Андрей Тяжельников - главные новости
Андрей Тяжельников - последние новости часа
+1Андрей Тяжельников. Специалист заметил, что лепка снеговика может стать отличной тренировкой для мышцы спины и рук.«Ведь чтобы скатать из снега шары, нужно энергично подвигаться в теплой одежде.
Zakon.kz.Врач Андрей Тяжельников поделился советами, как помочь своему организму восстановиться после праздников.Начинать борьбу с последствиями новогоднего застолья эксперт предложил с легкого завтрака, который состоит из фруктов и овощей. В этот прием пищи можно добавить орехи, способные дать необходимую энергию.
31.10 / 04:48
общество
симптомы
Врач Тяжельников перечислил простые способы справиться с метеозависимостью
Зарядка, контрастный душ, овощи и фрукты помогут в борьбе с метеозависимостью, заявил главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного Депздрава Андрей Тяжельников.В беседе с РИА Новости он подчеркнул, что россиянам, "которые особенно чувствительны к изменениям температур, следует тренировать сосуды".Японский диетолог Фукано назвал яйца идеальным продуктомВрачи указали на ранний симптом рака поджелудочной железыДо этого врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша развеяла распространенный миф о вреде мяса на завтрак.Фото: pixabay.com
31.10 / 04:06
люди
СМИ
общество
Врач назвал простые способы справиться с метеозависимостью
МОСКВА, 31 октября, ФедералПресс. Главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению ДЗМ Андрей Тяжельников рассказал СМИ, как справиться с метеорологической зависимостью. Эксперт рассказал, что чувствительность к изменению погоды чаще всего связана с состояние сосудов человека.
31.10 / 03:55
люди
общество
Эксперт раскрыл методы борьбы с метеозависимостью
Специалист департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал РИА Новости, какие способы могут помочь преодолеть метеозависимость.
31.10 / 03:37
люди
общество
Здоровье и красота
Врач назвал способ справиться с метеозависимостью
Зарядка и контрастный душ помогут в борьбе с метеозависимостью, сообщил главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников в беседе с РИА Новости.
31.10 / 03:35
погода
здоровье
врачи
Врач назвал способ победить метеозависимость
Зарядка, контрастный душ, овощи и фрукты помогут преодолеть метеозависимость. Соответствующее заявление сделал главный специалисты по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению депздрава Москвы Андрей Тяжельников.
30.10 / 19:43
продукты
общество
Диетолог Марина Макиша развеяла популярный миф о вреде красного мяса на завтрак
Есть мясо с утра — это вполне нормальная практика, отметила специалист. Однако не стоит употреблять его в больших количествах, чтобы не спровоцировать развитие рака.
30.10 / 18:31
погода
здоровье
иммунитет
Москвичам рассказали о влиянии перепадов погоды на иммунитет
Специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению депздрава Андрей Тяжельников в беседе с рассказал, что осенние перепады температуры ослабляют иммунитет.
30.10 / 10:41
общество
мозг
иммунитет
Врач Тяжельников предупредил об ослаблении иммунитета из-за «температурных горок»
Осенние "температурные горки" приводят к ослаблению иммунитета, заявил главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Он пояснил, что организму приходится подстраиваться под погодные изменения, тратить на акклиматизацию внутренние резервы.
30.10 / 10:29
общество
иммунитет
эпидемиолог
Врач рассказал о влиянии перепадов температуры на иммунитет
Осенние «температурные горки» являются причиной ослабления иммунитета, рассказал РИА «Новости» главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
30.10 / 09:05
погода
общество
иммунитет
Врач объяснил, чем опасны перепады погоды
Изменения погоды грозят ослаблением иммунитета, рассказал главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
30.10 / 07:43
здоровье
общество
иммунитет
Врачи: резкие перепады температур ослабляют иммунитет
Резкие перепады температур, как этой осенью, плохо влияют на здоровье людей. Об этом заявил главный специалист Депздрава Москвы Андрей Тяжельников.
30.10 / 05:34
общество
отдых
Дом и интерьер
Врач Тяжельников: Пассивный отдых во время нерабочих дней может спровоцировать апатию и вялость
Врач Андрей Тяжельников предупредил россиян о вреде пассивного отдыха в нерабочие дни. По словам медика, пребывание на диване и отказ от прогулок могут спровоцировать апатию и вялость.
30.10 / 05:20
здоровье
иммунитет
осень
Врач рассказал, что приводит к ослабленному иммунитету осенью
«Температурные горки», которые происходят осенью, могут привести к ослаблению иммунитета. Об этом заявил специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
30.10 / 04:29
здоровье
общество
иммунитет
Россиян предупредили об ослаблении иммунитета из-за «температурных горок»
Главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников предупредил россиян об ослаблении иммунитета из-за осенних «температурных горок». Его слова передает РИА Новости.
