диетологи - главные новости
диетологи - последние новости часа
+46Сладкие новогодние праздники уже позади, но соблазн съесть конфетку, зефир или кусочек торта остается. А ведь сладкое - это не только вкусно, но и вредно для здоровья. Подробнее о том, сколько конфет безопасно есть за раз, информирует ТСН.
26.02 / 10:09
диетологи
Масленица
агрегатор
Диетологи дали советы по употреблению блинов на Масленицу
Диетологи рассказали, как правильно употреблять блины на Масленицу. Во-первых, они посоветовали ограничивать себя в количестве мучного. Лучше сразу сократить порции, отметили врачи.
26.02 / 04:02
питание
диетологи
блины
Диетологи посоветовали перед блинами есть овощи и салаты
В 2022 году Масленица начнется с 28 февраля. Она продлится до воскресенья, 6 марта. В преддверии этого праздника диетологи дали ряд советов по употреблению блинов, а также перечислили самые полезные начинки. Если человек планирует есть блины во время Масленицы каждый день, то лучше перед их употреблением плотно обедать.
18.02 / 14:27
волосы
советы
диетологи
Почему выпадают волосы и как их укрепить: диетолог дала совет
Выпадение волос - нормальный физиологический процесс, если речь идет о потере от 50 до 100 волосков в сутки. Но бывают случаи, когда их количество значительно превышает эту цифру. Почему так происходит и как помочь в этой ситуации? Диетолог Наталья Самойленко назвала основные причины выпадения волос и рассказала, какие продукты помогут остановить этот процесс.
15.02 / 16:58
здоровье
Здоровье и красота
диетологи
Диетолог рассказала, как приготовить замедляющий старение сок
Диетолог Лора Бурак раскрыла рецепт замедляющего старение натурального сока, который можно приготовить в домашних условиях. Советом специалиста поделился сайт Eat This,Not That! Так, эксперт предлагает добавить в сок зелень и овощи, например, шпинат, кейл и огурцы.
14.02 / 01:21
здоровое питание
эксперты
диетологи
Диетолог назвал продукты, которые не стоит есть во время пандемии
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург сообщил, что во время пандемии россиянам необходимо воздержаться от некоторых продуктов. В "список" входят пища, содержащая много сахара, жареное мясо и холодные напитки. "Есть продукты, которые не очень желательны в пандемию.
13.02 / 22:22
продукты
здоровое питание
диетологи
Диетолог назвала продукты, вместе с которыми вредно есть мясо
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала несколько продуктов, вместе с которыми не стоит есть мясо. Это связано с тем, что оно долго переваривается. Так, организму наносят вред сочетания мяса с углеводами - картофелем, макаронами, хлебом и крупами.
13.02 / 17:00
еда
диетологи
День святого Валентина
Диетолог назвала лучшие продукты для свидания на День всех влюбленных
Вино, клубника, шоколад и мясо - эти и другие продукты лучше всего подойдут для романтического ужина на День всех влюбленных. О том, что можно добавить в меню на 14 февраля, рассказала диетолог Маргарита Королева, доктор медицинских наук, профессор Федерального медико-биологического агентства и врач персонифицированной медицины. "Есть природные компоненты, которые помогают сделать людей ближе друг к другу.
13.02 / 15:37
питание
диетологи
Диетолог объяснила, как уменьшить желание есть после стресса
Для того, чтобы уменьшить желание есть после стресса, нужно выработать другой механизм получения гормонов удовольствия и вознаграждения. Например, можно заняться рукоделием.
13.02 / 04:07
Здоровье и красота
эксперты
диетологи
Диетолог рассказала о рационе для борьбы с авитаминозом
Недостаток витаминов часто приводит к упадку сил и хандре. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что такое возможно при нехватке солнечной энергии, неправильном питании или постковидном синдроме. По словам эксперта, организму, в первую очередь, нужен витамин С.
12.02 / 16:42
здоровье
диеты
диетологи
Диетолог рассказала о взаимосвязи ожирения и недосыпа
Если человек постоянно недосыпает, у него сбиваются биоритмы, появляются гормональные нарушения, появляется чувство голода и, как следствие, ожирение. О механизмах взаимосвязи рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Первое, на что указала специалист, - количество сна должно быть нормальным, не меньше, но и не больше нормы.
