Олег Швец - главные новости

Олег Швец - последние новости часа

+62

Как спасти щитовидку – диетолог назвал главные правила

Специалисты регулярно предупреждают о рисках скрытого дефицита цинка и железа для нормального функционирования нервной системы.

Почему кофе невероятно полезен - дело не в кофеине

Доказано, что натуральный кофе содержит много полезных веществ, которые могут защищать от болезней.

Что ежедневно разрушает вашу память - врач назвал главную опасность

Какой витамин может предотвратить развитие сахарного диабета

ТОП-7 правил для активного долголетия женщин назвали врачи

Как предотвратить образование тромбов - советы врачей

Хитрости, которые помогут ускорить метаболизм

Низкий уровень какого гормона может стать причиной депрессии

23.06 / 06:14

продукты здоровье самит профессор Здоровье и красота полезные продукты жертва Сколько на самом деле нужно есть для идеального здоровья - ориентиры порций

Сбалансированное питание - это не только о качестве продуктов, но и об их количестве.

20.06 / 06:07

продукты люди здоровье общество Здоровье и красота витамины питание Важный витамин, который помогает заживлению ран и здоровью костей, назвал эксперт

Диетологи советуют употреблять ежедневно продукты, богатые этим витамином.

02.06 / 09:15

Facebook продукты здоровье общество Здоровье и красота питание симптомы Как наладить пищеварение без таблеток - 11 проверенных способов

Как можно улучшить пищеварение без медикаментов, рассказал диетолог.

19.05 / 07:39

Facebook продукты люди промышленность общество самит лекарства Шесть простых способов нормализовать артериальное давление без лекарств

Высокое давление или гипертония - серьезная проблема, которую стоит взять под контроль как можно скорее. И сделать это можно даже без лекарств.

19.05 / 03:34

Facebook продукты здоровье дети общество питание кулинария Сколько соли можно есть в день: нормы для взрослых и детей озвучили врачи

Чрезмерное употребление соли может стать причиной развития опасных состояний, а потому ее количество нужно контролировать в любом возрасте.

10.05 / 07:28

связь люди здоровье общество отдых болезнь привычка Эликсир молодости: 18 привычек, замедляющих старение, назвали ученые

Что именно надо делать, чтобы прожить долгую жизнь, рассказали специалисты.

23.04 / 17:54

Facebook продукты здоровье общество Здоровье и красота полезные продукты мозг ТОП-16 продуктов, которые обязательны в рационе каждой женщины

Эти продукты помогут женщина сохранить здоровье и красоту на долгие годы.

18.04 / 17:28

Facebook люди здоровье общество Здоровье и красота похудение интересное Интервальное голодание или подсчет калорий - что лучше для похудения, рассказали эксперты

О преимуществах и недостатках этих популярных методов похудения рассказал диетолог.

18.04 / 10:21

продукты здоровье Здоровье и красота мозг питание иммунитет болезнь ТОП-15 продуктов, которые должен есть каждый мужчина

Ключевую роль в поддержании мужского здоровья играет питание.

24.03 / 15:10

Facebook продукты происшествия здоровье общество лечение диабет Как быстро вернуть нормальный уровень сахара в крови - советы, которые помогут многим

Опасность несет не только повышенный сахар, но и его низкий уровень.

21.03 / 15:07

Facebook продукты люди здоровье общество мозг питание Простая привычка, которая заставляет вас переедать и толстеть очень быстро

Часто лишний вес связан не с калорийностью пищи, а с тем. что мы неправильно едим.

09.03 / 12:24

люди здоровье общество фрукты депрессия лечение профилактика Фрукт, который является действенной защитой от депрессии

Ученые ищут новые подходы к профилактике и лечению депрессии, где ключевую роль играет обычное питание.

26.02 / 16:44

Facebook продукты люди здоровье полезные продукты болезнь профилактика Популярный молочный продукт, который предотвращает рак

Натуральный кисломолочный продукт может уберечь от целого ряда болезней, в том числе рака.

26.02 / 06:54

Facebook люди здоровье общество Здоровье и красота лекарства инфекция Популярный препарат, который может замедлить старение

Исследования доказали, что препарат замедляет старение у людей, независимо от их пола, возраста или индекса массы тела.

