рацион - главные новости

рацион - последние новости часа

+13

Полезны все. Почему вам стоит добавить в свой рацион орехи

Здоровая порция — около 35−40 г орехов 4−6 раз в неделю, или 20−30 г ежедневноОрехи — один из самых здоровых снеков. Они довольно калорийные и содержат много полезных жиров.

Топ-7 продуктов, которые могут улучшить ваш внешний вид

Наше лицо, состояние кожи и то, как мы выглядим напрямую зависит от нашего образа жизни и конечно же питания. Ни для кого не секрет, что алкоголь, никотин, вредная пища, все это имеет физиологические последствия для организма человека. Конечно когда нам 18-20 лет это не заметно, а когда ступенька перешла границу 30+, тогда мы начинаем замечать, как меняется наше лицо.

Продукты, которые помогают снизить уровень холестерина: стоит включить в свой рацион

Пересмотрите свой рацион: в каких несладких продуктах содержится много сахара

«Регулируют уровень сахара»: вы должны немедленно добавить орехи макадамии в свой рацион

Сердце никогда не подведет: названы две каши, которые обязательно нужно включить в рацион

Какие продукты помогут справиться с зимней хандрой: стоит включить в рацион

Золотые продукты для женщин: что добавить в рацион, чтобы защититься от анемии

13.01 / 09:34

люди самит нужно рацион google Сердце никогда не подведет: названы две каши, которые обязательно нужно включить в рацион

Для пожилых людей и тех, кто сталкивается с проблемами сердечно-сосудистой системы, эти каши становятся особенно ценными, в силу их уникальных свойств. Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!

16.01 / 21:22

здоровье еда здоровое питание стоит рацион орехи Советы диетолога Полезны все. Почему вам стоит добавить в свой рацион орехи

16.01 / 15:18

продукты кожа полезные продукты могут рацион Топ-7 продуктов, которые могут улучшить ваш внешний вид

15.01 / 14:23

здоровье уровень питание холестерин стоит кровь рацион анализы Продукты, которые помогают снизить уровень холестерина: стоит включить в свой рацион

Включение в рацион продуктов, богатых растворимыми волокнами, полезными жирами и омега-3 жирными кислотами, может помочь контролировать уровень холестерина. Высокий уровень холестерина в крови может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Правильное питание играет ключевую роль в контроле уровня холестерина.

14.01 / 15:32

продукты люди здоровье самит сахара рацион СВО Пересмотрите свой рацион: в каких несладких продуктах содержится много сахара

Сахар - это один из самых популярных продуктов питания в мире. Он присутствует во многих блюдах, от сладостей до соленых закусок. Однако злоупотребление сахаром может иметь серьезные последствия для здоровья.

13.01 / 19:48

здоровье семья самит Здоровье и красота уровень сахара рацион орехи СВО «Регулируют уровень сахара»: вы должны немедленно добавить орехи макадамии в свой рацион

Орехи макадамии занимают первое место в рейтингах орехов, это настоящие сливки царства орехов, ведь в этих маленьких бежевых телах содержится множество полезных веществ.. Богатые витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами, в частности тиамин (витамин В1), марганец и медь, они укрепляют здоровье кишечника, помогают защититься от различных заболеваний и даже уменьшают набор веса, пишет издание Women's Health.

11.01 / 14:04

продукты настроение здоровье зима стоит советы рацион Какие продукты помогут справиться с зимней хандрой: стоит включить в рацион

Правильное питание может значительно помочь в борьбе с зимней хандрой. Включение в рацион определенных продуктов поможет поддержать настроение и энергетику на протяжении всего зимнего периода. Зима – это время, когда многие из нас подвержены сезонным изменениям настроения и энергетики.

08.01 / 20:30

продукты золото анемия иммунитет рацион животный мир Золотые продукты для женщин: что добавить в рацион, чтобы защититься от анемии

Женщины чаще всего сталкиваются с дефицитом железа, что связано с их особенностями физиологии. Поэтому дневной рацион женщин должен содержать вдвое больше железа, чем у мужчин, сообщает издание womanlife.kyiv.ua. Особенно важно увеличить его в период беременности и грудного вскармливания.