12.02 / 07:13
здоровье
эксперты
диетологи
Диетолог посоветовал продукт для восстановления легких
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что томат полезен для легких. "Оказалось, что если употреблять хотя бы два помидора в день, то восстановление функций легких значительно ускоряется", — сообщил он в эфире телеканала Россия 1.
08.02 / 19:11
здоровье
лекарства
диетологи
Диетолог предупредил, что переедание грейпфрута может быть смертельным
Терапевт-диетолог и гастроэнтеролог Магомедтагир Ибрагимов предупредил об опасности грейпфрута. При определенных условиях переедание этого фрукта может убить человека. Чаще всего люди начинают бесконтрольно есть грейпфрут, чтобы сбросить лишний вес.
04.02 / 07:22
здоровье
еда
диетологи
Диетолог рассказала, какая еда может повысить настроение
Ухудшение состояния и депрессия могут появиться из-за недостатка гормонов удовольствия, таких как серотонин, дофамин и эндорфин. Об этом рассказала в беседе с "Лентой.ру" врач-диетолог Елена Соломатина.
02.02 / 06:31
кофе
здоровое питание
диетологи
Диетолог рассказала, как правильно употреблять кофе во время еды
Употреблять кофе во время еды можно, особенно если он сварен из натурального продукта. Об этом рассказала в беседе с РИА Новости диетолог Антонина Саволюк. Специалист объяснила, что биологически активные вещества, антиоксиданты и катехины, которые содержит напиток, легко связываются с белками и кальцием.
31.01 / 16:00
мясо
здоровое питание
диетологи
Диетолог объяснила, почему не стоит полностью отказываться от мяса
В условиях сурового климата полностью отказываться от мяса не стоит, считает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По ее словам, для полноценного рациона достаточно два раза в неделю употреблять по 100 грамм мяса.
28.01 / 15:55
здоровье
еда
диетологи
Диетолог рассказала, как правильно есть мясо после 45 лет
Считается, что с возрастом нужно есть меньше красного мяса. Чувствуя тяжесть в животе, люди заменяют его курицей, рыбой и другими источниками белка. А некоторые исследования и вовсе связывают риск заработать рак кишечника со злоупотреблением мясными продуктами.
27.01 / 04:44
здоровье
фрукты
диетологи
Диетолог рассказала, от каких болезней защитит грейпфрут
Диетолог Светлана Зеленцова объяснила, почему человеку необходимо включить в свой рацион грейпфрут, а также назвала болезни, от которых он спасает. По ее словам, фрукт насыщен витаминами и микроэлементами, особенно кремнием и витамином С. Все это помогает грейпфруту укреплять не только иммунитет человека, но и повышать синтез коллагена в его организме.
26.01 / 16:40
продукты
здоровье
диетологи
Гранат назвали полезным средством от возрастных заболеваний
Регулярное потребление граната может предотвращать возрастные заболевания. Об этом РЕН ТВ рассказала диетолог Елена Соломатина.
23.01 / 05:29
продукты
еда
диетологи
Диетолог объяснила, чем опасен попкорн
Чрезмерное употребление попкорна может привести к ожирению, диабету и болезням сердца. Об этом м беседе с URA.RU рассказала диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. По ее словам, люди едят попкорн в больших количествах, из-за чего сильно набирается калорийность.
22.01 / 12:52
здоровое питание
диетологи
Коронавирус (COVID-19)
Диетолог: Для защиты от "омикрона" в рационе необходимы животные жиры
Сало, масло гхи и другие животные жиры помогают укрепить иммунитет организма в период распространения штамма коронавируса "омикрон". Об этом агентству "Москва" заявила доктор медицинских наук, профессор Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) Маргарита Королева. "Можно съедать кусочек сала в первой половине дня.
21.01 / 06:26
кофе
Здоровье и красота
диетологи
Кофе оказался полезным напитком для похудения
Кофе при определенных условиях способен помочь в борьбе с лишним весом. Соответствующее заявление сделала диетолог Эшли Шоу.
21.01 / 04:03
здоровье
чай
диетологи
Диетолог назвала самый лучший напиток перед сном
Иван-чай можно употреблять в любых количествах и не беспокоиться за нарушение сна. Об этом рассказала в беседе с РИА Новости врач-диетолог Ирина Рыль. "Иван-чай — кладезь полезных веществ.