16.02 / 09:19

Facebook продукты люди экономика спорт Здоровье и красота похудение Как похудеть без голодовок и незаметно убрать минимум 500 ккал из ежедневного рациона

Тренер дал несколько простых рекомендаций, которые помогут запустить процесс похудения и не потребуют от вас жестких ограничений.

15.02 / 17:24

Facebook люди здоровье общество самит Здоровье и красота ожирение Как время приема пищи влияет на ваш вес - раскрыт секрет идеальной фигуры

Время приема пищи играет важную роль в поддержании здоровья и контроле веса.

07.02 / 19:28

Facebook люди экономика общество Здоровье и красота похудение Как перехитрить организм и не набирать вес после диет, подсказал диетолог

После диет вес часто возвращается назад, как только вы начинаете нормально питаться. Эксперт рассказал, как этого избежать.

30.01 / 18:51

Facebook продукты здоровье Здоровье и красота витамины дефицит магнит Как нужно принимать витамины, чтобы они принесли максимум пользы

Как именно принимать добавки для максимальной пользы, а также в какое время это лучше делать, рассказали специалисты.

16.12 / 12:27

Facebook продукты здоровье полезные продукты сад и огород магнит 9 продуктов, которые могут облегчить боль, назвали эксперты

Боль — это сложное и изнурительное ощущение, которое сигнализирует о проблемах в организме.

05.12 / 00:14

продукты депрессия человек Здоровье и красота мозг симптомы ТОП-10 продуктов, которые помогут справиться с зимней депрессией

Диетолог раскрыл, какие продукты помогут улучшить настроение и эффективно бороться с зимней депрессией.

08.11 / 09:20

продукты здоровье питание кулинария профилактика 6 продуктов против тромбов, которые предотвратят их образование

Эти продукты обязательно должны быть в рационе хотя бы пару раз в неделю.

28.10 / 00:18

здоровье общество человек Здоровье и красота анемия ТОП-6 полезных свойств лимона

Диетолог раскрыл неочевидные пользы потребление лимона для организма.

23.10 / 10:48

продукты здоровье питание кулинария профилактика ТОП-6 продуктов, которые остановят образование тромбов

Какие продукты и ингредиенты могут снизить вероятность тромбов, рассказал эксперт.

21.10 / 17:33

люди общество растения иммунитет болезнь Растение, которое эффективно защищает от рака и укрепляет иммунитет, назвал врач

Это растение активно используется при изготовлении лекарств, но употреблять его лучше в естественном виде для профилактики болезней.

21.09 / 06:10

продукты здоровье Здоровье и красота полезные продукты иммунитет Продукты какого цвета наиболее полезны для организма

Оказывается, пользу продукта можно определять по его цвету...

20.09 / 17:54

продукты здоровье Здоровье и красота питание сон 9 продуктов, которые следует есть на ужин, чтобы улучшить сон

Качественный сон снижает риск развития определенных хронических заболеваний, сохраняет мозг здоровым, оптимизирует метаболизм.

05.09 / 15:00

продукты люди общество питание кулинария Продукты, влияющие на запах вашего тела, назвали эксперты

Запах пота усиливаться или изменяться в зависимости от того, что вы едите.

21.08 / 09:07

продукты люди здоровье общество полезные продукты Продукты и напитки, которые улучшат работу печени, назвали врачи

Поддерживать свою печень в хорошей форме важно для сохранения здоровья и самочувствия.

15.08 / 09:26

люди здоровье закон Здоровье и красота похудение Привычку, из-за которой быстро набирают лишний вес, назвал диетолог

Именно эта привычка заставляет вас переедать, питаться не полезно и, как следствие,, портить свою фигуру и здоровье.

09.08 / 09:17

люди здоровье общество Здоровье и красота болезнь Как "оздоровить" печень и улучшить ее работу - врачи составили список лучших продуктов

От здоровья печени зависит во многом общее состояние организма, наша активность и даже внешний вид.

29.07 / 12:21

Facebook продукты общество Здоровье и красота питание Как сделать так, чтобы полезные вещества из еды усваивались, рассказал врач

Оказывается, наш организм часто усваивает далеко не все полезные вещества, которые есть в пище. Но ему в этом можно помочь...