30.10 / 03:49
болезни
врачи
иммунитет
Врач объяснил, почему осенью иммунитет человека ослаблен
"Температурные горки" осенью приводят к ослаблению иммунитета. Соответствующее заявление сделал главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению депздрава Москвы Андрей Тяжельников.
29.10 / 16:09
Covid-19
Ковид-19
Почему служба в «диванных войсках» окажет плохое влияние на здоровье?
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, почему россиянам не стоит проводить все выходные на диване. Об этом он сообщил в беседе с РИА Новости.
29.10 / 12:39
связь
общество
отдых
«Вызывает гиподинамию»: россиян напугали последствиями пассивного отдыха в нерабочие дни
Врач Андрей Тяжельников предупредил о вреде малоподвижного образа жизни в период нерабочих дней.
29.10 / 11:34
общество
отдых
каникулы
Врач Тяжельников: в нерабочую неделю ленивый отдых может спровоцировать апатию
«Если вы проспите или пролежите все каникулы на диване, позволив себе лениться, ваш организм не скажет вам спасибо. Пассивный отдых затягивает, вызывает гиподинамию, снижение мозгового кровообращения, а в результате – апатию и вялость», – говорит главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
29.10 / 10:42
общество
отдых
Дом и интерьер
Врач предупредил о негативных последствиях пассивного отдыха в нерабочую неделю
По его мнению, отдых на диване вреден для организма. Пассивный отдых на диване в нерабочую неделю может вызвать апатию и вялость.
29.10 / 08:15
общество
политика
Коронавирус (COVID-19)
Врач рассказал об опасности пассивного отдыха во время нерабочих дней
Пассивный отдых во время нерабочих дней может вызвать апатию и вялость. Об этом в пятницу, 29 октября, сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
29.10 / 07:35
общество
каникулы
Коронавирус (COVID-19)
Названы опасные последствия пассивного отдыха во время «антикоронавирусных» каникул
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал об опасностях, которые подстерегают тех, кто проведет предстоящие длинные выходные пассивно.
29.10 / 07:20
Последствия
мнение врача
Врач предупредил россиян о последствиях пассивного отдыха в нерабочие дни
Пассивный отдых на диване во время нерабочей недели способен вызвать вялость и апатию. Об этом в пятницу, 29 октября, заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
29.10 / 06:19
медицина
Дом и интерьер
Коронавирус (COVID-19)
Врач призвал отказаться от пассивного отдыха в нерабочую неделю
Лежанию на диване лучше предпочесть прогулки и выполнять дома хотя бы простой комплекс упражнений.
29.10 / 06:03
здоровье
общество
Дом и интерьер
Россиян предостерегли от пассивного отдыха в нерабочую неделю
МОСКВА, 29 октября, ФедералПресс. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал об опасности пассивного отдыха. По его словам, лежание на диване целую неделю может привести к проблема со здоровьем. Тяжельников пояснил, что пассивный отдых может затянуть, в результате чего появится гиподинамия, снижение мозгового кровообращения.
29.10 / 05:54
здоровье
Коронавирус (COVID-19)
Врач рассказал об опасности пассивного отдыха в нерабочую неделю
Пассивный отдых на диване в нерабочую неделю, введенной в России из-за пандемии коронавируса, может вызвать апатию и вялость. Об этом рассказал в беседе с РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
29.10 / 05:44
общество
отдых
Дом и интерьер
Россиян предостерегли об опасности пассивного отдыха в нерабочую неделю
Пассивный отдых в нерабочую неделю может спровоцировать апатию и вялость, предостерег главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
29.10 / 03:59
общество
кинотеатр
Дом и интерьер
Россиян предупредили об опасности пассивного отдыха в нерабочую неделю
Пассивный отдых на диване в нерабочую неделю – с 30 октября по 7 ноября – может вызвать апатию и вялость. Об этом РИА Новости сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
29.10 / 03:43
общество
отдых
Дом и интерьер
Врач Тяжельников предупредил об опасности пассивного отдыха в нерабочую неделю
Пассивный отдых на диване в нерабочую неделю может вызвать апатию и вялость. Об этом заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
29.10 / 03:35
общество
отдых
Дом и интерьер
Москвичей предупредили о вреде пассивного отдыха в нерабочую неделю
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников предупредил жителей столицы, что пассивный отдых на диване в нерабочую неделю может нанести вред здоровью, приведя к апатии и вялости. Об этом он рассказал .
17.10 / 17:51
медицина
общество
В Депздраве рассказали, как уберечься от простудных заболеваний осенью
Стоит обращать внимание на свой рацион питания, одеваться по погоде и следить за режимом сна и отдыха. Как заявил в эфире радиостанции «Говорит Москва» главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников, это поможет предотвратить ослабление иммунитета и снизит вероятность заражения.
