здоровье - главные новости

Все новости, где упоминается здоровье

25.09 / 08:26
здоровье история общество дороги Здоровье и красота Российская легкоатлетка Дарья Клишина рассказала, что её раздражает в США
Российская прыгунья в длину Дарья Клишина, двукратная чемпионка Европы и призёр чемпионата мира, много лет тренирующаяся в США, рассказала, что ещё её удивляет в США. «Всегда раздражало наличие дичайше дорогой страховки на здоровье. Я понимаю, что по ней ты можешь буквально к любому врачу пойти бесплатно, и полис это покроет.
25.09 / 08:23
здоровье деньги закон армия военные «Бизнес» на уклонистах: под суде пойдет харьковчанка, которая «решала» с ВВК
В Харькове будут судить женщину, которая помогала уклонистам избегать мобилизации и получила деньги с мужчины, непригодного для службы в армии.
25.09 / 07:34
здоровье общество паспорт роды Дом и интерьер «Звоню в посольство, 3 ночи, трубку не берут». Криштоф — о возвращении жены из России
Словацкий нападающий «Сочи» Михал Криштоф рассказал о возвращении жены из России. «Мы не планировали, что жена будет рожать в России. Мы с женой пошли на последний приём к врачу перед тем, как она должна была улететь домой.
25.09 / 07:28
продукты люди здоровье общество Здоровье и красота Осенью руки так и тянутся к нему: сколько мёда безопасно съесть за один раз
Мед - это один из самых ценных источников питания, который сопровождает человечество на протяжении многих веков. Он не только служит натуральным подсластителем и вкусовым дополнением в разнообразных блюдах и напитках, но и обладает множеством полезных свойств для нашего организма. Но с этим продуктом важно не переборщить.
25.09 / 07:19
здоровье общество болезнь профилактика Дом и интерьер 29 сентября – Всемирный день сердца
Впервые День сердца по инициативе Всемирной федерации сердца организовали в 1999 г. За последние годы к проведению мероприятия присоединились более 100 стран.  Первую позицию в списке десяти ведущих причин смертности по-прежнему занимают сердечно-сосудистые заболевания. Болезни сердца остаются лидирующей причиной смертности во всем мире уже 20 лет.
25.09 / 07:12
экономика здоровье общество пресс-служба профилактика СНГ Утвержден план реализации Стратегии «Здоровье населения государств – участников СНГ»
22 сентября 2023 года Экономический совет СНГ утвердил План мероприятий по реализации Стратегии «Здоровье населения государств – участников СНГ» на 2024–2025 годы, сообщает пресс-служба организации.
25.09 / 06:17
люди здоровье общество самит Не нарушайте водный режим: сколько воды нужно пить в холодную пору года
Вода - это неотъемлемая часть нашей жизни и самый важный источник питания для нашего организма. Мы все слышали, что вода очень важна для нашего здоровья, но часто недооцениваем ее роль и не придаем достаточного значения ее употреблению. Вне зависимости от сезона и погодных условий, правильное питье важно для поддержания нашего организма в здоровом состоянии.
25.09 / 06:09
здоровье спорт деньги финансирование Дом и интерьер «Было бы здорово вернуться». Криштоф — о «Словане» в КХЛ
Словацкий нападающий «Сочи» Михал Криштоф заявил, что хотел бы, чтобы «Слован» вновь выступал в КХЛ. «Ребята, которые играли в «Словане» в КХЛ, рассказывали, что на домашних матчах всегда было битком.
25.09 / 06:02
продукты здоровье самит Здоровье и красота советы Названы три фрукта, которые мешают похудеть
Некоторые продукты, в частности фрукты, которые в принципе считаются диетическими и низкокалорийными, на самом деле могут помешать вашему процессу похудения и сломать всю диету, предупреждает врач-диетолог Окулина Пономаренко.
25.09 / 05:34
здоровье общество интересное кулинария Гастроэнтеролог назвал три специи, усиливающие полезные свойства кофе
Гастроэнтеролог Уилл Булсевич рассказал, как улучшить здоровье кишечника. Понадобятся кофе и специи. С помощью пряностей вы повысите полезность напитка.
