советы психолога - главные новости

советы психолога - последние новости часа

Когда все изменилось. Как начать новую главу в жизни

Эти восемь шагов помогут вам преодолеть переходный периодВы разводитесь или расстались с партнером и теперь изо всех сил пытаетесь увязать то прошлое, которое вы знали, с тем прошлым, что теперь кажется иным. Вы чувствовали, что были важны как профессионал или как родитель, но теперь вы на пенсии, ваши дети независимы, и вы потеряли ощущение того, что нужны людям.

Когда выспаться уже не помогает. Как справиться с хронической усталостью

Пора навести порядок в своей жизни и эмоциональном состоянииОщущаете навязчивую усталость и ничего, кроме нее? Безрадостно просыпаетесь, безрадостно засыпаете, держитесь весь день из последних сил? Пора навести порядок в своей жизни и эмоциональном состоянии, поскольку усталость свидетельствует о длительной нехватке энергии.Чем опасна хроническая усталость?Она приводит к постоянной раздражительности, сопровождается головными болями, обострением хронических болезней, бессонницей, влечет за собой проблемы с сердцем и гипертензию. Становится причиной депрессии. И просто выспаться уже не поможет.

Когда стоит продолжать. 10 признаков хороших отношений

Сделают жизнь лучше. Семь полезных привычек на каждый день

Не все так просто. Нужны ли компаниям некомандные игроки

Проявляются очень отчетливо. Пять признаков нелюбви к себе

Остались ли мы нормальными после почти двух лет войны

14.07 / 07:23

депрессия советы психолога война России против Украины Уныние, апатия, безысходность. Как справиться со второй волной депрессии, связанной с войной

Многие украинцы, пережив глубокий шок от начала военных действий и справившись с первыми последствиями мощной атаки на свою психику, придя в себя, начинают чувствовать некую необъяснимую эмоциональную истощенность и приступы безысходности. Скорее всего, это означает, что вас не миновала вторая волна депрессии, которая, как правило, всегда наступает после преодоления первого стрессового состояния.Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача.

13.07 / 20:27

травма советы психолога психическое здоровье Нас всех отбросили на годы назад. Как вернуть себе свою жизнь

Нам предстоит навести порядок в своих домах и душах, а затем заново наполнить их ценностями и смысламиЗа последние недели от вернувшихся в Киевскую область клиентов я узнала много способов восстановления домов от нашествия.Разрушать — быстро, восстанавливать — долго, сложно, требует много терпения и усилий. Кстати, с психикой точно так же.

12.07 / 20:12

советы психолога счастье Жизненные советы Решение за вами. Как изменить свою жизнь, если вы ею недовольны

Жить — значит принимать решения и брать на себя ответственностьОни мне встречаются постоянно — пары, которые в ответ на вопрос, что они делают вместе как партнеры, отвечают: «Ничего. Мы слишком заняты». Чем заняты? Детьми — отвести в школу, на кружки после уроков, уложить спать.

12.07 / 18:48

поддержка советы психолога Чтобы двигаться вперед. Как стать поддержкой себе в сложное время

Когда мы реагируем с сочувствием, наша внутренняя сила растетБыть себе другом, быть добрее к себе в это непростое время. Почти каждая моя рекомендация по самопомощи отталкивается от этого послания, ведь с этого действительно начинается забота о себе.

07.07 / 19:25

травма советы психолога Травма души. Как распознать ПТСР и помочь близкому человеку

Находиться рядом с близким человеком и понимать, что с ним произошли изменения, которые он не может контролировать, — тяжело. Поэтому первый совет — позаботьтесь о себеПосттравматичний стресовий розлад розвивається у людини, яка пережила психотравмуючу подію, була учасником чи свідком її, і після цього, попри те, що час йде, всіляко намагається уникати тих відчуттів, які можуть нагадати про пережите. Якщо говорити простою мовою, то посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це травма душі.

04.07 / 19:15

дети воспитание советы психолога Разрешите им это. Как родителям сейчас реагировать на агрессию детей

Только после того, как ребенок получит возможность проявить свою боль, может начаться процесс восстановленияДочь сделала пистолет на одном из кружков, который сейчас посещает. Действующая модель, стреляющая резинками.

