Переедание может привести к набору лишнего веса, проблемам с пищеварением и развитию различных заболеваний. Многие люди страдают от переедания, вызванного разнообразными факторами.
Но есть привычки, которые провоцируют человека есть больше, и от них необходимо срочно избавляться. Об этом на своей странице в Instagram рассказала эксперт Юлия Белая.
По словам диетолога, люди поначалу могут не замечать, как размер их порции начинает увеличиваться, потому что чувство голода становится утолить все сложнее.