психология - главные новости

психология - последние новости часа

+428

Что нужно, чтобы быть счастливым – в Гарварде нашли ответ

Ученые из Гарварда завершили 75-летнее исследование, которое проливает свет на то, что делает людей счастливыми.

Как отличить психопата от социопата – объяснение ученых

Поп-культура часто формирует искаженное представление о социопатах и психопатах, в то время как ученые утверждают, что эти термины часто путаются.

Три вопроса, которые ни в коем случае нельзя задавать на первом свидании, назвали психологи

От употребления алкоголя до сверхурочной работы – эксперты назвали привычки, разрушающие жизнь

10 признаков выгорания, которые вы можете принять за лень

Почему мы боимся критики – 5 основных причин

ТОП-4 лживых фразы, разрушающие любовь

Отношениям пришел конец: психолог назвал 5 тревожных "симптомов"

30.05 / 15:10

отношения психология мама Шаги навстречу. Как построить гармоничные отношения с мамой во взрослом возрасте

Из-за войны в Украине многим пришлось снова жить с родителями. Конфликты, увы, неизбежны. Как избежать ссор, непонимания и наладить здоровые отношения? Прислушаемся к рекомендациям психологов.

27.05 / 22:05

конфликт психология общение Попробуйте этот прием. Как сделать так, чтобы партнер вас понял

Хватит думать, что он или она умеет читать ваши мыслиПары обращаются за помощью к психологам по различным причинам, но зачастую проблемы, с которыми они сталкиваются, обусловлены недопониманием. Исследования показывают, что около четверти из тех, кто проходит парную терапию, жалуются на то, что партнер их просто не понимает.В таких случаях терапевты обычно обучают своих клиентов коммуникативным навыкам. Например, предлагают в разговоре использовать я-сообщения: «Я злюсь, когда…» вместо «Ты злишь меня тем, что…».

27.05 / 21:24

психология стресс психологическая помощь Прививка против неопределенности. Как укрепить свою психологическую устойчивость

Резильентность — это всегда про заботу о себе и про честность с собойНесмотря на войну, наша жизнь продолжается. Жизнь продолжается! В том числе благодаря резильентности.Резильентность — самое модное в около-психологическом поле слово во время войны. За последние три месяца вы наверняка не раз читали о резильентности, но повторить не будет лишним.Если совсем упрощенно, резильентность — это наша врожденная способность восстанавливаться после кризиса, проживать и переживать самые жуткие события, сохранять себя в критических условиях и становиться сильнее и… счастливее.Резильентность — это как прививка против неопределенности и непредсказуемости жизни.

26.05 / 22:07

климат отношения психология Два варианта. Что делать, если отношения оказались в подвешенном состоянии

Пытаетесь усидеть между двух стульев? Пора определитьсяКира и Мэтт вместе уже семь лет, но последние два года были для них сложными. Они расходились на несколько недель, а потом снова решили быть вместе.Они говорят о том, что стоит расстаться окончательно, пытаются это сделать, но через пару дней сходятся снова и продолжают обсуждать расставание.Кира и Мэтт «сидят между двух стульев» — колеблются и не могут принять окончательное решение.

26.05 / 21:48

кино психология травма Когда психика травмирована. Фильмы, которые помогут обработать болезненный опыт

Нашей психике все равно — проживаем ли мы эмоции в реальной жизни, или погружаясь в мир на экранеКогда психика ранена, она будет так или иначе искать способы повторения и переживания болезненного опыта. Вот почему мы так часто ходим «по граблям» — попадаем в одинаковые сценарии отношений, хоть и выбираем разных людей, меняем бесконечно места работы, но на каждой сталкиваемся с одинаковыми проблемами, стараемся думать о хорошем и гнать от себя мысли о своих недостатках, но снова и снова встречаемся с ними тем или иным способом.В нынешние беспокойные времена травмы нападения, нарушения собственных границ, повреждения, потери, принуждения поселяются в сердце почти каждого украинца.

