Фитнес - главные новости

Фитнес - последние новости часа

+5
На большой презентации, Xiaomi, кроме флагманского смартфона 17 Max и стильных наушников Clip, представила новый фитнес‑браслет Smart Band 10 Pro — модель, которая еще сильнее размывает границу между браслетами и компактными смарт‑часами.
Компания Whoop объявила о запуске новой функции для пользователей в США. Этим летом в приложении появятся видеоконсультации с лицензированными врачами.

Все новости, где упоминается Фитнес

05.08 / 15:22
спорт Здоровье и красота Названы способы найти время для занятий спортом при плотном графике
Тренеры советуют делать зарядку для всех мышц после пробуждения, которая займет не более 10 минут. Если есть маленький ребенок, предлагается чередовать медленную и быструю ходьбу во время прогулок с коляской. Рядом с детскими площадками иногда ставят спортивный инвентарь – это возможность позаниматься пока ребенок гуляет.
31.07 / 06:12
дети мотивация звезда Хилькевич призналась, что ей трудно держать себя в хорошей форме
Звезда сериала «Универ» Анна Хилькевич опубликовала откровенное фото на своей официальной странице в и поделилась, что ей не просто оставаться в хорошей форме после 30 лет.
27.07 / 06:54
ограничения Работу фитнес-центров возобновили на Камчатке
27 июля. Очередной ряд ограничений, введенных из-за COVID-19, снят на Камчатке - с понедельника в регионе возобновят свою работу фитнес-клубы, но режим самоизоляции продлен в регионе до 9 августа, сообщает пресс-служба правительства края.Поручение по этому поводу подписал глава региона Владимир Солодов.
25.07 / 11:35
спорт статистика самоизоляция Психолог Рощин объяснил «карантинный» спрос на спортинвентарь самоуспокоением
Россияне массово скупали спортивное питание и инвентарь для самоуспокоения, считает социальный психолог Алексей Рощин. В беседе с «Политикой Сегодня» специалист не исключил, что беговые дорожки и гантели будут пылиться после самоизоляции.
23.07 / 07:08
Здоровье и красота Советы диетолога занятия спортом Фитнес-тренер рассказала, как избавиться от жира на животе
Фитнес-тренер Арина Скромная рассказала, как избавиться от жира на животе. По ее словам, в борьбе с лишними килограммами может помочь техника бодифлекс.
18.07 / 17:47
комментарий Коронавирус (COVID-19) Глава Ассоциации операторов фитнес-индустрии рассказала, как восстановиться после COVID-19
Аэробные занятия, занятия на гребном тренажере, плавание и скандинавская ходьба ускоряют процесс восстановления пациентов, перенесших COVID-19, заявила президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии (АОФИ) Ольга Киселева.
18.07 / 01:53
спорт модель Украинская фитнес-модель с невероятными формами заставит покраснеть даже зеркало: "Love it!"
Известная украинская фитнес-модель Юлия Мишура показала себя, порадовав фанатовНа фото Мишура стояла в красных штанах и топе. У красотки довольно пышный бюст, поэтому он еле вместился в такую обтягивающую ткань.
14.07 / 08:43
Samsung технологии здоровье Samsung разрабатывает загадочный фитнес-браслет - Cursorinfo: главные новости Израиля
На сайте Федеральной комиссии по связи США (FCC) появился новый патент компании Samsung, который описывает загадочное электронное устройство. Судя по опубликованным схематичным изображениям гаджета, речь идет о новом фитнес-браслете. Об этом сообщает 3dnews.ru.
14.07 / 06:07
здоровье спорт Что выбрать – высокоинтенсивные интервальные тренировки или супермедленный бег?
исследование. Его участники крутили педали с максимальной мощностью на протяжении 30 секунд, потом отдыхали в течение 4 минут и снова повторяли интенсивный отрезок – и так 4–6 раз.
11.07 / 05:48
спорт жир Фитнес-тренер рассказал, почему опасно сжигать жиры на велосипеде в городе
Кардиотренировки помогают убрать лишний жир только при поддержке высокого пульса, отметил тренер. Для каждого этот показатель будет своим, но среднее значение составляет от 120 до 150 ударов в минуту. По словам Гончарова, такой показатель поможет сжечь жир и не нанести вред организму. Об этом передает радио Sputnik.
