Елена Царева - главные новости
19.03 / 10:30
питание
сон
Сомнологи рассказали, как наладить здоровый сон
День сна отмечается во всем мире 19 марта. Часто люди пренебрегают здоровым сном. Бывает, что они даже не задумываются о том, что недосып может ускорять процессы старения или негативно сказываться на работе мозга. В некоторых случаях он приводит к нарушениям психики. Сомнологи рассказали «» все самое главное, что нужно знать о правильном сне.
10.03 / 14:27
общество
эксклюзив
Сомнолог рассказала, как восстановить свой организм после работы ночью
Врач – невролог-сомнолог Елена Царева рассказала Москве 24, как восстановить организм после работы в ночную смену.
04.03 / 18:25
люди
общество
Сомнолог Царева объяснила, почему люди не запоминают сны
Большинство людей не запоминает свои сны, а кто-то уверен, что вообще их не видит. Врач-сомнолог Елена Царева рассказала, с чем это связано.
04.03 / 15:29
люди
общество
Сомнолог рассказала, почему не все люди помнят сны
По её словам, многие люди жалуются, что не видят снов или не могут их запомнить. Но на самом деле, сновидения есть у всех здоровых людей, и они занимают 20-25% от общего времени сна.
21.02 / 15:01
смартфон
Невролог рассказала, как можно использовать смартфон для соблюдения режима сна
Если правильно использовать смартфон, можно легко засыпать вечером и быстро просыпаться днем, убеждена невролог-сомнолог Елена Царева.
21.02 / 14:33
технологии
общество
Врачи рассказали, как выстроить режим сна с помощью смартфона
В беседе программы с радио невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, как соблюдать режим сна при помощи смартфона. По словам врача, основное воздействие телефона световое и активирующее, это значит, что цвет экрана находится в спектре, подавляющий мелатонин — гормон сна.
21.02 / 13:40
смартфон
Эксперт
сон
Невролог Царева рассказала, как настроить режим сна со смартфоном
Невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, как использовать смартфон с пользой и улучшить свое засыпание.Перед сном не стоит пользоваться активно смартфоном, а еще лучше перевести его в но
21.02 / 11:15
технологии
музыка
общество
Невролог Царева объяснила, как смартфон помогает сну
Часики-будильники становятся редкостью. Намного проще и удобнее установить будильник в смартфоне, выбрав мелодию по вкусу. Как отмечает невролог-сомнолог, руководитель секции «Стресс и сон» международного общества «Стресс под контролем» Елена Царева, лучше поставить на будильник быструю, энергичную мелодию. А еще важно, чтобы она вам нравилась. Согласитесь, мало приятного просыпаться под музыку, которая не вызывает положительных эмоций!
21.02 / 08:06
технологии
общество
мозг
Невролог посоветовала наладить режим сна при помощи смартфона
Грамотное использование смартфона может помочь наладить сон вечером и поспособствовать пробуждению утром.
21.02 / 06:48
связь
технологии
общество
Невролог рассказала, как соблюдать режим сна с помощью смартфона
Как соблюдать режим сна с помощью смартфона рассказала невролог-сомнолог, руководитель сомнологической службы «Унисон», руководитель секции «Стресс и сон» международного общества «Стресс под контролем» Елена Царева.
21.02 / 05:45
связь
технологии
общество
Невролог назвала способы соблюдать режим сна с помощью смартфона
Невролог-сомнолог, руководитель сомнологической службы «Унисон», руководитель секции «Стресс и сон» международного общества «Стресс под контролем» Елена Царева 21 февраля в интервью радио Sputnik рассказала о том, как соблюдать режим сна с помощью смартфона.
29.01 / 05:56
общество
Ученые предупредили об опасности «тихого убийцы»
Ученые из австралийского Института исследования сердца предупредили об опасности апноэ — так называемого «тихого убийцы». Об этом пишет Express.
27.01 / 23:47
люди
общество
депрессия
Врач объяснила, о чем говорят частые пробуждения по ночам
Врач-сомнолог Елена Царева предупредила, что частые пробуждения человека по ночам могут свидетельствовать о наличии болезней или говорить об отклонениях в работе ряда органов.
23.01 / 21:26
общество
Сомнолог рассказала, чем могут быть вызваны частые пробуждения
Если человек регулярно просыпается по ночам, есть вероятность наличия у него серьезных заболеваний.Врач-сомнолог Елена Царева рассказала о возможных причинах регулярных пробуждений по ночам. Так может происходить из-за серьезных заболеваний, передает news.ru.Часто проблемы со сном сопровождаются еще и храпом, судорогами и дискомфортом в мышцах.
23.01 / 09:03
врач
Врач из РФ назвала причины частых ночных пробуждений
Российский врач-сомнолог Елена Царева в разговоре с журналистами озвучила причину частых пробуждений по ночам. Пробуждения в ночное время суток могут иметь связь с серьезными болезнями, передает слова сомнолога издание News.ru.
