Роман Бузунов - главные новости
Роман Бузунов - последние новости часа
+2Врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал о технике «время беспокойства» для тревожных людей. Как пишет «Лента.ру», специалист предложил всем, кто находится в стрессе, нестандартное решение — выделять себе время для переживаний. «Техника заключается в том, чтобы принять решение отложить решение.
18.03 / 11:26
общество
Врач рассказал, сколько нужно спать, чтобы чувствовать себя бодрым в течение дня
Президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук Роман Бузунов уверен, что индивидуальная норма сна варьируется от 4 до 12 часов, при этом днем спать стоит не больше 45 минут. Об этом сообщает РИА Новости.
05.03 / 18:57
общество
самит
Врач-сомнолог объяснил, почему вредно читать в постели
Чтение на ночь в постели — один из самых неэффективных способов побороть бессонницу. Об этом сообщил президент Российского общества сомнологов, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов.
07.02 / 20:22
04.02 / 11:12
погода
президент
общество
Названы причины ночных кошмаров
Кошмарные сновидения могут возникать после перенесенных стрессов, резких изменений в жизни и даже от резкой смены погоды. Об этом сообщает президент Российского общества сомнологов, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов.
04.02 / 10:19
погода
президент
общество
Сомнолог пояснил, из-за чего появляются кошмары
Президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов перечислил причины возникновения кошмаров.
04.02 / 09:14
погода
президент
общество
Сомнолог предупредил о возможных кошмарах из-за смены погоды
Президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, что резкие изменения в жизни человека могут привести к ночным кошмарам, так как организм включает механизмы адаптации к новым условиям. Об этом сообщает Агентство "Москва".
19.01 / 15:26
врач
Российский специалист назвал способ быстрее заснуть
Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Михаил Полуэктов порекомендовал метод, который поможет быстрее заснуть. По словам Полуэктова, пища с высоким содержанием легкоусваиваемых углеродов ускоряет процесс засыпания за некоторое время до сна.
11.01 / 16:30
общество
крипто
Россиянам рассказали, как восстановить режим сна после праздников
Режим сна в период длительных новогодних праздников может сбиться. Врач Роман Бузунов рассказал, как справиться с этой проблемой.
11.01 / 14:10
люди
президент
общество
В Российском обществе сомнологов рассказали о социальном джетлаге
Президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал о социальном джетлаге.«Представьте себе — в крупных городах приблизительно до половины людей живёт в «социальном джетлаге». В рабочие дни человек встаёт, допустим, в шесть утра, вечером ложится в двенадцать, то есть недосыпает.
11.01 / 11:38
люди
здоровье
президент
общество
Сомнолог рассказал, как уснуть, чтобы выспаться
Проблема со сном может возникнуть даже у здоровых и эмоционально устойчивых людей. Об этом Радио Sputnik рассказал президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов.
11.01 / 09:23
люди
президент
общество
Сомнолог пояснил, как уснуть, чтобы выспаться
Эксперт перечислил причины возникновения бессонницы и назвал способы борьбы с ней.
11.01 / 08:52
люди
президент
общество
Эксперт рассказал, как уснуть, чтобы выспаться
Президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал в эфире радио Sputnik о причинах возникновения бессонницы, а также о способах борьбы с ней.
10.12 / 22:33
связь
общество
пандемии
Коронавирус (COVID-19)
Сомнолог предупредил о связи коронавируса и бессонницы
Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, как связаны коронавирусная инфекция и бессонница. "Сейчас вот то, что мы имеем — длительная стрессовая ситуация, и всё население практически находится в стрессе.
10.12 / 09:58
общество
депрессия
пандемии
Коронавирус (COVID-19)
Коронавирус привел к «пандемии бессонницы»
Одним из массовых последствий пандемии коронавируса стала депрессия, приводящая к расстройствам сна, заявил заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов.
10.12 / 09:16
связь
общество
пандемии
Коронавирус (COVID-19)
Медик раскрыл связь между коронавирусом и бессонницей
В период пандемии из-за усилившегося стресса у людей может наблюдаться бессонница. Врач посоветовал придерживаться привычного распорядка дня и уделять достаточно внимания физическим нагрузкам.
10.12 / 08:53
связь
общество
пандемии
Коронавирус (COVID-19)
Сомнолог Бузунов сообщил о связи пандемии коронавируса с бессонницей
Роман Бузунов рассказал о воздействии коронавирусной инфекции на качество сна людей. По его словам, не только факт заражения может вызвать нарушения сна.
10.12 / 08:47
бессонница
рекомендации
Коронавирус (COVID-19)
Заслуженный врач России связал бессонницу с коронавирусом
Москва, 10 дек 2020. .
