Ферментированные продукты обязательно должны быть в рационе человека, который восстанавливается после болезни. После болезни организм ослаблен, а мы чувствуем себя вялыми и обессиленными.
Но процесс восстановления после болезни можно ускорить, если включить в свой рацион некоторые продукты. Об этом рассказал профессор Тим Спектор в подкасте ZOE Science and Nutrition.
С приближением сезона простуд профессор Тим Спектор отметил, что использование антибиотиков может затянуть процесс восстановления.