Физическая активность продолжительностью всего несколько минут снижает риск рака, доказали ученые. Всего 4,5 минуты интенсивной физической активности в день могут существенно снизить риск развития рака.
Это заключение сделали ученые, которые дали рекомендации для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и защититься от опасных заболеваний.
Такие выводы обнародовали австралийские ученые в журнале JAMA Oncology. Исследование возглавил профессор Эммануэль Стаматакис из Школы наук о здоровье Сиднейского университета.