диеты - главные новости

диеты - последние новости часа

+16

Эффективнее любой диеты: как избавиться от веса с помощью воды

Значительное количество жира в области живота может свидетельствовать о повышенном риске заболеваний сердца и диабета. Однако этому можно предотвратить, поддерживая свою организм водным балансом, и в этом великолепно справляется обычная вода, пишет издание Express. Похудение – решение, которое многие принимают в январе.

Эффективны, но не для всех. Как влияют на организм жесткие диеты

Радикальное сокращение калорий может обернуться против вас и повлечь за собой необратимые последствияУ тех, кто решил начать худеть или избавиться от пары килограммов перед важным событием или праздником, может возникнуть соблазн попробовать сесть на жесткую диету.

Эффективны, но не для всех. Как влияют на организм жесткие диеты

Профилактика рака и депрессии. 10 продуктов средиземноморской диеты, которые помогут улучшить самочувствие и здоровье

Почему быстрые диеты не работают: здоровые советы по похудению

Самое полезное меню. Пять блюд Средиземноморской диеты, которые готовятся в три шага

Не было другого выбора: у женщины из-за диеты вылетели все зубы (фото)

Путь к успеху в похудении: какие низкоуглеводные диеты работают лучше всего

18.03 / 13:49

диеты здоровый образ жизни полезно Почему не удается похудеть к лету: названы 12 основных ошибок

В условиях пандемии не всегда получается вести активный образ жизни, а длительное пребывание на изоляции привязывает нас к холодильнику, заставляя "заедать" стресс. В этих условиях следить за своей фигурой стало еще труднее.

17.03 / 12:11

диеты здоровый образ жизни полезно Простые способы есть меньше: 3 лайфхака от диетолога

Мы не впервые рассказываем о том, что сбалансированное питание и поддержание физической активности – основные способы повышения иммунитета и отличного самочувствия. Но из уст сертифицированных диетологов эти тезисы звучат в разы убедительнее.

13.03 / 09:19

общество диеты Назван продукт, который поможет избежать переедания

МОСКВА, 13 мар — РИА Новости. Чтобы не переедать, следует начать прием пищи с отрубей, рассказал на YouTube-канале врач-диетолог Алексей Ковальков.

13.03 / 04:19

диеты здоровое питание диетологи Диетологи из США разрушили мифы о здоровом питании

Американские диетологи развеяли мифы о здоровом питании. Также они призвали не бояться отказаться от диет в пользу сбалансированного питания, сообщает KSL.

12.03 / 20:19

люди диеты питание Ученые рассказали, кому особенно полезно есть две порции жирной рыбы в неделю

Жирные кислоты омега-3, как выяснили исследователи, были связаны с более низким риском серьезных сердечно-сосудистых заболеваний (сердечные приступы и инсульты) у людей, уже входящих в группу риска, — например, если они ели по две порции рыбы в неделю.

10.03 / 12:08

наука диеты питание Правда ли, что кофе вредно пить сразу после пробуждения

Многие привыкли выпивать кофе сразу после подъема. Однако некоторые предполагают, что такое употребление напитка снижает его бодрящий эффект, поскольку утром уровень гормона стресса кортизола находится на пике.

10.03 / 11:56

люди жизнь диеты Вегетарианство: за и против. Следует ли вести вегетарианский образ жизни?

Сегодня люди очень часто решают кардинально поменять свой образ жизни и стают вегетарианцами. К сожалению, многие из них делают свой выбор, руководствуясь не столько желанием быть здоровым и сберечь природу, сколько веяниям моды.

09.03 / 11:15

диеты здоровое питание стиль жизни Блинный день. Рецепты для Масленицы по-китайски, по-славянски и по-французски

Масленица с нами уже много веков. Конечно, уже никто не помнит сакрального значения этого праздника, теперь это просто приятная традиция.

07.03 / 13:44

общество диеты похудение Любитель поесть показал, как изменился его живот благодаря ходьбе

Любитель поесть показал, как изменился его живот благодаря тому, что он каждый день ходил по 5 километров в течение года. Своим рассказом мужчина под ником FoxyRadical2 поделился на портале Reddit.

06.03 / 04:01

здоровье диеты здоровое питание Врач предупредила о риске операции при переедании

Врач-гастроэнтеролог Ирина Бережная предупредила, что переедание может грозить проблемами со здоровьем, которые сможет исправить только хирург, передает радио Sputnik. Специалист напомнила, что чувство насыщения появляется только через 20 минут после употребления пищи.