23.01 / 08:27
здоровье
общество
Врач рассказала о серьезной опасности частых пробуждений по ночам
Плохой сон и частые пробуждения по ночам могут свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем. Как рассказала News.ru врач-сомнолог Елена Царева, беспокойный сон зачастую является лишь симптомом болезни.
23.01 / 06:56
люди
здоровье
общество
Сомнолог назвал причины частых пробуждений по ночам
МОСКВА, 23 января, ФедералПресс. Сомнолог Елена Царева рассказала, с чем могут быть связаны частые пробуждения по ночам. Так, почти в половине случаев это связано с психологическими проблемами. Тем не менее регулярные пробуждения в ночное время могут свидетельствовать о наличии различных заболеваний, в большинстве случаев, связанных с органами дыхания.
23.01 / 06:46
люди
общество
ожирение
Врач рассказала о причинах частых пробуждений по ночам
Частые ночные пробуждения могут быть связаны с серьезными заболеваниями, так как большинство подобных случаев сопровождаются храпом, дискомфортом в мышцах и судорогами. Об этом в беседе с порталом News.ru рассказала врач-сомнолог Елена Царева.
23.01 / 06:17
здоровье
общество
врачи
Сомнолог раскрыла причины частых ночных пробуждений
Сомнолог Елена Царева заявила, что регулярные ночные пробуждения могут говорить об опасных заболеваниях. Часто проблемы со сном сопровождаются храпом, судорогами и дискомфортом в мышцах, пишет news.ru.
15.01 / 23:12
экономика
общество
банк
Снижение прибыли Сбербанка в 2020 г. незначительно на фоне негативных факторов - аналитик
Снижение чистой прибыли Сбербанка по российским стандартам бухгалтерского учета (РСБУ) за 2020 год на 7,7% является незначительным на фоне ряда негативных факторов. Такое мнение высказала в пятницу ТАСС старший аналитик BCS Global Markets по финансовому сектору Елена Царева.
15.01 / 18:04
экономика
общество
банк
Эксперт позитивно оценил отчетность Сбербанка за 2020 год
По итогам 2020 года «Сбербанк» заработал чистую прибыль в размере 781,6 млрд рублей, говорится в пресс-релизе, поступившем 15 января в «Известия». При этом в декабре чистая прибыль составила 62,5 млрд рублей.
10.01 / 07:05
медицина
общество
Здоровье и красота
Врачи дали советы переболевшим COVID-19 по нормализации сна
Во время пандемии коронавируса увеличилось число жалоб на бессонницу. По данным невролога-сомнолога Елены Царевой, расстройства сна вызывает состояние тревожности из-за COVID-19. По ее словам, за время эпидемии на 42-46% увеличилось число обращений пациентов с нарушениями сна.
07.01 / 07:46
экономика
Сомнолог рассказала, как вернуться в рабочий режим после праздников
Невролог-сомнолог Елена Царева объяснила, как вернуться в рабочий режим после праздников. Специалист считает, что на каждый час смещения жизненного биоритма приходится сутки адаптации, передает РБК.
07.01 / 07:39
экономика
каникулы
советы
Россиянам объяснили, как вернуться к привычному режиму после праздников
Нарушение режима сна во время новогодних каникул обычно приводит к сбою биоритмов и уменьшает работоспособность. Невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, как восстановить привычный режим. По ее мнению, начинать надо с зафиксированного времени подъема.
07.01 / 05:53
здоровье
врачи
Новый год
Невролог рассказала, как вернуться в рабочий режим после праздников
Руководитель сомнологической службы "Унисон", невролог-сомнолог Елена Царева дала советы, которые помогут вернуться в привычный режим после новогодних праздников. Слова специалиста приводит РБК.
07.01 / 05:46
экономика
общество
Россиянам дали советы по возвращению в рабочий режим после праздников
Руководитель сомнологической службы «Унисон», невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, как вернуться в рабочий режим после праздников в беседе с РБК.
07.01 / 02:55
люди
экономика
здоровье
Сомнологи назвали способы возвращения к рабочему режиму после праздников
Сомнологи рассказали, как восстановить рабочий режим после новогодних праздников.
04.01 / 16:48
люди
общество
политика
Врач рассказала о правильном режиме сна в праздники
Руководитель сомнологической службы «Унисон», руководитель секции «Стресс и сон» международного общества «Стресс под контролем» Елена Царёва рассказала о правильном режиме сна в праздники.«Лучше в новогодние праздники вставать так же, как и на работу, сохранять время пробуждения. Но можно поспать днём», — заявила она в беседе с радио Sputnik.По её словам, для «перезагрузки» достаточно 10 — 15 минут.Как отметила Царёва, постоянного недосыпа тоже лучше не допускать, поскольку даже одной бессонной ночи достаточно, чтобы снизить уровень клеток, которые помогают бороться с инфекциями.«Кроме того, люди с недостатком сна более тревожны, у них ниже настроение, выше риски депрессии.
