Марина Макиша - главные новости
08.06 / 15:37
технологии
здоровье
Диетолог назвала безопасную дозу кваса
Избыточное употребление кваса может привести к негативным последствиям для здоровья, сообщила в Instagram московский диетолог Марина Макиша.
31.05 / 15:23
продукты
здоровье
эпидемиолог
Диетолог рассказала о принципах здорового питания
Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала о принципах здорового питания.В беседе с газетой «Известия» она заявила, что нужно соблюдать режим приёма пищи.«Пищеварительная система работает по своему биологическому ритму, с определённым выделением желчных ферментов в том числе. И если питание нерегулярное, то всегда повышается риск развития заболеваний желчевыводящей системы», — сказала она.По её словам, также необходимо добавлять в рацион клетчатку — например, овощи.
24.04 / 14:42
общество
Здоровье и красота
Диетолог Макиша рассказала, как витамин С влияет на организм
Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала россиянам о пользе витамина С и о том, как его можно получить извне.
24.04 / 14:31
продукты
общество
Здоровье и красота
Российский диетолог перечислил основные источники витамина С
Витамин С — мощный антиоксидант, выступающий в качестве регулятора, катализатора и кореагента в биохимических процессах, происходящих в человеческом организме. Однако он не синтезируется в нем, а поступает извне. В беседе с изданием "Известия" врач-диетолог Марина Макиша рассказала, в каких продуктах содержится большое количество этого полезного вещества.
23.04 / 13:53
общество
Здоровье и красота
Врач рассказала о пользе яблок для предотвращения рака
Яблоки играют важную роль в предотвращении рака, заявила врач-диетолог Ольга Шмелева. Ее слова передает телеканал «Звезда».
23.04 / 06:01
витамины
диетолог
Диетолог Марина Макиша рассказала о пользе витамина C
Витамин C имеет особенную важность для организма человека, так как не синтезируется в нем, а поступает извне. Об этом рассказала врач-диетолог Марина Макиша.
06.04 / 22:18
общество
самит
Врач назвал самый верный способ избежать похмелья
Специалист по заболеваниям печени Алексей Буеверов назвал самый верный и единственный способ избежать похмелья.
12.03 / 12:36
экономика
общество
Здоровье и красота
Российский врач назвал главные признаки дефицита витамина B12
Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша перечислила основные признаки недостатка витамина B12 в организме.
15.02 / 22:57
продукты
самит
Здоровье и красота
Диетолог назвала самые важные продукты в своем холодильнике
Американский диетолог Эбби Геллман рассказала изданию Women’s Health о самых важных продуктах в ее холодильнике.
14.02 / 11:16
продукты
Здоровье и красота
Диетолог дал рекомендации по похудению к весне без спортзала и голодания
Исключение из ежедневного рациона всего двух продуктов поможет сбросить лишние килограммы без видимых усилий, заявила диетолог Марина Макиша.
12.02 / 11:18
связь
здоровье
ожирение
Диетолог назвала главные проблемы при наборе веса до медвежьих размеров
Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша прокомментировала «Известиям» сознательную попытку жителя Нью-Йорка потолстеть, в надежде набрать вес медведя гризли, то есть около 270 кг.
10.02 / 07:49
продукты
общество
Здоровье и красота
Медики рассказали, как похудеть без спорта
Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша сообщила о простом способе похудения. По ее словам, сбросить вес можно изменив рацион питания.
08.02 / 14:20
продукты
Здоровье и красота
Диетолог дала советы по похудению
Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша дала советы по похудению.«Необходимо убрать из рациона продукты, которые мы называем быстрыми углеводами: сахар, белую муку», — заявила она в беседе с Life.ru.По её словам, эти продукты вызывают аппетит, но не дают энергии.Как считает Макиша, в рацион нужно включить овощи, белковые продукты и крупы из цельного зерна.Эксперт подчеркнула, что голодать нельзя, поскольку жёсткие ограничения могут привести к проблемам со здоровьем.Ранее врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО «Медицина» Елена Евдокимова в беседе с Nation News дала рекомендации по питанию в рабочие дни.