04.07 / 10:45
модель Обнаженная российская модель с косынкой восхитила иностранцев
Российская фитнес-модель и инстаграм-дива Евгения Львовна поразила свою миллионную армию подписчиков фотосессией с банданой, едва прикрывающей грудь. Оригинальный образ русской красавицы привлек к себе внимание зарубежных СМИ.
03.07 / 05:50
спорт Коронавирус (COVID-19) В фитнес-индустрии отметили изменение подхода россиян к тренировкам
Россияне после карантина изменили свое отношение к спорту в целом и к занятиям в спортзалах в частности. Об этом заявила президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина.Эксперт отметила, что люди ведут себя сознательно и с пониманием реагируют на требования Роспотребнадзора о соблюдении необходимых мер предосторожности.При этом Силина отметила, что посетителей стало гораздо меньше, передает Радио Sputnik.
02.07 / 22:17
спорт питание Разбуди в себе зверя. Как выбрать спортивное питание и нужно ли оно вам
Спортпит нужен не только тем, кто хочет иметь огромные мышцы Яркие банки из магазинов спортпита многими украинцами воспринимаются скептически. Другие же фанатично утверждают, что без этого не удастся ни мышцы нарастить, ни жир сбросить.А истина посередине.
02.07 / 06:40
люди спорт пандемия Россияне изменили за время самоизоляции отношение к спорту
Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина рассказала о том, что граждане стали осознанно подходить к занятиям спортом, сообщает радио Sputnik. Одним из правил Роспотребнадзора по посещению фитнес-клубов стало соблюдение социальной дистанции между посетителями. По словам Силиной, люди стали звонить, интересоваться, когда будет меньшая заполняемость залов, благодаря этому, количество посетителей в зале не превышает норму.
30.06 / 19:39
бизнес Снятие ограничений Городские власти поддержат фитнес-индустрию, пострадавшую во время пандемии
В понедельник, 30 июня, в столице состоялась встреча руководителя столичного Департамента предпринимательства и инновационного развития Алексея Фурсина с представителями фитнес-индустрии и спорта.
30.06 / 13:20
спорт Соскучились по спорту: число посетителей столичных фитнес-клубов выросло в 4,5 раза
В первый день открытия спортивные залы в Москве посетили около 1,4 тысячи человек. На второй день количество посетителей выросло в разы – до 6,6 тысячи человек.
29.06 / 13:07
бизнес технологии Как быстро перезапустить бизнес после карантина
Этот текст находится в открытом доступе. Вы можете поддержать журнал, нажав на кнопку Donate в конце материала.После снятия ограничений, введенных пандемией, бизнес начинает оживать.
26.06 / 13:06
общество Коронавирус (COVID-19) Фитнес-центры и бассейны Подмосковья откроются 1 июля
Эпидемиологическая обстановка в Московской области позволяет открыть спортивные объекты с 1 июля, сообщил министр спорта региона Роман Терюшков. Так, на следующей неделе начнут работать фитнес-центры, бассейны и спортивные площадки, сообщает сайт «Подмосковье сегодня».
25.06 / 21:34
бассейн Без бань и с прохладной водой: Sport Life объявил об открытии бассейнов
Сеть фитнес-клубов Украины Sport Life объявила об открытии в Киеве с 26 июня доступа к бассейнам (с 15:00 в большинстве клубов). Работать они будут согласно установленными Кабмином ограничениям – не более двух человек на дорожку в больших бассейнах, также запрещены групповые занятия для детей и занятия по аквааэробике.
25.06 / 14:59
тренировка Виктория Боня показала, как нужно тренировать ягодицы
Телезвезда Виктория Боня продемонстрировала свои навыки в тренажерном зале. Звезда «Дома-2» показала, по ее словам, самое эффективное упражнение для ягодиц.
25.06 / 08:36
самит модель Украинская чемпионка в бикини устроила соблазнительную тренировку с подружками: аж глаза разбегаются
Известная украинская фитнес-модель Евгения Мосиенко, чемпионка области по бодибилдингу, показала, как тренируется с подружкамиНа кадрах красотки показывают себя со спины в маленьких купальниках. Женя с подружками делали приседания, чтобы держать тело в тонусе.
