стресс - главные новости
03.09 / 17:03
здоровье
психология
стресс
Как быстро избавиться от стресса: эффективные лайфхаки
Анна Ковпак разделов Психология/Wellness Коронавирус существенно повлиял на ментальное здоровье людей, признала Всемирная организация здравоохранения.
02.09 / 23:07
здоровье
стресс
Здоровье и красота
Йога
Настоящие чудеса. Как занятия йогой влияют на тело и мозг, — лектор TED
Кардиолог Кришна Судхир рассказал, как занятия йогой отражаются на нашем здоровьеПеревод Марии Ждановой для TEDГде-то между I и V веками нашей эры индийский мудрец Патанджали начал систематизировать древние традиции медитации, распространённые по всей Индии. Под общим названием «Йога-сутры» в 196 изречениях он описал традицию йоги, такую же древнюю, как и сама индийская цивилизация.
02.09 / 15:51
02.09 / 11:10
Школа
стресс
минпросвещения
Глава Минпросвещения рассказал, как бороться со стрессом
Глава Минпросвещения рассказал, как бороться со стрессом. Сергей Кравцов в рамках онлайн-урока для школьников "Будь здоров" заявил о том, что рекомендует заниматься спортом. Физические упражнения помогают справиться с психологической нагрузкой. Он посоветовал учащимся следовать своему примеру.
02.09 / 05:07
психология
стресс
Йога
советы
6 дыхательных техник, помогающих расслабиться за 10 минут
Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей. Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.Эксперт по дыханию, инструктор по йоге и психолог рекомендуют 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.Как выполнять?Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой.
01.09 / 10:25
творчество
депрессия
психология
стресс
Как справиться с осенней депрессией
«Депрессия сама по себе – это реакция психики, перестройка организма на что-то новое, – объясняет психолог Маргарита Султанова. – В норме депрессии возникают 3–4 раза в год.
01.09 / 08:46
семья
книги
стресс
Формула идеального утра «10–3–2–1–0»: как это работает
Система, разработанная американским тренером по фитнесу Крейгом Баллантайном, обещает в корне изменить качество жизни современного человека, страдающего от стрессов и недостатка сна.Звучит многообещающе, правда?Как настроиться на работу, если день не заладился с самого утра?
31.08 / 21:26
общество
стресс
советы психолога
Что делать, если вы — перфекционист и вам от этого плохо
Пусть чрезмерная требовательность к себе сменится тем, что называется красивым украинским словом «поблажливість»Люди делятся на тех, кто достает из стиральной машины именно столько носков, сколько туда положил — и в итоге все носки делятся на пары, которые быстро занимают свои места по цветам в ящике шкафа. И на остальных, тех, у кого «ну вот опять — а и Бог с ним!»Некоторые считают, что первые — перфекционисты — двигают мир вперед.
29.08 / 18:43
семья
книги
стресс
Любовь
Убежать от реальности: 15 книг о счастье и доброте
"Хочешь быть счастливым – будь им" – писал Козьма Прутков (а точнее, коллектив авторов, которые работали под этим псевдонимом).Кажется, все очень просто, но на практике эта формула почему-то не работает.
29.08 / 14:42
стресс
ВОЗ
страх
Мир
Миллионы людей в состоянии страха: в ВОЗ предупредили об опасности COVID-19 - Cursorinfo: главные новости Израиля
Пандемия коронавирусной инфекции COVID-19 оказала серьезное влияние на психическое здоровье человека по всему миру. Коронавирус вызвал тревогу и страх у миллионов людей, которые нуждаются в поддержке. Об этом заявил глава Всемирной организации здравоохранения Тедрос Аданом Гебрейсус, передает ТАСС.
29.08 / 05:12
ученые
дети
психология
стресс
Ученые определили влияние детских травм на восприятие стресса
Дети, которых воспитывали в неблагополучной обстановке имеют измененную нейроэндокринную систему. Другими словами, они по-другому реагируют на стресс. Ученые проанализировали гормоны и выяснили, может ли их выработка меняться у детей, переживших серьезные психологические травмы.
28.08 / 00:43
настроение
здоровье
отношения
стресс
Почему не стоит на себе экономить
Как у матери ребенок должен быть одет и накормлен, так же и женщина у себя должна быть одета и накормлена не по остаточному принципу.Перестаньте заниматься чужой жизнью, займитесь своей.Женщина не должна экономить на здоровой пище.
27.08 / 16:19
Зоопарк
стресс
слон
каннабис
В Варшаве в зоопарке слонов будут лечить от стресса каннабисом
слонов с помощью масла каннабиса. Об этом сообщает BBC.Согласно сообщению, одна из африканских слоних Фредзія начала тревожиться в марте — после смерти Ерни, крупнейшей самки и старейшины стада в зоопарке.Сотрудники зоопарка заявили, что Фредзия стала проявлять признаки стресса, поскольку из всех сил пытается установить новые отношения со своей компаньонкой Бубой.
