Для многих людей кажется заманчивым получить из одной капсулы все необходимые минералы и витамины за раз, но, как отмечают эксперты, это так не работает. В последнее время жевательные поливитамины стали весьма популярны по всему миру. Многим кажется привлекательным принять за раз дозу множества полезных витаминов и минералов, пишет Inverse.
Если вы хотите провести тест самостоятельно, постарайтесь балансировать на одной ноге в течение 10 секунд, если не получается — это тревожный сигнал. В ходе своего недавнего исследования специалисты разработали тест, в котором испытуемые пытались балансировать на одной ноге. По мнению экспертов, этот тест на равновесие можно использовать для проверки здоровья пожилых людей, пишет Express.