04.03 / 16:59

самит Здоровье и красота диеты Чем полезна диета с гречкой?

Гречневая диета считается одной из самых популярных монодиет. Ведь на гречке можно провести как один разгрузочный день, так и соблюдать её полноценно 7-10 дней, тут уже тебе решать.

04.03 / 08:14

диеты похудение нео Близняшки сбросили по 60 кг и стали совсем разными

В Англии сестры-близнецы сбросили примерно по 60 кг, после чего стали неузнаваемыми. Кроме того, после преображения девушки существенно отличаются друг от друга внешне, сообщает Daily Mail.

02.03 / 15:36

жизнь самит диеты Самые полезные продукты для мозга

Повышенный уровень стресса, десятки дополнительных часов на работе, систематическая утомляемость, отсутствие стабильного и продуктивного отдыха – все это причины снижения активности мозга.

02.03 / 08:58

диеты полезные советы питание Диетолог назвала самый полезный суп

Она отметила, что данный суп богат белками. – Пусть они растительные, там всего 12 аминокислот, но мы также можем д

01.03 / 13:39

диеты правильное питание полезно Как набрать вес без вреда для здоровья: советы диетолога

Для начала разберемся с индексом массы тела. Это соотношение веса к квадрату роста.

26.02 / 17:05

здоровье диеты Новости Здоровье Нашли новые продукты, которые также вызывают инсульт и инфаркт

Ученые не впервые оценивают связь высокоуглеводной диеты с риском инсультов и сердечных приступов, но подобные исследования проводились в основном в западных странах с высоким уровнем дохода. В новом исследовании, которое провела группа ученых из Канады, представлены данные из пяти континентов.

26.02 / 11:33

люди диеты питание Ученые объяснили, чем плохо есть много хлеба и картофеля

За 137851 человеком в возрасте от 35 до 70 лет наблюдали в среднем 9,5 лет — в рамках исследования эпидемиологии городского и сельского населения. Для оценки питания использовались опросники. В течение периода наблюдения среди участников было зарегистрировано 8780 смертей и 8252 серьезных сердечно-сосудистых событий.

26.02 / 08:35

спорт диеты похудение Тренер раскрыла секреты идеального пресса

Тренер Кэсс Ольхольм рассказала, как добиться идеального пресса. По ее словам, чтобы иметь возможность выполнять сложные тренировки нужно правильно питаться.

25.02 / 16:49

здоровье диеты питание В Москве нашли тело 20-летней писательницы Аделины Шелдон. Есть версия, что девушка умерла от голода

Публикация от ТВОЙ ВКУСНЫЙ ГЛЯНЕЦ (@gobananasmagcom)

24.02 / 17:15

диеты правильное питание полезно Личный опыт: 9 вещей, которые я поняла за 20 лет средиземноморской диеты

Считается, что средиземноморская диета зародилась на острове Крит. Именно здесь последние 20 лет проживает Хайди Фуллер-Лоу, которая прониклась критскими традициями и попыталась испытать на себе все преимущества средиземноморского питания.

22.02 / 02:34

спорт диеты похудение Как похудеть без спортзала - Виктория Дударчик раскрыла секрет - фото - ТЕЛЕГРАФ

Как часто можно услышать от людей, что проблемы с лишним весом - это всегда генетические проблемы и ничего с этим поделать нельзя. Доказала обратное молодая мама, 30-летняя Виктория Дударчик, которой удалось похудеть в домашних условиях на 17 кг.

20.02 / 16:47

пиво диеты Мужчина откажется от еды на 46 дней в пользу пивной диеты

В США житель Огайо Делл Холл собирается отказаться от твердой пищи на 46 дней. Он заменит основную часть своего рациона на пиво. Таким образом американец намерен соблюдать Великий пост, как сообщает издание FOX19.

19.02 / 22:39

диеты lifestyle красота Есть все и быть стройной: 7 секретов диеты француженок

Большинство француженок не придерживаются конкретных диет. У них просто есть несколько правил для ежедневного рациона питания, которые позволяют завтракать булочками с маслом, вечером пить какао или вино, есть десерт, но оставаться в идеальной форме.

17.02 / 18:27

дороги диеты питание Чем полезен минтай

Рыба — очень важная составляющая нашего рациона. В ней содержатся кальций, фосфор, полезные жирные кислоты, особенно в морской рыбе. Диетологи рекомендуют есть рыбу не менее одного раза в неделю, а лучше увеличивать потребление до двух раз, пишет «АиФ».К сожалению, часто потребителя отпугивают высокие цены на рыбную продукцию и неумение ее готовить: рыбу пересушивают, пережаривают, в результате чего она становится очень сухой и безвкусной.Есть виды рыбы, которые не слишком дороги в магазинах.