27.08 / 00:53
стресс
волосы
Почему волосы быстро теряют объём
Объёмные волосы смотрятся очень красиво и эффектно, придают уверенности в своей неотразимости.
26.08 / 10:54
общество
стресс
растения
Врачи назвали лучшую добавку для здоровья нервной системы
Многие способы избавления от тревоги, стресса и депрессии могут показаться сложными или обескураживающими, говорят специалисты. В таком случае они предлагают «вернуться к природе» – по словам медиков, именно там кроется эффективное лекарство, помогающее успокоить нервную систему.
25.08 / 12:28
дети
семья
стресс
Любовь
Гениальные цитаты о детях Людмилы Петрановской
Гениальные цитаты о детях Людмилы Петрановской1. Тот, к кому ребёнок привязан, утешает и придаёт ему сил просто фактом своего присутствия.2.Хотите, чтобы ребёнок справлялся с жизнью?
23.08 / 18:18
здоровье
стресс
советы
18 вопросов, которые помогут найти выход из стресса
Стресс – бич человечества, выматывающий нервы, ранящий душу и психику, высасывающий всю силу. Стресс портит нам личную жизнь, мешает выстраивать отношения, негативно влияет на работу и учебу.Как же быть в трудных ситуациях?
22.08 / 11:23
настроение
эмоции
стресс
радость
Как поднять себе настроение и улучшить самочувствие
Наше самочувствие напрямую зависит от положительных эмоций и хорошего настроения. Плохое самочувствие — чаще всего признак стресса и явный сигнал организма о том, что нужно срочно менять унылость и тоску на приятные радости.
21.08 / 08:33
здоровье
стресс
мозг
Рефлексотерапевт рассказал о легком способе улучшить работу мозга
Рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов рассказал, как быстро улучшить кровообращение мозга без лекарств. От снабжения данного органа кровью зависят память, внимание, а также реакция.По словам эксперта, нарушение мозгового кровообращения может быть следствием усталости, стресса и чрезмерной нагрузки и способно привести к головным болям и ухудшению памяти.Игорь Орлов в беседе с Радио Sputnik отметил, что массаж является хорошей профилактикой подобных явлений.
20.08 / 19:35
психология
стресс
упражнения
советы
4 быстрых способа справиться со стрессом
Если вы стараетесь хорошо относиться к людям и добросовестно выполнять свою работу, то вы наверняка часто сталкиваетесь со стрессом.То близко к сердцу принимаете конфликты, то переживаете за то, что не успели сделать.
20.08 / 11:53
продукты
стресс
диетолог
Диетолог назвала продукты для борьбы со стрессом
Орехи, бобовые и крупы помогают нервной системе человека справляться со стрессом. Об этом заявила диетолог Маргарита Королева в среду, 19 августа.
20.08 / 08:48
продукты
продукты питания
стресс
Здоровье и красота
Стало известно, какие продукты избавляют от стресса
Многие продукты питания способны помочь справиться с болезнями и, как выяснилось, плохим настроением. Диетолог Маргарита Королева рассказала о том, что стоит включать в рацион, чтобы защитить организм во время стресса.
19.08 / 13:07
здоровье
стресс
партнеры
советы
Женская мастурбация: советы, позы, техники
Мастурбация – процесс самоудовлетворения, помогающий нам снять стресс, раскрыть свой чувственный потенциал или пережить период затишья на любовном фронте.Сегодня мы обсудим полезные советы, которые помогут многим девушкам обогатить сольную игру новым и незабываемым опытом.Сольные игры ссобой многим помогают решить самые разные проблемы: от борьбы со стрессом или одиночеством до преодоления смущения в сексе.
19.08 / 03:07
стресс
Психологическое здоровье американцев пошатнулось из-за пандемии COVID-19
Она отмечает, что психологические расстройства связаны с учащением употребления наркотиков и алкоголя в период самоизоляции и повышением уровня стресса у американских граждан, передает "Красная весна".
19.08 / 00:33
творчество
стресс
страх
азарт
Край за цветом. Арт-терапевтический практикум для избавления от страха и выхода за рамки
Как же здорово быть стрелой, выпущенной в цель! Лететь свободно, наслаждаться процессом и видеть глубокий смысл происходящего.
18.08 / 10:21
общество
отдых
отпуск
стресс
Не отказываться от отпуска посоветовала россиянам клинический психолог
Москва, 18 авг 2020. .
