сыр
еда
яйца
рецепт
завтрак
Яйца саганаки: вкусный и сытный греческий завтрак
Завтрак — это самый важный прием пищи, так как он запускает метаболизм, обеспечивает организм необходимой энергией для начала дня, регулирует аппетит и предотвращает переедание в течение дня. Саганаки – это традиционная греческая закуска из сыра, запеченного на гриле или обжаренного на сковороде. А если добавить в сыру яйца, немного овощей, зелени и специй, получится отличный сытный завтрак.