Елена Кален - главные новости

Елена Кален - последние новости часа

Что есть на ужин, чтобы похудеть - диетолог раскрыл секреты

Не верьте мифам о том, что от ужина стоит отказываться или есть только до 6 вечера.

От каких фруктов лучше отказаться при похудении

При похудении не стоит исключать фрукты из своего рациона, но к некоторым следует относиться внимательнее. О том, какими фруктами не нужно увлекаться желающим избавиться от лишних килограммов, рассказала диетолог Елена Кален. Какие фрукты не стоит есть при похудении: Груша. В одном среднем фрукте содержится о

Регулярный недосып может привести к ожирению

Исследование показало, какие последствия для здоровья несет плохой сон

Врачи рассказали об эффективном способе борьбы с бессонницей

Доктор Мясников назвал главный способ уберечься от диабета

Диетолог назвала продукты, вызывающие бессонницу

Продукты, которые провоцируют бессонницу, назвала врач

16.05 / 10:08

похудение яйца завтрак Об опасности употребления некоторых продуктов на завтрак предупредила диетолог

Диетолог Елена Кален у себя в Instagram предупредила, что некоторые продукты, часто рекомендуемые при похудении, вызывают еще больший голод.

15.05 / 15:35

продукты общество кулинария Диетолог назвала продукт для улучшения работы кишечника

На работу кишечника благотворно влияют продукты, содержащие клетчатку, рассказала диетолог Елена Кален в своем Instagram. По словам врача, для правильной работы кишечника необходимо употреблять овощи, фрукты, крупы, бобовые, так как в них содержится клетчатка.

15.05 / 09:01

продукты Здоровье и красота кулинария Диетолог Кален назвала непригодные для завтрака продукты питания

Некоторые рекомендованные при похудении продукты не стоит употреблять на завтрак, так как они вызывают еще большее чувство голода.

15.05 / 08:51

Здоровье и красота кулинария животный мир Диетолог предупредила о скрытой опасности употребления яиц на завтрак

Утром организм испытывает большую потребность в калориях для поддержания активности, загрузку мышц и снабжения печени гликогеном. Яиц не хватает надолго, и голод возвращается с новой силой, мешая соблюдению диеты, рассказала диетолог Елена Кален в своем Instagram.

15.05 / 08:22

продукты Перечислены восстанавливающие работу кишечника продукты

Употребление продуктов, содержащих пищевые волокна и клетчатку, способно ускорить восстановление работы кишечника, заявила диетолог Елена Кален.

12.05 / 12:02

здоровье система Психология и отношения Как быстро вернуться в форму после праздников

24tv.ua.Для того чтобы организм быстро восстановился, следует использовать два способа. Подробно о них рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.1. Очищение организма и нормализация работы кишечникаСпиртные напитки, которые многие позволяют себе в праздники, приводят к интоксикации организма.

07.05 / 15:05

продукты здоровье самит Эти продукты нельзя сочетать. Запомните их! В списке есть даже бутерброды с колбасой

Правильное сочетание продуктов чрезвычайно важно для здоровья и хорошего самочувствия. В противном случае можно «заработать» несварение, вздутие живота и прочие проблемы с ЖКТ.

28.04 / 17:51

здоровье занятия спортом актив Тонкая талия и красивый пресс: какие 3 упражнения делать дома

Всего 3 упражнения позволят добиться отличного эффекта. Как их выполнять – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

27.04 / 12:30

Психология и отношения актив Активный лайфстайл Почему вечером просыпается аппетит и что делать тем, кто худеет

Для того чтобы снижать вес, важно не переедать в вечернее время. Сколько можно есть во второй половине дня рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

26.04 / 16:56

продукты люди Здоровье и красота Что нужно есть женщинам 40+? Диетолог составил список продуктов

Диетолог Елена Кален рассказала о том, как лучше составлять меню людям старше 40 лет, пишет РИА «Новости».Диетолог отметила, что жесткой диеты не рекомендуется придерживаться в этом возрасте из-за изменений гормонального фона и замедляющегося метаболизма. Нужны разнообразные продукты питания.