25.09 / 05:26
здоровье самит Здоровье и красота мозг болезнь Эксперты назвали шесть неожиданных причин начинать свое утро с кофе
«Главком».Кофеин провоцирует ЦНС (центральную нервную систему). Когда кофеин попадает в мозг, он сигнализирует ему запустить большее количество нейронов, тем самым усиливая энергетический метаболизм во всем мозге.Кофе повышает бдительность и концентрациюПольза черного кофе заключается в содержании в нем кофеина.
25.09 / 05:20
здоровье спорт конференция семья самит Криштоф: Кокорев по меркам России — более мягкий тренер. Это здорово
Словацкий нападающий «Сочи» Михал Криштоф рассказал о работе с главным тренером южан Дмитрием Кокоревым. «Кокорев знает, что делает и чего хочет от нас.
25.09 / 04:27
здоровье история самит буря лекарства Приближается мощная магнитная буря: когда накроет украинцев
Уже 26-28 сентября нашу планету накроет очень сильная магнитная буря, хотя ее уровень не достигнет высочайшего показателя G5. Такие экстремальные бури могут угрожать не только электросетям и другой земной инфраструктуре, но даже самой жизни на планете.
25.09 / 04:14
продукты здоровье ГАЗ конференция общество животный мир Участники конференции ФАО в Риме обсуждают устойчивое преобразование животноводства
Обсуждение инноваций и путей эффективного производства более питательных, безопасных и доступных продуктов животного происхождения при одновременном снижении воздействия на окружающую среду и обеспечении устойчивых источников средств к существованию - главная тема конференции, которая с 25 по 27 сентября проходит в столице Италии Риме.  Первую Глобальную конференцию по устойчивому преобразованию животноводства проводит Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций (ФАО).  "[...] Устойчивое животноводство способствует долгосрочной доступности агропродовольственной системы, защите природных ресурсов, повышению экономической устойчивости и внесению вклада в более устойчивое и жизнеспособное будущее", - отмечает глава Отдела животноводства и охраны здоровья животных ФАО Танават Тьенсин. Учитывая, что к 2050 году спрос на продукты питания животного происхождения в мире возрастет на 20%, мясо, яйца и молочные продукты будут играть важнейшую роль в обеспечении продовольственной безопасности, здорового и устойчивого рациона питания человека.  В то же время для оптимизации использования природных ресурсов и снижения выбросов парниковых газов необходимы передовые методы и инициативы.
25.09 / 03:32
здоровье закон общество взятка военные Сушить сухари или готовиться к войне: как накажут покупателей "липовых" ВЛК
Что грозит мужчинам, которые купили "липовые" справки у ВЛК В разных регионах Украины начали разоблачать схемы уклонения от мобилизации мужчин, которым выдавали "липовые" справки о проблемах со здоровьем военно-лечебные комиссии (ВЛК). Стало известно, что грозит мужчинам, которые купили такие справки, пишет ТСН. Адвокат Олег Леонтьев рассказал, грозит ли таким мужчинам наказание.
25.09 / 03:31
люди здоровье самит интересное кулинария Американский диетолог объяснила, почему на завтрак можно позволить себе сладкое
Дипломированный диетолог Кайли Сакайда из Лос-Анджелеса регулярно делится с подписчиками своим рационом. По мнению Кайли, сделать питание здоровым — несложно. Читайте также: Диетолог назвала самые полезные фрукты и овощи для сердца и сосудов.
25.09 / 02:31
выборы продукты люди здоровье Минутное удовольствие того не стоит: почему опасно пить растворимый кофе
Для многих людей утро начинается с чашки растворимого кофе - это удобно в приготовлении и экономично по стоимости. Однако, стоит отметить, что не всем рекомендуется употреблять этот популярный напиток. Из медицинской точки зрения есть определенные факторы, которые следует принять во внимание при выборе своего утреннего кофе.
25.09 / 01:38
продукты здоровье общество самит лекарства Подумайте пару раз, прежде чем закинуть таблетку в рот: чем нельзя запивать медицинские препараты
Лекарства стали неотъемлемой частью жизни современного человека. Мы принимаем их так часто, что не всегда задумываемся, чем запить таблетку или капсулу. Зачастую это тот напиток, который есть под рукой.
25.09 / 01:05
здоровье общество вирус прогноз животный мир Второй человек в мире с органом животного: врачи пересадили пациенту сердце свиньи
В Соединенных Штатах была проведена операция по пересадке сердца свиньи мужчине, 58-летнему ветерану военно-морского флота Лоуренсу Фаусету. Это второй случай такой операции в мире, пишет "Тонето". Уже через два дня после операции пациент начал ощущать улучшение и мог шутить, а также сидеть в кресле.
