Анатолий Альтштейн - главные новости
Анатолий Альтштейн - последние новости часа
+1Последние полтора месяца Борис Народицкий провел в Боткинской больнице в тяжелом состоянии, у него развилась пневмония. В России погиб один из основных создателей вакцины против коронавируса Спутник V Борис Народицкий. Об этом в четверг, 11 января, сообщил телеканал RTVI со ссылкой на главного научного сотрудника НИЦ эпидемиологии и микробиологии им.
Новые разновидности коронавируса действительно появляются, включая штамм «Пирола», но пока нет оснований утверждать, что он вызывает более тяжелое течение заболевания. Об этом рассказал профессор Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи (Россия) Анатолий Альтштейн.Вирусолог отметил, что, по статистическим данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), «никакого подъема заболеваемости COVID сейчас нет».«Один день было довольно заметное число смертей — около 500, но дальше тоже нет особенно.
04.09 / 12:10
люди
общество
политика
Коронавирус (COVID-19)
Впервые с середины августа за сутки выявлено более 5 тысяч случаев заражения коронавирусом
Из них больше всего приходится на Москву – почти 700. На этом фоне московские власти не исключают локальных вспышек инфекции на предприятиях и в офисах. Как написал в своем блоге Сергей Собянин, возможно, их придется временно закрывать или переводить на удаленку. По словам мэра, ухудшение эпидемиологической обстановки вероятно из-за начала учебного года и возвращения людей с дач. Сегодня же Собянин доложил Владимиру Путину, что ситуация с коронавирусом в столице стабильная.
04.09 / 09:46
люди
общество
политика
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог: Несоблюдение ограничительных мер и похолодание могут негативно повлиять на ситуацию с COVID в Москве
Несоблюдение ограничительных мер и наступление холодов может негативно повлиять на ситуацию с заболеваемостью коронавирусом в Москве. Об этом сообщил в эфире радиостанции «Эхо Москвы» вирусолог, профессор НИИ им. Гамалеи Анатолий Альтштейн.
04.09 / 09:09
люди
общество
политика
предприятия
Московские власти не исключают локальных вспышек коронавирусной инфекции на предприятиях и в офисах
Московские власти не исключают локальных вспышек коронавирусной инфекции на предприятиях и в офисах, которые придется временно закрывать или переводить на удаленку. Как пишет в своем блоге мэр Сергей Собянин, из-за начала учебного года и возвращения людей с дач эпидемиологическая ситуация в столице может осложниться. Градоначальник утверждает, что в большом городе можно встретить разные модели поведения, но абсолютное большинство москвичей, по его словам, проявили выдержку и дисциплину при введенных ранее ограничениях. Собянин заключил, что есть решения, которые многим не нравятся, но их нужно принимать, особенно если речь идет о спасении жизни.
03.09 / 18:44
люди
крипто
Категоричность не нужна: Альтштейн о том, почему россияне не верят вакцине от COVID
Анатолий Альтштейн считает, что можно с оптимизмом смотреть на ситуацию вокруг вакцины от нового коронавируса.Специалист напомнил, что сейчас разрабатываются сразу несколько вакцин, одна из которых уже зарегистрирована и испытывается.«Предполагается, что это будет 40 тысяч добровольцев, 10 тысяч из которых получают плацебо. Исследование будет проводиться двойным слепым методом, так, что люди не будут знать, кто получил вакцину, а кто получил плацебо», — заявил он в эфире Радио «Комсомольская правда» (radiokp.ru).Альтштейн отметил, что наблюдения за испытуемыми продлятся несколько месяцев, параллельно будут проходить испытания и других вакцин.«Через несколько месяцев можно будет говорить об определенных результатах.
02.09 / 19:04
грипп
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог объяснил, как отличить COVID-19 от гриппа
Опытный врач способен отличить коронавирус от гриппа. Однако для них характерны схожие симптомы. Поставить точный диагноз можно только после теста на COVID-19, убежден доктор медицинских наук вирусолог Анатолий Альтштейн.