12.07 / 21:37

Facebook продукты здоровье мозг 11 продуктов, которые способствуют улучшению кровообращения

От "качества" кровообращения зависит снабжение внутренних органов кислородом и ценными веществами, а значит и их здоровье.

12.07 / 21:06

продукты здоровье витамины питание магнит Улучшить здоровье сердца поможет употребление этого микроэлемента

Этого микроэлемента много в орехах, цельнозерновых продуктах и зеленых листовых овощах.

12.07 / 18:21

продукты общество Здоровье и красота Как улучшить кровообращение — эксперт рассказал, что добавить в рацион

Обеспечить оптимальное кровообращение чрезвычайно важно для всего организма.

12.07 / 17:14

продукты люди здоровье Здоровье и красота дефицит Назван витамин, который укрепляет кости и предотвращает воспаления

Недостаток витамина К может повысить риск кровотечений и переломов костей.

12.07 / 11:03

здоровье общество жара симптомы организм Как избежать теплового удара — эксперт дал важные рекомендации

Летом активность солнечных лучей очень высока, а это повышает риски перегрева и теплового удара.

19.06 / 06:07

продукты здоровье депрессия мозг Какие продукты полезны при тревоге и депрессии

При депрессии правильное питание играет важную роль.

09.06 / 08:16

продукты люди здоровье Здоровье и красота полезные продукты Продукты и напитки, улучшающие работу печени, назвали специалисты

Некоторые продукты содержат соединения, которые улучшают работу ферментов печени и уменьшают воспаления.

26.04 / 20:33

продукты люди здоровье напитки Какое количество чашек кофе опасно для вашего здоровья

Диетолог указывает, что безопасное потребление кофеина составляет до 400 мг в день, что примерно равно 4-5 чашкам кофе.

19.04 / 12:54

продукты здоровье общество болезнь напитки Названы лучшие продукты и напитки для здоровья печени - очищают и восстанавливают клетки

Некоторые продукты содержат соединения, которые улучшают работу ферментов печени, защищают от накопления жира и уменьшают воспаление и окислительны...

11.04 / 09:41

Facebook продукты ученые здоровье Секрет японского долголетия: назван продукт, который защищает клетки от старения

Ученые нескольких десятилетий изучали причины долголетия японцев и пришли к выводу, что этому способствуют пищевые привычки.

08.04 / 13:16

Facebook здоровье общество врачи мозг Кому грозят тромбы и как их предотвратить - советы врача

Тромб может частично или полностью блокировать кровоток и доступ крови к окружающим тканям.

27.03 / 17:43

здоровье общество самит Здоровье и красота Медики и ученые составили рейтинг лучших диет на 2024 год

Каждый год эксперты составляют рейтинг лучших диет или режимов питания для похудения и оздоровления.

27.03 / 11:16

общество Здоровье и красота витамины диабет профилактика Развитие сахарного диабета может предотвратить всего один витамин - врачи

Правильное питание с обилием витаминов и микроэлементов является лучшей профилактикой болезней.

17.03 / 14:41

здоровье общество Здоровье и красота питание 7 правил, которые обеспечат женщинам активное долголетие

Эксперты рассказали. как долго оставаться молодой, красивой и энергичной.

14.03 / 11:22

продукты люди общество Здоровье и красота похудение Эксперт назвал хитрости, которые помогут ускорить метаболизм

Ускорить обмен веществ и помочь своему организму работать лучше под силу всем.

02.03 / 11:22

здоровье общество врачи лекарства болезнь Врач рассказал, у кого могут образоваться тромбы и как это предотвратить

Образование тромбов часто можно предотвратить.

01.03 / 14:15

продукты здоровье самит Здоровье и красота кулинария Диетолог назвал суперполезный фрукт для укрепления костей и улучшения пищеварения

Этот фрукт поможет снизить высокое давление и даже сбросить вес.

15.02 / 17:06

Facebook продукты здоровье вооружение питание Эксперты составили список продуктов, которые усиливают половое влечение

Эти продукты идеально подойдут для романтического ужина и не только.