26.05 / 21:32

общество жизнь психология Хотим ли мы жить. Чем опасен культ страданий

Люди, которые сейчас помогают всеми силами армии и своим пострадавшим от войны согражданам, делают это не из чувства виныГоды психотерапии, которую я получаю как поддержку в моей жизни, помогли мне во многих сферах. В свое время психотерапия (и психотерапевт) буквально вытащили с «того света», который казался реальной и единственной альтернативой этому — кошмарному и беспросветному.

26.05 / 20:47

эмоции психология травма Посттравматический рост. Как адаптироваться к новой жизни

Понимание новых жизненных приоритетов, переосмысление полученного опыта, осознание желаний и устремлений появится только через 6 — 9 месяцев после начала войныСоавтор: Оксана Королович, семейно-системный психологСейчас, когда первый шок от войны прошел, мы вступили в сложный период психологической адаптации, который может длиться около полугода. Как помочь себе и своим детям справиться с вызовами военного времени?Цикл любого кризиса, вызванного агрессивными внешними изменениями, состоит из трех ключевых этапов: стресс, адаптация, выход. Опасность состоит в том, что психологическая травматизация, которую люди получают в таких массовых катастрофах, как война или геноцид, остаются в психике навсегда.

25.05 / 21:28

психология возвращение война в Украине Реадаптация. Как вернуться к новой старой жизни

Придется провести переоценку своих эмоциональных сил и психологических возможностейРеадаптация работников, возвращающихся в рабочий режим, — это отдельная сложная тема для руководителей и HR-ов, требующая внимания, деталей, политик и контроля. Принимать новичка в компанию и «возвращать» к работе коллег после «пережитого» — это две большие разницы. Уже три месяца сердца украинцев разрывает боль от украденного «прошлого».

24.05 / 20:45

беженцы психология война в Украине Собрать себя заново. Как адаптироваться к новым условиям жизни

Этот путь похож на дорогу в тумане: каждый следующий шаг становится ясен в процессе движенияВ украинском обществе появилось несколько категорий перемещенных лиц — те, кто переместился в пределах Украины, и те, кто уехал за рубеж. И те, и другие сменили место жительства. Вынужденно.

24.05 / 20:00

психология мозг Старость тиранов. Как меняется мозг психопатов с возрастом

С годами ослабляются тормозящая и контролирующая функции префронтальной корыСедина в бороду, а бес в ребро. Бытует мнение, что с возрастом политики становятся более консервативными, более осторожными и менее склонными к импульсивным решениям.

23.05 / 21:03

кино психология советы психолога Кино во время войны. Какие фильмы спасают эмоциональное состояние человека

Некоторые ленты могут помочь переключить внимание и улучшить эмоциональное состояниеДо війни кожен із нас жив своїм звичним життям: із комфортними буднями, щоденними ритуалами та улюбленими хобі. Раніше ми бачили війну у фільмах, читали про неї в книжках з історії, чули від бабусь та дідусів, і кожен вибудовував у голові свої асоціації з цими страшними подіями, відкидаючи думки про те, що таке може статися сьогодні. І коли Росія розпочала повномасштабне вторгнення на територію України, наше життя перевернулося з ніг на голову.Адже до війни неможливо підготуватися.

23.05 / 15:06

связь психология война в Украине Тотальная неизвестность. Как жить, когда нет связи с близкими, находящимися в окружении или оккупации

У нас всегда есть выбор — неподвижно с ужасом смотреть в неопределенность или наполнить каждый день смысломВійна приносить багато болю та страждань, тримає у стані тотальної невідомості, й один з найважчих досвідів, які можуть переживати нині українці, — це жити, коли немає зв’язку з близькими, які перебувають в окупації чи оточенні.Як нам — тим, хто звик до безперервного зв’язку та вільного доступу до інформації, справлятись з тягарем втрати зв’язку, в суті якого — страх за життя близьких? В цій публікації мова йтиме не про план дій для пошуку людини, а про те, як підтримати себе у цей непростий час і бути стійкішими.«Не можу ні про що інше думати, всі думки — про нього/неї»Коли тривалий час немає звістки про близьку людину, може виникати відчуття дещо подібне до втрати. Ваш світ був одним — з присутністю цієї людини фізично або щонайменше розмовами, певним зв’язком, а нині став іншим, в якому зв’язок обривається.Як і горювання, так і переживання за близьку людину в цій ситуації активує спогади, вони стають більш чіткими, емоційними.

