Ученые ответили, какую пользу для организма приносит шоколад. Учёные подтвердили пользу тёмного шоколада для здоровья, особенно если он употребляется в умеренных количествах.
Несмотря на общепринятое мнение о вреде сладостей, исследования показывают, что ежедневное употребление небольшого количества тёмного шоколада может принести значительную пользу организму.
Согласно данным, опубликованным в "The Journal of Nutrition", регулярное употребление тёмного шоколада способно снижать уровень "плохого" холестерина ЛПНП, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.