Алексей Мелехин - главные новости

Алексей Мелехин - последние новости часа

Терапевт Чернышова рассказала, в каких случаях может быть вреден дневной сон

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, в каких случаях может быть вреден дневной сон.«Есть наблюдение, что, если человек стал чаще спать днём, это может быть предвестником инсульта.

Психолог Мелёхин рассказал, как бороться с джетлагом

Кандидат психологических наук, сомнолог, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории Алексей Мелёхин рассказал, как бороться с джетлагом — синдромом смены часового пояса.«Во-первых, нужно сохранять один и тот же ритм сна. Во-вторых, нельзя использовать лекарства стимулирующего ряда, успокаивающие и снотворное», — цитирует эксперта сайт «Аргументы и Факты».По словам Мелёхина, также необходимо снизить приём кофеинсодержащих напитков, даже если человек прибыл из «разительно отличающегося часового пояса».Как считает эксперт, лучшее решение — физическая активность, прогулка.«Следует исключить дневной сон.

Сомнолог назвал способы борьбы с джетлагом

Отыграть время. Как бороться с джетлагом?

Кошмар в ночи. Что собой представляет сонный паралич?

Психоаналитик: как узнать о человеке по сообщениям в соцсетях

Психолог рассказал, можно ли определить характер человека по его общению в соцсетях

Психолог рассказал, как узнать характер человека по переписке

07.12 / 23:34

связь общество Психология и отношения Терапевт Чернышова рассказала, в каких случаях может быть вреден дневной сон

07.12 / 19:14

общество лекарства Психология и отношения Психолог Мелёхин рассказал, как бороться с джетлагом

07.12 / 17:24

люди общество энергетика Сомнолог назвал способы борьбы с джетлагом

Кандидат психологических наук, сомнолог Алексей Мелехин рассказал, как бороться с джетлагом.

07.12 / 00:25

люди ложь Отыграть время. Как бороться с джетлагом?

С понятием «джетлаг» знакомы многие путешественники, которым приходится резко менять часовые пояса. Термин образован от сочетания двух английских слов - джет - реактивный самолет и лаг - запаздывание.

03.12 / 00:47

люди чувства Кошмар в ночи. Что собой представляет сонный паралич?

Бывают ситуации, когда человек посреди ночи оказывается практически в кошмаре. При этом не все это вспомнят. Что собой представляет такое явление, как сонный паралич, АиФ.ru рассказал кандидат психологических наук, сомнолог, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории Алексей Мелехин. В чем суть проблемы?

29.09 / 22:25

люди закон общество Психоаналитик: как узнать о человеке по сообщениям в соцсетях

Считается, что использование смайлов может характеризовать человека как неторопливого и дружелюбного, сообщает АиФ.ru. Однако, по мнению Милехина, общество норовит приписать этим значкам больше, чем они в себе фактически несут.

29.09 / 19:09

общество самит Психология и отношения Психолог рассказал, можно ли определить характер человека по его общению в соцсетях

Иногда люди ставят смайлики в сообщениях, чтобы отвлечь внимание от чего-то, рассказал клинический психолог высшей категории Алексей Мелехин.

29.09 / 17:14

социальные сети психология Психолог рассказал, как узнать характер человека по переписке

Смайлики в сообщениях могут означать, что человек пытается отвлечь внимание своего адресата от чего-либо. Об этом рассказал психолог высшей категории Алексей Мелехин.

18.08 / 18:11

медицина здоровье лаборатория Процесс передачи лаборатории в частные руки в Глазове приостановили

Однако, пока это временно

17.08 / 00:25

люди жизнь Новая «биполярочка». Почему нельзя ставить себе диагноз ПТСР?

Такой синдром, как посттравматическое расстройство, относится к категории тяжелых. При этом оно становится новым «модным» диагнозом: его охотно ставят себе многие, даже не подозревая, что именно под ним скрывается.

02.08 / 05:35

люди общество Психология и отношения Еда – награда или наказание? Что такое пищевой невроз и как с ним бороться

Бесконтрольное использование еды становится причиной проблем с эндокринной и нервной системами. Прием пищи может восприниматься человеком как способ избавиться от агрессии, успокоиться или как вариант для снятия усталости. Пищевым неврозом можно назвать такое понятие, как «оральная фиксация», пишет aif.ru.

