сон - главные новости

Все новости, где упоминается сон

08.03 / 20:44
медицина люди сон Психология и отношения Эксперты подсказали эффективные и простые практики для преодоления бессонницы
Психолог Шелби Харрис советует, как можно крепко уснуть без лишних мыслей.
16.03 / 19:32
происшествия здоровье психология сон Как избавиться от ужасных сновидений - психологи подсказали простые приемы
Мириться с ночными кошмарами или плохим качеством сна - опасно для здоровья и психики.
15.03 / 21:02
люди общество похудение сон Дополнительный час сна поможет в борьбе с лишним весом - исследование
Эксперты утверждают, что количество сна прямо влияет на возможность похудеть.
14.03 / 00:28
люди школы сон интересное Как уснуть всего за две минуты - советы экспертов
Избавиться от бессонницы можно и без таблеток.
13.03 / 16:20
люди общество Здоровье и красота мозг сон Сколько человек может не спать и как при этом меняется работа организма
При длительном бодрствовании мозг перестает отличать реальность от сна.
13.03 / 03:30
связь здоровье иммунитет сон интересное Как сон влияет на иммунитет — исследование
Интересно, что уровни гормонов роста и пролактина, важных для нашей иммунной защиты, зависят от продолжительности сна.
08.03 / 23:40
здоровье общество болезнь сон диабет Названа болезнь, которая может обернуться нехваткой сна
Исследователи также выяснили, что здоровое питание, хотя и снижает риск диабета, не компенсирует недостаток сна.
07.03 / 20:54
здоровье сон симптомы Эксперт назвал простую хитрость, которая поможет улучшить сон и укрепить здоровье
Чтобы хорошо выспаться, иногда достаточно просто убрать из комнаты все источники света.
06.03 / 21:11
продукты люди отдых сон Быстро заснуть и не просыпаться ночью помогут два доступных продукта
Чтобы улучшить свой сон и не просыпаться в течение ночи, воспользуйтесь этим простым, но эффективным методом.
04.03 / 08:10
здоровье общество семья сон Врач назвал простой способ, который избавит от бессонницы
Этот способ помогает успокоить нервную систему и снизить тревожность.
03.03 / 19:33
технологии общество снег самит сон Сеть озадачил йог, медитирующий при -55 градусах – видео
Видеоролик, в котором йог сидит в легкой одежде, окруженный снегом, вызвал волну дискуссий о том, реально ли происходящее или же это ИИ.
29.02 / 18:18
люди здоровье общество сон Метод 10-3-2-1-0, который гарантирует хороший сон - секрет от эксперта
Простая техника поможет наладить сон и хорошенько выспаться.
28.02 / 20:55
здоровье мозг сон Мозг немедленно цепляется за это – сомнолог рассказала, какая распространенная привычка мешает заснуть
Специалист рассказала, что все смотрят на часы, когда им не спится, и начинают отсчитывать время до звонка будильника. Сомнолог утверждает, что такая распространенная привычка вызывает беспокойство из-за мыслей, что вы больше не заснете и скоро придется вставать.
22.02 / 18:04
люди здоровье общество инфекция сон Почему нельзя спать в носках - врач предупредил об опасности
Носки действительно помогают быстрее заснуть, но могут испортить ваше здоровье.
15.02 / 02:21
общество Здоровье и красота болезнь сон Как избавиться от храпа и избежать опасности для сердца - советы врача
Храп не только мешает выспаться, но и может привести к развитию опасных болезней.
09.02 / 23:29
люди здоровье общество депрессия сон Как привычка ложиться спать поздно влияет на здоровье
Ложиться спать каждый день после полуночи может быть опасно для здоровья.
08.02 / 10:11
здоровье общество иммунитет болезнь сон В какое время нужно просыпаться, чтобы избежать диабета и гипертонии
От правильного времени пробуждения может зависеть сопротивляемость организма болезням.
