диеты - главные новости
диеты - последние новости часа
+1Значительное количество жира в области живота может свидетельствовать о повышенном риске заболеваний сердца и диабета. Однако этому можно предотвратить, поддерживая свою организм водным балансом, и в этом великолепно справляется обычная вода, пишет издание Express. Похудение – решение, которое многие принимают в январе.
02.02 / 08:59
диеты
правильное питание
полезно
5 признаков, что вам пора обратиться к диетологу
Источник: Nutrition stripped Диетолог – это специалист, который сможет просмотреть ваш образ жизни, пищевые привычки, предыдущие диеты, цели и создать на их основе комплексный план, что полностью соответствует вашим потребностям. Читайте также: Личный опыт: минус 50 килограммов и здоровая щитовидка – фото до и после похудения Если вы узнаете себя в одном из описанных далее сценариев – это означает, что обращение к квалифицированному диетологу будет хорошим следующим шагом для улучшения своего самочувствия.
01.02 / 09:26
диеты
правильное питание
здоровое питание
Блогерша завтракала овсянкой в течение 2-х месяцев и вот как это повлияло на ее организм
Источник: Чемпионат Один из главных принципов здорового питания – сбалансированный завтрак. То, что мы потребляем утром должно обеспечивать организм энергией и дарить ощущение сытости.
01.02 / 01:44
диеты
питание
Диетолог Артем Дорученко объяснил, как реально похудеть к лету - ТЕЛЕГРАФ
Новогодние праздники давно закончились, а поправившиеся стремятся быстро сбросить лишний вес после праздничных застолий и начать бегать по утрам каждый второй понедельник. Лето все ближе, поэтому стоит лишний раз правильно расставить свои приоритеты и составить реальный план выхода из порочного круга.
29.01 / 05:22
ученые
Здоровье и красота
диеты
Строгую диету сочли угрозой для долголетия
Очень строгие ограничения в питании могут стать причиной сокращения жизни. К такому выводу пришли ученые из Университета Монаша (Австралия).
28.01 / 09:56
продукты
диеты
питание
Диетолог предупредил об опасности диет для похудения на фоне коронавируса
Детокс подождет В непростые времена пандемии к питанию надо относиться более рационально, так как на фоне коронавируса от этого зависит не только здоровье, но и жизнь.
27.01 / 14:50
Здоровье и красота
диеты
питание
Диетолог назвала типичные ошибки тех, кто берется считать калории для похудения
Если уж взялся считать калории для похудения, важно делать это по всем правилам, чтобы добиться желаемого результата на весах. Ольга Авчинникова в своем Instagram предупредила о самых распространенных ошибках.— Сразу оговорюсь, что считать калории необходимо далеко не всем, однако для людей, желающих снизить вес, это важный навык.
25.01 / 19:39
диеты
правильное питание
здоровый образ жизни
Личный опыт: минус 50 килограммов и здоровая щитовидка – фото до и после похудения
Источник: Инстаграм Сара Стюард Сегодня Саре 32 года, она мать 4-х детей и успешная блогерша, которая делится опытом похудения. После четвертых родов женщина решила заняться своим здоровьем.
25.01 / 14:15
диеты
ожирение
питание
Ученые опровергли популярный миф о том, что «можно быть с лишним весом и здоровым»
Физическая активность не отменяет негативного воздействия избыточной массы тела на здоровье сердца. Таковы результаты крупного исследования, опубликованного в European Journal of Preventive Cardiology. «Не получится быть „с лишним весом, но здоровым“», — прокомментировал автор исследования, доктор Алехандро Лусия из Европейского университета в Мадриде.Популярно мнение о том, что людям с лишним весом можно избежать проблем со здоровьем, если быть достаточно активным. — Мы провели первый общенациональный анализ в Испании, и он показал, что даже регулярный спорт вряд ли устранит пагубные последствия избыточного веса для здоровья, — отметил Алехандро Лусия. В исследовании использовались данные 527 662 взрослых.
