Здоровье и красота - главные новости
Здоровье и красота - последние новости часа
+3300Завтрак — важный прием пищи, который может поддержать здоровый вес и энергию в течение дня. Однако многие привычки, которые кажутся безобидными, на самом деле могут свести на нет усилия по похудению, особенно после 40 лет, когда метаболизм замедляется. Давайте в статье Rsute.ru разберемся, каких ошибок стоит избегать.
22.10 / 01:16
продукты
здоровье
Здоровье и красота
вредные продукты
полезные продукты
Названы лучшие и худшие жиры для похудения
Эксперты подчеркивают важность выбора полезных жиров для поддержания здоровья и контроля веса.
21.10 / 21:19
здоровье
самит
Здоровье и красота
9 ошибок, которые добавляют лишних кило: какие завтраки не стоит есть женщинам после 40 - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Завтрак — важный прием пищи, который может поддержать здоровый вес и энергию в течение дня. Однако многие привычки, которые кажутся безобидными, на самом деле могут свести на нет усилия по похудению, особенно после 40 лет, когда метаболизм замедляется. Давайте в статье Rsute.ru разберемся, каких ошибок стоит избегать.
21.10 / 16:49
продукты
спорт
Здоровье и красота
похудение
питание
Продукты, которые нужно заменить в рационе, чтобы похудеть, назвал опытный тренер
Какие продукты нужно исключить из рациона во время похудения и чем их заменить?
21.10 / 14:46
здоровье
общество
Здоровье и красота
врачи
лекарства
Как привести гормоны в норму без лекарств и избежать болезней, рассказала врач
От баланса гормонов зависит наше здоровье, самочувствие, вес и внешний вид.
21.10 / 14:03
продукты
самит
Здоровье и красота
полезные продукты
кулинария
Какая еда признана самой полезной в мире, рассказали ученые
Такая пища стоит копейки, но содержит незаменимые микроэлементы и витамины, а также уникальные соединения, защищающие от болезней.
21.10 / 11:49
продукты
здоровье
Здоровье и красота
животный мир
Основа вашего рациона: пять лучших продуктов для эффективного похудения - ФОКУС ВНИМАНИЯ
В борьбе с лишним весом важен не только правильный подход к питанию, но и выбор продуктов, которые помогут ускорить обмен веществ и поддержать здоровье. Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова поделилась в статье Rsute.ru своим мнением о том, какие продукты должны стать основой рациона тех, кто стремится похудеть.
21.10 / 11:11
люди
общество
фрукты
Здоровье и красота
болезнь
"Фрукт молодости": какой плод защищает от болезней и улучшает внешний вид
Этот фрукт богат витаминами группы B, а также витаминами E, K, C и мощными антиоксидантами.
21.10 / 08:13
продукты
здоровье
общество
Здоровье и красота
напитки
Продукты, которые опасно сочетать с кофе, назвали врачи
Чтобы получить максимум пользы от кофе, его стоит употреблять отдельно от продуктов.
20.10 / 17:50
здоровье
Здоровье и красота
похудение
интересное
Как ходить, чтобы худеть: ученые раскрыли секрет
Эксперимент показал, что короткие периоды ходьбы или подъема по лестнице требуют на 20-60% больше кислорода, что делает такие нагрузки более эффективными.
20.10 / 15:16
здоровье
культура
погоня
Здоровье и красота
Что нужно делать, чтобы избежать срывов на пути к похудению - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Похудение — это не только вопрос внешности, но и здоровья. Многие из нас сталкивались с проблемой срывов, особенно в погоне за идеальными формами. Фитнес-тренер и специалист по адаптивной физической культуре Ольга Дерендеева в своем недавнем интервью поделилась ценными советами, которые помогут вам оставаться на правильном пути без изнурительных диет.
20.10 / 12:27
здоровье
Здоровье и красота
болезнь
напитки
специи
Как регулярное употребление воды с куркумой повлияет на здоровье и самочувствие
Регулярное употребление воды с куркумой помогает активизировать метаболизм и улучшить многие процессы в организме.
20.10 / 11:28
продукты
Здоровье и красота
лечение
полезные продукты
боль
Продукты, которые облегчат боль в суставах и мышцах, назвали эксперты
Эти натуральные продукты могут быть такими же эффективными против боли, как и лекарства.
20.10 / 08:52
здоровье
общество
вода
Здоровье и красота
похудение
Сколько жидкости нужно пить при похудении, рассказал опытный диетолог
Количество воды, которую вы употребляете в день, не влияет на процесс снижения веса. Н достаточное количество жидкости обязательно для здоровья.