02.07 / 18:29

стресс советы психолога Проблемы не существует? Как работает отрицание

Может казаться, что защитные механизмы психики полезны, поскольку уменьшают стресс, однако это только иллюзияКак бы сложно нам ни было признать, но полномасштабная война длится не месяц, не два, а гораздо дольше. Это не естественное состояние нашей нервной системы. Эволюция не предугадала тот момент, что люди будут массово убивать и калечить друг друга.

01.07 / 19:00

советы психолога усталость В новой действительности. Как распознать выгорание и справиться с ним

У военной усталости есть своя особенность«Я устала и ничего не хочу делать… Чувствую, что делаю мало, но у меня уже нет сил. Хочу все бросить и уехать». Все чаще я слышу подобные слова в последние две недели.

30.06 / 19:45

отношения советы психолога Стресс, разлука, страх. Как поддерживать отношения на расстоянии

Когда вы далеко друг от друга, то должны каждый день общаться — даже немного больше, чем когда были вместеСегодня многие пары вынуждены жить отдельно из-за войны. Хочу дать несколько советов, как справиться с разлукой и поддерживать отношения.Это касается тех ситуаций, когда партнерша или жена может уехать за границу, сама или с детьми, руководствуясь соображениями безопасности. Если мужчину призвали в армию, то здесь разлука вынужденная, и это отдельная тема.Бывает так, что мужчины настаивают, а женщины не хотят уезжать.

30.06 / 17:01

самит советы психолога война России против Украины Проверяйте свое мышление. Как лучше принимать решения в сложные времена — советы психолога

Психолог Кристина Кудрявцева рассказала про разные способы мышления и о том, чем руководствоваться при принятии решений во время войны.психолог, генеральный директор Европейской Школы Психологии Как бы это странно ни звучало, но все мы сейчас зашли в то состояние, когда нужно начинать думать о будущем. Понятно, что первые дни войны — были кризис, паника и стресс — это измененное состояние сознания. Но, проходит время, а люди приходят в себя, собираются с мыслями и начинают думать: «А что дальше?».

29.06 / 20:11

родители советы психолога война в Украине Опыт побед. Как помочь ребенку преодолеть стресс и стать сильнее

Все, что дети умеют делать сами, становится их силойДесять пунктов — то, что может помочь в посттравматическом росте ребенка. Даже то, что сейчас переживают наши дети, может стать ростом. Когда мы проживаем кризисы, нам естественно хочется закрыть, оградить ребенка от всего сложного и болезненного.

29.06 / 18:12

семья советы психолога война России против Украины «Кайдашева сім'я» нашего времени. Если из-за войны пришлось съехаться с родственниками — как жить вместе в одном доме и не рассориться

Многие сейчас вынужденно переселены и вынуждены жить по украинским традициям прошлых веков — несколькими семьями в одном доме.психологиня, тренер, кризисный консультант Службы заботы о психическом здоровье БФ «Право на захист»Конфликты поколений актуальны всегда. Чаще всего основой для них в наше время является архаическое представление старших украинцев «мы все для детей, а они не благодарны». Вспомним ту же Марусю Кайдашиху, которая, устав, решила отдыхать после женитьбы своих сыновей и переложить всю работу на невесток.

21.06 / 20:17

конфликт отношения советы психолога И жизнь станет проще. Пять навыков, которые спасут от проблем в отношениях

Ошибаться — нормально, не нормально не извлекать из ошибок урокиКак и в случае со многими другими житейскими вещами — уборкой дома, уходом за машиной и даже воспитанием детей — здесь есть несколько основных навыков, которые, как только вы их освоите, заметно облегчат вам жизнь. Вас будет не так просто вывести из равновесия, вы сможете мысленно превращать кризисы в задачи и у вас сформируется прочная основа умения, которое повысит вашу самооценку и придаст уверенности.С отношениями дело обстоит точно так же, как и совсем остальным.