24.04 / 10:10

занятия спортом Психология и отношения актив Уделите 5 минут: утренние упражнения, которые дадут заряд бодрости на весь день

5 простых упражнений, которые подойдут для утренней тренировки, показала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте Читмил: что это такое и помогает ли он похудеть Иногда утром хочется отложить будильник и поспать еще немного.

22.04 / 12:56

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Какой утренний ритуал подарит стройность и здоровье: простой лайфхак

Чистая вода с лимоном натощак поможет проснуться и подарит заряд бодрости. Подробнее о пользе такой привычки рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Полезно Преждевременное старение: 7 причин, которые должен знать каждый Каждое утро я первым делом после пробуждения наливаю себе стакан воды и кладу туда дольку лимона.

21.04 / 17:13

здоровье актив Активный лайфстайл Преждевременное старение: 7 причин, которые должен знать каждый

Чаще всего речь идет о вредных привычках и других факторах. Подробнее о них рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

20.04 / 12:34

продукты здоровье общество Диетологи перечислили разрушающие организм продукты

Диетолог Елена Кален составила список продуктов, которые лучше реже включать в рацион. Такая пища разрушает организм человека, запускает процесс преждевременного старения, вызывает опасные болезни, передает FaceNews.ua.

20.04 / 01:36

продукты общество Употребление определённых продуктов повышает уровень «гормона радости» в организме человека

Выработка серотонина напрямую зависит от того, какие продукты употребляет человек. По словам доктора медицинский наук Михаила Гинзбурга, продукты, богатые триптофаном — аминокислотой, которая перерабатывает белки, способствуют повышению уровня «гормона радости» в организме человека. Доктор рекомендует больше добавлять в рацион куриное мясо, бобовые и кисломолочные продукты, передаёт Lenta.RU.

19.04 / 18:18

продукты общество Россиянам назвали продукты с «гормоном радости»

Для получения «гормона радости» — серотонина — можно есть определенные продукты. Их россиянам назвал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, передает телеканал «Звезда».

19.04 / 16:25

кофе мясо питание Диетологи составили список продуктов, разрушающих организм человека

19.04 / 14:38

здоровье занятия спортом актив Как похудеть после 50 лет: упражнения, которые помогут выглядеть идеально

Для этого нужно выполнять правильные упражнения. Какие именно – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

19.04 / 14:14

продукты здоровье общество Диетолог перечислила 5 опасных для здоровья популярных продуктов

Регулярное употребление некоторых популярных продуктов может привести к серьезным проблемам со здоровьем, отметила эксперт по питанию Елена Кален.

19.04 / 11:58

продукты общество ожирение Диетолог назвала разрушающие организм продукты

Конфеты и сладкие напитки могут разрушать организм человека. Такие опасные продукты назвала диетолог Елена Кален, передает РИА Новости.

19.04 / 08:29

продукты общество Диетолог перечислила опасные продукты, разрушающие организм

Составлен список продуктов, которые разрушают организм. Перечень представила блогер и врач-диетолог Елена Кален, пишет Ufatime.

19.04 / 08:02

продукты общество ожирение Названы продукты, разрушающие организм

Специалисты выделяют ряд продуктов, которые наносят наибольший вред. Диетолог Елена Кален перечислила «разрушающие организм» продукты.

18.04 / 11:53

продукты здоровье общество Диетолог Елена Кален составила список продуктов, разрушающих организм человека

18.04 / 08:56

продукты самит ожирение Российский диетолог рассказала о разрушающих организм продуктах

Такое заявление сделала диетолог Елена Кален у себя в Instagram. Самыми коварными вредителями являются конфеты и сладкие напитки. Они провоцируют стремительный набор веса и ожирение. Находящийся в них сахар также может привести к развитию сахарного диабета, заболеваниям печени и ухудшению состояния кожи.

