Активный лайфстайл - главные новости

Активный лайфстайл - последние новости часа

Как часто нужно взвешиваться: нюансы, которые должны знать худеющие

Например, в процессе нормализации веса, я рекомендую взвешиваться каждое утро натощак, а также раз в неделю делать замеры объемов.⁣ Интересно Обязательно ли нужно есть суп: нюансы, которых вы могли не знать Такая частота необходима в первую очередь для оценки результатов в длительной перспективе и дает возможность вносить корректировки в рацион питания и физическую активность. Кроме взвешивания, важно также делать замеры объемов / Фото Pixabay Читайте Как избавиться от жира на боках и животе: чемпионка показала видео Как бы это странно не звучало, но чем меньше вы пьете, тем больше воды удерживается в организме.

Что и как есть на Пасху, чтобы не пришлось худеть: советы диетолога

Питаясь за праздничным столом, важно учитывать некоторые правила. Какие именно – рассказала диетолог Юлиана Эргешова.

Для любителей остренького: диетолог рассказала о пользе красного перца и пряных блюд

Помогает ли жвачка похудеть: ответ нутрициолога на популярный вопрос

Важны всего 3 пункта: как похудеть, чтобы тело стало красивым

Сколько нужно есть, чтобы худеть: простой метод без подсчета калорий

Как уменьшить талию без диет и тренировок: чудо-прием показали на видео

Пить или не пить: как вписать алкоголь в дефицит калорий во время диеты

28.02 / 16:19

актив Активный лайфстайл Фитнесс-тренер повторил непростую диету сверхмарафонца Дэвида Гоггинса: это под силу не каждому

Так, Асеэль Суид решился на интересный новый эксперимент – питаться и тренироваться как американский сверхмарафонец Дэвид Гоггинс. Но не все так легко, ведь весь его рацион состоит из бананов, брокколи и куриного филе с рисом.

28.02 / 14:05

актив Активный лайфстайл Почему люди с одинаковым весом по-разному выглядят: интересные факты

Однако вес человека не является показателем стройности. Почему – рассказала диетолог Екатерина Кутина.

28.02 / 09:10

актив Активный лайфстайл Как приготовить завтрак за 5 минут: 3 полезных варианта

Блогер Гуля Колесникова развенчала эту мысль, предложив 3 вкусных и полезных завтрака, которые можно приготовить за 5 минут. Читайте Почему замедляется обмен веществ: 7 причин, которые мешают похудеть Ты до сих пор думаешь, что готовка – это долго и затратно? Тогда ставь таймер – сегодня мы готовим завтрак ровно 5 минут! – отметила Колесникова.

27.02 / 23:35

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Почему замедляется обмен веществ: 7 причин, которые мешают похудеть

Что приводит к замедленному метаболизму и как этого избежать – рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Чем заняться на выходных: крутая тренировка от чемпионки в домашних условиях Метаболизм (обмен веществ) – это совокупность множества сложных процессов в организме, зависящих от калорийности питания, физической активности, а также от температуры окружающей среды и даже эмоционального состояния человека.

27.02 / 22:11

кулинария актив Активный лайфстайл Ленивые запеканки за 10 минут: крутые рецепты для худеющих

Простыми рецептами ленивой запеканки поделилась фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Интересно Идеальная фигура после 40 лет: что нужно есть и от чего отказаться Ленивые запеканки за 10 минут.

27.02 / 12:27

здоровье актив Активный лайфстайл Идеальная фигура после 40 лет: что нужно есть и от чего отказаться

Как следует питаться после 40 лет – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Можно ли есть рыбу при похудении: важные нюансы, которых вы не знали Для того, чтобы научиться снижать вес, не так важно, что именно есть – можно питаться любыми продуктами и снижать вес.

26.02 / 19:34

актив Активный лайфстайл Когда кофе становится десертом: Фус раскрыла правду о любимом напитке миллионов

Какие кофейные напитки могут стать причиной избыточного веса – рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Какую еду брать на работу: 3 рецепта полезных перекусов Кофе – очень популярный напиток.

