Алексей Ковальков - главные новости
Алексей Ковальков - последние новости часа
+2В летнее время клубника не только содержит максимальное количество полезных элементов, но и низкая по стоимости. Почему же так важно добавлять в свой рацион эту ягоду, рассказал врач Алексей Ковальков. Она отличается высоким содержанием витамина С, следовательно, её употребление укрепляет иммунную систему и стенки сосудов.
30.11 / 16:04
продукты
люди
животный мир
Диетолог Ковальков объяснил, какая еда провоцирует быстрый набор веса
Диетолог Алексей Ковальков рассказал о продуктах, которые способны спровоцировать резкий набор веса. Согласно его утверждению, завтрак лучше обогатить белком и жирами.
30.11 / 14:00
животный мир
Почему кашу не стоит есть на завтрак
У многих сложилась традиция есть на завтрак каши. Но это не очень полезно, потому что в кашах содержатся почти одни углеводы, которые провоцируют выброс инсулина в кровь.
25.11 / 09:39
продукты
общество
эфир
Мясников перечислил продукты, повышающие «плохой» холестерин
Уровень «плохого» холестерина в крови повышают продукты с содержанием пальмового масла, заявил в эфире телеканала «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников. Он пояснил, что этот ингредиент часто используют в пищевой промышленности, в частности при приготовлении хлебобулочных и кондитерских изделий. Процесс обработки жиров, которые идут в выпечку, заканчивается образованием транс-жиров, именно они повышают уровень холестерина, добавил Мясников.
22.11 / 08:41
общество
профессор
Здоровье и красота
Профессор объяснил, как убрать "несжигаемый" жир с живота и бедер
Ситуация, когда при похудении особенно тяжело уходят последние лишние килограммы, достаточно распространенная. При этом, как правило, долго не удается избавиться от жира в области живота и бедер, пишет "Российская газета".
20.11 / 19:12
общество
профессор
Здоровье и красота
Профессор объяснил, откуда берутся «несжигаемые» килограммы
Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал, почему при похудении остаются килограммы, которые не уходят долгое время. Чаще всего не удается избавиться от жира в области живота и бедер, передает «Российская газета».
20.11 / 07:48
общество
профессор
Здоровье и красота
Профессор объяснил, как убрать "несжигаемый" жир с живота и бедер
Ситуация, когда при похудении особенно тяжело уходят последние лишние килограммы, достаточно распространенная. При этом, как правило, долго не удается избавиться от жира в области живота и бедер.
19.11 / 13:12
здоровье
правильное питание
похудение
Доктор Ковальков назвал самую эффективную физическую нагрузку для похудения
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какой вид активности будет самым эффективным при снижении веса.
16.11 / 03:06
продукты
общество
Здоровье и красота
Продукт, способный вывести токсины и жир из организма, назвал врач
И продукт этот – отруби. Их при похудении необходимо включать в рацион в достаточном количестве, так как клетчатка, входящая в состав отрубей, помогает не только избавиться от лишних килограммов, но и укрепить здоровье. Об этом со ссылкой на доктора медицинских наук, профессора, диетолога Алексея Ковалькова пишет «Российская газета».
13.11 / 19:40
продукты
здоровье
профессор
«Решает сразу несколько проблем»: диетолог Ковальков раскрыл верный способ похудеть
Продукт, который помогает решить ряд проблем, в том числе лишнего веса, раскрыл диетолог Алексей Ковальков.
13.11 / 14:46
люди
самит
профессор
Худеющим людям поможет рацион с клетчаткой
«Клетчатка в большинстве случаев в неизменной форме доходит до самых нижних отделов кишечника, являясь частично пищей для полезных бактерий. Используя клетчатку, мы обеспечиваем себе ощущение сытости, что очень важно, если вы планируете сбросить лишний вес», – говорит доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков.