21.06 / 19:35

советы психолога психическое здоровье война в Украине Бегом за радостью. Как продолжать жить и развиваться в военное время

Мы все балансируем между войной и жизньюВыражение life-war balance, заменившее для многих наших соотечественников (и не только) life-work balance, четко отражает то, как деформировалось наше мировоззрение за последние месяцы.Мы действительно балансируем между войной и жизнью — причем, все без исключения.Три-четыре месяца — это как раз тот срок, в течении которого, согласно исследованиям и науке, мы… привыкаем к войне. Точнее, адаптируемся.С точки зрения психологии в этом нет ничего плохого.Напротив, то, что война стала частью нашей жизни, вплелась в нее, то, что мы приспособились к ее реалиям, научились жить, несмотря на все ее ужасы, ходить в кафе и смотреть сериалы, а не только слушать военных экспертов, может говорить о хорошей работе наших адаптационных механизмов, нашей высокой резилиентности и психологическом здоровье.Человеческая натура настроена на выживание — мы, как травинки, пробивающиеся из-под асфальта, стремимся к солнцу, к жизни, к созиданию.

17.06 / 13:32

психология советы психолога война России против Украины «Не погружайтесь в прогнозы». Возможно ли контролировать свое будущее — объясняет психолог

В программе Ранок з Україною известная психолог Елена Адамова рассказала, как привыкнуть к новой жизни, в которой контролировать и планировать свое будущее просто невозможно.психолог, постоянная экспертка канала УкраинаБолее 110 дней войны за плечами, но привыкнуть к такой жизни просто невозможно. Украинцы вынуждены меняться, адаптироваться к новой реальности и жить одним днем. Что оказалось сложнее, чем мы могли себе представить.Коронавирус показал нам, что планы могут строиться не больше, чем на неделю, а война научила жить одним днем.

08.06 / 12:00

общество советы психолога война России против Украины Стресс и эмоции отнимают ресурс. Как во время войны действовать руководителям, чтобы уберечь себя и команду

Как руководителям вести себя в кризисных обстоятельствах, где брать ресурс, как поощрять работников в команде — рассказала психолог, организационный консультант — Екатерина Мультан.Война России против Украины — главные события 3 июня«Что бы ни содержал нынешний момент, прими его так, как бы ты его избрал. Всегда работай с ним, а не против него. Сделай его своим другом и союзником, а не врагом.

02.06 / 19:20

отношения советы психолога война в Украине Бомба, которая разрушит отношения. Как сохранить взаимопонимание во время войны

Мы накапливаем обиды и предъявляем их при первом удобном случае, а стоило бы предъявлять опытОстрое стрессовое расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, синдром выжившего, синдром свидетеля, травма войны, панические атаки, синдром отложенной жизни, — столько всего в нашей психике возникло или проявилось в этот сложный военный период. И кажется, надо бы в первую очередь с этим всем разобраться, но мои соотечественники все так же настойчиво обращаются к психологам с просьбами помочь сохранить отношения в паре. Или просто сохранить отношения.

23.05 / 19:03

кино психология советы психолога Кино во время войны. Какие фильмы спасают эмоциональное состояние человека

Некоторые ленты могут помочь переключить внимание и улучшить эмоциональное состояниеДо війни кожен із нас жив своїм звичним життям: із комфортними буднями, щоденними ритуалами та улюбленими хобі. Раніше ми бачили війну у фільмах, читали про неї в книжках з історії, чули від бабусь та дідусів, і кожен вибудовував у голові свої асоціації з цими страшними подіями, відкидаючи думки про те, що таке може статися сьогодні. І коли Росія розпочала повномасштабне вторгнення на територію України, наше життя перевернулося з ніг на голову.Адже до війни неможливо підготуватися.

19.05 / 18:50

психология советы психолога война в Украине Коллективная травма войны. Что вы можете сейчас чувствовать и почему

Эти переживания свойственны прежде всего тем, кто получил «травму свидетеля», переживает вынужденную эвакуацию или страдает от потери близкихКоллективная травма войны, острый военный стресс накладывает на нас отпечаток по-разному.Особенно ниже описанные черты касаются тех, кто имеет «травму свидетеля», переживает вынужденную эвакуацию или страдает от потери близких. На мой взгляд, существуют специфические черты такого страдания, которые потом, когда мы их выделим и назовем, смогут трансформироваться в более легкие формы психологической интеграции. Итак, первая1.

