Марина Макиша - главные новости

Марина Макиша - последние новости часа

С каких блюд нужно начинать новогоднее застолье?

рассказала диетолог Марина Макиша.Праздничный «фуршет», по ее словам, нужно начинать с овощей, затем перейти к нежирным рыбным нарезкам, отведать небольшую порцию ферментированных продуктов – а после и все остальное.Овощи и зелень, которые «проложат» путь к новогоднему столу, содержат много клетчатки. Она, как поясняет Марина Макиша, стимулирует пищеварение и создает чувство сытости при довольно маленьком количестве калорий.

В России вдвое снизились цены на фрукты и овощи

«Обратите внимание на те фрукты и овощи, которые у нас тоже растут, но созревают позже, чем их начинают привозить из Узбекистана и Таджикистана.

Что будет, если часто есть морскую капусту

День Святого Валентина: 7 продуктов-афродизиаков

Диетолог назвала норму употребления свежевыжатого сока

Названы продукты, снижающие иммунитет к «омикрону»

Диетолог Макиша дала советы по режиму питания после праздников

28.07 / 17:45

продукты Названы главные ошибки во время завтрака

Недобор белков и превышение нормы углеводов являются одними из основных ошибок во время завтрака. Об этом у себя в Instagram написала известный московский диетолог Марина Макиша.

27.07 / 18:10

общество самит животный мир Врач назвала самые полезные каши

Самыми полезными кашами являются те, которые приготовлены из неочищенных круп. Такое мнение у себя в Instagram выразила известный московский диетолог Марина Макиша.

27.07 / 13:51

самит животный мир Диетолог назвала самые полезные каши

21.07 / 10:08

здоровье диабет диетолог Диетолог рассказала, какие популярные продукты повышают риск развития диабета

Диабет – это заболевание, которое считается опасным и хроническим. Он может иметь серьезные последствия. При этом существуют способы, позволяющие выявить заболевание на ранних стадиях. Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, кто может находиться в зоне риска, а так же как избежать данной болезни.

20.07 / 23:33

продукты самит болезнь Диетолог назвала способы избежать развития сахарного диабета

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша назвала правила питания, чтобы снизить риск развития сахарного диабета.

20.07 / 11:20

продукты люди болезнь Диетолог назвала способы избежать развития сахарного диабета

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, как питаться, чтобы снизить риск развития сахарного диабета.О том, как избежать этой болезни, она рассказала в беседе с Nation News. «Самая главная причина, из-за которой развивается сахарный диабет, это присутствие в рационе того, что мы называем быстрыми углеводами.

20.07 / 11:07

продукты люди самит Диетолог Макиша рассказала, какие популярные продукты повышают риск развития сахарного диабета

Сахарный диабет является одним из наиболее опасных, хронических заболеваний и имеет серьезные последствия. Врач-диетолог Марина Макиша поделилась информацией о том, как уберечь себя от риска заболеть этой страшной болезнью.

17.07 / 13:06

здоровье Коронавирус (COVID-19) пандемия Аллерголог Ревякина призывает отказаться от шашлыков и бульонов в пандемию

В пандемию и жару лучше отказаться от употребления шашлыков и бульонов. Ситуацию прокомментировала аллерголог Вера Ревякина.

14.07 / 12:56

продукты питание жир Диетологи перечислили продукты, которые ведут к отложению жира на животе

Эксперты рассказали, что фруктовые соки содержат огромный запас сахара, который вреден для фигуры. Также не рекомендуется злоупотреблять выпечкой длительного хранения. Диетологи подчеркнули, что кексы, рулеты и бисквиты резко повышают уровень холестерина в организме.

12.07 / 06:02

продукты иммунитет Коронавирус (COVID-19) Диетологи назвали продукты, которые помогут снизить риск заболевания коронавирусом

Диетологи отмечают, что для поддержания хорошего иммунитета в период пандемии коронавируса необходимо разнообразное сбалансированное питание. Продукты могут помочь укрепить иммунитет, сообщили специалисты в беседе с изданием URA.RU.

11.07 / 23:06

продукты иммунитет пандемия Диетологи перечислили продукты для защиты иммунитета в пандемию

Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша посоветовала во время распространения COVID-19 укреплять иммунитет, включив в рацион рыбные продукты, яйца, а также мясо птицы. Иммунолог назвал способ обнуления "российского" штамма коронавирусаУченый оценил эффективность вакцины "Спутник V" против дельта-штаммаДоктор медицинских наук Михаил Гинзбург со своей стороны посоветовал россиянам обращать внимание на молочные и кисломолочные продукты.Помимо этого, специалист рекомендовал употреблять продукты, богатые витамином D и цинком, такие как рыба, яйца, крупы, тыквенные семечки.Ранее известный доктор и телеведущий Александр Мясников объяснил россиянам, почему возникают опасные мутации коронавирусной инфекции.

