Диетологи назвали напитки богатые клетчаткой, углеводами и белками, которые помогут активизировать метаболизм. Эксперты выделили пять лучших напитков для завтрака, которые способствуют сжиганию жира на животе.
Согласно рекомендациям диетологов, правильный завтрак с высоким содержанием клетчатки, углеводов и белков помогает активизировать метаболизм и поддерживать процесс сжигания жира в течение дня.
Об этом пишет "Eat This, Not That". Зеленый чай Зеленый чай богат эпигалокатехингалатом (EGCG), который ускоряет метаболизм и активизирует процесс сжигания жира, особенно во время тренировок.