диеты - главные новости
диеты - последние новости часа
+16Значительное количество жира в области живота может свидетельствовать о повышенном риске заболеваний сердца и диабета. Однако этому можно предотвратить, поддерживая свою организм водным балансом, и в этом великолепно справляется обычная вода, пишет издание Express. Похудение – решение, которое многие принимают в январе.
17.09 / 13:33
диеты
врачи
простуда
Врач назвала продукты, которые нельзя есть при простуде
Для быстрого выздоровления при простуде необходима особая диета блюда должны быть простыми и легко усваиваться. Жареные, копченые, острые и соленые продукты во время болезни лучше не есть. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт и нутрициолог Надежда Чернышова.
16.09 / 18:26
продукты
диеты
картошка
Диетолог рассказала, почему от картофеля появляются акне
Эксперт по питанию Ксения Черная рассказала, почему при соблюдении правильного питания стоит отказаться от регулярного употребления картофеля. Он состоит из воды и крахмала. При термической обработке, когда мы его готовим, крахмал фактически превращается в сахар, что повышает гликемический индекс продукта.
13.09 / 12:12
продукты
диеты
врачи
Диетолог рассказал, какой продукт богат витамином D
Американский диетолог Эми Гудсон назвала самый лучший продукт, помогающий восполнить нехватку витамина D. По данным ученых из лаборатории «Гемотест», нехватку витамина D испыты
11.09 / 16:01
диеты
врачи
витамины
Диетолог Гинзбург рассказал о витаминах, продлевающих жизнь
Люди часто недооценивают пользу витаминов F, H и K, вследствие чего не уделяют достаточного внимания их потреблению. О том, какое влияние на организм оказывают эти витамины и в каких продуктах они содержатся, «Вечерней Москве» рассказал диетолог Михаил Гинзбург.
11.09 / 15:43
диеты
Больше минусов, чем плюсов. Ученые рассказали всю правду о детокс-диетах
В последнее время детокс-диеты стают все более популярными. Однако, как утверждают многие диетологи, в них нет никакой надобности.
10.09 / 16:17
ученые
спорт
диеты
Ученые считают, что спорт мешает худеть полным людям
Британские биологи изучили, как организм людей с большим лишним весом сжигает калории. Обычно врачи для похудения советуют ежедневно избавляться от 500–600 калорий с помощью диеты и тренировок. Однако исследователи выяснили, что у некоторых полных людей тело снижает потребление энергии в состоянии покоя и компенсирует потери, связанные с физическими нагрузками, передает ТАСС. Ученые провели исследование с участием 1,7 тысячи человек, которые согласились на проведение постоянного
02.09 / 11:54
врач
диеты
офис
Диетолог дала офисным работникам советы по похудению
Желающие избавиться от лишнего веса офисные работники должны следить за количеством съеденного во время обеда. Об этом рассказала диетолог Анна Белоусова.
02.09 / 06:20
диеты
врачи
кулинария
Россиянам раскрыли способ сохранить фигуру при сидячей работе
Излишне калорийная пища способствует набору лишнего веса у офисных сотрудников. Однако способ сохранить хорошую фигуру при сидячей работе все же существует, заявила врач-диетолог Анна Белоусова.
01.09 / 13:35
диеты
еда
питание
Названы продукты, которые помогут похудеть
Чтобы быстро избавиться от лишнего веса, необходимо употреблять в пищу шесть представителей разных групп продуктов. Специалисты считают, что их состав влияет на снижение веса.
01.09 / 13:19
диеты
питание
Доктор Мясников рассказал о неожиданной пользе сала
Сало, несмотря на свою большую жирность, может быть полезным для здоровья. Об этом заявил телеведущий и врач Александр Мясников во время эфира передачи «О самом главном».
01.09 / 11:27
диеты
похудение
диетолог
Доктор Ковальков объяснил, полезно ли пить кефир на ночь
Доктор Ковальков рассказал, полезно ли пить нежирный кефир на ночь. Многие люди, которые сидят на диете, перед сном выпивают стакан кефира. Оказывается, что употреблять его регулярно не следует, а если уж сильно захотелось – дождитесь,чтобы кефир прокис.