21.01 / 02:03
продукты
хлеб
диетологи
Белый хлеб назвали смертельно опасным для здоровья россиян
Чрезмерное увлечение белым хлебом может привести к исключительно тяжелым последствиям. Если его тщательно не пережевывать, это может привести к возникновению кишечной непроходимости, заявила врач-диетолог Маргарита Королева. По ее словам, в некоторых случаях возникшее осложнение является смертельно опасным, сообщает "Москва 24".
19.01 / 03:52
здоровье
еда
диетологи
Нутрициолог назвал продукт, восстанавливающий работу кишечника
Масла со среднецепочечными триглицеридами оказывают положительное воздействие на метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала в беседе с РИА Новости нутрициолог Ольга Ковиненко. Эксперт напомнила о том, что меньше всего проблем со здоровьем наблюдается у тех людей, которые употребляют растительные, а не животные жиры.
18.01 / 05:43
здоровье
диеты
диетологи
Диетолог призвала людей перестать худеть
Американский диетолог Ким Мурахвер привала не прибегать к диетам и бросить худеть, сообщает WBUR-FM. Как отметила диетолог, многие люди стремятся сбросить вес ради улучшения самочувствия и сохранения здоровья. По ее словам, добиться этих целей можно и без похудения.
18.01 / 05:43
самит
вода
диетологи
Диетолог назвала необычную полезную утреннюю привычку
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что самой полезной привычкой является стакан воды по утрам перед едой. Это помогает "проснуться" организму и запустить все необходимые процессы.
16.01 / 05:57
исследования
здоровое питание
диетологи
Американские диетологи назвали скрытое свойство чернослива
Диетологи из США обнаружили неожиданное свойство чернослива. После проведенных исследований, эксперты выяснили, что он снижает тягу к сладкому.
15.01 / 21:36
продукты
хлеб
диетологи
Диетолог рассказала про опасность белого хлеба
Продукты, которые содержат трансжиры и много сахара, повышают давление. Это, в свою очередь, вызывает высокий уровень холестерина и риск развития деменции. По врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что к таким продуктам относятся хлеб, колбаса и фатстфуд.
15.01 / 03:02
продукты
общество
диетологи
Диетолог назвал продукты, которые можно съесть перед сном
Врач-диетолог Михаил Гинзбург посоветовал не употреблять тяжелую пищу перед сном, однако в то же время призвал не ложиться голодным. Как отметил диетолог, если уснуть с голодным желудком, то утром человек может позволить себе слишком обильный завтра, что не есть хорошо. "Такое поведение мало что меняет в его жизни в лучшую сторону.
06.01 / 04:47
здоровье
Новый год
диетологи
Россиян предостерегли от голодания после новогодних праздников
Врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов, нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что после длительных новогодних застолий и праздников опасно резко переходить к голоданию, чтобы сбросить лишний вес. Об этом пишет URA.RU.
03.01 / 17:35
общество
еда
диетологи
Врач рассказала об опасности смузи из фруктов и овощей
Врач-диетолог Марина Аплетаева рассказала в беседе с "Ридусом", чем опасно частое употребление смузи. По ее словам, даже один разгрузочный день на этом напитке может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Врач не рекомендует пить смузи отдельно от других приемов пищи и употреблять его ежедневно. "Не могу отнести смузи к суперфудам.
03.01 / 16:48
продукты
питание
диетологи
Диетолог рассказала, как разгрузить организм в новогодние выходные
Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, что рыбный или фруктовый день могут помочь разгрузить организм между Новым годом и Рождеством. Об этом она сообщила в понедельник НСН.
03.01 / 08:03
продукты
диетологи
агрегатор
Ускоряющий обмен веществ популярный продукт назвала диетолог
Сжечь калории, подавить аппетит и ускорить метаболизм может красный перец. На обмен веществ перец влияет благодаря содержащемуся в нем капсаицину. рассказала турецкий диетолог Хюлья Чагатай.
01.01 / 02:35
здоровье
кофе
диетологи
Диетолог рассказала о вреде сливок в кофе
Существенный вред своему здоровью могут нанести люди с высоким уровнем холестерина в крови, если будут добавлять в кофе много сливок. Об этом заявила диетолог Элеана Кайданян.