16.07 / 16:16

люди страхи красота Стоп, года! Почему возникает феномен отрицания возраста?

Отношение к возрасту у всех разное. При этом сегодня специалисты все чаще говорят о том, что люди стали подвержены феномену отрицания возраста. «Фактически мы стареем, уже когда рождаемся.

22.06 / 11:36

Росатом Глазов Чепецкий механический завод провел мониторинг цен на разработку стратегии развития Глазова до 2030 года

Разработчикам предлагается использовать SWOT-анализ, PEST-анализ и Бенчмаркинг. Тем временем, Атлас счастья Глазова оформляется уже сейчас

15.06 / 00:24

люди страхи красота Стоп, года! Почему возникает феномен отрицания возраста?

31.05 / 22:02

люди здоровье Психология и отношения Аквариумы помогают справиться с тревогой и страхом

Жизнь обитателей аквариума проходит размеренно и неспеша. Психологи считают, что наблюдение за подводным миром оказывает положительное влияние на здоровье людей и взаимоотношения в семье, пишет газета «Известия».

31.05 / 18:47

люди общество Психология и отношения Психолог рассказал о пользе аквариумов

Кандидат психологических наук, психоаналитик, клинический психолог высшей категории, доцент Алексей Мелехин рассказал в понедельник, 31 мая, о пользе аквариумов для здоровья людей.

29.05 / 16:32

жизнь одиночество чувства Печаль о потерянном времени. Что такое возраст меланхолии?

Человека в течение его жизни накрывает множество различных состояний. Конечно же, всем очень хочется по большей части быть счастливыми и радостными, но бывает и так, что ощущаются приступы тоски, нередко кажущейся беспричинной.

29.05 / 16:32

эмоции люди жизнь Эффект синема. Может ли кино лечить?

Лечение синематографом — возможно ли оно? Сегодня можно услышать термин «кинотерапия». Как рассказал АиФ.ru кандидат психологических наук, психоаналитик, клинический психолог высшей категории, доцент Алексей Мелехин, такого направления в медицине и метода лечения нет, однако кинематограф может оказывать определенное воздействие на психику человека. «На самом деле такого направления, как кинотерапия, нет.

29.05 / 16:32

жизнь шизофрения Многоликое расстройство. Виды и особенности шизофрении

Под термином «шизофрения» понимают психическое расстройство, которое сопровождается фундаментальными нарушениями восприятия мышления и эмоциональных реакций.

29.05 / 16:32

люди страхи чувства Распознать по картинке. Что могут рассказать о человеке его рисунки?

Рисование — одна из психотерапевтических практик. Есть целое направление — арт-терапия. Психологи же отмечают, что картины и картинки — это еще и мощный диагностический инструмент в руках специалиста.

29.05 / 16:32

люди жизнь мифы Игры, в которые играют люди. Как связаны компьютерные забавы с характером?

Разного рода игры на компьютере или в игровой приставке любят многие. Сложно встретить того, кто не ездил на танке, не вспахивал хотя бы раз поле или не складывал шарики в ряд.

17.05 / 00:55

люди жизнь мифы Игры, в которые играют люди. Как связаны компьютерные забавы с характером?

13.05 / 17:20

здоровье общество Психология и отношения Сомнолог рассказал о правилах утреннего пробуждения

Кандидат психологических наук, психоаналитик, клинический психолог высшей категории, доцент, сомнолог Алексей Мелехин рассказал о том, как надо просыпаться по утрам.В беседе с сайтом «Аргументы и факты» сомнолог рассказала о нюансах, которые позволят сделать пробуждение более здоровым и продуктивным.«Первое — это выбор будильника. Из всех вариантов, которые мы переставляем один за другим через каждые 5—10—15 минут, стоит выбрать последний.