31.08 / 21:04
диеты
еда
питание
Самые эффективные и популярные диеты для похудения
Ученые из Великобритании, США и Италии изучили останки жертв извержения вулкана Везувия. Так им и удалось узнать диету древнего римского народа. В 79 году нашей эры случилась природная катастрофа, из-за которой погибли жители города Геркуланум.
28.08 / 04:46
Здоровье и красота
диеты
врачи
Категорически нельзя: медик назвала противопоказания к похудению
Нутрициолог BestDoctor, член Российского союза диетологов Мария Волченкова рассказала о противопоказаниях к похудению. По ее словам, для некоторых категорий людей оно может привести к печальным последствиям, передает издание "Прайм".
26.08 / 11:02
продукты
работа
диеты
Рыба, овощи и орехи заставят ваш мозг работать
Стимулированию работы мозга могут помочь рыба, орехи, овощи, а также куркума, рассказала диетолог Маргарита Макуха. Клетки головного мозга, нейроны, нуждаются в поступлении
25.08 / 00:26
диеты
врачи
здоровое питание
Врач развеяла миф о похудении с помощью арбузов
Чрезмерное употребление арбузов приводит к набору лишнего веса. Кроме того, большие порции фруктов не рекомендуется принимать за один прием.
22.08 / 07:53
здоровье
диеты
здоровое питание
Диетолог раскрыла правила питания при повышенном уровне холестерина
Диетолог Дюрдане Кескинер уверена, что снизить уровень холестерина в крови помогут регулярные занятия спортом и правильное питание, пишет газета Sözcü. По словам специалиста, существуют два вида холестерина - "хороший" (ЛПВП) и "плохой" (ЛПНП).
12.08 / 23:44
диеты
Знаменитости
звёзды
Диеты, на которых худеют звёзды
Они такие же, как мы. И вечная проблема «что бы такого съесть, чтобы похудеть» — общая. Но, согласитесь, если ваша работа напрямую связана с тем, как вы выглядите, мотивация к похудению вырастает в разы.Синди Кроуфорд, Met Gala 2018 Мы разузнали о самых странных пищевых привычках голливудских знаменитостей и выяснили, какие из них стоит перенять, а какие не стоит даже пробовать.Зональная диета Правила питания. Придумал эту популярную среди знаменитостей диету еще в середине 90-х американец Барри Сирс.
27.07 / 03:57
Здоровье и красота
диеты
Онищенко назвал "шаманством" рецепты для похудения
Все рецепты для похудения являются обычным "шаманством" за исключением случаев, когда человек грамотно распределяет питание. Соответствующее заявление сделал депутат Госдумы, экс-глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко.
23.07 / 22:20
Здоровье и красота
диеты
напитки
Полезное витаминное жиросжигающее средство
Коктейль из этих 4-х ингредиентов уменьшит талию, избавит от запоров, лишнего веса, высокого давления и омолодит кожу. Голодные диеты и чудодействующие таблетки для похудения всегда привлекали внимание людей с избыточным весом и проблемами обмена веществ.
23.07 / 09:07
диеты
напитки
Полезное витаминное жиросжигающее средство
Коктейль из этих 4-х ингредиентов уменьшит талию, избавит от запоров, лишнего веса, высокого давления и омолодит кожу.
23.07 / 05:08
диеты
ожирение
похудение
Убрать жир с живота без операции: возможно ли это
Диетолог рассказала, как избавиться от абдоминального типа ожирения (когда лишний вес преимущественно скапливается в области живота). Этот тип полноты особенно негативно сказывается на здоровье.
22.07 / 05:02
Здоровье и красота
диеты
Средиземноморская диета поможет сбросить вес
Средиземноморская диета поможет сбросить вес, ускорить метаболизм, поддерживать высокий уровень жизненной энергии и неизменно отличное настроение!
14.07 / 14:14
диеты
похудение
здоровое питание
Диета Аткинса: почему не стоит ее придерживаться
Диета Аткинса это одна из самых распространенных «стандартных» диет. В чем ее достоинства? Основная идея диеты Аткинса заключается в очень ограниченном употреблении в пищу углеводов для целей активизации так называемого «кетонного обмена».
13.07 / 19:48
диеты
похудение
здоровое питание
Диета Аткинса: почему не стоит ее придерживаться
Диета Аткинса это одна из самых распространенных «стандартных» диет. В чем ее достоинства?
