Йога - главные новости
Йога - последние новости часа
+9Туристы, которые приехали на йога-тур на эко-курорт Изки на Закарпатье устроили на Новорчину ночь обнаженную вечеринку. Видео с мероприятия попало в Сеть.
Йога является эффективным средством для похудения, и в сочетании со здоровым питанием может дать положительные результаты. Предлагаем попробовать пять разных поз, которые могут помочь попрощаться с лишним весом.Регулярные занятия йогой также могут успокоить вас и улучшить ваше психическое здоровье. Это ведет к более внимательному и здоровому выбору пищи, которая непосредственно способствует потере веса, рассказывает эксперт по йоге Шамли Патаре.Несмотря на это, йога повышает внимательность и то, как вы относитесь к своему телу.
11.08 / 23:21
Йога
сериал Сваты
Звезда "Сватов" и "Папика-2" Кошмал показала, как расслабляется после изнурительных съемок: "Лучшее лекарство..."
Популярная украинская актриса Анна Кошмал рассказала поклонникам о пользе йогиКак пишет Politeka.net, 26-летняя актриса Анна Кошмал прославилась благодаря роли Жени в пятом и шестом сезонах комедийного сериала "Сваты". За эту роль она даже была номинирована на телевизионную премию "Телетриумф".
10.08 / 01:09
Йога
советы
ванна
11 грубых ошибок после эпиляции и депиляции в области бикини
Каждая девушка хотя бы раз сталкивалась с негативными последствиями после депиляции или эпиляции. Проблема особенно актуальна в разговоре о нежной коже в области бикини.Мы решили детально изучить распространенные ошибки, которые могут плохо повлиять на кожу.
05.08 / 12:05
дети
Йога
советы
Как правильно выбирать детскую одежду?
перчатки и варежки. Одежда — наш союзник в создании «хорошей» погоды. Если на улице холодно, оденьте ребенка в несколько слоев, вплоть до толстой куртки.Если идет дождь, обеспечьте водонепроницаемый внешний слой.
04.08 / 20:31
Йога
Победительница "Танців з зірками" Димопулос поразила гибкостью тела в узком костюмчике: "Красотка наша"
Известная певица и танцовщица Санта Димопулос показала, как поддерживает себя в идеальной формеКак сообщает Politeka.net, бывшая участница группы "ВИА Гра" и победительница "Танців з зірками" Санта Димопулос часто радует поклонников яркими публикациями в своем микроблоге в Instagram. Так, в этот раз красотка в очередной раз похвасталась роскошным телом, показав кадры со своих занятий йогой.Как видно, позаниматься Санта решила рано утром на свежем воздухе.
04.08 / 14:02
Йога
мозг
9 фактов о работоспособности мозга
1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.2.С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.3.
24.07 / 12:16
Йога
развод
уверенность
Как похудеть с помощью йоги
Упражнение 1 (поза «Дерево»). Ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу. Живот втянут. Поднимаем одну ногу, стопой упираемся в бедро, колено отводим в сторону.Макушкой тянемся вверх, приподнимаем подбородок.
23.07 / 04:19
общество
Йога
Влияние времени на человека
С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное..
20.07 / 18:10
общество
Йога
упражнения
Как избавиться от морщин и складок на шее
Разбираемся, как бороться с признаками старения на шее и при чем здесь остеопатия.Возраст дерева определяют по количеству колец, и этим оно очень похоже на человека, ведь именно шея выдает наш возраст легче всего: чем больше колец и морщин в этой зоне, тем старше выглядит человек.И, к сожалению, их можно увидеть невооруженным глазом.
14.07 / 22:31
Йога
красота и здоровье
Йога и оздоровление организма
Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance), основатель Культурной Организации 108 Йога оказывают общеукрепляющее действие на организм.
14.07 / 09:02
Йога
красота и здоровье
Йога и оздоровление организма
Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance), основатель Культурной Организации 108
13.07 / 04:18
стресс
Йога
советы
15 упражнений, быстро сжигающих лишние калории
Одни уверяют, что кардиотренировки – лучший комплекс для сжигания калорий, другие смотрят свысока на всякие там орбитреки, уверяя, что лучше силовой тренировки ничего и быть не может.Что же выбрать?