23.05 / 14:52

здоровье психология мозг Плачут не только от горя. Ученые объяснили, зачем людям нужны слезы

По словам ученых, слезы имеют психологические, социальные и физические причины. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.

20.05 / 22:25

психология здоровый сон психическое здоровье На свежую голову. Четыре совета, чтобы лучше выспаться

Отложите решение до утра — это позволит вам лучше управлять эмоциями и поддерживать психическое здоровьеНам часто советуют принимать решения — и большие, и маленькие — «на свежую голову», вместо того, чтобы переживать об этом, лежа без сна. И у такого совета в самом деле есть научное обоснование. Сон может влиять на то, как мы реагируем на эмоциональные ситуации и помогать нам поддерживать психическое здоровье.Чтобы понять, почему сон и эмоции так тесно связаны, важно сначала разобраться, что происходит в мозге, когда мы сталкиваемся с чем-то волнующим.Эмоциональные реакции возникают в результате взаимодействия двух основных областей мозга.

19.05 / 22:09

психология стресс тревога Постоянно переживаете? Четыре причины и четыре решения

Возможно, пришло время стать осознаннее и прислушаться к своей интуицииВам свойственно зацикливаться на чем-то и постоянно переживать? С трудом принимаете даже мелкие решения? Очень самокритичны? Легко отвлекаетесь и не можете сосредоточиться?Слишком многие из нас пребывают во власти собственных мыслей. То, что мозг постоянно их генерирует, еще не проблема — таково его естественное занятие. Проблемой это становится, когда мы чувствуем, что теряем контроль, когда наш разум уподобляется мчащейся лошади, на которой нам едва удается усидеть, и все, что остается, — двигаться туда, куда эта лошадь несет нас.Движущей силой в этом случае выступает тревога.

19.05 / 20:50

психология советы психолога война в Украине Коллективная травма войны. Что вы можете сейчас чувствовать и почему

Эти переживания свойственны прежде всего тем, кто получил «травму свидетеля», переживает вынужденную эвакуацию или страдает от потери близкихКоллективная травма войны, острый военный стресс накладывает на нас отпечаток по-разному.Особенно ниже описанные черты касаются тех, кто имеет «травму свидетеля», переживает вынужденную эвакуацию или страдает от потери близких. На мой взгляд, существуют специфические черты такого страдания, которые потом, когда мы их выделим и назовем, смогут трансформироваться в более легкие формы психологической интеграции. Итак, первая1.

19.05 / 17:04

люди психология Психология и отношения Психолог Ольга Иович рассказала, какие эмоции преобладают у украинцев во время войны

на канале «My.ua».«Избавиться сейчас (от негативных эмоций, - Ред.) очень тяжело, потому что еще нет безопасных условий. Когда психолог работает с клиентом, то первый пункт – чтобы человек находился в безопасности и только тогда можно будет что-то проработать», - отметила Ольга Иович.По словам психолога, сейчас у людей преобладают три эмоции: страх, тревога и ненависть.

18.05 / 21:25

жизнь психология счастье В часы разочарования и истощения. Что делает нас живыми

Быть в контакте с жизнью — это наша профилактика травматизацииЧто делает вас живым. Практикум.Для меня органичное состояние — счастье. Но сейчас я не могу искренне назвать себя счастливой — просто напоминаю себе о том, что у меня и сейчас есть многое для счастья.

18.05 / 13:51

психология сигнал мозг Ученые выяснили, почему люди зевают: это имело важное значение для наших предков

Исследователи считают, что люди зевают не просто так, а это является определенным сигналом. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.