23.06 / 06:31
спорт самит Как справляться с болью на соревнованиях
рассматривали визуализацию – ментальную технику, позволяющую настроиться на гонку и подготовиться к ней – и пару других способов настроиться на соревнование. Но даже если проведена правильная подготовка во время всего тренировочного цикла и в последние дни перед стартом – тренировки, отдых, питание, та же самая визуализация – никто из любителей и профессионалов не избежит боли на дистанции, если собирается показать свой максимум.
22.06 / 17:24
дети парки В Москве открываются рестораны, фитнес-клубы и детские площадки
Напомним, что ограничения на работу этих учреждений и даже использование детских площадок и скамеек были введены в связи с пандемией коронавируса COVID-19, который только в российской столице выявили у большего количества людей, чем у всего населения таких крупных и пострадавших от инфекции стран как Германия, Франция, Иран и Турция. "Заболеваемость COVID-19 продолжает идти на убыль, - написал в блоге на своем сайте мэр Москвы.
21.06 / 01:38
спорт общество модель Украинская фитнес-модель Юлия Мишура в одних трусах соблазнила рельефами: "Какая аппетитная"
Известная украинская фитнес-модель и тренер Юлия Мишура предстала в спортивном, однако, и в соблазнительном виде Звезда любит эпатировать публику и уже много раз публиковала откровенные фото, ведь ей нечего стесняться, передает Politeka.net. Украинская знаменитость надела короткую маечку без белья. Тонкая ткань обтянула прелести звезды и были видны самые интимные места. Также звезда стояла у зеркала в трусиках и кроссовках.Такой откровенный наряд позволил насладиться видами не только на большую грудь, но и тонкую талию, накаченные пресс и упругие ягодицы. Видно, какие у Юлии рельефные ножки и руки, что вызывает только восхищение. Образ звезды завершили различные украшения. Звезда забрала волосы в большой и высокий пучок.
19.06 / 18:59
спорт Фитнес-центры откроются в Подмосковье с 1 июля
Вечером в пятницу, 19 июня, стало известно, что на территории Московской области с 1 июля возобновится работа спортивных организаций. В частности, в регионе начнут функционировать фитнес-центры.Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев подписал постановление, которое позволяет с 1 июля возобновить работу спортивным организациям в регионе, если их заполняемость будет не более 25 процентов от единовременной пропускной способности.Ранее сегодня губернатор заявил, что ситуация с COVID-19 в Московской области приходит в норму.Стажировка для молодых специалистовВ Подмосковье в Ленинском округе ребенок выпал из окнаДепутат МГД Киселева: Москвичи смогут посещать спортивные мероприятия со следующей неделиВ Карачаево-Черкесии двое детей ушли на реку и
19.06 / 18:27
общество Коронавирус – карантин Стала известна дата открытия фитнес-центров в Подмосковье
Спортивные объекты, в том числе фитнес-центры, откроются в Московской области 1 июля. Соответствующее постановление подписал в пятницу, 19 июня, губернатор Андрей Воробьев.
19.06 / 12:39
самит модель тренер Украинская фитнес-модель Юлия Мишура забралась на тренажер и показала свой крепкий "орешек": "Шикарно"
Известная украинская фитнес-модель и тренер Юлия Мишура показала, как занимается спортом Звезда, можно сказать, не вылазит из спортзала, а результаты не заставляют себя ждать, передает Politeka.net. Юлия обладает невероятной красотой, а ее тело выглядит превосходно. В одних из последних видео в сториз, она показала, как качает мышцы на тренажере в спортзале. Оператор снимал красотку со спины, показав самые аппетитные места - шикарно!Модель была в облегающих топе и леггинсах, подчеркнувшие ее достоинства, в частности, упругие ягодицы.
18.06 / 18:10
ученые здоровье долголетие Ученные нашли способ избежать преждевременной смерти
Британские ученые опубликовали исследование в в журнале Lancet Global Health, в котором они приходят к выводу: спорт снижает риск преждевременной смерти. Авторы научной публикации следили за состоянием здоровья людей из 168 стран мира, которые занимались физической активностью, согласно рекомендациям ВОЗ.
