калории - главные новости

калории - последние новости часа

+17

Снизить калории без ущерба удовольствию: диетологи поделились стратегиями легкого питания

В мире, полном вредной, но очень вкусной пищи, порой бывает трудно устоять и не поддаться ее соблазну. Диетологи разработали простую и эффективную стратегию питания, не жертвующую вкусом еды. В последние годы наблюдается заметный сдвиг в сторону более здорового образа жизни и питания.

Виноваты не калории: обнаружена связь между ожирением и часами приема пищи

Новое исследование ученых выявило четкую связь между приемом пищи в определенное время и набором лишнего веса, предположив, что изменение графика питания может помочь сохранить фигуру. Наше тело — это точно настроенная машина, которая неустанно работает день и ночь, чтобы сохранить здоровье и энергию. И недавно исследователи обнаружили простую настройку, которая может заставить эту машину работать более эффективно.

Не лучшее время. Не «садитесь» на диету, не ответив на эти 11 вопросов: советы от экспертов

Скорая помощь от переедания: рецепт диетического салата (видео)

Диета в заварнике: как клюквенный чай помогает похудеть

Быстро и безопасно. Семь лучших способов сжечь 500 калорий от персональных тренеров

Никак не удается похудеть? Почему мы с каждым годом едим все больше

Низкокалорийный оливье: рецепт любимого салата без вреда для фигуры

03.12 / 14:22

здоровье похудение чай Диета в заварнике: как клюквенный чай помогает похудеть

Освежающий клюквенный чай может стать эффективным способом на пути к снижению веса. Оказывается, помочь похудеть могут не только новомодные диеты или бесконечные посещения фитнес-центра. Подчас решение можно найти в самом простом — на дне вашего заварника, куда насыпать горсть ягод клюквы, пишет сайт Onlymyhealth.

05.01 / 12:41

продукты здоровье наука вода диетологи Снизить калории без ущерба удовольствию: диетологи поделились стратегиями легкого питания

05.01 / 12:37

связь здоровье наука время исследование ожирение Виноваты не калории: обнаружена связь между ожирением и часами приема пищи

04.01 / 03:52

диета время Здоровье и красота Эксперт похудение советы Не лучшее время. Не «садитесь» на диету, не ответив на эти 11 вопросов: советы от экспертов

Если вы планируете сбросить лишние килограммы после праздников, то пора подумать о диете. Главное, очень внимательно подойти к этому вопросу и проконсультироваться со специалистами.В наше время можно найти очень много советов, как похудеть. Поэтому найти обоснованную информацию становится все труднее, советуют эксперты.

28.12 / 16:54

диета правильное питание похудение салат Скорая помощь от переедания: рецепт диетического салата (видео)

Салат получается вкусным и очень сытным. Его хорошо готовить в качестве разгрузочного блюда после праздников с обилием жирной и калорийной еды.

13.11 / 21:50

здоровье спорт похудение Быстро и безопасно. Семь лучших способов сжечь 500 калорий от персональных тренеров

Эксперты поделились лучшими стратегиями для эффективного сжигания 500 калорий, которые можно внедрить в свою фитнес-рутину. Потеря веса — вот что стоит на карте! Сжигание 500 калорий требует больше усилий, чем может показаться, на первый взгляд, замечает Тайлер Рид, основатель PTPioneer.com и сертифицированный тренер, который активно действует в области здоровья и фитнеса в течение последних 15 лет.Важно учесть, что реальное количество сожженных калорий будет зависеть от таких факторов, как вес, возраст, уровень физической подготовки и масса мышц. Кроме того, рекомендуется обращаться к квалифицированному фитнес-профессионалу или медицинскому специалисту перед началом любой новой программы тренировок, особенно если она включает более интенсивные упражнения, чем вы привыкли делать.

13.11 / 18:55

еда ожирение лишний вес питание Никак не удается похудеть? Почему мы с каждым годом едим все больше

За прошедшие 70 лет калорийность блюд в кулинарных книгах выросла на 44%С каждым годом мы едим все больше и больше. Еще ни одна страна за последние 30 лет не начала худеть, хотя кое-где темпы ожирения и уменьшились.

26.10 / 06:30

еда кулинарные рецепты кухня Низкокалорийный оливье: рецепт любимого салата без вреда для фигуры

Изюминка этого блюда – в его заправке. Салат оливье у многих ассоциируется с новогодними праздниками, однако сейчас это блюдо часто готовят и в обычные, не праздничные дни, поскольку оно сытное, вкусное и отлично подходит к любому гарниру.