12.05 / 19:36

дети общество Психология и отношения Диагноз по картинке: что могут рассказать о человеке его рисунки

В психологии есть целое направление – арт-терапия. Это одна из психотерапевтических практик. В руках специалиста рисунок становится мощным диагностическим инструментом. Как понять, что спрятано внутри человека по картинке, порталу aif.ru рассказал кандидат психологических наук, психоаналитик, клинический психолог высшей категории, доцент Алексей Мелехин.

11.05 / 00:33

люди страхи чувства Распознать по картинке. Что могут рассказать о человеке его рисунки?

01.05 / 14:55

здоровье полезные советы врачи Сомнолог рассказал, как недосып влияет на мозг

Кандидат психологических наук, психоаналитик, клинический психолог высшей категории, сомнолог, доцент Алексей Мелехин рассказал порталу aif.ru о том, как некачественный сон приводит к ряду проблем, сообщает МИР24.

01.05 / 00:18

люди общество мозг Сомнолог рассказал, как недосып влияет на мозг

Западные исследователи заявили, что недосып у людей среднего возраста может стать причиной деменции в старости. Кандидат психологических наук, психоаналитик, клинический психолог высшей категории, сомнолог, доцент Алексей Мелехин рассказал порталуaif.ru о том, как некачественный сон приводит к ряду проблем.

29.04 / 19:55

мозг сон психолог Как недосып влияет на мозг

Мозг не может не реагировать на недостаток сна, и этому есть несколько объяснений. «Мозг как орган состоит из клеток, нейронов. Недосып приводит к такому явлению, как стресс, то есть влияет на способность нервных клеток правильно работать, размножаться и обеспечивать те или иные функции, как, например, память, внимание и прочие», — говорит Алексей Мелехин.

29.04 / 19:27

жизнь шизофрения Многоликое расстройство. Виды и особенности шизофрении

Под шизофренией понимают психическое расстройство, которое сопровождается фундаментальными нарушениями восприятия мышления и эмоциональных реакций.

29.04 / 09:46

здоровье общество мозг Сомнолог объяснил, как недосып влияет на мозг человека

Кандидат психологических наук, психоаналитик, клинический психолог высшей категории, сомнолог, доцент Алексей Мелехин в интервью aif.ru рассказал, как мозг и психика человека реагируют на недосып. По словам эксперта, мозг как орган состоит из клеток-нейронов.

29.04 / 09:22

связь общество мозг Сомнолог рассказал о влиянии недосыпа на мозг

Кандидат психологических наук, психоаналитик, клинический психолог высшей категории, сомнолог, доцент Алексей Мелехин в беседе с сайтом aif.ru в среду, 28 апреля, рассказал о том, как мозг и психика реагируют на недосып.

28.04 / 21:14

здоровье мозг сон Российский сомнолог озвучил последствия недосыпа для мозга человека

Преждевременное старение головного мозга, нейрогенез, может быть связано с недостатком сна. Такое мнение в беседе с изданием "Аргументы и Факты" озвучил сомнолог, психоаналитик Алексей Мелехин.

28.04 / 21:07

закон общество мозг Сомнолог объяснил, как недосып сказывается на мозге человека

Недосып может отрицательно отразиться на организме человека, оказывая особое воздействие на мозг. Об этом рассказал сомнолог Алексей Мелехин.

28.04 / 19:44

экономика общество Психоаналитик Алексей Мелехин: Среди женщин есть представительницы с альфа-и бета-чертами

Психоаналитик Алексей Мелехин рассказал, что среди женщин существуют представительницы, которые имеют альфа- и бета-черты. По словам эксперты, каждая дама является их носительницей в большей или меньшей мере.

28.04 / 16:21

общество мозг Врачи выяснили, как недостаток сна влияет на мозг человека

От разных форм бессонницы страдает около 30 процентов населения планеты. Недостаток сна и некачественный сон приводят к ряду серьезных проблем, в том числе повышается риск развития деменции в более позднем возрасте.

28.04 / 12:31

здоровый сон Врачи рассказали, как недосып влияет на мозг человека

Кандидат психологических наук, психоаналитик, клинический психолог высшей категории, сомнолог, доцент Алексей Мелехин рассказал о том, как влияет недосып на организм человека. Среди негативных последствий специалист выделил раздражительность, слезливость, повышение агрессии и преждевременное старение мозга.