26.02 / 17:05

дети и родители актив Активный лайфстайл Многодетная мать отказалась от этих продуктов и сбросила 46 килограммов: фото ДО и ПОСЛЕ

Так, 29-летняя мать троих детей Тенси Арнетт отчаянно пыталась похудеть, перепробовав много разных диет. Но каждая попытка приводила, наоборот, к набору килограммов.

26.02 / 13:42

кулинария актив Активный лайфстайл Какую еду брать на работу: 3 рецепта полезных перекусов

3 интересных и одновременно простых рецепта рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте также Можно ли есть рыбу при похудении: важные нюансы, которых вы не знали Поделюсь любимыми рецептами перекусов, которые можно взять с собой на работу и не только! – отметила Кален.

25.02 / 18:45

продукты актив Активный лайфстайл Можно ли есть рыбу при похудении: важные нюансы, которых вы не знали

Есть ли место рыбе в рационе худеющего человека – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Что мешает вам похудеть: 5 безобидных привычек, от которых нужно избавиться Да, продукты по разному влияют на обмен веществ и процессы жиросжигания.

25.02 / 15:16

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Мужчина обесточил весь город после тренировки на электрическом столбе: эпическое видео

Так, неизвестный мужчина решился подняться на 9-метровый электрический столб, чтобы там заняться спортом. И этот экстремальный фитнес попал на видео.

24.02 / 22:39

актив Активный лайфстайл Что мешает вам похудеть: 5 безобидных привычек, от которых нужно избавиться

Какие привычки мешают похудению – пояснила эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Как легко похудеть на 4 килограмма за месяц: тренер раскрыла простой способ Некоторые привычки, которые мы считаем безобидными, на самом деле могут принести существенный вред здоровью и помешать снижению веса, – отметила Кален.

24.02 / 20:34

тренировки полезно Активный лайфстайл Как похудеть в 2 раза быстрее: ученые назвали методы, которые повышают эффективность тренировок

Если бы все популярные средства и упражнения для похудения работали идеально, жизнь бы стала слишком идеальной и простой. Поэтому, чтобы сбросить лишние кило и достичь идеальной фигуры, важно приложить немало усилий.

24.02 / 15:32

актив Активный лайфстайл Отсутствие архивных снимков с детьми подтолкнуло женщину на похудение: фото ДО и ПОСЛЕ

Так, 35-летняя Андреа Хаттон однажды решила посортировать архивные фото своих двух детей и обнаружила, что ее нет ни на одном семейном кадре. Как вспоминает женщина, в то время она весила 73 килограмма и это стало причиной комплексов, из-за чего вообще не фотографировалась.

24.02 / 11:07

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Почему по вечерам сильно хочется есть: главная причина

Почему так происходит – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Что можно есть поздно вечером, чтобы не набрать вес: 10 вариантов Для кого тема лишнего веса актуальна, жалуются, что вечером в конце рабочего дня есть хочется особенно сильно.

23.02 / 18:20

спорт актив Активный лайфстайл Что можно есть поздно вечером, чтобы не набрать вес: 10 вариантов

Что есть вечером, чтобы не набрать лишние килограммы, рассказала тренер и блогер aleksasvarovskyh. Читайте Как легко похудеть на 4 килограмма за месяц: тренер раскрыла простой способ Что "легально" есть поздно вечером? Давайте сразу договоримся, что голодной ложиться спать – совсем не вариант, потому что тебе будет трудно заснуть и ты пожертвуешь часами сна; существует вероятность посреди ночи встать и смести пол холодильника, – подчеркнула тренер.

23.02 / 14:22

общество актив Активный лайфстайл Перевоплощаться никогда не поздно: мужчина в 50 лет сбросил 50 килограммов и стал моделью

Как рассказал Динеш Мохан, прежде чем измениться, он пережил худшие времена в своей жизни. В 44 года человек перенес личную потерю, после которой провел год в постели.