02.09 / 09:58
профессор
крипто
Коронавирус (COVID-19)
В Центре им. Гамалеи заявили об одном доказанном случае повторного заболевания COVID-19
На текущий момент доказан только один клинический случай повторного заражения коронавирусом. Об этом в среду, 2 сентября, заявил ведущий специалист НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Федор Лисицын.
02.09 / 09:33
летучие мыши
Коронавирус (COVID-19)
пандемия
Вирусолог Альтштейн призвал не бояться летучих мышей
Москва, 02 сен 2020. .
02.09 / 09:04
общество
вирус
животный мир
Коронавирус (COVID-19)
Специалист рассказал, может ли летучая мышь передать COVID-19 человеку
Летучие мыши не разносят коронавирусную инфекцию, в редком случае вирус от них передается человеку. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на доктора медицинских наук, вирусолога Анатолия Альтштейна.
01.09 / 19:39
грипп
Коронавирус (COVID-19)
Россиянам рассказали, как отличить коронавирус от гриппа
Москва, 01 сен 2020. .
01.09 / 17:40
медицина
профессор
пандемии
Коронавирус (COVID-19)
Возвращение туристов из Турции может стать причиной новой вспышки COVID-19
Туристы, посетившие Турцию, к началу сентября вернулись на родину. Это может стать причиной вспышки коронавируса в стране.
01.09 / 17:26
СМИ
общество
Коронавирус (COVID-19)
Вирусологи назвали главные отличия между гриппом и коронавирусом
Врач-вирусолог Анатолий Альтштейн рассказал о способах отличить грипп от коронавируса. Эксперт отметил, что это под силу только опытному специалисту.
01.09 / 15:24
президент
общество
Коронавирус (COVID-19)
Можно спутать: Альтштейн объяснил отличия коронавируса от гриппа
Анатолий Альтштейн заявил, что у нового коронавируса и привычного гриппа много схожих симптомов, но опытный врач в состоянии их различить.По словам специалиста, существует ряд принципиальных отличий, однако главный показатель — это тест ПЦР. «Да, они отличаются, достаточно опытный врач отличит.
01.09 / 14:35
общество
политика
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог назвал сроки отмены масочного режима в России
Россияне смогут постепенно начать отказываться от защитных масок в январе 2021 года, когда стартует массовая кампания по вакцинации, и коронавирус перестанет определять повседневную жизнь. Такие сроки назвал вирусолог, директор Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний им. Е.И. Марциновского Сеченовского университета, доктор медицинских наук Александр Лукашев, передает «Комсомольская правда».
01.09 / 12:45
общество
Коронавирус (COVID-19)
Озвучены главные отличия между гриппом и коронавирусом
Отечественный врач-вирусолог Анатолий Альтштейн рассказал о способах отличить грипп от коронавируса. Эксперт отметил, что это под силу только опытному специалисту.
01.09 / 10:41
общество
эксклюзив
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог призвал не бояться миллиона заболевших COVID-19 в России
Вирусолог, профессор НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Н. Ф. Гамалеи Анатолий Альтштейн в разговоре с Москвой 24 призвал россиян не пугаться цифры в миллион заболевших COVID-19 по стране. По его словам, большинство зараженных уже выздоровело.
31.08 / 22:54
происшествия
самит
эпидемии
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог оценил угрозу «самого заразного штамма коронавируса» для россиян
Российский вирусолог Анатолий Альтштейн оценил в беседе с URA.RU угрозу нового штамма коронавируса, который недавно был обнаружен в Индонезии, для россиян.
31.08 / 19:49
вирус
самит
профессор
Коронавирус (COVID-19)
Учёный оценил опасность выявленного в Индонезии штамма коронавируса
Заразность — не самая страшная характеристика штаммов коронавируса SARS-CoV-2. Куда важнее их летальность, рассказал телеканалу «360» доктор медицинских наук и профессор НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Анатолий Альтштейн.
