Правильно подобранное питание может помочь снизить высокое кровяное давление еще до того, как оно станет критическим и потребует медикаментозного лечения.
Врачи уверяют, что некоторые овощи обладают способностью улучшать показатели артериального давления, и регулярное их употребление может дать заметный эффект уже через пару недель.
Какие овощи нужно есть, рассказывает Medical News Today. Высокое давление можно эффективно регулировать при помощи диеты, обогащенной растительными продуктами, такими как овощи и фрукты.