02.01 / 14:13
общество
Названа закуска, которая позволяет не пьянеть от алкоголя
Грибы являются наиболее подходящей закуску к алкоголю, так как они содержат хитозан, являющийся сорбентом, «обезвреживающим» алкоголь, заявила агентству городских новостей «Москва» врач-диетолог Марина Макиша.
02.01 / 12:05
общество
школы
кулинария
Диетолог рассказала о позволяющей меньше пьянеть закуске
Врач-диетолог Марина Макиша предложила закусывать алкоголь грибами, чтобы меньше пьянеть.
02.01 / 09:19
общество
18+
животный мир
Врач-диетолог рассказала, какая закуска позволяет меньше пьянеть
Врач-диетолог Марина Макиша назвала закуску, позволяющую меньше пьянеть.
02.01 / 08:05
общество
Александр Мясников (врач)
Названа закуска, позволяющая меньше пьянеть
МОСКВА, 2 янв — РИА Новости. Грибы из-за содержащегося в них большого количества хитозана — сорбента — являются подходящей закуской к алкогольным напиткам, рассказала АГН "Москва" врач-диетолог Марина Макиша.
02.01 / 06:27
здоровье
алкоголь
грибы
Диетолог Макиша назвала спасающую от опьянения закуску
Закуска из грибов поможет человеку не пьянеть. Об этом рассказала врач-диетолог и член Ассоциации диетологов Марина Макиша.В грибах содержится вещество под названием хитозан. Эта категория пищев
02.01 / 05:24
технологии
здоровье
общество
Диетолог назвала закуску, позволяющую меньше пьянеть
Грибная закуска является хорошим сорбентом, который поможет не пьянеть. Об этом рассказала врач-диетолог и член Ассоциации диетологов Марина Макиша.«В любых грибах в большом количестве содержится вещество, которое называется хитозан — это категория пищевых волокон, которые являются хорошими сорбентами», — объяснила Макиша агентству «Москва».
29.12 / 02:44
Эксперт
удовольствие
Как угодить всем? Четыре доступных рецепта на ужин от диетолога
Собрать всех за столом для семейного ужина — та еще задача. Еще сложнее угодить сразу всем домашним: ребенку не нравятся зеленые овощи, муж хочет что-то посытнее, а маме лишние калории вечером совсем не нужны.
25.12 / 12:40
продукты
здоровье
кулинария
Диетологи развеяли миф о вреде майонеза в новогодних салатах
Майонез в салатах долгое время считался вредным продуктом, который любое блюдо делает опасным для здоровья. Однако, как стало известно ridus.ru, эти представления давно устарели. Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, что по составу майонез очень похож на обычное растительное масло.
19.12 / 14:29
продукты
люди
здоровье
Медики выяснили, какое количество красной икры полезно для здоровья
Марины Мaкиша, съеденное количество красной икры не должно превышать 50 граммов за день, пишет healthinfo.ua.Специалист сообщила в интервью, что людям, страдающим гипертонией, а также болезнями почек, полезным количеством красной икры является одна столовая ложка (за сутки). Если таких проблем со здоровьем нет, можно съесть в течение дня две-три столовые ложки, что составляет примерно 50 граммов продукта.
18.12 / 20:57
продукты
здоровое питание
Сколько красной икры можно съедать в день – мнение врача
Если вы любите икру, вам обязательно нужно знать, сколько в день этого деликатеса специалисты разрешают съедать.
15.12 / 10:09
продукты
здоровье
медики
Новый год
Диетолог рассказала, почему красная икра может быть опасна для здоровья
Продукт, без которого многие россияне не мыслят праздничный стол, в 2020 году подорожал в среднем на 30 %, как и красная рыба. Цена сделала эту любимую национальную закуску еще большим деликатесом. Тем же, кто в любом случае планирует в застолье налегать на икру, диетолог Марина Макиша напоминает: икра может навредить вашему здоровью из-за избытка соли. Своим профессиональным мнением диетолог поделилась на МедикФорум. Суточная норма потребления с
02.12 / 10:13
продукты
здоровье
политика
рыба
Диетолог рассказала о вреде дорогой красной рыбы
Врач отметила, что в магазинах зачастую продают фермерскую рыбу под видом рыбы из океана.
