Диетологи назвали продукты, которых следует остерегаться. Метаболизм жизненно важен для снижения веса и общего здоровья, он преобразует то, что мы едим и пьем, в энергию.
Он поддерживает такие важные функции, как дыхание и физические упражнения. Хорошо функционирующий метаболизм помогает поддерживать уровень энергии и эффективно сжигать калории.
Однако не все продукты, рекламируемые как "здоровые", на самом деле поддерживают здоровый обмен веществ. Некоторые из них могут нарушать уровень сахара в крови, способствовать резистентности к инсулину и нарушать обмен веществ.