рацион - главные новости

рацион - последние новости часа

+13

Полезны все. Почему вам стоит добавить в свой рацион орехи

Здоровая порция — около 35−40 г орехов 4−6 раз в неделю, или 20−30 г ежедневноОрехи — один из самых здоровых снеков. Они довольно калорийные и содержат много полезных жиров.

Топ-7 продуктов, которые могут улучшить ваш внешний вид

Наше лицо, состояние кожи и то, как мы выглядим напрямую зависит от нашего образа жизни и конечно же питания. Ни для кого не секрет, что алкоголь, никотин, вредная пища, все это имеет физиологические последствия для организма человека. Конечно когда нам 18-20 лет это не заметно, а когда ступенька перешла границу 30+, тогда мы начинаем замечать, как меняется наше лицо.

Продукты, которые помогают снизить уровень холестерина: стоит включить в свой рацион

Пересмотрите свой рацион: в каких несладких продуктах содержится много сахара

«Регулируют уровень сахара»: вы должны немедленно добавить орехи макадамии в свой рацион

Сердце никогда не подведет: названы две каши, которые обязательно нужно включить в рацион

Какие продукты помогут справиться с зимней хандрой: стоит включить в рацион

Золотые продукты для женщин: что добавить в рацион, чтобы защититься от анемии

21.02 / 11:46

армия рацион ВС РФ Военный эксперт оценил шансы появления вегетарианских пайков для российских солдат

Минобороны России намерено ввести специальные армейские пайки для разных видов войск. Отдельный рацион будет у спецназа, ВДВ и морской пехоты. В беседе с "ПолитЭкспертом" Язиков выразил мнение, что современные российские армейские пайки во многом превосходят рацион военнослужащих стран НАТО.

13.02 / 10:16

диета питание рацион Нутрициолог рассказал о самых вредных диетах

Популярные схемы голодания, моно- и детокс-диеты опасны для организма, поскольку провоцируют переедание и проблемы с иммунитетом и кишечником, предупредила врач Ирина Писарева.Специалист отметила, что любая диета — это специфическое питание, перед переходом

12.02 / 18:39

похудение рацион Диетолог рассказала, как сделать легким процесс похудения

Как сделать похудение более легким и комфортным рассказала диетолог из США Рейчел Пол.

11.02 / 16:37

рацион мкб Диетологи рассказали, как нужно питаться при мочекаменной болезни

Чтобы противостоять мочекаменной болезни, нужно в том числе придерживаться правильного рациона питания. Рекомендации по соответствующей диете озвучила диетолог Мария Малышева.

10.02 / 10:30

витамины иммунитет рацион Медики назвали признаки ослабленного иммунитета

Можно оценить состояние иммунитета человека и понять, способен ли он защитить организм от болезней. Ситуацию прокомментировала иммунолог-аллерголог Людмила Сизякина.

09.02 / 10:36

рацион Диетологи представили список обязательных продуктов на февраль

Если вы хотите оставаться здоровыми и энергичными, то стоит составлять свое меню с учетом месяца. Такой подход позволит сделать ваше питание максимально полезным для организма.

08.02 / 09:32

меню рацион Названы принципы питания, продлевающие жизнь

Издание Express опубликовало материал, где врач-терапевт Тим Лебенс из Великобритании выделил, несколько правильных принципов питания. Которые, по его мнению, смогут сделать жизнь качественнее и длиннее.

02.02 / 19:38

бессонница рацион кишечник Медики предупредили об опасных последствиях кето-диеты

Доктор Александр Мясников предупредил об опасных последствиях, которыми может сопровождаться следование кето-диете. Эксперт указал, что наличие кетоновых тел чревато нежелательным воздействием на организм.

27.01 / 22:01

рацион вред польза Укроп — польза и вред для здоровья

Согласитесь, что свежий укроп всегда придает блюду особый аромат и делает его еще вкуснее. Иностранцы, кстати, больше любят прованские травы, а укроп им забивает вкус любой еды.

23.01 / 16:54

питание рацион Врач назвал ключевые правила питания для долголетия

Рацион человека должен включать разнообразные продукты, содержащие различные полезные микроэлементы. О способствующих долголетию продуктах рассказал врач-гериатр Олег Кириллов.