31.08 / 18:28
происшествия
политика
профессор
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог отметил снижение летальности в результате мутации коронавируса
Новый опасный штамм коронавируса с повышенной заразностью обнаружили индонезийские ученые. Доктор медицинских наук и профессор НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Гамалеи Анатолий Альтштейн оценил степень угрозы вируса.
31.08 / 16:05
Коронавирус (COVID-19)
штамм
Альтштейн оценил опасность нового штамма коронавируса
Москва, 31 авг 2020. .
31.08 / 15:10
Коронавирус (COVID-19)
штамм
Ученые обнаружили новый штамм коронавируса с меньшей летальностью
Индонезийские ученые нашли новый вид коронавируса, который, несмотря на большую "заразность", реже приводит к летальному исходу.
31.08 / 11:32
вирус
профессор
пандемии
Коронавирус (COVID-19)
Профессор Альтштейн о пандемии: «Это могло быть невыносимо для человечества»
radiokp.ru) вирусолог, профессор ГУ НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф. Гамалеи Анатолий Альтштейн отметил, что, когда появился новый коронавирус, никто не мог предсказать заранее, чем он закончится.
31.08 / 10:14
самит
биологи
эпидемии
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог назвал новый штамм коронавируса более смертельным
Новый штамм коронавируса, который недавно был обнаружен в Индонезии, более летальный. Об этом URA.RU рассказал вирусолог Анатолий Альтштейн.«В Индонезии сейчас выше летальность, чем во многих других местах.
30.08 / 10:39
крипто
Коронавирус (COVID-19)
Минпросвещения: вакцинация учителей от COVID-19 будет добровольной
Глава департамента госполитики в образовании Минпросвещения России Евгений Семченко в эфире Радио «Комсомольская правда» заявил, что «никто принудительно ни от каких коронавирусов никого прививать не будет!»Об этом он заявил, отвечая на вопросы слушателей.Ранее Минздрав России выдал НИЦ им.
29.08 / 21:11
общество
политика
Коронавирус (COVID-19)
В Москве скончались ещё 11 пациентов с коронавирусом
В Москве за последние сутки скончались ещё 11 пациентов с коронавирусной инфекцией.
29.08 / 10:34
эпидемия
Коронавирус (COVID-19)
covid 19
Сама по себе может закончиться эпидемия COVID-19
Москва, 29 авг 2020. .
28.08 / 21:33
общество
эпидемии
Коронавирус (COVID-19)
В России описали характер завершения эпидемии коронавируса
Вирусолог Анатолий Альтштейн заявил, что победы над коронавирусом не стоит ждать через полгода, однако эпидемия в России может завершиться сама по себе. Так он описал характер эпидемии в беседе с URA.RU
28.08 / 18:46
общество
самит
пандемии
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог сообщил, когда коронавирус уйдет из России
Коронавирус не получится победить через полгода, но он может закончиться сам по себе, считает вирусолог Анатолий Альтштейн.
28.08 / 12:40
самит
эпидемии
Коронавирус (COVID-19)
Эпидемия коронавируса может закончиться сама по себе. Вирусолог назвал возможные сроки
Победы над коронавирусом не стоит ждать через полгода. При этом эпидемия может свернуться сама по себе, но это займет год или два.
27.08 / 22:52
президент
вице-премьер
крипто
В «Векторе» назвали возможные сроки регистрации вакцины от COVID-19
Заведующий отделом зоонозных инфекций и гриппа центра «Вектор» Александр Рыжиков в эфире телеканала «России 24» назвал возможные сроки регистрации вакцины от коронавирусной инфекции COVID-19.«Мы ожидаем регистрации вакцины в октябре текущего года», — сообщил он.Он также заявил, отвечая на вопрос о том, до или после третьего этапа испытаний произойдёт регистрация вакцины, что «третий этап будет идти параллельно — после регистрации».Ранее вице-премьер России Татьяна Голикова в ходе совещания президента с членами правительства рассказала об испытаниях вакцины от COVID-19, разработанной Государственным научным центром «Вектор».Вирусолог доктор медицинских наук Анатолий Альтштейн в беседе с НСН рассказал о возможных вариантах развития ситуации с
27.08 / 12:19
в мире
общество
Вирусолог: надо создать единую вакцину от гриппа и COVID-19
Доктор медицинских наук, вирусолог Анатолий Альтштейн заявил, что разработать и провести тестирование вакцины, которая бы “работала” одновременно против гриппа и от COVID-19, можно в течение года.