16.05 / 18:49

жизнь советы психолога война в Украине На фоне страха, тревоги и апатии. Где искать радость во время войны

Жизнь должна победить смерть, и начинается эта победа внутри каждого из насПро те, як залишатись емоційно живим під час війни. Трохи про «гормони щастя» та як можна стимулювати їх вироблення в організмі.Де шукати радість під час війни? Чи можна сміятися і радіти під час війни? Чому я зараз не можу радіти заходу сонця? Ось такі питання все частіше надходять від вас, і це правильні запитання.Страх, тривога, гнів, апатія, довготривалий стрес, перевтома та інші негативні переживання можуть зробити нас живими мерцями.

15.05 / 13:06

дети советы психолога война России против Украины Помощь психолога. Как объяснить ребенку, что отец или мать идет на войну?

Нам нужно быть готовыми к любым эмоциям ребенка: к его истерике, крику, мольбам не идти. Обещайте, что по возможности будете выходить на связь. Не уходите не попрощавшись и обязательно берегите себя.Война России против Украины — главные события 15 маяС началом войны множество украинцев изъявили желание идти защищать Родину на фронт.

02.05 / 07:51

дети советы психолога агрессия Три совета Дмитрия Карпачева. Что делать, если ребенок из-за войны стал агрессивным?

Агрессия является следствием ощущения собственной слабости и страха перед чем-либо. Что делать, если ваш сын или дочь из-за войны стали агрессивными?Война России против Украины — главные события 2 маяС понедельника по четверг в рубрике ежедневного дайджеста Все буде добре — Допомога психолога — эксперты телеканала СТБ отвечают на актуальные вопросы украинцев во время войны. Более двух месяцев Украина мужественно отстаивает свои границы в борьбе с российскими оккупантами.

28.04 / 06:42

помощь советы психолога Психология и отношения 9 советов психолога. Как научиться просить и принимать помощь

Психолог Светлана Арефния объясняет, что просить о помощи — не стыдно, ведь просьба — это нормальный способ взаимодействия в социуме.Война России против Украины — главные события 28 апреляС понедельника по четверг в рубрике ежедневного дайджеста «Все буде добре» – «Допомога психолога» – эксперты телеканала СТБ отвечают на актуальные вопросы украинцев во время войны. В столь непростое время каждому из нас необходима поддержка и помощь.

27.04 / 19:25

дети сон советы психолога Несмотря на тревогу и напряжение. Как помочь ребенку уснуть

Сейчас детям нужно больше времени и нашей помощи, чтобы ощутить хотя бы относительную безопасность и защитуДля детей и для взрослых тема сна сейчас может быть связана с напряжением и тревогой. И нам особенно важно создавать «пространство сна», привычки, ритуалы, чтобы давали сигнал нашей парасимпатической системе — «включайся, все спокойно, можно расслабляться».Экология сна: стараться не смотреть мультфильмы в постели, за час до сна не играть в компьютерные игры. Переходить в «тихий» и более медленный режим.

27.04 / 10:31

советы психолога тревога психолог Психологи рассказали, как бороться с чувством сильной тревоги

Эксперт объяснила, как победить тяжелое чувство тревоги Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде. Сегодня Фокус нуждается в вашей поддержке, чтобы продолжать свою миссию.

26.04 / 19:51

беженцы психология советы психолога Ловушка благодарности. Почему так плохо, когда вокруг все хорошо

В заботу о себе включите пункт «залечивание раны», даже если вы не были в зоне боевых действий и ваша жизнь не подвергалась непосредственной угрозеМногие украинцы, которые уехали в Европу, попали в гораздо лучшие условия жизни, чем были даже в родной стране. Европейцы искренне помогают, предоставляют жилье, заботу, все необходимое.За окном — красивейшие пейзажи, мирное небо и комфортные условия. Везде встречают приветливые люди, помогают, заботятся, сочувствуют… Казалось бы — живи и радуйся.