23.02 / 12:00

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Как морально не выгореть при похудении: диетолог назвала ошибки, которых следует избегать

Как говорит диетолог, когда вы становитесь на весы каждый день (а кто-то и несколько раз в день), пытаетесь преувеличить свой результат, но вместо ожидаемого, видите реальные цифры. Это огорчает.

22.02 / 13:23

мозг актив Активный лайфстайл Как легко похудеть на 4 килограмма за месяц: тренер раскрыла простой способ

Как это сделать – рассказала тренер и диетолог Анастасия Полтавская. Читайте Что есть на перекус: простые и вкусные варианты от чемпионки мира Сигнал "прекращаем есть" нам подает наш мозг, а не муж.

22.02 / 09:10

люди актив Активный лайфстайл Каким должен быть завтрак: конкретные примеры от диетолога

Как уверяет Альбина Комиссарова, – да. Это основной прием пищи.

21.02 / 16:17

общество актив Активный лайфстайл Диетолог рассказала, что нельзя есть на ночь и поделилась примерами здорового ужина

Как рассказывает диетолог, наш обмен веществ действительно снижает свою скорость, но ближе ко сну, а не после 18, 19 или 20 часов вечера. Поэтому рекомендуется есть за 2 – 3 часа до сна, чтобы пища уже начала перевариваться и вы не легли спать с полным животом или, наоборот, голодными.

21.02 / 12:25

продукты актив Активный лайфстайл Какие продукты разрушают организм: 5 пунктов, которые нужно знать

Какие продукты вредят организму – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте Как выбрать вкусное авокадо: Фус рассказала, на что обратить внимание Каждый продукт содержит полезные вещества для нашего организма, но любой продукт, может стать ядом, если его есть в избытке.

21.02 / 10:30

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Почему с приходом весны легче похудеть: 5 веских причин

С приходом тепла мы становимся активными. Становится легче просыпаться утром, не ленимся вылезать из-под одеяла.

20.02 / 22:16

Дом и интерьер актив Активный лайфстайл Как похудеть, сидя дома: 5 полезных лайфхаков

Как избежать набора веса, сидя дома, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Как можно похудеть после 40 лет: 2 пункта, которые изменят жизнь С переходом на удаленную работу может быть сложно удержаться от импульсивных походов к холодильнику.

20.02 / 20:50

интересное актив Активный лайфстайл Как выбрать вкусное авокадо: Фус рассказала, на что обратить внимание

Что нужно учесть при покупке авокадо – рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Почему нужно отказаться от жарки на масле: нутрициолог привела аргументы Может показаться, что авокадо выглядит всегда одинаково.

19.02 / 22:32

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Почему нужно отказаться от жарки на масле: нутрициолог привела аргументы

Почему следует избегать такого варианта приготовления пищи, рассказала нутрициолог, фитнес-эксперт Екатерина Медушкина. Читайте Почему резко вырос вес во время похудения: распространенные причины Как любитель съесть на завтрак глазунью, я когда-то не представляла, как это жарить ну совсем без масла.

19.02 / 15:56

люди актив Активный лайфстайл В сети стал популярным трюк, которым пользователи определяют гибкость тела, но это не работает

Одна из пользователей тиктока опубликовала видео, в котором поделилась своим неожиданным открытием: люди не могут прикоснуться ладонью к своему плечу. Таким образом девушка проверяла гибкость тела.

19.02 / 13:39

ожирение актив Активный лайфстайл Приводит к ожирению: назван скрытую угрозу популярного напитка

Однако молоко может и навредить здоровью. Как именно – рассказала тренер и диетолог Анастасия Полтавская.

18.02 / 22:38

здоровье актив Активный лайфстайл Названа опасность здорового питания

Однако здоровое питание также может быть опасным. В каких случаях так происходит – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

18.02 / 20:16

экономика актив Активный лайфстайл Как можно похудеть после 40 лет: 2 пункта, которые изменят жизнь

Однако похудеть реально, если придерживаться двух пунктов. Каких – рассказала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина.

