диетологи - главные новости

диетологи - последние новости часа

+46

Чтобы не "слиплось": диетологи рассказали, сколько конфет безопасно есть за раз

Сладкие новогодние праздники уже позади, но соблазн съесть конфетку, зефир или кусочек торта остается. А ведь сладкое - это не только вкусно, но и вредно для здоровья. Подробнее о том, сколько конфет безопасно есть за раз, информирует ТСН.

Спасут от скуки: диетологи поделились топом из 8 продуктов, которую улучшают настроение

Советами диетологов делится издание WomensHealth, передает "ДС".

Вкусно и "жирорастворимо": диетологи назвали фрукты, способствующие потере веса

Детокс организма – пить больше воды посоветовала диетолог Оксана Скиталинская

Ни грамма лишнего веса: диетологи назвали кашу, которую можно есть даже перед сном

Детокс организма – пить больше воды посоветовала диетолог Оксана Скиталинская

Этим секретом не делятся диетологи: что обязательно нужно съесть перед сном, чтобы похудеть

16.01 / 04:41

продукты Здоровье и красота назвали диетологи магнит кулинария СВО Ни грамма лишнего веса: диетологи назвали кашу, которую можно есть даже перед сном

Большинство круп не рекомендуется употреблять вечером из-за их содержания углеводов, которые могут негативно сказаться на фигуре. Однако булгур является исключением. Эта крупа не только насыщает организм, но также обогащает его витаминами группы В, фосфором, калием, кальцием и железом, пишет диетолог Светлана Фус в своем Instagram.

18.01 / 02:13

продукты здоровье дети общество рассказали диетологи кулинария Чтобы не "слиплось": диетологи рассказали, сколько конфет безопасно есть за раз

17.01 / 14:31

настроение здоровье продукты питания еда мозг диетологи Спасут от скуки: диетологи поделились топом из 8 продуктов, которую улучшают настроение

Советами диетологов делится издание WomensHealth, передает "ДС".

17.01 / 01:04

происшествия здоровье фрукты Здоровье и красота назвали диетологи кулинария СВО Вкусно и "жирорастворимо": диетологи назвали фрукты, способствующие потере веса

Фрукты - это вкусный и полезный способ добавить в свой рацион питательные вещества. Они также могут помочь вам похудеть. Фрукты содержат клетчатку, которая помогает вам чувствовать себя сытым.

16.01 / 11:42

здоровье питание диетологи диетолог Детокс организма – пить больше воды посоветовала диетолог Оксана Скиталинская

15.01 / 11:49

люди здоровье общество питание диетологи диетолог Детокс организма – пить больше воды посоветовала диетолог Оксана Скиталинская

Не каждому удается сохранить здоровье после обильных новогодних застолий. Употребление тяжелой еды и алкогольных напитков может привести к ухудшению самочувствия и увеличению веса. Именно поэтому возрастает популярность детокса организма: люди верят, что определенные напитки или процедуры могут очистить их от "шлаков и токсинов".

12.01 / 17:10

продукты люди нужно диетологи СВО Этим секретом не делятся диетологи: что обязательно нужно съесть перед сном, чтобы похудеть

Многие люди считают, что после шести вечера есть нельзя, чтобы не поправиться. Однако, если употреблять продукты, содержащие белок, то за полчаса до сна можно полакомиться и вместе с тем помочь себе похудеть.

11.01 / 18:32

продукты люди Здоровье и красота нужно диетологи магнит СВО Этим секретом не делятся диетологи: что обязательно нужно съесть перед сном, чтобы похудеть

11.01 / 10:02

здоровье продукты питания еда назвали питание диетологи кулинария Можно есть без риска потолстеть: диетологи назвали 6 "безопасных" десертов

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

11.01 / 09:16

продукты здоровье самит профессор диетологи кулинария Это более, чем показательно: диетологи перечислили продукты, которые никогда бы не ели сами

Праздники - время, когда мы склонны к излишествам в еде. Однако эксперты в области здравоохранения рекомендуют избегать обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием сахара и соли, которые могут быть особенно распространены в этот период. Подробнее о том, какие продукты никогда не едят диетологи, информирует NBC News.