06.07 / 15:47
погода
диеты
врачи
Врач раскрыла правила, которые помогут пережить жару
Врач раскрыла простые правила, которые помогут организму легче перенести жару, пишет НСН. Повышенная температура воздуха и изменения в атмосферном давлении несет дополнительную нагрузку на организм. Особенно это касается людей старшего возраста и страдающих хроническими заболеваниями.
03.07 / 14:32
продукты
диеты
Эксперты рассказали, от чего стоит отказаться, чтобы похудеть
Эксперты в области здорового питания нередко спорят о том, каким продуктам стоит отдать предпочтение, а какие необходимо исключить из рациона. Однако все специалисты согласны в том, что для поддержания здоровья нужно употреблять меньше обработанных продуктов и больше цельных.
27.06 / 05:33
здоровье
диеты
еда
Диетолог назвал идеальную закуску для просмотра телевизора
Для перекуса во время просмотра телевизора лучше всего подходит болгарский перец, заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков. В беседе с радио Sputnik он посоветовал тонко его нарезать, очистить и опустить в разные виды специй.
24.06 / 07:40
алкоголь
диеты
Девушка не пила три недели и сбросила семь килограммов
Американка приняла решение отказаться от алкоголя, что позволило ей неожиданным образом похудеть на семь килограммов. 24-летняя Даниэль Пирс из Остина, штат Техас, в течение недели выпивала примерно две бутылки вина, а на выходных употребляла шоты и коктейли в барах. Всего она тратила на спиртное примерно 114 долларов в неделю, но 8 мая она решила отказаться от алкоголя, сообщает Newsweek.
30.05 / 01:45
спорт
исследования
диеты
Генетики нашли доступный способ омоложения для мужчин
Диета, здоровый сон, отдых и физическая активность вместе с приемом пробиотиков и фитонутриентов помогут мужчинам повернуть биологический возраст вспять, выяснили генетики. Ученые опубликовали результаты своего исследования в журнале Aging.
28.05 / 09:00
диеты
похудение
здоровое питание
Врач назвала продукты, которые надо включить в завтрак для похудения
Врач- диетолог ФГБУ "НМИЦ эндокринологии" Минздрава РФ Татьяна Стрельникова заявила, что содержащие белок продукты помогают не переедать и надолго сохранять чувство сытости, пишет КП. Идеальные продукты для завтрака – яйца, творог, сыры белых сортов, натуральные йогурты и слабосоленый лосось.
21.05 / 22:35
диеты
похудение
диетологи
Жир останется: диетолог рассказала о последствиях быстрого похудения
До лета остается менее двух недель и те, кто ставил перед собой цель сбросить до лета несколько лишних килограммов начинают торопиться и с двойным усилием налегают на спорт, отказываясь от сладкого. Диетолог Лидия Ионова рассказала, чем опасны экспресс-диеты и обратила внимание на то, что быстрая потеря килограммов не означает, что у человека в организме стало меньше жира.
10.05 / 12:57
диеты
правильное питание
полезно
Что случится с организмом, если ежедневно есть изюм: объяснение диетолога
Несмотря на небольшие размеры, изюм наполнены энергией и обогащенные клетчаткой, витаминами и минералами. В горсти сухофруктов содержится около 217 калорий 47 граммов сахара, поэтому диетологи рекомендуют есть их в умеренных количествах.
07.05 / 13:27
диеты
правильное питание
полезно
Как "самая здоровая" диета помогла женщине сбросить 47 килограммов: фото до и после
Героиня сегодняшней истории – Пейдж Гандара-Вальдерас, которая всю свою жизнь страдала от полноты. Она вспоминает, как впервые взвесился в 5 классе, и уже тогда весы показали 92 килограмма.
04.05 / 14:05
диеты
похудение
привычки
Спортивный диетолог озвучила привычки, которые мешают похудеть
Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева назвала пять вредных привычек, которые мешают похудеть. Во-первых, по ее словам, необходимо думать об ускорении метаболизма.
03.05 / 12:33
диеты
похудение
питание
Фитнес-тренер Артем Бессмертный показал, почему планирование питания так необходимо для похудения - ТЕЛЕГРАФ
У нас всегда найдутся некоторые причины, почему нам не удается похудеть, даже если стараемся ограничивать себя в еде или перечислять калории. А, кроме того, существуют ошибки при похудении, свойственные большинству желающих сбросить лишний вес.