25.09 / 00:47
продукты здоровье общество Здоровье и красота интересное Можно наслаждаться без опаски: какие сладости можно есть без вреда для организма
Кажется, что сладости и полезность для организма - это два полностью противоположных понятия. Однако, существуют определенные сладости, которые могут быть полезны для нашего здоровья, если употреблять их разумно и в меру. Подробнее о том, какие сладости можно есть без вреда для организма, информирует РБК-Украина.
25.09 / 00:07
экономика здоровье Здоровье и красота дефицит симптомы Срочно начните его употреблять: назван витамин, дефицит которого может привести к головным болям
Одной из возможных причин таких симптомов может быть дефицит витамина В12. Недостаток этого витамина может оказывать негативное влияние на нервную систему, что проявляется различными симптомами. Об этом сообщает "greenpost".
24.09 / 22:38
выборы люди здоровье общество Нулевая польза и стопроцентный вред: почему нельзя спать на двух подушках сразу
Сон является неотъемлемой частью нашей жизни и играет важную роль в восстановлении нашего физического и психического благополучия. Многим из нас важно создать максимальный комфорт для сна, и одним из аспектов этого комфорта является выбор правильной подушки. Возможно, вы сталкивались с мнениями, что спать на двух подушках вредно или наоборот - является идеальным выбором.
24.09 / 22:08
технологии здоровье общество музыкант Шоу бизнес Дантесу стало плохо после съемок - стало известно о его состоянии
Украинский музыкант Владимир Дантес объявил о переносе своего концерта из-за неудовлетворительного состояния здоровья. По его словам, у него проблемы с легкими, из-за чего он физически не в состоянии выполнить все запланированные задачи. Об этом артист сообщил в своем Инстаграме.
24.09 / 21:58
выборы продукты люди здоровье Здоровье и красота Даже суши придется исключить из рациона: кому категорически нельзя потреблять красную рыбу
Красная рыба, такая как лосось, семга, кета и форель, является неотъемлемой частью праздничных ужинов и званых обедов. Она не только обладает уникальным вкусом, но и имеет множество полезных свойств, так как содержит ненасыщенные жиры Омега-3, аминокислоты и витамины. Однако, несмотря на все ее преимущества, некоторым людям все же рекомендуется исключить красную рыбу из своего рациона.
24.09 / 20:17
люди здоровье самит карантин Коронавирус (COVID-19) Премьер Чехии в новогоднем обращении извинился перед предпринимателями: видео
Премьер-министр Чехии Андрей Бабиш выступил с новогодним обращением. Он поздравил жителей с праздником и извинился перед предпринимателями за карантинные ограничения.
24.09 / 20:06
здоровье концерты Шоу бизнес "Извините": Владимир Дантес серьезно заболел и обратился к украинцам с важным сообщением
Владимир Дантес рассказал, что серьезно заболел во время съемок своего нового проекта, а вместо лечения только усугубил свое состояние."Прошу внимания. После невероятного и безумного первого концерта в туре я вынужден изменить некоторые даты тура.
24.09 / 18:49
здоровье спорт история чемпионат Арина Соболенко и Паула Бадоса поделились фотографиями с совместного ужина в Дубае
Первая ракетка мира белорусская теннисистка Арина Соболенко и экс-вторая ракетка мира из Испании Паула Бадоса опубликовали фотографии с совместного ужина в Дубае (ОАЭ). Фото: Социальные сети Арины Соболенко Фото: Социальные сети Паулы Бадосы Фото: Социальные сети Арины Соболенко Арина Соболенко с 11 сентября 2023 года, после успешного выступления на Открытом чемпионате США, где спортсменка дошла до финала, является лидером рейтинга WTA.
24.09 / 17:26
люди здоровье Здоровье и красота ожирение кулинария Это нужно знать каждому: в чем польза слив и кому их есть не следует
Сливы - это популярный сезонный фрукт среди украинцев, который обладает ценными питательными свойствами. Они богаты витаминами и микроэлементами и могут быть использованы в различных блюдах, начиная от мясных и заканчивая десертами и напитками, что делает их не только вкусными, но и полезными. Однако необходимо знать о противопоказаниях.