17.01 / 10:53

продукты здоровье общество сахар питание сахара советы Как отказаться от сладкого - советы диетолога по потреблению сахара

Постоянная тяга к сладкому может иметь физиологические и психологические причины, но избыток сахара в рационе не идет на пользу нашему здоровью. Употребление сладостей вызывает колебания уровня сахара в крови и нарушает нормальные метаболические процессы, повышает риск ожирения и диабета.

12.01 / 20:53

продукты здоровье общество сон диетолог Вы даже ни разу не проснетесь среди ночи: диетолог перечислила продукты, которые улучшают сон

Хороший сон важен для общего здоровья и благополучия. Он помогает нам восстановиться от дневных нагрузок, улучшить память и концентрацию внимания, снизить риск развития хронических заболеваний.

11.01 / 22:43

продукты общество Здоровье и красота сон магнит диетолог животный мир Вы даже ни разу не проснетесь среди ночи: диетолог перечислила продукты, которые улучшают сон

11.01 / 14:46

Facebook здоровье самит нужно самочувствие google Это навсегда изменит вашу жизнь и самочувствие: 12 здоровых привычек, которые нужно себе привить в новом году

Ежедневные привычки имеют огромное воздействие на состояние нашего здоровья, и наступление нового года — отличное время для внедрения полезных «ритуалов», способствующих укреплению организма и улучшению самочувствия.

08.01 / 12:27

продукты питания общество рыба питание ртуть здоровое питание Тунец содержит ртуть - сколько его можно есть, вредит ли здоровью

Рыба - полезный продукт и важная часть сбалансированного питания. Но далеко не всякую рыбу можно есть каждый день. Об этом на своей странице в Facebook рассказал украинский диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец.

05.01 / 01:59

здоровье самит Здоровье и красота мозг нужно самочувствие google Это навсегда изменит вашу жизнь и самочувствие: 12 здоровых привычек, которые нужно себе привить в новом году

30.12 / 10:13

продукты здоровье назвал питание сон диетологи диетолог Советы врача Что есть вечером, чтобы лучше спать - продукты для здорового сна назвал диетолог

Хороший сон очень важен для общего здоровья. Обычно рекомендуется от 7 до 9 часов непрерывного сна, однако во время войны украинцы часто страдают от нехватки и нарушения сна. На качество сна влияет питание, поэтому важно правильно составлять вечернее меню. Диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец на своей странице в Facebook рассказал, что есть и пить на ужин - эти продукты и напитки способствуют здоровому сну.

23.12 / 23:04

выборы здоровье дети общество каникулы Всем мамочкам на заметку: важные советы, как и чем кормить детей на каникулах

На время каникул, когда режим ребенка может измениться, важно обеспечить ему полноценное и здоровое питание, содержащее достаточное количество витаминов и минералов. Как организовать питание ребенка на каникулах? Подпишись на Hyser. com.

23.12 / 08:35

Facebook здоровье общество Здоровье и красота болезнь Врач назвал диету, которая очень полезна для сердца и сосудов

Фото: freepik.com

20.12 / 10:49

люди общество лечение полезные советы сон Как перестать храпеть, в какой позе спать, нужно ли менять подушку, рассказал врач

Храп - распространенная проблема среди взрослых людей. По словам врача-гастроэнтеролога Олега Швеца, который также является консультантом по общественному здоровью в Минздраве Украины, постоянный храп может стать причиной реальных проблем. Речь не только о том, что храпящий человек мешает спать своему партнеру. Храп также связан с обструктивным апноэ - нарушением дыхания во сне, которое повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

12.12 / 13:11

продукты здоровье общество здоровый образ жизни Как бороться со стрессом в повседневной жизни – диета, упражнения и другие способы

Хронический стресс - серьезное испытание для организма. Он запускает физиологические реакции, которые приводят к воспалению и повреждению клеток, расстройствам пищеварения, увеличению веса, развитию сердечно-сосудистых и кожных заболеваний, проблем иммунитетом, психических расстройств.

Олег Швец - главные новости

Олег Швец - последние новости часа

Как спасти щитовидку – диетолог назвал главные правила

Почему кофе невероятно полезен - дело не в кофеине

Все новости, где упоминается Олег Швец