полезные советы - главные новости

детских игрушек. Они двигаются, рассказывают истории, повторяют детский лепет, заменяют домашних питомцев и даже согревают малышей! Рука так и тянется порадовать кроху очередной новинкой. Но не торопитесь делать необдуманные покупки.

Супруга президента Украины Владимира Зеленского ранее сбросила десять килограммов и пришла к осознанному питанию. Первая леди Елена Зеленская откровенно рассказала о "личном пути" к правильному питанию. Свою историю она опубликовала в Instagram.

sb.by.– Щитовидная железа вырабатывает гормоны, содержащие йод. Они заставляют все наши системы работать. Морская капуста содержит пять суточных доз йода.

Легкий наклон головы, расслабленные локти и демонстрация больших пальцев – верный способ расположить к себе собеседника. Эксперт по языку тела Джуди Джеймс рассказала, с помощью каких жестов и поз можно произвести хорошее впечатление на собеседника. О советах специалиста сообщил таблоид Daily Mail.

В советские времена яркие огни в ночном небе можно было наблюдать только в столичных городах и только по большим праздникам. Спонсором этого веселья часто выступало государство. Частным лицам салюты были практически недоступны, и поэтому если кому удавалось раздобыть обычную ракетницу и подать ею сигнал в новогоднюю ночь – это было уже здорово.

МИР 24" со ссылкой на aif.ru. Зачастую рассада получается плохой – с тонкими стезями и мелкими листьями. У этого есть много причин.

сообщает Science Advances. В исследовании приняли участие представители разных групп населения, от коренных народов севера Аргентины до сельских жителей и студентов колледжа Вашингтонского университета в Сиэтле. Для наблюдений за продолжительностью сна использовались наручные мониторы.

Яндекс Go» добавили в него «индекс стоимости». Сообщается, что это «индикатор, по которому можно самостоятельно определить, какой сейчас спрос на поездки и достаточно ли свободных машин неподалёку», пишет popmech.ru. "Мы надеемся, что индекс поможет вам сэкономить», заявили разработчики.  Для того, чтобы узнать факторы, влияющие на стоимость поездки, не обязательно вызывать машину.

mir24.tv. «Проросший картофель есть можно, но он существенно менее полезен», – рассказал специалист. Конышев пояснил, что в проросших плодах содержится гораздо меньше полезных веществ, так как они разрушаются, особенно витамин С.

Правила безопасного поведения Спасатели рекомендуют рыбакам выходить на лед в теплой одежде. Также стоит взять с собой термос с горячим чаем. Алкоголь употреблять категорически не советуют. Специалисты напоминают о важности спасательного жилета – индивидуальное страховочное средство позволяет дольше продержаться на воде. Без него человек со средней физической подготовкой выдержит в ледяной воде максимум 4 минуты. Затем наступает переохлаждение, тяжелая одежда намокает и тянет вниз. По словам спасателей, если голова один раз ушла под лед, скорее всего тонущий уже не выплывет. Первая помощь при обморожении Если в течение 40-60 минут чувствительность не восстановилась, значит нужна помощь врача. Медики могут сп

Сансевиерия в течение ночи выделяет кислород. Кроме того, она поглощает из воздуха опасные для здоровья вещества. Популярное комнатное растение сансевиерия, которое называют "тещин язык", советуют ставить в спальнях для улучшения качества сна.

Пополнить свою коллекцию ароматов хочется без вреда для кошелька. И это один из тех крючков, на которые ловят клиентов предприимчивые мошенники. Один и тот же парфюмерный продукт в разных местах продажи может стоить по-разному. Стоит ли доверять? - Ни в коем случае. Понятное дело, что, если речь идет о минимальной разбежке, паника ни к чему. Но когда ценник отличается в десятки рублей, пора заподозрить неладное. Ведь не в убыток же себе работает продавец, - рассуждает эксперт.

МИР24" научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологий, академик РАН Виктор Тутельян. По словам специалиста, нужно принимать витамины группы В, D, A в большом количестве.

medikforum.ru. Так, полезной привычкой выступает ведения дневника сна, с помощью которого можно отследить воздействие на продолжительность и качество отдыха различных факторов.

Самое время сверить садово-огородные планы с лунным календарем. Как планировать конец января-начало февраля, рассказали в программе «Плюс-минус», пишет СТВ.  