08.01 / 00:10

продукты здоровье общество Здоровье и красота врачи назвали рацион симптомы Добавьте их в свй пвседневный рацион: врачи назвали продукты, которые необходимы для здоровья сердца

Диета играет важную роль в поддержании здоровья сердца. По мнению доктора Деборы Ли, включение помидоров в ежедневный рацион может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее о том, какие продукты необходимы для здоровья сердца, информирует Express.

29.11 / 20:34

еда эксперимент рацион Фото Женщина ежедневно в течение 23 лет ела печеное мясо с картошкой: как она чувствует себя сейчас (фото)

Мама четверых детей Джейн Винтерингем не может себе даже представить, что когда-то откажется от любимого блюда. 68-летняя продавец-консультант Джейн Винтерингем из Великобритании за последние 23 года съела более 8 тысяч порций печеного мяса с картошкой. Это традиционное для британцев рождественское блюдо является ее любимым еще с детства.

15.11 / 22:22

диета здоровый образ жизни рацион Мужчина благодаря "мясной диете" похудел на 36 кг: фото до и после

Брайан Новицки изучал эффективность различных диет и сформировал собственные правила здорового питания, которые подходят ему лучше всего. Американский активист в сфере здорового питания Брайан Новицки благодаря "мясной диете" похудел за год на 80 фунтов (36 кг). Он утверждает, что сбалансированный рацион помог ему не только избавиться от лишнего веса и ряда хронических заболеваний, но и заметно оздоровиться.

19.10 / 03:40

продукты блюда рацион водоросли Найден продукт, который полностью исчез из рациона европейцев: его ели начиная с 6400 года до н.э.

Археологи обнаружили в зубном камне наших предков необычный для Европы продукт. Водоросли долго время считались блюдом исключительно восточной кухни, которое чаще встречалось в изысканных кулинарных книгах и местных деликатесах. Но оказалось, что водоросли также были обычным продуктом питания и для жителей Европы на протяжении тысячелетий, пишет The Guardian.

22.06 / 12:21

спорт видео рацион животный мир Женщина-Халк из Бразилии раскрыла свой рацион

Она говорит, что имеет накаченные бицепсы, рельефный пресс и мускулистые ноги благодаря именно такому питанию. Рафа Араужо из Рио-де-Жанейро в Бразилии, известная под ником FaFa Fitness, получила в сети прозвище "женщина-Халк". Она имеет мускулистое телосложение и ненасытный аппетит – ест по семь раз в день, пишет Daily Mail.

21.06 / 14:46

бессонница сон рацион Медики назвали 8 продуктов, которые помогут быстрее уснуть

В Украине, более 15 миллионов человек периодически страдают от расстройств сна. А около 10% украинцев болеют хронической бессонницей. В Европе более 35% вообще не спят без снотворных. В Америке, около 70 миллионов граждан обращаются к врачам с жалобами на невозможность уснуть. Цифры, просто шокирующие!

27.05 / 21:02

соль рацион Чем грозит полный отказ от соли, объяснила диетолог

Полный отказ от соли может привести к нарушению работы нервной системы и желудочно-кишечного тракта – об этом предупредила врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

08.04 / 10:08

витамины питание рацион Медики назвали 10 продуктов, которые помогут при весенней усталости

Специалист по питанию и диете больницы Medicana Bursa Тугба Кучук, отметила, что необходимо иметь адекватную и сбалансированную диету, чтобы уменьшить последствия весенней усталости. Она дала следующую информацию о продуктах, которые она рекомендует употреблять в течение всего сезона, чтобы справиться с весенней усталостью. Об этом пишет Нaber7.

24.03 / 12:45

питание советы рацион Как питаться в условиях войны: 6 советов, которые помогут сохранить здоровье

В условиях войны сложно придерживаться здорового питания. Когда в город прилетают ракеты и люди находятся в убежищах, забота о своем рационе отходит на задний план. Но, по возможности, не обходите этот вопрос вниманием, ведь от приема пищи зависит ваше психо-эмоциональное состояние, выносливость, стрессоустойчивость и здоровье в целом. Организация INSCIENCE вместе с микробиологом Еленой Ливинской подготовили актуальные советы, как сбалансировать свое питание в условиях постоянного стресса.