24.09 / 17:04
здоровье общество самит заражение google Так делали наши дедушки: вот как нужно делать, чтобы картошка не гнила в погребе
Часто бывает, что после сбора картофель начинает подвергаться гниению. Это происходит из-за развития патогенных микроорганизмов, и неправильное хранение может привести к потере всего урожая. Чтобы предотвратить гниение картофеля в погребе, необходимо принять определенные меры.
24.09 / 16:46
люди здоровье общество министерство правительство Коснется 20 тысяч сел: в Кабмине приняли радикальное решение - жизнь людей изменится
В Кабмине приняли радикальное решение, коснется 20000 сел Правительство упросило требования для открытия аптек в селах та поселках. Министерство охраны здоровья сообщает к чему принято данное решение. Сегодня в Украине лишь в 1% украинских сел работают аптечные пункты, речь идет о 5 700 аптек, которые работают в селах и поселках.
24.09 / 16:43
здоровье дети общество Евросоюз Коронавирус (COVID-19) пандемия В Беларуси ликвидируют общественное объединение «Дети Чернобыля»
«Радио Свобода» на портале электронного судопроизводства.ОО «Белорусский комитет «Дети Чернобыля» основано в 1986 году после аварии на Чернобыльской атомной электростанции, напоминает BPN.Целями организации являются защита физического и психического здоровья, прав и интересов детей Беларуси, сотрудничество с научными, медицинскими и общественными организациями разных стран, устойчивое развитие «чернобыльских регионов», медицинское обследование детей с территорий, пострадавших от аварии на ЧАЭС.По программе «Дети Чернобыля» молодых белорусов с территорий, которые подверглись наибольшему радиоактивному загрязнению, вывозили на оздоровление в страны Европы.В июне итальянское издание Redattore sociale сообщило, что в течение трех последних лет не осуществляются поездки белорусских детей в эту страну на оздоровление. Сначала этому препятствовала пандемия коронавируса, а затем — прекращение авиасообщения между Беларусью и ЕС вследствие санкций.
24.09 / 16:30
выборы продукты люди здоровье Здоровье и красота И пусть ваша совесть будет чиста: что можно съесть на ужин, чтобы не поправиться
В постоянно совершенствующемся мире, где все больше людей стремятся к здоровому образу жизни и достижению оптимальных физических показателей, среди ключевых факторов играют роль правильное питание и похудение. Ужин, как один из основных приемов пищи в течение дня, играет решающую роль в достижении целей по снижению веса и поддержанию здорового образа жизни. Подробнее о том, что можно съесть на ужин, чтобы не поправиться, читайте в нашем материале.
24.09 / 16:30
здоровье адвокат права человека мера пресечения Адвокат указал на проблемы со здоровьем у задержанного фигуранта дела Приватбанка
Шевченковский районный суд города Киева 21 сентября взял под стражу подозреваемого в уголовном производстве о Приватбанке Сергея Волкова, который возглавлял столичный филиал учреждения и подозревается в присвоении 5,7 млрд грн. Адвокаты указывают, что у их подзащитного серьезные проблемы со здоровьем.
24.09 / 15:10
здоровье звезда Звезда WNBA назвала условие, при котором Энтони Дэвис станет MVP
Звёздная баскетболистка WNBA Чиненье Огвумике рассказала, при каком условии центровой «Лос-Анджелес Лейкерс» Энтони Дэвис станет MVP НБА. «Энтони Дэвис абсолютно точно может стать MVP.
24.09 / 14:52
футбол здоровье спорт интересное Дом и интерьер Мор: «Спартак» обыграл «Динамо» не без везения, надо побеждать уверенно по игре
Бывший футболист «Спартака» Эдуард Мор прокомментировал победу красно-белых в матче 9-го тура Российской Премьер-Лиги с «Динамо» (1:0). «Впечатления от дерби двойственные. С одной стороны, здорово, что «Спартак» победил, хорошо, что команда уже третью игру сыграла «на ноль», но всё равно есть ощущение, что это была игра не в силу своих возможностей.
24.09 / 14:04
связь здоровье спорт ПАСЕ чемпионат Бубнов назвал факторы, определившие победу «Спартака» в дерби с «Динамо»
Бывший футболист Александр Бубнов высказался о матче 9-го тура чемпионата России «Спартак» — «Динамо» (1:0). «Вообще решающих факторов для победы я отметил бы несколько. Во-первых, это классная игра Максименко, который здорово выручал.