16.05 / 22:12

отношения психология ссора Первая большая ссора. Что определит будущее в ваших отношениях

Первая большая ссора в отношениях — это поворотный момент. После нее формирующиеся отношения могут или продолжить развиваться, или увянутьНа заре романтических отношений оба партнера испытывают блаженное чувство, именуемое влюбленностью.Психолог Дороти Теннов в 1979 году описала влюбленность как «неконтролируемое состояние, включающее в себя острую жажду взаимности, обсессивно-компульсивные мысли, чувства и поступки, а также эмоциональную зависимость от другого человека»Влюбленность имеет биологическую основу. Когда возникает это чувство, гипофиз высвобождает норадреналин, дофамин, фенилэтиламин, эстроген и тестостерон.

16.05 / 14:57

психология война в Украине «Совесть имейте». Ксению Мишину раскритиковали за призыв быть счастливыми во время войны

Украинская актриса Ксения Мишина, которая вместе с сыном Платоном находится за границей, поделилась мнением, нормально ли чувствовать себя счастливым, пока в Украине длится война. Война России против Украины — главные события 16 мая В своем Instagram она опубликовала фото с сыном, сделанное в бельгийском городе Гент.«Каждый имеет право на счастье даже в самые темные времена», — написала она в своем посте.«Молодец, так и надо», «Красивые и счастливые!», «Однозначно! Как бы тяжело не было», «Красивые! Будьте счастливы, насколько это возможно», — написали фолловеры.

16.05 / 14:27

психология Кошки Мистер, Барсик. Ученые выяснили, что кошки умеют различать друг друга по именам

Если в доме живет не одна, а больше кошек, то домашние любимцы могут запоминать важную информацию о своих сожителях. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.

16.05 / 12:47

психология волонтеры «Было сложно пережить». Сергей Притула рассказал, как обращался во время войны к психологу

Общественный деятель, волонтер, теле- и радиоведущий Сергей Притула, недавно собравший несколько миллионов гривен, комментируя выступление Kalush Orchestra на Евровидении 2022, рассказал, что в результате войны ему пришлось обращаться к психологу.Война России против Украины — главные события 16 маяОб этом он рассказал в интервью Янине Соколовой: «Не потрібно соромитися звертатися по професійну допомогу. Я ходив до психолога — якісь речі було складно самостійно перетравити й пережити.

16.05 / 12:46

общество психология Вывести на чистую воду. Ученые назвали самый действенный способ разоблачить лжеца

Правда и ложь могут звучать одинаково правдоподобно, пока у лжецов есть возможность обдумать то, что они хотят сказать, поэтому важно ограничить эту возможность. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.

14.05 / 12:26

психология Сильные женщины

Реальность нашего времени такова: много красивых, умных, самодостаточных и в тоже время одиноких женщин. Как убеждение “Я сама” программирует на одиночество, с редакцией журнала “Фокус внимания” поделилась психолог Ирина Братолюбова.

13.05 / 20:59

психология стресс Пять советов. Как сохранить психическое здоровье во время войны

Что бы ни происходило, не бросайте себяВойна — это ужас и хаос, и мы все испытали ее воздействие на психическое здоровье. Где бы вы сегодня ни находились, о том, что происходит в Украине, знают все вокруг. И хотя идет уже третий месяц войны, и мы выехали из многострадальной Бучи относительно давно, на днях дочь резко дернулась, вскочила и выкрикнула: «Что это было? Стреляют?!» Я наблюдаю, какие последствия война оказала на моих детей, друзей, клиентов, коллег.

13.05 / 17:05

отношения психология Как правильно ссориться?

Даже в самых идеальных парах бывают ссоры и конфликты. Это естественное развитие отношений, когда два человека притираются друг к другу, обозначают свои личные границы, выражают эмоции и выясняют точки зрения по какому-либо вопросу.

13.05 / 09:22

психология "Запрещенные" факты о Путине. Патологическая жестокость, агрессивность, связи с криминалом

Путин в детстве жил во дворе "по-волчьим законам", дружил со шпаной, покалечил одноклассника, отрубил головы ручным уткам, а, обидевшись однажды, конфеты любимой учительницы просто выбросил в окно Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде. Сегодня Фокус нуждается в вашей поддержке, чтобы продолжать свою миссию.

