тренировка - главные новости
тренировка - последние новости часа
+61Бывает такое, что тело кажется тяжелым, напряженным и очень уставшим. Особенно это часто проявляется в зоне шеи, плеч и верха спины. Все это происходит из-за чрезмерного сидения, неудобной позы, или же потому, что вы неправильно спите, или держите спину, когда ходите.
24.03 / 12:21
здоровье
кофе
тренировка
Постройнеть с помощью кофе можно - советы испанских медиков
Planet today.Специалисты тщательно изучили, как кофеин влияет на организм человека, обнаружив в итоге, что употребление всего трех миллиграмм кофеина на килограмм веса в день может существенно отразиться на стройности, если через пол часа после выпитой чашки кофе сделать несколько физических упражнений.Чтобы прийти к подобным выводам, медики пригласили пятнадцать мужчин-волонтёров, которых поделили на две группы. В первой группе добровольцы два раза в сутки выпивали кофе, в составе которого находилось необходимое по условиям исследования количество кофеина для их веса.
23.03 / 20:50
футбол
видео
тренировка
Летал по октагону, как кукла: известный футболист провел тренировочный бой против легенды MMA (видео)
Схватка завершилась прогнозированной победой фаворита. Защитник российского "Зенита" и сборной Хорватии Деян Ловрен провел тренировочный бой против легендарного бойца смешанных единоборств Мирко "Кро Копа" Филиповича.
23.03 / 18:16
здоровье
спорт
тренировка
Статическая гимнастика — подтяните тело за 15 минут в день
тренировок не заставит себя долго ждать — тело подтянется, осанка, координация и настроение улучшатся, рекомендует interfax.by. Суть такой гимнастики, в отличие от динамической, заключается не в количестве повторов, а в фиксации различных частей тела в определенном положении и на определенное время.
23.03 / 15:15
бокс
тренировка
Бешеная мощь: Усик показал, как в тренажерке готовится к возвращению на ринг
Украинский боксер еще не знает даты и соперника в следующем бою. Украинский боксер Александр Усик продолжает подготовку к своему следующему поединку.
23.03 / 00:23
молния
пляж
тренировка
Серфингистка из Сальвадора умерла от удара молнии во время тренировки
Кандидат на участие в Олимпиаде 2020 в Токио, серфингистка из Сальвадора Кэтрин Диас Эрнандес умерла от удара молнии на пляже Эль-Тунко 19 марта. О случае пишет местное издание elsalvador.com.22-летння Диас вернулась с командой по серфингу из Мексики и отправилась на пляж потренироваться.
18.03 / 21:03
здоровье
спорт
тренировка
Овощи, витамины и спорт. Как «перезапустить» организм весной
перезапуска» организма. Процессы обновления и очищения всецело созвучны с природой, пробуждающейся после зимнего сна.
17.03 / 19:08
актер
тренировка
Фото
Сталлоне поразил фанатов архивным фото
Звезда Рокки и Рембо показал, как тренировался в молодости, когда не мог пойти в спортзал. Актер Сильвестр Сталлоне удивил поклонников архивным снимком, который опубликовал в Instagram.
17.03 / 15:04
похудение
упражнения
тренировка
Как быстро похудеть: простые упражнения от звезд Голливуда
Кинодивы раскрыли секрет стройной фигуры, рассказав о действенных упражнениях.
13.03 / 16:06
ЕГЭ
тренировка
В Пензенской области выпускники потренировались сдавать ЕГЭ
В четверг, 11 марта, в Пензенской области прошел тренировочный экзамен по русскому языку для 11-классников. Школьники показали свои знания во всех 29 пунктах проведения ЕГЭ, которые будут задействованы в основной период.«Тренировочный экзамен проводился в целях повышения стрессоустойчивости, снижения эмоционального напряжения, повышения уровня подготовки выпускников, знакомства с условиями прохождения экзаменов», - пояснили в пресс-службе Министерства образования Пензенской области.В 2021 году все пункты проведения экзаменов в Пензенской области будут работать по технологии печати экзаменационных материалов в аудиториях - не только контрольно-измерительных, а полного комплекта, включая бланки.