23.01 / 14:16
общество
диеты
похудение
Назван способ похудения к лету без насилия над собой
МОСКВА, 23 янв – РИА Новости. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с "Вечерней Москвой" перечислила простые правила, позволяющие похудеть к лету без жестких ограничений и изнуряющих занятий спортом.
22.01 / 18:07
диеты
ожирение
похудение
Сбросившая 40 килограммов женщина назвала главный секрет похудения
Индианка, сбросила 40 килограммов за 5 месяцев поделилась главным секретом похудения, как пишет The Times of India. В 32 года врачи диагностировали у Сааны Шетти повышенный уровень холестерина и сахара в крови. "Доктор посоветовал мне похудеть или быть готовой к тому, что я буду часто болеть.
21.01 / 13:59
Здоровье и красота
диеты
питание
Блогер неделю ел только картошку и рассказал, чем закончился такой эксперимент
Ютубер Роб Ривера, который ради блога проводит эксперименты над собой, решил узнать, можно ли похудеть на картошке. Правда, у пюре и чипсов есть такие минусы, что никому не захочется повторять такой опыт, пишет medialeaks.Для своего эксперимента Роб решил, что будет есть картошку без добавления соли и масла.
21.01 / 13:38
здоровье
диеты
Принцип горения: три главных мифа о сжигании жира
Уничтожение жировых отложений — основная забота тех, кто решил привести фигуру в соответствие с личными идеалами. Ради легкости в теле самоотверженные энтузиастки (-ы) готовы менять привычки питания, режим спортивной активности и вообще образ жизни, зная наперед, что только сочетание упражнений и сбалансированной диеты гарантирует избавление от лишних объемов в нужных местах.
20.01 / 09:19
диеты
врачи
вес
Врачи перечислили способы похудения без соблюдения диет
Несколько простых правил помогут избавиться от лишних килограммов без соблюдения диет. Об этом рассказали медики из Великобритании.Специалисты рекомендуют регулярно заниматься физическими упражнениями, например, присе
20.01 / 00:57
общество
диеты
врачи
Врачи назвали способы быстро похудеть без диет
Медики озвучили способы быстро похудеть без соблюдения специальных диет. Помочь людям могут некоторые правила, которые вполне способны стать полезными привычками.
16.01 / 06:57
диеты
ожирение
похудение
Девушка сбросила 54 килограмма из страха лишиться зубов
Весившая 195 килограммов американка начала бегать и за два года похудела на 54 килограмма из опасения лишиться зубов. Об этом сообщает Runner's World.
15.01 / 16:52
диеты
похудение
здоровое питание
Диетолог разрешает: калорийные продукты, которые можно есть во время диеты
На время диеты мы привыкли исключать из своего рациона продукты с высоким содержанием килокалорий, а некоторые из них как будто бы даже избегаем.
10.01 / 06:26
Здоровье и красота
диеты
врачи
Диетолог рассказала об антикоронавирусном "бутерброде здоровья"
В меню больных коронавирусом обязательно должны присутствовать жиры животного происхождения. Соответствующее заявление сделала диетолог Ирина Дядикова.
09.01 / 09:40
продукты
диеты
врачи
Диетолог назвала продукты, от которых нужно отказаться во время COVID
Злоупотребление некоторыми продуктами может привести к более тяжелому течению коронавируса или повысить риск заражения, сообщила врач-терапевт и диетолог Екатерина Бурляева. При этом специалист уточнила, что ни один продукт сам не может спровоцировать болезнь.
28.12 / 07:05
ученые
диеты
кулинария
Ученые нашли продлевающую жизнь диету
Средиземноморская диета поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлит жизнь. К такому выводу пришли американские ученые.
22.12 / 12:48
диеты
правильное питание
полезно
5 главных диет 2020 – итоги диетологов
Неизвестно, что повлияло на массовую заинтересованность диетами в 2020 году: то ли изоляция и отсутствие физических нагрузок, то ли желание укрепить иммунитет, перейдя на здоровое питание. Но факт остается фактом: в этом году весь мир помешался на различных диетах, сообщает Coach.nine.