24.04 / 04:57

здоровье Терапевт рассказал о правилах здорового сна

Врач-терапевт Андрей Звонков объяснил, что качество, количество и температура воздуха в комнате, в которой вы спите, напрямую влияют на организм. По словам специалиста, нормальная температура для сна колеблется в пределах от 18 до 22 градусов.Доктор Мясников перечислил вызывающие бессонницу привычкиТакже необходимо учитывать, что ночью может произойти обезвоживание организма.

23.04 / 10:12

происшествия самит девушки Психоаналитик Мелехин рассказал об угрозах игнорирования женщинами «феминной сущности»

Психоаналитик Алексей Мелехин рассказал, какие, по его мнению, опасности таит в себе игнорирование современными женщинами их «феминной сущности». Он убежден, что таким образом девушки могут скрывать свои «реальные желания».

10.04 / 00:17

эмоции люди жизнь Эффект синема. Может ли кино лечить?

09.04 / 12:03

бессонница сон характер Сомнолог рассказал о новой версии разделения людей на «сов» и «жаворонков»

Клинический психолог высшей категории, психоаналитик, сомнолог Алексей Мелехин рассказал о том, что люди делятся не только на привычных всем «сов» и «жаворонков» - классификация индивидуальных особенностей суточных ритмов организма человека гораздо сложнее.

09.04 / 09:31

люди общество нео Совы vs. жаворонки: сомнолог Мелехин о новой классификации инсомнических субтипов

Как никогда не встретятся Солнце и Луна, так никогда любители вставать пораньше не поймут полуночников, а приверженцы ночного образа жизни не разделят чувства «ранних пташек» к утренним подъемам. Традиционное деление на «сов» и «жаворонков» широко используется для описания связанных со сном привычек. Однако исследователи выяснили, что в действительности классификация гораздо сложнее. Клинический психолог высшей категории, психоаналитик, сомнолог Алексей Мелехин рассказал ФАН, какие существуют инсомнические субтипы и можно ли изменить связанные со сном привычки.

08.04 / 00:11

общество нео Психология и отношения Психолог рассказала, когда наступает возраст меланхолии

Специалисты в сфере психологии рассказали, что такое возраст меланхолии. Оказывается, с этим понятием встречаются многие, но они даже не подозревают о своем состоянии. Как бороться с возрастом меланхолии, порталу aif.ru объяснил кандидат психологических наук, психоаналитик, клинический психолог высшей категории, доцент Алексей Мелехин.

07.04 / 00:20

жизнь одиночество чувства Печаль о потерянном времени. Что такое возраст меланхолии?

02.04 / 13:15

жизнь страхи чувства Магические цифры. Что такое синдром Дня рождения и как его побороть?

Для каждого человека день его рождения не проходит бесследно – даже если он старательно делает вид, что его не отмечает и вообще якобы забыл, эта важная дата для него все равно о себе напомнит так или иначе.

29.03 / 09:37

Глазов Это не ешь, это гостям (с) Мама

Советский союз оставил нам кучу комплексов, шаблонов и штампов. Один из главных — все делать напоказ, для заморских гостей, им отдавать лучшее, ведь сами как-нибудь перебьемся.

24.03 / 12:12

дети общество Психология и отношения Эксперт рассказал, какие мультфильмы можно показывать ребенку

Кандидат психологических наук, психоаналитик, клинический психолог высшей категории, доцент Алексей Мелехин рассказал, какие мультики можно показывать детям. Об этом сообщает сайт "Аргументы и факты".

19.03 / 17:38

буря нео Сон по правилам: как избежать серотониновой бури

Полноценный сон – это не просто потребность организма, но и залог вашего хорошего настроения. Так заявили американские ученые. Как связаны сон и психика, порталу aif.ru рассказал кандидат психологических наук, психоаналитик, сомнолог, клинический психолог высшей категории, доцент Алексей Мелехин.

18.03 / 01:15

эмоции люди характер Полезная классика. Действительно ли музыка нужна человеку?

По разным данным, ребенок начинает различать звуки еще в утробе матери. Так, даже называют срок, с которого он это может делать – 5 месяцев беременности.

