похудение - главные новости

похудение - последние новости часа

+207

Как время приема пищи влияет на ваш вес выяснили ученые

Вы удивитесь, но есть по вечерам - можно. Это слабо влияет на набор веса, если вы не превышаете общую калорийность в течение дня.

Ленивое похудение: какие продукты нужно есть ежедневно, чтобы ускорить метаболизм

От скорости метаболизма прямо зависит ваш вес и то, как быстро вы набираете лишние килограммы.

Правило 80\20: почему этот способ похудения рекомендуют диетологи

Как похудеть за неделю на 3 кг без диет рассказала известный диетолог

Действительно ли зеленый чай помогает похудеть рассказали эксперты

Три правила, без соблюдения которых вы никогда не похудеете, назвал опытный тренер

Американка похудела на 45 кг без диет – все изменил поход к одному специалисту

Нутрициолог поделилась идеальной "формулой похудения"

05.01 / 13:10

ученые здоровье наука движение похудение рассказали ходьба До 60 калорий за каждую 1 тыс. шагов: ученые рассказали, как худеть при ходьбе

По словам врачей, ходьба может стать не просто эффективным инструментом потери веса, работающим на фоне, но и значительно укрепить наше здоровье. Когда речь заходит о потере жира, ходьба может оказаться тем самым невоспетым героем, которого мы не замечаем, но который присутствует в нашей жизни ежедневно и помогает нам в достижении наших целей.. Она доступна, легка и, по мнению многих фитнес-экспертов, невероятно эффективна, если все делать правильно, пишет BOXROX.

05.01 / 12:30

диета рассказала похудение здоровый образ жизни Австралийка рассказала, как похудела за два года на 50 кг: как ей это удалось

Мать четырех детей решила изменить свою жизнь после того, как больше не могла мириться с весом и смотреть на себя в зеркало. Спустя два года она стала совершенно другим человеком. 37-летняя Джемма Хан из Мандуры, Западная Австралия, весившая в 2021 году 105 кг, смогла сбросить 50 кг и обрести стройное и здоровое тело.

04.01 / 20:31

здоровье Здоровье и красота режим похудение здоровое питание Хотите похудеть? Скорректируйте свой режим дня

Тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, стоит прислушаться к своему циркадному ритмуКогда речь заходит о похудении, многие хотят знать, какая диета самая лучшая. Но все больше исследований показывают, что то, когда мы едим, может быть так же важно для нашего здоровья и веса, как и то, что мы едим.Важность времени приема пищи обусловлена нашим внутренним 24-часовым биологическим ритмом, или циркадной системой.

04.01 / 03:52

диета время Здоровье и красота Эксперт похудение советы Не лучшее время. Не «садитесь» на диету, не ответив на эти 11 вопросов: советы от экспертов

Если вы планируете сбросить лишние килограммы после праздников, то пора подумать о диете. Главное, очень внимательно подойти к этому вопросу и проконсультироваться со специалистами.В наше время можно найти очень много советов, как похудеть. Поэтому найти обоснованную информацию становится все труднее, советуют эксперты.

29.12 / 17:06

алкоголь наука ВИЧ исследование похудение лекарство год 2023 2023 год Ребенок от трех родителей и лекарство от ВИЧ: чем запомнился 2023 год в науке

Уходящий год принес множество удивительных и заставляющих беспокоиться открытий, но несколько из них особенно ярко выделились на фоне бесконечного прогресса науки. В мире, где медицинские и технологические достижения происходят беспрецедентными темпами, понимание их влияния и последствий крайне важно.

28.12 / 16:54

диета правильное питание похудение салат Скорая помощь от переедания: рецепт диетического салата (видео)

Салат получается вкусным и очень сытным. Его хорошо готовить в качестве разгрузочного блюда после праздников с обилием жирной и калорийной еды.

28.12 / 14:12

здоровье диета Здоровье и красота похудение питание Задумайтесь. Новое исследование показало, что потерянный на низкоуглеводной диете вес, скорее всего, вернется

Ученые сравнили пять различных типов низкоуглеводных диет и обнаружили, что придерживающиеся здоровой диеты на растительной основе имели больше шансов сохранить вес. Исследование показало, что при соблюдении диеты с упором на цельные зерна, растительные масла и белки из растений у людей были более высокие шансы удержать нормальный вес.