22.04 / 07:28

психология советы психолога Радио НВ «Ну разве не прекрасные времена?!». Почему России не удалось нас запугать и как адаптироваться к войне — интервью с психологом Андреем Козинчуком

Андрей Козинчук (Фото:Андрей Козинчук/Facebook) План России по запугиванию украинцев не удался, убежден военный психолог и боец сил территориальной обороны Андрей Козинчук. Он объясняет: не потому, что нам не страшно, а потому, что мы — и не только Вооруженные силы — научились воевать. Война России против Украины — главные события 22 апреляВ интервью Радио НВ Козинчук советует, как еще больше адаптироваться к жизни в новых условиях, чтобы независимо от того, идут боевые действия или нет, каждый был максимально эффективным.Также он рассказал, как после двух месяцев войны двигаться дальше, прощать, объединяться, находить свое место, пить напитки из кафе и не чувствовать вины; а также о том, как общаться с военными и когда их можно обнимать.— Что в этот 58-й день полномасштабной российской агрессии против Украины может чувствовать человек? Осталось ли вообще понятие нормальности?— Именно это понятие и осталось.

21.04 / 07:51

советы психолога родственники война России против Украины Как не срываться на близких. 5 советов психолога

Психолог Наталья Ежова объяснила, как избежать конфликта с близкими, когда эмоции «на грани».Война России против Украины — главные события 21 апреляВ последние два месяца мы живем в состоянии сильного эмоционального напряжения. Часто нервы не выдерживают, и мы срываемся на самых близких. Говорим обидные слова, совершаем неуместные поступки, а потом сожалеем, что отношения портятся.

19.04 / 17:27

советы психолога война России против Украины Как помочь ребенку пережить стресс. Советы психолога Дмитрия Карпачева

С понедельника по четверг в рубрике ежедневного дайджеста Все буде добре — Допомога психолога — эксперты СТБ дают ответы на актуальные вопросы украинцев во время войны. В первом выпуске психолог Дмитрий Карпачев рассказал, что делать в случае эмоционального истощения и как помочь маленькому ребенку пережить стресс.Война России против Украины — главные события 19 апреляУ молодой украинки, которая обратилась за помощью к психологу, кроха-дочь.

16.04 / 10:29

общество советы психолога война России против Украины 5 действенных советов психолога. Как вернуться к привычной жизни, если охватила апатия и ничего не хочется делать

Война влияет на каждого украинца. Кажется, что она никогда не закончится, и нет смысла жить. Не хочется ничего делать, а тем более что-то планировать.

13.04 / 13:33

насилие советы психолога сексуальное насилие Часто задаваемые вопросы-ответы. Как помочь человеку, пострадавшему от сексуального насилия

Психолог и гинеколог ответили на главные вопросы болезненной актуальной темы — куда обращаться в случае изнасилования, какой должна быть первая медицинская помощь, что делать, чтобы предотвратить нежелательную беременность.Война России против Украины — главные события 13 апреляКаждый день Украина узнает страшные новости об издевательствах рашистов над украинцами. Есть много сообщений о зафиксированных случаях сексуального насилия. Врач-гинеколог и врач-психолог должны быть основными в помощи пострадавшим.

07.04 / 14:33

жизнь советы психолога война в Украине Шок и ступор. Как нам жить после Бучи

Уничтожить нашу нацию, убить нас физически и морально — главная цель тех, кто затеял войну. Давайте не доставим им этого удовольствияЧто я слышу последние дни? Наверное то же, что многие из вас.После известий из освобожденных городов у многих шок и ступор: тело ломается, повестка дня не формируется, жизнь останавливается. Мы не в состоянии справиться с происходящим на наших глазах.Похоже, что остановить нашу жизнь, уничтожить нашу нацию, убить нас физически и морально — главная цель тех, кто затеял войну и весь этот запредельный кошмар.Давайте не доставим им этого удовольствия.