18.02 / 13:16

спорт актив Активный лайфстайл Что изменится, если отказаться от кофе: интересные факты

Как он влияет на организм и что изменится, если отказаться от кофе, рассказала тренер и диетолог Анастасия Полтавская. Интересно С какого возраста детям можно пить кофе: Фус пояснила нюансы По словам тренера, кофеин "убивает" витамин В, а также снижает содержание в организме железа, калия и цинка, вымывает кальций, в результате чего кости становятся хрупкими.

18.02 / 09:40

общество актив Активный лайфстайл Почему постоянно хочется есть: 7 основных причин

Современный мир заставляет нас думать, что есть нужно просто птичьими порциями, а хлеб, крупы, макароны – пища для мужчин со значительным весом. 700 калорий вас не насытят, говорит Комиссарова.

17.02 / 20:22

общество актив Активный лайфстайл Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть

Однако этот показатель для каждого человека будет разным. Почему – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

17.02 / 18:43

ожирение актив Активный лайфстайл Набор веса из-за гормонального сбоя: нутрициолог прояснила важный момент

Как связан избыточный вес и гормональный сбой, рассказала нутрициолог, фитнес-эксперт Екатерина Медушкина. Читайте также 5 привычек из детства, которые мешают вам похудеть Гормональные нарушения – это практически всегда следствие вашего образа жизни – несбалансированного питания, отсутствия движения, ожирения! – отметила Медушкина.

17.02 / 15:11

интересное актив Активный лайфстайл Как быстро узнать свой рост: необычный лайфхак показали на видео

Необычный тренд в сети начался в начале февраля после того, как пользователь под ником jadonmongo показал, как можна легко определить свой рост. И еще Здоровое питание и качественный сон ТОП-4 велнес-тренда 2021 года Оказалось, если приложить две руки к стене в определенном положении, длина обеих конечностей будет равной длине всего тела.

17.02 / 12:58

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл 5 привычек из детства, которые мешают вам похудеть

Причиной этому могут быть привычки, которые сохранились из детства, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Полезно Какие продукты нельзя сочетать при похудении: полезный список Некоторые люди годами борются с лишним весом и не понимают, почему он возвращается.

17.02 / 10:58

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Лишний вес и генетика: диетолог разъяснила, есть ли связь

Действительно ли генетика влияет на фигуру, и можно ли как-то с этим бороться, рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Какие продукты нельзя сочетать при похудении: полезный список Лишний вес – это генетика?⁣⁣ Как похудеть, если полнота передалась вам по наследству? Если большинство ваших родственников имеют пышные бедра или выпирающий живот?⁣ "Широкая кость", "особенность фигуры", "медленный метаболизм" – в чем только не винят гены, которые якобы мертвой хваткой вцепились в ваши лишние килограммы, – отметила Фус.

17.02 / 08:42

здоровье актив Активный лайфстайл Британский ученый усомнился в популярных утверждениях о здоровом питании

Как уверяет Тим Спектор, не будет никакого вреда для вашего здоровья, если вы не позавтракаете. Более того, специалист говорит, что пропускать утренний прием пищи даже полезно.

16.02 / 20:05

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Какие продукты нельзя сочетать при похудении: полезный список

Какие сочетания вредят похудению – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте Почему нельзя голодать при похудении: опасный нюанс Чаще всего мы едим блюда, в которых смешаны несколько ингредиентов.

16.02 / 12:44

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Почему нельзя голодать при похудении: опасный нюанс

Чем чревато голодание для похудения, рассказала тренер и диетолог Анастасия Полтавская. Интересно Как не думать о еде: важные моменты, которые помогут убрать лишний вес Вдруг человек решает, что он толстый и ему срочно нужно похудеть.

16.02 / 08:29

красота актив Активный лайфстайл Здоровое питание и качественный сон ТОП-4 велнес-тренда 2021 года

Так, одним из основных направлений в велнес-сфере станет забота о здоровом сне. В обществе стали больше интересоваться технологиями, которые улучшают качество сна – например, умным постельным бельем, трекерами сна и устройствами, регулирующие освещенность.

