Ирина Бережная - главные новости
Ирина Бережная - последние новости часа
+1В заготовках на зиму хочется сохранить максимум полезного, но из-за высокой температуры при готовке пропадает большинство витаминов. Диетолог Ирина Бережная объяснила радио Sputnik, как сварить домашнее варенье и сохранить полезные нутриенты.
12.08 / 18:28
продукты
здоровье
общество
Диетолог опроверг миф о вреде коровьего молока
Коровье молоко не вредит здоровью, как многие думают. Об этом в четверг, 12 августа, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
12.08 / 12:35
здоровье
мясо
питание
Есть или не есть красное мясо? Рекомендации гастроэнтеролога
радио Sputnik диетолог и гастроэнтеролог Ирина Бережная, добавив, что она относит это определение только к говядине и баранине.Бережная объяснила, что в этих видах мяса содержится множество нужных человеку микроэлементов: витамины группы В, селен, железо. Также, красное мясо содержит полиненасыщенные жирные кислоты, незаменимые для иммунной и нервной систем человека.Исходя из этого, врач рекомендует не отказываться от этого продукта, но важно соблюдать определенные нормы.
12.08 / 12:25
продукты
здоровье
Здоровье и красота
Диетолог Бережная назвала еженедельную норму красного мяса, которую нельзя превышать
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала, сколько можно есть красного мяса без вреда для здоровья.
12.08 / 11:29
здоровье
общество
Здоровье и красота
Стало известно, сколько красного мяса совершенно безопасно можно есть
От так называемого красного мяса некоторые эксперты по здоровому питанию советуют отказаться. Доктор медицинских наук, диетолог, гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала радио Sputnik, чем полезен и чем может быть вреден этот продукт.По мнению Бережной, красным мясом следует считать баранину и говядину.
12.08 / 11:08
продукты
здоровье
общество
Диетолог Бережная рассказала о пользе и вреде красного мяса
Некоторые специалисты советуют отказаться от употребления в пищу красного мяса, утверждая, что оно не полезно для здоровья. Какую пользу и вред можно получить от этого продукта в беседе с радио Sputnik рассказала диетолог и гастроэнтеролог Ирина Бережная.
12.08 / 10:30
здоровье
общество
Здоровье и красота
Сколько мяса можно съесть без вреда для здоровья, сообщили врачи
Доктор медицинских наук, диетолог, гастроэнтеролог Ирина Бережная разъяснила, какое количество красного мяса будет безопасно для здоровья человека. Она отнесла к таковому говядину и баранину, отметив, что в них содержится множество нужных веществ. Это железо, селен, полезные микроэлементы, витамины группы В и незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты.
12.08 / 09:23
общество
мясо
диетолог
Диетолог рассказала, сколько можно есть красного мяса
В красном мясе содержится большое количество полезных веществ, необходимых человеку для поддержания здоровья. Об этом рассказала радио Sputnik доктор медицинских наук, диетолог, гастроэнтеролог Ирина Бережная.
12.08 / 09:16
продукты
люди
общество
Диетолог назвала безопасное количество красного мяса для человека
Доктор медицинских наук, диетолог, гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала о полезных и вредных свойствах красного мяса.
12.08 / 08:23
здоровье
диета
питание
Гастроэнтеролог рассказала, кому нельзя отказываться от красного мяса
Красное мясо насыщено железом, селеном, витаминами группы В и другими незаменимыми жирными кислотами. Об этом рассказала диетолог и гастроэнтеролог Ирина Бережная.
12.08 / 08:06
продукты
общество
Здоровье и красота
Диетолог рассказал о безопасном потреблении красного мяса
Норма потребления красного мяса в неделю, при условии отсутствия противопоказаний к продукту, составляет 400-500 г, что абсолютно безопасно для человеческого организма. Об этом в среду, 12 августа, рассказала диетолог, гастроэнтеролог Ирина Бережная.
12.08 / 07:18
общество
Здоровье и красота
дефицит
Гастроэнтеролог объяснила, кому нельзя отказываться от красного мяса
Железо, селен, витамины группы В и незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты - все это есть в красном мясе, которое не стоит исключать из рациона. Об этом рассказала диетолог, гастроэнтеролог Ирина Бережная, уточнив, что речь идет о говядине и баранине.