26.12 / 15:51

похудение Советы диетолога 10 пищевых привычек, замедляющих метаболизм – предостережения диетологов

Диетологи советуют начать 2024 год с пересмотра и изменения некоторых пищевых привычек, которые могут неблагоприятно влиять на метаболизм. При нормальном обмене веществ питательные вещества преобразуются в энергию без создания лишних жировых запасов, помогая поддерживать вес тела в пределах нормы.

20.12 / 10:39

общество Здоровье и красота мозг похудение Неожиданно. Похудение методом интервального голодания влияет на мозг и микробиом кишечника — исследование

Группа китайских ученых провела исследование, результаты которого свидетельствуют о том, что потеря веса существенно изменяет микробиом кишечника и активность мозга. В исследовании принимали участие люди, худеющие по системе прерывистого ограничения энергии (IER, или интервального голодания).Метод IER предполагает чередование дней относительного голодания с днями нормального питания.Используя метагеномику образцов стула, измерения крови и функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ), ученые исследовали изменения в составе микробиома кишечника, физиологических параметрах и активности мозга у 25 китайских женщин и мужчин, страдающих ожирением, на диете IER.Результаты показали динамичные изменения в микробиоме кишечника и активности областей мозга, связанных с аппетитом и зависимостью, в течение, во время и после потери веса.Также отмечается, что участники снизили свою массу тела и уровень жира, а также испытали улучшения в связанных с ожирением заболеваниях, таких как гипертония и дисфункция печени.Это исследование подчеркивает важность взаимосвязей между мозгом, микробиомом и физиологией организма в контексте потери веса, и призывает к дальнейшим исследованиям в этой области.

12.12 / 14:53

депрессия похудение похороны «Половина волос выпала». Тоня Матвиенко рассказала, как пережила смерть матери и какими были последние слова легендарной певицы

Тоня Матвиенко, которая недавно потеряла мать, Героиню Украины и народную артистку Нину Митрофановну, дала первое публичное интервью. Она рассказала, что помогло ей пережить смерть родного человека и какие имеет творческие планы.Артистка в экспериментальных образах украсила диджитал обложку журнала Viva. Также она рассказала, как продолжается ее жизнь после смерти мамы.Тоня Матвиенко после прощания с мамой исчезла из соцсетей и не появлялась на работе в университете.

10.12 / 06:33

здоровье операция похудение лишний вес "Мог не дожить до 25 лет": мужчина сбросил более 180 кг за три года (фото, видео)

Зак Манси рассказал о небольшом изменении, которое помогло ему начать путь к снижению веса. Он надеется, что размещение видео в соцсетях, рассказывающее о его методе, вдохновит других. Доктора сказали Заку Манси из Огайо, США, когда ему было всего 20 лет, что он может не дожить до своего 25-летия.

10.12 / 00:31

здоровье совет похудение как похудеть советы Топ-5 "ленивых" способов похудеть за месяц – попробуйте и увидите результат

Похудеть не так легко и летом, а зимой, когда ограничивается активность и не очень хочется выходить на холод – это сделать еще сложнее. Но есть несколько способов контролировать свой вес без изнурительных тренировок. Чтобы похудеть, не всегда нужно тренироваться до изнеможения или жить впроголодь.

10.12 / 00:31

здоровье похудение здоровый образ жизни Что мешает нам похудеть: 4 заблуждения о метаболизме

Чтобы похудение было эффективным и не наносило вред здоровью, первоочередной задачей должно стать ускорение метаболизма. Чтобы худеть эффективно, то есть снизить вес тела и удерживаться в нем без титанических усилий и голодных обмороков, нужно нормализовать обмен веществ в организме, то есть ускорить метаболизм. В норме обмен веществ в человеческом теле приводит к сжиганию калорий даже во время отдыха, то есть из съеденной пищи извлекается максимум полезных веществ, которые усваиваются клетками, вместо того, чтобы делать жировые запасы на гипотетический "черный день".