17.08 / 13:55
люди
стресс
ожирение
Коронавирус (COVID-19)
Причиной еще одной неожиданной эпидемии может стать коронавирус
Дания, 17 авг 2020. .
16.08 / 10:41
общество
стресс
советы
Чем опасен стресс и как снизить его воздействие
Виктория Степаненко Основательница Neuro Implant Klinik CMN Работа часто подкидывает нам стрессовые ситуации, что может привести к болезням Паркинсона и Альцгеймера. Насколько все серьезно и как мы можем себя защитить?По данным статистики, стресс стал постоянным спутником современного человека.
15.08 / 04:39
стресс
мозг
старение
мясников
Доктор Мясников рассказал, как замедлить старение мозга
Врач отметил, что в первую очередь следует отказаться от вредных привычек и начать вести более активный образ жизни. Также Мясников уделил внимание социальной активности и умственной активности, передает РИА Новости.
11.08 / 20:34
стресс
лечение
психолог
Как понять, что у ребенка стресс
Стресс у ребенка определить не просто из-за особенностей психоэмоционального развития.
11.08 / 20:24
общество
депрессия
самит
стресс
Специалист по биохакингу назвала опасность депрессии
Москва, 11 авг 2020. .
09.08 / 06:19
стресс
Здоровье и красота
Пища
Названа диета для избавления от стресса и тревожности
Тема еды приобрела особую актуальность на фоне пандемии, когда люди стали больше времени проводить дома. Здоровое питание лучше всего способствует улучшению психологического состояния человека. Профессор посоветовала всем, кто сомневается, попробовать средиземноморскую диету. По словам Джаки, она является одной из самых сбалансированных и благоприятно влияет на эмоциональный фон.
07.08 / 21:50
экономика
здоровье
стресс
Давайте станем счастливее. Консультант по здоровому образу жизни — о том, как снизить стресс на работе
Роб Кук: Стресс влияет на экономику, снижая производительность и увеличивая расходы (Фото: TED) Консультант по здорового образу жизни Роб Кук в своем выступлении для TED рассказал, как снизить стресс на рабочем месте Мы все знаем, что такое стресс, и справляемся с ним по-разному. Будь то ускорение или замедление мыслительного процесса, переедание или снижение аппетита, плохой сон или трудный подъём по утрам.
06.08 / 19:14
медицина
здоровье
стресс
давление
В Украине увеличилось количество метеозависимых людей
Информ-UA.Резкая смена погодных условий влияет на состояние здоровья людей, так как это стресс для организма, объясняет практикующий терапевт высшей категории Иван Кондратенко. А стресс приводит к тому, что иммунитет снижается.
05.08 / 19:10
Школа
стресс
учителя
ученики
Начало учебного года чревато эмоциональными срывами
И ученики, и учителя испытали за последние полгода сильный психологический стресс Наталья Савицкая Обозреватель «Независимой газеты» Тэги: школа, ученики, учителя, стресс, самоизоляция, коронавирус, COVID19 Возвращение из онлайна в очный режим вряд ли пройдет абсолютно безболезненно. Фото РИА Новости Правительство РФ планирует, что новый учебный год начнется в очном формате, но с учетом эпидемиологической ситуации в каждом регионе.
04.08 / 08:28
смех
ученые
общество
стресс
Ученые назвали смех лучшим средством для преодоления стресса
Швейцария, 04 авг 2020. .
03.08 / 11:33
смех
общество
стресс
исследование
Смех положительно влияет на стрессоустойчивость
Частота смеха положительно сказывается на способности человека справляться со стрессовыми ситуациями, выяснили ученые Базельского университета.
03.08 / 10:39
смех
люди
стресс
научные исследования
Ученые выяснили, что смех помогает преодолеть последствия стресса
Специалисты Базельского университета выяснили, что люди, которые часто смеются в течение дня, способны легче преодолевать стрессовые ситуации, сообщается на сайте учреждения. Отмечается, что люди смеются в среднем 18 раз в день, чаще это происходит при общении с окружающими и зависит от степени удовольствия, получаемого от личного взаимодействия. На частоте проявления этой эмоции сказываются время суток, возраст и пол.
02.08 / 23:26
ученые
стресс
реакция
Новости науки
Ученые установили, какой симптом выдает больных с посттравматическим синдромом
установили британские ученые. При этом у больного меняется диаметр зрачков, которую он не может контролировать.Выводы исследователей опубликованы в издании Biological Psychology. Ранее считалось, что стрессовую реакцию у людей с ПТСР вызывают только связанные с их психотравмой спусковые крючки - триггеры.