21.12 / 10:31
диеты
Виктория Бекхэм отравилась ртутью из-за рыбной диеты: детали
Об этом сообщает издание The Sun. Как говорится в сообщении, во время отдыха в роскошном спа-центре в Германии модельер прошла обследование, которое показало неутешительные результаты.
16.12 / 15:19
диеты
здоровый образ жизни
полезно
30 невероятных перевоплощений, которые заставят вас поверить, что возможно все: фото до и после
Тело может быть не только нашим лучшим другом, но и главным врагом. Постоянное осуждение вашего внешнего вида другими, сильно влияет на самооценку и психику.
16.12 / 15:11
общество
диеты
Новый год
Названо блюдо, которое облегчает похмелье
МОСКВА, 16 дек — РИА Новости. Диетолог Нурия Дианова рассказала в беседе с телеканалом Звезда о способе улучшить самочувствие после употребления алкоголя.
15.12 / 14:43
здоровье
диеты
полезные советы
питание
Как нельзя пить воду по утрам, чтобы не вызвать рак
О том, как может навредить организму обычная вода, выпитая натощак, рассказал пользовательWeChat. Совет начинать свой день со стакана воды полезный: так в организме восполняется
15.12 / 14:13
здоровье
диеты
питание
здоровое питание
Шесть продуктов, в которых можно найти витамин D
В пандемию коронавируса стали больше говорить о витамине D и его важности для организма: он отвечает не только за обмен кальция (что само по себе очень важно), но и за устойчивость организма к респираторным вирусным инфекциям. Суточная норма витамина D для взрослых 18−50 лет — 600−800 МЕ, для людей старше 50 лет — 800−1000 МЕ. И в идеале получить эту дозу в отсутствии солнца зимой из пищи. Врач-диетолог Ольга Авчинникова называет подходящие продукты.Самый простой способ получения витамина D — рыбный рацион.
14.12 / 13:56
продукты
диеты
медики
Новый год
Салат оливье: гастроэнтеролог предупреждает о трех опасных последствиях блюда
Одним из первых специалисты называют самый популярный рецепт, особенно в период новогодних застолий, - салат оливье. Он далеко не лучшим образом сказывается на самочувствии человека, даже если употреблять его как отдельное блюдо. Но, как правило, этот салат накладывают в тарелку в качестве гарнира. Гастроэнтеролог Марина Хорол в разговоре с NEWS.ru напомнила о вредных свойствах оливье. Рецепт предполага
14.12 / 13:38
история
диеты
похудение
Мужчина похудел на 20 килограммов за 5 месяцев и раскрыл секрет успеха
24-летний студент из Индии Бишоп Адхикари, страдавший от избыточного веса, сбросил 20 килограммов и раскрыл секрет своего успеха. Историю молодого человека рассказал портал The Times of India.
13.12 / 06:24
диеты
правильное питание
здоровое питание
полезно
Что будет, если полностью отказаться от соли изменения, которые произойдут в организме
По данным ученых, бессолевая диета способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, так же как и злоупотребление солью, сообщает Harchi.info. Читайте также Что такое нутриенты и как они влияют на самочувствие: классификация, расчет, примеры Ученые рекомендуют есть умеренно соленую пищу, ежедневная доза хлорида натрия при таком условии должна составлять около 3 грамм.
11.12 / 20:50
диеты
lifestyle
красота
Как пить воду с семенами чиа и худеть: полезное объяснение о модном напитке и рецепт
По-модному семена чиа называют суперфудом. Elle рассказали, почему продукт нужно употреблять и какая от него польза для фигуры.
11.12 / 13:22
здоровье
диеты
Новости Здоровье
Сколько нужно тренироваться, чтобы худеть без диет
В новом исследовании приняли участие 44 человека с лишним весом. Половину из них ученые попросили заниматься два раза в неделю по 90 минут или дольше, пишет Medicine & Science in Sports & Exercise.