18.04 / 08:38

продукты люди здоровье Названы пять продуктов для здоровья и стройности при диабете

Продукты в рационе людей, страдающих от диабета, не должны вызывать резкого повышения уровня сахара в крови. Также таким людям следует употреблять пищу, которая не провоцирует осложнений диабета.

18.04 / 08:29

мясо вред диетолог Российский диетолог предупредила о возможном развитии диспепсии из-за частого употребления мяса

Употребление таких продуктов, как конфеты и мясо, следует свести к минимуму из-за негативного воздействия на организм. Об этом сообщила эксперт Елена Кален.

18.04 / 07:18

продукты общество ожирение Названы продукты, разрушающие организм

Специалисты выделяют ряд продуктов, которые наносят наибольший вред. Диетолог Елена Кален в своем Instagram перечислила "разрушающие организм" продукты. К ним, в частности, относятся сладкие напитки и конфеты, которые являются источником "пустых калорий", могут привести к ожирению, развитию диабета и жировой болезни печени.

15.04 / 21:47

общество актив Активный лайфстайл От каких болезней появляется лишний вес и как их распознать: первые звоночки

Одной из подобных проблем является гипотиреоз. Что это за болезнь и как она проявляется – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

13.04 / 09:52

Психология и отношения актив Активный лайфстайл Какие привычки крадут красоту и молодость: ТОП-5

Они касаются как питания, так и образа жизни. Какие привычки губят молодость и красоту – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

10.04 / 21:05

Здоровье и красота занятия спортом актив Как подтянуть фигуру: 8 упражнений для девушек и женщин

Сбалансированное питание и физические нагрузки – основные моменты на пути к красивому телу. Какие упражнения помогут подтянуть фигуру – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

10.04 / 15:55

продукты сон Составлен список приводящих к бессоннице полезных продуктов

Продукты, которые принято считать полезными для организма, могут стать причиной бессонницы. О том, что не стоит есть на ужин, рассказала диетолог Елена Кален.

10.04 / 15:24

продукты самит нео Врач-диетолог предупредил о негативном влиянии полезных продуктов на сон

Некоторые полезные продукты лучше не употреблять на ночь ради крепкого сна. Подробно об этом рассказала врач-диетолог Елена Кален.

09.04 / 18:28

нео актив Активный лайфстайл В какое время есть углеводы, чтобы не набирать вес: интересные факты

Как правильно есть углеводы и в какое время суток – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте Быстро и постно: как приготовить ленивую овсянку Существует заблуждение, что во время диеты играет значение только калорийность продуктов.

08.04 / 18:28

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Кофе при похудении: 5 причин не отказываться от любимого напитка

Кофе несет как пользу, так и вред для организма. Можно ли его пить при похудении – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

07.04 / 21:15

самит кулинария нео Как есть и не толстеть: самые полезные блюда для офисных работников

Диетолог Елена Кален назвала блюда, которые помогут сохранить стройную фигуру офисным работникам, пишет РИА «Новости».Салат из зеленых овощей: лука, пекинской капусты – и сыра, например, брынзы, обязательно должен быть рационе. В таких продуктах содержится много железа, антиоксидантов и клетчатки, которые ускоряют обмен веществ и положительным образом влияют на работу желудочно-кишечного тракта.Диетолог посоветовала также офисным работникам есть котлеты из индейки на пару.

04.04 / 23:55

технологии Беларусь Из чего должен состоять правильный завтрак, рассказала диетолог

Если есть на завтрак бутерброды с колбасой или сладости, это приведет к резкому скачку сахара в крови и проблемам с желудком, а в будущем – к излишнему весу. Об этом сообщила диетолог Елена Кален на своей странице в Instagram.Специалист уточнила: чтобы сохранить стройность и нормализировать работу желудочно-кишечного тракта, в завтраке должны присутствовать медленные углеводы, белки и клетчатка.В качестве примера успешного завтрака, который надолго утолит голод, диетолог посоветовала использовать авокадо с яйцом.С выпечкой на завтрак тоже следует повременить, лучше заменить ее на банановые оладьи, советует Елена Кален.