30.12 / 23:46
диеты
похудение
диетологи
Без диет: диетолог рассказала, как похудеть, не ограничиваясь в еде
Старший диетолог Национальной службы здравоохранения Великобритании Тамара Уилнер рассказала, как можно похудеть без ограничений в еде. По ее мнению, подсчет калорий не является долгосрочным решением проблемы с лишними килограммами.
30.12 / 03:01
продукты
еда
диетологи
Диетолог назвала опасные для новогоднего стола продукты
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная рассказала, какие продукты на новогоднем столе несут опасность для здоровья. В беседе с радио Sputnik врач отметила, что колбаса, мясные нарезки и икра имеют в себе большое количество соли, из-за которой вода задерживается в организме.
29.12 / 22:02
здоровье
правильное питание
диетологи
Диетологи рассказали, сколько можно выпить шампанского в новогоднюю ночь
сообщает «МИР24» со ссылкой на РИА «Новости». «Можете себе позволить один – два бокала за праздничным столом в новогоднюю ночь», – указала врач-диетолог НМИЦ эндокринологии Минздрава России Фатима Дзгоева.
29.12 / 18:25
здоровье
общество
диетологи
Диетолог развеяла популярный миф о "жиросжигающем" свойстве ананаса
Врач-диетолог Оренбургского областного центра общественного здоровья и профилактики Галина Джорова рассказала, что ананас не помогает сжигать жир. "В составе ананаса содержится бромелайн, который способствует нормализации жирового обмена.
29.12 / 17:01
здоровье
инфекция
диетологи
Диетолог рассказала, к чему приведет ежедневное поедание одной груши
Диетолог Людмила Микитюк рассказала, что будет с организмом, если съедать одну грушу каждый день. По словам эксперта, во фрукте содержится 20% от ежедневной нормы клетчатки.
29.12 / 14:32
люди
здоровье
диетологи
Диетологи рассказали, когда жвачка представляет опасность
Жевательная резинка представляет опасность для людей с повышенной кислотностью желудка и синдромом раздраженного кишечника. Об этом сообщили врач-диетолог, нутрициолог, член национальной ассоциации диетологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова и гастроэнтеролог, диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова.
24.12 / 14:44
люди
зима
диетологи
Диетолог рассказала, как не потолстеть за зиму
Диетолог из Индии Нмами Агарвал назвала способ, который поможет не располнеть за зиму. Об этом сообщает издание The Indian Express.
20.12 / 00:52
Новый год
диетологи
кулинария
Диетолог назвала идеальный состав для новогодних салатов
Диетолог Маргарита Королева рассказала, какими должны быть салаты на новогоднем столе. По ее словам, они должны состоять из трех-пяти ингредиентов.
19.12 / 13:24
еда
Новый год
диетологи
Диетолог назвала самые вредные традиции в новогоднюю ночь
Большинство россиян привыкли отказываться длительное время от еды в ожидании новогоднего застолья. Однако это очень вредно для организма.
18.12 / 09:37
продукты
диетологи
агрегатор
Самый полезный молочный продукт назвала диетолог
Очень много питательных веществ содержится в кефире. Продукт богат незаменимыми аминокислотами и минералами, особенно фосфором и кальцием, рассказала турецкий диетолог Зюляль Яльчин.
18.12 / 00:40
продукты
еда
диетологи
Диетолог назвала малоизвестное полезное свойство кефира
Диетолог из Труции Зюлал Ялчин рассказала о полезных свойствах кефира в борьбе с "плохим" холестерином. Она отметила, что в кефире есть много питательных веществ, помогающих в этой борьбе.
13.12 / 05:33
здоровье
эксперты
диетологи
Диетолог рассказала, как справиться с отеками и избежать обезвоживания
Диетолог-нутрициолог Ирина Караева назвала продукты, которые провоцируют отечность. Также она рассказала "РИА Новости" о главной ошибке при борьбе с этой проблемой.
12.12 / 06:06
продукты
люди
диетологи
Названы опасные для пожилых людей продукты
Хлеб, каши, крупы и зерновые могут быть опасны для пожилых людей, потому что пенсионеры склонны к набору веса и сахарному диабету. Соответствующее заявление сделала диетолог Марият Мухина.