15.02 / 16:37

здоровье актив Активный лайфстайл Диетолог назвала 10 правил, которые помогут быть здоровой и стройной

Какие решения помогут всегда оставаться в отличной форме, рассказала диетолог Алена Коготкова. Интересно Чем заменить сахар в рационе: самые интересные и необычные варианты Да, я ненавижу универсальные советы и всем клиентам говорю, что нужно ориентироваться только на свой организм.

15.02 / 11:47

спорт актив Активный лайфстайл Как не думать о еде: важные моменты, которые помогут убрать лишний вес

Как научиться понимать потребности организма – рассказала тренер Анастасия Полтавская. Интересно Чем заменить сахар в рационе: самые интересные и необычные варианты Существует 2 типа голода: физический и эмоциональный.

15.02 / 09:52

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Энтузиаст узнал, что будет, если съесть килограмм стейка за раз

Гарри Уокер увидел в одном из лондонских супермаркетов заманчивое предложение – килограмм стейка по скидке. Как признался парень, в последнее время он не так часто ест мясо, но эта акция его заинтересовала и породила необычную идею.

13.02 / 21:03

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Как похудеть без диет, срывов и стресса: 3 психологических уловки

Что это за уловки и как они работают, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Полезно Что нужно исключить из рациона после 40 лет: 3 продукта Строгие диеты и изнурительные тренировки часто не дают результата, и вес все равно стоит или возвращается… Расскажу, как с помощью трех психологических уловок похудеть без диет и стресса, – отметила Кален.

12.02 / 19:49

самит актив Активный лайфстайл В чем опасность красного мяса и что может его заменить

В чем опасность красного мяса и какими продуктами его можно заменить, рассказала диетолог Светлана Фус. Читайте Тренер назвал методы похудения, которые не работают К сожалению, ежедневное употребление мясных полуфабрикатов – колбас, сосисок, ветчины, готовых котлет, действительно существенно повышает риск развития рака, диабета и болезней сердца, – отметила Фус.

12.02 / 15:05

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Тренер назвал методы похудения, которые не работают

"Да, каждая диета создает вам дефицит калорий, но когда вы возвращаетесь к привычному вам рациону, килограммы быстро возвращаются, еще и с избытком! Поэтому меняйте свои пищевые привычки, а не садитесь на диету", – призывает тренер. Это интересно Женщина, которой удалось похудеть почти на 50 килограммов, рассказала о своем дневном рационе По словам специалиста, только дефицит калорий и сбалансированный рацион поможет получить и держать желаемый результат на постоянной основе.

12.02 / 09:28

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Диетолог рассказала, как питаться сбалансировано, чтобы не покупать витамины и добавки

Так, по словам врача Татьяны Лакусты, основной слой населения не умеет сбалансировано питаться. И на это есть ряд причин: И еще Диетолог рассказала, как обновить организм всего лишь за 14 дней Обратите внимание на свой рацион: едите вы животный белок или нет.

11.02 / 22:34

спорт актив Активный лайфстайл Как сон помогает худеть: тренер озвучила важные факты

Как сон помогает быть в отличной форме, рассказала тренер Анастасия Полтавская. Интересно Не занимайтесь самообманом: Фус рассказала, когда лучше всего начинать худеть Наша внешняя красота, стройность, подтянутость и хорошее самочувствие зависит от качественного отдыха.

11.02 / 14:34

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Женщина, которой удалось похудеть почти на 50 килограммов, рассказала о своем дневном рационе

Жительница небольшого австралийского городка Ред Клифс Виктория Боуэн рассказала, как ей удалось сбросить 47 килограммов, а еще 29-летняя мать двоих детей призналась, с какого блюда начинает свой день, что есть на обед и чем ужинает, пройдя непростой путь похудения. И еще Как правильно считать калории: диетолог назвала самые распространенные ошибки Так, Виктория решила кардинально изменить свой рацион и образ жизни, когда весы переваливали за 120 килограммов.

