диеты - главные новости
диеты - последние новости часа
+16Значительное количество жира в области живота может свидетельствовать о повышенном риске заболеваний сердца и диабета. Однако этому можно предотвратить, поддерживая свою организм водным балансом, и в этом великолепно справляется обычная вода, пишет издание Express. Похудение – решение, которое многие принимают в январе.
16.12 / 16:19
диеты
здоровый образ жизни
полезно
30 невероятных перевоплощений, которые заставят вас поверить, что возможно все: фото до и после
Тело может быть не только нашим лучшим другом, но и главным врагом. Постоянное осуждение вашего внешнего вида другими, сильно влияет на самооценку и психику.
16.12 / 16:11
общество
диеты
Новый год
Названо блюдо, которое облегчает похмелье
МОСКВА, 16 дек — РИА Новости. Диетолог Нурия Дианова рассказала в беседе с телеканалом Звезда о способе улучшить самочувствие после употребления алкоголя.
15.12 / 15:43
здоровье
диеты
полезные советы
питание
Как нельзя пить воду по утрам, чтобы не вызвать рак
О том, как может навредить организму обычная вода, выпитая натощак, рассказал пользовательWeChat. Совет начинать свой день со стакана воды полезный: так в организме восполняется
15.12 / 15:13
здоровье
диеты
питание
здоровое питание
Шесть продуктов, в которых можно найти витамин D
В пандемию коронавируса стали больше говорить о витамине D и его важности для организма: он отвечает не только за обмен кальция (что само по себе очень важно), но и за устойчивость организма к респираторным вирусным инфекциям. Суточная норма витамина D для взрослых 18−50 лет — 600−800 МЕ, для людей старше 50 лет — 800−1000 МЕ. И в идеале получить эту дозу в отсутствии солнца зимой из пищи. Врач-диетолог Ольга Авчинникова называет подходящие продукты.Самый простой способ получения витамина D — рыбный рацион.
14.12 / 14:56
продукты
диеты
медики
Новый год
Салат оливье: гастроэнтеролог предупреждает о трех опасных последствиях блюда
Одним из первых специалисты называют самый популярный рецепт, особенно в период новогодних застолий, - салат оливье. Он далеко не лучшим образом сказывается на самочувствии человека, даже если употреблять его как отдельное блюдо. Но, как правило, этот салат накладывают в тарелку в качестве гарнира. Гастроэнтеролог Марина Хорол в разговоре с NEWS.ru напомнила о вредных свойствах оливье. Рецепт предполага
14.12 / 14:38
история
диеты
похудение
Мужчина похудел на 20 килограммов за 5 месяцев и раскрыл секрет успеха
24-летний студент из Индии Бишоп Адхикари, страдавший от избыточного веса, сбросил 20 килограммов и раскрыл секрет своего успеха. Историю молодого человека рассказал портал The Times of India.
13.12 / 07:24
диеты
правильное питание
здоровое питание
полезно
Что будет, если полностью отказаться от соли изменения, которые произойдут в организме
По данным ученых, бессолевая диета способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, так же как и злоупотребление солью, сообщает Harchi.info. Читайте также Что такое нутриенты и как они влияют на самочувствие: классификация, расчет, примеры Ученые рекомендуют есть умеренно соленую пищу, ежедневная доза хлорида натрия при таком условии должна составлять около 3 грамм.
11.12 / 21:50
диеты
lifestyle
красота
Новости Красота
Как пить воду с семенами чиа и худеть: полезное объяснение о модном напитке и рецепт
По-модному семена чиа называют суперфудом. Elle рассказали, почему продукт нужно употреблять и какая от него польза для фигуры.
11.12 / 14:22
здоровье
диеты
Новости Здоровье
Сколько нужно тренироваться, чтобы худеть без диет
В новом исследовании приняли участие 44 человека с лишним весом. Половину из них ученые попросили заниматься два раза в неделю по 90 минут или дольше, пишет Medicine & Science in Sports & Exercise.
10.12 / 19:56
диеты
правильное питание
здоровое питание
полезно
Что происходит с организмом, если вы ежедневно едите яйца
Чтобы выяснить все плюсы и минусы употребления яиц, ученые провели исследование о влиянии этого продукта на метаболизм и похудения в целом, сообщает Полезно 24. В эксперименте приняли участие женщины и мужчины 25-60 лет с лишним весом и ожирением.
10.12 / 08:51
диеты
правильное питание
здоровое питание
Как месяц кето-диеты может повлиять на ваше самочувствие: результаты эксперимента
Мишель Ноу – блогерша и гостевая авторка издания Buzzfeed, всегда увлекалась едой. Она рассматривала питание, как способ поддержать хорошее самочувствие, социальный конструкт и средство восстановления после тренировок.