04.01 / 09:02
работа
отдых
Новый год
Как восстановить режим сна после новогодних праздников? — советы сомнолога
Многие сталкиваются с тем, что после нескольких выходных и праздников вставать утром намного сложнее. К рабочему ритму организм необходимо готовить постепенно и заранее.
04.01 / 05:00
технологии
люди
общество
Врач рассказала о лучшем режиме сна в новогодние праздники
Чтобы войти в рабочий режим, стоит заранее и плавно готовить свой организм к ранним подъемам. Руководитель сомнологической службы «Унисон», руководитель секции «Стресс и сон» международного общества «Стресс под контролем» Елена Царева советует сохранять режим сна и бодрствования.«Лучше в новогодние праздники вставать так же, как и на работу, сохранять время пробуждения», — рассказала эксперт радио Sputnik.
26.11 / 17:59
люди
здоровье
депрессия
животный мир
Рязанцам рассказали о «вредных» сигналах будильника
Врач-сомнолог Елена Царева рассказала о «вредных» сигналах будильника.
26.11 / 14:02
общество
сон
рекомендации
Перечислены способы борьбы с бессонницей для "сов" и "жаворонков"
Россиянам для того, чтобы внести коррективы в режим сна, не обязательно ложиться раньше, рассказала врач-невролог Елена Царева.
26.11 / 13:20
наука
политика
самит
Невролог рассказала, как выровнять режим сна
Чтобы выровнять режим сна, нужно в первую очередь корректировать время пробуждения. Об этом заявила врач-невролог Елена Царёва.
26.11 / 12:28
здоровье
общество
самит
врачи
Невролог рассказал, как побороть бессонницу
Врач-невролог Елена Царева рассказала, как справиться с бессонницей и наладить режим сна. Слова эксперта приводит "Говорит Москва".
26.11 / 11:42
люди
общество
политика
Сомнолог раскрыла способы борьбы с бессонницей
Чтобы изменить режим сна, не обязательно ложиться раньше. Врач-невролог Елена Царёва рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва», что люди с «совиным» циркадным ритмом тоже должны хотеть спать до 12 часов ночи. Ложиться можно и позже, если это не доставляет дискомфорта, уточнила она.
25.11 / 21:13
люди
политика
самит
Сомнолог рассказала о выборе правильной мелодии будильника
Врач-сомнолог Елена Царёва рассказала, какую мелодию нужно ставить на будильник для наиболее комфортного пробуждения. По словам специалиста, неправильно выбранный сигнал будильника может испортить настроение с самого утра, а также спровоцировать выброс гормона стресса – кортизола, который ухудшает самочувствие.
25.11 / 14:24
общество
животный мир
Качество сна связали с мелодией будильника
Чтобы утро было по-настоящему добрым, следует внимательно отнестись к выбору мелодии для будильника, заявили эксперты-сомнологи. Также важно, чтобы сигнал раздавался в одно и то же время, сообщает «Вечерняя Москва».
25.11 / 11:18
25.11 / 07:40
здоровье
общество
животный мир
крипто
Сомнолог рассказала, как избавится от страданий после утреннего будильника
Специалист-сомнолог Елена Царева рассказала о важности правильной настройки утреннего будильника для здорового пробуждения.
25.11 / 07:04
здоровье
общество
Сомнолог назвала залог здорового пробуждения
МОСКВА, 25 ноя – РИА Новости. Врач-сомнолог Елена Царева рассказала в эфире "Радио 1", как правильно настраивать будильник для нормального пробуждения.
25.11 / 06:59
люди
здоровье
общество
самит
Россиянам рассказали о способах здорового пробуждения
МОСКВА, 25 ноября, ФедералПресс. Врач-сомнолог Елена Царева поведала о том, как правильно настраивать будильник для хорошего пробуждения. Людям стоит выбирать мелодию будильника опираясь на свой темперамент. По словам Царевой, звонок будильника должен звенеть в одно и то же время.
25.11 / 06:52
люди
самит
животный мир
Сомнолог рассказала о выборе правильного сигнала будильника
Врач-сомнолог Елена Царева рассказала, какую мелодию следует ставить на будильник, чтобы нормально просыпаться.
25.11 / 06:41
люди
здоровье
общество
крипто
Врач назвала главный залог здорового пробуждения
Главным залогом здорового пробуждения является неукоснительное следование режиму, рассказала врач-сомнолог Елена Царева в эфире «Радио - 1».
