Медики предупреждают, что по утрам организм особенно восприимчив к пище и ее составу, а потому важно выбирать только натуральные и качественные продукты.
Даже в условиях абсолютной темноты экипаж авианосца Линкольн продолжает запускать истребители, полагаясь на приборы, жесты и тусклое красное освещение.
Правильное время отдыха между подходами напрямую влияет на рост мышц, силу и выносливость. Его нужно подбирать под цель тренировки и строго контролировать.