11.07 / 21:49

продукты Здоровье и красота иммунитет Диетологи назвали продукты, снижающие риск заражения COVID-19 в разгар третьей волны

Россияне должны включить в повседневный рацион питания рыбу, яйца, мясо птицы в разгар третьей волны коронавируса в стране, считают диетологи. В разговоре с URA.RU врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша отметила, что эти продукты помогут насытить организм белками, из которых создаются антитела.

11.07 / 19:42

продукты здоровье пандемия Диетолог Марина Макиша порекомендовала жителям России в пандемию употреблять больше белка

Диетолог Марина Макиша рассказала о пользе белка для здоровья в пандемию коронавируса. Специалист порекомендовала употреблять больше продуктов с его содержанием для поддержания иммунитета.

11.07 / 19:40

продукты иммунитет пандемия Эксперты перечислили укрепляющие иммунитет в пандемию продукты

Для укрепления иммунитета необходимо есть рыбу, яйца, мясо птицы, а также молочные продукты. Ведущие российские диетологи рекомендуют включить эти продукты в рацион, передает URA.RU.

11.07 / 16:27

продукты Здоровье и красота иммунитет Диетологи перечислили продукты, поддерживающие иммунитет

Для поддержания иммунитета во время пандемии коронавируса следует включать в повседневный рацион питания рыбу, яйца и мясо птицы.

11.07 / 16:19

общество распространение коронавируса Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал продукты для защиты иммунитета в пандемию коронавируса

МОСКВА, 11 июл – РИА Новости. Для укрепления иммунитета в рацион следует включить рыбу, яйца, мясо птицы, а также молочные продукты.

11.07 / 16:16

продукты общество иммунитет Диетологи назвали продукты для повышения иммунитета в пандемию

Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша посоветовала во время пандемии коронавируса укреплять иммунитет, включив в рацион питания рыбу, яйца, мясо птицы. Об этом она рассказала в беседе с URA.RU в воскресенье, 11 июля.

11.07 / 14:16

продукты Здоровье и красота иммунитет Диетологи назвали продукты, снижающие риск заражения COVID-19

Россияне должны включить в повседневный рацион питания рыбу, яйца, мясо птицы в разгар третьей волны коронавируса в стране. В разговоре с URA.RU врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша отметила, что эти продукты помогут насытить организм белками, из которых создаются антитела.«Для поддержания хорошего иммунитета нам нужно разнообразное сбалансированное питание.

10.07 / 02:28

продукты здоровье кулинария Диетолог раскрыла рецепт полезного перекуса

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, какие продукты и в каком количестве лучше выбирать для перекуса. Своим мнением она поделилась в беседе с изданием «Москва 24».

09.07 / 23:47

продукты питания советы Диетолог Макиша назвала лучшие продукты для перекуса

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша сообщила, что перекус следует устраивать один-два раза в день. Она назвала лучшие продукты для этого приема пищи.

09.07 / 23:13

продукты люди Диетолог перечислила лучшие продукты для перекуса

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша заявила, что перекус нужно устраивать один-два раза в день. Эксперт перечислила лучшие продукты для этого приема пищи, сообщает «Москва 24».

09.07 / 20:29

продукты здоровье общество Диетолог рассказала о лучших продуктах для перекуса

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала о лучших продуктах для перекуса.«Нормальный здоровый перекус — это хорошо. Он должен быть один-два раза в день оптимально и должен быть правильным», — заявила она в беседе с сайтом «Москва 24».Так, по словам врача, важно, чтобы во время перекуса человек употреблял белковый продукт — хорошо подходит молоко, но лучше, если это будет кефир или йогурт.С кисломолочными продуктами хорошо сочетаются фрукты, уточнила эксперт.«Если посмотреть с точки зрения витамина С, то киви и цитрусовые будут лучше, чем, например, яблоки и груши.

27.06 / 14:21

продукты люди Здоровье и красота Что будет с организмом, если ежедневно есть фасоль

Фасоль является привычным продуктом в нашем рационе, она малокалорийная и быстро усваивается. Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, что будет с организмом, если употреблять ее каждый день? передает FaceNews.ua.