25.11 / 15:53
Здоровье и красота
Эксперт
Как сделать ужин полезнее и легче?
Большинство девушек на диете точно не назовут ужин любимым приемом пищи: у кого-то слишком много ограничений в рационе, кто-то не ест после 18 вечера, а некоторые и вовсе ужин пропускают.
24.11 / 17:59
здоровье
общество
Врач предупредила об опасности употребления в пищу форели и семги
Диетолог Марина Макиша рассказала, почему дорогая красная рыба может быть опасной. Об этом сообщает сайт tvzvezda.
17.11 / 20:58
продукты
общество
Здоровье и красота
Диетолог дала рекомендации по сбалансированной диете
Врач-диетолог Марина Макиша дала рекомендации по сбалансированной диете.«Если мы голодные, вероятность того, что мы сорвёмся, очень высока. Поэтому все голодные диеты заканчиваются очень быстро.
17.11 / 18:05
люди
общество
Здоровье и красота
Врач-диетолог рассказала о трех правилах, которые удержат людей от срыва во время диеты
Врач-диетолог Марина Макиша рассказала о тех правилах, которые удержат людей от срыва во время диеты. По словам специалиста, не стоит пугать себя голодом.
17.11 / 13:34
продукты
общество
Здоровье и красота
Врач рассказал, как избежать срывов во время диет
Врач-диетолог Марина Макиша дала советы, как не допустить срыва во время диеты, пишут «Известия».
17.11 / 11:50
продукты
общество
Здоровье и красота
мозг
Врач дала рекомендации по борьбе со срывами во время диет
Врач-диетолог Марина Макиша подготовила три ключевые рекомендации, которые помогут не допустить срыва во время диеты. Во-первых, не стоит голодать, рассказала врач «Известиям» во вторник, 17 ноября.
11.11 / 23:10
продукты
общество
Здоровье и красота
иммунитет
Врач рассказала о главных витаминах в зимний период
О том, какие витамины следует употреблять в зимний период для укрепления иммунитета и на какие продукты обратить внимание, рассказала врач-диетолог Марина Макиша.
11.11 / 22:39
продукты
самит
Здоровье и красота
иммунитет
Российский диетолог назвала самые важные витамины зимой
Российский диетолог Марина Макиша назвала витамины, которые наиболее важны для организма в зимний период. Об этом она сообщила телеканалу «Звезда».
11.11 / 21:47
продукты
общество
Здоровье и красота
иммунитет
Какие витамины необходимы зимой? Рассказывает врач
В зимний период организм нуждается в различных витаминах, недостаток которых может привести к плохому самочувствию, снижению иммунитета и заболеваниям. Какие витамины особенно нужны зимой, телеканалу «Звезда» рассказала диетолог Марина Макиша.По словам врача, основной источник витаминов в холодное время года – замороженные либо свежие овощи, фрукты и ягоды.
11.11 / 20:59
продукты
общество
самит
Здоровье и красота
Диетолог назвала самые важные витамины зимой
Замороженные или свежие овощи, фрукты и ягоды являются главным источником витаминов и антиоксидантов. Они укрепляют иммунитет и повышают устойчивость организма в период вирусных заболеваний, рассказала диетолог Марина Макиша в интервью телеканалу "Звезда".
11.11 / 20:00
здоровье
человек
иммунитет
организм
Диетолог Макиша рассказала, какие витамины нужны человеческому организму зимой
Диетолог Марина Макиша рассказала, какие витамины необходимы человеческому организму в зимний период. По словам специалиста, в холодное время года людям особенно важно поддерживать иммунитет.Макиша сообщила, что в период вирусных заболеваний обязательным является витамин C, который содержится в овощах, фруктах и ягодах, в частности, замороженных.
11.11 / 19:43
здоровье
общество
Названы самые важные витамины зимой
МОСКВА, 11 ноя - РИА Новости. Диетолог Марина Макиша рассказала, какие витамины нужны организму в зимний период.