10.01 / 16:29

продукты общество Здоровье и красота рассказали диетологи кулинария какие СВО Помогут похудеть: диетологи рассказали, какие продукты ускорят метаболизм

Со временем каждый из нас сталкивается с необходимостью обновить пищевые привычки – это дарит не только удовольствие от смены питания, но и способствует ускорению метаболизма. Ведь не секрет, что хотя генетика и физическая активность играют важную роль в вашем метаболизме, рацион также может влиять на то, насколько быстро ваш организм превращает пищу в энергию, пишет Eat this, not that. /span> Увеличьте употребление белка.

09.01 / 13:42

здоровье наука диета назвали питание диетологи белок Легкодоступные и полезные: диетологи назвали 10 богатых белком орехов и семян

Белок является важным элементом здорового и крепкого организма и в природе существуют десятки продуктов, являющихся его отличным источником. Диетологи назвали лучшие из них. Белок часто занимает центральное место в качестве важного элемента здоровой жизни.

08.01 / 19:29

продукты экономика здоровье самит Здоровье и красота диетологи способ Вы удивитесь, как это легко: диетологи раскрыли самый быстрый способ похудения

Похудение в короткий срок может привести к обезвоживанию и дисбалансу электролитов. Об этом пишет издание USA Today. Диеты с серьезным дефицитом калорий связаны с рисками для здоровья.

05.01 / 12:41

продукты здоровье наука вода диетологи Снизить калории без ущерба удовольствию: диетологи поделились стратегиями легкого питания

В мире, полном вредной, но очень вкусной пищи, порой бывает трудно устоять и не поддаться ее соблазну. Диетологи разработали простую и эффективную стратегию питания, не жертвующую вкусом еды. В последние годы наблюдается заметный сдвиг в сторону более здорового образа жизни и питания.

04.01 / 00:33

продукты который Здоровье и красота рассказали инфекция диетологи секрет кулинария Дом и интерьер Как похудеть после праздников: диетологи рассказали секрет, который поможет сбросить "новогодние" килограммы

После праздников многие из нас чувствуют себя уставшими, вялыми и набрали лишние килограммы. Чтобы вернуться в форму, не обязательно прибегать к жестким диетам или изнурительным тренировкам. Достаточно внести небольшие изменения в свой рацион и образ жизни, чтобы запустить процесс детоксикации организма и очиститься от токсинов, накопленных за праздничный период.

03.01 / 12:00

здоровье наука диета исследование жизни питание диетологи Забыть о диетах: диетологи перечислили преимущества средиземноморского образа жизни

Среди тысяч разнообразных диет, средиземноморский метод питания выделяется своим взглядом на еду, общество и физические нагрузки, предоставляя нам нечто большее, чем просто стратегию питания. В солнечных краях, где смех и разговоры доминируют во время трапезы, кроется секрет одного из самых здоровых образов жизни — средиземноморского. В отличие от типичных диет, здесь речь идет не об ограничениях, а о том, чтобы наслаждаться разнообразными продуктами, отдавая предпочтение тем, которые обладают полезными свойствами.

30.12 / 11:13

продукты здоровье назвал питание сон диетологи диетолог Советы врача Что есть вечером, чтобы лучше спать - продукты для здорового сна назвал диетолог

Хороший сон очень важен для общего здоровья. Обычно рекомендуется от 7 до 9 часов непрерывного сна, однако во время войны украинцы часто страдают от нехватки и нарушения сна. На качество сна влияет питание, поэтому важно правильно составлять вечернее меню. Диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец на своей странице в Facebook рассказал, что есть и пить на ужин - эти продукты и напитки способствуют здоровому сну.

19.12 / 12:19

продукты Здоровье и красота питание диетологи кулинария Что есть для повышения иммунитета – список полезных фруктов и овощей

Зимой вопрос укрепления иммунитета для многих становится актуальным. Некоторые люди используют для этого витамины и диетические добавки, но добиться позитивного эффекта можно и без них. Фрукты и овощи богаты различными питательными веществами, которые поддерживают иммунную систему, помогая организму бороться с болезнетворными микроорганизмами. Диетолог Кристина Манян рассказала изданию Real Simple об этих полезных продуктах.