09.12 / 00:28

здоровье наука исследование еда похудение Найден способ есть меньше и оставаться сытым: ученые поделились новой стратегией питания

Новое исследование подчеркнуло связь между потреблением определенно приготовленной пищи и возможностью насыщаться гораздо меньшими ее порциями. У ученых есть хорошие новости для всех, кто борется с лишним весом, но при этом продолжает питаться вредной пищей. Новое исследование может предложить интересное решение.

09.12 / 00:28

похудение лишний вес ЗОЖ кулинария Как пережить зимние праздники без вреда для фигуры: 5 полезных советов от диетолога

Невозможно представить праздник без пышного стола с кучей вкусной и калорийной еды. И хочется все попробовать.. Настолько, что после недели зимних праздников уже не застегивается пуговица на джинсах.

08.12 / 10:57

спорт похудение Рождество питание Как не набрать вес во время праздников – тренер рассказал, как держать себя в форме

25 декабря Украина отмечает Рождество-2023 по новоюлианскому календарю, и на этом череда зимних праздников не заканчивается. Впереди - Щедрый вечер, Новый год и Крещение. Все эти праздники обычно сопровождаются застольями, после которых весы могут показать несколько нежелательных килограммов.

08.12 / 00:18

премьера Здоровье и красота похудение красная дорожка Похудевшая до неузнаваемости Опра Уинфри показала новую фигуру

Журналистка, сколотившая миллиардное состояние, не одно десятилетие боролась с лишним весом. 69-летняя американская телеведущая и медиамагнат Опра Уинфри посетила премьеру перезапуска фильма "Цвет лиловый", которая состоялась в Беверли-Хиллз, и произвела вау-эффект своим появлением на красной дорожке, пишет Daily Mail. Она показала собравшимся результаты многолетней борьбы с лишним весом и модной диеты йо-йо.

06.12 / 20:51

диета Здоровье и красота похудение 13 кг за полтора месяца. Японская система дыхания для похудения и мышц: от двух минут в день: от двух минут в день

Чтобы потерять лишний вес, обычно необходимо посещать спортзал или же придерживаться изнурительной диеты. Если же вам надоели подобные методы, то можно попробовать воспользоваться японской системой дыхания для похудения.Актер Мики Риосуке утверждает, что это упражнение помогло ему сбросить почти 13 килограммов всего за несколько недель.«Это метод длинного вдоха, который я разработал сам. Сравните дыхание младенца и пожилого человека.

06.12 / 00:02

соцсети здоровье операция похудение "Выглядела отвратительно": женщина прошла через экстремальное похудение (видео)

Лив Райт поведала о своем преображении после операции по снижению веса. Ее рассказ стал вирусным в соцсетях. Женщина из Великобритании, которая чувствовала себя "отвратительно во всем", поражает своим преображением после похудения.

03.12 / 14:22

здоровье похудение чай Диета в заварнике: как клюквенный чай помогает похудеть

Освежающий клюквенный чай может стать эффективным способом на пути к снижению веса. Оказывается, помочь похудеть могут не только новомодные диеты или бесконечные посещения фитнес-центра. Подчас решение можно найти в самом простом — на дне вашего заварника, куда насыпать горсть ягод клюквы, пишет сайт Onlymyhealth.

03.12 / 02:41

похудение звезда реалити-шоу умерла "Будет не хватать": в США при загадочных обстоятельствах умерла звезда реалити-шоу (фото)

Звезду программы об экстремальном похудении Брэнди Мэллори друзья описывают как очень положительного человека. Во время шоу она смогла сбросить 68 кг. 40-летняя Брэнди Мэллори, которая стала известной благодаря участию в реалити-шоу об экстремальной потери веса, скончалась при странных обстоятельствах, сообщает Daily Star.

30.11 / 23:15

общество похудение рецепты кулинария Советы диетолога Всем, кто хочет похудеть. Знаменитый диетолог назвала рецепт напитка для всех, кто борется с избыточным весом

Известный тренер и диетолог Кристин Вольф рассказала рецепт напитка, который должны включать в свой рацион все, кто хочет похудеть. Он очень прост в приготовлении и состоит всего из четырех ингредиентов, пишет Express. Напиток подойдет как экспертам, так и новичкам.