16.02 / 16:02

диеты правильное питание полезно Дешево и сердито: эксперты рассказали, почему гречневая диета – не то что нужно для похудения

Из-за большого количества питательных веществ, многие диетологи считают гречку суперфудом. Даже одна порция этой крупы содержит немало белка, клетчатки, сложных углеводов, калия, фосфора, кальция, железа, тиамина, фолиевой кислоты, витаминов К и В6.

13.02 / 08:20

диеты похудение Женщина из-за свадебного фото сбросила 70 кг за год

В Великобритании женщина похудела на 70 кг за год после просмотра своих свадебных фотографий. Об этом пишет Stokesentinel.

13.02 / 07:58

диеты еда питание Нутрициолог рассказала об опасности детокс-диет на основе смузи

Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о вреде популярных диет. По ее словам, опасными являются разные схемы голодания "Многим людям с заболеваниями ЖКТ нельзя в принципе голодать длительное время.

11.02 / 16:28

диеты правильное питание здоровый образ жизни Названо диету, которая улучшает память и снижает вероятность возникновения деменции

Средиземноморская диета уже давно завоевала доверие врачей и диетологов. Ее действие связывают с увеличением длительности жизни, здоровьем кишечника и даже улучшением настроения.

11.02 / 00:08

диеты Диетолог Макиша не рекомендует употреблять свежевыжатые соки во время диеты

Худеющему человеку следует заменить свежевыжатые соки на фрукты и овощи, заявила врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.Для этого есть несколько причин. Пищевая клетчатка, которая дает чувство насыщенности и содержится во фруктах и овощах, остается в соковы

07.02 / 01:47

спорт диеты питание Как тренируется Патрик Махоумс - виды упражнений и система питания спортсмена, фото и видео - ТЕЛЕГРАФ

Игрок в американский футбол, квотербек команды "Канзас Сити Чифс" выступающей в НФЛ (Национальной Футбольной Лиге - ред.), футболист, подписавший рекордный контракт в истории спорта Патрик Махоумс в воскресенье, 7 февраля, направляется на свой второй Суперкубок против игрока Тома Брэди, старшим за Махоумса на 18 лет. Чтобы достичь ошеломительного успеха в своей спортивной карьере, 25-летний Патрик работал с профессиональным тренером Бобби Страупом, который делал акцент на здоровье парня и его выносливость, сообщает CNBC.

05.02 / 20:14

диеты правильное питание здоровый образ жизни Здоровое соотношение: ендокринологиня рассказала об опасности отказа от углеводов

Сбалансированное питание – это рацион, который обеспечивает человека необходимыми для нормальной жизнедеятельности питательными веществами, микроэлементами, а также витаминами. Для этого важно принимать все нутриенты: белки, жиры, углеводы и клетчатку.

04.02 / 17:35

диеты правильное питание полезно Брокколи против цветной капусты: что более полезно для нашего здоровья

Источник: Greatist Оба крестоцветных славятся антиоксидантами, высоким содержанием витамина С и низкой калорийностью. Поскольку они являются представителями Brassicaceae, неудивительно, что и брокколи, и цветная капуста, похожи не только визуально, но и по своему воздействию на наш организм.

03.02 / 23:46

диеты Фото Певица Джамала за три недели похудела на 800 граммов – что она делала - ТЕЛЕГРАФ

Певица Джамала, которая недавно выложила семейный снимок, рассказала, почему за время трехнедельной диеты похудела всего лишь на 800 граммов. Об этом она написала на своей странице в Instagram.

02.02 / 11:36

спорт диеты похудение Разбитое сердце помогло девушке похудеть на 24 кг

Девушка похудела более чем на 20 килограммов после расставания с любимым. Своим откровенным рассказом она поделилась на портале Reddit.

02.02 / 09:59

диеты правильное питание полезно 5 признаков, что вам пора обратиться к диетологу

Источник: Nutrition stripped Диетолог – это специалист, который сможет просмотреть ваш образ жизни, пищевые привычки, предыдущие диеты, цели и создать на их основе комплексный план, что полностью соответствует вашим потребностям. Читайте также: Личный опыт: минус 50 килограммов и здоровая щитовидка – фото до и после похудения Если вы узнаете себя в одном из описанных далее сценариев – это означает, что обращение к квалифицированному диетологу будет хорошим следующим шагом для улучшения своего самочувствия.