24.09 / 14:03
здоровье спорт дети семья чемпионат Руслан Агаларов: в первую очередь важно, чтобы он долечил все свои травмы
Руслана Агаларов, являющийся отцом нападающего «Ахмата» Гамида Агаларова, рассказал о состоянии футболиста, который вчера, 23 сентября, впервые после травмы принял участие в матче Российской Премьер-Лиги. «Гамид был в нормальном состоянии.
24.09 / 14:01
здоровье спорт чемпионат «Ливерпуль» — «Вест Хэм»: гости сравняли счёт в матче
В эти минуты идёт матч 6-го тура чемпионата Англии между «Ливерпулем» и лондонским «Вест Хэм Юнайтед». Матч проходит на стадионе «Энфилд» в Ливерпуле. Главным арбитром встречи выступает Крис Кавана.
24.09 / 12:19
продукты люди здоровье банк Здоровье и красота Не соблазняйтесь на продукты в банках: кому категорически не следует злоупотреблять консервацией и почему
Консервация является важным процессом для сохранения продуктов, продления их срока годности и предотвращения размножения бактерий и плесневых грибков. Однако, злоупотребление консервацией может иметь отрицательные последствия для здоровья. Подробнее о том, кому категорически не следует злоупотреблять консервацией и почему читайте в нашем материале.
24.09 / 12:08
экономика здоровье общество конфликт интересное Стрельцам важно избегать рискованных решений, Весам придется искать компромисс: гороскоп на неделю 25 сентября — 1 октября 2023 года
Астрологи, которые ранее рассказали,, составили гороскоп на следующую неделю для всех знаков зодиака. Неделя с 25 сентября по 1 октября 2023 года обещает принести разнообразие событий, возможности для роста и развития, а также некоторые вызовы, которые можно успешно преодолеть.
24.09 / 12:04
футбол люди здоровье история Здоровье и красота Никита Баженов рассказал о важности проекта РФС «Футбол в школе»
Бывший полузащитник московского «Спартака» Никита Баженов высказался на тему важности проекта Российского футбольного союза «Футбол в школе». «Я уже не первый раз амбассадор проекта «Футбол в школе». Ездили по всей стране.
24.09 / 11:40
продукты здоровье продукты питания еда профилактика Эти продукты снижают риск снижения тромбов
Об этом в интервью порталу Ukrhealth рассказала нутрициолог Ольга Панова, передает "ДС".
24.09 / 10:22
экономика здоровье деньги общество бюджет «Необъяснимый момент: деньги на банковской карте всегда тратятся быстрее, чем наличные»
MyFin.by действующими лайфхаками, которые помогают экономить деньги, а независимая финансовая консультантка Елена Максимович дала экспертные советы по распоряжению денежными средствами.Татьяна (46), главная специалистка по кадрам: бесплатные секции для детей и диспансеризация в поликлинике– Я самостоятельно воспитываю двух сыновей, поэтому экономия для меня очень важна. Например, мои сыновья всегда при деле и ходят на секции: один занимается дзюдо в СДЮШОР, второй посещает кружок «Юный железнодорожник». Причем эти занятия проводятся абсолютно бесплатно.Я забочусь о своем здоровье, и для этого мне не нужно посещать дорогостоящие частные центры.
24.09 / 09:43
происшествия здоровье дети общество Психология и отношения Михаил Лабковский объяснил, как справляться с тревогой
Тревога может значительно ухудшить качество жизни. Психолог Михаил Лабковский в своих соцсетях поделился советами по борьбе с ней. По словам специалиста, важно различать два ключевых момента: реальную угрозу и тревожность без причины.
24.09 / 09:25
здоровье Формула-1 история пилот Ред Булл Гран-при Японии: Макс Ферстаппен принес команде Ред Булл шестой Кубок конструкторов в истории
Лидер сезона Формулы-1 Макс Ферстаппен победил в Японии, а Ред Булл досрочно выиграла командный зачет.На трассе Сузука завершился Гран-при Японии Формулы-1. Его победителем стал пилот Ред Булл Макс Ферстаппен. Вторым на финиш пришел пилот Макларена Ландо Норрис.
24.09 / 08:13
люди здоровье спорт теннис самит Саккари рассказала, что помогло ей одержать победу на турнире WTA-1000 в Гвадалахаре
Девятая ракетка мира, греческая теннисистка Мария Саккари рассказала, какой настрой помог ей выиграть титул на турнире WTA-1000 в Гвадалахаре. «Я зарабатываю на жизнь игрой в теннис. Это круто.