02.08 / 09:35
31.07 / 18:02
здоровье
стресс
еда
Названы пищевые пристрастия, указывающие на скрытые болезни
Названы пищевые пристрастия, указывающие на скрытые болезни
31.07 / 13:24
стресс
еда
лишний вес
диетолог
Диетолог посоветовал женщинам не ругать себя после переедания
Диетолог Алексей Ковальков посоветовал женщинам, следящим за фигурой, не ругать себя за каждое лишнее пирожное. Он напомнил, что мужчины не корят себя в случае переедания.Врач рассказал, что за сутки человек способен надрать всего 150 грамм жира, остальное – вода и непереваренная пища.
31.07 / 12:05
люди
стресс
похудение
диетолог
Диетолог объяснил, почему женщинам нельзя себя ругать после переедания
Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему людям не стоит корить и ругать себя после того, как они переели и прибавили вес. По его словам, мужчины себя за подобное не ругают, а женщины очень трепетно относятся к тому, что утром на весах видят прибавку в один-два килограмма.
29.07 / 08:45
стресс
Коуч посоветовала избавляться от стрессов на работе с помощью быстрой медитации
Коуч рассказала, как это сделать. Она посоветовала сесть с ровной спиной и закрыть глаза, а затем перенести внимание на свое дыхание. В таком состоянии тело и ум станут постепенно расслабляться. Лихорадочность в поступках и действиях уйдет. Информацией об этом поделилось радио Sputnik.
29.07 / 07:54
работа
стресс
Как открыть «второе дыхание» на работе
Порой к середине рабочего дня может пропасть концентрация и трудовой настрой. Как вернуть себе внимание и открыть «второе дыхание», рассказала учитель антистрессовых программ Ирина Хробостова.Специалист заявила, что одним из самых простых и действенных способов вернуть рабочий настрой, являются дыхательные упражнения.
29.07 / 02:19
ученые
стресс
еда
Эксперты рассказали о необычных способах избавления от стресса
В современном мире люди постоянно стараются оставаться в сети и делиться чем-то новым. Еще до коронавируса пользователи обновляли новостную ленту, чтобы узнать, что меняется в мире: опасности каких-либо продуктов питания, болезни, что полезно, а что – нет. По мнению ученых, вся эта информация вызывает у человека чувство тревожности и стресс. О том, что именно помогает меньше волноваться и переживать, эксперты рассказали порталу Food Navigator.
27.07 / 23:58
стресс
психика
Минздрав
В МОЗ объяснили украинцам, как распознать профессиональное выгорание и что с этим делать
Так, основные признаки профессионального выгорания:Так, медики являются одними из наиболее уязвимых к профессиональному выгоранию. Это обусловлено несколькими факторами.Режим труда.
26.07 / 09:39
26.07 / 05:26
общество
стресс
Врач-психиатр рассказал, почему мужчинам нужно плакать
Психиатр Евгений Фомин рассказал, что плач является эффективным средством борьбы со стрессом, к которому нужно прибегать не только женщинам и детям, но и взрослым мужчинам. Он объяснил, почему сдерживать слезы опасно для здоровья.
25.07 / 10:55
продукты
настроение
шоколад
стресс
Врач назвала улучшающие настроение продукты
Врач назвала улучшающие настроение продукты
22.07 / 12:45
стресс
Психиатр рассказала, как снять стресс и насколько эффективны антистресс-игрушки
Считается, что от стресса можно избавиться, если «заедать» тревогу. Однако это мера способна принести лишь кратковременное облегчение и вместе с этим вред организму.
22.07 / 10:23
22.07 / 06:33
здоровье
стресс
болезнь Альцгеймера
деменция
Названы 10 предвестников болезни Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера может быть вызвана сложным сочетанием возраста, генетики и образа жизни. Ученые из Китая выяснили, какие симптомы могут помочь распознать это заболевание. Результаты их исследования были опубликованы в научном издании Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry.
22.07 / 05:50
общество
стресс
эпидемии
Невролог рассказала о методах борьбы со стрессом
Стресс не стоит запивать или заедать, как делают многие, уверяет психиатр, психотерапевт, невролог Ольга Котова.В интервью радио Sputnik специалист рассказала о простых методах избавления от внутреннего напряжения. Невролог посоветовала отвлекаться от внутренних эмоций и тревог на внешние факторы.
22.07 / 05:11
общество
стресс
Невролог Котова поделилась эффективными способами борьбы со стрессом
Существует метод в психотерапии, когда человек отвлекается от своих внутренних тревог на что-то внешнее, рассказала радио Sputnik Котова.
22.07 / 04:28
стресс
Невролог рассказала способы борьбы со стрессом
О простых и эффективных способах избавиться от стресса рассказала психиатр, психотерапевт, невролог Ольга Котова.