16.06 / 10:03
игры nintendo Nintendo выпустила бесплатную фитнес-игру Jump Rope Challenge для консоли Switch
В период карантина, когда большинство фитнес-клубов и спортплощадок закрыты для посещения, любой способ заставить себя больше двигаться можно только приветствовать. И геймификация процесса — один из лучших вариантов сделать это. Попробуйте просто так попрыгать на скакалке 100 раз. А теперь представьте, что прыгать вы будете с джойконами Nintendo Switch, а за выполнение задания получите «медальку». Ну, и самое главное, все это абсолютно бесплатно (не считая необходимости иметь приставку).
15.06 / 13:48
смартфон очки товары Лампа от комаров и рюкзак-холодильник: 12 товаров для идеального лета
Цена: от 276 грн.  Если вы забыли закрыть окно или балкон, скорее всего, насекомые тут как тут. Победить в схватке поможет специальная лампа, приманивающая комаров синим цветом.
15.06 / 13:37
спорт пандемия Кому ковид во благо: мир поразила велосипедная лихорадка
Пандемия привела к велосипедному буму и вызвала дефицит двухколесного транспорта во всем мире, сообщает агентство The Associated Press. Ирина Зиганшина Еще в середине марта, когда страны одна за другой закрывали границы, а людей просили изолироваться дома, в мире возник бум на продажи велосипедов, какого не наблюдалось по крайней мере в течение последних десятилетий.
15.06 / 08:43
спорт модель Украинская фитнес-модель Юлия Мишура разделась и сверкнула внушительными рельефами: "Ого!"
Известная украинская фитнес-модель и тренер Юлия Мишура покорила формами в соблазнительном виде Звезда не устает поражать красотой своего тела, покоряя формами в жарких образах, передает Politeka.net. В этот раз модель сделала селфи, стоя у зеркала. Юлия была раздетой по пояс и прикрывала большую грудь рукой.
15.06 / 07:51
самит модель Соммер Рей Фитнес-модель с лучшими ягодицами Соммер Рэй расставила ноги в соблазнительном наряде: "Заводит!"
Молодая американская фитнес-модель Соммер Рей показала невероятные изгибы в откровенном нарядеЗвезда часто хвастается идеальной фигурой в своем Инстаграм, передает Politeka.net. На одних из последних снимков модель позировала на улице возле пианино, едва не засветив самое интимное. Соммер завязала платочек на груди, а на бедрах - черную ткань.
12.06 / 15:19
спорт "Могут ли бикини быть еще меньше": украинская фитнес-модель взбудоражила сеть откровенными фото
Украинская фитнес-модель Таня Федосеева произвела ажиотаж в сети, публикуя фото пикантного характера.
12.06 / 10:43
Xiaomi Официально: Xiaomi представит международную версию фитнес-браслета Mi Band 5 уже в июле, она получит название Mi Smart Band 5 и (скорее всего) поддержку NFC-платежей
Вчера компания Xiaomi представила новое поколение фитнес-браслета Mi Band 5, который получил ряд полезных улучшений, включая крупный экран, более точный датчик пульса и новую конструкцию зарядного устройства. Однако один из самых важных вопросов остался без ответа. Будет ли NFC-версия браслета работать с платежными системами, популярными за пределами Китая? Ответ на этот вопрос мы получим уже в следующем месяце, когда Xiaomi проведет презентацию международной версии браслета Xiaomi Mi Smart Band 5.
11.06 / 11:12
Xiaomi гаджеты Представлен фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5
сообщает XDA-developers. Новинка получила поддержку NFC и магнитную зарядку.
11.06 / 10:56
Xiaomi Xiaomi Mi Band 5 представлен официально: 1,1-дюймовый AMOLED-экран, 11 спортивных режимов, мониторинг пульса и сна, NFC и новая магнитная зарядка при цене $27/$32
Сегодня состоялся официальный релиз нового фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 5, который подтвердил большинство (но не все) предыдущие утечки. Самая показательная ошибка — размер экрана. Практически все инсайдеры указывали на размер 1,2 дюйма, однако в итоге разработчик использовал в новинке AMOLED-матрицу с диагональю 1,1 дюйма. Также браслет не получил датчик SpO2.