19.01 / 19:36

холестерин рацион Медики рассказали, чем опасен повышенный уровень холестерина

Повышенный уровень холестерина угрожает потерей слуха. К такому выводу по результатам проведенного исследования пришли зарубежные специалисты.

15.01 / 19:42

продолжительность жизни мясо рацион Медики назвали продукт, который сокращает продолжительность жизни

Соответствующие выводы сделаны учеными из США по итогам проведенного исследования, пишет Express.

07.01 / 21:56

здоровье рацион Кому можно и нельзя пить овсяное молоко

Главные ингредиенты овсяного молока: овес и вода. Такой напиток богат клетчаткой и белком. В нем содержится большем протеина, чем в миндальном, кокосовом и рисовом молоке.

24.12 / 13:34

витамины рацион Диетолог назвала продукты для выработки антител во время пандемии

Диетолог Нурия Дианова рассказала, чем следует питаться в период пандемии COVID-19 для выработки антител. Рационально подобранная пища обеспечит организм всем необходимым и усилит его защитные функции.

22.12 / 21:23

фрукты сон рацион Медики назвали идеальное время для употребления фруктов

Для поддержания здорового образа жизни следует включать в свой рацион питания полезные и качественные продукты. К их числу относятся фрукты, которые содержат множество элементов и веществ.

19.12 / 19:14

продукты рацион Эксперты назвали три самых дорогих продукта в мире - Cursorinfo: главные новости Израиля

Гурманы готовы платить огромные деньги за то, чтобы насладиться изысканными продуктами высокого качества, пишет belnovosti.by.

15.12 / 14:25

общество чай рацион диетолог Названы несовместимые с чаем продукты

Сегодня, 15 декабря, отмечается Международный день чая. Врач-диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова в интервью «ПолитРоссии» развеяла много мифов о данном популярном напитке.

13.12 / 12:28

еда питание рацион вред Названы самые опасные продукты питания

Большинство продуктов на рынке опасны в той или иной степени, но есть такие, которые могут нанести здоровью непоправимый вред. По этой причине их необходимо немедленно исключить из рациона.

11.12 / 23:29

здоровье питание рацион Минздрав Без сала, масла и сыра. В МОЗ объяснили украинцам, как начать питаться только полезными жирами

К полезным относятся мононенасыщенные жиры (оливковое, миндальное и арахисовое масла; кешью, миндаль, пекан; авокадо) и полиненасыщенные жиры (лосось, тунец, сельдь, сардины; грецкие орехи; подсолнечные, тыквенные, льняные, кунжутные семена и прочее).Учитывая низко развитую культуру питания в Украине, врачи посоветовали для начала выбрать хотя бы один-два совета и придерживаться их постоянно:1. Срезать жир с мяса при готовке и кожицу с курицы;2.

09.12 / 06:02

продукты диета еда рацион Не травите себя сами: эти продукты убивают организм - гурманы, умерьте аппетит

Эти продукты стоит исключить из ежедневного рациона

08.12 / 17:10

продукты Здоровье и красота болезни рацион Когда пища становится отравой: медики предупредили - в этих случаях от еды лучше отказаться, что нужно знать

Иногда просто критично важно прислушиваться к своему организму, и следовать его подсказкам. Как подтвердили исследования ученых, в ходе заболеваний ОРВИ нельзя заставлять себя принимать пищу через силу. Об этом информирует портал ukrhealth.net.

07.12 / 09:53

диета питание хлеб рацион лайфхаки Что будет, если есть хлеб и выпечку ежедневно, забыв о предрассудках

«Какой хлеб выбрать, чтобы минимизировать негативное влияние от его употребления в пищу на фигуру?» — подобным вопросом ежедневно задаются тысячи женщин.В погоне за идеальными пропорциями тела многие решают и вовсе вычеркнуть данный продукт из своего рациона.

06.12 / 20:12

продукты здоровье общество диета рацион Мясников рассказал, какие продукты ускоряют процесс старения

Врач и телеведущий Александр Мясников сообщил о продуктах, которые приближают старение.