16.10 / 14:43

здоровье наука исследование питание Сохранить силы в старости. Ученые открыли простой способ омоложения организма в зрелом возрасте

Новое исследование ученых предложило довольно простой и эффективный способ укрепить мышцы и здоровье, оставаясь бодрым и энергичным в более зрелом возрасте. В наше время здоровье является самым ценным, что у нас есть, ведь его запас ограничен временем, его легко потерять в секунду и зачастую не так просто восстановить. Ученые со всего мира круглосуточно трудятся в поисках методов оставаться более здоровым в зрелом возрасте.

14.10 / 12:00

лишний вес здоровое питание как похудеть Нутрициолог рассказала почему, когда холодно, нам хочется больше есть

С наступлением холодов люди часто замечают, что набирают вес. Хотя мы должны худеть, ведь на обогрев тела тратится больше энергии. Специально для Фокуса нутрициолог Наталья Козак рассказывает, почему так происходит, и как не потолстеть за осень и зиму.

09.09 / 02:23

Здоровье и красота похудение как похудеть Топ-7 упражнений, которые сжигают больше всего калорий и помогают худеть

Если вы решили похудеть или заняться спортом, но не знаете, какой вид спорта подходит лучше, выбирайте упражнения, которые сжигают больше всего калорий. Прошли времена строгой методологии "калории потребляются, калории расходуются". Для снижения веса, особенно для женщин с гормональными проблемами или лишним весом эта методика не всегда приносит желаемые результаты.

25.08 / 07:53

самит похудение ЗОЖ как похудеть Как легко похудеть: 6 неожиданных способов сжечь больше калорий

Вам не обязательно идти в спортзал, чтобы сжигать калории. Имейте в виду, что любые повседневные занятия могут сжечь не меньше калорий, чем часовая тренировка в зале. Например, вы знали, что сжигаете калории даже во время сна? Примерно до 400 калорий, в зависимости от того, как часто вы ворочаетесь в постели.

17.08 / 19:18

Здоровье и красота похудение лишний вес Интервальное голодание или подсчет калорий? Что эффективнее в борьбе с лишним весом

Первый метод может казаться более простым, но какой из них позволяет достичь более заметных результатов?Традиционный подход к похудению заключается в том, чтобы считать калории и пытаться уменьшить их ежедневное потребление. Это трудоемкий и не защищенный от ошибок процесс, результат которого часто разочаровывает.

24.07 / 15:39

тренировки похудение ЗОЖ как похудеть Зумба, велосипед и не только: 5 тренировок, которые сжигают больше всего калорий

Для того чтобы сбросить лишний вес и подтянуть фигуру не обязательно посещать тренажерный зал. Различные занятия спортом помогут не только быстро и эффективно сбросить вес, но и помогут укрепить ваше здоровье. Когда дело доходит до похудения, важно поддерживать физическую активность, чтобы сжигать больше калорий, чем вы потребляете.

11.07 / 19:55

продукты общество ожирение Дом и интерьер Статистика ожирения. Опубликован рейтинг стран, которые потребляют больше всего калорий

Ожирение часто приводит к развитию диабета І типа (Фото:motortion/depositphotos) Новое исследование показало, что жители некоторых стран потребляют значительно больше калорий, чем все остальные. На первом месте оказалась Бахрейн, именно ее население рекордсмены по поеданию пищи.Список, составленный учеными Оксфордского университета из OurWorldInData использовало список стран со всего мира на основе статистики потребления калорий от ООН.В исследовании учитывали среднее общее количество продуктов, купленных для одного дома, без учета отходов.Первое место занял Бахрейн, островное государство у побережья Аравийского полуострова.

29.06 / 17:49

смартфоны мозг сон Пять вещей, которые мы склонны недооценивать, и пять — которые часто переоцениваем

Наш мозг очень плохо предсказывает, что действительно сделает нас счастливыми Наблюдать за собой интересно и важно. Но для эффективности таких наблюдений полезно знать об искажениях восприятия, о нашей склонности что-то переоценивать и недооценивать.Мы недооцениваем:1. Время, проведенное в соцсетях.