Семейный капитал», которая стартовала в Беларуси в 2015 году, стала действенной мерой поддержки многодетных семей и повышения рождаемости. Солидная денежная помощь, которую можно использовать досрочно, очень востребована такими семьями. Эти деньги уже сегодня помогают улучшить жилищные условия, решить другие важные проблемы.  За 2021 год местными исполнительными и распорядительными органами Гродненской области принято 1 776 решений о назначении семейного капитала, открыто 1 657 депозитных счетов ОАО «АСБ Беларусбанк».

sb.by рассказала обо всех полезных свойствах оливок. Натуральные оливки вообще очень полезны! В них есть практически все необходимые витамины и микроэлементы - это витамины А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, С, Е, К. А еще оливки содержат натрий, кальций, калий, магний, железо, фосфор, медь, цинк, селен.

В погоне за сохранением красоты и молодости многие из нас прибегают к косметическим процедурам, наносят на лицо множество кремов и масок. Однако часто мы забываем, что бо̀льшую роль в сохранении молодости играет наше питание. О продуктах, которые помогут избежать быстрого старения, рассказала "МИР24" врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.

спайс), обладающих психоактивным действием, аналогичным действию марихуаны. Они чрезвычайно опасны, так как доступны, просты в употреблении и разрушают психику человека.

С возрастом многие люди становятся пренебрежительны к тактильным контактам, считают это ребячеством, либо просто не готовы к физическому проявлению тепла и нежности. Но это совсем неправильно, взрослым людям прикосновения, а особенно объятия, не менее важны, чем детям, пишет СБ. Если вы еще не убедились в этом, мы постараемся изменить ваше мнение в данном материале.

В апельсиновом соке содержится растительный полифенол гесперидин, который расслабляет сосуды. Регулярное потребление апельсинового сока позволяет избежать проблем с сердцем. Об этом сообщило издание Daily Express со ссылкой на доктора Кэрри Ракстон из научного центра Fruit Juice Science Centre в Бельгии.

Ученые из Научно-исследовательского института Скриппса, Чикагского университета и Медицинской школы Икана при медцентре Маунт-Синай выявили новую «ахиллесову пяту» вируса гриппа, что позволило продвинуться в поисках универсальной вакцины от этой инфекции. Антитела против давно забытого участка вируса, который команда назвала «якорем», способны распознавать широкий спектр штаммов гриппа, даже если вирус мутирует из года в год, пишет medvestnik.by со ссылкой на журнал Nature Medicine.

Согласно пункту 26 Правил продажи отдельных видов товаров и осуществления общественного питания, утвержденных постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 22.07.2014 г. №703 (далее – Правила продажи), продавец обязан передать покупателю товары в потребительской упаковке, за исключением товаров, которые по своему характеру не требуют упаковки. Товары, не упакованные изготовителем в потребительскую упаковку, которые по своему характеру требуют упаковки, передаются покупателю в упакованном виде без взимания платы за потребительскую упаковку, за исключением продажи напитков в розлив.

?Мой родственник летом 2021 года, управляя принадлежащим мне на праве собственности автомобилем, не уступил дорогу пешеходу, переходившему проезжую часть по регулируемому пешеходному переходу на разрешающий сигнал светофора, и совершил на человека наезд.  Виновным в дорожно-транспортном происшествии признан водитель транспортного средства. Гражданская ответственность владельца транспортного средства была застрахована по договору обязательного страхования гражданской ответственности владельцев транспортных средств. В результате ДТП пешеходу были причинены телесные повреждения и на протяжении 20 дней он был нетрудоспособен, ему было назначено и выплачено из средств государственного социального страхования пособие по временной нетрудоспособности в связи с травмой в размере 1356 рублей. Недавно я получила предложение о необходимости в добровольном порядке перечислить вышеуказанную сумму на счет Ленинского районного отдела Гродненского областного управления Фонда социальной защиты населения Министерства труда и социальной защиты Республики Беларусь. Правомерно ли предъявленное ко мне требование о возмещении мной пособия по временной нетрудоспособности? Анна, г. Гродно Отвечает Сергей Ярошевич, адвокат специализированной юридической консультации «ЮрЭксперт» г. Гродно: – Несмотря на то, что ваша гражданская ответственность как владельца транспортного средства была застрахована и совершенное ДТП с участием принадлежащего Вам автомобиля признано страховым случаем, страховому возмещению не подлежит пособие по временной нетрудоспособности, выплаченное потерпевшему.