02.05 / 21:24
здоровье
диеты
питание
Нутрициолог назвала омолаживающие продукты питания
Российский нутрициолог Ольга Лозовая назвала типы продуктов, которые способствуют сохранению тонуса организма и позволяют выглядеть моложе. Интервью со специалистом опубликовали в издании "Московский комсомолец". Лозовая призвала включить в рацион большое количество свежей зелени, фруктов и овощей и употреблять продукты из цельного зерна.
26.04 / 14:13
диеты
здоровое питание
Какая диета вам подойдет для снижения веса
Многие ждут, что им скажут: это ешь, а это не ешь. Но так ли полезны на самом деле списки «разрешенных» и «запрещенных» продуктов?
23.04 / 06:04
здоровье
диеты
питание
Как похудеть? Пять самых популярных диет 2021 года
Чтобы избавиться от лишнего веса, не стоит полагаться на кратковременные диеты и запрещать себе все, что вы любите есть. Для начала нужно выбрать один из способов питания, в котором найдется место для тех продуктов, которые нравятся, и придерживаться его постоянно. Пять самых популярных диет 2021 года: 1. Кетогенная диета: меньше углеводов, больше жиров
21.04 / 13:39
диеты
правильное питание
полезно
Правило 20 минут: диетолог поделился эффективным методом похудения
Поэтому диетологи рекомендуют медленную диету – она максимально безопасна и значительно эффективнее радикальных режимов питания, предусматривающих ограничение продуктов или калорий. Помните, что фастфуд – это не только то, что продается в "Макдональдсе", а и вся еда, которую вы едите быстро.
20.04 / 16:03
диеты
питание
здоровое питание
Диетолог рассказала, какой бывает овсяная каша и какую (самую полезную) выбирает сама
— Начнем с того, что овсянка может быть из хлопьев и цельнозерновая (овес).
20.04 / 08:18
Краснодарский край
диеты
питание
Диетолог назвала опасность овсяной каши
Соответствующее заявление сделала американский диетолог Роксана Эсани. По ее словам, овсянка не подходит для людей, страдающих от синдрома раздраженного кишечника. Дело в том, что она содержит большое количество растительных волокон, которые провоцируют метеоризм, сообщает Eat This, Not That!. Идеальным выходом будет приготовление каши из белого риса,
19.04 / 20:59
диеты
правильное питание
полезно
Что случится с организмом, если целый месяц есть овощи: результаты эксперимента
Журналистка Саванна Суэйн-Вильсон решила провести собственный эксперимент и продержаться месяц на растительной диете. По подсчетам женщины, предыдущие попытки есть больше овощей срывались на четвертый день.
19.04 / 09:02
Здоровье и красота
диеты
питание
Диетолог назвала опасность популярного способа похудения к лету
Монодиета предполагает употребление в пищу только одного продукта. Например, кефира, яблок, яиц или овощей. По словам специалиста, такой вид питания грозит дефицитом необходимых организму макро- и микронутриентов. - Такие диеты способствуют формированию нездоровых пищевых привычек, выражающихся, например, в постоянны
19.04 / 02:11
диеты
здоровое питание
диетологи
Диетолог раскрыла опасность популярного способа похудения к лету
Диетолог Маргарита Макуха назвала опасной монодиету, которая считается популярным способом похудения к лету, сообщает "Лента.ру". Монодиета предполагает употребление в пищу только одного продукта.
16.04 / 20:06
диеты
правильное питание
полезно
Как есть в меру: 5 способов рассчитать идеальный размер порции
Начнем с того, что каждый прием пищи должен быть насыщен витаминами, минералами, антиоксидантами, клетчаткой, белками, жирами и углеводами. Даже если кушать минимальное количество сладостей и фастфуда, запивая это соком или газированной водой, никакой пользы от такого уменьшения порций не будет.
16.04 / 13:24
здоровье
диеты
Новости Здоровье
Назвали условия, при которых красное мясо не вредит сердцу
Недавний метаанализ рандомизированных исследований показал, что влияние красного мяса на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний могут зависеть от сопутствующего рациона. Авторы нового исследования поддерживают эту концепцию: они считают, что со здоровым питанием мясо в умеренных количествах не пойдет во вред.