10.03 / 19:34
видео
гимнастика
тренировка
В вечернем платье и на каблуках: шикарная Ризатдинова удивила необычной тренировкой (видео)
Спортсменка выбрала неожиданный наряд для занятия. Украинская гимнастка, бронзовая призерка Олимпийских игр 2016 года Анна Ризатдинова поделилась с поклонниками необычным видео.
09.03 / 14:25
здоровье
тренировка
Спорт в экстремальных условиях: где тренируются в Латвии, когда все залы закрыты
РИГА, 8 мар — Sputnik, Андрей Татарчук. Команда рижского клуба Sev Arch Gym продолжает тренировки в условиях абсолютных ограничений в связи с эпидемией коронавируса, когда все спортивные залы в Латвии закрыты и атлеты национальной олимпийской сборной теряют форму. Журналисты Sputnik Латвия посетили тренировочную площадку этого латвийского клуба панкратиона.
05.03 / 07:38
МЧС
тренировка
В Петербурге МЧС проверит обстоятельства тренировки, сопровождаемой матом
Петербургское МЧС заинтересовалось видеороликом тренировки, которое попало в сеть. Будущие спасатели отрабатывали спасение человека из пожара под матерную речь старших специалистов.
03.03 / 16:34
бокс
видео
тренировка
"Где ты?" Легендарный Холифилд показал впечатляющие тренировки и бросил вызов Тайсону (видео)
Экс-чемпионы мира могут в третий раз встретиться в ринге. Легендарный американский боксер Эвандер Холифилд продолжает усиленно тренироваться перед потенциальным боем против не менее великого соотечественника Майка Тайсона.
03.03 / 14:37
ВСУ
тренировка
На юге Украины тренируются ловить диверсантов
В группировке ВС Украины, которая несет боевую службу на юге страны, проходят тренировки противодиверсионных подразделение. Об этом сообщила пресс-служба Минобороны Украины.
26.02 / 11:23
борьба
самбо
тренировка
«Митрофан» выходит на борцовский ковер
Борьба - очень сложный вид спорта. Вряд ли кто будет с этим спорить. Но есть в ней одна сложность, о которой мало кто задумывается.
25.02 / 20:29
бокс
видео
тренировка
Усик показал кадры тяжелых тренировок под советскую песню (видео)
Супертяжеловес готовится вернуться в ринг. Звездный украинский боксер Александр Усик поделился с поклонниками кадрами своих тяжелых тренировок.
23.02 / 18:02
лишний вес
травма
тренировка
Alyona Alyona назвала причину прибавки в весе
По словам знаменитости, сейчас она не может заниматься спортом из-за процедур для восстановления травмированной ноги. Известная украинская рэп-исполнительница Alyona Alyona рассказала, что ее вес увеличивается из-за травмы на ноге.
22.02 / 18:04
тренировка
военные
Украина в марте проведет учения десантников вблизи Крыма – возможно, одновременно с российскими
Украинские десантники в марте проведут учения вблизи админграницы с временно оккупированным Крымом. Об этом в комментарии "Укринформу" сообщил командующий Объединенных сил ВСУ генерал-лейтенант Сергей Наев.Он отметил, что командование запланировало ежемесячный комплекс мероприятий боевой подготовки для войск, которые удерживают позиции на южном направлении. В марте военные должны усовершенствовать способность своевременно и адекватно реагировать на военную опасность, как с воздуха, так и с морского побережья.На учениях подразделения противовоздушной обороны будут тренироваться находить и уничтожать с воздуха вражеский десант на разных высотах и участках местности.
21.02 / 19:37
бокс
видео
тренировка
Готовится к возвращению? Владимир Кличко поделился роликом со своим спаррингом (видео)
Звездный украинец продолжает поддерживать себя в форме. Экс-чемпион мира по боксу Владимир Кличко в очередной раз намекнул на свое возможное возвращение в ринг.
21.02 / 13:09
тренировка
Женский квартал
Фигуристая блондинка из "Женского квартала" раскрыла секрет упругих ягодиц: "Чтобы больше..."