17.01 / 12:09
продукты музыка семья книги сон быстро советы нарушено Как быстро заснуть: важные советы для тех, у кого нарушился сон
Создайте ритуал перед сном:Попробуйте создать спокойную и приятную рутину перед сном, что будет сигнализировать вашему организму, наступившему время засыпания. Это может включать в себя чтение книги, теплую ванну, слушание приятной музыки или медитацию.Используйте техники расслабления:Практикуйте медитацию или прогрессивное мышечное расслабление.
16.01 / 21:17
праздник января сон церковный праздник религиозный праздник Дом и интерьер Церковный праздник 17 января: почему нельзя злиться и рассказывать плохой сон в этот день
ТСН.Последние новости:Церковные праздники по новому календарю в 2024 году: когда будем отмечать Крещение, Благовещение и не только.Как сообщала Politeka, праздник Покрова по новому календарю: украинцы выразили мнение.Также Politeka писала , сильные слова помогут уберечь ваш дом от всего плохого: произносите эти слова от всего сердца.
16.01 / 15:26
совет бессонница сон здоровый сон быстро Одно упражнение, которое поможет быстро заснуть
Стресс, проблемы на работе, тревожность, усталость, ситуация в стране и множество других факторов, которые способны ухудшить ваш сон. Множество исследований утверждают, что 30-50% людей имеют проблемы со сном. Если вы трудно засыпаете, долго крутитесь и все никак, тогда вам стоит знать о неврологической технике, которая поможет быстро и легко заснуть, которой поделился тренер Сергей Фальштинский.
16.01 / 15:18
развод сон измена расставание К чему снится развод: 7 толкований сна
Сны о расставании говорят о том, что человек испытывает неувереность. Она может касаться как отношений с любимыми, так и ситуации с друзьями или родителями. Сны о разлуке, разводе или расставании периодически видят все люди и, просыпаясь, они испытывают вполне объяснимую тревогу, ожидая чего-то нехорошего.
15.01 / 14:34
здоровье отдых техника сон советы Как уснуть за три минуты: техника и советы
Отдых необходим организму человека не меньше, чем воздух и вода. Нарушения сна могут возникнуть в любом возрасте и ведут к ухудшению самочувствия, проблемам со здоровьем. Долгое время, проведенное в попытках заснуть, может быть разочаровывающим и утомительным.
14.01 / 14:26
здоровье сон здоровый сон советы Как понять, что пора сменить матрас: шесть основных признаков
Замена матраса — это важный шаг к улучшению качества сна и общего состояния здоровья. Правильно подобранный матрас обеспечит вам комфортный и здоровый сон на долгие годы.
13.01 / 06:56
здоровье общество самит старение сон молодость Забирает вашу молодость: как некачественный сон вызывает преждевременное старение
Вы наверняка уже слышали, что здоровый сон имеет важное значение для общего самочувствия, поэтому важно улучшить условия для сна и убедиться в том, что вы действительно хорошо отдыхаете.
13.01 / 05:07
здоровье общество Здоровье и красота врачи назвали сон давление Улучшают сон, давление и иммунную систему: врачи назвали вид ягод, которые содержат ряд полезностей
Зимой мы обычно насыщаемся мандаринами, яблоками, бананами и ананасами, которые появляются на праздничных столах. Однако не стоит забывать о винограде, который также обладает значительными пользой и питательными веществами.
12.01 / 21:53
продукты здоровье общество сон диетолог Вы даже ни разу не проснетесь среди ночи: диетолог перечислила продукты, которые улучшают сон
Хороший сон важен для общего здоровья и благополучия. Он помогает нам восстановиться от дневных нагрузок, улучшить память и концентрацию внимания, снизить риск развития хронических заболеваний.
12.01 / 07:23
люди здоровье общество депрессия самит старение сон молодость Забирает вашу молодость: как некачественный сон вызывает преждевременное старение
Вы наверняка уже слышали, что здоровый сон имеет важное значение для общего самочувствия, поэтому важно улучшить условия для сна и убедиться в том, что вы действительно хорошо отдыхаете. Об этом пишет "Eat this, no that". Чтобы спать хорошо, необходимо уделить внимание нескольким аспектам, таким как инвестирование в удобное постельное белье, создание приятного освещения для ночей и обеспечение чистоты воздуха.