11.05 / 21:15

эмоции психология родители Если отца нет рядом. Как родителям поддерживать связь с детьми на расстоянии

Чем больше ожидания от контакта, тем более сильной может быть эмоциональная реакцияЯ хотела поговорить на тему, по которой много запросов сейчас: ребенок вдали от отца. Скучает, но отказывается от контакта, или сильно расстраивается во время разговора.Что нам важно помнить?То, что для нас очевидно, для ребенка совсем неясно. И нам это важно прояснить.

11.05 / 14:21

психология человек мозг Убийцы без чувства вины: ученые объяснили, как люди становятся психопатами

По словам исследователей, у психопатов чаще всего увеличена область переднего мозга, в отличие от обычных людей. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.

11.05 / 11:09

психология старость «Ведет огромное государство к краху». Как угасает Путин, а за ним рушится и российский режим — интервью с психологом

Визуализация могилы российского диктатора Владимира Путина на блокпосте возле Днепра. 10 мая 2022 года (Фото:REUTERS/Jorge Silva) Психолог Валентин Ким в эфире Радио НВ проанализировал поведение и слова российского диктатора Владимира Путина по случаю 9 мая, а также рассказал, как с точки зрения науки произойдет «камнепад русской действительности».— Путин во время парада победы выглядел иначе по сравнению с предыдущим годом? Он был словно расстроен, не всегда удалось ему прочесть из блокнотика. О чем это говорит?— В любой речи любого лидера иногда бывают моменты, когда он что-то неправильно делает — не может перевернуть страницу, [например].

10.05 / 12:46

здоровье психология интеллект Не такие и одинаковые. Ученые изучили близнецов, выросших порознь в разных странах

Исследователи пока не могут объяснить точно, чем вызваны полученные результаты, но они действительно удивляют. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.

09.05 / 14:42

здоровье психология социальная сеть Ученые назвали главные признаки зависимости от TikTok: кто страдает больше всех

По словам ученых, использование приложения часто становится сравнимо с наркотической зависимостью. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.

07.05 / 09:28

общество психология Психология и отношения Как справиться со стрессом: гид по первой психологической самопомощи

Да, этот материал не о криптовалютах, но уделите ему 10 минут вашего времени. Мы уверены, что описанные практики уже спасают людей в это тяжелое время, и считаем необходимым поделиться ими. И вы поделитесь с теми, кому они могут помочь. Берегите себя, друзья.

06.05 / 21:18

жизнь психология война в Украине Не откладывая до победы. Как продолжать жить, несмотря на войну

Мы не приучены ценить время, и это существенно ухудшает наши перспективы жить лучше в будущемВойна — время серьезных трансформаций, которые касаются не только общества в целом, но и каждой отдельной личности. И этапы этих трансформаций очень связаны с наличием у нас ресурсов и умением эти ресурсы распределять. Когда ресурсов не хватает, мы можем реагировать по-разному: судорожно их накапливать, суетится и создавать ажиотаж, экономить и даже откладывать свою жизнь на потом.

06.05 / 20:50

эмоции психология здоровый сон Вы можете на это влиять. Как адекватно прожить стресс

Если каждому из пунктов в этом чеклисте уделить хотя бы полчаса в день, остальное время уйдет на сон и продуктивную работуСнова о стрессе и что с ним делать.1. Вроде бы все знают, но все равно не делают. Стресс — это «бей или беги».

06.05 / 13:31

работа психология война в Украине Коктейль победы. Как найти силы, чтобы работать

Ожидать от себя мотивации и результативности «как раньше» — значит обманывать себяХотя война изменила жизнь каждого украинца и вернуться к работе становится непросто, но защита страны возможна только благодаря ресурсу — психическому, физическому и материальному. Ниже – о ключевых препятствиях и возможных стратегиях ответа на них, чтобы поддерживать себя и укреплять жизнестойкость.1. НеопределенностьНеизвестность, неопределенность, которые окружают нас сейчас, беспрецедентны и касаются всех аспектов жизни.

04.05 / 19:19

психология ВОЗ война с россией Евросоюз ВОЗ поможет украинцам с психологической реабилитацией

Об этом рассказал председатель Бюро ВОЗ в Украине Ярно Хабихт, передает "ДС" со ссылкой на "Суспильне".