11.02 / 09:05

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Диетолог рассказала, как обновить организм всего лишь за 14 дней

По словам врача, определенные незатейливые манипуляции с рационом помогут "перезапустить" организм всего за 14 дней. Специалист советует полностью отказаться от алкоголя и снизить потребление кофеина: можно выпить одну чашку чая или кофе в 11:00 утра.

10.02 / 12:26

самит актив Активный лайфстайл Зачем пить много воды: названы 7 важных причин

Зачем же нужно пить воду, объяснили специалисты Клиники диетологии Самойленко. Читайте Полезно ли есть йогурт каждый день: специалисты учли все ЗА и ПРОТИВ Все так и стремятся научить нас, как пить воду правильно, а давайте сегодня нырнем в эту стихию глубже и ответим на вопрос: "Так, а зачем?".

09.02 / 18:11

здоровье актив Активный лайфстайл Что модно есть в 2021 году: диетолог объяснила, что изменилось из-за COVID-19

Что именно изменилось, и что модно есть в 2021 году, рассказала диетолог Алена Коготкова. Читайте Какая еда подойдет для перекуса: лучшие варианты от известного диетолога Огромное влияние на нас со всех сторон оказал COVID-19, а потому эксперты учитывают динамику поведения потребителей, – отметила Коготкова.

09.02 / 12:50

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Лучший жиросжигатель: назван фрукт, который поможет убрать лишнее

Как "работает" грейпфрут, и помогает ли он избавиться от лишних килограммов, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Похудение без диет: названы 2 правила, которые изменят вашу жизнь Люди нередко ищут особенные продукты, которые могут помочь в снижении веса.

09.02 / 10:57

продукты актив Активный лайфстайл Какая еда подойдет для перекуса: лучшие варианты от известного диетолога

Какими должны быть перекусы и какие продукты идеально для них подойдут, рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Как забыть про голод и снизить вес: названы 2 простых правила Вы замечали, сколько раз в день вы едите? Напомню, все что не вода — еда.

08.02 / 15:42

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Блогер-экспериментатор ради похудения неделю употреблял уксус, и вот результат

Американский ютубер Роб Ривера в течение недели добавлял в рацион 2-3 столовых ложки натурального уксуса. Уксус был повсюду: в стакане воды, в каждой тарелке с едой и даже пил его в чистом виде.

08.02 / 13:46

продукты актив Активный лайфстайл Какие 3 продукта мешают вам похудеть: диетолог развенчала миф

Какие 3 продукта питания мешают избавиться от лишних килограммов, рассказала диетолог Алена Коготкова. Интересно Торты не ем, но не худею: назван ТОП-10 калорийных ПП-продуктов По ее словам, многие считают, что виной всему сахар и хлеб.

08.02 / 09:23

общество актив Активный лайфстайл Ученые выяснили, почему при похудении человек выглядит усталым и более старым

Ученые привлекли к исследованию 19 человек, проанализировав компьютерную томографию лица каждого. Процедуры были сделаны с разницей не менее 10 лет.

07.02 / 22:06

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Когда и сколько фруктов есть, чтобы не набрать вес: ответ Фус

Сколько фруктов в день можно есть, и в какое время, рассказала диетолог Светлана Фус. Читайте Похудение без диет: названы 2 правила, которые изменят вашу жизнь В холодное время года так хочется завернуться в одеяло и пить горячий чай.

07.02 / 21:02

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Можно ли похудеть без спорта: диетолог разъяснила нюансы

Обязательно ли нужно тренироваться для того, чтобы снизить вес, рассказала диетолог Светлана Никитчук. Интересно Торты не ем, но не худею: назван ТОП-10 калорийных ПП-продуктов Важное условие для снижения веса – это дефицит калорий.

Активный лайфстайл - главные новости

Активный лайфстайл - последние новости часа

Как часто нужно взвешиваться: нюансы, которые должны знать худеющие

Что и как есть на Пасху, чтобы не пришлось худеть: советы диетолога

Все новости, где упоминается Активный лайфстайл