12.01 / 07:23
НАТО президент политика бюджет самит сон Ігор Жданов: Об’єднана європейська армія – страшний сон кремля
Багаторічна гегемонія США у світі може дійти фіналу. Цьому сприяють не тільки політичні шторми в самій Америці. Звісно, повторне обрання Трампа на пост Президента спричинить зниження авторитету у світі.
12.01 / 07:08
НАТО президент бюджет самит сон google Об’єднана європейська армія – страшний сон кремля
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Багаторічна гегемонія США у світі може дійти фіналу.
12.01 / 05:31
здоровье общество Здоровье и красота врачи назвали мозг сон давление кулинария Улучшают сон, давление и иммунную систему: врачи назвали вид ягод, которые содержат ряд полезностей
Зимой мы обычно насыщаемся мандаринами, яблоками, бананами и ананасами, которые появляются на праздничных столах. Однако не стоит забывать о винограде, который также обладает значительными пользой и питательными веществами. Об этом сообщает "Eat this, no that".
11.01 / 23:43
продукты общество Здоровье и красота сон магнит диетолог животный мир Вы даже ни разу не проснетесь среди ночи: диетолог перечислила продукты, которые улучшают сон
Хороший сон важен для общего здоровья и благополучия. Он помогает нам восстановиться от дневных нагрузок, улучшить память и концентрацию внимания, снизить риск развития хронических заболеваний. Многие люди считают, что для хорошего сна нужно отказаться от ужина перед сном.
11.01 / 16:00
здоровье время сон здоровый сон организм усталость Подремать ценой здоровья: лишнее время сна пагубно влияет на наш организм
В недавнем опросе выяснилось, что 57% людей являются любителями вздремнуть даже после звонка будильника, но эксперты считают, что это пагубно и не очевидно сказывается на нашем здоровье.
11.01 / 15:08
праздники питание сон советы Как прийти в форму после праздников: 5 простых правил
По мнению специалистов, радикальные меры в виде разгрузочных дней ничего хорошего не дадут. Набранные килограммы, если и уйдут, быстро вернутся обратно.
11.01 / 15:06
общество Украины Беларусь сон Cтрашный сон врагов Украины
«Фейсбуке» командир «Азова» Денис «Редис» ПрокопенкоВ феврале 2023 года отдельный отряд специального назначения «Азов» увеличился и стал 12-й бригадой специального назначения «Азов» НГУ.
11.01 / 14:04
зубы сон Выпал зуб: 7 трактований самого пугающего сна
Вокруг снов, в которых люди видят себя без зубов, существует немало страхов. В обществе укоренилась мысль, что зубы выпадают к утрате. Но так ли это на самом деле? Сны, связанные с выпадением и потерей зубов, многих очень пугают.
11.01 / 14:04
ученые здоровье наука исследование бессонница сон эксперты Прием магния поможет крепче спать, считают ученые: что говорят эксперты о его эффективности
Ученые считают, что прием магния может положительно сказаться на качестве нашего сна и пока наука во всю изучает эту необычную связь, эксперты высказались о том, насколько это эффективно. В современном быстро меняющемся мире полноценный сон является роскошью для многих. В последнее время все больше внимания уделяется двум ключевым веществам — мелатонину и магнию, и их потенциальной роли в том, чтобы помочь нам лучше спать.
09.01 / 10:30
общество конфликт режим закрыть сон животный мир Дом и интерьер «Наш сон и режим дня стали зависеть от его активности»
«Онлайнер».«Наш сон и режим дня стали зависеть от его активности»От соседа страдает несколько квартир. Больше всех достается Юлии: женщина проживает этажом ниже, поэтому знает, как проходят будни парня, наверное, не хуже, чем его мать.— Анна, нынешняя хозяйка «квадратов», получила эту квартиру лет восемь назад, переехала с ребенком-инвалидом. Мальчику на тот момент было лет десять.