30.11 / 12:21

продукты здоровье питание диетологи кулинария Полезные блюда для здорового питания зимой – диетолог посоветовала, что есть

Зимой многие люди набирают вес, и это связано как с усилением инсулинорезистентности, так и с растущим аппетитом к сладкой и жирной пище. Для того, чтобы держать себя в форме, а также поддержать свой организм в сезон ОРВИ, следует качественно питаться. О том, каким продуктам отдавать предпочтение, рассказала на своей странице в Facebook диетолог Оксана Скиталинская.

27.11 / 10:37

продукты общество Здоровье и красота питание диетологи Чем полезна калина, как ее готовить и употреблять, рассказала диетолог Оксана Скиталинская

Калина - не просто один из символов Украины, но и невероятно полезная ягода, которую следует добавить в свой рацион зимой. Диетолог Оксана Скиталинская пишет, что она должна быть на столе каждый день. На своей странице в Facebook врач подробнее рассказала о пользе калины для оздоровления организма.

24.11 / 11:32

диеты питание диетологи диабет Интервальное голодание или подсчет калорий - какой метод лучше для похудения

Люди, страдающие диабетом 2 типа и ожирением для снижения массы тела чаще всего используют две популярные методики - интервальное голодание и подсчет калорий. Однако какой их этих способов похудения более действенный? На этот вопрос на своей странице в Facebook ответил диетолог Олег Швец.

22.11 / 13:21

здоровье общество здоровый образ жизни здоровое питание диетологи Почему зимой увеличивается вес, как этого избежать - советы диетолога Оксаны Скиталинской

Многие люди замечают, что зимой их вес увеличивается быстрее. Такое явление имеет простое объяснение, и диетолог Оксана Скиталинскаярассказала о нем своим подписчикам в Facebook.

18.11 / 11:01

продукты люди мед диетологи Польза и вред меда - полезные свойства и кому нельзя его есть рассказал диетолог

Мед - ценный продукт, который добавляет вкуса и пользы к нашему питанию. Он является вкусным дополнением к блюдам и напиткам, а также важным компонентом пасты Амосова - витаминной смеси для укрепления иммунитета. Диетолог Олег Швец на своей странице в Facebook подробнее рассказал о пользе меда.

07.11 / 04:23

общество вода Здоровье и красота диетологи Текущие вопросы. 5 самых полезных напитков и 5 напитков, которые лучше не пить вообще

Большинство диет акцентируют внимание на продуктах питания. Однако, то, что мы пьем, не менее важно, чем-то, что мы едим Вода Поразительно, но факт — не менее 50% взрослых американцев практически никогда не пьют обычную воду, свидетельствует недавнее исследование медиков из Техасского университета.

31.10 / 11:49

продукты люди питание диетологи профилактика От чего бывает инсульт, что есть для его профилактики, рассказала Оксана Скиталинская.

Инсультом называют острое нарушение мозгового кровообращения, которое является одной из самых частых причин смерти людей во всем мире. Диетолог и нутрициолог Оксана Скиталинская рассказала, как уменьшить риск инсульта с помощью правильного питания.

28.10 / 12:07

продукты здоровье Здоровье и красота диетологи Продукты для суставов - диетолог рассказала, что нужно есть для здоровья костей

Здоровье суставов напрямую зависит от рациона питания. Ежедневное меню должно составляться из продуктов, которые содержат необходимые для костей витамины и микроэлементы. Диетолог Светлана Фус рассказала, что нужно есть, чтобы укрепить суставы.

17.10 / 09:46

здоровье общество вода диетологи Советы врача Сколько воды нужно пить в день, почему это полезно для здоровья

Недостаточное потребление воды может привести к обезвоживанию, которое влечет за собой массу неприятных последствий. Диетолог Олег Швец рассказал, сколько стаканов выпивать в день, чтобы предотвратить головную боль, улучшить работу мозга, ускорить похудение.

09.10 / 13:16

здоровье Здоровье и красота здоровое питание диетологи кулинария Польза изюма – можно ли заменить им сладости, рассказал диетолог

Избыток сладостей в рационе часто ведет к превышению суточной нормы калорий и, как следствие, появлению лишних килограммов. Именно поэтому многие люди ищут здоровые альтернативы конфетам и печенью, и вариантов предостаточно.