28.11 / 20:24

Здоровье и красота рацион долголетие Ученые раскрыли "зеленый" секрет долголетия

Ключом к долголетию является простой способ питания, который не требует полностью отказываться от любимых продуктов, выяснили исследователи.

27.11 / 17:16

вирус Здоровье и красота еда рацион В Британии рассказали, что можно и что нельзя есть больным коронавирусом - Cursorinfo: главные новости Израиля

Врач считает, что воспалительным состояниям можно помочь, увеличив потребление свежих продуктов и уменьшив потребление рафинированного сахара и обработанной пищи, пишет Express.со, информирует enovosty.com/news.

26.11 / 06:03

диета рацион каша Залог долголетия: медики поделились секретом - с этой кашей возраст не страшен

Эксперты в сфере диетологии внезапно обнаружили чудесные свойства самого доступного продукта, при регулярном приеме в пищу, увеличивающим срок жизни

25.11 / 13:40

онкология рацион Диетологи объяснили, как часто можно есть сосиски без вреда для здоровья

Не секрет, что многие люди предпочитают съедать пару сваренных сосисок на завтрак, поскольку такое блюдо очень просто и быстро приготовить. Кроме того, сосиски бывают очень вкусными за счет различных добавок.

10.11 / 18:25

диета здоровое питание рацион Хурма: польза и вред. Выбираем хурму и готовим десерт

В осенне-зимний сезон хурма обязательно должна присутствовать в рационе питания, ведь это настоящий кладезь натуральных ценных веществ и витаминов.

06.10 / 21:18

ученые Мумия рацион Древний Египет Ученые изучили мумию и узнали о древнеегипетском рационе - Cursorinfo: главные новости Израиля

Учёные узнали, чем питались люди в Древнем Египте, изучив остатки продуктов в желудке забальзамированного человека. Об этом сообщает Golos.

06.10 / 16:49

продукты еда Пища рацион Эндокринолог Павлова призвала не употреблять жирные продукты и соусы при приеме антибиотиков

Эндокринолог и кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, каких продуктов стоит избегать во время приема антибиотиков, а также сообщила, как можно разнообразить рацион в период ограничений.Павлова отметила, что во время приема антибиотиков желатльно отказаться от жирных, жареных, соленых и маринованных продуктов. Кроме того, эндокринолог посоветовала не употреблять колбасы, копчности, майонезы и другие соусы, фруктово-ягодные соки и сладкие фрукты, в частности, бананы.Разнообразить рацион можно йогуртами без добавок или кефиром.

03.10 / 14:01

еда питание рацион Врач-диетолог назвала простой способ избавления от токсинов

Токсины попадают в организм человека вместе с обычными продуктами питания. Как можно вывести биологические яды без медицинского вмешательства, объяснила врач-диетолог Ирина Сухарева, передает журнал «Профиль».

27.09 / 23:13

Кошки еда рацион животный мир Ветеринары рассказали, сколько раз в день кормить кошек - Cursorinfo: главные новости Израиля

К такому выводу пришли ученые из Гуэлфского университета в Канаде. Результаты их исследований опубликованы в журнале PLOS One, передают podrobnosti.

25.09 / 12:33

вредные продукты яйца рацион кулинария Найдена альтернатива куриным яйцам в рационе - Cursorinfo: главные новости Израиля

Это особенно поможет тем, кто страдает аллергией на яйца, соблюдает пост или исключил из рациона пищу животного происхождения. Найденной альтернативой поделилась кулинар, фуд-фотограф Алия Самохина, пишет lenta.ru.

15.09 / 09:06

продукты иммунитет рацион Как поддержать иммунитет осенью? Советы специалиста

RT.По ее словам, в этот период очень полезно есть желто-оранжевые фрукты и овощи: персики, абрикосы, тыкву, морковь, дыню."Эти продукты богаты бета-каротином — веществом, которое является предшественником витамина А… Витамин А — основной витамин, который защищает слизистые верхних дыхательных путей от проникновения вирусов, бактерий. Если пить чистый витамин А, он может быть токсичен", - пояснила врач.Как отметил Аплетаева, витамин А также есть также в "молочке", но жирность некоторых продуктов бывает достаточно высокой, поэтому нужно употреблять их в умеренном количестве."Еще одно преимущество витамина А — он запасается.