08.01 / 14:52
люди общество время мозг сон нарушено организм Влияние алкоголя на сон: как он воздействует на наш организм и сон в ночное время
Употребление вина в вечернее время или несколько глотков крепкого алкоголя могут создать иллюзию расслабления и ухода от повседневных забот, но, как оказалось, они могут также помешать спокойному сну. Недавние исследования, проведенные учеными из Университета Центрального Квинсленда, бросили свет на то, как алкоголь, употребленный перед сном, влияет на наше засыпание и качество сна. Об этом пишет Science Alert.
08.01 / 05:00
здоровье общество самит мозг сон интересное Сладкое чувство, которое вылезет вам боком: чем опасен сон после будильника
Многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда мы откладываем будильник на попозже, чтобы немного дольше поспать. И сложно не согласиться, что эти пару минут самые "сладкие". Однако это, оказывается, весьма неполезно для здоровья.
07.01 / 05:46
здоровье общество самит рассказали младенец сон интересное эксперты google Будете спать, как младенец: эксперты рассказали, как с помощью мелочей улучшить свой сон
Большой вес уделяется сну в современном здоровье и самочувствии. Поэтому ученые постоянно ищут способы улучшения качества сна. Согласно исследованиям последнего времени, сон играет ключевую роль в нашем физическом и психическом здоровье.
06.01 / 12:53
здоровье время сон здоровый сон утро организм усталость Подремать ценой здоровья: лишнее время сна пагубно влияет на наш организм
В недавнем опросе выяснилось, что 57% людей являются любителями вздремнуть даже после звонка будильника, но эксперты считают, что это пагубно и не очевидно сказывается на нашем здоровье. В ходе недавнего исследования привычек, связанных со сном, эксперты рассказали о распространенной практике "подремать". После опроса 3 000 человек выяснилось, что большинство из нас виновны в том, что пытаются украсть несколько лишних минут сна по утрам.
05.01 / 12:32
дорога сон Сон в руку: к чему снится дорога
Дорога символизирует постоянное движение. В зависимости от того, какая она во сне, зависит и интерпретация видения. Часто во сне люди видят дорогу.
04.01 / 10:57
здоровье общество самит время Здоровье и красота сон google Даже во время тревог будете спать спокойно: 5 привычек, которые улучшают сон
В стремлении к здоровью и счастью, качественный сон играет важную роль. Эксперты рекомендуют обратить внимание на сон как на первый шаг к достижению личных целей, будь то фитнес, снятие стресса или улучшение отношений. Кроме того, хороший сон не только улучшает настроение и повышает энергию, но и важен для общего благополучия.
04.01 / 00:02
здоровье самит который Здоровье и красота сон магнит жир google Будете бодрыми и стройными: фрукт, который сжигает жир и поможет наладить сон
Экзотический ананас, помимо своего восхитительного вкуса, оказывает благотворное воздействие на здоровье и может стать эффективным союзником в борьбе с бессонницей. По словам медиков и ученых, ананас обладает рядом уникальных свойств, которые делают его неотъемлемой частью здорового рациона. Подпишись на Hyser.
03.01 / 22:36
люди общество мозг сон интересное животный мир Секреты ночного отдыха: сон в одиночестве оказался полезней, чем с партнером
Ученые из США провели интересные эксперименты на мышах, после чего пришли к выводу, что грызуны предпочитают сон в компании с кем-то, даже если он может быть менее спокойным, чем сон в одиночестве. Исследователи предполагают, что животные готовы пожертвовать качеством сна в обмен на физический контакт. Интересно, что подобные процессы могут иметь место и у людей.
03.01 / 01:43
здоровье самит который Здоровье и красота сон магнит google Забудете о бессонице навсегда: фрукт, который поможет наладить сон
Ананас содержит мелатонин — гормон, который регулирует сон, поэтому его употребление может помочь улучшить качество сна. Подпишись на Hyser. com.
02.01 / 10:46
диета праздники питание сон советы Как прийти в форму после праздников: 5 простых правил
По мнению специалистов, радикальные меры в виде разгрузочных дней ничего хорошего не дадут. Набранные килограммы, если и уйдут, быстро вернутся обратно. Период после праздников — время вернуться к своим целям в фитнесе и сосредоточиться на формировании и поддержании здоровых привычек.
DMCA