24.09 / 08:13
здоровье спорт «Снова чувствую себя здоровым». Хольгер Руне показал, как проводил время вне соревнований
Четвёртая ракетка мира, 20-летний датский теннисист Хольгер Руне опубликовал в социальных сетях свежие фотографии. Руне показал, как проводил время в Монако и Дании вне соревновательной практики.
24.09 / 08:04
здоровье общество суицид самоубийство В Литве - 500 самоубийств в год
Несмотря на то, что за последние 20 лет число самоубийств в Литве сократилось наполовину, в год добровольно уходит из жизни примерно 500 человек, сообщает ru.delfi.lt. По словам руководителя Центра по исследованию суицидологии Паулюса Скруйбиса, число самоубийств в Литве сократилось с 40 до 20 случаев на 100 тыс. жителей.
24.09 / 07:53
здоровье криминал общество политика спецслужбы «Это действовало на него 15 лет»: Закаев рассказал, почему умирает Кадыров
Ахмед Закаев заявил, что Рамзан Кадыров в течение 15 лет употреблял наркотики. По его мнению, такая зависимость и довела лидера Чечни до «больничной койки».На прошлой неделе оппозиционер Абубакар Янгулбаев заявил, что Кадыров «умер».
24.09 / 07:42
здоровье закон дети общество самит Уже в двух областях Украины запретили очное школьное обучение невакцинированных детей
В Черниговской и Ровенской областях принято решение об отстранении от очного обучения детей, не прошедших Это произошло согласно статье 15 Закона Украины «О защите населения от инфекционных болезней», регламентирующей, что невакцинированные дети не могут посещать воспитательные, учебные, оздоровительные и другие детские учреждения, за исключением тех, кто имеет медицинские противопоказания к вакцинации.
24.09 / 06:55
футбол здоровье спорт президент история Агент: Гапонову нужно поправить здоровье, а потом думать о контракте с «Крыльями»
Агент Станислав Станиславский рассказал о положении дел защитника «Крыльев Советов» Ильи Гапонова и перспективах молодых футболистов Матвея Урванцева, Максима Ставцева и Артёма Гуцы. «У Гапонова летом 2024 года заканчивается контракт? Илья сейчас восстанавливается после травмы.
24.09 / 06:19
здоровье спорт самит полюс Силкин: «Зенит» потихоньку выкарабкивается, а «Локомотив» только попал в эту яму
Бывший главный тренер «Динамо» Сергей Силкин поделился ожиданиями от предстоящих матчей 9-го тура Российской Премьер-Лиги. «Столкнётся ли «Зенит» с проблемами в игре с «Локомотивом»? Понятно, что «железнодорожники» сейчас переживают не лучшие времена, и нет команд, которые пройдут сезон без спадов. «Зенит» потихоньку выкарабкивается, а «Локомотив» только попал в эту яму.
24.09 / 05:57
экономика здоровье промышленность предприятия Беларусь Руководство Гомельского горисполкома поздравляет с Днём машиностроителя
Уважаемые работники и ветераны машиностроительной  отрасли! От имени Гомельского городского исполнительного комитета и Гомельского городского Совета депутатов поздравляем вас с профессиональным праздником! 
24.09 / 05:01
здоровье политика Беларусь Глава государства Александр Лукашенко поздравил работников и ветеранов машиностроительного комплекса Республики Беларусь с профессиональным праздником
"Убежден, что и в дальнейшем вы будете выполнять свою работу ответственно и профессионально, наращивать выпуск наукоемкой и конкурентоспособной продукции, укреплять позиции белорусских производителей на внешних рынках. В этот праздничный день желаю всем доброго здоровья, благополучия и новых высоких достижений во имя процветания родной Беларуси", - пожелал Александр Лукашенко.
24.09 / 03:02
выборы здоровье общество Беларусь нарушено Что делать, если трудно вставать по утрам
sports.kz предлагают несколько советов.1. Ревизия режима сна— Уделяйте внимание продолжительности и качеству своего сна. Взрослому человеку рекомендуется спать 7-8 часов в сутки.— Соблюдайте режим: ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже на выходных.2. Подготовка к сну— Избегайте яркого света и гаджетов за час до сна.
DMCA