Актриса и юмористка из "Квартал 95" и "Женского квартала" Лера Товстолес похвасталась завидными формами Как передает Politeka.net, 25-летняя звезда опубликовала в своем микроблоге в Инстаграм свежее видео, в котором показала одну из своих тренировок (чтобы посмотреть ролик, проскролльте вниз).Так, стройная блондинка предстала в сером топе и лосинах. Девушка выполнила ряд упражнений, приседая и поднимая по очереди ножки перед камерой.Лера раскрыла в подписи секрет, как заставить себя делать зарядку, пусть даже и простенькую."Я называю это...
20.02 / 22:38
здоровье
спорт
тренировка
Неожиданно: при каких условиях худеть можно даже во сне
Плохой сон мешает человеку эффективно сжигать калории.
19.02 / 22:20
советы
агрегатор
тренировка
Российский врач призвал женщин отказаться от "кубиков" на животе
Для женщин нежелательны усердные тренировки, особенно на мышцы брюшного пресса. Об этом заявил главный врач московского медицинского центра Алексей Чуршин.
18.02 / 07:51
тренировка
Влад Яма из "Танців з зірками" показал свои "ночные делишки", блеснув мускулами: "Для полного счастья..."
Хореограф и судья из "Танців з зірками" Влад Яма показал, на что способен, дабы поддерживать себя в хорошей формеКак передает Politeka.net, 38-летний танцор опубликовал свежие "сториз" в Инстаграм, на которых предстал в спортзале. Яма с семьей сейчас находятся в солнечном Майами, США, но тренировки знаменитость не пропускает даже здесь.
18.02 / 00:13
видео
тренировка
Лига Европы
В снегу и при минус семь: "Динамо" провело тренировку перед битвой с "Брюгге" в Лиге Европы (видео)
Для "бело-синих" это будет вторая официальная игра в 2021 году. В среду, 17 февраля, киевское "Динамо" провело заключительную тренировку перед первым матчем 1/16 финала Лиги Европы против бельгийского "Брюгге".
16.02 / 19:07
здоровье
полезные советы
тренировка
Физическая активность и COVID-19. Полезные советы и простые упражнения
Наиболее актуальным вопросом сегодняшнего дня является реабилитация и физическая активность после перенесенной коронавирусной инфекции. Главным образом реабилитация после коронавирусной инфекции включает соблюдение режима труд-отдых, отказ от курения и пешие прогулки.
16.02 / 10:49
тренер
тренировка
"Эти ребята могут все": молодые тренеры обучают тхэквондо особенных детей. Видео
Тимур и Радик сами не ожидали такого повышенного интереса к занятиям.
16.02 / 09:59
здоровье
полезные советы
тренировка
Три простых способа заставить себя больше двигаться
дал три простых совета, которые вам обязательно помогут. Тренируйтесь всего 5 минут в день Если традиционная 30-минутная тренировка кажется вам слишком пугающей, то для вас есть хорошая новость. Вы можете потренироваться всего за пять минут.
15.02 / 23:19
здоровье
спорт
тренировка
Тренер назвал секрет эффективной тренировки
Бывают случаи, когда во время тренировки может возникнуть судорога мышц. К этому нужно быть готовыми.
11.02 / 15:43
спорт
общество
тренировка
Известный в Литве боксёр в знак протеста провел тренировку в торговом центре
Известный в Литве боксер Даугирдас Шемётас в знак протеста против продолжающегося запрета на работу спортивных клубов провел в Каунасе символическую тренировку в одном из крупнейших в городе торговом центре «Акрополис». Изданию в четверг он объяснил мотивы демонстративной акции. «Считаю решение властей о том, кто по карантинным требованиям в связи с эпидемией коронавируса может работать, а кто должен закрыться, нелогичным, — сказал он.
11.02 / 06:34
Британия
тренировка
Тренировка Бориса Джонсона на свежем воздухе рассмешила британцев
Спортивная разминка премьер-министра Великобритании Бориса Джонсона стала поводом для обсуждения в соцсетях. Он провел тренировку в одном из парков Лондона.Особое внимание пользователей привлек наряд главы британского правительства. Для занятий спор
11.02 / 06:03
тренировка
Внешний вид Бориса Джонсона во время уличной тренировки позабавил британцев
Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон был замечен на тренировке под руководством личного инструктора Гарри Джеймсона в одном из парков Лондона. Об этом передает Daily Mail.