27.08 / 12:06
медицина
здравоохранение
врачи
вирусы
Вирусолог оценил идею создания комбинированной вакцины от гриппа и COVID-19
Разработка такой вакцины очень важна, так как привлечь человека к вакцинации всегда непросто, заявил «РИА Новости» доктор медицинских наук, вирусолог Анатолий Альтштейн. Он подчеркнул, что такая вакцина должна быть хорошо изучена и проверена. Ранее доктор биологических наук, профессор
27.08 / 10:36
общество
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог назвал бессмысленным использование спрея от комаров против коронавируса
Согласно исследованию британских учёных, содержащееся в средстве вещество цитридиол способно убивать штаммы COVID-19. Оно позволяет создавать дополнительный слой для защиты от инфекции.
27.08 / 01:00
общество
Коронавирус (COVID-19)
В Бразилии за сутки зафиксировали около 50 тысяч случаев коронавируса
В Бразилии за сутки выявили 47 161 нового заболевшего коронавирусной инфекцией. Общее число зафиксированных в стране случаев COVID-19 превысило 3,7 млн.Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на Минздрав республики.Всего в Бразилии зарегистрировано 3 717 156 случаев коронавируса.
26.08 / 19:19
общество
вирус
профессор
Коронавирус (COVID-19)
Учёный оценил вероятность заболеть гриппом и коронавирусом одновременно
Вероятность того, что один человек одновременно заразится гриппом и коронавирусом, есть. Однако не стоит забывать о так называемой интерференции инфекций, когда одна подавляет другую, рассказал телеканалу «360» доктор медицинских наук, профессор НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Анатолий Альтштейн.
26.08 / 08:47
общество
политика
Коронавирус (COVID-19)
Назван предварительный диагноз главы Тувы, переболевшего COVID. ВИДЕО
Глава Тувы Шолбан Кара-оол, переболевший коронавирусом, находится в Москве в военном госпитале имени Вишневского с подозрением на пневмонию. Об этом он сообщил в своем instagram-аккаунте.«Мне стало чуть полегче.
26.08 / 01:12
люди
общество
иммунитет
Коронавирус (COVID-19)
Анатолий Альтштейн: вакцина от коронавируса доказывает свою эффективность
Российский вирусолог, профессор, главный научный сотрудник Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Анатолий Альтштейн рассказал о новой вакцине от коронавируса. - Анатолий Давидович, здравствуйте.
25.08 / 13:37
люди
общество
самит
иммунитет
Альтштейн объяснил причину повторного появления COVID-19 у главы Тувы
Количество антител в крови у губернатора Тувы Шолбана Кара-оола снизилось. Этим и объясняется повторное выявление у него коронавирусной инфекции, считает вирусолог Анатолий Альтштейн.
25.08 / 11:07
общество
иммунитет
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог связал возможность повторного заражения коронавирусом с иммунитетом
Повторное заражение коронавирусной инфекцией в течение короткого промежутка времени связано с особенностями иммунитета. Об этом во вторник, 25 августа, сообщил российский вирусолог, доктор медицинских наук, профессор Анатолий Альтштейн.
25.08 / 09:35
общество
профессор
иммунитет
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог рассказал, с чем связано повторное заражение COVID-19
Врач-вирусолог, профессор Анатолий Альтштейн рассказал, как часто случается повторное заражение COVID-19 в течение короткого промежутка времени. По его словам, передает агентство «Москва», это бывает нечасто и связано с особенностями иммунитета при коронавирусе. Доктор медицинских наук пояснил: «Коронавирусная инфекция по своей иммунологии вообще довольно сложная, а индивидуальное соотношение антител у человека разное, поэтому это очень трудно прогнозировать». СМИ ранее сегодня сообщили, что глава республики Тыва Шолбан Кара-оол во второй раз за несколько месяцев заболел коронавирусом.