12.08 / 05:45
люди
здоровье
общество
Гастроэнтеролог назвала безопасное количество красного мяса
Если у человека нет проблем со здоровьем, то он может съедать в неделю 400-500 граммов красного мяса — говядины или баранины, рассказала гастроэнтеролог Ирина Бережная. При этом людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и высоким уровнем холестерина стоит избегать жирных сортов.«Если у вас нет никаких заболеваний, съедать до 400-500 граммов красного мяса в неделю абсолютно безопасно.
12.08 / 05:44
продукты
общество
Здоровье и красота
Названа безопасная для человека порция красного мяса
Доктор медицинских наук, диетолог, гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала, в чем заключаются полезные и опасные для человека свойства красного мяса, передает радио Sputnik.
12.08 / 05:04
СМИ
здоровье
общество
Диетолог рассказала, сколько мяса можно есть
МОСКВА, 12 августа, ФедералПресс. Врач-диетолог рассказала СМИ, сколько мяса можно съедать без угрозы для здоровья. Ирина Бережная рассказала, что в таком мясе содержится множество полезных веществ, например, железо, витамины, жирные кислоты.
03.08 / 17:00
связь
происшествия
инфекция
Какие ягоды нельзя есть, объяснила диетолог
Российский врач-гастроэнтеролог и диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная рассказала в интервью радио Sputnik, что иногда обычные съедобные ягоды могут вызвать отравление или инфекционное заболевание. Так, в процессе созревания ягодам присуще активно вбирать в себя все, что есть в окружающей среде, в связи с чем важным является есть только те, что были выращены на чистой почве без загрязнений. С особенной осторожностью относиться при этом нужно к покупным ягодам. «Можно легко получить инфекционное заболевание, кишечную инфекцию, если вы что-то купили на обочине, не помыли и съели.
03.08 / 15:32
происшествия
общество
болезнь
Врач-гастроэнтеролог предупредила об опасности садовых ягод
Употребление некоторых ягод может привести к развитию болезней, заявила врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная. По словам специалиста, как в домашних, так и в купленных ягодах могут содержаться опасные для человека вещества, передает радио Sputnik.
03.08 / 14:11
происшествия
здоровье
общество
Врач напомнила об опасности для здоровья непроверенных ягод
Кандидат медицинских наук врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная предупредила, что ягоды, купленные на стихийных рынках, могут быть опасны для здоровья.Об этом она рассказала в беседе с радио Sputnik.«Можно легко получить инфекционное заболевание, кишечную инфекцию, если вы что-то купили на обочине, не помыли и съели. Кроме того, даже если вы помыли то, что купили на обочине, всё равно можно получить отравление тяжёлыми металлами или нитратами.
03.08 / 13:25
происшествия
общество
Какие садовые ягоды лучше не есть
Проблема в том, что ягоды при созревании активно вбирают в себя буквально все, что есть в окружающей среде. Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная в интервью радио заверила: ягоды, купленные на стихийном рынке, могут привести к .
03.08 / 12:59
происшествия
дороги
инфекция
Гастроэнтеролог Бережная сообщила о риске отравления садовыми ягодами
При созревании плоды впитывают компоненты окружающей среды. Поэтому существует высокий риск отравления тяжелыми металлами или нитратами, если растение росло на обочине дороги, сообщает радио Sputnik со ссылкой на гастроэнтеролога Ирину Бережную.
03.08 / 10:55
происшествия
общество
дороги
Врач рассказала, какими съедобными ягодами можно отравиться
В некоторых случаях съедобные ягоды могут вызвать инфекционное заболевание или отравление. Об этом Радио Sputnik рассказала врач гастроэнтеролог-диетолог Ирина Бережная.
03.08 / 08:51
здоровье
ягоды
Российский врач рассказала об опасности употребления купленных на стихийном рынке ягод
Врач-гастроэнтеролог Ирина Бережная предупредила россиян, что употребление в пищу садовых ягод, приобретенных на стихийном рынке, может негативно сказаться на здоровье и привести к отравлению. В беседе с прессой российский врач объяснила, что при созревании ягоды активно вбирают в себя все, что находится в окружающей их среде, и по этой причине иногда при их употреблении здоровье человека может пострадать.