20.10 / 08:52
продукты
связь
общество
вода
Здоровье и красота
Как газированная вода влияет на ваши почки, рассказали врачи
Урологи рассказали, есть ли фактическая связь между газированной водой и камнями в почках, или это просто миф.
20.10 / 08:52
здоровье
Здоровье и красота
напитки
магнит
Ингредиент, который сделает чай полезнейшим напитком для здоровья и долголетия
Для максимальной пользы выпивайте в день хотя бы чашку этого ароматного напитка.
20.10 / 06:05
люди
ученые
здоровье
Здоровье и красота
ТОП-5 жизненных привычек, которые помогут дожить до 100 лет
Ученые назвали привычки, которые могут сделать вас долгожителем.
20.10 / 05:28
продукты
здоровье
общество
Здоровье и красота
полезные продукты
Чем отказ от завтрака грозит вашему здоровью, рассказали врачи
Завтрак – это самый важный суточные прием пищи, уверяют специалисты. Отказываться от приема пищи по утрам опасно.
19.10 / 18:40
продукты
здоровье
Здоровье и красота
питание
инфекция
Назван витамин, снижающий риск смерти почти на 60% - в каких продуктах его искать
Этот витамин улучшает работу иммунной системы, снимает воспаление, предотвращает заболевания дыхательных путей
19.10 / 14:37
продукты
здоровье
Здоровье и красота
полезные продукты
мозг
Сколько раз в неделю нужно есть яйца и почему это важно, рассказали врачи
Куриные яйца содержат более ста полезных веществ. Они положительно воздействуют практически на все органы и системы организма.
19.10 / 11:05
самит
Здоровье и красота
Лучшее упражнение для быстрого похудения назвал опытный фитнес-тренер
Выполнять это простое упражнение можно в любое время суток и практически в любом месте.
19.10 / 01:38
продукты
здоровье
Здоровье и красота
Список продуктов из супермаркета, которые нужны вам каждый день - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Для тех, кто заботится о своем здоровье, правильный выбор продуктов питания имеет первостепенное значение. В этом списке журналисты сайта Rsute.ru собрали десять незаменимых продуктов, которые стоит добавить в свой ежедневный рацион.
19.10 / 00:43
продукты
здоровье
стресс
Здоровье и красота
психика
Названы лучшие и худшие продукты при стрессе
Диетологи рассказали о продуктах, которые помогают снизить уровень стресса, и о тех, которых лучше избегать.
18.10 / 22:42
продукты
общество
Здоровье и красота
лечение
кулинария
Что можно и нельзя есть при обострении холецистита: диета и примерное меню - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Холецистит — воспаление желчного пузыря, которое может проявляться острыми приступами боли, тошнотой и диареей. Важным аспектом лечения этого заболевания является соблюдение специальной диеты, особенно во время обострений. Правильное питание помогает снизить воспаление, улучшить самочувствие и предотвратить новые болезненные приступы, пишет сайт Rsute.ru.
18.10 / 20:11
продукты
здоровье
Здоровье и красота
мозг
6 продуктов и напитков, которые моментально улучшают работу мозга
Какие продукты не нужно есть, чтобы сохранить здоровый мозг, рассказала врач.
18.10 / 18:45
продукты
здоровье
общество
Здоровье и красота
питание
Продукты, которые нужно есть после 50, чтобы сохранить здоровье
Чтобы сохранить здоровье, активность и хорошее самочувствие после 50 лет, необходимо уделять особое внимание питанию.
18.10 / 17:46
происшествия
Путешествия
общество
самолет
Здоровье и красота
"Кровь застаивается в венах" - врач рассказал об опасности частых перелетов
Многие любят перелеты, но важно помнить, что они потенциально опасны.
18.10 / 17:46
здоровье
общество
Здоровье и красота
упражнения
интересное
Как сжечь больше калорий - эксперт назвал главное правило во время тренировок
Простая хитрость позволит существенно ускорить похудение.
18.10 / 14:47
продукты
здоровье
семья
Здоровье и красота
косметика
4 витамина, которые омолодят и "подтянут" кожу
Эти витамины также пойдут на пользу вашему здоровью и самочувствию.
18.10 / 05:30
Яндекс
общество
Здоровье и красота
Дом и интерьер
«Яндекс Маркет» расширил ассортимент товаров с доставкой из Китая
«Яндекс Маркет» расширил ассортимент товаров с доставкой из Китая. Покупателям маркетплейса теперь доступно больше товаров с доставкой напрямую из Китая, которых нет на российском рынке.