25.08 / 09:15
общество
политика
иммунитет
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог объяснил, почему глава Тувы повторно заразился COVID-19
Повторное заражение коронавирусом главы республики Тува Шолбан Кара-оола может быть связано с тем, что в крови политика снизилось число нейтрализующих антител, что позволило инфекции усилиться. Таким мнением в разговоре с URA.RU поделился вирусолог Анатолий Альтштейн.Ранее губернатор республики сообщил в своем Instagram, что повторно заразился коронавирусом.
25.08 / 08:36
люди
общество
вирус
Коронавирус (COVID-19)
Найдено объяснение реакции организма человека на коронавирус
Реакция организма на коронавирус может быть связана с генетической предрасположенностью. Такое мнение озвучил профессор, заведующий лабораторией экологии микроорганизмов школы биомедицины Дальневосточного федерального университета Михаил Щелканов.
23.08 / 07:59
общество
Коронавирус (COVID-19)
В центре им. Гамалеи подтвердили нехватку мощностей на массовую вакцинацию россиян от COVID-19
Сегодня фармэксперт Илья Ясный сообщил, что в ближайший год не все желающие жители нашей страны смогут привиться новым препаратом. На изготовление большого количества доз медикамента может уйти продолжительное время, отметил руководитель научной экспертизы фармацевтического фонда Inbio Ventures.
19.08 / 18:06
связь
технологии
политика
В Подмосковье запустили интерактивную карту пунктов приёма анализов на COVID-19
В Московской области запустили интерактивную карту пунктов приёма анализов на COVID-19.«Жители и гости нашего региона имеют возможность узнать, в каких ближайших медицинских учреждениях можно пройти тестирование, а также сразу записаться на исследование в удобное время», — цитирует телеканал «360» министра государственного управления, информационных технологий и связи Московской области Максима Рымара.На карту нанесены 260 больниц и частных клиник региона, в которых можно сделать тест на COVID-19.
19.08 / 17:29
пресс-служба
Коронавирус (COVID-19)
В Подмосковье провели более 1,6 млн тестов на COVID-19 и антитела
В Московской области провели более 1,6 млн тестов на COVID-19 и антитела.Об этом сообщает телеканал «360» со ссылкой на пресс-службу регионального Минздрава.«Мы стараемся развивать в регионе доступность прохождения исследований на коронавирус и антитела к нему.
19.08 / 15:55
вакцинация
иммунитет
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог счел нужным привить от коронавируса половину россиян
Москва, 19 авг 2020. .
19.08 / 14:41
люди
общество
иммунитет
Коронавирус (COVID-19)
Российский вирусолог назвал условие для эффективности популяционного иммунитета
Для эффективности популяционного иммунитета нужно вакцинировать не менее 50 процентов населения России. Такое условие назвал вирусолог, профессор центра имени Гамалеи Анатолий Альтштейн, передает «Медвестник».
19.08 / 10:03
общество
самит
профессор
Коронавирус (COVID-19)
Грипп или COVID: о панике и путанице, которые могут случиться осенью
Российские медики уже вовсю готовятся к осени — сезону гриппа и простуды, к которому в этом году добавится еще и коронавирус. Так как от последнего вакцины еще нет, власти Москвы решили увеличить количество вакцин от гриппа.
18.08 / 11:15
вакцинация
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог назвал отличие китайской вакцины против COVID от российской
Китайская вакцина от коронавируса поступит в продажу в декабре, ее стоимость составит 150 долларов. Об этом сообщил председатель правления, секретарь партийного комитета Sinopharm ("Синофарм") Лю Цзинчжэнь.
17.08 / 10:38
животные
вакцина
животный мир
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог оценил необходимость создания вакцины от COVID-19 для животных
При необходимости вакцину от коронавируса для животных разработать можно, однако не ясно, нужно ли это, заявил в беседе с корреспондентом «НьюИнформ» российский вирусолог, доктор медицинских наук и профессор НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Гамалеи Анатолий Альтштейн.
