Кофе и чай могут значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, говорится в новом исследовании.
Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, предполагает, что ежедневное употребление двух-трех чашек кофе или чая может обеспечить существенную защиту от диабета 2 типа, ишемической болезни сердца и инсульта.
Исследование, проведенное среди взрослых в возрасте от 37 до 73 лет, не имевших ранее кардиометаболических заболеваний, показало, что умеренное потребление кофеина в количестве от 200 до 300 миллиграммов в день связано с более низким риском развития этих заболеваний.