04.05 / 12:44

психология психологическая помощь «Психологическая помощь в условиях войны». Образовательная платформа Prometheus анонсировала новый бесплатный курс

Курс предназначен для тех, кто находится в состоянии стресса в результате кризиса, а также для тех, кто находится рядом с людьми в стрессе и имеет возможность оказать первую психологическую помощь.Война России против Украины — главные события 4 маяВ ходе военных действий психика человека находится в постоянном напряжении. Реакциями на стрессовые и травматические события могут быть страх, ступор, плач, агрессия, вина, апатия и другие.

04.05 / 11:46

психология война в Украине Будет, но не у всех. Мифы и правда о ПТСР

ПТСР относится к группе расстройств, которые могут пройти самостоятельно, но если есть ярко выраженные симптомы, стоит обратиться за помощьюВ Україні третій місяць триває війна. Велика кількість людей знаходиться на передовій. Волонтери та лікарі працюють у надскладних умовах.

03.05 / 22:26

дети психология родители Сложная ситуация. Как успокоить ребенка во время войны

Сейчас время окситоцина — близости во всех возможных проявленияхЗаспокійливе і практичне. Вчора йшли містом. Чую, за нами дитячий голос щось бубонить, а потім дорослий суворо каже: «Ну що ти поводиш себе, як дитина?!» Обернулася — а ці слова каже мама дитині 4 років.Я подумала, що батьки дуже втомлені, і так хочеться (і мені теж), щоб діти швидко реагували, були послідовними, не були такими емоційними, чули з першого разу, щоб у них нічого не падало з рук, щоб вони не залежали так сильно від нас… Але.

02.05 / 20:54

психология стресс война в Украине Воронка самоуничтожения. Почему нет сил и что с этим делать

Пребывание вне дома требует дополнительных эмоциональных ресурсов и утомляетБессилие, усталость, производительность на нуле. Фирменные тезисы «почему так и что делать».1. Мы сильно недооцениваем сложность ежедневных рутин и значимость автоматизмов.

02.05 / 13:18

депрессия психология стресс Не играйте в героев. Семь признаков того, что с вашим психологическим здоровьем не все хорошо

Теоретически наша психика уже должна была бы адаптироваться, однако далеко не у всех она это сделалаТак, рідні мої. Прийшла пора поговорити про важливе, і тому з вами знову амбасадорка ментального здоровлячка.Війна (точніше її активна стадія) триває вже більше двох місяців. На початку нас плавило всіх — і будь-яка реакція нашої психіки була нормальною, бо нормальної реакції на ненормальні обставини взагалі не буває.

28.04 / 08:17

беженцы психология война в Украине Когда кажется, что жизнь разрушена: психологи дали советы беженцам в эвакуации

По данным Верховного комиссара ООН по делам беженцев, с начала полномасштабного вторжения России Украину покинуло более 5 млн человек. Некоторые из них успели забрать с собой самое ценное, другие бежали из-под обстрелов с одним рюкзаком, третьи потеряли родной дом и все нажитое. В любом случае вынужденные переселенцы часто страдают от сильного ступора и мыслей, что их жизнь разрушена.

26.04 / 21:51

беженцы психология советы психолога Ловушка благодарности. Почему так плохо, когда вокруг все хорошо

В заботу о себе включите пункт «залечивание раны», даже если вы не были в зоне боевых действий и ваша жизнь не подвергалась непосредственной угрозеМногие украинцы, которые уехали в Европу, попали в гораздо лучшие условия жизни, чем были даже в родной стране. Европейцы искренне помогают, предоставляют жилье, заботу, все необходимое.За окном — красивейшие пейзажи, мирное небо и комфортные условия. Везде встречают приветливые люди, помогают, заботятся, сочувствуют… Казалось бы — живи и радуйся.

26.04 / 16:06

здоровье работа психология Зачем люди выходят больными на работу: ученые разрешили давнюю дилемму

Исследование показало, почему удаленные сотрудники, которые находятся дома и плохо себя чувствуют, стараются не выпадать из рабочего ритма. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.

