диеты - главные новости

Американка Киа Твиссельман за год потеряла около 60 килограммов. Пользователи со всего мира назвали ее пример вдохновляющим. Об этом сообщает "Ридус".

Россияне стали реже покупать в аптеках средства для похудения и биологически активные добавки (БАД) из-за желания привести себя в форму более полезными способами или же, напротив, из-за отсутствия мотивации похудеть. Такое мнение в беседе с «Политикой сегодня» высказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева.

Стремительное похудение грозит резким выбросом токсинов в кровь, и организм "травится" собственным жиром, по словам врача. Из-за этого нельзя резко худеть, передает телеканал "360".

Москва, 27 июл 2020. .

Ожирение является болезнью и лечить ее нужно медикаментозными средствами, а не диетой и другими ограничениями. Об этом в интервью радио Sputnik рассказал руководитель клиники "Коррекция веса", врач-диетолог Алексей Ковальков.

Piter.TV пообщался с нутрициологом и фитнес-тренером Еленой Губановой. Она поделилась с нами правилами здорового похудения и рассказала, можно ли быстро прийти в форму после нескольких месяцев самоизоляции.

Медики исследовали диету, которая рекомендована пациентам, проходящим неоадъювантную химиотерапию. Обычно ДИГ прописывают людям для остановки роста опухоли до операции. Идея этой диеты заключается в запуске метаболизма при помощи понижения аминокислот, белков и общего числа калорий.

Диетолог Иван Алименко в интервью радио Sputnik развеял миф о вреде чипсов. По его словам, употребление этого продукта в умеренных количествах не опасно для организма.

Нутрициолог Ольга Деккер из Национального общества диетологов назвала популярную диету Пьера Дюкана, характеризующуюся повышенным содержанием белка, опасной для здоровья. Ее слова приводит РИА Новости.

Исполнительница набрала вес во время самоизоляции из-за малоподвижного образа жизни. Они сильно переживала из-за лишних килограммов.

Эксперты рассказали об опасности краш-диет, которые в последнее время пользуются популярностью среди россиян и жителей европейских стран. Медики отмечают, что этот способ похудения является не новинкой, а прародителем классических диет, которые построены на резком урезании дневной нормы калорий, как пишет "Экспресс газета".

Профессор МГУ и глава “Национального исследовательского центра "Здоровое питание" Олег Медведев рассказал, что многие могут стабилизировать свой вес после самоизоляции из-за того, что вернется привычная нагрузка. Об этом сообщает “Российская газета".

Идентичные британские близнецы Хьюго и Росс Тарнеры решили провести эксперимент и сели на разные диеты на 12 недель под наблюдением учёных. Параллельно они занимались фитнесом 5-6 раз в неделю. 

По его словам, певица всегда придерживается личной траектории и никогда не станет увеличивать продажи альбомов за счёт привлечения внимания фигурой.

Она пояснила, что за время самоограничения сокращалось выделение ферментов, которые способствуют переработке «тяжёлых» продуктов. Поэтому не следует сразу нагружать организм той едой, от которой он отвык.

Исследователи из Университета Западной Вирджинии пришли к выводу, что употребление пищевых добавок и соблюдение определенного режима питания не всегда несет пользу сердечно-сосудистой системе — а в ряде случаев может даже вредить ей.

Старший научный сотрудник клиники Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Юлия Чехонина заявила, что диета, в рамках которой ограничивается потребление углеводов и повышается потребление белков, не только не поможет похудеть, но может нанести вред здоровью.

Депутат Саратовской областной думы Николай Бондаренко, собиравшийся в качестве эксперимента месяц питаться на 3,5 тысячи рублей, подвёл первые итоги своей "диеты". Бондаренко считает, что размер потребительской корзины и прожиточного минимума необходимо существенно увеличить, и с такой инициативой он собирается обратиться в Госдуму и правительство.— Потребительская корзина должна быть не менее 10 тысяч рублей, прожиточный минимум — не менее 20 тысяч рублей. Однако это не касается Москвы, потому что в Москве должны быть объективно другие условия, — цитирует депутата агентство городских новостей "Москва".Он считает, что 10 тысяч — это тот минимум, на который россияне смогут позволить себе качественные продукты — "настоящие молоко, сыр, мясо, фрукты".Напомним, Бондаренко решил прожить месяц на 3,5 тысячи рублей после спора с саратовским министром Натальей Соколовой. Депутат питается в основном крупами и овощами. За две недели эксперимента он похудел почти на шесть килограммов. При этом специалисты считают, что подобная "диета" может спровоцировать различные проблемы со здоровьем.

Разнообразить меню на 3,5 тысячи рублей можно в зависимости от того, что готовить. Об этом заявил шеф-повар, ресторатор и телеведущий Константин Ивлев в эфире НСН, комментируя жалобы депутата Саратовской областной думы от КПРФ Николая Бондаренко об одноразовом питании на данную сумму.— Можно приготовить щи, куриную лапшу, похлёбки из бобовых. Можно есть не только пасту, но и гречку, рис, другие крупы, как и овощи, — сказал Ивлев.Шеф-повар отметил, что баклажан и сладкий перец стоят дорого, но тыква, лук и многие другие овощи продаются по доступной цене, они тоже полезны. Он добавил, что депутат не может разнообразить своё меню из-за того, что он не занимается кулинарией профессионально. А настоящий шеф рассчитать меню на такую сумму сможет вполне.По словам Ивлева, сотрудникам ресторана питание на день в среднем рассчитывается на сумму от 80 до 150 рублей. В него входит полноценный обед из супа, холодной закуски и салата. На ужин полагается горячее.— Вам хватит три блюда на сутки, и вы выживете, то есть вам хватит энергетической ценности для того, чтобы ещё двигаться и что-то делать, — заявил шеф-повар.Напомним, депутат-коммунист Николай Бондаренко решился прожить месяц на 3,5 тысячи рублей после спора с саратовским министром Натальей Соколовой. Чиновник уверяла, что жителям России достаточно тратить именно эту сумму, и аргументировала это тем, что "макарошки всё время стоят одинаково". После обнародования скандального видео Соколова была уволена.Ранее Бондаренко пожаловался на однообразность своей диеты.

Поздний завтрак и ранний ужин способствует снижению веса, говорят результаты эксперимента учёных из Университета Суррея в Великобритании. Описание исследования, опубликованное в Journal of Nutritional Sciences, приводит научный портал EurekAlert.В эксперименте приняло участие 16 человек в возрасте от 29 до 57 лет. Они придерживались традиционного рациона питания, без строгих ограничений, но девять из них завтракали на полтора часа позже обычного, и на полтора часа раньше ужинали. В итоге люди, изменившие время приёма пищи похудели в два раза больше, чем люди, питающиеся по старому графику. Также первая группа заявила, что у них снизился аппетит и уменьшилось количество перекусов в течении дня.— Как мы видели у этих участников, соблюдение такого приёма пищи не всегда может быть совместимо с семейной и социальной жизнью. Но нужно стремиться к этому, поскольку потенциальные преимущества такой диеты очевидны, — заявил доктор Джонатан Джонстон из Университета Суррея.