как похудеть - главные новости

как похудеть - последние новости часа

+72

Диетологи назвали 6 вариантов завтрака, которые наполнят энергией и помогут похудеть

Зимний завтрак должен быть достаточно сытным, чтобы обеспечить нужный уровень энергии, но и не сильно калорийным, чтобы не нарушить ваш план по снижению веса. Воспользуйтесь лучшими вариантами для утреннего приема пищи. С наступлением холодов процесс снижения веса может идти сложнее.

Как похудеть в новом году. Диетологи назвали 3 самых легких способа

Многие люди начинают борьбу с лишним весом именно с нового года, особенно после того количества вкусностей и десертов, которые были съедены за праздники. Чтобы облегчить эту задачу, диетологи назвали 3 способа, которые помогут стать стройнее. Здоровое и устойчивое снижение веса — это не просто быстрые решения, а, скорее, сбалансированный и осознанный подход к питанию, физической активности и образу жизни в целом.

И на диетах сидеть не нужно: как похудеть с помощью ходьбы - советы диетологов

Тренировка для ленивых. Сколько шагов нужно делать в день, чтобы похудеть?

Топ-5 "ленивых" способов похудеть за месяц – попробуйте и увидите результат

Похудеть на твороге. Диетолог рассказала, как есть творог, чтобы сбросить вес

Как влезть в любимое платье. Избавьтесь от этих 10 привычек, чтобы похудеть к Рождеству

Влюбленность влияет на вес. Психиатр объяснил, почему люди поправляются в отношениях

10.09 / 12:36

похудение лишний вес как похудеть Фото Женщина скинула 59 кг после неудачи на аттракционе

Американку не пустили прокатиться на аттракционе из-за лишнего веса, подтолкнув ее к похудению. Жительница США, весившая полтора центнера, похудела на 59 килограммов после фиаско на аттракционе.

08.09 / 17:31

девушки как похудеть Как уменьшить икры девушкам: эффективные советы и упражнения

В погоне за идеальной фигурой девушки готовы заниматься в зале часами, пробовать различные виды нагрузок и типы тренировок. Особенно, если хочется похудеть в ногах и бедрах.

07.09 / 16:31

диета как похудеть Интуитивное питание: как похудеть без диет

Интуитивное питание – очень простой способ выстроить правильные отношения с едой. Мы сами решаем, что и когда будем есть. Оказывается, можно похудеть без диет и насилия над собой!Эту революционную систему питания создали психотерапевт Джейн Хиршманн и диетолог Кэрол Мюнтер, авторы книги «Преодолевая переедание», а также британский психоаналитик Сюзи Орбах, лечившая от булимии принцессу Диану.

04.09 / 14:21

диета как похудеть совет эксперта Записки похудевшей: «Правила мышиных укусов, или Как не набрать вес в поездке»

Как не поправиться в поездке за границу, когда хочется все попробовать, как снова не не набрать вес, когда вы уже похудели, как удержаться от соблазнов и не сорваться с диеты в путешествии – своим лайфхаками и личным опытом делится наша читательница в «Записках похудевшей», где она рассказывает историю своего успешного похудения.В ЭТОЙ ЧАСТИ:«Очень важно понимать, что человек, который уже похудел и ему осталось каких-нибудь жалких 3-5 кг, и человек, который уже достиг нужного веса – ЭТО ДВА РАЗНЫХ ЧЕЛОВЕКА. Первый – все еще борец, беглец, солдат на огневой, Сизиф.

31.08 / 17:48

диета диеты как похудеть Раздельное питание для похудения: работает или нет

Одна из любимых диет голливудских звезд — раздельное питание — вызывает много споров среди диетологов и нутрициологов. Однако у ученых есть свое мнение на этот счет.

30.08 / 09:53

дети как похудеть Ученые объяснили, почему полнота передается по наследству - Cursorinfo: главные новости Израиля

Из клеток, взятых от пуповин детей, чьи матери страдают от лишнего веса, специалисты вырастили новые структуры, причем клетки таких малышей накопили на 30 % больше жира, чем у их худых сверстников, пишет belnovosti.by.

21.08 / 22:41

как похудеть актриса фигура Наталия Антонова рассказала, как похудеть после трех родов и сохранять фигуру стройной

Актриса Наталия Антонова раскрыла, как сохранила фигуру стройной после трех родов. У 44-летней актрисы и многодетной мамы идеальная фигура.

21.08 / 19:47

как похудеть Как похудеть за неделю: топ-9 эффективных способов

Как похудеть за неделю на несколько килограмм? Пожалуй, ответ «никак» тебя не устроит. Да и нас тоже. Поэтому взглянем на вопрос более внимательно.