17.10 / 13:13
продукты
Россиянам перечислили ускоряющие старение организма продукты
Продукты с содержанием рафинированных углеводов могут провоцировать развитие сахарного диабета и ускорять старение организма. Такие продукты в беседе с телеканалом «Звезда» россиянам перечислила врач-диетолог Марина Макиша.Продукты, в состав которых входит белая мука, сахар и крахмал при чрезмерном употреблении препятствуют биосинтезу белка, что также способствует ускорению старения организма.Макиша также напомнила об исследовании американских ученых.
16.10 / 07:02
продукты
общество
самит
еда
Диетолог назвала цельнозерновой хлеб самым полезным для организма человека
Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, что цельнозерновой хлеб является самым полезным для человеческого организма за счет большого количества витаминов и минеральных веществ. Об этом сообщает Агентство "Москва".
13.10 / 05:35
продукты
Россиянам перечислили ускоряющие старение организма продукты
Продукты с содержанием рафинированных углеводов могут провоцировать развитие сахарного диабета и ускорять старение организма. Такие продукты в беседе с телеканалом «Звезда» россиянам перечислила врач-диетолог Марина Макиша.
13.10 / 04:06
продукты
здоровье
самит
Здоровье и красота
Диетолог рассказала об ускоряющих старение продуктах
Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, врач-диетолог Марина Макиша в беседе с телеканалом «Звезда» в понедельник, 12 октября, назвала продукты, употребление которых ускоряет старение организма.
12.10 / 14:42
продукты
пандемии
Диетолог рассказала о продуктах, способных ускорить старение организма
Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов врач-диетолог Марина Макиша рассказала о продуктах, способных ускорить старение организма.«Все продукты, которые содержат сахар, белую муку, крахмал ( так называемые рафинированные углеводы), приводят к развитию сахарного диабета и ускорению старения организма», — заявила она в беседе с телеканалом «Звезда».По её словам, эти же продукты в случае чрезмерного употребления препятствуют процессу нормального биосинтеза белка в организме, что также ускоряет старение.Кроме того, Макиша напомнила об исследовании американских коллег, в котором говорится о вреде жареной пищи.Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с Nation News дала рекомендации по питанию в пандемию.
11.10 / 14:41
продукты
иммунитет
животный мир
Коронавирус (COVID-19)
Диетологи назвала продукт, который поможет победить коронавирус
Животные жиры помогают при лечении заболеваний дыхательных путей, в том числе коронавируса. Об этом рассказала диетолог Марина Макиша.
11.10 / 09:35
иммунитет
интересное
животный мир
Коронавирус (COVID-19)
Ученые считают, что сало может помочь в борьбе с коронавирусом
Наука объясняет важную роль животных жиров при коронавирусе, так как при заболевании повреждается дыхательная система, передает tuapsevesti.ru.
23.09 / 17:20
здоровье
общество
Здоровье и красота
кулинария
Диетологи рассказали о пользе бананов для нервной системы
От них не следует отказываться даже тем, кто придерживается диеты.
21.09 / 11:55
продукты
люди
общество
депрессия
Врач рассказал, какие продукты помогут справиться с осенней хандрой
Осенью у многих людей портится настроение, отмечается упадок сил. Чтобы бороться с апатией и усталостью, кто-то начинает налегать на сладости, что не может не отразиться на фигуре.
18.09 / 15:39
здоровье
общество
самит
Здоровье и красота
Диетолог рассказала о пользе бананов для волос, сердца и нервной системы
Бананы полезны человеку для здоровых волос, ногтей, крепкой нервной системы и сердца, рассказала рассказала «Известиям» врач-диетолог Марина Макиша, в пятницу, 18 сентября.«В банане содержатся витамины группы B которые необходимы для нервной системы. Там содержатся немного магния, который тоже нужен для нервной системы», — сказала Макиша.
16.09 / 16:02
продукты
дети
Котлета, сэндвич, рыба: диетолог назвал ингредиенты для полезного школьного завтрака
Диетолог Марина Макиша рассказала о полезном завтраке для школьника. По ее словам, поскольку в школьном питании наблюдается «перебор в сторону углеводов», первый прием пищи должен содержать белок.