13.11 / 13:16
продукты
общество
профессор
Диетолог Алексей Ковальков предложил есть отруби для снижения веса
Клетчатка помогает человеку чувствовать себя более сытым, а также частично блокирует всасывание жиров, и так человек худеет.Доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал на YouTube-канале своей клиники, что похудеть могут помочь продукты с высоким содержанием клетчатки, например, отруби.Если есть достаточно клетчатки, то человек будет чувствовать себя сытым, а это способствует похудению.
13.11 / 12:26
продукты
профессор
Здоровье и красота
Диетолог назвал помогающий в похудении продукт
Доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков заявил, что включение в рацион продуктов с высоким содержанием клетчатки, например отрубей, помогает снизить вес. Об этом диетолог рассказал на YouTube-канале своей клиники.
13.11 / 12:02
продукты
общество
профессор
Популярный продукт оказался полезным от токсинов и для пищеварения
Доктор медицинских наук, профессор и врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал в одном из видео на YouTube о пользе любимого многими продукта, передает «Профиль». По словам эксперта, полезными для пищеварения и против токсинов являются простые отруби.
13.11 / 10:45
общество
самит
профессор
Диетолог назвал способ снизить плохой холестерин и сбросить вес
Профессор, диетолог Алексей Ковальков рассказал на свое Youtube-канале о пользе отрубей для организма. Как оказалось, этот простой продукт помогает наладить пищеварение, сбросить лишний вес, избавиться от плохого холестерина.
13.11 / 08:24
общество
здоровое питание
агрегатор
От токсинов и для пищеварения: в чем польза популярного продукта
Отруби помогают не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье. Об этом рассказал доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков.
13.11 / 08:20
продукты
общество
Здоровье и красота
Врач назвал необходимый для похудения продукт
При похудении следует включить в рацион достаточное количество клетчатки, так как отруби помогают снизить вес. Об этом рассказал доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков.
13.11 / 05:46
продукты
общество
Здоровье и красота
Врач рассказал, какой продукт выводит токсины и жир из организма
Доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему при похудении необходимо включить в рацион достаточное количество клетчатки, и как отруби помогают не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье.
11.11 / 07:06
продукты
здоровье
самит
Эндокринолог рассказала о последствиях полного отказа от хлеба
При полном отказе от хлеба в организме снизятся инсулин и глюкоза, а также нормализуется углеводный и липидный обмен, рассказала диетолог и эндокринолог Алена Барредо.
10.11 / 07:04
08.11 / 22:26
здоровье
общество
профессор
Диетолог Ковальков дал рекомендации по употреблению фруктов
Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков дал рекомендации по употреблению фруктов.«В течение часа наш организм способен усвоить 10 граммов углеводов. В одном яблоке содержится от 8 до 12 граммов углеводов, это значит, что яблоко сможет полноценно усвоиться в течение часа.
08.11 / 02:37
медицина
наука
Продукты и еда
Врач перечислил 6 правил зимней диеты
Врач рассказал, как не обрасти лишними килограммами зимой и каких шести правил рациона нужно придерживаться в холодное время года.
05.11 / 19:38
самит
Диетолог Ковальков рассказал, почему вредно есть кашу на завтрак
Питание должно быть сбалансированным, а это означает, что в нем должны быть представлены и белки, и жиры, и углеводы, заявил на своем YouTube-канал врач-диетолог Алексей Ковальков. Он отметил, что особенно это касается завтрака. У многих сложилась традиция или привычка есть на завтрак каши. Но это не очень полезно.
04.11 / 15:01
общество
Здоровье и красота
кулинария
Врач рассказал, как питаться зимой, чтобы не потолстеть
Для каждой второй женщины зима - это время, когда гарантированно появляются лишние килограммы. Многие при этом уверены, что с началом более активного весеннего сезона они с легкостью смогут сбросить накопившиеся за зиму лишние пять-семь килограммов.
01.11 / 16:59
продукты
общество
кулинария
Врач рассказал, чем опасны супы на костном бульоне
Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему супы на костном бульоне, могут принести вред, сообщает «Вечерняя Москва».
01.11 / 14:08
здоровье
кулинария
Врач-диетолог объяснил, какие супы могут нанести вред здоровью
Врач-диетолог и блогер Алексей Ковальков назвал супы, которые способны навредить здоровью, особенно при определённых заболеваниях.