11.12 / 08:21
советы
диетологи
кулинария
Как правильно хранить новогодние салаты: советы диетолога
Салаты – хорошая среда для размножения бактерий, поэтому хранить их следует с осторожностью. Например, заправленные салаты хранятся в среднем около 12 часов, рассказала диетолог Елена Соломатина.
08.12 / 12:27
продукты
самит
диетологи
Назван самый полезный для печени продукт
Самым полезным для здоровья печени напитком диетолог Кортни Д'Анджело назвала кофе. "Было проведено множество исследований, которые показали, что употребление кофе может помочь снизить риск цирроза печени, а также защитить от жировой болезни печени", — передает ее слова эксперта издание Eat This, Not That! Специалист объяснила пользу кофе тем, что он способен уменьшить накопление жира и увеличить количество антиоксидантов в печени, нейтрализующих активность вредных свободных радикалов и предотвращающих повреждение клеток органа.
07.12 / 03:22
продукты
Здоровье и красота
диетологи
Диетолог назвала идеальный продукт для похудения и очистки организма
Диетолог Ольга Кораблева рассказала РИА "Новости" об идеальном продукте для очищения организма и похудения. По мнению специалиста, им является творог, который, к тому же, улучшает состояние костей, печени и мышц.
30.11 / 07:47
самит
еда
диетологи
О самом полезном способе приготовления яиц рассказала диетолог
Гастроэнтеролог и врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, как лучше всего готовить яйца. По ее словам, это ценнейший питательный продукт, который содержит множество микроэлементов, витамин А и лецитин.
30.11 / 06:33
самит
здоровое питание
диетологи
Диетолог рассказала о самом полезном способе приготовления яиц
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik рассказала о самом полезном способе приготовления яиц. Эксперт считает яйца ценнейшим питательным продуктом.
29.11 / 05:27
самит
здоровое питание
диетологи
Врач назвал самый вредный орех
Самым вредным из орехов является арахис. Соответствующее заявление сделала диетолог Светлана Панченко.
27.11 / 18:30
общество
здоровое питание
диетологи
Диетолог раскрыла разницу между оливками и маслинами
Диетолог департамента здравоохранения Москвы рассказала, что оливки и маслины различаются не только по вкусовым качествам, но и по содержанию калорий. По словам специалиста, зеленые оливки обычно содержат меньше калорий и жиров, чем черные маслины.
26.11 / 06:03
продукты
диетологи
Названа опасность регулярного употребления макарон
Девяносто процентов всех макарон содержат глютен. Употребление его в больших количествах способно привести к синдрому раздраженного кишечника и аутоиммунным заболеваниям, заявила нутрициолог Анастасия Гаврикова.
25.11 / 05:17
фрукты
Здоровье и красота
диетологи
Россиянам назвали идеальный для похудения фрукт
Ежедневное употребление ананаса - это полезное и вкусное подспорье для похудения. Соответствующее заявление сделала нутрициолог Ирина Степная.
25.11 / 03:03
общество
фрукты
диетологи
Диетолог раскрыл опасность частого употребления лимона
В некоторых случаях употребление в пищу лимона может быть очень опасным. Соответствующее заявление сделала диетолог Александра Лапина.
24.11 / 18:09
здоровье
диетологи
агрегатор
Самые вредные привычки для здоровья кишечника раскрыли диетологи
Чтобы защитить здоровье кишечника, важно помнить о нескольких простых правилах. В частности, специалисты посоветовали не есть быстро и исключить из рациона некоторые продукты.
24.11 / 05:28
Здоровье и красота
врачи
диетологи
Врач раскрыл неожиданную опасность авокадо
Неправильное употребление авокадо может привести к быстрому набору веса вместо похудения. Соответствующее заявление сделал тренер-диетолог Павел Терехов.
20.11 / 17:14
депрессия
диетологи
агрегатор
Диетолог назвал продукты, увеличивающие риск развития депрессии
На настроение человека влияет множество факторов, в том числе и питание. Некоторые продукты могут негативно сказаться на ментальном состоянии. Диетолог и эндокринолог Виктор Жиляев рассказал, какая пища может привести к развитию депрессии.