05.09 / 18:52

рацион лайфхак Вода с лимоном: 8 убедительных причин сделать ее основой своего рациона вместо обычной

Простой рецепт, отличный вкус и масса пользы в одном напитке.В день человеку рекомендуется выпивать около трех литров воды.

05.09 / 15:34

Здоровье и красота похудение рацион военные Трехдневная военная диета

Многим знакомы модные диеты, но все они достаточно радикальные. И зачастую лишние килограммы уходят, а проблемы со здоровьем приходят.

02.09 / 19:53

рацион лайфхак Вода с лимоном: 8 убедительных причин сделать ее основой своего рациона вместо обычной

Простой рецепт, отличный вкус и масса пользы в одном напитке.В день человеку рекомендуется выпивать около трех литров воды. Считается, что любые напитки не должны входить в это число.

02.09 / 12:45

общество рацион Обмен веществ как 10 лет назад

Если пить такой напиток незадолго до отхода ко сну, ты обеспечишь себе быстрое достижение желаемых результатов и улучшение физической формы.

20.08 / 09:30

общество голод рацион Названы причины, вызывающие нарушение аппетита

Москва, 20 авг 2020. .

17.08 / 14:42

здоровье еда рацион Гастроэнтеролог объяснила, как не испортить желудок едой из доставок

После пандемии все больше людей стали обращаться за помощью к гастроэнтерологу. Участились случаи отравления «заказной» едой: многие «подсели» на сервисы готовой пищи и предпочитают их домашним блюдам. Насколько опасны деликатесы под заказ, и всегда ли полезна еда, приготовленная на собственной кухне? Разобраться с гастрономической проблемой помогла «ПолитРоссии» врач-гастроэнтеролог, диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова.

17.08 / 08:04

продукты медики рацион Медики рекомендовали включить в ежедневный рацион пять источников углеводов

Специалисты рекомендуют включить в рацион цельнозерновые продукты. Так, пара ломтиков цельнозернового хлеба на завтрак обеспечат запас энергии на целый день.

14.08 / 11:38

мозг рацион Ученые назвали простой способ побороть агрессию

Употребление омега-3 позволяет снять тревожность и побороть агрессию. Об этом сообщает портал «».

13.08 / 20:53

безопасность школы рацион Новое меню горячего питания появится в столичных школах

Новое меню горячего питания появится в школах Москвы в сентябре. Об этом в четверг, 13 августа, сообщила председатель Городского экспертно-консультативного совета родительской общественности при департаменте образования и науки столицы Людмила Мясникова.

07.08 / 23:05

питание рацион лето Эксперты объяснили, кому и когда нельзя есть дыни

Эксперты рассказали, когда нельзя есть дыню. Однако они не исключают, что фрукт очень полезен для организма – он богат магнием, железом, витаминами С и Р, а также снижает уровень холестерина в крови и утоляет жажду.Специалисты не рекомендуют есть дыню при сахарном диабете, язвенной болезни в остром периоде, беременным и кормящим матерям.

23.07 / 14:00

РАН режим питание рацион Академик РАН научил, как нужно правильно питаться

Академик РАН Виктор Тутельян рассказал о правильном режиме питания для тех, кто хочет сберечь здоровье. По словам эксперта, есть лучше всего пять раз в день небольшими порциями, но не все люди могут себе это позволить.Тутельян заявил, что есть можно и три раза в день, главное – не переедать и не ужинать перед сном.

12.07 / 18:33

продукты витамин D рацион эндокринолог Эндокринолог объяснила важность витамина D и назвала продукты, в которых он содержится

Существует перечень продуктов, в которых содержится достаточное количество витамина D. Грамотно балансируя меню, можно избавиться от дефицита, возникающего по ряду различных причин. В числе таких продуктов лосось, сардины, сельдь, консервированный тунец, масло печени трески, жареные яичные желтки, грибы, апельсиновый сок.