10.02 / 20:53
тренировка
военные
В Украине находятся военные инструкторы из девяти стран – Генштаб
В Украине работают военные инструкторы из девяти государств. Они занимаются усовершенствованием знаний и навыков украинских военнослужащих. Об этом сказал начальник Генштаба ВСУ Сергей Корнийчук на семинаре ОБСЕ высокого уровня по военным доктринам, сообщает Укринформ в среду, 10 февраля.
10.02 / 16:34
тренировка
военные
В Украине работают военные инструкторы из девяти стран – Генштаб
Иностранные партнеры предоставляют ВСУ всестороннюю консультативно-совещательную помощь – от стратегического до тактического уровней. В Украине работают военные инструкторы из девяти государств.
09.02 / 22:12
футбол
Динамо
тренировка
"Динамо" начинает подготовку к старту второго круга чемпионата Украины по футболу
которые только вчера вернулись в Киев со сборов в Турции, проведут в субботу, 13 февраля, первый официальный матч в 2021 году.Как сообщает официальный сайт столичного клуба, после тренировочных сборов на турецком побережье, команда Мирчи Луческу получила один день отдыха, и снова соберется на загородной базе в Вите-Литовской в среду в обед.В планах "бело-синих" теоретическое занятие и вечерняя тренировка.Напомним, в 14-м туре чемпионата Украины по футболу среди команд Премьер-лиги (УПЛ) "Динамо" примет донецкий "Олимпик".
09.02 / 10:06
вертолеты
спасатели
тренировка
Ангелы-спасатели: как сотрудники Московского авиационного центра выручают из беды
Работники гражданской авиации отмечают 9 февраля свой профессиональный праздник. Накануне Московский авиационный центр (МАЦ) провел показательную тренировку воздушных спасателей, а заодно продемонстрировал новый пожарный вертолет Ка-32А11ВС на площадке в поселке Щапово. День оказался не очень подходящим для освоения элементов высшего пилотажа: температура воздуха упала до минус 15, ледяной ветер нагонял колючую снежную пыль. Кто выдержит такую непогоду — уже герой. О том, как спасатели-вертолетчики действуют в чрезвычайных ситуациях, — в репортаже mos.ru.
04.02 / 18:04
бокс
видео
тренировка
Пугающая скорость: 54-летний Тайсон продемонстрировал феноменальную форму (видео)
Бывший чемпион мира в супертяжелом весе готов вернуться в ринг. Легендарный американский боксер Майк Тайсон продолжает тренировки после состоявшегося поединка с соотечественником Роем Джонсом, в котором была зафиксирована ничья.
02.02 / 16:02
видео
тренировка
Сеть покорило видео фитнеса на перевороте в Мьянме
В день государственного переворота в стране фитнес-блогер записала видео тренировки на фоне силовиков. В Мьянме фитнес-блогер Кхин Хниг Вай сняла на видео свою тренировку на фоне госпереворота.
01.02 / 19:17
тренировка
Украина и США провели тренировку PASSEX в Черном море (ФОТО)
ВМС Украины и США провели тренировку типа PASSEX в акватории Черного моря
01.02 / 14:31
Зенит
ОАЭ
тренировка
Фото
Уилл Смит погостил на тренировке "Зенита" в ОАЭ
Один из самых высокооплачиваемых актеров Голливуда Уилл Смит довольно неожиданно стал "специальным гостем" на тренировке петербургского "Зенита". Команда из Северной столицы в настоящее время проводит второй зимний сбор в Дубае. Пресс-служба "Зенита" в Twitter опубликовала фотографию, на которой запечатлены игроки и 52-летний актер.
01.02 / 11:40
военные учения
тренировка
Россия начала военные учения возле украинской границы
задействованы в военных учениях, которые проводит 20 общевойсковая армия Западного военного округа. Об этом сообщает Интерфакс. Отмечается, что учения проходят в областях, граничащих с украинской границей.