26.06 / 09:42

здоровье общество Врачи выяснили, какая специя может предотвратить образование тромбов

Диетолог и врач Джош Акс рассказал, что регулярное употребление куркумы способно положительно отразиться на здоровье человека. Отмечается, что это специя может предотвратить образование тромбов. Также куркума сказывается на понижение скачков сахара в крови, сообщает Daily Express.

25.06 / 20:06

продукты система профилактика Диетолог рассказала, что будет, если включить фасоль в ежедневный рацион

Включение фасоли в ежедневный рацион обусловлено большим количеством питательных элементов, которые она содержит. Диетолог Марина Макиша в интервью телеканалу "Москва 24" рассказала о преимуществах всех разновидностей этого продукта. В белой фасоли содержится наибольшее количество пищевой клетчатки. Она благотворно влияет на кишечник — поддерживает баланс микрофлоры (в противном случае повышается риск рака и снижения иммунитета), а пищевые волокна помогают выводить токсины. Также она отвечает за снижение уровня плохого холестерина. Специалист подчеркнула, что за раз можно съедать не более 150-200 граммов продукта.

24.06 / 20:59

общество иммунитет аналитика Не вся фасоль одинаково полезна: врач объяснила разницу между видами

Диетологи советуют включить фасоль в ежедневный рацион. Она обладает большим количеством питательных элементов. О том, какие виды фасоли самые полезные рассказала диетолог Марина Макиша.

24.06 / 10:59

продукты самит иммунитет Раскрыты все преимущества ежедневного употребления фасоли

Диетолог Марина Макиша рассказала о преимуществах ежедневного употребления фасоли. По ее словам, употреблять этот продукт с осторожностью стоит при проблемах с кишечником.

21.06 / 18:01

связь общество Здоровье и красота Диетолог назвала минусы низкоуглеводной диеты

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, почему нельзя полностью отказываться от углеводов.В беседе с Nation News эксперт сообщила, что многие переходят на низкоуглеводную систему питания, отказываясь от употребления фруктов и овощей.«Как показывает практика, полный отказ от фруктов не нужен, потому что человек получает адекватное количество углеводов из фруктов в течение дня. В этой связи не надо бояться инсулинорезистентности и диабета.

21.06 / 14:35

люди общество Здоровье и красота Диетолог Марина Макиша рассказала, почему не нужно отказываться от углеводов

Диетолог Марина Макиша рассказала, что не рекомендуется отказываться от углеводов. Согласно утверждению специалиста, исключение из рациона хлеба может спровоцировать бессонницу.

16.06 / 08:25

продукты общество Здоровье и красота Диетолог рассказала о последствиях ежедневного употребления рыбы

Диетолог Марина Макиша рассказала, что будет, если рыбу есть каждый день.

16.06 / 03:09

Здоровье и красота система эфир Диетолог назвала последствия употребления рыбы пять раз в неделю

Если включить рыбу в ежедневный рацион, можно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, костей, поспособствовать выработке гормонов. Последствия употребления рыбы пять раз в неделю назвала российский диетолог Марина Макиша в эфире телеканала «Москва 24», репортаж доступен на YouTube.

08.06 / 17:37

технологии здоровье Диетолог назвала безопасную дозу кваса

Избыточное употребление кваса может привести к негативным последствиям для здоровья, сообщила в Instagram московский диетолог Марина Макиша.

31.05 / 17:23

продукты здоровье эпидемиолог Диетолог рассказала о принципах здорового питания

Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала о принципах здорового питания.В беседе с газетой «Известия» она заявила, что нужно соблюдать режим приёма пищи.«Пищеварительная система работает по своему биологическому ритму, с определённым выделением желчных ферментов в том числе. И если питание нерегулярное, то всегда повышается риск развития заболеваний желчевыводящей системы», — сказала она.По её словам, также необходимо добавлять в рацион клетчатку — например, овощи.

24.04 / 16:42

общество Здоровье и красота Диетолог Макиша рассказала, как витамин С влияет на организм

Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала россиянам о пользе витамина С и о том, как его можно получить извне.

24.04 / 16:31

продукты общество Здоровье и красота Российский диетолог перечислил основные источники витамина С

Витамин С — мощный антиоксидант, выступающий в качестве регулятора, катализатора и кореагента в биохимических процессах, происходящих в человеческом организме. Однако он не синтезируется в нем, а поступает извне. В беседе с изданием "Известия" врач-диетолог Марина Макиша рассказала, в каких продуктах содержится большое количество этого полезного вещества.