25.06 / 10:08

диета еда похудение Пища Как быстро похудеть. Британские ученые рекомендуют сжигать калории днем

Обильное питание на ночь может испортить любую диету, ведь организм не успеет сжечь калории. Ученые рекомендуют плотно завтракать и перекусить в обед. Многим людям не помогает здоровая и сбалансированная диета в процессе похудения.

16.04 / 18:17

диета женщина Похудевшая на 66 кг женщина, которая ела пасту болоньезе и карри, поделилась секретом (фото)

Саманта преследовала цель похудеть за год максимум на 30 кг, но превзошла свою цель вдвое. Женщине предложили особую диету – есть все, что хочешь, но в меру. В Великобритании 49-летняя Саманта Кобб из Челмсфорда похудела более чем на 66 кг, лакомясь спагетти болоньезе и карри.

16.04 / 14:24

фастфуд еда меню правительство Влияет ли подсчет калорий в меню на потребителя: издание The Sun опубликовало исследование

Несмотря на введение маркировки калорийности в меню в заведениях питания, количество людей, страдающих лишним весом, в Британии не уменьшается. Правительство Британии год назад ввело правила для владельцев заведений питания — указывать в меню количество калорий, впрочем, как показала практика, это никак не повлияло на продажу калорийных блюд и количество британцев, имеющих лишний вес. Об этом говорится в исследовании Sun on Sunday.

21.03 / 16:54

здоровье диета опасность гормоны С яйцами гельминтов и гормональная. Пять самых опасных диет, которые могут нанести вред организму

Иногда в стремлении похудеть люди могут потерять здравый смысл и подсесть на опасные для жизни диеты, которые хотя и помогут избавиться от лишних килограммов, но также окажут негативное влияние на здоровье.NV рассказывает о самых опасных диетах в мире. 1. Монодиета Суть диеты состоит в том, что в течение недели (или дольше) человек питается только одним продуктом.

01.03 / 13:37

сахар сердце инсульт инсулин Сладкая смерть. Популярный подсластитель связан с риском сердечного приступа и инсульта

Недавнее исследование, проведенное Кливлендской клиникой, показало, что эритрит, широко используемый искусственный подсластитель, связан с повышенным риском сердечного приступа и инсульта. Исследование Кливлендской клиники показало, что эритрит, популярный искусственный подсластитель, связан с повышенным риском сердечного приступа и инсульта. Исследователи изучили более 4000 человек в США и Европе и обнаружили, что люди с более высоким уровнем эритрита в крови подвергаются повышенному риску серьезных сердечных заболеваний, таких как сердечный приступ, инсульт или смерть, пишет SciTechDaily.

21.07 / 08:04

питание здоровое питание Убери со стола. Пять летних продуктов, от которых вы набираете вес

Прежде чем съесть мороженое со сладкими добавками подумайте о калориях (Фото:Kenta Kikuchi/Unsplash) Ожирение является серьезной проблемой и летнее время создает множество искушений, для того чтобы отойти от правильного питания и полакомится чем-то калорийным, а может вы просто не знаете, что некоторые из этих продуктов способствуют увеличению веса? Определив, какие летние продукты могут нанести наибольший вред вашему рациону, вы сможете быть на шаг впереди, чтобы избежать лишних килограммов, убедившись, что вы едите меньше калорий.Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача.

14.06 / 19:39

лишний вес ужин Что ждет организм при отказе от ужина на год, выяснили ученые

В холодное время года организм запасается жирком, и к началу лета появляются нежелательные килограммы. Чтобы избежать этого, многие садятся на диеты. Одна из самых популярных — отказ от ужина. Что происходит с организмом человека, если он на протяжении года отказывается от ужина, выяснили китайские ученые, об этом сообщает Синьхуа.

09.06 / 17:01

похудение питание Ученые нашли решение для тех, кто не может похудеть на низкокалорийных диетах

Как показало недавнее исследование, заменить низкокалорийные диеты можно низкоуглеводными, ведь они имеют больше преимуществ и не вредны для здоровья. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.

07.01 / 00:57

голод Danas (Сербия): как ослабить чувство голода?

Знаете ли вы, что голод — это одновременно физиологическая и психологическая потребность?

29.12 / 13:37

салат диетолог Диетолог назвала маленькие хитрости, чтобы не отказываться от майонеза для заправки салатов

Россияне активно готовятся к Новому году, к праздничному застолью. Многие готовят традиционные салаты - селёдка под шубой, мимоза и оливье.