29.11 / 20:30

фрукты Здоровье и красота похудение ЗОЖ бананы Зеленые или желтые. Какие бананы помогут улучшить метаболизм и похудеть

Не все любят зеленые бананы из-за их своеобразного вкуса, но они обладают богатым питательным профилем и свойствами, которые могут помочь вам похудеть. Зеленые бананы часто упускают из виду, отдавая предпочтение спелым желтым бананам, но они обладают уникальным набором преимуществ, которые могут способствовать более здоровому обмену веществ и даже помогать в борьбе с лишними килограммами. Перед вами пять преимуществ зеленых бананов.

27.11 / 19:36

Школа курьезы похудение вес математика 10-летнюю ученицу шокировало "грубое" тестовое задание по математике (фото)

Девочка решила оставить задание без ответа и написала учительнице гневное сообщение на полях. 10-летнюю Ритм Пачеко в соцсетях похвалили за то, что она отказалась отвечать на "грубое" задание во время школьного теста по математике. Выполняя домашнюю работу, девочка наткнулась на задачу, в котором ее просили сравнить вес женщин и определить, насколько Изабель тяжелее Сью.

27.11 / 03:36

здоровье диета похудение питание лайфхак Какой гарнир полезнее для здоровья? ТОП-5 причин выбрать рис вместо картофеля

Рис или картофель — вы, наверняка, часто сталкиваетесь с таким выбором. Оба продукта богаты крохмалом и вроде бы полезны для здоровья.

26.11 / 19:22

ученые здоровье исследование ожирение похудение Гарантированный успех. Ученые рассказали, от чего стоит отказаться, чтобы точно похудеть

Новое исследование показало, что сокращение потребления всего одной аминокислоты приводит к эффективному снижению веса и уменьшению хрупкости тела. Многие люди думают, что "калории — есть калории", однако новое исследование ученых предполагает, что это не совсем так. На самом деле, как предполагают ученые, возможно похудеть даже потребляя больше калорий, при этом улучшая свое здоровье — потребуется лишь сократить потребление одной аминокислоты, пишет Nottingham Post.

25.11 / 19:04

стресс Здоровье и красота похудение лишний вес ЗОЖ Стресс и лишний вес: 6 причин, почему вы поправляетесь, когда сильно нервничаете

Сложно представить человека, который в последние несколько лет не сталкивался со стрессом. Есть люди, которые во время нервного напряжения худеют, а есть те, кто поправляется, поэтому важно знать, почему так происходит. Большинство из нас часто сталкиваются с тем или иным стрессом.

25.11 / 19:03

Здоровье и красота похудение лишний вес ЗОЖ как похудеть Похудеть к Новому году: 6 лучших способов быстро привести фигуру в порядок

Вероятно, вы понимаете, что не существует волшебного эликсира или упражнения, которые за одну ночь сделают вас стройнее. Но есть способы, которые действительно могут помочь, достаточно проявить немного упорства. "Энергетический баланс сводится к единственной идее: все калории должны учитываться на основе принципа термодинамики", — объясняет тренер Саша Миховилович.

24.11 / 02:39

люди общество похудение лайфхак Четыре способа, как стресс может привести к увеличению веса, и как с этим справиться

Стресс является неотъемлемой частью жизни, но его влияние на организм выходит за рамки психического напряжения — он может способствовать увеличению веса. Независимо от того, какие у вас проблемы, чаще всего вы будете хотеть есть комфортную пищу — обычное явление, когда вы находитесь под давлением, и далеко не единственный путь которым вы набираете лишние килограммы.Предлагаем просмотреть четыре причины, которые способствуют набору веса во время эмоциональных потрясений.

22.11 / 23:17

похудение Рождество жир новогодние праздники Советы фитнес-гуру. Как успеть избавиться от жира на животе до Рождества: шесть действенных способов

Не за горами Рождество и новогодние праздники и очень хочется выглядеть в течение всего праздничного периода как можно лучше. Мечты о похудении даже за короткий срок времени можно воплотить в жизнь с помощью действенных советов от известного фитнес тренера Аманды Плейс. Благодаря им даже жир на животе сдастся в короткий срок и фигура приблизится к идеалу.1 Всегда обращайте внимание на калории, которые вы потребляете.