09.12 / 22:39
диеты
правильное питание
интересное
полезно
Почему утром нет аппетита, а на ночь очень хочется есть – наблюдения диетолога
Несмотря на новые открытия и активные исследования пищевого поведения, физиологические задачи до сих пор остаются полностью неисследованными. Некоторые из выводов, которые приводит наука, считаются спорными из-за метода исследования, некоторые – слишком индивидуальными, поэтому их трудно изучить.
09.12 / 22:07
диеты
lifestyle
красота
Новости Красота
Как медленная углеводная диета поможет похудеть перед Новым годом: полезные советы
Суть медленной углеводной диеты заключается в том, что есть вам можно в неограниченном количестве и без подсчета калорий. Harper's Bazaar рассказал об этом подробнее.
09.12 / 17:44
диеты
правильное питание
здоровое питание
полезно
Что такое нутриенты и как они влияют на самочувствие: классификация, расчет, примеры
Большинство нутриентов не синтезируется организмом человека, то есть они должны поступать с пищей. Ключевая функция этих элементов – обеспечение работы обмена веществ, сообщает Fitseven.
09.12 / 09:13
общество
диеты
Новый год
Врач объяснила, почему нельзя воздерживаться от еды до новогодней ночи
МОСКВА, 9 дек — РИА Новости. Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова объяснила телеканалу "Звезда", почему в последний день года нужно придерживаться обычного режима питания, а не воздерживаться до новогодней ночи.
07.12 / 21:21
диеты
правильное питание
здоровое питание
6 продуктов с низким содержанием натрия для лучшей работы сердца
Вы точно слышали, что употребление большого количества соли вредит здоровью: приводит к повышению кровяного давления, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, сообщает Healthline. Среди других факторов риска заболеваний сердца – диабет, наследственность и неправильный образ жизни.
07.12 / 17:55
здоровье
диеты
здоровое питание
Новости Здоровье
Нужно ли подбирать диету под группу крови: новое исследование
Ученые проанализировали данные, полученные в недавнем исследовании эффектов веганской диеты с низким содержанием жира. В нем принимали участие 244 человека, за ними наблюдали в течение 15 недель, пишет Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
07.12 / 05:33
здоровье
общество
диеты
Диетолог предупредила о последствиях предновогодней диеты
МОСКВА, 7 дек — РИА Новости. Целенаправленное похудение к Новому году не дает ощутимых результатов и может спровоцировать обострение или появление болезней, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова.
03.12 / 20:55
здоровье
общество
диеты
правильное питание
мозг
здоровое питание
полезно
Что происходит с телом, если вы отказываетесь от сахара: 5 этапов очистки организма
Исследования показали, что сахар провоцирует высвобождение дофамина в области мозга, которая также реагирует на наркотические вещества и вызывает дальнейшую зависимость. Регулярно употребление сладостей быстро меняет наш мозг, делая его толерантным к сахару, сообщает Полезно 24.
02.12 / 17:06
здоровье
общество
Здоровье и красота
диеты
мозг
красота
Жиры для оганизма: какие вредные, какие нет
При исключении определённого вида жиров твоё здоровье будет улучшаться в разы с каждым днём. Поэтому важно знать – какие жиры в организме нужно систематически пополнять, а от каких нужно сейчас же избавляться.
28.11 / 15:02
продукты
диеты
врачи
здоровое питание
Диетолог назвала правила выбора продуктов для правильного питания
Врач-диетолог Клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева рассказала о правилах выбора продуктов при здоровом питании, пишет КП. Главное правило, по мнению диетолога, состоит в составлении разнообразного меню.
27.11 / 13:56
диеты
правильное питание
здоровое питание
полезно
Здоровое сердце и похудение: 5 причин есть бананы ежедневно
Калий помогает сбалансировать уровень натрия в организме, регулирует артериальное давление и может уменьшить риск сердечного приступа и инсульта. К тому же употребление бананов полезно для тех, кто хочет похудеть, ведь в состав продукта входит пектин и устойчивый крахмал, которые отвечают за длительную сытость, сообщает Insider.
24.11 / 22:41
диеты
здоровое питание
публикации
Новости Здоровье
Вкуснее и полезнее: лучшие способы употреблять фрукты и не набирать вес
Ключ до здоров'я не лише у фруктах: як їх поєднувати Не можна споживати багато фруктів або харчуватися виключно ними. Наприклад, існують фрукторіанці, люди, які включають в свій раціон тільки плоди рослин, харчуються фруктами, ягодами, плодовими овочами.