11.07 / 20:35
здоровье
Йога
радость
8 упражнений для поддержания работы эндокринной системы
«Ваши эндокринные железы — сторожа и хранители физического здоровья и психической устойчивости. Их секреция определяет химический состав крови, а кровь, в свою очередь, определяет вашу личность.Например, недостаток гормонов щитовидной железы может сделать вас нетерпеливыми, и вам трудно будет оставаться спокойными.
10.07 / 21:53
Йога
похудение
20 способов избавиться от жира на бедрах
Никогда не поздно всерьез заняться с собой и привести тело в порядок. Согласны? Сегодня мы изучим десятки великолепных упражнений, которые помогут сделать бедра стройными, красивыми и сильными.Так же мы поговорим о том, как усложнить некоторые тренировки, чтобы добиться лучшего результата.
06.07 / 16:19
Йога
Яндекс.Дзен
Бесплатные занятия йогой организовали в петербургских парках до конца лета
сайте."Продолжительность занятий — полтора часа, с 11:00 до 12:30. Расслабляющие практики помогут освободиться от забот прошедшей рабочей недели и настроиться на прекрасные выходные.
05.07 / 10:17
здоровье
диета
Йога
12 тренировок для рук, чтобы носить безрукавки летом
Если в теплое время года вы планируете красоваться в платьях и топиках без рукавов, то стоит добавить в свои тренировки упражнения для красивых рук.Упражнения с гантелями Самыми оптимальными в работе над руками считаются упражнения с весом.
01.07 / 18:02
здоровье
диета
Йога
Стройное лето: 8 эффективных упражнений против жира на коленях
Хотите сузить коленки, убрав ненавистные отложения жира? Мы расскажем о действенных занятиях, которые вернут ножкам стройность.Стройные ножки – главное украшение любой женщины.Красивые ноги позволяют щеголять в облегающих и коротких нарядах летом.
29.06 / 22:57
семья
Йога
партнеры
Что важно знать о том, что страшно всем
Страшно всем.И тем, кто финансово независим. И тем, кто талантлив. И тем, кто безоговорочно хорош собой. И тем, кто умен и по-житейски подкован.И тем, кто родился в счастливой полной семье.
21.06 / 21:43
Йога
Звезда 1+1 Лидия Таран раскрыла секрет идеальной фигуры: «Всему лучшему в своем теле, я обязана…»
Известная украинская телеведущая Лидия Таран, звезда 1+1, похвасталась своими успехами в йогеКак пишет Politeka.net, Лидия является популярной украинской телеведущей. Но на этом красотка не останавливается и активно развивает свой микроблог в Инстаграм, где за Таран следят десятки тысяч фанатов.
21.06 / 19:35
Йога
Жена Бабкина поразила откровением о проблемах со здоровьем: "Врачи говорили в один голос – срочно операция!"
Супруга музыканта Сергея Бабкина Снежана порадовала поклонников необычным фото и поделилась личным опытом Как сообщает Politeka.net, актриса и любимая жена популярного украинского исполнителя и музыканта Сергея Бабкина Снежана не перестает удивлять публику яркими фото в своем Instagram. В этот раз звездная красотка показала милое фото со своего занятия йогой, которое посвятила, собственно, Дню йоги, а в подписи к фотографии поделилась своим личным опытом.На новом фото Снежана запечатлена в интересной локации с растениями, она сидит на ковре в позе "лотоса" и, похоже, медитирует.
21.06 / 13:19
Йога
идеи
10 причесок, маскирующих морщинки
Возрастные изменения никого не радуют, ведь так хочется сохранить молодость и выглядеть шикарно, вопреки годам. Хотя и в юном возрасте могут появиться морщины.Что делать?
21.06 / 08:59
отдых
психология
Йога
Как с помощью йоги и медитации добиться внутреннего изменения сознания
Каждый из нас хотел бы стать более радостным, здоровым, радоваться каждому моменту и не огорчаться по мелочам. Отличный способ для этого – йога и медитация.
15.06 / 16:36
татуировки
Йога
тату
Тело-картина: солист Maroon 5 продемонстрировал тату, делая асаны
Свою первую татуировку Адам Левин сделал через пять дней после того, как в результате теракта в Нью-Йорке упали башни-близнецы. 42-летний фронтмен группы Maroon 5 и один из самых знаменитых и богатых в Голливуде Адам Левин поделился в соцсети серией снимков, на которых занимается йогой, делая асаны, а также продемонстрировал свои знаменитые татуировки, в том числе и последнее "приобретение" – огромный рисунок океанских волн на левой ноге.