21.11 / 23:14

здоровье спорт диета похудение спортсмен Эффективные. Три упражнения для начинающих, которые уменьшат жировой слой на животе

Даже если жир на животе является устойчивым, правильный подход позволяет новичкам начать процесс потери дополнительных сантиметров в области живота. Задействование целенаправленных тренировок может способствовать укреплению и подтягиванию основных мышц. Данные тренировки помогают не только снижать содержание жира, но и улучшают общую физическую форму и здоровье.

20.11 / 21:19

диета еда похудение бег спортсмен Медленно и неравномерно. Тренер рассказал, почему вес не уменьшается, когда вы занимаетесь кардио нагрузкой, и как с этим справиться

Если кардио тренировки стали вашей любимой формой физической активности, а вес все не уменьшается, этому есть причины. Объясняем. Если, несмотря на выполнение кардио тренировок, вы не замечаете результатов в потере веса, вас, вероятно, беспокоит вопрос: «Почему вес не уходит во время кардио тренировок?» Это важный вопрос, и поэтому Гейб Гонсалес, главный тренер STRIDE Fitness рассказал, почему вероятно у вас возникают трудности в достижении прогресса в похудении, и также дал советы, как можно оптимизировать свое расписание тренировок, чтобы видеть очевидные результаты.

20.11 / 15:51

диета Здоровье и красота полезные советы похудение Минус 10 килограмм: секрет быстрого похудения от Ольги Сумской

Ольга Сумская может набрать несколько лишних килограммов, пишет Politeka.net. Да, на праздники Ольга Сумская не очень себя ограничивает в еде.В одном из своих интервью Ольга Сумская отмечала, что праздничные дни она позволяет себе провести с удовольствием, а уже потом заботится о фигуре.«Ели вареники, бануш, и за эти дни где-то взялись лишние три килограмма. Но я уже их сбросила", - однажды рассказывала Ольга Сумская о "последствиях" для ее фигуры зимних праздников.Рассказывала Ольга Сумская и как борется с лишними килограммами.

20.11 / 10:21

продукты здоровье общество Здоровье и красота похудение Как правильно худеть - советы по безопасному снижению веса дали в Минздраве

Похудение – длительный процесс, требующий соблюдения рекомендаций от опытных специалистов. Простые, но эффективные советы помогут избежать распространенных ошибок, таких как, например, возвращение сброшенного веса. Специалисты Министерства здравоохранения Украины объяснили подробнее, о каких правилах следует помнить для здорового и качественного снижения массы тела. Соответствующая публикация появилась на официальном сайте ведомства.

19.11 / 05:00

здоровье общество Здоровье и красота похудение как похудеть Топ-6 необычных способов быстро сбросить вес. Спойлер — без вреда для здоровья

Потеря веса является целью для многих людей, но крайне важно подходить к потере веса таким образом, чтобы предоставлять приоритет здоровью и благополучию, при этом легко и без изнурительных усилий.ч. Уменьшение потребления калорий и увеличение физических упражнений обычно — лучший способ преодолеть лишние килограммы, однако иногда этого может быть недостаточно, поэтому люди часто могут пробовать другие методы.Экстремальные диеты или другие радикальные меры могут навредить, но есть некоторые нетрадиционные методы, могут помочь вам сбросить лишние килограммы.

18.11 / 23:30

здоровье диета еда похудение рецепты Полезно, быстро и бюджетно. Топ-3 рецепта здоровой заправки для салатов — забудьте о магазинном майонезе

Многие люди увлечены идеей того, что салаты — это здоровый способ включить в ежедневное питание овощи. Однако порой мы можем упустить детали, в частности, взглянув на состав заправок для салатов, которые содержат не очень полезные ингредиенты.Даже если вы готовите свежий и питательный салат, использование готовых заправок может легко испортить ваши намерения по здоровому питанию. Чтобы решить эту проблему, существует множество полезных рецептов заправок для салатов, которые можно приготовить менее чем за 10 минут.В приведенных ниже 3 рецептах полезных заправок для салатов вы точно будете знать, что вы употребляете.