10.12 / 08:45
связь
общество
пандемии
эпидемии
Врач объяснил связь бессонницы с COVID-19
Врач Роман Бузунов объяснил, как коронавирусная инфекция влияет на бессонницу, и посоветовал, что с этим делать.
10.12 / 07:38
связь
общество
пандемии
Коронавирус (COVID-19)
Врач рассказал о связи между коронавирусом и бессонницей
Врач Роман Бузунов рассказал о связи между коронавирусом и бессонницей. Об этом президент Российского общества сомнологов рассказал в эфире телеканала «Россия-1», передает РИА Новости.
10.12 / 07:11
связь
общество
пандемии
Коронавирус (COVID-19)
Врач рассказал о связи коронавируса и бессонницы
Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал в эфире телеканала «Россия-1» о связи коронавирусной инфекции и бессонницы.
10.12 / 03:55
общество
пандемии
Коронавирус (COVID-19)
Врач рассказал о влиянии COVID-19 на бессонницу
Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал о влиянии коронавируса SARS-CoV-2 на бессонницу. Об этом сообщает «Россия-1».
10.12 / 03:33
общество
пандемии
крипто
Эксперт заявил о пандемии бессонницы из-за коронавируса
Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов считает, что в мире началась настоящая пандемия бессонницы. Связана она, по его мнению, с коронавирусной инфекцией.
10.12 / 03:30
связь
общество
пандемии
Коронавирус (COVID-19)
Сомнолог предупредил о связи коронавируса и бессонницы
Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, как связаны коронавирусная инфекция и бессонница.
10.12 / 02:43
общество
депрессия
пандемии
Коронавирус (COVID-19)
Сомнолог: Коронавирус привел к «пандемии бессонницы»
Одним из массовых последствий пандемии коронавируса стала депрессия, приводящая к расстройствам сна, заявил заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов на канале «Россия-1».
10.12 / 02:31
общество
врачи
Коронавирус (COVID-19)
Врач обнаружил связь между коронавирусом и бессонницей
Президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов обнаружил связь между коронавирусом и бессонницей. По его словам, многие россияне из-за пандемии впали в депрессию, которая может привести к серьезным расстройствам сна.
08.12 / 22:31
общество
стресс
сон
Врачи объяснили, как избавиться от ночных кошмаров
Чтобы избавиться от ночных кошмаров, нужно избегать перенапряжения и не усиливать стресс, такие советы дал профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов.
04.12 / 23:13
общество
самит
профессор
Здоровье и красота
Психология и отношения
Сомнолог объяснил, как спать без кошмаров
Самый простой способ спать спокойно и без кошмаров — это хорошо прожить день, избегая стресса и перенапряжения. Такой совет дал страдающим от ночных кошмаров президент Российского общества сомнологов, профессор Роман Бузунов.
04.12 / 21:05
культура
общество
самит
мозг
Психология и отношения
Как спать спокойно: сомнолог рассказал о причинах ночных кошмаров
СИМФЕРОПОЛЬ, 4 дек – РИА Новости Крым. Есть несколько способов избавиться от ночных кошмаров. Об этом рассказал президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов, пишет "Вечерняя Москва".
04.12 / 16:51
общество
мозг
Психология и отношения
Россиянам дали простые советы по избавлению от ночных кошмаров
Избавиться от ночных кошмаров помогут несколько известных способов. Подробно о них рассказал президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов.
04.12 / 16:12
04.12 / 13:54
общество
самит
профессор
мозг
Сомнолог рассказал о методах избавления от ночных кошмаров
Существует несколько методов избавления от ночных кошмаров. Об этом «Вечерней Москве» рассказал президент Российского общества сомнологов, профессор Роман Бузунов.
04.12 / 10:07
люди
экономика
общество
политика
профессор
Психология и отношения
Снотворные не помогут: как бороться с бессонницей и ночными кошмарами
Хронический стресс оказывает негативное влияние на сон. У одних людей может возникнуть бессонница, у других – ночные кошмары. Эксперты-сомнологи утверждают, что для решения проблем со сном следует, в первую очередь, улучшить качество повседневной жизни, сообщает «Вечерняя Москва».
04.12 / 09:49
общество
профессор
мозг
Психология и отношения
Сомнолог рассказал, как избавиться от ночных кошмаров
Профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов назвал способы, которые помогут избавиться от ночных кошмаров.
04.12 / 06:50
технологии
здоровье
общество
профессор
врачи
мозг
эксперты
Врач рассказал, как избавиться от ночных кошмаров
Профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал, как избавиться от ночных кошмаров. По его словам, чтобы избежать плохих снов в течение дня не стоит перенапрягаться и нервничать.