23.04 / 16:20

Здоровье и красота Диетолог напомнила о важности витамина С

Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша напомнила о важности витамина С.«Витамин С — очень важный регулятор, катализатор и кореагент во многих биохимических процессах», — заявила она в беседе с газетой «Известия».По её словам, это очень мощный антиоксидант. Кроме того, отметила эксперт, состояние кожи и кровеносных сосудов во многом зависит от присутствия в организме витамина С.«Он ключевой фактор, который влияет на особенность усвоения железа в нашем организме.

23.04 / 15:53

общество Здоровье и красота Врач рассказала о пользе яблок для предотвращения рака

Яблоки играют важную роль в предотвращении рака, заявила врач-диетолог Ольга Шмелева. Ее слова передает телеканал «Звезда».

23.04 / 08:01

витамины диетолог Диетолог Марина Макиша рассказала о пользе витамина C

Витамин C имеет особенную важность для организма человека, так как не синтезируется в нем, а поступает извне. Об этом рассказала врач-диетолог Марина Макиша.

07.04 / 00:18

общество самит нео Врач назвал самый верный способ избежать похмелья

Специалист по заболеваниям печени Алексей Буеверов назвал самый верный и единственный способ избежать похмелья.

12.03 / 13:36

экономика общество Здоровье и красота Российский врач назвал главные признаки дефицита витамина B12

Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша перечислила основные признаки недостатка витамина B12 в организме.

11.03 / 21:11

СМИ общество Здоровье и красота Как узнать о нехватке в организме витамина B12

МОСКВА, 11 марта, ФедералПресс. Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, как узнать о недостатке витамина B12 в организме. Интервью опубликовало СМИ. По словам диетолога, витамин B12 способствует регуляции процессов деления клеток костного мозга.

17.02 / 21:34

здоровье Здоровье и красота Дом и интерьер Диетолог рассказала, как готовить полезную еду

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, как готовить полезную еду.«Когда вы готовите еду дома, вы питаетесь более правильными продуктами, получается более здоровое питание само по себе, меньше переедаете, потому что получается лучше контролировать питание. Вы видите, что положили, сколько насыпали и что вы едите», — заявила она в беседе с Life.ru.По её словам, домашняя еда может быть и вредной.

15.02 / 23:57

продукты самит Здоровье и красота Диетолог назвала самые важные продукты в своем холодильнике

Американский диетолог Эбби Геллман рассказала изданию Women’s Health о самых важных продуктах в ее холодильнике.

14.02 / 12:16

продукты Здоровье и красота Диетолог дал рекомендации по похудению к весне без спортзала и голодания

Исключение из ежедневного рациона всего двух продуктов поможет сбросить лишние килограммы без видимых усилий, заявила диетолог Марина Макиша.

12.02 / 12:18

связь здоровье ожирение Диетолог назвала главные проблемы при наборе веса до медвежьих размеров

Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша прокомментировала «Известиям» сознательную попытку жителя Нью-Йорка потолстеть, в надежде набрать вес медведя гризли, то есть около 270 кг.

10.02 / 08:49

продукты общество Здоровье и красота Медики рассказали, как похудеть без спорта

Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша сообщила о простом способе похудения. По ее словам, сбросить вес можно изменив рацион питания.

08.02 / 15:20

продукты Здоровье и красота Диетолог дала советы по похудению

Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша дала советы по похудению.«Необходимо убрать из рациона продукты, которые мы называем быстрыми углеводами: сахар, белую муку», — заявила она в беседе с Life.ru.По её словам, эти продукты вызывают аппетит, но не дают энергии.Как считает Макиша, в рацион нужно включить овощи, белковые продукты и крупы из цельного зерна.Эксперт подчеркнула, что голодать нельзя, поскольку жёсткие ограничения могут привести к проблемам со здоровьем.Ранее врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО «Медицина» Елена Евдокимова в беседе с Nation News дала рекомендации по питанию в рабочие дни.

07.01 / 13:03

продукты Беларусь Ученые нашли идеальную закуску для алкоголя

healthinfo.ua.Ученый-диетолог Марина Макиша назвала идеальный продукт, который способен нивелировать воздействие спиртного на организм и не имеет побочных эффектов. Оказалось, что таким свойством обладают обычные грибы из-за высокого содержания хитозана.