10.06 / 16:02
Йога
Эллерт заснял перекошенную "Холостячку" Ксению Мишину: "Есть своя побочка"
Юморист Александр Эллерт показал забавные кадры с Ксенией Мишиной во время занятий йогойКак сообщает Politeka.net, известная украинская актриса Ксения Мишина нашла свою любовь на популярном проекте "Холостячка". Избранником звезды стал юморист Александр Эллерт.
02.06 / 02:00
отношения
Йога
идеи
Как понять, что собеседник испытывает симпатию?
Когда между людьми возникает взаимная симпатия, зачастую они догадываются о том, что нравятся друг другу. Как это работает? Очень просто – они посылают друг другу невербальные сигналы о предрасположенности, заинтересованности.Наше тело говорит само за себя.
31.05 / 23:22
климат
Йога
Что новенького предлагают фитнес-клубы?
Продолжение. Первая часть — здесь. Идея Чоудхури состоит в том, что раз индийские риши жили в очень жарком климате, то выполнение всех асан изначально рассчитано на высокую температуру воздуха.Это классическая йога, но в помещении с температурой 37−40 градусов по Цельсию, ее еще называют «горячей йогой».
29.05 / 13:17
Здоровье и красота
Йога
С чего начинается хатха-йога?
йоге, одни жаждут выхода в нирвану, а другие мечтают скрутиться в бараний рог и уснуть на гвоздях, желательно вниз головой.
29.05 / 00:33
климат
Йога
Что новенького предлагают фитнес-клубы?
Продолжение. Первая часть — здесь. Идея Чоудхури состоит в том, что раз индийские риши жили в очень жарком климате, то выполнение всех асан изначально рассчитано на высокую температуру воздуха.
28.05 / 16:43
Путешествия
Йога
Куда поехать этим летом: восстанавливаем тело и душу в Таиланде
Согласно учению Будды, медитация — один из лучших способов обрести счастье. Это также отличный способ очистить голову от ненужных мыслей и прийти к внутреннему равновесию.
28.05 / 12:04
27.05 / 00:30
Здоровье и красота
Йога
С чего начинается хатха-йога?
йоге, одни жаждут выхода в нирвану, а другие мечтают скрутиться в бараний рог и уснуть на гвоздях, желательно вниз головой. Первые упорно хотят достичь соматхи, то есть просветления, и презирают физическую подготовку, что сразу ставит под сомнение возможность даже качественной медитации, что уж о просветлении говорить.
26.05 / 02:26
жизнь
Йога
душа
Что такое йога и зачем она нам?
Что же надо сделать, чтобы усовершенствовать его сознание, освободить его дух, преодолеть зависимость от окружающей среды, сделать способным познать жизнь, освободить его от жалкой необходимости тратить все свои силы на выживание?Постепенно индийская наука пришла к мысли, что первое усилие на этом пути должно заключаться в порыве к освобождению души, умственные способности человека должны беспрепятственно развиваться.Чтобы обрести полную власть над своими душевными способностями, необходимо, прежде всего, познать их, а затем научиться управлять ими по своему желанию.
26.05 / 00:11
беременность
Здоровье и красота
Йога
Как йога может помочь беременной женщине?
беременным женщинам. При занятиях йогой основной вид нагрузки — это статистические упражнения (асаны), по этой причине очень мал риск получить травму.
25.05 / 00:14
Здоровье и красота
Йога
интересное
Что такое йога и зачем она нам?
Что же надо сделать, чтобы усовершенствовать его сознание, освободить его дух, преодолеть зависимость от окружающей среды, сделать способным познать жизнь, освободить его от жалкой необходимости тратить все свои силы на выживание?
05.05 / 00:54
здоровье
Йога
упражнения
Как правильно начать утро
Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги, — о правильном настрое на день, который способствует положительному настрою на перемены в жизни, благополучию, здоровью, финансовому процветаниюДля человека, осознанно практикующего йогу, вопросов о том, как правильно начать утро, обычно не возникает.Каждое утро начинается, как правило, одинаково с ритуала Кавала Граха — полоскание рта маслом.
02.05 / 18:26
роды
Йога
Чем полезно упражнение «Вакуум живота»?
статическое или изометрическое упражнение, а значит для его выполнения нужно «замереть» в одном положении, стараться удерживать тело неподвижно, за счет напряжения мышц.Собственно упражнение для живота «Вакуум» подразумевает напряжение (а следовательно, и «прокачку») поперечных мышц живота.
