Их необходимо употреблять после 40 лет, чтобы снизить риск заболеваний и продлить жизнь. Здоровое питание имеет решающее значение для поддержания общего состояния здоровья и профилактики хронических заболеваний, особенно с возрастом.
Употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, может укрепить вашу иммунную систему и продлить здоровую жизнь.
She Finds проконсультировались с доктором Йоханнесом Уйсом, диетологом Крутикой Нанавати и диетологом Лизой Эндрюс, чтобы определить продукты и напитки, которые могут помочь укрепить иммунитет и способствовать долголетию.