Эта техника была создана ВМС США, чтобы помочь пилотам уснуть где угодно. Множество людей сталкиваются во всем мире с проблемами сна, включая тех, кто не может быстро заснуть и долго ворочается в постели.
Сегодня мы расскажем вам о проверенном методе американских военных, который позволит вам заснуть крепким сном всего за две минуты.
Попробуйте его уже этой ночью, рекомендует издание Times Now. Американский тренер и писатель Ллойд Бад Винтер раскрыл этот метод в своей книге "Расслабься и побеждай: игра чемпионов".