25.11 / 06:32
связь
общество
крипто
Врач рассказала о связи настроения с выбором будильника
Врач-сомнолог Елена Царева рассказала, как правильно подобрать звук для будильника. Советом она поделилась в эфире «Радио 1».
25.11 / 06:25
люди
здоровье
общество
врачи
Врач-сомнолог рассказала, как правильно заводить будильник
Врач-сомнолог Елена Царева дала рекомендации, которые помогут россиянам правильно заводить будильник так, чтобы не просыпать работу и чувствовать себя отдохнувшими. В первую очередь Царева посоветовала заводить будильник на одно и то же время - что в будни, что в выходные.
31.08 / 08:49
люди
общество
Здоровье и красота
Ночные судороги – норма или признак болезни?
Непроизвольное сокращение мышц во сне в некоторых случаях может быть признаком болезни. В интервью радио Sputnik невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, когда нужно начинать беспокоиться.
31.08 / 06:40
люди
общество
политика
Врач рассказал, какие ночные судороги являются опасными
Руководитель сомнологической службы «Унисон», невролог-сомнолог Елена Царёва объяснила, какие судороги в процессе засыпания являются нормой, а на какие стоит обратить внимание.
31.08 / 06:38
31.08 / 06:14
люди
общество
Россиянам рассказали об опасности ночных судорог
МОСКВА, 31 августа, ФедералПресс. Врач поведала об опасности ночных судорог. Елена Царева отметила, что это явление может говорить о серьезном заболевании. По словам руководителя сомнологической службы «Унисон», невролога-сомнолога Елены Царевой, непроизвольное сокращение мышц, когда человек засыпает – это нормальный процесс.
31.08 / 06:01
общество
Здоровье и красота
Врач предупредила об опасности ночных судорог
Отечественный врач невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, когда следует опасаться ночных судорог. Иногда в происходящем нет ничего страшного, но порой таким образом может давать знать о себе болезнь.
19.08 / 10:13
общество
самит
Просыпаться по утрам бодрым поможет идеальное время пробуждения - эксперт
Чтобы по утрам быть бодрым, необходимо выбирать идеальный момент для пробуждения, утверждает врач-сомнролог.
18.08 / 04:02
технологии
общество
самит
здоровый образ жизни
Врач назвала самый простой метод регулирования сна
Полноценный сон зависит не только от того, сколько часов вы спали, но и в какой фазе проснулись. Сон состоит из нескольких фаз, и просыпаться желательно в самом конце последней из них.
18.08 / 01:42
общество
Дом и интерьер
Сомнолог Царева рассказала о секретах идеального пробуждения
Чтобы определить такой момент, необходимо пройти медицинскую процедуру под названием полисомнография. Это исследование позволяет получить данные о функционировании различных систем организма во сне человека, рассказала сомнолог радио Sputnik.
20.07 / 11:39
жара
сон
лето
Как не сбить режим сна в жаркие дни
евролог-сомнолог Елена Царева объяснила, как в жаркую погоду избежать проблем с ночным отдыхом. По ее словам, полноценное восстановление сил происходит во время глубокого сна, а высокая температура негативно влияет на здоровье человека и меняет заснуть.«Американцы считают, что чем холоднее, тем лучше для сна.
19.07 / 08:00
19.07 / 07:59
СМИ
здоровье
общество
политика
Сомнолог рассказала о пользе проветривания комнат для здорового сна летом
Сомнолог Елена Царёва рассказала в СМИ о пользе проветривания комнат. Данная процедура является залогом здорового сна в условиях летней жары и высокой температуры окружающей среды.
19.07 / 07:58
Сомнолог назвала оптимальную для крепкого сна температуру в комнате
Аномальная жара может быть причиной недосыпа россиян. Руководитель сомнологической службы "Унисон", невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, как улучшить сон в летнее время.
19.07 / 06:55
погода
здоровье
общество
Невролог предупредил об опасных последствиях долгой жары
Жара, которую прогнозируют на всей территории России летом, помешает жителям страны выспаться. Такое заявление прозвучало от руководителя сомнологической службы «Унисон», невролога-сомнолога Елены Царевой.
19.07 / 06:05
сон
крипто
Сомнолог объяснила, почему летом не стоит спать в обнимку
Ввиду аномального зноя в ряде российских регионов качество сна может ухудшиться, поскольку высокая температура воздуха по ночам мешает заснуть. О том, как восстановить силы, погрузившись в глубокий сон, рассказала сомнолог Елена Царева.
19.07 / 04:05
погода
медицина
отдых
Как нормально выспаться ночью во время жары — советы сомнолога
Аномальная жара, установившаяся в некоторых регионах России, негативно влияет на здоровье людей, в том числе и тем, что не дает нормально выспаться ночью. По словам невролога-сомнолога Елены Царевой, полноценное восстановление сил во время сна происходит, только когда он достаточно глубокий.
- 1
- 2