02.01 / 15:13

общество Названа закуска, которая позволяет не пьянеть от алкоголя

Грибы являются наиболее подходящей закуску к алкоголю, так как они содержат хитозан, являющийся сорбентом, «обезвреживающим» алкоголь, заявила агентству городских новостей «Москва» врач-диетолог Марина Макиша.

02.01 / 13:05

общество школы кулинария Диетолог рассказала о позволяющей меньше пьянеть закуске

Врач-диетолог Марина Макиша предложила закусывать алкоголь грибами, чтобы меньше пьянеть.

02.01 / 12:51

еда Диетолог назвала позволяющую меньше пьянеть закуску nbsp

Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, какая закуска лучше всего подходит к алкогольным напиткам. Об этом сообщает АГН "Москва".

02.01 / 10:55

алкоголь праздник застолье Врач-диетолог Макиша назвала закуску, позволяющую меньше пьянеть

Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, какая закуска позволит меньше пьянеть во время застолья в новогодние праздники.Макиша отметила, что наиболее подходящая закуска к алкоголю – грибы. По ее словам, в них содержится большое количество хитозана, который является хорошим сорбентом.«… а любые сорбенты помогают нам уменьшить дозировку алкоголя, которую мы употребляем … Хитозан - это нерастворимые пищевые волокна, поэтому не нужно съедать за день больше 300 г грибов, так как это большая нагрузка для пищеварительной системы.

02.01 / 10:19

общество 18+ животный мир Врач-диетолог рассказала, какая закуска позволяет меньше пьянеть

Врач-диетолог Марина Макиша назвала закуску, позволяющую меньше пьянеть.

02.01 / 09:05

общество Александр Мясников (врач) Названа закуска, позволяющая меньше пьянеть

МОСКВА, 2 янв — РИА Новости. Грибы из-за содержащегося в них большого количества хитозана — сорбента — являются подходящей закуской к алкогольным напиткам, рассказала АГН "Москва" врач-диетолог Марина Макиша.

02.01 / 07:27

здоровье алкоголь грибы Диетолог Макиша назвала спасающую от опьянения закуску

Закуска из грибов поможет человеку не пьянеть. Об этом рассказала врач-диетолог и член Ассоциации диетологов Марина Макиша.В грибах содержится вещество под названием хитозан. Эта категория пищев

02.01 / 06:24

технологии здоровье общество Диетолог назвала закуску, позволяющую меньше пьянеть

Грибная закуска является хорошим сорбентом, который поможет не пьянеть. Об этом рассказала врач-диетолог и член Ассоциации диетологов Марина Макиша.«В любых грибах в большом количестве содержится вещество, которое называется хитозан — это категория пищевых волокон, которые являются хорошими сорбентами», — объяснила Макиша агентству «Москва».

29.12 / 03:44

Эксперт удовольствие Как угодить всем? Четыре доступных рецепта на ужин от диетолога

Собрать всех за столом для семейного ужина — та еще задача. Еще сложнее угодить сразу всем домашним: ребенку не нравятся зеленые овощи, муж хочет что-то посытнее, а маме лишние калории вечером совсем не нужны.

25.12 / 14:33

продукты самит кулинария Диетологи развеяли миф о вреде майонеза

Майонез не является вредным продуктом. Проблема заключается в том, что этот калорийный соус добавляют в блюда в больших количествах, рассказали врачи-диетологи Марина Макиша и Дарья Русакова.«Представление о том, что майонез какой-то ужасный продукт, неправильное.

25.12 / 13:40

продукты здоровье кулинария Диетологи развеяли миф о вреде майонеза в новогодних салатах

Майонез в салатах долгое время считался вредным продуктом, который любое блюдо делает опасным для здоровья. Однако, как стало известно ridus.ru, эти представления давно устарели. Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, что по составу майонез очень похож на обычное растительное масло.

19.12 / 15:29

продукты люди здоровье Медики выяснили, какое количество красной икры полезно для здоровья

Марины Мaкиша, съеденное количество красной икры не должно превышать 50 граммов за день, пишет healthinfo.ua.Специалист сообщила в интервью, что людям, страдающим гипертонией, а также болезнями почек, полезным количеством красной икры является одна столовая ложка (за сутки). Если таких проблем со здоровьем нет, можно съесть в течение дня две-три столовые ложки, что составляет примерно 50 граммов продукта.

Марина Макиша - главные новости

Марина Макиша - последние новости часа

С каких блюд нужно начинать новогоднее застолье?

В России вдвое снизились цены на фрукты и овощи

Все новости, где упоминается Марина Макиша