10.12 / 18:56
диеты
правильное питание
здоровое питание
полезно
Что происходит с организмом, если вы ежедневно едите яйца
Чтобы выяснить все плюсы и минусы употребления яиц, ученые провели исследование о влиянии этого продукта на метаболизм и похудения в целом, сообщает Полезно 24. В эксперименте приняли участие женщины и мужчины 25-60 лет с лишним весом и ожирением.
10.12 / 07:51
диеты
правильное питание
здоровое питание
Как месяц кето-диеты может повлиять на ваше самочувствие: результаты эксперимента
Мишель Ноу – блогерша и гостевая авторка издания Buzzfeed, всегда увлекалась едой. Она рассматривала питание, как способ поддержать хорошее самочувствие, социальный конструкт и средство восстановления после тренировок.
09.12 / 21:39
диеты
правильное питание
интересное
полезно
Почему утром нет аппетита, а на ночь очень хочется есть – наблюдения диетолога
Несмотря на новые открытия и активные исследования пищевого поведения, физиологические задачи до сих пор остаются полностью неисследованными. Некоторые из выводов, которые приводит наука, считаются спорными из-за метода исследования, некоторые – слишком индивидуальными, поэтому их трудно изучить.
09.12 / 21:07
диеты
lifestyle
красота
Как медленная углеводная диета поможет похудеть перед Новым годом: полезные советы
Суть медленной углеводной диеты заключается в том, что есть вам можно в неограниченном количестве и без подсчета калорий. Harper's Bazaar рассказал об этом подробнее.
09.12 / 08:13
общество
диеты
Новый год
Врач объяснила, почему нельзя воздерживаться от еды до новогодней ночи
МОСКВА, 9 дек — РИА Новости. Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова объяснила телеканалу "Звезда", почему в последний день года нужно придерживаться обычного режима питания, а не воздерживаться до новогодней ночи.
07.12 / 20:21
диеты
правильное питание
здоровое питание
6 продуктов с низким содержанием натрия для лучшей работы сердца
Вы точно слышали, что употребление большого количества соли вредит здоровью: приводит к повышению кровяного давления, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, сообщает Healthline. Среди других факторов риска заболеваний сердца – диабет, наследственность и неправильный образ жизни.
07.12 / 04:33
здоровье
общество
диеты
Диетолог предупредила о последствиях предновогодней диеты
МОСКВА, 7 дек — РИА Новости. Целенаправленное похудение к Новому году не дает ощутимых результатов и может спровоцировать обострение или появление болезней, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова.
27.11 / 12:56
диеты
правильное питание
здоровое питание
полезно
Здоровое сердце и похудение: 5 причин есть бананы ежедневно
Калий помогает сбалансировать уровень натрия в организме, регулирует артериальное давление и может уменьшить риск сердечного приступа и инсульта. К тому же употребление бананов полезно для тех, кто хочет похудеть, ведь в состав продукта входит пектин и устойчивый крахмал, которые отвечают за длительную сытость, сообщает Insider.
24.11 / 21:41
диеты
здоровое питание
публикации
Новости Здоровье
Вкуснее и полезнее: лучшие способы употреблять фрукты и не набирать вес
Ключ до здоров'я не лише у фруктах: як їх поєднувати Не можна споживати багато фруктів або харчуватися виключно ними. Наприклад, існують фрукторіанці, люди, які включають в свій раціон тільки плоди рослин, харчуються фруктами, ягодами, плодовими овочами.
24.11 / 19:23
психология
диеты
здоровый образ жизни
полезно
Без диет и спорта: 5 простых способов укрепить здоровье
Как утверждает Lifehacker, иногда за изменениями стоит не изнурительная работа над телом, а просто познания себя и своих истинных желаний. И в этом вам помогут эти 5 простых советов! Читайте также: 6 действенных способов, которые помогут больше двигаться в течение дня Самосознание – это способность точно выявлять и безошибочно считывать свое настроение, эмоции и стремления.