04.12 / 06:50
04.12 / 05:51
люди
здоровье
общество
профессор
мозг
сон
Врач объяснил, как избавиться от ночных кошмаров
МОСКВА, 4 дек – РИА Новости. Чтобы избавиться от ночных кошмаров, нужно избегать перенапряжения и не усиливать стресс, такие советы дал в беседе с "Вечерней Москвой" профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов.
22.11 / 14:58
общество
бессонница
сон
Объяснена причина, по которой люди просыпаются среди ночи
Москва, 22 ноя 2020. .
21.11 / 19:24
медицина
общество
мужчины
женщины
Парадоксальная инсомния: что делать, если кажется, что не спится ночью?
Согласно медицинским исследованиям, для того чтобы высыпаться здоровому взрослому человеку требуется около восьми часов. Но порой случается, что даже десяти часов полноценного отдыха становится недостаточно для нормальной работоспособности.
03.11 / 21:22
медицина
общество
политика
отдых
Как облегчить процесс пробуждения в осенне-зимний период?
Осень и зима, особенно в северных городах, это время, когда организму не хватает солнца. В этот период труднее всего заставить себя вылезти из теплой постели и быть бодрым в течение дня.
09.10 / 07:23
люди
общество
мозг
Сомнолог назвал главные причины дневной сонливости
СИМФЕРОПОЛЬ, 9 окт - РИА Новости Крым. Президент российского общества сомнологов и заслуженный врач Роман Бузунов рассказал "Пятому каналу" о необычных причинах дневной сонливости.
08.10 / 21:51
люди
общество
Здоровье и красота
Храпящие люди просыпаются по 400 раз за ночь
Есть множество причин, почему людей клонит в сон в течение дня. Заслуженный врач России, президент российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал о тех из них, о которых человек может даже не догадываться.
08.10 / 14:45
медицина
общество
Врач раскрыл причины дневной сонливости
Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов в эфире Пятого канала перечислил причины дневной сонливости.
08.10 / 14:01
08.10 / 13:15
здоровье
общество
Здоровье и красота
Названы неочевидные причины, из-за которых клонит в сон в течение дня
Заслуженный врач России, президент российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал о неочевидных причинах, по которым клонит в сон в течение дня.
08.10 / 12:03
здоровье
общество
Здоровье и красота
врачи
Постоянно клонит в сон: врач назвал неочевидные причины сонливости
Заслуженый врач РФ президент российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, с чем может быть связана постоянная сонливость человека. Как отметил специалист, не очень очевидной причиной подобного состояния может быть тот факт, что человеку биологически необходимо больше времени, чем другим для сна. В таком случае даже после 8 часов отдыха он может испытывать усталость и чувство недосыпа. "Есть люди, которым необходимо спать от 9 до 11 часов.
08.10 / 11:27
медицина
общество
отдых
болезни
ТОП-5 неочевидных причин, почему в течение дня постоянно хочется спать
Многие сталкивались с ситуацией, когда даже после восьмичасового ночного сна все равно весь день хочется спать. Это состояние называется гиперсомния и причины ее могут быть как очевидными — банальный недосып, так и неочевидными.
13.06 / 04:31
здоровье
спорт
общество
сон
Сомнолог раскрыл секреты здорового сна
Заслуженный врач РФ, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рекомендовал в течение дня поддерживать максимальную загруженность, чтобы быстро засыпать вечером и легко просыпаться утром.
12.06 / 14:46
здоровье
президент
общество
политика
Сомнолог раскрыл секреты здорового сна и легкого пробуждения
Заслуженный врач РФ, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, как быстро засыпать вечером и легко просыпаться утром в хорошем настроении.
12.06 / 13:06
общество
сон
Сомнолог рассказал, как правильно подготовиться ко сну
Сильная загруженность во время работы поможет человеку быстрее уснуть. Об этом заявил ведущий сомнолог, заслуженный врач России Роман Бузунов.
12.06 / 07:57
президент
общество
политика
Как легко засыпать и просыпаться? ТОП советов от заслуженного врача России
Заслуженный врач РФ, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов раскрыл секрет, как на протяжении всего дня оставаться бодрым и трудоспособным, легко и быстро засыпать вечером, а также всегда просыпаться в хорошем настроении.
09.02 / 08:37
общество
сон
Врач рассказал, можно ли компенсировать недосып в выходные
МОСКВА, 9 фев – РИА Новости. Чтобы не было дефицита сна, важно соблюдать график и не отклоняться от него в выходные, рассказал "АиФ" президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов.
16.05 / 10:26
здоровье
общество
Эксперты рассказали о причинах недосыпа москвичей
Почти половина работающих москвичей испытывает проблемы со сном, говорится в отчете Национального агентства финансовых исследований. Эксперты-сомнологи рассказали "Вечерней Москве" о причинах недосыпа 47 процентов жителей столицы.
- 1
- 2