01.11 / 13:52
диеты
правильное питание
Диетолог рассказал, как питаться после удаления щитовидной железы
Врач-диетолог Алексей Ковальков дал рекомендации по питанию пациентам с удаленной щитовидной железой.
01.11 / 12:54
диеты
печень
Доктор Ковальков объяснил опасность супов на костном бульоне
Врач-диетолог и блогер Алексей Ковальков объяснил, почему супы, приготовленные на костном бульоне, могут нести за собой не пользу, как кажется многим, а вред.
01.11 / 08:33
люди
общество
кулинария
Диетолог рассказал об «идеальном завтраке» для желающих похудеть
Доктор медицинских наук, диетолог Алексей Ковальков заявил, что идеальным завтраком являются - яйца всмятку. Это блюдо стоит употреблять в начале дня тем, кто хочет похудеть, поскольку оно сытное и позволит дольше не испытывать чувство голода. Об этом специалист рассказал на своем ютуб-канале.
01.11 / 06:32
общество
профессор
Здоровье и красота
Только не овсянка: Врач назвал лучший завтрак для быстрого похудения
Доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков предупредил, что употребление овсянки по утрам - не лучший вариант для желающих сбросить лишний вес. Каши можно порекомендовать есть только перед спортзалом.
27.10 / 07:13
общество
профессор
Здоровье и красота
Профессор рассказал, как быстро похудеть без удара по организму
Считается, что одной из самых эффективных краткосрочных диет является режим питания с высоким содержанием жиров и обязательным присутствием достаточного количества белков. Ее еще называют кето-диетой.
26.10 / 13:44
продукты
общество
болезнь
Эти продукты приводят к отекам — подсказки диетолога
Врач-диетолог Алексей Ковальков на своем Youtube-канале признался, что врачи могут определить — какой именно продукт привел к отеку. «Среди врачей есть такое правило: если у пациента отекает лицо, то проблема в почках, а если отекают нижние конечности — это забор воды за счет потребления алкоголя, соли или казеина, который содержится в твороге», — поделился он.
25.10 / 18:05
общество
самит
животный мир
Врач объяснил, что обязательно нужно добавить в зимний рацион
С приходом первых морозов организм человека перестраивается. И ему нужна несколько другая пища, нежели летом. Что особенно полезно в это время, особенно для органов дыхания, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.
25.10 / 13:28
диеты
соль
Диетолог рассказал, как питаться, чтобы не отекать
Доктор Алексей Ковальков рассказал, от каких продуктов чаще всего отекают люди.
25.10 / 12:48
общество
Здоровье и красота
мозг
Врач рассказала об опасности дефицита витамина D в организме
Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша 25 октября рассказала, что недостаток витамина D в организме способен вызвать развитие серьезных заболеваний мозга.
25.10 / 12:47
общество
диеты
правильное питание
Доктор Ковальков объяснил, как питаться при удаленном желчном пузыре
Диетолог Алексей Ковальков дал рекомендацию по питанию пациентам после удаления желчного пузыря.
25.10 / 12:24
продукты
банк
заключенный
Диетолог назвал продукты для снижения уровня «плохого» холестерина
Врач-диетолог Алексей Ковальков поделился с россиянами информацией о том, что не следует игнорировать при плохих показателях уровня холестерина в крови. Эксперт предложил заменить быстрые углеводы на сложные, причём количество углеводов не должно превышать 110–115 г в сутки. Также специалист утверждает, что для этого необходимо употреблять достаточное количество белка и клетчатки, к примеру, отрубей.
25.10 / 11:59
продукты
животный мир
нео
Какие продукты защитят органы дыхания от зимних холодов
В беседе со врач-диетолог, доктор медицинских наук, руководитель клиники коррекции веса Алексей Ковальков объясняет: летом нужно снижать количество жиров, а зимний рацион питания должен хвастать жирами.