01.02 / 10:26

диеты правильное питание здоровое питание Блогерша завтракала овсянкой в течение 2-х месяцев и вот как это повлияло на ее организм

Источник: Чемпионат Один из главных принципов здорового питания – сбалансированный завтрак. То, что мы потребляем утром должно обеспечивать организм энергией и дарить ощущение сытости.

01.02 / 02:44

диеты питание Диетолог Артем Дорученко объяснил, как реально похудеть к лету - ТЕЛЕГРАФ

Новогодние праздники давно закончились, а поправившиеся стремятся быстро сбросить лишний вес после праздничных застолий и начать бегать по утрам каждый второй понедельник. Лето все ближе, поэтому стоит лишний раз правильно расставить свои приоритеты и составить реальный план выхода из порочного круга.

29.01 / 06:22

ученые Здоровье и красота диеты Строгую диету сочли угрозой для долголетия

Очень строгие ограничения в питании могут стать причиной сокращения жизни. К такому выводу пришли ученые из Университета Монаша (Австралия).

28.01 / 10:56

продукты диеты питание Диетолог предупредил об опасности диет для похудения на фоне коронавируса

Детокс подождет В непростые времена пандемии к питанию надо относиться более рационально, так как на фоне коронавируса от этого зависит не только здоровье, но и жизнь.

27.01 / 15:50

Здоровье и красота диеты питание Диетолог назвала типичные ошибки тех, кто берется считать калории для похудения

Если уж взялся считать калории для похудения, важно делать это по всем правилам, чтобы добиться желаемого результата на весах. Ольга Авчинникова в своем Instagram предупредила о самых распространенных ошибках.— Сразу оговорюсь, что считать калории необходимо далеко не всем, однако для людей, желающих снизить вес, это важный навык.

26.01 / 03:43

общество диеты врачи Врач рассказал о полезных свойствах куркумы

Врач-диетолог рассказал о полезных свойствах обычной куркумы из магазина. Оказалось, что блюда с этой приправой способны поддерживать здоровье человека.

25.01 / 20:39

диеты правильное питание здоровый образ жизни Личный опыт: минус 50 килограммов и здоровая щитовидка – фото до и после похудения

Источник: Инстаграм Сара Стюард Сегодня Саре 32 года, она мать 4-х детей и успешная блогерша, которая делится опытом похудения. После четвертых родов женщина решила заняться своим здоровьем.

25.01 / 15:15

диеты ожирение питание Ученые опровергли популярный миф о том, что «можно быть с лишним весом и здоровым»

Физическая активность не отменяет негативного воздействия избыточной массы тела на здоровье сердца. Таковы результаты крупного исследования, опубликованного в European Journal of Preventive Cardiology. «Не получится быть „с лишним весом, но здоровым“», — прокомментировал автор исследования, доктор Алехандро Лусия из Европейского университета в Мадриде.Популярно мнение о том, что людям с лишним весом можно избежать проблем со здоровьем, если быть достаточно активным. — Мы провели первый общенациональный анализ в Испании, и он показал, что даже регулярный спорт вряд ли устранит пагубные последствия избыточного веса для здоровья, — отметил Алехандро Лусия. В исследовании использовались данные 527 662 взрослых.

23.01 / 15:16

общество диеты похудение Назван способ похудения к лету без насилия над собой

МОСКВА, 23 янв – РИА Новости. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с "Вечерней Москвой" перечислила простые правила, позволяющие похудеть к лету без жестких ограничений и изнуряющих занятий спортом.

23.01 / 07:30

связь диеты здоровое питание Ученые обнаружили связь между отсутствием ужина и набором веса

Японские ученые обнаружили, что отказ от ужина может привести к набору веса, пишет The New York Post. Три года исследователи наблюдали за 17 573 мужчинами и 8 860 женщинами.

22.01 / 19:07

диеты ожирение похудение Сбросившая 40 килограммов женщина назвала главный секрет похудения

Индианка, сбросила 40 килограммов за 5 месяцев поделилась главным секретом похудения, как пишет The Times of India. В 32 года врачи диагностировали у Сааны Шетти повышенный уровень холестерина и сахара в крови. "Доктор посоветовал мне похудеть или быть готовой к тому, что я буду часто болеть.