25.04 / 20:48

психология родители воспитание Я молодец. Как хвалить детей так, чтобы сделать их более сильными

Похвала не должна служить несущей стеной для самооценкиО разнице между похвалой и поддержкой. Я сегодня писала ответы на вопросы интервью и разговаривала со знакомой учительницей на одну и ту же тему — как сейчас поддержать детей так, чтобы укрепить их.

25.04 / 20:48

жизнь психология Советы врача Прокачка воли. Как почувствовать себя живым

Мы оживаем, когда делаем осознанный выбор и осознанно действуемЖизнь побеждает. Как нежный росток пробивает асфальт, так и наша воля к жизни способна преодолевать препятствия, использовать их в своих целях, преобразовывать. «Воля делает материалом для своего действия представляющиеся ей препятствия, совершенно так же, как огонь завладевает всем попадающим в него», — Марк Аврелий.Одно из самых частых желаний и стремлений — это «почувствовать себя живым».

25.04 / 13:57

работа психология стресс Отчаяние, расфокус, апатия. Как продолжать работу во время войны?

Катерина Осадча СЕО Indigo Tech Recruiters, психолог Жизнь во время войны — новая реальность для нас. Как справиться с длительным стрессом и продолжать работать, если сейчас вы в относительной безопасности?В Україні триває війна. Через потужний шок й травматичний досвід хтось більше, хтось менше, але всі ми переживаємо суміжні кризи й викривлене сприйняття дійсності.

25.04 / 13:42

здоровье психология «Недостаточно здоровый». Психолог проанализировал странное невербальное поведение диктатора Путина

Russian Presidential Press Service/Kremlin/Handout via REUTERS Украинцам российский диктатор Владимир Путин на встрече с министром обороны РФ Сергеем Шойгу казался по меньшей мере напряженным. Действительно ли это так, в эфире Радио НВ рассказал психолог Валентин Ким.

22.04 / 21:42

эмоции психология стресс Это может убить. Как пережить негативные эмоции

Есть эмоции, от которых мы теряем надежду и перестаем любить жизньДорогие друзья! Каждый из нас сейчас находится в сложных условиях на своем собственном фронте, поэтому предлагаю вашему вниманию этот виртуальный сеанс психотерапии. Кто воюет на передовой, кто работает в тылу — каждый выполняет свою работу. И важно, чтобы мы не утратили силу воли бороться до победы.Каждый из нас знает, что есть эмоции, которые нас уничтожают и разбивают вдребезги.

22.04 / 20:47

эмоции психология Интенсивные и болезненные. Что делать, когда затапливают эмоции

Каждая эмоция сигнализирует о чем-то важномКатастрофа в стране, насыщенность страшными событиями, стремительные изменения в жизни, вызванные войной, не могут не откликаться в нашем сердце, в наших эмоциях. Эмоции стали наводнять — интенсивные, глубокие, порой болезненные. Как с ними быть? Эмоции — словно звон.

22.04 / 17:48

психология война России против Украины Как сохранить детскую психику. Дмитрий Карпачев рассказал, что делать, чтобы ребенку не было так страшно во время войны

Украинский психолог Дмитрий Карпачев поделился советами, которые помогут снизить уровень страха у ребенка во время войны. Война России против Украины — главные события 22 апреляО том, что делать, чтобы ребенку не было так страшно во время войны, Карпачев рассказал в рубрике ежедневного дайджеста Все буде добре — Допомога психолога.Психолог подчеркнул, что украинские мамы не должны игнорировать правила безопасности и в случае сирены обязательно должны пройти с малышом в укрытие, ведь во время войны нет ничего хуже, чем потерять своего ребенка из-за безответственного отношения.Он также отметил, что важно объяснять ребенку, что происходит.«Объясняйте ребенку, что происходит.