21.08 / 16:21

здоровый образ жизни меню как похудеть Помідорна дієта: особливості, меню і протипоказання

Раніше на помідорах вчилися цілуватися, а тепер худнуть! Томатна дієта — один з найбільш низькокалорійних, ефективних і доступних способів привести себе в форму.

19.08 / 18:21

похудение лишний вес как похудеть Капустяна дієта: мінус 3 кг за 5 днів

Капустяна дієта – проста, доступна і ефективна. За тиждень ти з легкістю скинеш до 3 кг. До того ж ти не будеш відчувати голоду, тому що капуста – доволі ситний продукт.Все просто: мало вуглеводів і багато білка плюс низька калорійність.

19.08 / 12:43

похудение лишний вес здоровое питание как похудеть Яблучна дієта: як схуднути на 3 кг за 5 днів

Яблучна дієта — чудовий спосіб схуднути і запастися вітамінами. Тим більше зараз — в сезон свіжих фруктів!За 5 днів яблучної дієти ти з легкістю втратиш до 3 кг.

18.08 / 18:28

похудение лишний вес как похудеть Капустная диета: минус 3 кг за 5 дней

Капустная диета – простая, доступная и эффективная. За неделю ты с легкостью потеряешь до 3 кг. К тому же ты не будешь чувствовать голода, поскольку капуста – довольно сытный продукт.Все просто: мало углеводов и много белка плюс низкая калорийность.

18.08 / 12:10

похудение лишний вес здоровое питание как похудеть Яблочная диета: как похудеть на 3 кг за 5 дней

Яблочная диета – отличный способ похудеть и запастись витаминами. Тем более сейчас – в сезон свежих фруктов!За 5 дней яблочной диеты ты с легкостью потеряешь до 3 кг.

03.08 / 12:12

ученые общество как похудеть Мир Учёные: популярнейший напиток помогает сжигать вредный жир

Как рассказали турецкие учёные, кофе помогает организму бороться с белыми жирами. Всего одна чашка в день поможет активировать бурые жиры, способствующих сжиганию сахара и белых жиров.

29.07 / 13:53

общество ожирение как похудеть Эксперт по коррекции веса рассказала о методе экономного похудения

Консультант по коррекции веса и психолог Варвара Зародина рассказала, как можно избавиться от лишнего веса и сэкономить деньги.

29.07 / 11:45

общество ожирение как похудеть Мясников рассказал, как похудеть и удержать вес

Телеведущий и врач Александр Мясников рассказал, как сбросить вес без вреда для здоровья. По его словам, в первые три месяца похудения нужно снизить вес всего на 5%, а когда результат стабилизируется, можно сбросить ещё пять килограммов.

27.07 / 09:14

общество ожирение как похудеть Врач назвал главную ошибку тех, кто пытается избавиться от ожирения

Как рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков, ожирение – это болезнь, которую надо лечить медикаментозно. По его словам, диеты и ограничения в питании помогают только здоровым людям.

23.07 / 06:14

общество как похудеть Советы диетолога Диетолог назвала главную ошибку при борьбе с жиром на животе

Диетолог и фитнес-тренер Арина Скоромная рассказала о главной ошибке при борьбе с жиром на животе.

20.07 / 11:06

общество как похудеть Мир Назван простой продукт для быстрого похудения

Чтобы избавиться от лишних килограммов, испанские диетологи рекомендуют употреблять в пищу яйца.

20.07 / 08:32

общество как похудеть Тренер рассказал, как похудеть и «просушиться» без вреда для организма

Спортсмен-бодибилдер, тренер Михаил Малек рассказал, как избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья. Речь пойдёт о так называемой «сушке».

10.07 / 12:10

продукты как похудеть физкультура Как похудеть без диет? Учительница физкультуры назвала простой способ

Daily Mail.По мнению 43-летней преподавательницы, чтобы держать себя в форме, достаточно грамотно организовать кухонные шкафы c продуктами. В частности, Нортон утверждает, что после наведения порядка на кухне у нее изменились пищевые привычки и улучшилось здоровье."Мы заглядываем в буфетные шкафы до 50 раз на день.

06.07 / 10:37

общество похудение как похудеть Диетолог рассказала, как правильно есть сало при похудении

Диетолог Елена Соломатина сообщила, что сало может способствовать потере веса, но важно правильно его употреблять.

02.07 / 06:14

общество как похудеть Советы диетолога Названы три простых принципа для достижения идеальной фигуры

О том, как получить идеальную фигуру, рассказал врач-диетолог Александр Ноев. Важным для похудения он считает поддержание водного баланса в организме.