04.04 / 16:29

советы психолога война России против Украины Стресс войны. Как побороть синдром фантомной сирены — советы психолога

Психолог Наталья Ежова объяснила, почему в голове гудят сирены, даже когда их нет, и как от этого избавиться. Война продолжается и число воздушных угроз удара не уменьшается. Сирены воздушной тревоги гудят ежедневно и многократно.

29.03 / 19:33

дети психология советы психолога Слишком высокое напряжение. Что делать взрослым, если у ребенка истерика

Светлана Ройз: «Иногда ребенку важно выпустить пар» (Фото:kokcoden.list.ru/Depositphotos) Только после того как потребность ребенка услышана, можно начинать рациональный диалогИстерики детей — теория и практики, маркеры нормализации состояния ребенка и что может помочь взрослому.Когда у ребенка истерика. Алгоритм действий взрослого:1. Самим стабилизироваться.

29.03 / 09:21

люди советы психолога Психология и отношения «Высасывают все силы». Как отвлечься от новостей и продолжать жить — советы психолога

Наталья Ежова (Фото:Предоставлено Новым каналом) Наталья Ежова рассказала, как на нас влияет бесконечный мониторинг новостных лент, и как побороть эту привычку. После начала полномасштабной войны, которую развязала Россия, постоянное листание новостной ленты стало главным занятием практически всех цивильных людей. Но психологи считают, что от этой привычки нужно избавляться, читать новости дозированно, чтобы не утратить оптимизм и силы.Психолог, ведущая проекта Нового канала ЭксыОчень многие смотрят новости 24/7.

24.03 / 20:32

беженцы дети советы психолога Ребенок идет в новую школу в новой стране. Как помочь адаптироваться и не навредить?

Как ребенку адаптироваться в новой школе (Фото:depositphotos/yacobchuk1) Почти месяц идет война, начатая Россией против Украины. За это время более 1,5 млн детей были эвакуированы за границу. Более 3 млн были вынуждены скрываться от бомбардировок и обстрелов в более безопасных регионах Украины.Ночи в бомбоубежищах, дни в пути, оторванность от друзей и привычной среды сказались на каждом ребенке.

22.03 / 20:38

работа советы психолога война России против Украины Ставьте себе реальные задачи. Как сконцентрироваться на работе в условиях войны

Удаленная работа требует компьютера и сосредоточенности — иллюстративное изображение (Фото:halfpoint / Depositphotos) Психолог Алла Каун поделилась советами, как сосредоточиться на работе в условиях непрерывного стресса военных действий, в канале Психологическая поддержка.Многие из украинцев сегодня должны продолжать работать или искать работу. Во время войны так же нужно обеспечивать себя и поддерживать государство, уплачивая налоги.

22.09 / 21:13

интервью советы психолога буллинг Как поддержать ребенка в младшем подростковом возрасте – о работе школьных психологов – Учительская газета

Бытует представление, что школьники начальных классов пребывают в «милом» возрасте, когда еще нет подростковых проблем, и при этом они уже во многом самостоятельны. Однако родители начинают замечать перемены настроения, грубость и «подростковые замашки» у детей 9-10 лет. Да и в школьном коллективе нередко появляются проблемы.

22.09 / 15:19

мультфильм советы психолога Чем вредны мультфильмы для ребенка: ответ Дмитрия Карпачева

Как мультики влияют на ребенка и почему стоит ограничивать количество проведенного времени детей перед телевизором? Об этом рассказал эксперт по вопросам детской возрастной психологии, ведущий реалити "Супермама", "Супербабушка" и проекта "Детектор лжи" на СТБ Дмитрий Карпачев.Телеведущий часто делится в своих социальных сетях полезными советами и лайфхаками, а также отвечает на вопросы подписчиков.

11.08 / 16:38

советы психолога Как подготовить первоклашек к школе – советы психотерапевта – Учительская газета

Первоклассники впервые встречаются с оценкой своих знаний, действий, результатов. Это часто приводит к стрессу –как детей, так и родителей. Советы, как подготовить ребенка к учебе в первом классе, дал психотерапевт медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Гурген Хачатурян.