29.04 / 16:53
Йога
тренировки
полезно
Что такое пилатес: особенности и 10 преимуществ для вашего здоровья
Пилатес – это комплекс упражнений, направленных на развитие, подтяжку и укрепление мышц. Тренировки включают элементы растяжки и детальную проработку глубоких мышц.
29.04 / 06:49
люди
здоровье
Йога
Хобби как вариант успешной самореализации
Занятие любимым делом может быть полезным и продуктивным не только для самого человека, но и для окружающей среды.
29.04 / 01:08
Йога
мозг
Когда наш мозг способен на максимум проявлять работоспособность
1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.2.С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.3.
19.04 / 23:07
собаки
Йога
запахи
Будь «экстра» этой весной с улучшенной формулой Ariel PODs «Всё в 1»
https://pgbonus.ru/promos/ariel-60. Весна — время обновления и ярких красок. Что сделать сегодня: привести себя в форму или активно отдохнуть на природе?Выйти на прогулку с детьми и собакой или устроить загородную вечеринку с барбекю?
19.04 / 22:43
мода
Йога
Дом и интерьер
Как и с чем носить футболки весной и выглядеть очень стильно
Футболка – это универсальный предмет, который есть в каждом гардеробе и в больших количествах. Но многие привыкли выбирать футболку только для дома или поездок на пикник.При правильном сочетании футболка может пригодиться для любых модных образов.
16.04 / 06:10
Йога
Шри-Ланка
танці з зірками
Раздетая Кухар из "Танців з зірками" впечатлила мужа сложной позой: "Да уж, вот это настоящая..."
Прима-балерина и судья шоу "Танці з зірками" Екатерина Кухар после 12 лет отношений с мужем Александром Стояновым все еще может удивить любимогоКак передает Politeka.net, балетная парочка активно делится кадрами в Инстаграм своего роскошного отдыха на Шри-Ланке. Екатерина опубликовала свежие "сториз", козырнув необычным талантом и впечатлив тем самым снимавшего ее супруга.Балерина в белом купальнике стояла на цыпочках на большом камне на фоне фантастического пейзажа.
14.04 / 17:33
10.04 / 16:42
здоровье
Йога
привычки
21 привычка, которую вы можете выработать, начав с простого действия
Если вы задались вопросом самосовершенствования, то вы хотите прожить лучшую версию своей жизни. И вы не сможете обойтись без глобальных перемен, а они достигаются за счет изменения привычек.Начать бегать каждое утро, заниматься собственным делом, выработать режим сна, больше читать – все это привычки, которые влекут за собой ряд перемен.Проблема в том, что очень сложно найти в себе силы выработать новые привычки.
08.04 / 16:22
Йога
52-летняя Светлана Бондарчук запрокинула худые ноги за голову — поклонники в восторге
Светлана Бондарчук не перестает удивлять подписчиков своей физической формой. 52-летняя бизнесвумен регулярно занимается в собственной студии йоги и пилатеса.
06.04 / 21:33
здоровье
Йога
советы
Как пандемия меняет моду: 5 трендов макияжа 2021
Пандемия коронавируса внесла свои поправки во все сферы современной жизни: от учебы и работы до мира моды. Мы узнали, на какие тренды макияжа повлиял COVID-19 и чем именно обоснованы такие нюансы.Итак, вашему вниманию – самые модные особенности мейк-апа 2021 года, продиктованные...
06.04 / 12:58
настроение
стресс
Йога
Право на перерыв или восемь способов эффективно расслабиться
Исследования показывают, что всего 15-20 минут расслабления в день могут совершить поистине невозможное. Вот, на что способен вовремя сделанный перерыв:Дети прекрасно умеют расслабляться.А вот у взрослых с этим сплошные проблемы.
06.04 / 12:30
жизнь
Йога
нео
Японская методика против лени или принцип 1 минуты
«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год.Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время.
26.03 / 13:40
Йога
А вам слабо? Глюк’oZa на шпильках задрала ногу выше головы
34-летняя Наталья Чистякова-Ионова — одна из самых сексуальных звезд российского шоу-бизнеса. Будучи мамой двоих детей, артистка выглядит скорее их старшей сестрой.
25.03 / 06:10
Йога
воспитание детей
Звездные дети
2-летняя дочь Кейт Хадсон уже умеет медитировать: видео дыхательной практики умилило пользователей сети
Актриса Кейт Хадсон и ее возлюбленный гражданский супруг Дэнни Фудзикава приучат свою 2-летнюю дочь к правильному дыханию, малышка выполняет оздоровительные практики вместе со своими звездными родителями.