17.11 / 22:40

здоровье операция похудение красота Ломала мебель: женщина сбросила 146 кг и участвует в соревнованиях по бодибилдингу (фото)

Прежде чем похудеть Джессика Ферро свободно поглощала обед в McDonald's, две большие пиццы, и все равно оставалась голодной через час. Она призналась, что ненавидела свое тело и сталкивалась с тревогой и депрессией. 34-летняя Джессика Ферро из Австралии весила 228 килограммов.

16.11 / 21:28

диета еда похудение питание здоровое питание Худеть — легко. Действительно ли включение йогурта в ежедневный рацион способствует потере веса

При стремлении похудеть, переосмысление своего питания и общего рациона становится одной из первых задач. Например, йогурт часто рекламируют как «здоровый» перекус или завтрак. Однако многие его виды содержат большое количество сахара.

15.11 / 18:38

спорт диета похудение питание здоровое питание Наблюдения экспертов. Вы постоянно тренируетесь, но не худеете? Вот основные причины этого

Без сомнения, похудение может быть трудным процессом. К сожалению, нельзя просто щелкнуть пальцами и наблюдать, как килограммы магически уменьшаются. Это особенно разочаровывает, когда вы тренируетесь, и уверены, что делаете все правильно, но результаты не впечатляют.

14.11 / 21:06

продукты диета похудение сахар сладости Рекомендовано медиками. 10 методов, которые помогут избавиться от зависимости от сахара

Если избегание употребления сахара для вас представляет вызов, существуют стратегии, которые помогут преодолеть эту сахарную зависимость.Многим знакомо ощущение в потребности сладкого. Хотя небольшой кусочек шоколада для удовлетворения вашего сладкого увлечения является приемлемым, регулярное потребление большого количества сахара может негативно влиять на ваше здоровье. Если вам сложно отказаться от сладостей, существуют простые способы избавиться от сахарной зависимости.

13.11 / 21:50

здоровье спорт похудение Быстро и безопасно. Семь лучших способов сжечь 500 калорий от персональных тренеров

Эксперты поделились лучшими стратегиями для эффективного сжигания 500 калорий, которые можно внедрить в свою фитнес-рутину. Потеря веса — вот что стоит на карте! Сжигание 500 калорий требует больше усилий, чем может показаться, на первый взгляд, замечает Тайлер Рид, основатель PTPioneer.com и сертифицированный тренер, который активно действует в области здоровья и фитнеса в течение последних 15 лет.Важно учесть, что реальное количество сожженных калорий будет зависеть от таких факторов, как вес, возраст, уровень физической подготовки и масса мышц. Кроме того, рекомендуется обращаться к квалифицированному фитнес-профессионалу или медицинскому специалисту перед началом любой новой программы тренировок, особенно если она включает более интенсивные упражнения, чем вы привыкли делать.

08.11 / 18:05

здоровье алкоголь общество похудение питание ТОП-5 алкогольных коктейлей для тех, кто хочет похудеть

Алкоголь — источник лишних калорий для тех, кто хочет похудеть. Но значит ли это, что вам непременно нужно отказаться от спиртного, если ваша цель — избавиться от избыточного веса? Вовсе нет.Большинство диетологов рекомендуют полностью отказаться от алкоголя ради похудения либо же ограничиваться «детскими» порциями сухого вина.Но если отказ от алкоголя идет вразрез с вашей жизненной философией, а сухое вино не кажется вам полноценным алкоголем, то отчаиваться не стоит.

05.11 / 17:06

здоровье рак операция похудение Похудение спасло жизнь: женщина сбросила 120 кг и заметила опасную опухоль в груди (фото)

Бетани Вудворд надоело быть "большой девочкой" и она решила лечь под нож, чтобы раз и навсегда "взять свой вес" под контроль. Это решение помогло спасти ей собственную жизнь. 27-летняя Бетани Вудворд из Великобритании смогла нащупать твердую "виноградного размера" опухоль в правой груди только после того, как похудела на 120 килограммов.

02.11 / 20:29

здоровье общество Здоровье и красота Йога похудение Не только психическое здоровье. Пять поз йоги, которые помогут сжечь жир

Йога является эффективным средством для похудения, и в сочетании со здоровым питанием может дать положительные результаты. Предлагаем попробовать пять разных поз, которые могут помочь попрощаться с лишним весом.Регулярные занятия йогой также могут успокоить вас и улучшить ваше психическое здоровье. Это ведет к более внимательному и здоровому выбору пищи, которая непосредственно способствует потере веса, рассказывает эксперт по йоге Шамли Патаре.Несмотря на это, йога повышает внимательность и то, как вы относитесь к своему телу.