03.08 / 08:16
здоровье
общество
дороги
Гастроэнтеролог Бережная рассказала, что садовые ягоды могут быть опасны для здоровья
Гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала о том, что употребляя садовые ягоды, следует соблюдать осторожность. Они могут таить в себе опасность и нанести серьезный вред здоровью.
03.08 / 07:26
происшествия
инфекция
сад и огород
Стало известно, какие съедобные ягоды нельзя есть
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала о ягодах, которые нельзя употреблять в пищу. По ее словам, ягоду нужно очень хорошо мыть, чтобы не подхватить кишечную инфекцию. Кроме того, покупать ее лучше в магазинах.
03.08 / 04:36
общество
здоровое питание
советы
Какие ягоды нельзя есть, рассказала врач
Иногда употребление в пищу обычных съедобных ягод может вызвать отравление или спровоцировать инфекционное заболевание. Об этом предупредила кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная.
03.08 / 03:14
ягоды
советы
Гастроэнтеролог объяснила, какие ягоды нельзя есть
В некоторых случаях употребление в пищу обычных съедобных ягод может привести к инфекционному заболеванию или отравлению. Об этом сообщила кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная.
03.08 / 03:10
общество
Врач-гастроэнтеролог Бережная рассказала, какие ягоды не стоит есть
МОСКВА, 3 авг - РИА Новости. В некоторых случаях употребление в пищу обычных съедобных ягод может вызвать инфекционное заболевание или отравление, предупредила в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная.
03.08 / 02:24
происшествия
общество
болезнь
Врач предупредила об опасных веществах в ягодах
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная заявила, что употребление ягод может привести к развитию болезней. Специалист предупредила об опасных веществах, которые могут содержаться как в домашних, так и в купленных ягодах, передает радио Sputnik.
07.06 / 14:48
здоровье
соль
Врач разъяснила, почему нельзя полностью отказываться от соли
Недостаток соли в некоторых случаях может стать причиной появления головной боли, слабости, головокружения и низкого артериального давления, а также нарушения пищеварения. Так считает врач-диетолог Ирина Бережная. В свою очередь, врач-диетолог Дарья Русакова уверена, что каждый человек обязан употреблять соль в малых дозах.
06.06 / 21:15
общество
система
дефицит
Какую соль надо есть
Употребление большого количества соленой еды вредит сердечно-сосудистой системе, но и полный отказ от соли тоже вреден. Как соблюсти баланс, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог Ирина Бережная. Хотя за солью и закрепился ярлык "белая смерь", исключать ее из своего рациона не стоит, уверена врач.
06.06 / 17:12
продукты питания
советы
агрегатор
Какую соль нужно есть, сообщила диетолог
Избыток соли в рационе вреден – как и полный отказ от нее. Дефицит натрия и хлора, входящих в состав этого продукта, может привести к возникновению головных болей, головокружениям, снижению артериального давления и другим проблемам со здоровьем.
06.06 / 14:10
продукты
здоровье
общество
Диетолог Ирина Бережная рассказала о вреде еды без соли
Диетолог Ирина Бережная рассказала о вреде еды без соли. По словам медика, многие ошибочно недооценивают этот продукт.
06.06 / 08:59
продукты
общество
система
Диетолог объяснила, почему соль — не только "белая смерть"
Несмотря на то что соль в больших количествах вредит сердечно-сосудистой системе, полностью исключать её из рациона питания нельзя. В каких количествах следует употреблять в пищу соль, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог Ирина Бережная.
06.06 / 08:32
продукты
экономика
семья
Врач-диетолог рассказала, какую соль лучше употреблять
Разумное употребление соли при отсутствии противопоказаний пойдет организму на пользу. Но злоупотреблять этим продуктом не нужно. Излишек соли может привести к развитию различных заболеваний.
06.06 / 07:44
общество
соль
Россиянам рассказали, какую соль надо есть
МОСКВА, 6 июн - РИА Новости. Употребление большого количества соленой еды вредит сердечно-сосудистой системе, но и полный отказ от соли тоже вреден.
06.06 / 06:29
соль
Советы диетолога
Диетолог объяснила, какая соль полезна
Употребление соли в разумных количествах не навредит здоровью и может оказаться полезным, если использовать определенные разновидности. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Ирина Бережная.
06.06 / 06:13
здоровье
общество
дефицит
Диетолог рассказала россиянам о безопасном употреблении соли
Врач-диетолог Ирина Бережная в беседе с радио Sputnik рассказала россиянам о безопасном употреблении соли.