21.03 / 18:41

стресс Здоровье и красота рацион Как бороться со стрессом во время войны: советы врача

Несмотря на сложную ситуацию, нужно приложить максимум усилий, чтобы не допустить развития затяжного стресса. Врач-диетолог Оксана Скиталинская объяснила, что это может привести к проблемам с сердцем и сосудами (гипертоническая и ишемическая болезни), пищеварительной системой (гастрит и язва), сахарному диабету, онкологическим и нервно-психическим заболеваниям.

10.03 / 12:21

здоровье рацион диетолог Диетолог Соломатина рассказала россиянам о повышающих тревожность продуктах

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что такие продукты как сладости, чай и кофе заставляют человека испытывать тревогу. В беседе с представителями прессы медик отметила, что уровень тревожности повышается при употреблении продуктов, содержащих кофеин, которые оказывают на организм возбуждающее действие.

07.03 / 09:40

здоровье стресс рацион Диетолог Писарева порекомендовала россиянам рацион для борьбы со стрессом

Диетолог Ирина Писарева рассказала россиянам, как с помощью правильного питания можно поддержать здоровье организма на фоне стресса. В беседе с журналистами медик отметила, что на сегодняшний день многие люди подвержены стрессу и депрессии, из-за которых они начинают переедать.

04.03 / 22:26

здоровье рацион ветеринары Ветеринар назвал основные сложности при переходе питомца на новый корм

Ветеринарный врач высшей категории Михаил Шеляков рассказал «ВМ», что владельцы собак и кошек все чаще обращаются к нему из-за проблемы перевода питомца на новое питание. Связано это с невозможностью купить проверенный корм, к которому привыкло животное.

14.02 / 22:47

здоровье рацион советы специалиста Диетолог назвала крупу, которая предотвращает болезни мозга и сердца

Врач-диетолог, старший научный сотрудник отделения профилактической и реабилитационной диетологии Юлия Чехонина раскрыла полезные свойства булгура, который относится к твердым сортам пшеницы.

13.02 / 09:18

рацион профилактика диетолог Российский эксперт рассказала о рационе для профилактики авитаминоза

Российский врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что необходимо включить в рацион, чтобы бороться с нехваткой витаминов. По словам специалиста, весной люди часто сталкиваются с упадком сил, который обусловлен нехваткой витаминов и солнечной энергии. Также такое состояние возможно из-за неправильного рациона и последствий болезни, в том числе коронавируса.

01.02 / 12:33

сахарный диабет рацион Эндокринолог назвал три главные ошибки в питании диабетиков

Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала о том, какие главные ошибки совершают пациенты с сахарным диабетом при составлении рациона.

31.01 / 13:17

диеты рацион Диетолог Гинзбург назвал главные продукты от остеопороза

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты необходимо включить в рацион для профилактики остеопороза.

27.01 / 06:46

рацион диетолог Коронавирус (COVID-19) Российский диетолог порекомендовала рацион для зараженных "омикроном"

Доктор медицинских наук Маргарита Королева поделилась с россиянами рекомендациями по питанию во время лечения коронавирусного варианта "омикрон", отметив важность отказа от сладостей. В беседе с журналистами врач-диетолог рассказала о продуктах, которые нельзя есть пациентам с "омикроном". По словам специалиста, сладкая, соленая или копченая пища замедляет процесс выздоровления, передает "Москва 24".

25.01 / 11:52

рацион Коронавирус (COVID-19) Covid-19 Названы продукты, которые надо есть при COVID-19

В Украине набирает обороты очередная волна COVID-19, ежедневно заболевает все больше людей. Немалую роль в протекании болезни играет рацион и диета.

08.01 / 23:45

врачи рацион Врач-гематолог раскрыла снижающую риск развития рака диету

Веганская диета полезна для защиты от онкологических заболеваний. Об этом сообщила врач-гематолог Ширин Кассам.

02.01 / 08:57

праздник болезнь рацион Пензенцам рассказали, как избежать проблем после застолья

Исключительно русская, а точнее - советская традиция, говорят психологи, каждый год 31 декабря накрывать роскошный стол. Тут и жирное, и острое, и жареное, и соленое, и сладкое.