04.04 / 14:15

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Что есть утром для похудения: ТОП-3 завтрака

Многие предпочитают соленую пищу с утра, но есть и те, кто хочет сладкого. ТОП-3 разных, но вкусных завтраков, назвала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

03.04 / 13:31

продукты актив Активный лайфстайл Какие продукты вызывают целлюлит: ТОП-5

Однако важно также знать, какие продукты вызывают целлюлит. ТОП-5 назвала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

02.04 / 18:21

нео актив Активный лайфстайл Что есть вечером при похудении: 6 полезных продуктов на ужин

Ограничивая себя в еде по вечерам, многие начинают есть все, что попадется под руку. Какие продукты на ужин не навредят фигуре – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

01.04 / 19:29

кулинария актив Активный лайфстайл Что есть на работе, чтобы не набирать вес: 5 полезных идей

Однако в офисе также можно правильно и вкусно питаться, если приделить этому вопросу немного времени. Какие блюда подойдут для употребления на работе – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

31.03 / 15:16

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Можно делать прямо на работе: ТОП-5 полезных упражнений

Для того чтобы избежать появления лишних килограммов, необходимо уделять внимание своему здоровью. Какие упражнения помогут оставаться стройной и быть в тонусе, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

30.03 / 19:48

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Как настроиться на похудение: важные шаги, с которых нужно начать

Однако иногда нет ни того, ни другого. Как начать худеть – рассказала консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

28.03 / 16:04

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Что нужно для легкого и быстрого похудения: названо одно из главных условий

Где взять силу воли, чтобы худеть и не срываться, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Каким должен быть завтрак, чтобы похудеть: 4 пункта, которые нужно знать На консультациях мне часто говорят: "Я хочу похудеть, но не получается.

24.03 / 11:37

нео актив Активный лайфстайл Почему вес меняется в течение дня: 5 причин

Почему вес меняется в течение дня и какие могут быть последствия, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте также Нужно ли завтракать, чтобы похудеть: диетолог объяснила нюансы Некоторые люди, которые стремятся постройнеть, взвешиваются несколько раз в день.

21.03 / 20:59

кулинария актив Активный лайфстайл Какую еду брать с собой на работу: 3 простых и вкусных рецепта

Какие блюда быстро готовятся и отлично подойдут для работы, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Овощная тарелка: что в ней должно быть Поделюсь любимыми рецептами перекусов, которые можно взять с собой на работу и не только, – отметила Кален.

20.03 / 21:53

нео актив Активный лайфстайл Цельнозерновой или белый: какой хлеб есть при похудении

Какой хлеб подойдет для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Зачем пить кефир: известная диетолог назвала несколько причин В 2017 году ученые доказали, что не важно, какой хлеб мы едим, в среднем мы получаем примерно одинаковое количество разных полезных веществ.

19.03 / 21:12

нео актив Активный лайфстайл Снижает вес и поднимает настроение: названа "волшебная" крупа

Существует крупа, которая не только поможет похудеть, но и поднимет настроение, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Что есть во время поста: диетологи назвали перечень разрешенных продуктов Чтобы похудеть, не обязательно питаться только овощами и грустить из-за того, что нельзя любимые продукты! Можно есть калорийную пищу, получать от еды удовольствие и снижать вес! Есть такая волшебная крупа – киноа, – отметила Кален.

15.03 / 12:43

продукты актив Активный лайфстайл Начинаю худеть и срываюсь по вечерам: что делать

Как решить эту проблему – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте Что есть, чтобы согреться: диетолог назвала полезные продукты Часто диеты запрещают есть некоторые продукты.

15.03 / 12:20

продукты похудение диетолог Диетолог назвала пять продуктов, которые обостряют голод

Диетолог Елена Кален назвала продукты, которые обостряют чувство голода. При этом их опасность в том, что многие ошибочно считают, будто они помогают похудеть. На своей странице в Instagram специалист по питанию объяснила, в чем особенность такой еды. Специально для своих читателей «ПолитРоссия» рассказывает о советах диетолога и о пяти «коварных» продуктах.Мюсли-батончикиЕлена Кален отметила, что люди, кот

14.03 / 16:28

продукты актив Активный лайфстайл От каких продуктов хочется есть еще больше: ТОП-5 от эксперта

ТОП-5 продуктов, которые обостряют голод, назвала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Блины на Масленицу для тех, кто худеет: рецепт от известного фитнес-эксперта По словам Кален, часто желающие снизить вес заменяют ими сладости, но смысла в этом нет.