29.09 / 12:19

общество похудение диетологи фигура Почему появляется целлюлит, как от него избавиться - рассказала диетолог Екатерина Толстикова

Целлюлит появляется на ногах, ягодицах и других частях тела у многих женщин, но стоит ли с ним бороться? То, что ранее преподносилось как проблема и недостаток, ныне все чаще называют естественной особенностью подкожно-жировой клетчатки.

23.09 / 12:11

продукты здоровье Здоровье и красота питание диетологи Морская капуста богата йодом - какие еще водоросли полезны рассказал диетолог

Морские продукты обычно считаются важным компонентом наиболее здоровых моделей питания, включая японскую и средиземноморскую диеты. Чаще всего упоминается рыба и морепродукты, но также нельзя забывать о таком продукте, как морские водоросли. Врач-диетолог Олег Швец рассказал, чем богаты морские растения и как они влияют на организм.

22.09 / 09:35

продукты мозг питание диетологи кулинария Полезные продукты для мозга – диетолог Скиталинская рассказала, что нужно есть

Хотя стресс является защитной реакцией организма на внешние раздражители, с переходом в хроническое состояние он начинает разрушительно действовать на здоровье. В условиях войны, постоянных воздушных тревог и обстрелов украинцы не могут устранить факторы стресса. Но свой организм нужно и можно поддерживать. Диетолог Оксана Скиталинская рассказала, как делать это с помощью еды.

16.09 / 12:03

продукты люди Здоровье и красота питание диетологи Можно ли есть суши на диете ответила диетолог Светлана Фус

Люди, которые следят за своим питанием или придерживаются диет для похудения, часто отказываются от любимых блюд. Диетолог Светлана Фус рассказала, можно ли есть суши во время похудения.

09.09 / 11:44

продукты Здоровье и красота питание диетологи Польза орехов - как влияют на организм и почему нельзя их поджаривать объснила диетолог

Диетологи часто рассказывают о пользе тех или иных продуктов и как они влияют на организм. И если вы уже читали об удивительных свойствах шпината, узнайте о волшебной силе орехов, о которой на своей странице в Instagram рассказала Светлана Фус.

05.09 / 12:52

люди общество полезные продукты питание диетологи Что есть в состоянии стресса – диетолог Оксана Скиталинская дала рекомендации

Во время полномасштабной войны большинство украинцев находится в состоянии хронического стресса, и стандартные советы "отдохнуть и не нервничать" в таких условиях не срабатывают. Однако есть способы поддержать свой организм, и правильное питание - самый простой из них.

05.08 / 14:44

выборы продукты здоровье питание диетологи Черный хлеб полезен или нет - диетолог назвала мифы и факты о продукте

Когда речь идет о правильном питании и здоровом рационе, то многие склонны думать, что темный хлеб - стопроцентно удачный выбор. Однако действительно ли все темные сорта полезны? Диетолог Татьяна Лакуста совместно с платформой доказательной информации о здоровье "Бережи себе" назвали мифы и факты об этом продукте.

31.07 / 11:37

погода общество жара питание диетологи Что есть и пить в жару – врач-диетолог назвал полезные продукты и напитки

Начало августа в Украине обещает быть экстремально жарким, и многие люди тяжело переносят такую погоду. Улучшить самочувствие в жару можно с помощью правильного питания и гидратации (питьевого режима). Диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец, который является консультантом Минздрава Украины по общественному здоровью, рассказал, каким продуктам и напиткам отдавать предпочтение.

23.07 / 08:08

продукты люди здоровье питание диетологи Вода с лимоном утром – польза для пищеварения – как влияет на организм

Фруктовые соки уже потеряли статус диетических и полезных для здоровья, но есть напитки, которые с годами набирают все большую популярность. В их числе - простая вода с лимоном. Врач-терапевт Роксана Б. Сукол рассказала сайту Health Essentials Клиники Кливленда, почему стоит пить ее утром натощак.

18.07 / 10:23

продукты питание диетологи кулинария Что есть в жару – о пользе окрошки и холодных супов рассказала Светлана Фус

Рацион в жаркую погоду следует пополнить овощами, ягодами и фруктами: в их составе есть вода и полезные микроэлементы, которые организм теряет вместе с потом. Диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram рассказала, какие полезные первые блюда можно готовить летом.