21.01 / 14:59

Здоровье и красота диеты питание Блогер неделю ел только картошку и рассказал, чем закончился такой эксперимент

Ютубер Роб Ривера, который ради блога проводит эксперименты над собой, решил узнать, можно ли похудеть на картошке. Правда, у пюре и чипсов есть такие минусы, что никому не захочется повторять такой опыт, пишет medialeaks.Для своего эксперимента Роб решил, что будет есть картошку без добавления соли и масла.

21.01 / 14:38

здоровье диеты Принцип горения: три главных мифа о сжигании жира

Уничтожение жировых отложений — основная забота тех, кто решил привести фигуру в соответствие с личными идеалами. Ради легкости в теле самоотверженные энтузиастки (-ы) готовы менять привычки питания, режим спортивной активности и вообще образ жизни, зная наперед, что только сочетание упражнений и сбалансированной диеты гарантирует избавление от лишних объемов в нужных местах.

20.01 / 10:19

диеты врачи вес Врачи перечислили способы похудения без соблюдения диет

Несколько простых правил помогут избавиться от лишних килограммов без соблюдения диет. Об этом рассказали медики из Великобритании.Специалисты рекомендуют регулярно заниматься физическими упражнениями, например, присе

20.01 / 01:57

общество диеты врачи Врачи назвали способы быстро похудеть без диет

Медики озвучили способы быстро похудеть без соблюдения специальных диет. Помочь людям могут некоторые правила, которые вполне способны стать полезными привычками.

17.01 / 07:58

диеты правильное питание Японский портал дал рекомендации по сохранению стройности без диет

Одно из важных правил – никогда не отказываться от завтрака. Если пропускать утренний прием пищи, то остаться стройным надолго не получится.

17.01 / 03:47

диеты врачи питание Врач назвала пять вредных для организма диет

Врач-эндокринолог Татьяна Филиппова назвала пять популярных диет, которые могут принести вред организму. По ее словам, эффективность этих диет научно не доказана.

16.01 / 07:57

диеты ожирение похудение Девушка сбросила 54 килограмма из страха лишиться зубов

Весившая 195 килограммов американка начала бегать и за два года похудела на 54 килограмма из опасения лишиться зубов. Об этом сообщает Runner's World.

15.01 / 17:52

диеты похудение здоровое питание Диетолог разрешает: калорийные продукты, которые можно есть во время диеты

На время диеты мы привыкли исключать из своего рациона продукты с высоким содержанием килокалорий, а некоторые из них как будто бы даже избегаем.

10.01 / 07:26

Здоровье и красота диеты врачи Диетолог рассказала об антикоронавирусном "бутерброде здоровья"

В меню больных коронавирусом обязательно должны присутствовать жиры животного происхождения. Соответствующее заявление сделала диетолог Ирина Дядикова.

09.01 / 10:40

продукты диеты врачи Диетолог назвала продукты, от которых нужно отказаться во время COVID

Злоупотребление некоторыми продуктами может привести к более тяжелому течению коронавируса или повысить риск заражения, сообщила врач-терапевт и диетолог Екатерина Бурляева. При этом специалист уточнила, что ни один продукт сам не может спровоцировать болезнь.

28.12 / 08:05

ученые диеты кулинария Ученые нашли продлевающую жизнь диету

Средиземноморская диета поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлит жизнь. К такому выводу пришли американские ученые.

22.12 / 13:48

диеты правильное питание полезно 5 главных диет 2020 – итоги диетологов

Неизвестно, что повлияло на массовую заинтересованность диетами в 2020 году: то ли изоляция и отсутствие физических нагрузок, то ли желание укрепить иммунитет, перейдя на здоровое питание. Но факт остается фактом: в этом году весь мир помешался на различных диетах, сообщает Coach.nine.

21.12 / 11:31

диеты новости Украины Виктория Бекхэм отравилась ртутью из-за рыбной диеты: детали

Об этом сообщает издание The Sun. Как говорится в сообщении, во время отдыха в роскошном спа-центре в Германии модельер прошла обследование, которое показало неутешительные результаты.

18.12 / 11:28

диеты Модная диета 8/16: как фастинг помогает быстро похудеть

Если хочешь похудеть без усилий и вреда для здоровья, попробуй диету 8/ 16. Суть фастинга и почему этот метод так популярен — рассказываем ниже.

диеты - главные новости

диеты - последние новости часа

Эффективнее любой диеты: как избавиться от веса с помощью воды

Эффективны, но не для всех. Как влияют на организм жесткие диеты

Все новости, где упоминается диеты