30.07 / 14:23

советы психолога дружба Секреты дружбы: психолог делится советами, как научить детей дружить – Учительская газета

Сегодня отмечают Международный день дружбы. Семейный психолог и автор книг Ирина Чеснова рассказала, как научить детей строить и поддерживать дружеские отношения.

15.07 / 14:30

советы психолога Психологи назвали шесть токсичных фраз родителей – Учительская газета

Взрослые часто говорят своим детям то, что постоянно слышали в детстве сами. Однако среди этого наследия попадаются фразы, которые лучше избегать. Как их заменить – советуют психологи.

03.07 / 17:22

советы психолога Просто лень или профессиональное выгорание – мнение психолога – Учительская газета

Психолог Татьяна Додонова рассказала в интервью 5-tv.ru о том, как защититься от эмоциональных перегрузок. Как минимум половина жителей нашей страны сталкивается с эмоциональным выгоранием. Как правило, его списывают на лень.

29.06 / 16:58

советы психолога Психология и отношения Советует психолог: как помочь застенчивому ребенку вырасти уверенным в себе человеком – Учительская газета

Сайт HuffPost опубликовал советы детского психолога из Университета штата Пенсильвания (США) Корали Перес-Эдгар о том, как вести себя родителям, если их ребенок застенчив.

14.05 / 12:49

советы психолога Психиатр объяснил, как вести себя в разговоре с агрессивными людьми

Врач-психиатр Николай Львов рассказал, как вести себя с враждебным собеседником. Эксперт посоветовал не переходить на крик и спокойно выяснить, что человеку от вас нужно.

26.04 / 20:17

дети родители советы психолога Когда ребенок вырастает. Как пережить сепарацию с детьми

Не стоит обижаться на детей за то, что они повзрослелиМама знаменитого Илона Маска Мэй Маск (у нее, кроме всем известного старшенького, еще двое), в одном из интервью рассказала про свой опыт сепарации с детьми.Сначала она была очень удивлена, когда поняла, что дети не хотят провести с ней всю жизнь. Но когда и третья дочь начала жить отдельно, Мэй воскликнула: «Вау, наконец-то началась моя жизнь!»Если дети выросли самостоятельными, значит, родители выполнили свою главную задачу: подготовить ребенка к взрослой жизни.Почему же многие, когда отпрыски «выпорхнули из гнезда», всячески пытаются затянуть великовозрастных «птенчиков» обратно?У сепарации много этапов, и начинается она еще когда ребенок учится ходить.

17.04 / 22:30

советы психолога общение страх Позвольте попросить

Почему мы так боимся обращаться за помощью даже в самых сложных ситуациях? Что это — деликатность? Страх отказа? Нежелание быть обязанным? И как от этого избавитьсяУченые полагают, что COVID-19 приносит странные и непредсказуемые последствия. У меня они проявились экзистенциальными размышлениями.

16.04 / 08:39

советы психолога общение страх Позвольте попросить

13.04 / 17:51

музыка книги советы психолога Очень интересно. Шесть книг о музыке

Музыкальная литература может быть легкой и увлекательной Книги о композиторах, музыке и с музыкой. Я уже как-то рассказывала о моей синестезии — я во всем слышу музыку.

12.04 / 19:41

смерть советы психолога коронавирус в Украине Смерть близкого человека: как пережить тяжелую утрату и жить дальше

Психологи советуют вернуться к рутине быстрее. За этот год количество потерь серьезно увеличила "ковидная" статистика — сейчас это более 37 тыс. человек.

04.04 / 17:27

свидание советы психолога «Меня трудно найти, легко потерять»: психолог назвала ошибки при знакомстве в Сети

Возможность найти свою вторую половинку в Интернете привлекает множество людей обоих полов. Однако не все умеют правильно себя преподнести и составить анкету на сайте знакомств так, чтобы перенести общение из виртуального мира в реальный. Психолог и сваха Анастасия Белова поделилась советами о том, чего стоит писать в своем профиле на сайтах знакомств, а о чем лучше умолчать.