15.07 / 14:52

продукты здоровье общество диетологи Фруктовые соки – о пользе и вреде напитков рассказала диетолог Оксана Скиталинская

Фруктовые соки часто относят к списку полезных продуктов. Полки магазинов переполнены "витаминными" напитками, которые так любят и взрослые, и дети. Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, полезны ли соки из фруктов и нужны ли они человеку.

12.07 / 11:55

продукты продукты питания мозг питание диетологи Черный шоколад - о его пользе и вреде рассказала диетолог Оксана Скиталинская

Чтобы избежать набора веса и снизить риск развития сахарного диабета, следует помнить о суточной норме потребления сахара. Но ограничивая сладости, стоит оставить в рационе место для черного шоколада. Диетолог и нутрициолог Оксана Скиталинская на своей странице в Facebook рассказала, чем полезен этот продукт, а когда может навредить здоровью.

11.07 / 12:02

продукты диеты похудение питание диетологи Почему не получается похудеть – Светлана Фус назвала продукты, от которых стоит отказаться

Во время похудения вес может колебаться, и причин тому множество. Одна из них - употребление продуктов, которые считаются диетическими, но на самом деле способствуют набору веса. О них в Instagram рассказала диетолог Светлана Фус.

08.07 / 14:20

здоровье Здоровье и красота овощи питание диетологи Кабачки – польза для здоровья – как их употребление влияет на организм

Сезонные овощи являются источником витаминов и нужных для организма микроэлементов. Здоровье человека способны улучшить свежие огурцы, а также кабачки или цуккини. Диетолог и нутрициолог Кери Ганс рассказала о полезных свойствах кабачков, о которых многие могли и не знать.

30.06 / 12:37

продукты здоровье овощи огурцы диетологи Польза огурцов – какие витамины содержат, как влияют на здоровье

Огурец - один из самых популярных овощей, особенно в летний период. К тому же свежие огурцы невероятно полезны и могут быть частью здорового питания.

29.06 / 12:11

продукты Здоровье и красота мозг питание диетологи Что полезно есть для мозга – рецепт витаминного коктейля от диетолога Скиталинской

Пища не только дарит удовольствие и энергию, но и может приносить пользу нашему организму. К примеру, есть продукты, которые могут защитить мозг от деменции, сохранить здоровье печени и улучшить состояние волос.

06.06 / 14:43

питание напитки диетологи кулинария Квас из бузины - рецепт и польза напитка - диетолог рассказала о свойствах напитка

Квас из бузины - популярный сезонный напиток, который отличается вкусовыми качествами и оказывает положительное влияние на здоровье человека.

20.05 / 11:37

продукты здоровье здоровое питание диетологи печень Продукты для печени - правила питания для здорового органа назвала диетолог

Печень - очень важный орган, который больше всего страдает от неправильного рациона. Чтобы печень была здоровой, важно соблюдать определенный режим питания и выбирать напитки и продукты, которые несут минимальную нагрузку на орган.

14.04 / 15:30

здоровье общество Пасха праздники диетологи Пасхальный стол – правила питания, чтобы не переедать и не навредить желудку

В воскресенье, 16 апреля, верующие восточного обряда в Украине будут отмечать Пасху - самый важный церковный праздник. Традиционно в день Светлого Христова Воскресения украинские семьи собираются за одним столом и лакомятся пасхальными вкусностями.

11.03 / 15:10

питание Пища диетологи Польза зелени - как правильно есть укроп, петрушку и шпинат посоветовала диетолог

Скоро начнется сезон свежей зелени, поэтому актуальным станет вопрос, как правильно использовать в рационе ранний зеленый лук, петрушку, укроп и другие травы, чтобы получить максимум пользы.

01.03 / 16:12

здоровье питание диетологи Великий пост Как питаться в Великий пост, чтобы сохранить здоровье - советы диетолога

27 февраля начался Великий пост-2023, который продлится 48 дней до полуночи субботы 15 апреля.

18.02 / 16:09

ожирение диетологи симптомы инсулин Инсулинорезистентность симптомы - диетолог рассказала, как распознать преддиабет

Инсулинорезистентность - состояние организма, при котором его ткани теряют чувствительность к инсулину. Этот синдром является основой развития сахарного диабета II типа, поэтому его называют еще преддиабет.