27.01 / 15:32
интервью
тренировка
Ана де Армас поведала, как она готовилась к новой роли: 9 месяцев пыток и изнурительной работы
Чтобы сыграть легендарную диву прошлого столетия идеально правильно, актрисе Ане де Армас пришлось нелегко. Она потратила не один месяц, чтобы правдоподобность ее игры была на высоте.На днях вышло новое интервью актрисы в американском глянце People.
27.01 / 06:20
здоровье
инфекция
тренировка
Иммунолог назвал главную ошибку переболевших COVID-19
Исчезновение симптомов заболевания не означает полного восстановления, предупредил специалист. Врач-иммунолог Илья Кукин предупредил переболевших коронавирусом об "глубочайшей" ошибке, которую часто допускают те, кто излечился от COVID-19.
26.01 / 23:59
Нацгвардия
тренировка
В Международном центре НГУ продолжается сотрудничество с операцией «UNIFIER» ВС Канады
Об этом сообщили в пресс-службе МВД.
26.01 / 19:49
бокс
тренировка
Бей кувалдой: Усик провел необычную тренировку (Видео)
боксер Александр Усик опубликовал в соцсети видеоролик, на котором проводит интенсивную тренировку с необычным инструментом. Сообщение обнародовано в Instagram.Как видно на видео, украинец бил огромную резиновую шину кувалдой. К тому же, спортсмен был обут в разные кроссовки."Маленькая часть тренировочного процесса от Александра Усика. Тяжелый труд всегда окупается", - указано в описании под видео. Публикация вот USYK-17 Promotions (@usyk17.promotions)
26.01 / 12:03
бокс
тренировка
Феерическая мощь: Усик провел бешеную тренировку с кувалдой (видео)
Саша готовится отправлять соперников в нокаут. Украинский боксер Александр Усик готовится к возвращению на ринг.
25.01 / 20:29
отдых
тренировка
Накачанный Влад Яма из "Танців з зірками" показал всю свою мощь под Rammstein: "И видишь вот это..."
Украинский хореограф и судья шоу "Танці з зірками" Влад Яма показал завидную силовую тягу под тяжелый рок Обаятельный хореограф Влад Яма даже на отдыхе не забывает поддерживать свое тело в тонусе и отличной спортивной форме. Знаменитый танцор в своем сторис в Instagram показал, как динамично проходят его силовые тренировки ранним утром, пишет Politeka.net.Влад Яма показал серию коротких видео, в которых рассказал фанатам, как проходит его утро в отеле.
23.01 / 10:08
советы
тренировка
Коронавирус (COVID-19)
Врач рассказала, как правильно тренироваться переболевшим COVID-19
После перенесенной коронавирусной инфекции организму требуется долгое восстановление. С осторожностью нужно и заниматься спортом. О том, как правильно тренироваться после COVID-19, рассказала кандидат медицинских наук, спортивный врач Елена Рябинкова.
21.01 / 20:04
сын
тренировка
Влад Яма из "Танців з зірками" похвастался спортивными достижениями 5-летнего сына: "Решили "качнуться" перед сном"
Судья шоу "Танці з зірками" Влад Яма похвастался занятиями с сыном в спортзалеЕдва только отпраздновав 5-летие своего сына Леона украинский хореограф и судья шоу "Танці з зірками" Влад Яма стал приучать ребенка к здоровому способу жизни. Свои первые занятия с сыном Влад Яма показал в сторис в соцсети Instagram, пишет Politeka.net.Влад Яма опубликовал серию коротких видео, где маленький Леон испытывает различные тренажеры и разрабатывает свой личный подход к упражнениям с нагрузкой.
21.01 / 07:40
спорт
Белый дом
тренировка
Велотренажер Байдена признан опасным
Весной 2020 года во время локдауна Джо Байден "начинал каждый день с тренировки в спортзале, где стоят велотренажер Peloton, гантели и беговая дорожка". Велотренажер президента США Джо Байдена сочли угрозой для безопасности Белого дома.