24.11 / 09:16
диеты
мясо
здоровое питание
Ученые доказали, что отказ от мяса повышает риск перелома костей
Ученые из Оксфордского университета выяснили, что отказ от употребления в пищу мяса повышает риск перелома костей, о результатах исследования пишет The Independent. В исследовании участвовали более 54 тыс.
23.11 / 18:28
здоровье
диеты
ожирение
Новости Здоровье
Как возраст влияет на похудение: новое исследование
В новом исследовании ученые захотели проверить, насколько эффективны стандартные методы борьбы с лишним весом (диета и физическая активность) в пожилом возрасте, пишет Clinical Endocrinology. Также на тему: Как пандемия изменила привычки людей и стала триггером ожирения Для исследования авторы случайным образом выбрали истории 242 пациентов, которые обращались в клинику Уорвикширского Института изучения диабета, эндокринологии и метаболизма, чтобы получить помощь в борьбе с ожирением.
21.11 / 19:19
диеты
правильное питание
здоровое питание
полезно
8 принципов здорового питания – советы диетолога
Диетолог и нутрициолог Богдана Тарасюк работает с темой похудения более 7 лет. Как указано в описании ее профиля, за это время консультации девушки прошло более 2500 клиентов.
21.11 / 07:12
общество
Здоровье и красота
диеты
похудение
Спортивный комментатор рассказал, как похудеть на 30 кг
Спортивный комментатор Майкл Коул рассказал, как ему удалось похудеть на 30 килограммов. Для этого мужчине потребовался год. Коул отметил, что ради похудения ему пришлось отказаться от пива.
16.11 / 03:51
Здоровье и красота
диеты
похудение
здоровое питание
317-килограммовый американец похудел вдвое по собственной методике
Житель американского города Патаскала Захари Манси, который весил 317 кг смогу похудеть до 165 кг по собственной методике. Историю американца рассказывает Daily Mail.
14.11 / 08:03
люди
диеты
болезнь Альцгеймера
здоровое питание
Ученые выяснили, что оливковое масло защищает от слабоумия
Ученые Университета Аристотеля в Салониках совместно с Греческой ассоциацией болезни Альцгеймера провели исследование и выяснили, что регулярное употребление в пищу оливкового масла значительно улучшает когнитивные функции. Результаты исследователи опубликовали в журнале Journal of Alzheimerʼs Disease.
29.10 / 04:58
продукты
диеты
Коронавирус (COVID-19)
Минздрав
Чем заменить «устрицы Малышевой»: определены продукты для профилактики COVID-19
В список вошли печень трески, сырые устрицы и бразильский орех. Они богаты витамином D, кислотой омега-3, цинком и селеном. В то же время, по словам диетологов, защититься от коронавируса можно не только с помощью деликатесов, но и доступными каждому россиянину продуктами. Как заявил главный внештатный диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян, витамин D, цинк и селен необходимы для профилак
22.09 / 15:46
диеты
похудение
питание
Чи існує дієта, яка підходить усім? Відповідь дієтолога
У своїй новій книзі «Deep Medicine: How Artificial Intelligence Can Make Healthcare Human Again» американський кардіолог, генетик і доктор медицини Ерік Тополь розповідає усе про майбутнє харчування.
22.09 / 07:27
продукты
диеты
еда
Диетолог назвала пять опасных для завтрака продуктов
На первом месте в ТОПе специалиста быстрозавариваемые каши. Они быстро повышают уровень сахара в крове, после чего у человека выделятся инсулин, который снижает этот сахар. В итоге в желудке нет каши, а в крови – глюкозы, поэтому человеку снова хочется есть. Также в список запретных продуктов попали мюсли и хлопья, залитые молоком или соком, свежевыжатые соки, смузи, бутерброды, тосты с джемом или нутеллой.