15.09 / 15:17
15.09 / 14:46
продукты
дети
общество
Диетолог рассказала об особенностях полезного завтрака школьника
Диетолог Марина Макиша рассказала «Звезде» об особенностях полезного завтрака школьника.«В школьном питании мы видим всегда перебор в сторону углеводов и нехватку белка, поэтому родителям очень важно понимать, что с утра на завтрак ребёнку нужно дать белковые продукты», — цитирует издание специалиста по питанию.Она уточняет, что это может быть какая-то котлетка, какой-то правильный сэндвич с кусочком сыра и с красной рыбой, например.
15.09 / 07:45
школьное питание
Советы диетолога
Диетолог рассказала о полезном завтраке для школьника
Диетолог Марина Макиша рассказала телеканалу «Звезда», каким должен быть правильный завтрак школьника. По словам специалиста, первый прием пищи должен содержать необходимый для роста организма белок. Это, например, может быть котлета или сэндвич с кусочком сыра и красной рыбой.Кроме того, для завтрака подойдут молочные или кисломолочные продукты без добавления сахара.
15.09 / 03:36
продукты
дети
общество
Раскрыт секрет идеального "школьного" завтрака
Полезный завтрак для школьника должен содержать богатые белком продукты. Соответствующее заявление сделала диетолог Марина Макиша.
15.09 / 03:27
продукты
общество
Диетолог рассказала о правильном завтраке для школьников
Диетолог Марина Макиша рассказала о полезном завтраке для школьника. Ее слова передает телеканал «Звезда».
15.09 / 01:30
продукты
дети
общество
Диетолог рассказала о правильном завтраке для школьника
Диетолог Марина Макиша рассказала о полезном завтраке для школьника. По ее словам, поскольку в школьном питании наблюдается «перебор в сторону углеводов», первый прием пищи должен содержать белок.
07.08 / 14:28
общество
самит
Здоровье и красота
буря
Диетолог назвала самый полезный рис
Больше всего полезных свойств содержится в буром рисе и неочищенном рисе басмати, рассказала «Известиям» врач-диетолог Марина Макиша в пятницу, 7 августа. Распространенный же белый рис уступает им по микроэлементному и витаминному составу.
06.08 / 14:31
люди
здоровье
Диетолог дала рекомендации по употреблению арбузов
Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша дала рекомендации по употреблению арбузов.«С арбузами нужно быть аккуратнее, потому что в них содержатся быстрые сахара, и крайне важно об этом помнить», — заявила она в беседе с ФАН.Как напомнила эксперт, в 100 граммах арбуза содержится чайная ложка сахара, то есть при норме потребления не более шести-десяти чайных ложек сахара в день нужно понимать, сколько можно съесть арбуза за раз, чтобы это не навредило здоровью.«По сути, это вода и сахар. 80% одного и 20% — другого.
02.08 / 12:36
кулинария
Дом и интерьер
Шеф-повар Прокофьев посоветовал россиянам отказаться от покупки готового фарша
Фарш нужно готовить с помощью мясорубки дома или попросить об этом специалиста в супермаркете, заявил эксперт. В домашних условиях ножи могут быть не очень острыми, поэтому мясо может не молоться, а передавливаться, добавил Прокофьев. Повар посоветовал перед измельчением положить части мясорубки в морозилку. Мясо не должно иметь температуру выше 4 градусов, заключил Прокофьев.
31.07 / 13:21
связь
общество
самит
ожирение
Канадские ученые нашли связь между одиночеством и лишним весом у женщин
Канадские ученые из университета Британской Колумбии установили, что женщины быстрее набирают лишние килограммы, если у них мало социальных связей и они одиноки.
29.07 / 19:12
29.07 / 18:41
люди
СМИ
общество
ожирение
Диетологи объявили главные причины ожирения
Диетолог Марина Макиша перечислила основные причины ожирения. Однако появление болезни зависит не только от них, но и от возрастной группы человека.