Вы старались ухаживать за своим комнатным растением, а ему все равно плохо? Портал "Популярная механика" рассказывает, что делать в этой ситуации

Иллюстрированная книга «99 знаменитых мест Беларуси» знакомит с  известными историко-культурными, природными и ландшафтными объектами Беларуси, рассказывает малоизвестные факты о родном крае.  Почему их 99? Во-первых, 99 – это открытое число, а во-вторых, каждый читатель вправе найти собственный сотый вариант.  Таким местом может стать ваша малая родина или милый сердцу уголок, увиденный в путешествиях, не­большой городок, деревенский храм и даже старый семейный дом, чудом уцелевший в годы войны... Главная же задача книги – вдохновить на занимательное путешествие по Беларуси, заинтересовать и подстегнуть к более внимательному изучению нашей истории и культуры. Читайте книгу и путешествуйте по любимой Беларуси!  Кто не знает знаменитую фразу – весь мир театр?!  Но при этом каждый произносит ее в своей уникальной жизненной ситуации и вкладывает свой смысл.

Частично оплачивают надомное социальное обслуживание одинокие нетрудоспособные пожилые, чей доход не превышает 2 БПМ (576,02 рубля). – Сегодня даже платные услуги оказываются по социально низким тарифам. Их устанавливают облисполкомы и Мингорисполком. Например, в Минске час услуг соцработника 66 копеек, в Брестской области – 75 копеек, в остальных регионах – 71 копейка. Стоит понимать, себестоимость услуг гораздо выше. Даже те, кто оплачивает в полной

болевые ощущения, пишет medikforum.ru.Боль в пояснице. Согласно данным, опубликованным в Национальной медицинской библиотеке США Национальных институтов здоровья, высокий уровень холестерина ЛПНП (липопротеины низкой плотности) тесно связан с явлением боли в пояснице – об этом говорит исследование с участием 258 367 человек возрастом от 40 до 64 лет, ежегодно проходивших медицинский осмотр. Такая боль обусловлена плохим кровоснабжением дисков и нервов позвоночного столба, прилегающих к нему тканей.

Министерство здравоохранения опубликовало ко дню Крещения пять правил безопасного купания в ледяной воде. В этот день многие украинцы купаются в ледяной воде в проруби. Пять советов обнародованы на сайте Минздрава. Как безопасно исполнить обряд на КрещениеПравило первое. Чтобы не было шока, ныряйте только, если вы закалялись раньше. Резкое погружение в холодную воду может привести к сужению сосудов головного мозга. Погружение в холодную воду может вызвать головокружение, рвоту, звон в ушах, спазм коронарных артерий, аритмию, остановку сердца, судороги даже у полностью здорового человека. Правило второе. Перед заходом в воду необходимо провести интенсивную разминку тела. Ни в коем случае не нырять резко, а вначале умыть лицо, обтереть грудь, живот, спину и только после этого можно на несколько секунд погрузиться по шею. Окунаться с головой не стоит – это может привести к резкому переохлаждению организма. Находиться в ледяной воде можно не более 3-5 секунд. Правило третье. Откажитесь от употребления алкогольных напитков. Алкоголь способствуте расширению периферических сосудов. Это увеличивает теплоотдачу, поэтому тело будет очень быстро терять тепло в воде. Также следует отказаться от курения, поскольку оно нарушает кровообращение и ускоряет охлаждение. Правило четвёртое. После купания необходимо одеть тёплую сухую одежду. Одежда должна быть просторной, удобной, с минимальным количеством пуговиц и застежек. Правило пятое. Нырять в прорубь можно только, если вы полностью здоровы. А еще, настоятельно рекомендуется, перед нырянием посоветоваться с семейным врачом. Нельзя нырять в прорубь, если есть следующие заболевания: 

Начальник отдела организации медицинской защиты при чрезвычайных ситуациях Министерства здравоохранения Республики Беларусь Александр Пантюхов рассказал, что делать при переохлаждении и как быстро согреться, пишет СБ.

Налоговый кодекс. Среди них – отмена налоговой льготы в отношении квартир в многоквартирных жилых домах. Однако в отношении некоторых категорий граждан такая льгота сохранилась, сообщила в программе "Неделя" на СТВ заместитель начальника инспекции Министерства по налогам и сборам Беларуси по Минску Ольга Тарасевич, передает СБ.

Большой урон саду в зимнее время наносят грызуны: зайцы и мыши. Они объедают кору штамбов и скелетных ветвей, рассказали в программе «Плюс-минус», сообщает СТВ. Если вы не успели защитить свои деревья в начале зимы, то не поздно сделать это в январе.  