17.09 / 13:07
медицина
диеты
сахарный диабет
Диета стол № 9 – система питания, которая защитит от сахарного диабета
Диета стол 9 назначается врачами пациентам с сахарным диабетом на начальной и при средней форме тяжести. Специальный рацион позволяет нормализовать обменные процессы, скорректировать жировой, углеводный обмен.Содержание:Благодаря этой системе питания удается снизить суточное количество потребляемых калорий за счет сокращения количества принимаемых быстрых углеводов.Каждый пациент с сахарным диабетом знает, что особенный подход к питанию – одно из важнейших условий обеспечения нормальной жизнедеятельности.
14.09 / 16:18
здоровье
диеты
правильное питание
похудение
Диетолог назвал суточную норму для употребления сладких фруктов
Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург порекомендовал съедать два-три яблока в день. Врач отметил, что общее количество сладких фруктов не должно превышать одного килограмма в сутки.
11.09 / 12:38
продукты
диеты
еда
питание
Врач-диетолог развеяла мифы о похудении
- Идея, что поправляются от определенных продуктов сама по себе не верна. Поправляются от переедания в целом. Можно питаться только авокадо, лососем и киноа и набирать вес. Вопрос в количестве, – отметила она в Instagram. По словам диетолога, картофель обычно находится на первом месте в списке запрещенных продуктов. Однако здоровому человеку нет смысла обр
11.09 / 10:21
продукты
общество
диеты
Развеян один из главных мифов о похудении
МОСКВА, 11 сен — РИА Новости. Эндокринолог и врач-диетолог Альбина Комиссарова в Instagram развеяла самый популярный миф о продуктах, провоцирующих набор лишних килограммов.
01.09 / 05:49
Здоровье и красота
диеты
похудение
Блогер скинул 69 килограмм и поделился секретом успеха
Японский блогер под ником Ruibosu избавился от 69 килограмм лишнего веса и поделился своим секретом успеха. Об этом сообщает LADbible. Мужчина весил 137 килограммов.
28.08 / 00:26
ученые
Здоровье и красота
диеты
еда
Названа опасность вегетарианской диеты для женщин
Ученые рассказали, что вегетарианская пища довольно полезна, однако некоторые диеты могут представлять опасность. Особенно, для женщин.
26.08 / 01:21
диеты
женское здоровье
красота
7 шагов кздоровью: как приучить себя пить больше воды
и т. д. Аксессуар можно подобрать по размеру, материалу и цвету к любой из вашей сумочек и носить его с собой, наполняя по необходимости новой порцией чистой воды.Постоянно забываете пить воду?Проблемы с памятью можно решить, установив на смартфон специальное приложение — таких сейчас сотни.
24.08 / 00:41
диеты
женское здоровье
красота
7 шагов кздоровью: как приучить себя пить больше воды
и т. д. Аксессуар можно подобрать по размеру, материалу и цвету к любой из вашей сумочек и носить его с собой, наполняя по необходимости новой порцией чистой воды.Постоянно забываете пить воду?
12.08 / 03:27
общество
диеты
похудение
Парень сбросил два центнера и расстался с невестой
Турок Акын Туркоглу всего за полгода сумел сбросить 212 килограммов ради своей возлюбленной. Ее родители были против свадьбы, так как считали, что 22-летний кавалер слишком крупный. Об этом сообщает Haberler.
10.08 / 02:10
здоровье
общество
Здоровье и красота
диеты
Ежедневное употребление овсянки вредно для здоровья
Ежедневное употребление овсянки может привести к негативным последствиям для здоровья человека. Об этом рассказала диетолог Галина Барташевич, ее слова приводит портал НГC42.
07.08 / 14:47
продукты
здоровье
диеты
еда
Диетолог рассказала, когда нужно есть арбузы и дыни
Как рассказала диетолог, профессор ФМБА России Маргарита Королева, если человек питается разнообразно, то арбуз нужно есть между приемами пищи, а вес порции не должен превышать 300 граммов. – Он может встроиться в обычный рацион, и человек может наслаждаться всей гаммой полезных продуктов, которые есть в его сост