29.12 / 18:21

правильное питание рецепты рацион Шеф-повар дал советы, как сделать новогодний стол менее вредным

Шеф-повар Григорий Мосин дал советы, как приготовить привычные новогодние блюда с пользой для здоровья.

20.12 / 15:03

сахарный диабет правильное питание рацион Эндокринолог назвала зимнее меню для диабетиков

Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала, как должен выглядеть рацион больного сахарным диабетом в холодное время года.

17.12 / 15:51

сахарный диабет рацион Елена Малышева назвала продукты, запрещенные диабетикам

Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, какие продукты лучше исключить из рациона людям, которые лечатся от сахарного диабета при помощи лекарств.

16.12 / 11:42

рацион диабет Медики назвали специю, которая снижает уровень сахара в крови

Поскольку диабет вызывает повышенный уровень сахара в крови (глюкозы), одним из наиболее важных аспектов управления состоянием является контроль вашего уровня сахара. Избыточное содержание сахара в крови может привести к различным проблемам, например к повреждению сердца. Однако некоторые продукты и напитки могут помочь снизить уровень глюкозы, в том числе некоторые рождественские специи. Об этом пишет Еxpress.

28.11 / 10:03

рацион диетолог Коронавирус (COVID-19) Врач назвала признаки дефицита железа после коронавируса

Перенесенный коронавирус может вызвать дефицит железа. Какие признаки могут указывать на это, сообщила врач-диетолог Римма Мойсенко.

24.11 / 16:37

диеты холестерин рацион Врач рассказала, как правильно питаться при повышенном холестерине

Диетолог-консультант Татьяна Букина рассказала, как нужно правильно питаться при повышенном холестерине.

24.11 / 11:28

фрукты овощи рацион Диетолог рассказала, какие продукты поднимут настроение осенью и зимой

Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, какие продукты помогут поднять настроение в осенне-зимний период.

22.11 / 12:37

простуда рацион Доктор Мясников объяснил, что нужно есть при ОРВИ

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие продукты необходимо включить в рацион человека с ОРВИ.

19.11 / 18:20

правильное питание иммунитет рацион Диетолог рассказала, в чем польза граната

Гранат может быть источником ценных биоактивных веществ в рационе, но при его употреблении важно соблюдать осторожность. Об этом рассказала диетолог Наталья Конева.

18.11 / 09:31

питание рацион печень Диетолог перечислила продукты, которые могут навредить печени

Для поддержания здоровья печени нужно соблюдать правила питания, исключающие определенные продукты. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко.

17.11 / 16:15

врачи рацион имбирь Врачи рассказали, кому не стоит употреблять в пищу имбирь

Имбирь становится частью многих напитков, которые все очень любят готовить в осеннее время. Кроме того, его добавляют в пироги, пряники, овощи и мясо. Но некоторым людям лучше исключить этот продукт из рациона.

16.11 / 17:38

питание зима рацион Диетолог Соломатина назвала продукты для бодрости организма зимой

Россияне от холода впадают в «трудовую спячку» вставать по утрам становится все сложнее, все сильнее ощущаются вялость и отсутствие энергии. С приходом холодов, по результатам опросов, почти 50 процентов жителей страны фиксируют ухудшение работоспособности.

16.11 / 10:30

здоровье питание рацион Названы самые бесполезные диеты

Врач-диетолог Светалана Фус перечислила самые бесполезные диеты.

16.11 / 09:29

сахарный диабет питание рацион Врач-диетолог развеяла самый популярный миф о появлении диабета

Диетолог Наталья Нефедова рассказала, что диабет — крайне серьезное заболевание, однако в обществе до сих пор существует немало мифов об этой болезни. Например, что диабет вызывает потребление сладкого.

15.11 / 10:32

питание рацион удаленка Диетолог рассказала, как не поправиться, работая на удаленке

Врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова рассказала, как не поправится, работая на удаленке.

11.11 / 09:52

врачи перец рацион Диетолог рассказала, как сделать перец в блюдах полезнее

Врач-диетолог, член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова рассказала, как сделать перец в блюдах полезнее и чем он может помочь в борьбе организма с болезнями.