31.10 / 21:20

ожирение похудение лишний вес Все началось с подметания пола: девушка рассказала, как сбросила 45 кг

Кайли не только прошла сложный путь потери веса и дальнейшего контроля над собой, но и учит других, как улучшить качество жизни. 28-летняя Кайли Роббинс из Огайо сбросила 45 килограммов. Катализатором для похудения стали такие рутинные вещи как подметание пола и одевание, пишет Daily Mail.

25.10 / 06:35

диета полезные продукты похудение рецепт Похудела на 20 килограммов: секреты диеты от Насти Каменских

«... Стеснялась и переживала, и очень часто не воспринимала себя, сейчас я пришла к тому что мы должны...

17.10 / 10:30

здоровье модель похудение Мисс Украина Вселенная показала себя с весом 71 килограмм

Знаменитость отметила, что взялась худеть, ведь у нее возникли проблемы со здоровьем, от которых она хотела избавиться. Победительница конкурса Мисс Украина Вселенная 2021 Анна Неплях поделилась результатом похудения за полгода. В частности, на своей странице в Instagram она обнародовала серию снимков, рассказав, что в апреле ее вес составлял 71 кг, а сегодня ее вес составляет 59 кг при росте 173 кг.

16.10 / 18:41

здоровье наука исследование похудение Улучшает метаболизм и не только: ученые обнаружили положительное влияние вибрации на наш организм

Ученые выяснили, что вибрации в определенных местах нашего тела оказывают сильное влияние на работу нашего организма, укрепляя некоторые его области. Наш организм сжигает определенное количество энергии, даже когда мы просто отдыхаем. Этот расход энергии, называемый скоростью метаболизма в состоянии покоя, подобен работе двигателя автомобиля на холостом ходу.

10.10 / 10:49

здоровье наука препараты исследование похудение Стройный платит дважды. Препараты для похудения могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем

Проведя новое исследование, ученые выяснили, что многие препараты для похудения могут вызывать серьезные проблемы в пищеварительном тракте, поставив их пользу под сомнение. Еще совсем недавно на слуху у многих были препараты, обещающие эффективно помогать сбрасывать лишние килограммы, увеличивая продолжительность чувства сытости. Но, похоже, эти препараты, созданные для имитации гормона GLP-1, могут не только подавлять аппетит.

10.10 / 10:46

общество похудение лишний вес как похудеть весы Психология веса. Диетолог рассказала почему нельзя взвешиваться каждый день

Пытаясь похудеть, мы радуемся каждому потерянному грамму. Однако ежедневное взвешивание может больше навредить, чем помочь в процессе потери веса. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Галина Сеник рассказывает, почему не нужно взвешиваться каждый день и как эта информация может убить мотивацию и желание идти к фигуре своей мечты.

09.10 / 10:22

похудение шоубизнес шоу-бизнес звезды шоу-бизнеса продюсер Продюсер Оли Поляковой Михаил Ясинский рассказал, как смог похудеть за лето на 15 килограмм

По словам Михаила Ясинского, он перешел на интервальное голодание, отказался от сахара, мучного и алкоголя. Знаменитый украинский продюсер, основатель Secret Service Entertainment Agency музыкальный эксперт Михаил Ясинский похвастался новой физической формой. В Facebook он рассказал поклонникам, что за лето похудел на 15 кг и показал свое новое фото.

06.10 / 16:13

диета похудение лишний вес Крещатик Фото "Пойду голая по Крещатику": Приходько села на диету

Знаменитость придумала для себя "наказание" на случай, если не похудеет до конца 2023 года. Украинская певица Анастасия Приходько рассказала, что хочет похудеть на десять килограммов. О своей борьбе с лишним весом она поделилась в Instagram.