11.06 / 06:07
спорт Здоровье и красота А если совмещать, то как?
Which Comes First – Cardio or Weights («Кардио или силовая?»). Впрочем, помимо этого, в ней он отвечает на десятки самых разных вопросов о спорте и физической активности.
10.06 / 22:28
люди интернет Здоровье и красота Фитнес уходит в сеть: онлайн-тренировки могут стать новым спортивным трендом
Во время вынужденной самоизоляции огромную популярность приобрели онлайн-тренировки. До карантина многие регулярно посещали фитнес-клубы и привыкли к нагрузкам, другие просто не хотят растолстеть, сидя дома. Большинство компаний транслируют занятия в своих соцсетях и отмечают стремительный рост числа подписчиков. Специальные проекты запустили также онлайн-кинотеатры, и им тоже удалось привлечь новых клиентов. Это вдохновило отрасль на новые идеи, и после отмены ограничений игроки планируют развивать онлайн-направление. Тем более что многие клубы могут прекратить существование, и людям просто некуда будет прийти.
10.06 / 15:14
Xiaomi Анонс фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 5 состоится завтра, но о нем уже всё известно: 1,2-дюймовый экран, датчик SpO2, NFC и новое магнитное зарядное устройство
Официальная презентация фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 5 состоится уже завтра, 11 июня 2020 года, однако отдельные китайские магазины уже запустили предзаказ на покупку новинки с перечислением ее основных характеристик.
09.06 / 19:08
кризис Коронавирус (COVID-19) пандемия После снятия ограничений в Москве не откроются 20% фитнес-клубов
"В Москве до пандемии работало 1800 фитнес-объектов (небольших студий и мультифункциональных комплексов), в которых было трудоустроено более 75 тысяч сотрудников. Остановку деятельности не пережило 15-20% рынка", - цитирует слова Ольги Киселевой агентство ТАСС.
09.06 / 13:17
спорт Здоровье и красота Фитнес–эксперт дала рекомендации по занятиям спортом после пандемии
Фитнес–эксперт дала рекомендации по занятиям спортом после пандемии COVID-19, сообщает
07.06 / 12:58
открытие Во Львове фитнес-клубы решили открыться, несмотря на запреты властей
Во Львове несколько спортклубов решили приступить к работе, несмотря на ограничения, введенные местными властями, сообщает Корреспондент.Информация о возобновлении работы появилась после того, как областная комиссия техногенной безопасности продолжила карантин еще на неделю.Стоит отметить, что, несмотря на игнорирование запрета, в работу заведений все же были внесены некоторые ограничения для безопасности посетителей. «Каждый клиент должен иметь свое персональное полотенце — временно клуб полотенца не будет выдавать; групповые занятия по фитнесу ограничены количеством 10 человек; запись на групповые занятия по фитнесу будет происходить только на рецепции при личном присутствии клиента; занятия в детских группах пока не пройдут; СПА-зона
04.06 / 10:47
Xiaomi Xiaomi запускает в Европе обновленный фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 4 c NFC-платежами картами Mastercard
Анонс нового фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 5 состоится ровно через неделю, однако практически параллельно Xiaomi решила вывести на европейский рынок обновленную версию браслета предыдущего поколения с поддержкой NFC-платежей — Xiaomi Mi Smart Band 4 NFC. Ранее версия с модулем NFC была прерогативой китайской версии браслета, тогда как международный вариант не обладал такой возможностью.
01.06 / 13:36
Xiaomi Официально: Xiaomi назначила анонс нового фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 5 на 11 июня 2020 года (по слухам, он получит NFC и Alexa)
Китайский производитель электроники Xiaomi официально подтвердил, что новое поколение популярного фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 5 будет представлено уже на следующей неделе — 11 июня 2020 года, вместе с другими новинками компании.
27.05 / 05:56
Роспотребнадзор пандемии Роспотребнадзор разработал новые требования к фитнес-клубам
Эксперты Роспотребнадзора дали рекомендации работы бассейнов, фитнес-клубов и спортивных объектов в условиях пандемии и после отмены первых ограничений.