29.11 / 10:00

здоровье еда Психолог объяснила недостатки метода подсчета калорий

Психолог, эксперт по пищевому поведению Ирина Ушкова объяснила недостатки метода подсчета калорий. По ее словам, прежде всего этот способ давно не обновлялся в части новых исследований о питательных свойствах еды и способности усваиваться в организме, пишет Специалист указала, что методика не учитывает также, насколько пища удовлетворяет потребности и желания человека.

24.11 / 11:31

похудение Доктор назвал простое движение, которое может сжечь столько же калорий, сколько 10 марафонов

Д-р Майкл Мосли в своем подкасте Just One Thing рассмотрел пользу для здоровья от простого, ничего не стоящего, занятия. Этот прием может даже сжечь столько же калорий, сколько 10 марафонов, если тренироваться в течение года. Об этом пишет Еxpress.

01.11 / 14:51

чай shop@argumenti.ru Эксперт рассказал о свойствах и калорийности чая

Михаил Гинзбург, диетолог, доктор медицинских наук рассказал «Вечерней Москве» о пользе чая и о том, какой из его видов является самым калорийным.Чай — это напиток, получаемый завариванием или настаиванием листа чайного куста, который предварительно подготавливается специальным образом. Биомолекулы в чае обладают желчегонным, мочегонным и успокоительным эффектом, как объяснил доктор.

19.10 / 10:36

диета правильное питание Расстройство пищевого поведения: чем это опасно?

Информ-UA.Наиболее распространёнными расстройствами пищевого поведения является нервная булимия, анорексия и компульсивное переедание.Это может быть не заметно со стороны, но человек очень сильно озабочен своим лишним весом. Его субъективное восприятие себя отличается от того, каким он есть на самом деле.

08.08 / 02:55

продукты похудение Назван топ-5 «полезных» продуктов, которые на самом деле очень калорийны

Специалисты отметили, что при попытках сбросить лишний вес люди часто ищут диетические заменители привычным продуктам. Но, не разобравшись в калорийности, можно достичь обратного результата. Медики назвали продукты, которые многие считают низкокалорийными, а на самом деле они таковыми не являются.

10.06 / 17:58

Мороженое Советы Экспертов Охлаждаться с пользой

Особенно в сливочных вариантах. Так что людям с нарушениями углеводного обмена, с сахарным диабетом, избыточным весом или склонным к полноте я бы не рекомендовала слишком налегать на мороженое. Каким бы вкусным оно ни было и как бы ни хотелось себя им побаловать, необходимо соблюдать меру. Конечно, совсем отказываться от летнего десерта не стоит. Лучше есть его не чаще чем раз в десять дней или даже в две недели.

10.06 / 00:05

еда правильное питание Размер тарелки, сон, скорость жевания: как в повседневной жизни легко потреблять меньше калорий (Focus, Германия)

Для того чтобы серьезно похудеть или избавиться от пары лишний килограммов, необходимо организовать дефицит калорий. Это значит, что нужно потреблять меньше калорий, чем вы расходуете. Или же при том же количестве потребляемых калорий повысить физическую активность и тем самым потребность организма в калориях.

07.06 / 07:42

еда овощи Диетолог перечислили продукты, которые нежелательно употреблять во второй половине дня

Диетолог перечислили продукты, которые нежелательно употреблять во второй половине дня

29.04 / 06:48

алкоголь напиток Врач-диетолог назвала самый низкокалорийный алкоголь

Согласно данным эксперта, у жителей Италии и Франции, регулярно употребляющих сухие вина, медики отмечают улучшенное качество холестеринового обмена. Однако научного подтверждения этому факту нет, уточнила она.

28.04 / 19:00

диетолог Диетолог рассказала, какой алкоголь наименее вредный

Самым низкокалорийным алкоголем считаются красно и белое сухие вина. Они также могут сказываться на увеличении продолжительности жизни. Об этом сообщила врач-диетолог Ольга Шмелева.

27.04 / 02:22

вред организм Об опасности употребления семечек предупредила эндокринолог

Подсолнечные семечки могут стать причиной обострения серьезных заболеваний. Об этом предупредила эндокринолог Татьяна Бочарова.

19.04 / 12:02

похудение питание Продукты с отрицательной калорийностью: миф или реальность?