12.04 / 00:31
диеты
тренировки
похудение
Медики рассказали, как просто похудеть без диет и тренировок
Зарубежные ученые нашли способ избавления от лишнего веса, при котором не нужно прибегать к изнурительным диетам и серьезным физическим нагрузкам. В ходе исследования ученые выяснили, что калории активнее всего сжигаются вечером.
08.04 / 09:46
здоровье
общество
диеты
Диетолог рассказала, что избыток сахара может вызывать болезнь Альцгеймера
О том, что избыток сахара и трансжиров может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера и вызывать воспалительные процессы, рассказала РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
04.04 / 12:45
продукты
диеты
правильное питание
Что есть, чтобы похудеть 5 микронутриентов и где их искать
Витамины генерируют энергию, нормализует работу иммунитета, улучшают свертываемость крови. Минералы в свою очередь используются для роста и развития организма.
04.04 / 07:41
Здоровье и красота
диеты
врачи
Ученые назвали идеальную диету для долголетия
Для увеличения продолжительности жизни следует есть пять раз в день. Причем каждый день нужно съедать две порции фруктов и три - овощей.
03.04 / 16:48
диеты
правильное питание
полезно
Диетологи назвали 5 признаков, свидетельствующих, что вам не подходит периодическое голодание
В то же время диетологи считают, что интервальное или периодическое голодание – это не лекарство против указанных проблем. Диета полностью не изучена, согласно, стоит учесть, что она может навредить вашему организму.
01.04 / 17:08
спорт
диеты
похудение
Пышка решила похудеть и превратилась в мужчину-качка
В США девушка с пышными формами решила кардинально измениться и превратилась в мужчину-бодибилдера, сообщает Daily Mail. 32-летний Ли Весткотт из штата Массачусетс был женщиной до 26 лет.
30.03 / 03:10
диеты
врачи
похудение
Врач назвала диету Долиной опасной
Эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова назвала диету Ларисы Долиной опасной. Ранее певица рассказала, как похудела на 21 килограмм.
26.03 / 14:42
здоровье
диеты
еда
Кому и почему нельзя есть колбасу, рассказала диетолог
О том, что от ежедневного употребления в пищу колбасы могут появиться проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками и с кожей, предупредила в интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова.
26.03 / 14:04
диеты
ожирение
похудение
Диетолог Наталья Самойленко раскрыла секрет, как почти все могут похудеть правильно и дешево - ТЕЛЕГРАФ
Ожирение является относительно "молодым" заболеванием, которое появилось в середине XX века и продолжает набирать обороты во время пандемии, где почти все населения планеты сидит дома на карантине и мало двигается. Что делать, если у вашего ребенка есть лишний вес - узнайте здесь. Звездный диетолог Наталья Самойленко в программе "Власть vs Влащенко" с Натальей Влащенко рассказала о мифах диетологии, а также поделилась правилами здорового и правильного похудения, которые помогают в 99% случаев.
24.03 / 16:40
диеты
красота
привычки
Стоит ли пробовать детокс и чем он полезен
Своевременное избавление от токсинов – залог долговечной красоты и прочного здоровья. Детоксикация организма является очень полезной привычкой, если подобные вещи практиковать систематическими курсами.
22.03 / 12:46
интервью
диеты
Фанаты высмеяли Орландо Блума за необычную диету
Голливудского актера Орландо Блума подняли на смех в Сети после публикации интервью в британской газете The Sunday Times. В нем артист поделился подробностями своей необычной диеты. После этого комментаторы принялись сравнивать Блума с главным героем книги и фильма "Американский психопат", как пишет The Hollywood Reporter.
21.03 / 03:29
общество
диеты
врачи
Врач оценил риски заболеть из-за соблюдения диеты или поста
Сбалансированное питание исключительно важно для здоровья человека, его отсутствие увеличивает риск заболеть. Соответствующее заявление сделал главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников.
19.03 / 12:14
диеты
похудение
Неуверенная в себе девушка поменяла окружение и сбросила 53 кг
В Британии девушка рассказала, как ей удалось похудеть на 53,5 килограмма, сообщает Daily Mail. Ола Ингелевич страдала от избыточного веса с детства.
19.03 / 11:09
диеты
похудение
10 странных, но эффективных способов похудеть
1. Ставь банки Да-да, те самые, которые хранились в шкафах у наших родителей и надолго оставляли на теле красные пятна.