06.10 / 15:57

здоровье похудение ЗОЖ здоровый сон эндокринолог Спи, чтобы худеть. Эндокринолог рассказала, как ваш сон влияет на здоровье и вес

Чтобы похудеть, нужно сбалансировано питаться, быть физически активными, пить воду и спать. Да, вам не послышалось, сон для здоровья и стройной фигуры не менее важен, чем правильное питание. Эксклюзивно для Фокуса эндокринолог Ксения Марченко рассказала, как полноценный сон влияет на наш организм и дала советы, которые помогут вам, наконец, высыпаться и худеть.

05.10 / 15:18

здоровье похудение ЗОЖ как похудеть Похудение и детокс. 10 здоровых способов очистить организм и сбросить лишний вес

Осень – идеальное время для того, чтобы пройти детоксикацию и вывести токсины из организма. Воспользуйтесь этими безопасными и доступными способами, чтобы укрепить свое здоровье и похудеть. Вместо того чтобы ограничивать количество потребляемой пищи, вы можете уделять больше внимания тому, что вы едите.

01.10 / 07:57

здоровье похудение хлеб пирог Пекари, создавшие первый в мире полезный хлеб, планируют сделать "пироги для похудения"

Мелисса Шарп говорит, что хочет открыть "новую эру массового производства продуктов питания, которые являются питательными и оказывают положительное влияние на благосостояние людей и планеты". Британские пекари, создавшие первый в мире полезный хлеб, теперь планируют сделать полезными и сладкие пироги. Они надеются создать "новую эру массового производства питательных продуктов".

30.09 / 04:40

общество диета Здоровье и красота правильное питание похудение Три пищевых добавки для похудения, которые действительно работают. А вы о них даже не слышали

Пищевые добавки для похудения в последние годы принято считать бесполезным мифом. И не без оснований. Однако, есть исключения.В любой аптеке нынче продаются десятки препаратов, которые «помогают для похудения».

29.09 / 12:19

общество похудение диетологи фигура Почему появляется целлюлит, как от него избавиться - рассказала диетолог Екатерина Толстикова

Целлюлит появляется на ногах, ягодицах и других частях тела у многих женщин, но стоит ли с ним бороться? То, что ранее преподносилось как проблема и недостаток, ныне все чаще называют естественной особенностью подкожно-жировой клетчатки.

26.09 / 19:21

здоровье общество диета Здоровье и красота похудение Потеря веса — это не сложно. Шесть привычек от которых стоит отказаться, если вы хотите похудеть

Хотите похудеть и улучшить свое здоровье? Одним из важнейших шагов которые стоит сделать на встречу к своей мечте — избавиться от определенных негативных привычек.Сейчас существует много бессмысленных диетических тенденций и постоянно меняющихся идеалов, которые демонстрируют нам в социальных сетях, журналах, на рекламных щитах — в общем, куда бы вы ни посмотрели, общество часто отдает предпочтение быстрым модным диетам. В этой статье мы рассмотрим несколько самых распространенных привычек, от которых стоит избавиться, если вы намерены похудеть и поддерживать здоровый образ жизни.Один из основных факторов избыточного набора веса — это перекусы на ночь.

26.09 / 16:28

здоровье похудение как похудеть Похудеть к октябрю: 3 простых упражнения, которые помогут быстро вернуть форму

Если вы набрали несколько лишних кило и не можете застегнуть осеннюю жилетку, рекомендуем воспользоваться эффективными упражнениями, которые быстро вернут телу тонус и помогут сбросить вес. В современном быстро меняющемся мире, где требования к нашему времени, кажется, растут бесконечно, поддержание здорового образа жизни для многих стало насущным приоритетом. Одной из наиболее распространенных проблем среди людей является увеличение объема талии, которое часто является причиной малоподвижного образа жизни.

23.09 / 08:36

здоровье Здоровье и красота похудение лишний вес MedicalXpress: миндаль эффективен для снижения веса и полезен для сердца

Учёные из Университета Южной Австралии провели эксперимент и выяснили, что миндаль эффективен в борьбе с лишним весом. Оказалось, что этот орех позволяет контролировать чувство голода и улучшает здоровье сердца. Об этом MedicalXpress.

похудение - главные новости

похудение - последние новости часа

Как время приема пищи влияет на ваш вес выяснили ученые

Ленивое похудение: какие продукты нужно есть ежедневно, чтобы ускорить метаболизм

Все новости, где упоминается похудение