16.01 / 17:08
бокс
видео
тренировка
Невероятная мощь: Джошуа отработал нокаутирующий удар и нарвался на жесткий троллинг Фьюри (видео)
Британцы начинают активно продвигать свой потенциальный бой. Чемпион мира по боксу в супертяжелом весе по версиям WBA Super, WBO, IBF и IBO британец Энтони Джошуа показал, как отрабатывает нокаутирующий удар во время одной из своих тренировок.
14.01 / 13:26
здоровье
спорт
тренировка
«В рационе должен быть белок». Можно ли худеть и при этом наращивать мышечную массу?
Новый год – возможность начать жизнь с чистого листа. Немало людей приходят в зал сразу после праздников, чтобы отработать съеденное оливье и начать подготовку к лету.
12.01 / 17:48
футбол
трансферы
тренировка
Тренер "Ворсклы" рассказал, почему завидует современным футболистам
Об этом сообщает footballua.tv .
11.01 / 13:33
тренировка
Динамо Киев
Футболист "Динамо" показал мощную форму после праздников и ошеломил фанатов
Дениса Попова расхвалили в соцсети. Защитник киевского "Динамо" Денис Попов похвастался своей физической формой после новогодних и рождественских праздников.
11.01 / 11:10
спорт
тренировка
В Удмуртию приехала команда России по пулевой стрельбе
Проводятся тренировочные сборы
11.01 / 07:53
спорт
кофе
тренировка
Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками
Врач Мириам Стоппард в рамках разговора с изданием Mirror рассказала об утренних привычках, которые способны навредить здоровью. Речь, в частности, идет об энергичных упражнениях после пробуждения.Стоппард отметила, что не следует усиленно тренироваться после сна, поскольку тело обезвожено, вследствие чего ткани не обладают эластичностью.Кроме того, медик посоветовала отказаться от привычной для многих чашки кофе или стакана апельсинового сока сразу после подъема, поскольку данные напитки существенно повышают уровень сахара в крови.
09.01 / 15:07
бокс
видео
тренировка
"Сейчас будет взрыв": 54-летний Тайсон едва не выбил тренера за канаты тяжелейшим ударом левой (видео)
Супертяжеловес продолжает тренироваться. Рафаэль Кордейро, тренер легендарного американского боксера Майка Тайсона, поделился очередным роликом с совместной работой с подопечным.
08.01 / 19:03
бокс
видео
тренировка
"Зверь": Джошуа продемонстрировал мощь своих ударов перед потенциальным боем с Фьюри (видео)
Обладатель четырех поясов возобновил тренировки. Чемпион мира по боксу в супертяжелом весе по версиям WBA Super, WBO, IBF и IBO британец Энтони Джошуа показал силу своих ударов во время одной из своих тренировок.
04.01 / 00:52
оппозиция
декоммунизация
тренировка
"Пошли на х..й со своей декоммунизацией". Кива в шапке с коммунистической символикой обратился к маме с тренировки
Народный депутат от "Оппозиционной платформы – За жизнь" Илья Кива 3 января на своей странице в Facebook сделал публикацию в шапке с коммунистической символикой из боксерского зала."Мама, я на тренировке, с тренером и в шапке. И пошли они на х..й со своей декоммунизацией", – заявил он.Кива подписал, что это "воскресное" видео.31 декабря 2020 года Кива в шапке с коммунистической символикой призывал арестовать его.28 декабря во Львове задержали 19-летнего киевлянина, который ходил в шапке с коммунистической символикой.
26.12 / 20:50
спорт
температура
тренировка
Стало известно, как повысить эффективность тренировок для снижения веса
Специалисты провели испытание с участием 11 взрослых людей, страдающих от лишнего веса. Для них провели две тренировки с промежутком в неделю. Первое занятие спортом прошло при температурном режиме в 21 градус. Вторую тренировку провели при температуре 0 градусов.
24.12 / 17:41
бокс
видео
тренировка
"Перед глазами прошла вся жизнь": Тайсон едва не нокаутировал тренера мощнейшим левым хуком (видео)
Супертяжеловес вернулся к тренировкам. Рафаэль Кордейро, тренер легендарного американского боксера Майка Тайсона, поделился с поклонниками роликом с совместной работой с подопечным.