17.10 / 12:16
люди
здоровье
Здоровье и красота
питание
магнит
Крупы, которые эффективно "чистят" кровь и сжигают лишний жир
Обязательно включите эти каши в свой рацион, чтобы укрепить здоровье и улучшить фигуру.
17.10 / 11:17
общество
Здоровье и красота
болезнь
напитки
кулинария
От каких болезней спасает чай из лавровых листьев, рассказали эксперты
Лавровый лист богат множеством полезных веществ, включая дубильные компоненты, эфирные масла, фитонциды, органические кислоты и витамины.
17.10 / 06:50
люди
здоровье
самит
Здоровье и красота
кулинария
7 вкусных и полезных заменителей сахара, которые вам понравятся - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Отказ от сахара — это шаг к здоровью, но перед вами встает вопрос: какой натуральный заменитель выбрать? На рынке представлено множество альтернатив, и чтобы не запутаться, давайте в статье Rsute.ru рассмотрим самые популярные из них.
17.10 / 05:16
здоровье
книги
Здоровье и красота
полезные продукты
Какие сыры помогают похудеть, рассказали диетологи
Сыры полезны благодаря высокому содержанию белка и могут поддерживать здоровье кишечника, а также способствовать улучшению настроения и когнитивной функции.
16.10 / 16:40
общество
вирус
Здоровье и красота
иммунитет
Как не подцепить новый штамм COVID - советы медиков
Штамм XEC более заразен, чем его предыдущие варианты.
16.10 / 14:16
люди
здоровье
Здоровье и красота
мозг
8 привычек, которые помогут дожить до 100 лет, назвал невролог
Простые привычки помогут дольше жить и меньше болеть.
16.10 / 11:26
продукты
здоровье
самит
Здоровье и красота
Гриб, который укрепляет сердце и улучшает его работу, назвали ученые
Этот гриб входит в число самых богатых продуктов в мире по числу минералов, витаминов и других ценных веществ.
16.10 / 08:31
спорт
Здоровье и красота
похудение
дефицит
Как полностью изменить свое тело за три месяца, рассказала известный тренер
Воспользуйтесь советам эксперта, чтобы быстро изменить свою фигуру к лучшему и поддерживать отличную форму.
15.10 / 09:37
люди
профессор
Здоровье и красота
лечение
мозг
Ученые разработали молекулу, имитирующую пользу физических упражнений и голодания
Исследователи из Орхусского университета синтезировали молекулу под названием LaKe, которая воспроизводит метаболические эффекты физических упражнений и голодания.
14.10 / 17:14
продукты
Здоровье и красота
питание
животный мир
Лучший перекус перед сном назвали эксперты по питанию
Не стоит верить мифам о том, что еда перед сном гарантированно приводит к набору веса.
14.10 / 16:25
продукты
общество
Здоровье и красота
полезные продукты
болезнь
Что нельзя есть при простуде, если хотите быстрее выздороветь
При простуде стоит отказаться от цитрусовых, а также от молока. И это далеко не полный список продуктов...
14.10 / 15:01
продукты
общество
Здоровье и красота
питание
профилактика
Диета, которая защищает от камней в почках - что рекомендуют врачи
Профилактика является лучшим методом борьбы с камнями в почках.
14.10 / 14:34
футбол
спорт
история
рубль
Здоровье и красота
СНГ
ESforce и ФКС России анонсируют масштабную серию турниров по новой игре Superball
Киберспортивный холдинг ESforce и Федерация компьютерного спорта (ФКС) России при поддержке платформы BASE объявляет о запуске новой масштабной серии турниров по Superball с крупным призовым фондом в 5,5 млн рублей, который будет разыгран в течение игрового года. Участниками турнира станут профессиональные команды России и СНГ.
14.10 / 10:45
здоровье
самит
Здоровье и красота
полезные продукты
животный мир
Снизить риск сердечных заболеваний и диабета может всего одна горсть этих орехов
Этот орех богат питательными веществами, такими как антиоксиданты, клетчатка, белок, ненасыщенные жиры, фитонутриенты (растительные соединения) и минералы.
14.10 / 08:57
продукты
здоровье
Здоровье и красота
инфекция
напитки
Фруктовый сок, который защищает от рака, назвали ученые
Это не просто вкусный напиток, но и мощное средство для укрепления иммунной системы .
14.10 / 05:55
общество
самит
Здоровье и красота
полезные продукты
напитки
Самое полезное молоко для похудения назвала врач
Традиционное молоко с высоким содержанием белка может способствовать снижению веса, но растительные альтернативы также предлагают свои преимущества.