22.04 / 09:28

психология советы психолога Радио НВ «Ну разве не прекрасные времена?!». Почему России не удалось нас запугать и как адаптироваться к войне — интервью с психологом Андреем Козинчуком

Андрей Козинчук (Фото:Андрей Козинчук/Facebook) План России по запугиванию украинцев не удался, убежден военный психолог и боец сил территориальной обороны Андрей Козинчук. Он объясняет: не потому, что нам не страшно, а потому, что мы — и не только Вооруженные силы — научились воевать. Война России против Украины — главные события 22 апреляВ интервью Радио НВ Козинчук советует, как еще больше адаптироваться к жизни в новых условиях, чтобы независимо от того, идут боевые действия или нет, каждый был максимально эффективным.Также он рассказал, как после двух месяцев войны двигаться дальше, прощать, объединяться, находить свое место, пить напитки из кафе и не чувствовать вины; а также о том, как общаться с военными и когда их можно обнимать.— Что в этот 58-й день полномасштабной российской агрессии против Украины может чувствовать человек? Осталось ли вообще понятие нормальности?— Именно это понятие и осталось.

21.04 / 20:53

эмоции психология психическое здоровье Простые и действенные. Восемь способов не провалиться в эмоциональную яму

Несколько техник, чтобы помочь себе за пару минут«Наташа, дайте, пожалуйста, какую-нибудь технику, чтобы вытаскивать себя из эмоциональной ямы. В большей степени со мной все в порядке, я в безопасности за границей, мои родные рядом, но иногда как накроет, так хоть волком вой, особенно после просмотра новостей из Украины. Хочется какой-нибудь эффективной пошаговой инструкции, чтобы в эмоционально сложные моменты ощутить сопротивление в себе».Если мы проваливаемся в эмоциональную яму тревоги, отчаяния, нам нужны простые и действенные практики.

20.04 / 13:18

психология война с россией Психология и отношения Советы психолога. Как контролировать свои эмоции, когда ничего не контролируешь

В нормальной жизни мы редко чувствуем одновременно страх, злобу, ненависть, тревогу, грусть, отчаяние. Однако сейчас ситуация совсем другая. Вместе с практикующим психологом платформы Mindly Русланом Анчаковым разбираемся, как справиться с этими эмоциями и что делать, чтобы стабилизировать психику, если вдруг все выходит из-под контроля.

19.04 / 16:07

психология новости Украины война в Украине «Боль не исчезнет». Как успокоиться после прочтения новостей — психотерапевт

Постоянный стресс, чувство страха и паники от прочтения новостей о событиях, происходящих в Украине, могут негативно сказаться на здоровье, даже если вы находитесь в безопасном месте.Об этом рассказала психолог Наталья Шпаченко в своем Instagram.«Листая ленту новостей, я люлю себя на чувстве ужаса («Разве люди способны на такое?») и тревоги («А если это случится со мной или с кем-нибудь из моих близких?»). Далее подключаются физические симптомы: тахикардия, задержка дыхания и, как результат, после уже почти двух месяцев такой работы эмоциональных качелей — боли в сердце, которых у меня никогда не было. С этим нужно что-нибудь делать, думаю я.

19.04 / 15:56

здоровье психология Ученые дали 10 советов, как перестать ненавидеть спортзал и полюбить тренировки

Исследователи объяснили, почему многие люди не любят заниматься спортом и рассказали, как повысить собственную мотивацию для того, чтобы начать делать физические упражнения. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.

18.04 / 20:43

психология психолог "У человека две реальности". Украинский психотерапевт считает, что у Путина симптомы шизофрении

цель "спецоперации" – "демилитаризация" и "денацификация" Украины.Путин занимает должность президента России с 2000 года с перерывом в 2008–2012 годах, когда он был главой правительства.В 2020 году в конституцию РФ внесли изменения, которые позволяют Путину снова баллотироваться на должность главы Кремля в 2024 году.

18.04 / 16:08

здоровье психология психика Существует два вида нарциссизма: ученые рассказали, какой самый опасный

Новое исследование показывает, что самовлюбленные люди на самом деле не уверенны в себе. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.

психология - главные новости

психология - последние новости часа

Что нужно, чтобы быть счастливым – в Гарварде нашли ответ

Как отличить психопата от социопата – объяснение ученых

Все новости, где упоминается психология