25.10 / 09:03
общество
самит
животный мир
Доктор объяснил, что обязательно нужно добавить в зимний рацион
В осенний период, с приходом первых морозов, организм человека перестраивается. И ему нужна несколько другая пища, нежели летом. Что особенно полезно в это время, особенно для органов дыхания, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.
24.10 / 18:36
продукты
банк
Диетолог рассказал, что отруби могут снизить уровень «плохого» холестерина
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, что снизить уровень «плохого» холестерина в крови поможет употребление достаточного количества белка и клетчатки, которая содержится в отрубях, пишут «Известия». Также Ковальков упомянул, что полезны и пектины, которые образуются в переспелых яблоках.«Эти темные пятнышки можно срезать, добавлять в банку, только без сахара, просто заморозить и потом употреблять в пищу», — отметил диетологОн напомнил, что количество углеводов в рационе не должно превышать 110–115 граммов в сутки.Добавим, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что снижению давления способствуют соки из овощей и фруктов. Ранее АиФ.ru разобрал популярные мифы о молочных продуктах.
24.10 / 16:32
продукты
общество
банк
Диетолог назвал продукты для избавления от «плохого» холестерина
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какие продукты помогут снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Специалист советует употреблять достаточное количество белка и клетчатки, содержащейся, например, в отрубях. Кроме того, полезны пектины, которые образуются в переспелых яблоках.
24.10 / 15:41
продукты
Telegram
общество
Как избавиться от «плохого» холестерина? Врач назвал два эффективных продукта
Чтобы снизить уровень «плохого» холестерина в организме, нужно привести в норму показатель сахара в крови. Об этом рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков.По словам специалиста, этого можно достичь путем употребления достаточного количества белка и клетчатки – здесь помогут отруби.
24.10 / 12:55
продукты
банк
Названы продукты для избавления от «плохого» холестерина
Чтобы снизить уровень «плохого» холестерина, нужно нормализовать сахар в крови, передает РИА «Новости» со ссылкой на врача-диетолога Алексея Ковалькова.
24.10 / 12:28
общество
профессор
болезнь
Диетолог назвал несколько способов снижения холестерина
Повышенный холестерин может появиться не только из-за употребления жиров. Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал, какие болезни вызывают воспаления, связанные с холестерином пишет «Российская газета».
24.10 / 11:24
продукты
общество
Врач Ковальков назвал продукты для избавления от «плохого» холестерина
Высокий уровень содержания липопротеидов низкой плотности (так называемого «плохого» холестерина) в крови может быть связано с воспалительными процессами, заявил на своем YouTube-канале врач и диетолог Алексей Ковальков. Это может быть что угодно, начиная от воспаления зуба и гайморита.
24.10 / 10:39
питание
холестерин
кровь
Диетолог Ковальков заявил, что залежавшиеся яблоки и отруби помогут избавиться от «плохого» холестерина
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какие прожекты следует добавить в рационы, чтобы снизить уровень «плохого» холестерина. По его словам, в первую очередь необходимо нормализовать показатели сахара в крови.Ковальков рекомендует употреблять достаточное количество белка и клетчатки, которой, например, богаты отруби, а также пектины, которые образуются в несобранных вовремя яблоках.
24.10 / 09:32
продукты
общество
банк
Названы продукты, помогающие справиться с «плохим» холестерином
МОСКВА, 24 октября, ФедералПресс. Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, как избавиться от «плохого» холестерина в организме. Для этого эксперт советует нормализовать уровень сахара в крови. Помимо этого, в рацион следует добавить пектины, которые, например, образуются в несобранных вовремя яблоках.
24.10 / 09:06
продукты
общество
банк
Врач Ковальков посоветовал есть залежавшиеся яблоки для избавления от «плохого» холестерина
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, как избавиться от «плохого» холестерина в крови, который повышает риск наступления инфарктов и инсультов. Он посоветовал для этих целей есть залежавшиеся яблоки.
24.10 / 08:11
продукты
болезни
агрегатор
Высокий холестерин: три продукта для его снижения назвал врач
Повышенный уровень "плохого" холестерина в организме со временем может привести к различным проблемам со здоровьем, в том числе инфаркту и инсульту. Чтобы его снизить, врач-диетолог Алексей Ковальков посоветовал включить в рацион три продукта.