14.10 / 03:00
люди
общество
Здоровье и красота
кулинария
Дом и интерьер
17 правил этикета, которые должен знать каждый
Этикет – это набор правил, которые помогают людям чувствовать себя комфортно в обществе и уважать окружающих.
13.10 / 22:01
люди
Здоровье и красота
интересное
Sun
Эффективно, как пробежка на 10 км: учёные разрабатывают таблетку, имитирующую физические нагрузки
Учёные работают над созданием таблетки, которая может имитировать эффекты физических упражнений на организм. Новое исследование основывается на воздействии, которое оказывают упражнения и голодание, увеличивая уровень метаболической реакции организма.
13.10 / 09:18
здоровье
продукты питания
общество
Здоровье и красота
полезные продукты
Почему нельзя есть лосося слишком часто, рассказали врачи
В общем, лосось может быть ценной частью здорового питания, но умеренность - это ключ к максимизации его пользы и минимизации потенциальных рисков.
13.10 / 08:02
Здоровье и красота
похудение
вес
Американка, похудевшая на 90 килограммов, поделилась своими секретными привычками
Американка также рассказала, каким был ее путь к такому значительному похудению.
13.10 / 06:26
спорт
общество
Здоровье и красота
В Москве состоялся LAN‑финал женского турнира по Counter‑Strike 2 и Mobile Legends: Bang Bang
В сентябре 2024 года прошли отборочные матчи всероссийских физкультурных профессиональных соревнований по компьютерному спорту «Женский турнир по Counter‑Strike 2 и Mobile Legends: Bang Bang». Отборочные матчи по каждой из дисциплин проходили в онлайн‑формате, а LAN‑финал прошёл в октябре на VK Play Арене в Москве. Общий призовой фонд турнира составил 1 миллион рублей.
13.10 / 05:11
экономика
Здоровье и красота
полезные продукты
дефицит
Доктор назвал простой способ создать дефицит калорий
Хотите создать дефицит калорий? Вот правило, которое, по мнению врача, поможет вам в этом.
12.10 / 11:45
экономика
здоровье
дети
Здоровье и красота
профилактика
Почему так важен витамин D и как избежать его дефицита - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Витамин D — ключевой элемент, необходимый для поддержания здоровья костей, зубов и иммунной системы. Его недостаток может привести к серьезным последствиям, включая рахит у детей и остеопороз у взрослых. С наступлением осенних холодов, когда солнечных дней становится меньше, особенно важно заботиться о достаточном уровне этого витамина в организме, пишет сайт Rsute.ru.
12.10 / 01:28
продукты питания
общество
Здоровье и красота
еда
полезные продукты
9 продуктов, улучшающих пищеварение, назвали эксперты
Клетчатка – ключевой элемент сбалансированного питания, поскольку она способствует поддержанию чувства сытости и нормализует пищеварительные процессы.
11.10 / 16:04
продукты
здоровье
Здоровье и красота
похудение
Как запустить процессы омоложения и похудения - медик раскрыл несколько секретов
Секрет молодости и красоты куда проще, чем многие думают.
11.10 / 14:35
люди
здоровье
общество
Здоровье и красота
Как всего 10 приседаний могут изменить вашу жизнь и самочувствие, рассказал эксперт
Простое упражнение повысит жизненный тонус и поможет быстрее похудеть, но это не все его преимущества.
11.10 / 10:48
алкоголь
общество
Здоровье и красота
напитки
симптомы
Три напитка, которые приводят к расширению вен и отекам на ногах
Чрезмерное употребление алкоголя является одной из причин развития варикозного расширения вен.
11.10 / 08:35
люди
здоровье
общество
Здоровье и красота
Врач назвал распространенную привычку, которая приводит к морщинам
Вредные привычки крайне негативно сказываются на нашей внешности.
11.10 / 08:11
продукты
происшествия
Здоровье и красота
напитки
кулинария
Рецепт "антивозрастного" завтрака, который поможет выглядеть на 10 лет моложе
Пять продуктов и напитков, которые предотвращают старение организма и могут помочь выглядеть на 10 лет моложе.
11.10 / 08:11
здоровье
самит
Здоровье и красота
овощи
интересное
5 самых полезных овощей на планете назвали ученые
Какие овощи считаются самыми полезными в мире, и почему?
11.10 / 05:53
продукты
продукты питания
Здоровье и красота
полезные продукты
кулинария
6 углеводов, которые практически гарантируют воспаление и набор веса
Эти продукты нарушают метаболизм.