24.03 / 07:56
книги
Йога
Упражнения для концентрации внимания
Любой практик вам скажет, что первое, с чего начинается развитие сознания - это управление своим вниманием. В дальнейшем, в энергетических практиках и медитациях оно играет огромную пользу.Внимание позволяет более глубоко погрузиться в суть практики, более качественное состояние получить на выходе, увидеть более четкие образы.Как же управлять своим вниманием?
22.03 / 12:33
отдых
Йога
TAYANNA в стойке вверх ногами в мини-шортах похвасталась прокачанным телом
Артистка отдыхает на Бали. Украинская певица TAYANNA от серых и холодных будней сбежала в отпуск в теплые края.
21.03 / 23:31
Йога
тренировки
полезно
Фитнес-тренерша поделилась ленивой зарядкой в постели: видео
Фитнес-тренерша Лена Мандзюк поделилась простой зарядкой, которую следует выполнять каждое утро перед полноценным тренировкам. По словам тренершы, этот комплекс упражнений способен наполнить тело энергией и улучшить самочувствие.
18.03 / 16:42
Йога
нео
Растяжка не важна. Семь мифов о йоге, которые давно пора развенчать
Домыслов и заблуждений относительно йоги существует великое множество. Составили список самых распространенных мифов, которые искажают представление о йоге.
17.03 / 15:24
Йога
тренировки
полезно
Виртуальный инструктор по йоге: 10 лучших видеопрактик для тех, кто не знает с чего начать
Занятия в йога-классах помогают избавиться от напряжения, прокачать мышцы, зарядиться энергией и похудеть. Но если вы хотите ограничить свои контакты и при этом попробовать заниматься йогой в домашних условиях – это более чем реально! Читайте также Тренировка для новичков: как начать заниматься йогой в домашних условиях На YouTube вы найдете невероятное количество инструкторов по йоге.
16.03 / 18:48
Йога
Фарра Абрахам была замечена во время занятия йогой в Палм-Бич
29-летняя Фарра Абрахам доказала, что она все еще умеет хорошо выглядеть, даже когда работает до седьмого пота! Звезда реалити-шоу «Беременна в 16» провела некоторое время в Палм-Бич, делая упражнения йоги 14 марта, при этом поразив своим внешним видом в флуоресцентном розовом бикини, который идеально подчеркнул ее фигуру.
16.03 / 05:53
семья
Йога
зеркало
Фейсбилдинг: как, кому и для чего он нужен?
Мы работаем над телом в тренажерном зале, сгибая, поднимая и напрягая мышцы, чтобы они оставались твердыми и сильными.
15.03 / 16:48
бизнес
деньги
Йога
Опра Уинфри, Пол Маккартни и другие: 10 известных миллиардеров регулярно занимаются йогой
Читайте в материале о 10 самых известных миллиардеров, которые занимаются йогой. Интересно Миллиардер Маккензи Скотт вышла замуж за школьного учителя: ее бывший – Джефф Безос Сергей Брин – сооснователь Google и президент Alphabet Inc.
27.02 / 08:02
Йога
Красотка-внучка Чапкиса показала упругий пресс на занятиях по йоге, и это в 40 лет: "Ах, какая женщина"
Внучка украинского Народного артиста и легендарного члена жюри "Танців з зірками" Григория Чапкиса Анна Сафрончик занялась йогой и показала возможности своего тела.Как сообщает Politeka.net, внучка известного украинского хореографа Григория Чапкиса 40-летняя Анна Сафрончик уже многие годы живет в Италии, где построила успешную актерскую и модельную карьеру. Красотка активный пользователь Instagram, где делится с фолловерами подробностями своей жизни.
19.02 / 17:52
спорт
Йога
Лидия Таран в полосатых лосинах показала, как занимается йогой на колесе
Ведущая возвращает свою идеальную форму. Украинская ведущая Лидия Таран, которая призналась, что набрала лишние кило, пошла в спортзал восстанавливать свою форму.
06.02 / 08:47
Йога
красота
Йога для лица: 5 простых упражнений, которые помогут сохранить вашу молодость без лишних затрат
Йога для лица имеет давнюю историю, которая уходит еще во времена Клеопатры. Ее концепция – "разбудить" спящие мышцы лица.