29.06 / 07:12

продукты общество как похудеть Названы продукты, без которых невозможно похудеть

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, без каких продуктов похудеть не удастся. По её словам, прежде всего при похудении важны овощи, поскольку без клетчатки худеть невозможно — выводит жир.

29.06 / 05:28

общество как похудеть Слишком худые ноги: диетолога обеспокоил вид похудевшего на 100 кг Фадеева

Врач-диетолог Инна Кононенко прокомментировала похудение продюсера и музыканта Максима Фадеева, сбросившего 100 килограммов.

27.06 / 13:15

похудение как похудеть Продюсер Максим Фадеев сбросил 100 килограммов

Музыкант говорит, что похудеть ему помогла вода: он выпивал утром, днем и вечером по 600 миллилитров. Известный российский продюсер и музыкант Максим Фадеев сбросил 100 килограммов и показал себя на фотографии, которую опубликовал на своей странице в Instagram 27 июня.

21.06 / 20:01

Здоровье и красота как похудеть Полная актриса раскрыла секрет похудения за четыре дня - Cursorinfo: главные новости Израиля

По словам 40-летней знаменитости, она исключила из своего рациона фастфуд, заменив его полезными снеками. Кроме того, Уилсон перестала считать калории и сосредоточилась на потреблении достаточного количества клетчатки, поскольку она предотвращает тягу к перекусам, пишет searchnews.info.

16.06 / 07:57

ученые общество как похудеть Учёные объяснили, как именно склонность к полноте не даёт похудеть

Пищевые привычки в большинстве случаев наследуют генетически, сообщили учёные. Они выявили около десятка мутаций, которые отвечают за чрезмерное пристрастие к солёному, жирному, сладкому и горькому. Из-за этого многие люди не могут похудеть или удержать вес.

11.06 / 19:09

общество похудение как похудеть Похудевшая на 92 килограмма женщина рассказала о действенном методе

Жительница Окленда, Новая Зеландия, Симона Андерсон за шесть лет сбросила 92 килограмма. В 23 года она весила 168 кг. Женщина рассказала, что тогда питалась фастфудом и полуфабрикатами. Ей было тяжело подниматься по лестница, желудок был сильно растянут и чувство полного насыщения не наступало, сообщает «МедикФорум».

05.06 / 11:32

общество лишний вес как похудеть Мир Учёные рассказали, из-за чего человек может резко набрать лишний вес

Учёные из Университета Лаваля рассказали, из-за чего человек может внезапно набрать лишний вес.

27.05 / 06:41

общество как похудеть Советы диетолога Как в тюрьме: диетолог назвал неожиданную причину набора веса в самоизоляции

Известный врач-диетолог, доктор медицинских наук РАЕН Алексей Ковальков рассказал, что главная причина, по которой люди набирают вес во время самоизоляции, не малоподвижность, а стресс.

06.05 / 10:25

общество как похудеть Диетологи назвали популярную приправу, снижающую давление и холестерин

Регулярное использование для приготовления блюд кунжута способствует снижению уровня холестерина и артериального давления, сообщили диетологи.

28.03 / 04:13

Здоровье и красота похудение как похудеть Эксперт раскрыла секрет быстрого снижения веса - Cursorinfo: главные новости Израиля

Нутрициолог и фитнес-эксперт Екатерина Медушкина рассказала, как можно побороть жировые отложения нестандартным образом, сообщает Хайзер.

24.03 / 07:06

наука как похудеть Медики Назвали Мир Медики рассказали, как похудеть при помощи апельсинов

По мнению канадских учёных, употребление апельсинов может существенно ускорить метаболизм.

12.03 / 12:53

общество как похудеть Сомнолог рассказала, как плохой сон связан с тягой к жирному и сладкому

Как рассказала невролог-сомнолог, руководитель сомнологической службы «Унисон» Елена Царева, нарушения сна приводят к желанию съесть что-то вредное вечером следующего дня.

11.03 / 09:37

общество как похудеть Мир Эксперт рассказал, как быстро избавиться от большого живота

Немецкий спортивный эксперт Михаэль Дешпегель рассказал, как быстро избавиться от большого живота.

26.02 / 09:36

общество как похудеть Медики Назвали Названы самые полезные для похудения каши

Для избавления от лишнего веса нужно тщательно планировать свой рацион и ни в коем случае не быть голодным. Каши хорошо насыщают и помогают в избавлении от токсинов и лишних килограммов.

21.02 / 21:38

наука лишний вес как похудеть Мир Названы три мифа, мешающие эффективно избавляться от жира на животе

Руководитель крупного фитнес-центра в Мюнхене, спортсмен и персональный тренер Озгюр Гюнес назвал три мифа, которые мешают эффективно избавляться от жира на животе. Об этом пишет РИА Новости.