17.08 / 08:26
вирус
самит
Коронавирус (COVID-19)
Есть два способа узнать, мог ли COVID-19 появится в 2012 году. Вирусолог объяснил, что делать
Вирус, которым китайские горняки заразились в 2012 году в пещере летучих мышей, действительно мог быть COVID-19. Однако гипотезу нужно доказать и для этого существует два способа.
16.08 / 23:22
экономика
общество
Коронавирус (COVID-19)
Число случаев коронавируса Бразилии превысило 3,3 млн
В Бразилии за сутки выявили 23 101 новых носителей коронавирусной инфекции.
12.08 / 16:50
общество
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог рассказал, как подготовить организм к вакцинации
Вирусолог Анатолий Альтштейн рассказал, как подготовить организм к вакцинации.В беседе с Newinform он отметил, что это ответственный процесс, качество которого зависит от состояния человека.
12.08 / 12:09
реклама
люди
эпидемии
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог рассказал о безопасности российской вакцины от коронавируса
«Главный результат, который должен здесь быть, в смысле безопасности — это наблюдение за людьми, которые будут привиты. А в смысле защиты — должна идти достаточно сильная эпидемия, чтобы люди, которые живут в естественных условиях, могли нормально заражаться, как и все остальные люди.
12.08 / 12:05
общество
жертвы
эпидемии
Коронавирус (COVID-19)
Вирусолог оценил безопасность российской вакцины от коронавируса COVID-19
Анатолий Альтштейн – российский врач-вирусолог, доктор медицинских наук – оценил безопасность российской вакцины от коронавируса COVID-19.
12.08 / 11:49
общество
Коронавирус (COVID-19)
Число случаев заболевания коронавирусом в мире превысило 20 млн
Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) заявили, что число выявленных случаев заболевания коронавирусной инфекцией COVID-19 в мире превысило 20 млн.Как отмечается на сайте организации, к настоящему моменту в мире выявили 20 120 919 случаев коронавируса.Жертвами COVID-19 стали более 736 тыс.
12.08 / 10:19
животный мир
Коронавирус (COVID-19)
Российские учёные не планируют разрабатывать вакцину от COVID-19 для домашних животных
Питомцы переносят коронавирус намного легче, чем люди. Об этом в комментарии радиостанции «Говорит Москва» сообщил профессор Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф.Гамалеи Анатолий Альтштейн.
11.08 / 15:32
президент
общество
политика
Вирусолог о регистрации вакцины от COVID-19: Путин выразил доверие ученым
Позволив дочери испытать на себе вакцину от COVID-19, российский лидер Владимир Путин выразил доверие ученым, заявил ФАН российский вирусолог Анатолий Альтштейн.
11.08 / 12:13
иммунитет
Психология и отношения
В Роспотребнадзоре Татарстана рассказали о влиянии вакцинации на коллективный иммунитет
Заместитель управления Роспотребнадзора Республики Татарстан Любовь Авдонина ответила на вопрос, как вакцинация влияет на коллективный иммунитет.Как сообщает «Реальное время», чем больше охват вакцинации против гриппа, тем интенсивнее снижение заболеваемости, считает специалист.«В прошлом году мы привили 45%, с учётом переболевших — был примерно 55% коллективный иммунитет. На сегодня мы ставим планку в 60% по вакцинации от гриппа.
10.08 / 17:02
общество
политика
вирус
Коронавирус (COVID-19)
Альтштейн спрогнозировал легкое течение второй волны COVID-19 в РФ
Новая вспышка коронавирусной инфекции может протекать в России легче, чем первая. Такое предположение выдвинул доктор медицинских наук, вирусолог Анатолий Альтштейн.
10.08 / 16:55
общество
профессор
иммунитет
Иммунолог дала рекомендации по подготовке к осени
Иммунолог-аллерголог, кандидат медицинских наук Надежда Логина дала рекомендации по подготовке к осени.«Естественно, уже сейчас надо больше есть свежих овощей, ягод, фруктов. Рационализировать своё питание.