14.01 / 18:32

похудение питание диетологи Почему не получается похудеть - диетолог рассказала, когда провериться на инсулинорезистентность

Часто причиной того, что мы не можем сбросить лишний вес, является инсулинорезистентность - состояние организма, при котором его ткани теряют чувствительность к инсулину. Диетолог Светлана Фус рассказала, когда нужно начинать волноваться по поводу повышения риска появления инсулинорезистентности, а может и сахарного диабета 2 типа.

12.01 / 22:14

диета Здоровье и красота диетологи Американские диетологи назвали лучшую диету 2023 года. Чем она лучше других?

Уже который год подряд средиземноморская диета завоевывает первые места в рейтинге лучших диет в мире (Фото:roam in color/Unsplash) Хотя вы наверняка не сможете прямо сейчас отправиться в солнечный средиземноморский отпуск, уже сейчас можно начать есть так, как люди в этом уголке мира.Уже который год подряд средиземноморская диета завоевывает первые места в рейтинге лучших диет в мире. Хотя вы не сможете прямо сейчас отправиться в солнечный средиземноморский отпуск, уже сейчас можно начать есть так, как люди в этом уголке мира.Исследования неизменно показывают, что средиземноморская диета, состоящая из свежих фруктов, овощей, орехов, цельнозерновых продуктов, морепродуктов и полезных для сердца жиров, может помочь снизить риск инсульта и общих сердечно-сосудистых заболеваний, включая болезни сердца.Она также может помочь в профилактике диабета II типа.

07.12 / 17:56

продукты питание диетологи Какая еда полезна – врач опровергла миф о пользе дорогих суперфудов

Желая наладить правильное питание, некоторые люди идут на поводу у рекламы: покупают дорогие продукты и верят в их исключительную пользу.

11.11 / 16:27

еда питание диетологи Как питаются вегетарианцы и какие макро и микроэлементы нужно контролировать

Бытует мнение, что вегетарианство негативно влияет на организм человека.

19.10 / 14:16

похудение питание диетологи Как не надо худеть – врач рассказала об ошибках в питании

Многие люди по разным причинам задумываются о похудении. Однако при попытках избавиться от лишних сантиметров часто делают неверные шаги, из-за которых не могут достичь желаемого результата: вес не уходит, а иногда и вовсе возвращается.

18.10 / 14:05

питание диетологи кулинария Нужно ли есть суп - врач развенчала миф о пользе супа на обед

Мамы и бабушки с детства нам внушали и продолжают настаивать на том, что первые блюда обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе, чтобы не было проблем с пищеварением. Но на самом деле польза жидкой пищи сильно преувеличена.

12.03 / 21:38

фастфуд диетологи Диетолог предложила полезную альтернативу фастфуду

Врач-диетолог отдела диетологической помощи ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Елизавета Варданян рассказала, чем можно заменить фастфуд и быстрые перекусы.

05.03 / 07:51

здоровье еда диетологи Диетолог рассказала, какая еда вызывает головную боль

Существует связь между употребляемой едой и головной болью. Об этом в беседе с изданием Eat This, Not That! рассказала диетолог Эми Гудсон.

28.02 / 03:51

питание диетологи блины Диетолог: на Масленицу стоит есть не больше двух блинов в день

Диетолог Мария Королева рассказала, насколько часто стоит есть блины на Масленицу, чтобы не навредить своему организму. Напомним, что в этом году Масленичная неделя будет длиться с 28 февраля по 6 марта. По словам Королевой, не обязательно совсем отказывать себе в удовольствии поесть блины, однако при этом нужно соблюдать ряд важных правил.

27.02 / 03:41

питание диетологи блины Диетологи: людям, склонным к набору веса, лучше печь блины на воде

В преддверии Масленицы диетологи рассказали, какие блины лучше печь людям, склонным к набору веса и имеющим проблемы со здоровьем. Напомним, что в 2022 году Масленичная неделя продлится с 28 февраля до 6 марта. По словам специалистов, лучше отдавать предпочтение блинам, изготовленным из полезных ингредиентов.

диетологи - главные новости

диетологи - последние новости часа

Чтобы не "слиплось": диетологи рассказали, сколько конфет безопасно есть за раз

Спасут от скуки: диетологи поделились топом из 8 продуктов, которую улучшают настроение

Все новости, где упоминается диетологи