Врачи-диетологи из США назвали простые способы поддержать иммунную систему во время пандемии коронавируса, пишет СБ со ссылкой на Lenta.ru. По словам экспертов, важно включить в рацион больше продуктов, содержащих антиоксиданты и витамин С.

ont.by нашли самые эффективные способы развития логики, которые вам точно пригодятся. Первый шаг к развитию логики — интеллектуальные игры. Вы можете выбрать классические – это шахматы, нарды, шашки или же попробовать свои силы в популярной игре «Рэндзю», которая напоминает крестики-нолики.

коже. Многие ухаживают за кожей, делают различные процедуры у косметолога, но совершенно забывают о своих вредных привычках, – отметила специалист, беседуя с корреспондентом sb.by.  Наталья Гурина назвала три основные вредные привычки, которые пагубно влияют на состояние нашей кожи.  ⠀ Курение ⠀ Отрицательно влияет на сосуды, повышает их хрупкость и приводит к куперозу. При курении нарушается кровообращение, микроциркуляция (а значит, насыщение кожи необходимыми веществами и кислородом).

Если картофель хранится слишком долго, на его клубнях могут появиться небольшие ростки, которые со временем увеличиваются. Обычно эта проблема появляется весной при повышении окружающей температуры воздуха. Как ее предотвратить, пишут БелНовости.

Худеющие часто не уделяют должного внимания питьевому режиму, избегают жиров и недополучают белка. Нутрициолог Анна Дробышева указала на три главные ошибки, которые мешают сбросить вес. Советы эксперта опубликовало агентство РИА Новости.

Хлеб является неотъемлемой частью рациона многих людей. Чтобы он дольше оставался свежим, существует ряд правил хранения. Об этом пишет Профиль.

Монарх дожила до преклонных лет благодаря активному образу жизни и гигиене сна, полагают эксперты. Газета The Sun раскрыла секреты хорошего сна 95-летней королевы Великобритании Елизаветы II. В список привычек Ее величества входят ежедневные прогулки, шампанское и раздельные спальни, утверждает издание.

ont.by  со ссылкой на портал aif.ru. Из рябины можно сделать снежную ягоду. Для начала нужно срезать ее гроздья.

Тарифы для жилых домов (квартир), оборудованных в установленном порядке электрическими плитами:Дифференцированный тариф по двум временным периодам: на период минимальных нагрузок (с 22.00 до 17.00) – 0,1381 рубля за 1 кВт∙ч на период максимальных нагрузок (с 17.00 до 22.00) – 0,3946 рубля за 1 кВт∙чДифференцированный тариф по трем временным периодам: на период минимальных нагрузок (с 23.00 до 6.00) – 0,1184 рубля за 1 кВт∙ч на период максимальных нагрузок (с 17.00 до 23.00) – 0,3551 рубля за 1 кВт∙ч в остальное время суток (с 6.00 до 17.00) – 0,1381 рубля за 1 кВт∙чТарифы для жилых домов (квартир), не оборудованных в установленном порядке электрическими плитами: Дифференцированный тариф по двум временным периодам: на период минимальных нагрузок (с 22.00 до 17.00) – 0,1625 рубля за 1 кВт∙ч на период максимальных нагрузок (с 17.00 до 22.00) – 0,4642 рубля за 1 кВт∙чДифференцированный тариф по трем временным периодам: на период минимальных нагрузок (с 23.00 до 6.00) – 0,1393 рубля за 1 кВт∙ч на период максимальных нагрузок (с 17.00 до 23.00) – 0,4178 рубля за 1 кВт∙ч в остальное время суток (с 6.00 до 17.00) – 0,1625 рубля за 1 кВт∙ч При расчетах за потребленную электроэнергию по данным тарифам в выходные и праздничные дни применяются тарифы, установленные на период минимальных нагрузок.  В результате население имеет возможность выбрать для расчетов за потребленную электроэнергию удобный для своего домовладения тарифный план и снизить платежи за электроэнергию. При этом для осуществления расчетов по дифференцированным тарифам необходимо наличие многотарифного электронного прибора учета электрической энергии.

детокс-специалист Елена Хардина подробно рассказала, почему хороший сон так важен для здоровья, пишет СБ. Как так получилось? А всё потому, что балом правит гормон мелатонин - гормон сна, который влияет на биологические ритмы человека (циркадные ритмы) и как результат влияет на работу других гормонов. Мелатонин наиболее известен как регулятор сна, но он также играет важную роль в регулировании деятельности нашей иммунной системы.

СТВ.Татьяна Лютова, врач-реабилитолог:Их есть несколько подтипов. Это вирусы А, В, С, чаще всего у нас высевается грипп А. Эта инфекция на самом деле очень коварная.