13.03 / 10:28

продукты актив Активный лайфстайл Какие сочетания продуктов помогут похудеть: 4 варианта, которые вас удивят

Какие сочетания продуктов помогут похудеть – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте Названы 4 продукта, которые становятся полезнее при термообработке С радостью делюсь с вами сочетаниями продуктов, которые способны быстрее снизить вес, – отметила Кален.

10.03 / 15:10

нео актив Активный лайфстайл Как снова не набрать сброшенный вес после похудения: лайфхаки

Для того чтобы снова не набрать избыточный вес, существует 2 простых упражнения, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Названа самая распространенная ошибка при похудении Снижение веса можно сравнить с соревнованием.

09.03 / 22:17

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Почему появляются растяжки и как от них избавиться: 3 эффективных способа

Что еще может вызывать появление растяжек и как от них избавиться – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Названа самая распространенная ошибка при похудении Чаще всего растяжки можно встретить на бедрах, груди, животе.

08.03 / 19:09

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Как есть любимые сладости и худеть: 3 пункта, которые вы должны знать

На что обратить внимание, употребляя сладкое, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Названы 5 веских причин пить кофе при похудении Любовь к сладкому может стать большим препятствием на пути к стройному телу.

07.03 / 23:08

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Названы 5 веских причин пить кофе при похудении

Чем полезен кофе, и как правильно его пить при похудении, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Как 8 марта вкусно есть и худеть: ТОП-3 закусок к праздничному столу Многие из нас каждое утро начинают с чашечки ароматного кофе, чтобы взбодриться и настроиться на рабочий день.

05.03 / 18:31

продукты актив Активный лайфстайл Что нельзя делать для похудения после 40 лет: 3 пункта

Чего нельзя делать для похудения после 40 лет, а какие продукты напротив очень полезны – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте Как похудеть, набрать вес и правильно питаться: примеры трех ужинов Разберем, какие блюда включить в меню, чтобы снизить вес и поддержать организм после 40.

04.03 / 14:10

нео актив Активный лайфстайл Когда есть фрукты, чтобы худеть: нюансы для тех, кто хочет хорошо выглядеть

Когда лучше есть фрукты, чтобы не набирать вес, а снижать, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно На 86% состоит из воды: назван фрукт, который поможет похудеть Существует заблуждение, что во время диеты играет значение только калорийность продуктов.

03.03 / 18:06

здоровье занятия спортом актив Красивый пресс и тонкая талия: 3 упражнения, которые сделают тело идеальным

Какие три упражнения помогут скорее достичь результата – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте Как убрать живот после родов: четкий план действий Упражнение выполняется в статичном положении.

02.03 / 19:51

Психология и отношения актив Активный лайфстайл На 86% состоит из воды: назван фрукт, который поможет похудеть

Однако есть фрукт, который поможет снизить вес – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Как приготовить завтрак за 5 минут: 3 полезных варианта В 2009 году ученые из университета Пенсильвании провели исследование о том, как яблоки помогают убрать лишний вес.

28.02 / 23:10

продукты актив Активный лайфстайл Какие продукты вызывают вздутие: ТОП-5 "врагов" живота

Какие это продукты и чем их можно заменить – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Почему люди с одинаковым весом по-разному выглядят: интересные факты Некоторые продукты способны не только мешать снижению веса, но и вызывать неприятные ощущения, например, вздутие.

Елена Кален - главные новости

Елена Кален - последние новости часа

Что есть на ужин, чтобы похудеть - диетолог раскрыл секреты

От каких фруктов лучше отказаться при похудении

Все новости, где упоминается Елена Кален