24.11 / 20:23
психология
диеты
здоровый образ жизни
полезно
Без диет и спорта: 5 простых способов укрепить здоровье
Как утверждает Lifehacker, иногда за изменениями стоит не изнурительная работа над телом, а просто познания себя и своих истинных желаний. И в этом вам помогут эти 5 простых советов! Читайте также: 6 действенных способов, которые помогут больше двигаться в течение дня Самосознание – это способность точно выявлять и безошибочно считывать свое настроение, эмоции и стремления.
24.11 / 10:16
диеты
мясо
здоровое питание
Вегетарианство
Ученые доказали, что отказ от мяса повышает риск перелома костей
Ученые из Оксфордского университета выяснили, что отказ от употребления в пищу мяса повышает риск перелома костей, о результатах исследования пишет The Independent. В исследовании участвовали более 54 тыс.
23.11 / 19:28
здоровье
диеты
ожирение
Новости Здоровье
Как возраст влияет на похудение: новое исследование
В новом исследовании ученые захотели проверить, насколько эффективны стандартные методы борьбы с лишним весом (диета и физическая активность) в пожилом возрасте, пишет Clinical Endocrinology. Также на тему: Как пандемия изменила привычки людей и стала триггером ожирения Для исследования авторы случайным образом выбрали истории 242 пациентов, которые обращались в клинику Уорвикширского Института изучения диабета, эндокринологии и метаболизма, чтобы получить помощь в борьбе с ожирением.
21.11 / 20:19
диеты
правильное питание
здоровое питание
полезно
8 принципов здорового питания – советы диетолога
Диетолог и нутрициолог Богдана Тарасюк работает с темой похудения более 7 лет. Как указано в описании ее профиля, за это время консультации девушки прошло более 2500 клиентов.
21.11 / 08:12
общество
Здоровье и красота
диеты
похудение
Спортивный комментатор рассказал, как похудеть на 30 кг
Спортивный комментатор Майкл Коул рассказал, как ему удалось похудеть на 30 килограммов. Для этого мужчине потребовался год. Коул отметил, что ради похудения ему пришлось отказаться от пива.
20.11 / 18:22
диеты
правильное питание
здоровое питание
полезно
8 продуктов с высоким содержанием цинка, которые стоит добавить в ежедневный рацион
Цинк обеспечивает полноценное функционирование организма. Он участвует в обменных процессах, улучшает иммунную систему и нормализует гормональный фон, сообщает Healthline. Поскольку наш организм не умеет накапливать и хранить этот микроэлемент, важно дополучать его с пищей.
16.11 / 04:51
Здоровье и красота
диеты
похудение
здоровое питание
317-килограммовый американец похудел вдвое по собственной методике
Житель американского города Патаскала Захари Манси, который весил 317 кг смогу похудеть до 165 кг по собственной методике. Историю американца рассказывает Daily Mail.
16.11 / 00:16
диеты
питание
здоровое питание
Коронавирус (COVID-19)
Немецкие ученые выявили убивающий коронавирус натуральный продукт
Ученые из Института молекулярной вирусологии Медицинского центра Университета Ульма в Германии провели исследование и выявили натуральный продукт, который убивает коронавирус на 97%, говорится в исследовании, обнародованном в журнале bioRxiv. По результатам работы ученых выяснилось, что сок черноплодной рябины убивает коронавирус в организме человека эффективнее всего.
14.11 / 09:03
люди
диеты
болезнь Альцгеймера
здоровое питание
Ученые выяснили, что оливковое масло защищает от слабоумия
Ученые Университета Аристотеля в Салониках совместно с Греческой ассоциацией болезни Альцгеймера провели исследование и выяснили, что регулярное употребление в пищу оливкового масла значительно улучшает когнитивные функции. Результаты исследователи опубликовали в журнале Journal of Alzheimerʼs Disease.
03.11 / 22:57
Здоровье и красота
диеты
женщины
Российским женщинам указали на связь развития рака и жестких диет
Президент Российской ассоциации маммологов Надежда Рожкова порекомендовала россиянкам отказаться от жестких диет. Любимые продукты можно есть регулярно, но в небольших количествах.