здравоохранения и Министерства труда и социальной защиты от 30 декабря 2021 г. № 129/89 внесены изменения в Инструкцию о порядке выдачи и оформления листков нетрудоспособности (справок о временной нетрудоспособности), которая утверждена постановлением Минздрава и Минтруда и соцзащиты от 4 января 2018 г. № 1/1.

Врачи из США выяснили, что, если каждый день употреблять небольшую порцию оливкового масла, это снизит риск гибели от разных форм рака и уменьшит вероятность смерти от болезней сердца и сосудов. Journal of the American College of Cardiology опубликовал результаты исследования, пишет корреспондент ont.by. «Мы подтвердили рекомендации диетологов, которые советуют употреблять в пищу оливковое масло и другие виды ненасыщенных растительных жиров.

Правильные продукты питания могут буквально "творить чудеса" с процессом старения, утверждают эксперты. Американские врачи-диетологи рассказали, как замедлить старение при помощи правильного питания. Советы специалистов опубликовало издание Eat This, Not That! Отмечается, что несмотря на неизбежность возрастных изменений, существуют определенные привычки в еде и образе жизни, которые могут помочь сделать этот процесс более плавным.

ОВЕН У Овнов марта и первой декады апреля в эти дни есть вероятность проявить себя на работе настолько активно и творчески, что не только осуществите все запланированное ранее, но и, возможно, получите парочку интересных предложений. Личная жизнь тоже проблем не доставит. К сожалению, у Овнов второй декады апреля активность будет не на высоте, да и дела семейные потребуют проявить к ним повышенное внимание.

Сергей Мытько, председатель правления Республиканского общественного объединения «Белорусские пчеловоды»: - По секрету скажу, мед – это не лекарство. Это гораздо серьезнее. Мед – это биологически активный продукт питания на каждый день. То есть если вы будете кушать мед

sb.by. Скука как двигатель прогресса На языке у человека расположено в среднем около 10 тысяч вкусовых рецепторов. Если их не использовать (например, сидя на строгой диете), они начинают скучать. Причем это вовсе не метафора, а факт.

Новага жыцця" поделилась Алла Зайко, врач-гигиенист зонального ЦГЭ. По утверждениям диетологов ежедневное употребление сухофруктов нормализуется пищеварение и снижает признаки гиповитаминоза, улучшается цвет лица, состояние волос, укрепляет ногтевые пластины, нервную систему... Большое количество антиоксидантов в сушеных плодах способствует выведению из организма свободных радикалов.

Эксперты: тем, кто заботится о своем питании, следует выработать более разумные правила для завтрака по утрам.

Рождество — это время празднования, и всё, как всегда, вращается вокруг еды и напитков. День за днем мы подвергаем свое тело излишествам, толкая в пропасть план питания и привычку заниматься спортом, которым многие дисциплинированно следуют.

Зима и фигурирующая в сводках и отчетах врачей формулировка «гололедная травма» словно две части одного пазла. С приходом морозной и снежной погоды количество пострадавших от досадных падений возрастает, и, к сожалению, от них не застрахован никто: травмы получают и дети, и взрослые, особенно люди пожилого возраста.

ont.by. По словам специалиста, добавление насыщенных жиров, содержащихся в сливках и молоке, добавляемых в утреннее кофе, могут существенно повлиять на уровень холестерина у человека.

lifehacker.ru.Что такое обморожение Медики называют Frostbite обморожение травмой, вызванной холодом. Механизм тут простойFrostbite: How to Spot, Treat and Prevent It.

медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин советует сразу после праздников восстанавливать свой режим. Об этом пишет СБ со ссылкой на Lenta.ru.  – В праздничный период у многих сбивается привычный режим сна.

mlyn.by задал эти вопросы тетахилеру, мастеру фэн-шуй, женщине, разбирающейся в тонкостях неподвластных нам сфер, и обладательнице удивительного имени — ШаФраН. Главным под Новый год можно смело назвать не оливье с шампанским, а загаданные желания. — Имеет ли смысл загадывать желания? И как правильно это делать, чтобы сбывались?— Тут все просто.

1. Замаринуйте предварительно лук Нарезанный лук полейте лимонным соком и оставьте так на 15 минут – он получится более хруст

Заслуженный врач России, терапевт, профессор РНИМУ имени Н.И. Пирогова Александр Карабиненко в интервью радио Sputnik предупредил, что зимние холода могут негативно отражаться на состоянии дыхательных путей, рассказывает ОНТ.

Наиболее вредными для здоровья являются мясные и рыбные нарезки, а также салаты с майонезом. Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал самые опасные продукты на новогоднем столе.