23.05 / 13:33
Instagram похудение Эвелина Бледанс устроила чаепитие с Аленой Водонаевой онлайн и рассказала, как она худеет
Эвелина Бледанс устроила чаепитие с Аленой Водонаевой онлайн и рассказала, как она худеет
21.05 / 07:16
Госдума болельщики билеты Болельщики вместо денег за неиспользованные билеты получат ваучеры
Член комитета Госдумы по бюджету и налогам Айрат Фаррахов считает, что организаторы несостоявшихся соревнований не имеют возможности вернуть деньги за билеты. По его словам, такая же ситуация сложилась и в фитнес-индустрии. Возврат денег может привести к банкротству спортивных предприятий, сообщает «Парламентская газета».
20.05 / 19:48
Здоровье и красота убытки Коронавирус (COVID-19) В Ассоциации операторов фитнес-индустрии предрекли закрытие трети спортзалов
Около трети фитнес-объектов не откроются в России по окончании пандемии коронавируса. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» заявила президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии России Ольга Киселева.  
08.05 / 10:38
общество тренировки Бесплатные фитнес-тренировки для жителей Кузбасса
После закрытия торговых центров, кинотеатров и спортивных залов цифровое телевидение стало одной из самых востребованных услуг. За последний месяц продажи цифровых приставок увеличились на 30%, а потребляемый интернет-трафик вырос на 7%. Ведь что ещё делать, находясь дома 24 часа?! Конечно, потреблять развлекательный и образовательный контент.
07.05 / 07:06
гаджеты Роскачество Роскачество выявило дефекты фитнес-браслетов
Наибольшую точность в подсчёте шагов они дают лишь при беге или интенсивной тренировке. При этом разброс цен на фитнес-браслеты составил от 1,9 до 13 тысяч рублей, причём самая дорогая модель заняла второе место в рейтинге, самая дешёвая — последнее. Об этом сообщается на сайте ведомства.
20.04 / 21:03
Здоровье и красота ЗОЖ Борьба за каждого посетителя: что ждет фитнес-клубы после карантина
В Москве с начала карантина продажи домашнего спортивного инвентаря выросли на 33 процента. Об этом сообщил крупнейший оператор фискальных данных ИТ-компания «Платформа ОФД».
16.04 / 09:00
деньги карантин Лайфхак для изолированных: как вернуть деньги, заплаченные за абонемент в фитнес-клуб
В период пандемии коронавируса все фитнес-клубы временно закрылись, исполняя установленные властями ограничения. Все любители физкультуры и здорового образа жизни пока вынуждены заниматься дома, ожидая открытия клубов и бассейнов.
25.07 / 03:17
законопроект Государственная дума приняла закон о фитнес-центрах
Глава комитета по физической культуре, спорту, туризму и делам молодежи Михаил Дегтярев отметил, что эта сфера возвращается в поле зрения государства за счёт введения фитнес-центров под действие закона «О физической культуре и спорте».
10.07 / 06:27
здоровье кофе здоровое питание Парень не дожил до 22-летия из-за злоупотребления кофеином, добавив смертельную дозу «пищевой добавки» в протеиновый коктейль
Папа 21-летнего молодого человека, который умер из-за того, что употребил слишком много кофе в протеиновом коктейле, решил рассказать о смерти сына, чтобы предупредить других людей, которые могут допустить аналогичную ошибку.
09.07 / 23:11
Госдума законопроект Законопроект о работе фитнес-центров принят Госдумой в первом чтении
Её инициаторами выступили глава думского комитета по физической культуре, спорту, туризму и делам молодёжи Михаил Дегтярёв и его коллеги — Дмитрий Пирог и Рима Баталова. Проект был внесён на рассмотрение Госдумы в апреле 2019 года.
24.06 / 12:00
Можно ли тренироваться ночью? Спойлер: можно, но не всем
Вы бегаете по утрам. Сгоняете три пота на тренажере. Забыли вкус шоколада. Считаете каждую калорию, а вес только растет? Со страхом становитесь на весы. И что же там?
13.06 / 12:56
Госдума законопроекты Работодателей могут обязать компенсировать сотрудникам занятия фитнесом
В данное время парламентарии обсуждают с экспертами список категорий граждан, имеющих право на компенсацию, а также предельный размер соответствующих выплат, пишет АГН «Москва».
DMCA