10.07 / 10:05

питание рацион Молодая мама Вера Кекелия рассказала о своем рационе после рождения первенца

Певица и участница "Женского квартала" Вера Кекелия рассказала, как изменился ее рацион питания после рождения сына, говорится в "Сніданку з 1+1". Как призналась артистка, она не представляет своей жизни без сладкого и мучного.

03.07 / 16:06

питание рацион Без лишних калорий и сахара: Маричка Падалко рассказала о своем рационе питания

Ведущая "ТСН.Ранок" Маричка Падалко рассказала о своем рационе питания и поделилась, что помогает ей держать себя в форме, говорится в "Сніданку з 1+1". По словам звезды канала "1+1" она начала внимательно относиться к питанию последние лет пять.

23.06 / 18:16

продукты старение питание рацион Названа еда, ускоряющая процесс старения

Испания, 23 июн 2020. .

17.06 / 22:11

здоровье старение питание рацион Названы национальные привычки, которые негативно влияют на долголетие

Москва, 17 июн 2020. .

08.06 / 08:56

хлеб рацион диетолог Диетолог объяснила, почему хлеб не нужно полностью исключать из рациона

Хлеб можно не исключать из рациона, если грамотно подойти к его выбору, заявила врач-диетолог Ирина Лизун в интервью радио .

03.06 / 11:32

рацион Вегетарианство На борт всегда берет свою еду: диетолог Наоми Кемпбелл рассказал о ее диете

Знаменитая британская топ-модель Наоми Кемпбелл, которая недавно отметила 50-летие, придерживается строгой диеты. И путешествуя даже на частных джетах всегда берет еду с собой. Шеф-повар супермодели раскрыл секреты ее красоты и рассказал о системе питания знаменитости, пишет Page Six.

03.06 / 11:10

рацион Вегетарианство На борт всегда берет свою еду: диетолог Наоми Кемпбелл рассказал о ее диете

26.05 / 11:46

питание рацион Меню российских солдат впечатлило китайский аналитиков Sohu

Сила российской армии зиждется не только на достижениях военно-промышленного комплекса, но и на физической подготовке бойцов. Поэтому командование ВС РФ уделяет серьезное внимание тренировкам, а также правильному питанию солдат. Обозреватели китайского издания Sohu оценили рацион российских военнослужащих и его влияние на боеспособность армии. Эксклюзивный перевод статьи представляет своим читателям «ПолитРоссия».

15.05 / 14:22

общество исследование рацион Исследование показало стоимость суточного рациона питания в России

Дешевле всего условный рацион питания обходится жителям Омска — 252,02 рубля. В Иркутске стоимость составила 352,18 рубля, В Мурманске — 321,2 рубля, а в Томске — 311,4 рубля.

27.04 / 18:24

здоровье онколог рацион кишечник Онколог привела пример рациона для здорового кишечника

Регулярное употребление ряда продуктов позволит нормализовать работу кишечника. Об этом рассказала врач-онколог Елена Смирнова.

27.04 / 06:21

питание рацион пандемии рекомендации Роспотребнадзора Роспотребнадзор откроет горячую линию о питании при пандемии коронавируса

Эксперты Института питания и биотехнологии приступят к работе в контактном центре, главная задача которого — консультации россиян по вопросам питания в период пандемии коронавирусной инфекции.

05.04 / 11:59

еда питание рацион пандемии Россияне стали покупать меньше фруктов и овощей из-за пандемии

Россияне стали покупать меньше фруктов и овощей из-за пандемии коронавируса. Спрос на эти продукты снизился примерно на 30 процентов, рассказал генеральный директор информационно-аналитического агентства INFOLine Иван Федяков.

05.04 / 11:46

еда питание рацион пандемии Россияне стали покупать меньше фруктов и овощей из-за пандемии коронавируса

03.04 / 09:15

Здоровье и красота еда питание рацион Москвичам рассказали, какого рациона стоит придерживаться во время самоизоляции

В период домашней самоизоляции следует придерживаться привычного рациона питания и стараться принимать пищу в одно и то же время. Об этом рассказали в организации «Беговое сообщество».

рацион - главные новости

рацион - последние новости часа

Полезны все. Почему вам стоит добавить в свой рацион орехи

Топ-7 продуктов, которые могут улучшить ваш внешний вид

Все новости, где упоминается рацион