Технически это выглядит так: поужинав на 100 ккал, а потратили на переваривание 150 ккал.

13.04 / 15:14

диета орехи Ученые обнаружили полезный продукт, калории из которого усваиваются хуже обычного. Нет, это не гречка

Миндаль оказался не столь калорийным (Фото: flickr.com) Исследователи из Университета Торонто обнаружили, что указанная на упаковке калория — это не то же самое, что переваренная и усвоенная калория, когда источником пищи является миндаль.Полученные данные должны помочь снять опасения, что миндаль и другие орехи способствуют увеличению веса, уверены авторы исследования.«В последние два десятилетия орехи в целом считались полезными для здоровья, но слухи вокруг орехов часто сопровождались заявлениями, что они богаты жирами и энергией», — сказал Джон Сивенпайпер, главный исследователь исследования и доцент кафедры диетологии и медицины Медицинского факультета Темерти.«Мы все еще видим эту оговорку в средствах массовой информации и в Интернете

12.04 / 17:40

диета диетолог Врач рассказала, от каких продуктов нужно отказаться мужчинам после 40 лет

Врачи советует мужчинам после 40 лет обратить пристальное внимание на питание. Это поможет избежать развития разных заболеваний. Подробно об этом рассказала врач-диетолог Елена Златинская.

09.04 / 07:46

похудение лишний вес Медики назвали топ-10 продуктов, которые помогут быстро сбросить лишний вес

В период пандемии коронавируса люди вынуждены были оставаться дома. В итоге - лишние килограммы. Медики рекомендуют прибегнуть к помощи продуктов, которые помогают похудеть и позволяют не чувствовать голод на протяжении длительного времени. Они представили список таких продуктов, сообщает Sabah.

21.02 / 23:10

здоровье новости Украины Доктор Комаровский назвал суточную норму калорий в зависимости от пола, возраста и активности. Таблица

Напомним, ранее доктор Комаровский рассказал, как уберечь детей от обморожения перед последним похолоданием зимы.Также мы писали, что Комаровский предупредил украинцев, как опасно кататься с горки на надувной ватрушке.Кроме того, доктор Комаровский объяснил украинцам, как нельзя чихать во время пандемии.

14.02 / 01:33

здоровье еда Sabah (Турция): перекусы всего на 100 килокалорий! Идеи низкокалорийных закусок, которые дают ощущение сытости

Перекус — это питательная пища, употребляемая между основными трапезами особенно теми, кто предпочитает придерживаться здорового питания. Перекусы предотвращают изжогу и позволяют почувствовать сытость. В этой статье мы расскажем о перекусах энергетической ценностью до 100 килокалорий. Употребляя эти закуски между основным приемами пищи, вы можете продолжать поддерживать хорошую физическую форму, а с другой стороны, утолять чувство голода в процессе похудения. Вот список полезных, низкокалорийных, насыщающих перекусов…

09.02 / 20:12

еда сон Врач разрешил есть перед сном

Врач разрешил есть перед сном

06.02 / 15:20

еда Rai Al Youm (Великобритания): можно ли похудеть, съедая больше?

Как известно, большинство диет, нацеленных на похудение, предусматривает уменьшение количества съедаемой пищи, но можно ли избавиться от лишнего веса, потребляя больше калорий?

25.01 / 18:05

здоровье питание Когда ведущие специалисты разрешают еду перед сном

Если ты когда-либо пыталась наладить свой рацион, то наверняка задавалась вопросом: «Можно ли есть перед сном?» Диетологи и другие специалисты из области питания неустанно толкуют на эту тему.И в результате очень часто мнения расходятся.

01.01 / 11:01

алкоголь ожирение Финский профессор: как алкоголь приводит к лишнему весу (Helsingin Sanomat, Финляндия)

Пара бокалов вина за обедом, кофе с ликером или коньяком, а на ужин — глинтвейн из красного вина, пиво или сидр.

25.12 / 04:37

овощи суп Диетологи объяснили, нужно ли есть суп каждый день

С детства от мам и бабушек мы слышим о том, что суп нужно есть каждый день. И, действительно, диетологи сходятся во мнении, что суп нужно ежедневно включать в свой рацион.