17.10 / 17:19
общество
Здоровье и красота
говоритмосква
В Депздраве рассказали, как правильно соблюдать диету осенью
С наступлением заморозков не стоит прибегать к экстремальным методикам похудения. Не рекомендуется также полностью исключать из рациона белки и углеводы.
10.10 / 12:52
люди
общество
самит
Врач рассказал, чем может быть опасно переохлаждение
Врач Андрей Тяжельников предупредил россиян об опасности переохлаждения. Вышедший из тепла человек может заболеть даже при самом кратковременном соприкосновении с холодом.
10.10 / 11:24
общество
вирус
Здоровье и красота
Врач рассказал, каким должен быть рацион питания зимой
Примерно 40% рациона питания в холодное время года должно составлять мясо, которое можно заменить яйцами и рыбой, рассказал РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. По словам врача, рацион питания в холодное время года должен меняться, поскольку человеку нужно больше сил и энергии. Зимой организму не хватает солнечного света и тепла, значительно увеличиваются энерготраты на согрев, нужны силы на противостояние вирусам и бактериям, замедляются обменные процессы, появляется вялость, быстрая утомляемость.
09.10 / 21:34
общество
иммунитет
Covid-19
Врач Тяжельников поделился способами укрепления иммунной системы без помощи БАДов
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал о том, что улучшить состояние своего организма можно с помощью простой коррекции образа жизни, сообщает «РИА Новости». Он перечислил некоторые способы, которые помогут укрепить иммунитет: необходимо хорошо спать, правильно питаться, не злоупотреблять алкоголем, заниматься физическими упражнениями, меньше подвергаться стрессам и не переохлаждаться.
09.10 / 14:07
погода
здоровье
общество
Шапку нужно носить при температуре ниже нуля
Такой совет дал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. По его словам, головной убор лучше должен плотно прилегать к голове. Из материалов лучше подойдут шерсть или флис.
09.10 / 11:58
погода
общество
прогноз
Врач рассказал, когда россиянам стоит надевать шапки и шарфы
По его словам, гапку рекомендуется носить при минусовой температуре, однако в ветреную и дождливую погоду даже при температуре выше нуля головной убор не помешает.Андрей Тяжельников отметил, что в межсезонье россиянам надо очень внимательно следить за прогнозом погоды, так как температура часто меняется, и учитывать это при выборе гардероба. Начинать носить перчатки нужно, когда руки зябнут на улице.
09.10 / 11:50
погода
здоровье
общество
Врач Тяжельников советует россиянам при минусовой температуре надевать шапку
После лета совсем не хочется доставать теплые вещи. Однако осенняя погода порой не оставляет выбора. В межсезонье нужно внимательно следить за прогнозом погоды, для которой характерны скачки температуры и осадки, и учитывать это при выборе гардероба, говорит главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
09.10 / 11:37
здоровье
врачи
ОРВИ
Врач рассказал, как не заболеть в межсезонье
Шапку нужно носить не только при минусовой температуре, но и в ветреную и дождливую погоду при показателях термометра выше нуля. Об этом сообщил РИА Новостям главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
09.10 / 10:37
погода
общество
иммунитет
Шапка для иммунитета: как не заболеть в межсезонье
В межсезонье следует внимательно следить за прогнозом погоды и учитывать изменения погоды при выборе уличной одежды. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников, передает РИА «Новости».
09.10 / 08:18
погода
люди
общество
Эксперт Тяжельников посоветовал надевать шапку при минусовой температуре
Шапку рекомендуется носить в условиях минусовой температуры, однако в ветреную и дождливую погоду головной убор не будет лишним. Об этом в субботу, 9 октября, сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
09.10 / 08:14
общество
мозг
Дом и интерьер
Врач объяснил, почему нужно носить шапку в холода
Для межсезонья характерна большая разница дневных температур, когда воздух еще хорошо прогревается солнцем, и утренних\вечерних. Поэтому выходя из дома, нужно не забывать взять с собой головной убор, который в любой момент можно снять.
09.10 / 07:17
погода
общество
Как не заболеть в межсезонье: ответ врача
МОСКВА, 9 октября, ФедералПресс. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников дал советы, как правильно одеваться осенью, чтобы не заболеть. Как пояснил врач, температура воздуха переносится по-разному в зависимости от наличия дополнительных факторов: осадков или ветра.
09.10 / 05:44
общество
Врач Тяжельников рекомендует россиянам надевать шапку осенью
Шапку нужно носить не только при минусовых температурах.Носить шапку осенью не только при минусовой температуре рекомендует главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Об этом сообщают РИА Новости.Когда за окном плюсовая температура, но дует сильный ветер или идет дождь, головной убор не будет лишним, считает эксперт.