03.04 / 06:44

психология советы психолога карантин в украине Как поддержать моральное состояние во время карантина - рекомендации психолога Елены Рыхальской - ТЕЛЕГРАФ

В пятницу, 2 апреля, стало известно, что Украина обновила два антирекорда, связанных с коронавирусом. За сутки зарегистрировано почти 20 тысяч заболевших, умерло 433 пациента.Уже в понедельник в Киеве и нескольких других городах Украины значительно ужесточают карантинные меры.

25.03 / 17:02

Школа дети советы психолога Важная тема. Как понять, готов ли ребенок стать школьником

Готовность ребенка к школе — это не один признакО неочевидных и очевидных признаках готовности к школе. О выборе младшей школы.

23.03 / 11:21

воспитание детей советы психолога педагоги Помогать взрослеть, а не подчинять себе. Как сделать 5 шагов к осознанному родительству и к своему ребенку

В нашу жизнь за последние годы пришло такое количество новых слов и концептов, что без понимания того, что они означают, легко попасть в ловушку мифов. Что такое «осознанное родительство» и как это работает, объясняет гуманный педагог.

22.03 / 21:14

психология советы психолога карантин Опять карантин. Ученые предвещают ментальную пандемию, но знают, как спасти вас от нее

Новое исследование подтвердило снижение психического и физического здоровья после пандемии Covid-19. Мы знаем, что хронический стресс может сказаться на теле, уме и психике.

19.03 / 22:12

воспитание детей родители советы психолога Когда мама — тиран. Какие травмы наносят детям токсичные родители

Ощущение вины и тревоги, низкая самооценка, риск оказаться в романтических отношениях с абьюзером — это лишь малый перечень того, с чем во взрослой жизни могут столкнуться дети токсичных родителейВозможно ли как-то разорвать порочный круг психологического насилия? Особенно когда дело касается взаимоотношений с родителями. Об основных проявлениях бытового насилия и о том, как спасти взаимоотношения с родителями — дальше в материале.«Это довольно часто случается, когда мать — тиран.

19.03 / 20:06

советы психолога психическое здоровье Слышите голос в голове? Восемь признаков того, что ваша психотерапия работает

Для того, чтобы процесс был успешным, важно иметь крепкий терапевтический альянсКаждый из нас время от времени попадает в трудные обстоятельства, с которыми сложно справиться самостоятельно, именно тогда и возникает потребность в профессиональной помощи. Итак, первый вопрос, который вам необходимо решить, — поиск своего психотерапевта.

18.03 / 21:01

психология родители советы психолога Шесть этапов взросления. Как воспитать самостоятельную личность

Учитесь принимать новую идентичность подростка, его интересы и увлечения, даже если они сильно отличаются от ваших ожиданийВ соавторстве с Марией Фабричевой, психологом, психотерапевтом, консультантом-медиаторомСепарация ребенка от родителей — это процесс формирования взрослой позиции, развитие умения защищать себя, не обижая при этом других, выстраивать личные границы, понимать свою идентичность, принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность. Став взрослым, такой человек сможет принимать себя таким, каков он есть, понимать свои потребности и быть ответственным за свою жизнь в целом.Важно понимать, что формирование автономности ребенка начинается еще в раннем детстве и только завершается в подростковом возрасте.

18.03 / 19:57

советы психолога Принцип 20 секунд. Как выработать полезную привычку

Если решил сделать что-то полезное, нужно начать это делать в течение 20 секундХорошие новости! Полезную привычку можно выработать, используя принцип «20 секунд», и для этого не нужна сила воли. Таким же образом можно отказаться и от вредных старых привычек.

18.03 / 13:32

мнение советы психолога Психолог объяснил, по каким четырем параметрам должна совпадать пара

Психолог Максим Шарапенко заявил, что пара должна совпадать по четырем параметрам секс, общие цели, деньги и отношение к детям.

советы психолога - главные новости

советы психолога - последние новости часа

Когда все изменилось. Как начать новую главу в жизни

Когда выспаться уже не помогает. Как справиться с хронической усталостью

Все новости, где упоминается советы психолога