20.02 / 02:57

исследования общество как похудеть Мир Медики рассказали, как большое количество еды помогает бороться с ожирением

Немецкие медики рассказали, как много есть и при этом активно бороться с ожирением. По словам специалистов, секрет заключается в плотном завтраке. Они настаивают: первый приём пищи должен быть максимально загружен. Учёные провели исследование и доказали: сытный завтрак заставляет организм человека тратить в 2,5 раза больше энергии, чем после столь же калорийного обеда или ужина.

06.02 / 06:02

общество как похудеть Советы диетолога Мир Диетолог назвала три ошибки за завтраком, которые блокируют похудение

Известный австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала, как непродуманный завтрак может привести к ожирению.

30.01 / 07:37

общество ожирение как похудеть Диетолог объяснила, почему подростки набирают лишний вес

О том, почему подростки набирают лишний вес, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

29.12 / 01:24

общество похудение как похудеть Эксперты назвали пять правил для похудения

Диетологи составили список из пяти простых правил, соблюдение которых поможет за несколько месяцев сбросить лишний вес. Во-первых, рекомендуется сократить количество соли.

22.12 / 05:37

общество питание как похудеть Мир Врач назвала способ избавиться от жира на животе

Американский врач-эндокринолог Элизабет Лоуден заявила, что похудеть и избавиться от жира на животе можно даже при медленном обмене веществ. Секрет кроется в правильно подобранной диете.

19.12 / 07:59

наука как похудеть рак груди Мир Назван работающий способ избежать распространённого вида рака у женщин

Эксперты Американского онкологического общества рассказали, как избежать рака молочной железы. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

18.12 / 13:00

общество как похудеть Медики Назвали Мир Врач назвал единственный способ, который поможет при болезненном ожирении

Как рассказал один из основателей Испанского общества хирургии ожирения Жоан Пужоль Рафолс, чудодейственных таблеток, как и супердиет, которые бы позволили вылечить болезненное ожирение, не существует.

17.12 / 05:42

общество как похудеть Советы диетолога Как убрать жир с живота и талии: советы диетолога

Как отметила врач-диетолог Елена Соломатина, убрать жировые отложения с низа живота довольно трудно. Одними упражнениями тут не обойтись.

29.11 / 06:09

общество как похудеть Мир Назван способ избавиться от жира на животе после 40 лет

О правилах, которым нужно следовать, чтобы оставаться в хорошей форме после 40 лет, рассказали диетологи из Калифорнийского университета в Сан-Диего.

26.11 / 13:34

общество как похудеть Мир Как навсегда избавиться от опасного жира на животе

Чтобы избавиться от жира на животе раз и навсегда, сертифицированный тренер Крис Гальярди призывает сократить количество калорий.

21.11 / 05:28

общество как похудеть Советы диетолога Как интервальное голодание приводит к замедлению метаболизма и ожирению

Интервальное голодание вместо предполагаемой пользы для здоровья и фигуры может спровоцировать проблемы с обменом веществ и ожирение.

13.11 / 01:40

общество как похудеть Мир Диетологи назвали продукты, ускоряющие обмен веществ

Составлен список продуктов, ускоряющих метаболизм, пишет Food News.

25.07 / 00:00

здоровье общество как похудеть Медицина и здоровое питание Названы помогающие похудеть морепродукты

Диетолог Московского центра косметологии и красоты Елена Соломатина рассказала о морепродуктах, которые способны обогатить организм полезными микроэлементами, а также помогут избавиться от лишнего веса.

14.06 / 08:39

общество как похудеть Советы диетолога Диетолог рассказала, можно ли похудеть на черешне

Регулярное употребление черешни позволяет избавиться от проблем с сердцем и сосудами, рассказала диетолог Елена Соломатина.

11.06 / 10:15

общество лишний вес как похудеть Мир Женщина похудела на 60 килограммов ради дочери, над которой смеялись одноклассники

Англичанка Сара Джонс из графства Чешир похудела почти вдвое, пишет Daily Mail. Она весила около 140 килограммов.

07.06 / 06:41

общество как похудеть Советы диетолога Диетолог назвала самые полезные продукты для женщин

Самыми полезными продуктами для женщин являются тыква, кабачок, репа, свёкла, а также зелень, сообщила «Вечерней Москве» диетолог Анжелика Дюваль.

как похудеть - главные новости

как похудеть - последние новости часа

Диетологи назвали 6 вариантов завтрака, которые наполнят энергией и помогут похудеть

Как похудеть в новом году. Диетологи назвали 3 самых легких способа

Все новости, где упоминается как похудеть