продукты
самит
Здоровье и красота
Назван самый полезный молочный продукт: красота и долголетие
Кисломолочные продукты – залог крепкого здоровья и долголетия. Такого мнения придерживаются российские диетологи, составляющие рекомендации по питанию. Специалисты назвали главный молочный продукт, позволяющий поддерживать организм в тонусе долгие годы. Как утверждают диетологи, самым полезным молочным продуктом является кефир. Дело в том что он содержит белки, жиры и микроэлементы, укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы. По словам диетолога Александры Лапиной, кефир также является прекрасным источником кальция. «Им несложно загл