29.10 / 05:58
продукты
диеты
Коронавирус (COVID-19)
Минздрав
Чем заменить «устрицы Малышевой»: определены продукты для профилактики COVID-19
В список вошли печень трески, сырые устрицы и бразильский орех. Они богаты витамином D, кислотой омега-3, цинком и селеном. В то же время, по словам диетологов, защититься от коронавируса можно не только с помощью деликатесов, но и доступными каждому россиянину продуктами. Как заявил главный внештатный диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян, витамин D, цинк и селен необходимы для профилак
11.10 / 15:17
продукты
диеты
похудение
питание
Названы три продукта эффективные при похудении
Названы три продукта, которые помогают сбросить лишний вес, не прибегая к жестким ограничениям. Об этом сообщает китайский портал Sohu.
04.10 / 08:22
люди
диеты
еда
здоровое питание
Назван идеальный способ сварить куриные яйца
Назван идеальный способ сварить куриные яйца. Согласно советам китайских диетологов, чтобы яйца получились идеальными, перед кипячением их необходимо подержать в воде.
01.10 / 05:11
Здоровье и красота
диеты
здоровое питание
Средиземное море
Медики выяснили, как именно средиземноморская диета влияет на организм
Так называемая средиземноморская диета снижает риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, нормализует давление и улучшает кровообращение. Об этом в интервью ТАСС рассказала заведующая клинико-диагностическим отделением, врач-невролог Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Татьяна Донских.
30.09 / 19:35
самит
диеты
похудение
5 самых опасных диет: не стоит и пробовать!
В попытках похудеть мы порой доходим до крайностей. Изучи наш рейтинг из самых опасных диет и помни: в погоне за результатом главное – не навредить здоровью!В основе любой монодиеты – один продукт, который разрешается есть в течение недели и дольше (гречка, кефир, яблоки, вареное мясо и т.
28.09 / 15:31
здоровье
диеты
Знаменитости
Усе про знамениту дієту стіл №5
Навіть після закінчення пляжного сезону багатьом із нас не хочеться здаватися тримати фігуру в тонусі. У цьому допоможуть не лише регулярні фізичні навантаження, а й правильне харчування.
22.09 / 17:46
диеты
похудение
питание
Чи існує дієта, яка підходить усім? Відповідь дієтолога
У своїй новій книзі «Deep Medicine: How Artificial Intelligence Can Make Healthcare Human Again» американський кардіолог, генетик і доктор медицини Ерік Тополь розповідає усе про майбутнє харчування.
22.09 / 09:27
продукты
диеты
еда
Диетолог назвала пять опасных для завтрака продуктов
На первом месте в ТОПе специалиста быстрозавариваемые каши. Они быстро повышают уровень сахара в крове, после чего у человека выделятся инсулин, который снижает этот сахар. В итоге в желудке нет каши, а в крови – глюкозы, поэтому человеку снова хочется есть. Также в список запретных продуктов попали мюсли и хлопья, залитые молоком или соком, свежевыжатые соки, смузи, бутерброды, тосты с джемом или нутеллой.
21.09 / 13:03
жизнь
диеты
удовольствие
Питайся, как парижанка и худей: 5 правил французской диеты
Наверное, сейчас совершенно очевидно, что мировая любовь ко всему французскому глубоко укоренилась не только в фэшн и бьюти-индустриях, но и в сфере лайфстайла.
20.09 / 18:43
фрукты
диеты
врачи
питание
Нервную систему можно укрепить при помощи бананов
Врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева уверена, что нервную систему можно укрепить при помощи регулярного употребления бананов, сообщили "Известия". Кроме того, этот фрукт может улучшить работу сердца.
19.09 / 04:06
общество
Здоровье и красота
диеты
похудение
Найден способ похудеть без диет
"Метод тарелки" позволит человеку похудеть безо всяких диет. С таким утверждением выступила испанский диетолог, специалисты клиники Alimmenta в Барселоне Адриана Орос.
17.09 / 15:07
медицина
диеты
сахарный диабет
Диета стол № 9 – система питания, которая защитит от сахарного диабета
Диета стол 9 назначается врачами пациентам с сахарным диабетом на начальной и при средней форме тяжести. Специальный рацион позволяет нормализовать обменные процессы, скорректировать жировой, углеводный обмен.Содержание:Благодаря этой системе питания удается снизить суточное количество потребляемых калорий за счет сокращения количества принимаемых быстрых углеводов.Каждый пациент с сахарным диабетом знает, что особенный подход к питанию – одно из важнейших условий обеспечения нормальной жизнедеятельности.
14.09 / 18:18
здоровье
диеты
правильное питание
похудение
Диетолог назвал суточную норму для употребления сладких фруктов
Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург порекомендовал съедать два-три яблока в день. Врач отметил, что общее количество сладких фруктов не должно превышать одного килограмма в сутки.