06.06 / 04:37
выборы
общество
система
Россиянам дали совет по выбору соли
МОСКВА, 6 июня, ФедералПресс. Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Ирина Бережная рассказала, какую соль лучше всего употреблять в пищу. По ее словам, хотя употребление большого количества соленой еды вредит сердечно-сосудистой системе, но этот продукт необходим человеку. Специалист отметила, что необходимо учитывать, что на открытом воздухе йод быстро испаряется, поэтому йодированная соль быстро теряет свои свойства.
06.06 / 04:20
общество
система
симптомы
Диетолог рассказала о безопасном употреблении соли
Употребление большого количества соленой еды вредит сердечно-сосудистой системе, однако полный отказ от соли также может быть опасен, предупредила врач-диетолог Ирина Бережная.Названы неочевидные симптомы диабетаИммунолог рассказала о самых полезных напитках из сезонных ягодУченые выяснили, что суточная норма потребления соли для взрослого человека составляет семь граммов. При этом для жителей городов лучше подойдет йодированная соль, уверена Бережная.Ранее врач-онколог и хирург Иван Карасев раскрыл факторы развития рака у здорового человека.
06.06 / 03:28
продукты
общество
дефицит
Врач рассказал о безопасном употреблении соли
Переизбыток и недостаток соли в организме отрицательно сказываются на его работе и чреваты негативными последствиями, в связи с чем важно знать о том, как правильно употреблять соль. Об этом в воскресенье, 6 июня, сообщила кандидат медицинских наук, врач-диетолог Ирина Бережная.
06.06 / 03:26
общество
система
дефицит
Диетолог рассказала, сколько соли можно съесть в день
Большое количество соли вредит сердечно-сосудистой системе, но и слишком пресная еда не приносит пользы организму. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Ирина Бережная.
30.05 / 03:00
люди
общество
болезнь
Если тянет на «соленое»: врачи предупреждают о серьезной болезни
Непреодолимое желание съесть что-то сладкое или соленое, которое возникает без видимых причин, имеет объяснение. О чем сигнализирует ваш организм, рассказала кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная.
25.05 / 20:07
люди
общество
аналитика
Врач рассказала, о чем говорит резкая тяга к сладкому или соленому
По словам кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога Ирины Бережной, если у человека часто возникает желание съесть что-то соленое или сладкое, то это может сигнализировать о серьезных заболеваниях. Тяга к соленому В случае с резкой тягой к соленому медик советует обратить внимание на то, как часто возникает такое желание.
24.05 / 08:13
продукты
люди
общество
Если вдруг захотелось сладкого или соленого: чего не хватает организму
СИМФЕРОПОЛЬ, 24 мая - РИА Новости Крым. Нужно ли волноваться, если вдруг возникает непреодолимое желание съесть что-то сладкое или соленое, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная.
24.05 / 02:36
общество
самит
Диетолог рассказала о влиянии температуры воздуха на вес человека
Температура воздуха и температура тела самого человека влияют на скорость обмена веществ, заявила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.По словам специалиста, температура в офисе не должна превышать 25 градусов по Цельсию, чтобы не создавать для организма "тепличные условия".Диетолог назвал "золотое" правило любой диетыПри этом иногда высокая температура также может способствовать похудению. Все из-за того, что в жару люди обильно потеют, вследствие чего происходит испарение жидкости из организма.Ранее кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная перечислила возможные причины резкой тяги к сладкому или соленому.
24.05 / 02:33
люди
Диетолог объяснила, о чём говорит резкая тяга к сладкому или солёному
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная расскзала, почему у людей иногда возникает сильное желание съесть что-то солёное или сладкое.
23.05 / 17:47
диетолог
Диетолог рассказала, из-за чего тянет на сладкое и соленое
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала, из-за чего может хотеться сладкого или соленого. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik.
23.05 / 15:22
шоколад
еда
соль
Диетолог раскрыла причины внезапной тяги к сладкому или соленому
Диетолог Ирина Бережная рассказал о том, в каких случаях челоек может испытывать желание съесть что-нибудь сладкое или соленое без видимых на то причин, а также пояснила, в каком случае а такие неожиданные желания организма стоит обратить особое внимание. Кандидат медицинских наук и гастроэнтеролог уточнила, что непреодолимое желание съесть чего-нибудь сладкого возникает у людей чаще, чем тяга к соленому.