23.12 / 23:11

еда жир Ножка или крылышко. Какая часть индейки полезнее

Темное мясо жирнее и калорийнее, чем белое, но, вместе с тем, у него есть и ряд преимуществЗапеченная индейка, традиционное праздничное блюдо, занимает третье место в списке продуктов, потребляемых британцами на Рождество — после жареного картофеля и моркови. Однако разные части этой птицы отличаются и по вкусу, и по пищевой ценности.

25.11 / 03:37

искусственный интеллект наука нейросеть Искусственный интеллект научили считать калории блюда по одной только фото

системы лежит искусственный интеллект для распознавания объектов (авторы использовали популярные сети ResNet и DenseNet), которую учили на фотографиях из библиотеки ImageNet. Причем ИИ не только может определить калорийность блюда и содержание базовых компонентов (белки, жиры, углеводы), но и до сотни вероятных ингредиентов этого блюда.Для обучения нейросети авторы использовали сайт рецептов со списками ингредиентов и фотографиями готовых блюд.

24.11 / 15:03

искусственный интеллект кулинария Искусственный интеллект научили определять калорийность блюда по фото

Нейросеть научилась определять калорийность блюд (Фото: Robin Ruede et al. / arXiv.org) Немецкие исследователи разработали алгоритм, который определяет пищевую ценность блюд по фотографии: калорийность, а также содержание белков, углеводов и жиров.В отличие от многих других подобных алгоритмов новый определяет эти показатели напрямую, а не обращаясь к базе данных о пищевой ценности разных продуктов.

24.11 / 12:46

шоколад сахар конфеты Как есть сладкое и не поправляться

Есть сладкое и не толстеть – мечта для тех, кто без шоколада-тортов-выпечки не представляет своей жизни. К сожалению, это так и останется мечтой.

17.11 / 21:25

продукты диета похудение Тяжелая артиллерия. 16 продуктов, которые способствуют набору веса

Красное мясо, лосось и авокадо — особенно хороши для набора веса (Фото: AntonMatyukha / depositphotos.com) Эксперты собрали список калорийных, но полезных продуктов, употребляя которые можно быстро набрать вес и мышечную массу. Для некоторых людей набрать вес или нарастить мышцы может быть так же сложно, как для других похудеть.

15.11 / 10:22

похудение Дневник питания. Поможет ли его ведение похудеть?

дневник питания формируется из заполненных меню на день. Освоив заполнение меню, вы значительно упростите контроль калорийности и баланса по белкам, жирам и углеводам.Здесь вы найдете большую базу рецептов с указанием калорий.

14.11 / 00:17

похудение Дневник питания. Поможет ли его ведение похудеть?

дневник питания формируется из заполненных меню на день. Освоив заполнение меню, вы значительно упростите контроль калорийности и баланса по белкам, жирам и углеводам.

13.11 / 09:47

продукты еда похудение Как считать калории? Хитрости похудательные и просто едательные

одной чайной ложке помещается 5 граммов молока, столько же — 20-процентных сливок, а сметаны — 10 граммов. Жирного творога в чайной ложке 5 граммов, столько же — растительного или сливочного масла.А вот маргарина или майонеза — всего 4 грамма.

12.11 / 01:14

продукты еда похудение Как считать калории? Хитрости похудательные и просто едательные

11.10 / 12:05

продукты здоровье Назван топ-3 эффективных для сжигания жиров продуктов

Брокколи относится к продуктам, пищевая ценность которого особенно высока в силу свойств, благодаря которым в организме ускоряется обмен веществ, сообщил один из посетителей китайского сайта. Овсяные хлопья, насыщенные клетчаткой, также полезны для ликвидации лишних калорий.

07.10 / 13:20

витамины Оливковое масло: польза и вред для здоровья

Оливковое масло не зря считается одним из самых полезных продуктов. Его активно применяют в кулинарии, медицине и косметологии.

07.09 / 14:32

продукты хлеб диетолог Диетолог развеяла мифы о хлебе и хлебцах

Людям, которые следят за здоровьем и фигурой, рекомендуется съедать в день не больше двух ломтиков хлеба. При этом ржаной хлеб (в том числе любимый многими бородинский) не уступает по калорийности пышной пшеничной буханке. Об этом рассказала в интервью «ПолитРоссии» диетолог Дарья Русакова.

калории - главные новости

калории - последние новости часа

Снизить калории без ущерба удовольствию: диетологи поделились стратегиями легкого питания

Виноваты не калории: обнаружена связь между ожирением и часами приема пищи

Все новости, где упоминается калории