11.09 / 14:38
продукты
диеты
еда
питание
Врач-диетолог развеяла мифы о похудении
- Идея, что поправляются от определенных продуктов сама по себе не верна. Поправляются от переедания в целом. Можно питаться только авокадо, лососем и киноа и набирать вес. Вопрос в количестве, – отметила она в Instagram. По словам диетолога, картофель обычно находится на первом месте в списке запрещенных продуктов. Однако здоровому человеку нет смысла обр
11.09 / 12:21
продукты
общество
диеты
Развеян один из главных мифов о похудении
МОСКВА, 11 сен — РИА Новости. Эндокринолог и врач-диетолог Альбина Комиссарова в Instagram развеяла самый популярный миф о продуктах, провоцирующих набор лишних килограммов.
08.09 / 03:14
общество
диеты
опасность
Врач Макарова предупредила об опасности интервального питания
Доктор назвала дробное питание одним из лучших способов похудеть. Она рассказала, что употреблять пищу четыре раза в день правильно с позиции гликемии и пищеварения. Об этом Макарова сообщила в беседе с радиостанцией "Говорит Москва".
04.09 / 18:56
продукты
диеты
Гипоаллергенная диета: что есть при пищевой аллергии
Пищевая аллергия — повышенная чувствительность к определенным продуктам питания. Она есть практически у каждого и может проявляться самыми разными способами.
01.09 / 07:49
Здоровье и красота
диеты
похудение
Блогер скинул 69 килограмм и поделился секретом успеха
Японский блогер под ником Ruibosu избавился от 69 килограмм лишнего веса и поделился своим секретом успеха. Об этом сообщает LADbible. Мужчина весил 137 килограммов.
31.08 / 17:48
диета
диеты
как похудеть
Раздельное питание для похудения: работает или нет
Одна из любимых диет голливудских звезд — раздельное питание — вызывает много споров среди диетологов и нутрициологов. Однако у ученых есть свое мнение на этот счет.
28.08 / 18:46
Здоровье и красота
диеты
питание
диетологи
Диетолог рассказала, кому стоит исключить из рациона дыни и арбузы
Главный внештатный диетолог Подмосковья Инна Пичугина рассказала, кому стоит отказаться от употребления дынь и арбузов. Об этом сообщает РИА "Новости".
28.08 / 02:26
ученые
Здоровье и красота
диеты
еда
Названа опасность вегетарианской диеты для женщин
Ученые рассказали, что вегетарианская пища довольно полезна, однако некоторые диеты могут представлять опасность. Особенно, для женщин.
26.08 / 03:21
диеты
женское здоровье
красота
7 шагов кздоровью: как приучить себя пить больше воды
и т. д. Аксессуар можно подобрать по размеру, материалу и цвету к любой из вашей сумочек и носить его с собой, наполняя по необходимости новой порцией чистой воды.Постоянно забываете пить воду?Проблемы с памятью можно решить, установив на смартфон специальное приложение — таких сейчас сотни.
25.08 / 23:10
спорт
диеты
женское здоровье
Деликатный вопрос: 15 нелекарственных средств отзапора, которые точно помогут
массаж помогает не только при запоре — он также снижает интенсивность кишечной колики при вздутии живота.Некоторые асаны помогают «разбудить» кишечник.Выполняйте самые простые скручивания на полу, чтобы стимулировать мышечные сокращения и помочь продвижению пищевых масс.
24.08 / 02:41
диеты
женское здоровье
красота
7 шагов кздоровью: как приучить себя пить больше воды
и т. д. Аксессуар можно подобрать по размеру, материалу и цвету к любой из вашей сумочек и носить его с собой, наполняя по необходимости новой порцией чистой воды.Постоянно забываете пить воду?
23.08 / 21:50
спорт
диеты
женское здоровье
Деликатный вопрос: 15 нелекарственных средств отзапора, которые точно помогут
массаж помогает не только при запоре — он также снижает интенсивность кишечной колики при вздутии живота.Некоторые асаны помогают «разбудить» кишечник.
18.08 / 11:51
диеты
правильное питание
совет эксперта
Диеты не нужны: интуитивное питание и его плюсы
Все любят вкусно покушать, но когда лишний вес дает о себе знать — принимаются экстренные меры. А именно — всевозможные изнуряющие диеты и активные занятия спортом.
12.08 / 05:27
общество
диеты
похудение
Парень сбросил два центнера и расстался с невестой
Турок Акын Туркоглу всего за полгода сумел сбросить 212 килограммов ради своей возлюбленной. Ее родители были против свадьбы, так как считали, что 22-летний кавалер слишком крупный. Об этом сообщает Haberler.