13.03 / 00:31

люди Эксперт чувства Как улучшить свой сон? Три фазы – три правила

Улучшение качества сна вопрос, который волнует многих. Тем более, что сегодня предлагается огромное количество методик и техник, с помощью которых можно спать с большим комфортом.

12.03 / 00:27

люди насилие страхи Ковидный кошмар. Почему на фоне пандемии усилились негативные сновидения

COVID-кошмары стали уже новой реальностью. Специалисты отмечают, что люди на фоне пандемии стали все чаще видеть тревожные и страшные сны.

04.03 / 04:17

контроль график сон Зацикленность на графике сна может привести к депрессии

Депрессия у человека может развиться по причине зацикленности на графике сна. Об этом рассказал кандидат психологических наук и сомнолог Алексей Мелехин.

04.03 / 02:11

здоровье общество депрессия Сомнолог назвал неочевидную причину депрессий и нервных срывов

Вызвать развитие депрессии может зацикленность на графике сна и разные сбои в ночном отдыхе.

04.03 / 01:43

выборы здоровье Сомнолог предостерег россиян от жесткого контроля за режимом сна

Зацикленность на выборе идеального времени для сна, соответствие графикам и так далее может повлиять на развитие навязчивости. Об этом заявил кандидат психологических наук, психоаналитик, сомнолог Алексей Мелехин, передает RT.

03.03 / 23:58

здоровье депрессия психология Зацикленность на графике сна назвали причиной депрессии и срывов

Зацикленность на графике отхода ко сну и сбои в ночном отдыхе могут спровоцировать развитие депрессии. Такое мнение выразил кандидат психологических наук и сомнолог Алексей Мелехин.

03.03 / 20:04

здоровье общество депрессия Сомнолог оценил влияние соблюдения графика сна на здоровье

Зацикленность на графике отхода ко сну и сбои в ночном отдыхе могут стать причиной развития депрессии и негативных реакций со стороны нервной системы. Об этом сообщил в среду, 3 марта, кандидат психологических наук, психоаналитик, сомнолог Алексей Мелехин.

03.03 / 19:02

здоровье общество Психология и отношения Сомнолог оценил возможное влияние графика отхода ко сну на здоровье

Кандидат психологических наук, психоаналитик, сомнолог, клинический психолог высшей категории, доцент Алексей Мелехин оценил возможное влияние графика отхода ко сну на здоровье.«Действительно, есть время, когда нужно ложиться спать. Но оптимальным у каждого человека будет свой промежуток, так как синтез мелатонина у каждого индивидуален.

26.02 / 00:19

люди жизнь Остановка по требованию. Кому нужно «замедлить» свою жизнь

Забег по жизни знаком каждому человеку, который к чему-то стремится. Все начинается на раннем старте, например еще во время учебы, а дальше только набирает обороты.

16.02 / 23:03

самит девушки Психология и отношения Пользовательница TikTok рассказала о способе уснуть за 5 минут

Пользовательница TikTok под ником Psychologee рассказала о том, как уснуть всего за 5 минут. Этим способом она поделилась в видео, которое опубликовала на своей странице в соцсети.

08.02 / 00:14

общество приговор Как принять диагноз «рак». Кто такие психоонкологи и чем они могут помочь?

Диагноз «онкологическое заболевание» звучит как приговор. Но не стоит забывать, что есть стадии, когда заболевание успешно лечится.

27.01 / 13:38

общество интересное Психология и отношения Феномен или паранойя: почему некоторые из нас ощущают взгляды спиной

Некоторые люди умеют чувствовать взгляды посторонних в буквальном смысле спиной. Иметь эту способность не всегда хорошо, считает кандидат психологических наук, психоаналитик, клинический психолог высшей категории, доцент Алексей Мелехин. Своим мнением эксперт поделился с порталом aif.ru.

Алексей Мелехин - главные новости

Алексей Мелехин - последние новости часа

Терапевт Чернышова рассказала, в каких случаях может быть вреден дневной сон

Психолог Мелёхин рассказал, как бороться с джетлагом

Все новости, где упоминается Алексей Мелехин