10.11 / 15:26

питание сало рацион Врач объяснила, почему стоит есть сало каждый день

Сало незаслуженно забыто и вычеркнуто из рациона многих россиян, однако этот продукт может принести организму неоценимую пользу. Например, поддержать иммунитет и помочь в борьбе с вирусными инфекциями. Об этом рассказала врач-биохимик, нутрициолог Анна Волкова.

10.11 / 10:36

здоровье питание рацион Названы самые опасные продукты для людей старше 50 лет

Людям после 50 лет нужно пересмотреть свой рацион питания и исключить из него многие вредные продукты. Об этом заявила врач-диетолог Анжелика Дюваль.

09.11 / 10:05

онкология питание рацион Диетолог перечислила продукты, защищающие от рака кишечника

Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, что употребление кефира и цельнозлакового хлеба поможет защититься от рака кишечника.

08.11 / 11:08

врачи чеснок рацион Британский медик рассказала о неожиданном свойстве чеснока

Врач из Великобритании Сара Брюэр назвала неожиданное свойство чеснока.

02.11 / 11:41

питание рацион тромбоз Названы продукты для профилактики тромбоза

Какие продукты питания способствуют снижению риска развития и профилактике тромбоза, рассказал диетолог, кандидат медицинских наук, доцент медицинского факультета СПБГУ Андрей Бобровский.

01.11 / 12:24

питание рацион Коронавирус (COVID-19) Диетолог Гинзбург назвал продукты, помогающие восстановиться после коронавируса

Диетолог Михаил Гинзбург заявил, что период восстановления после коронавируса должен сопровождаться сбалансированным питанием, которое направлено на устранение воспаления в организме. Он перечислил самые полезные продукты для реабилитации после болезни.

28.10 / 12:48

питание рацион «Некачественный продукт»: диетолог раскритиковала завтраки Галкина и его детей

Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова негативно отозвалась о завтраках шоумена Максима Галкина и его детей.

28.10 / 11:30

сахарный диабет питание рацион Диетолог Гинзбург перечислил самые опасные продукты при диабете

Людям с сахарным диабетом нужно пересмотреть свой рацион. Такое заявление сделал диетолог Михаил Гинзбург. Специалист перечислил продукты, которые не стоит есть при заболевании.

28.10 / 09:11

питание рацион осень Диетолог назвала самый полезный осенний продукт

Диетолог назвала самый полезный осенний продукт, который стоит включить в рацион всем.

27.10 / 11:18

питание зима рацион Диетолог рассказала, какие продукты стоит исключить из рациона в зимний период

Зимой людям требуется специальное питание, так как организму нужны дополнительные питательные вещества, микроэлементы и витамины. Врач-диетолог Марина Макиша, рассказала, как стоит скорректировать питание в этот период.

26.10 / 13:50

продукты полезные продукты рацион Названы пять продуктов, которые повышают работоспособность: нужно добавить в рацион

Ученые назвали ряд продуктов, регулярное употребление которых, поможет повысить работоспособность. Об этом сообщают Comments.ua.Для поддержания оптимального рабочего состояния следует ввести в свой ежедневный рацион некоторые продукты.

26.10 / 09:59

питание сердце рацион Диетолог составила список запрещенных продуктов для людей с больным сердцем

Людям с заболеваниями сердца стоит придерживаться особой диеты. Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты стоит исключить из рациона тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания.

21.10 / 13:13

питание рацион осень Диетолог назвала ингредиенты осеннего «эликсира здоровья»

Поддержать иммунитет в непростой осенний период поможет коктейль всего из трех простых ингредиентов — овоща, фрукта и ягоды. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

21.10 / 11:26

здоровье питание рацион Диетолог перечислила продукты, защищающие от болезни суставов

Диетолог Марина Макиша рассказала, какая еда является самой полезной для суставов. С болезнями суставов чаще всего сталкиваются люди старшего возраста.

20.10 / 11:19

здоровье питание рацион Диетолог рассказала, как часто можно есть мясо без вреда для здоровья

Член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова рассказала в беседе с «Народными Новостями», насколько часто можно есть мясо без вреда для здоровья.

рацион - главные новости

рацион - последние новости часа

Полезны все. Почему вам стоит добавить в свой рацион орехи

Топ-7 продуктов, которые могут улучшить ваш внешний вид

Все новости, где упоминается рацион