23.05 / 13:59
продукты
здоровье
Диетолог объяснила непреодолимую тягу к сладкому или соленому
Непреодолимое желание съесть соленое или сладкое может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала диетолог Ирина Бережная. Она советует в первую очередь обратить внимание на то, как часто появляется тяга к тому или иному вкусу.
23.05 / 13:19
люди
Telegram
Беларусь
Почему иногда резко хочется сладкого или солёного? Объясняет диетолог
О чем может сигнализировать резкое желание съесть что-то сладкое или солёное, рассказала кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik.Если желание съесть что-то солёное возникает не очень часто, то в этом нет ничего страшного. Возможно, в рационе просто не хватает хлора, ведь многие люди сознательно ограничивают себя в употреблении соли.
23.05 / 09:47
люди
поведение
Диетолог объяснил, почему тянет на сладкое и соленое — и дело не в беременности
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, Ирина Бережная в эфире радио Sputnik рассказала, из-за чего у мужичин и женщин иногда появляется непреодолимая тяга к потреблению сладкой или соленой пищи.
23.05 / 08:30
люди
общество
Врач объяснила резкую тягу к сладкому или соленому
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная 23 мая рассказала, с чем связано желание съесть что-то сладкое или соленое.
23.05 / 07:10
люди
общество
Врач рассказала, о чем предупреждает тяга к соленому
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная предупредила, что возникающее без всяких видимых причин непреодолимое желание съесть что-то сладкое или соленое имеет объяснение.
23.05 / 04:14
здоровье
общество
симптомы
Диетолог объяснила резкую тягу к сладкому или соленому
Непреодолимое желание съесть соленое или сладкое может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала диетолог Ирина Бережная. Она советует в первую очередь обратить внимание на то, как часто появляется тяга к тому или иному вкусу.
23.05 / 04:03
люди
общество
Врач раскрыл причины внезапного желания съесть солёного или сладкого
Непреодолимое желание съесть чего-нибудь сладкого возникает у людей чаще, чем тяга к солёному, и это объяснимо, сказала кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная. Всё потому, что у большинства людей нередко возникает необходимость компенсировать большой расход энергии за счёт углеводов. При отсутствии проблем с питанием волноваться не стоит, говорит врач.
23.05 / 03:59
общество
здоровое питание
агрегатор
Резкую тягу к сладкому или соленому объяснила гастроэнтеролог
По словам кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога Ирины Бережной, если у человека часто возникает желание съесть что-то соленое или сладкое, то это может сигнализировать о серьезных заболеваниях.
23.05 / 03:04
продукты
общество
самит
Россиянам рассказали, о чем говорит тяга к сладкому и соленому
МОСКВА, 23 мая, ФедералПресс. Острая тяга к сладким или соленым продуктам может быть показателем различных процессов в организме. Каких именно, рассказала врач-диетолог Ирина Бережная. Диетолог объяснила, что частая потребность в соленой пище может сигнализировать о развитии серьезного заболевания, скорее всего, связанного с работой надпочечников.Тяга к сладкому обычно объясняется необходимостью быстрого пополнения запасов энергии.
23.05 / 02:47
люди
общество
Диетолог рассказала о причинах резкой тяги к сладкому или соленому
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная перечислила возможные причины резкой тяги к сладкому или соленому. По словам врача, такое пищевое поведение не всегда свидетельствует о сбоях в организме.Врач рассказал о вреде пробежек в мегаполисеТак, в случае с резкой тягой к соленому нужно обратить внимание на то, как часто она появляется.
21.05 / 09:52
20.05 / 04:35
люди
профессор
Кардиолог рассказал о влиянии кофе на сердечно-сосудистую систему
Людям с повышенным артериальным давлением совсем не обязательно отказываться от употребления кофе, заявил доктор медицинских наук, профессор Заурбек Шугушев.По словам специалиста, негативное влияние этого напитка на людей с гипертонией обычно бывает кратковременным - максимум до 30 минут.Доктор Мясников назвал смертельно опасный продукт для детейНазваны полезные альтернативы утреннему кофеПри этом неоднократно было доказано, что свежемолотый кофе благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.