24.10 / 08:10
здоровье
врачи
холестерин
Врач назвал продукты для избавления от плохого холестерина
Для снижения уровня «плохого» холестерина необходимо нормализовать уровень сахара в крови. Об этом рассказал на своем YouTube-канале врач-диетолог Алексей Ковальков.
24.10 / 07:35
здоровье
общество
Врач Ковальков: залежавшиеся яблоки и отруби помогут избавиться от плохого холестерина
МОСКВА, 24 окт — РИА Новости. Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал на канале в YouTube, что для снижения уровня "плохого" холестерина следует нормализовать уровень сахара в крови.
24.10 / 07:07
продукты
общество
животный мир
Названы самые полезные в холода продукты
МОСКВА, 24 октября, ФедералПресс. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков уверен, что с понижением температуры в рационе россиян должно появляться больше белков и жиров. Свои представления о правильном зимнем питании он озвучил в интервью на радио. Ковальков добавил, что именно жиры способствуют защите легких и бронхов от бактерий.
24.10 / 05:33
люди
общество
профессор
Это не жиры: Врач объяснил, из-за какой еды зашкаливает холестерин
Как известно, высокий уровень так называемых липопротеидов низкой плотности (или плохого холестерина) в крови опасен, так как связан с развитием серьезных заболеваний. Например, атеросклероза.
14.10 / 11:23
продукты
здоровье
Здоровье и красота
Диетолог рассказал, какими продуктами можно заедать стресс
Известно, что стресс негативно сказывается на состоянии как физического, так и психического здоровья. Он повышает риск развития тревожности, депрессии и ожирения, передает FaceNews.ua.
13.10 / 11:36
диеты
правильное питание
похудение
Доктор Ковальков объяснил, почему алкоголь запрещен во время диеты
Врач-диетолог и видеоблогер Алексей Ковальков рассказал, почему человек не худеет, если выпивает алкоголь во время диеты.
13.10 / 07:16
общество
самит
Здоровье и красота
Жир не уходит: Врач рассказал о самом вредном алкоголе при похудении
Можно ли позволить себе небольшую дозу спиртного при похудении, стоит ли рассчитывать в этом случае на уход лишнего веса, и какие напитки наиболее безопасны и вредны для фигуры. На волнующие многих вопросы ответил на своем YouTube-канале доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков.
12.10 / 14:42
стресс
питание
чай
Диетолог рассказал, какими продуктами можно заедать стресс
Известно, что стресс негативно сказывается на состоянии как физического, так и психического здоровья. Он повышает риск развития тревожности, депрессии и ожирения.
10.10 / 23:55
самит
интересное
журналистика
RTVI стал победителем конкурса инновационной журналистики с проектом «Наука против». Посмотрите с нами лучшие выпуски
Проект получил главный приз в номинации «ВидеоНаука». Второе место занял youtube-канал о космосе «Улица Шкловского», а третье место досталось проекту «Арктический плавучий университет-2021».
09.10 / 08:48
общество
кулинария
Диетолог Ковальков рассказал, как похудеть на 3 килограмма за 2 дня
Человек может легко избавиться от 3 килограммов веса всего за 2 дня. Об этом рассказал диетолог Алексей Ковальков.
09.10 / 08:43
продукты
профессор
Здоровье и красота
И очищение, и похудение: Избавиться от лишней воды в организме поможет каша
Диетолог рассказал, как можно похудеть на каше за два дня. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на доктора медицинских наук, профессора Алексея Ковалькова.
08.10 / 21:16
общество
профессор
кулинария
Как похудеть на каше за два дня: программа диетолога
МОСКВА, 8 октября, ФедералПресс. Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал об собственной программе похудения, основанной на рационе из риса. Рецептом диетической рисовой каши врач поделился со СМИ. При этом кашу не нужно солить, а чтобы она не была совсем пресной, можно добавить немного куркумы, сообщил Алексей Ковальков «Российской газете».