09.10 / 05:03
здоровье
спорт
общество
Врач рассказал, почему вредно ходить с голыми лодыжками
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, почему вредно ходить с голыми лодыжками. Кроме этого, специалист рекомендовал не пренебрегать шапками во время ветреной и дождливой погоды, передает РИА «Новости».
09.10 / 04:57
погода
общество
иммунитет
Врач раскрыл россиянам способ не заболеть в межсезонье
Шапку рекомендуется носить при минусовой температуре, однако в ветреную и дождливую погоду даже при температуре выше нуля головной убор не помешает. Об этом РИА Новости рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
09.10 / 04:17
здоровье
врачи
Врач рассказал, как утепляться в холодное время года
Теплый головной убор необходимо надевать при температуре ниже нуля градусов, а также в ветреную и дождливую погоду, даже если температура выше нуля. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико—санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
08.10 / 11:37
здоровье
общество
иммунитет
Россиянам рассказали, как правильно укреплять иммунитет
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как укрепить иммунитет без БАДов.
08.10 / 10:42
общество
вирус
иммунитет
Эксперт посоветовал укреплять иммунитет без применения БАДов
Врач Андрей Тяжельников рекомендует укреплять иммунитет хорошим сном, питанием и физическими нагрузками, а не БАДами. Применение которых следует включать только после консультации со специалистом.
08.10 / 08:19
общество
иммунитет
ОРВИ
Врач рассказал о способах укрепить иммунитет
Главные способы укрепления иммунитета — хороший сон, сбалансированное питание, отказ от алкоголя и курения, физкультура, покой и правильно подобранная по сезону одежду. Об этом напомнил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников в пятницу, 8 октября.
08.10 / 07:44
общество
Здоровье и красота
иммунитет
Врач рассказал, как укрепить иммунитет без БАДов
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как укрепить иммунитет без пременения БАДов.
08.10 / 07:08
здоровье
общество
иммунитет
Врач Тяжельников: иммунитет можно укрепить здоровым питанием и хорошим сном
Специалист советует именно естественный способ улучшения состояния иммунной системы вместо лекарственного. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников в беседе с “РИА Новости” заявил, что улучшить состояние иммунной системы возможно при помощи здорового питания и сна.
08.10 / 06:31
врачи
иммунитет
Столичный врач рассказал о способах укрепления иммунитета
Укреплять иммунитет следует хорошим сном, правильным питанием и отказом от вредных привычек. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
08.10 / 05:35
общество
иммунитет
ОРВИ
Врач перечислил способы укрепления иммунитета
МОСКВА, 8 октября, ФедералПресс. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как правильно укрепить иммунитет в межсезонье, когда растет заболеваемость гриппом и ОРВИ. По словам Тяжельникова, иммунитет можно укрепить довольно простым способом.
08.10 / 05:21
общество
Здоровье и красота
иммунитет
Врач Тяжельников рассказал о способах укрепления иммунитета
Укреплять иммунитет нужно хорошим сном, правильным питанием и отказом от вредных привычек. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
08.10 / 05:03
общество
Здоровье и красота
иммунитет
Российский врач рассказал об эффективном способе укрепления иммунитета
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как правильно укреплять свой иммунитет. Для этого необходимо следить за своим питанием, здоровьем и физическим развитием.
08.10 / 04:43
общество
Здоровье и красота
иммунитет
Российский врач раскрыл способ укрепить иммунитет без БАДов
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников заявил, что для укрепления иммунитета важно следить за своим здоровьем, питанием и физическим развитием, сообщает РИА Новости.
07.10 / 13:01
общество
Здоровье и красота
ОРВИ
В Депздраве Москвы развенчали миф о пользе глинтвейна во время холодов
Многие россияне предпочитают согреваться в холодное время года с помощью глинтвейна, считая, что он защищает от ОРВИ. В Депздраве Москвы решили развенчать миф о пользе употребления горячего вина.
07.10 / 11:53
люди
общество
Здоровье и красота
Врач назвал напитки для согревания в холод
Людям не стоит согреваться алкоголем в холодное время года, рассказал главный внештатный специалист по первичной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
07.10 / 11:01
здоровье
вакцинация
Коронавирус (COVID-19)
Врач рассказал о самой эффективной процедуре от коронавируса
Зараженных COVID-19 с каждым днем все больше, поэтому нельзя откладывать вакцинацию. Такое заявление сделал главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
07.10 / 09:34
продукты
общество
Врач опроверг миф о пользе глинтвейна
Согреваться в холодное время года лучше чаем или горячим шоколадом, а не алкогольным глинтвейном, так как при его употреблении человек сначала быстро согревается, но потом замерзает. Об этом 7 октября рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.