стресс - главные новости
28.05 / 15:40
стресс
агрегатор
Заедать стресс можно: названы продукты-антидепрессанты
Справиться со стрессом – иногда задача не из легких. Медитации, спорт, хороший сон могут помочь в борьбе с этим негативным состоянием, однако не всегда на это есть время. Многие начинают заедать стресс, но теперь это можно делать с пользой.
28.05 / 10:39
ЕГЭ
стресс
психолог
Психолог рассказала, какие упражнения помогут снизить стресс на ЕГЭ
Во время экзамена высок риск стресса. Для того чтобы его побороть, нужно делать упражнения на концентрацию. Об этом рассказал педагог-психолог городского психолого-педагогического центра Москвы Николай Дементьев.
28.05 / 01:07
25.05 / 08:40
здоровье
опрос
стресс
Как россияне снимают стресс – одни едят сладкое, другие ходят к родственникам – Учительская газета
Стресс относится к одной из самых частых причин для беспокойства. Он подрывает нервную систему, иммунитет, лишает сна и покоя. По мнению врачей, стресс требует вмешательства извне.
25.05 / 08:00
опрос
стресс
Россияне рассказали, как борются со стрессом
Россияне перечислили самые действенные способы борьбы со стрессом. Согласно данным исследования, проведенного холдингом «Ромир», в список вошли времяпрепровождения с родственниками и друзьями, кондитерские изделия, а также успокоительные препараты.Так, самым верным способом в борьбе с тревогой и стрессом респонденты назвали общение с друзьями и близкими – об этом заявили 34% опрошенных (35% мужчин и 34% женщин).
25.05 / 07:18
стресс
опросы
сладости
Россияне рассказали о главных способах борьбы со стрессом
Около трети россиян в борьбе со стрессом выбирают общение с друзьями и родственниками, еще почти треть заедают проблемы сладостями. Об этом свидетельствуют данные опроса.
24.05 / 05:14
стресс
автомобиль
водитель
У водителей обнаружен новый вид стресса
У водителей обнаружен новый вид стресса
23.05 / 20:48
спорт
стресс
Как снять стресс: 16 способов избавиться от тревожности и успокоиться
Каждый из нас регулярно испытывает стресс и беспокойство на работе и в личной жизни. Не в наших силах контролировать некоторые источники тревожности, однако мы вполне можем контролировать свою реакцию на них.Советы по уменьшению давления, которое мы периодически ощущаем, часто включают в себя отвлечение ума от источника стресса.
22.05 / 12:52
отпуск
стресс
психолог
Психолог рассказала о влиянии долгого отсутствия отпуска на человека
Долгое отсутствие отпуска негативно сказывается на тех людях, которые не могут уйти в него по независящим от них обстоятельствам. Об этом заявила психолог Надежда Акимова.
19.05 / 08:59
здоровье
опрос
стресс
Низкие зарплаты, рост цен, качество медицинских услуг – причины стресса россиян остаются прежними – Учительская газета
Уровень стресса у россиян стал ниже, однако тревога и переживания не покидают больше половины жителей страны.
19.05 / 08:11
опрос
стресс
тревога
Опрос показал основные причины тревоги россиян
Холдинг «Ромир» провел исследование, определив количество жителей России, подверженных стрессу в 2021 году, и наиболее частые причины для тревоги.
19.05 / 07:56
стресс
пандемия
Почти 80% россиян испытывали стресс во время пандемии
В пандемийном 2020 году о стрессе говорили 79% опрошенных.У женщин стресс возникал чаще, чем у мужчин — 56% против 51% соответственно. В прошлом году о пережитом стрессе сообщили 72% россиян и 84% россиянок.Сильнее всего напряжение ощущали люди моложе 40 лет, таких 61%.
19.05 / 07:44
стресс
Россияне рассказали, от чего испытывают стресс
В начале текущего года испытывали стресс более половины жителей России. Уровень тревожности снизился.
19.05 / 07:22
опрос
стресс
пандемия
Почти 80% россиян пережили стресс из-за пандемии в прошлом году
Почти 80% россиян признались, что пережили сильный стресс из-за пандемии коронавируса в прошлом году. Более половины жителей страны по-прежнему испытывают нервное напряжение. Об этом пишет ТАСС, ссылаясь на результаты опроса холдинга "Ромир".
18.05 / 10:48
стресс
психолог
Детский психолог объяснила, помогают ли антистресс-игрушки вернуть спокойствие
Особую популярность и востребованность давно имеют антистресс-игрушки. Современных людей ими не удивишь. На прилавках в магазинах можно отыскать различные варианты подобных «успокоительных средств» от подушек до пишущих ручек. В последнее время модными стали так называемые «симпл димпл» или «поп ит».
15.05 / 20:45
здоровье
психология
стресс
Почему не стоит запрещать себе плакать
Исследователи наконец подтвердили то, в чем медсестры и соцработники давно разобрались без их подсказок: нет ничего проще и эффективнее, чем как следует выплакаться, чтобы почувствовать себя лучше.
14.05 / 18:35
стресс
бессонница
сон
Доктор Комаровский рассказал, как побороть бессонницу в любом возрасте
Украинский педиатр Евгений Комаровский рассказал, как побороть бессонницу в любом возрасте. Доктор в своем Instagram назвал факторы, влияющие на качество сна, и призывает устранить их.
13.05 / 16:30
стресс
инфаркт
инсульт
Кардиологи назвали фактор, который увеличивает риск смерти после сердечного приступа в два раза
Специалисты из Университета Эмори выявили фактор, удваивающий шанс летального исхода в результате сердечного приступа, сообщает Eat This, Not That!.
13.05 / 13:00
собаки
стресс
исследование
Ученые выяснили, что собака может «заражаться» стрессом от человека
Собаки способны испытывать стресс одновременно с хозяином. К такому выводу пришли шведские ученые на основании проведенного исследования.
13.05 / 12:30
стресс
Психотерапевт предупредил об опасности популярной антистрессовой игрушки
Психиатр, психотерапевт Василий Шуров в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» предостерег людей от частого использования примитивных антистрессовых игрушек. По его словам, такие популярные игрушки, как Pop it, могут привести к деградации человека. Суть игрушки в том, что пользователь может бесконечно лопать разноцветные пузыри.
10.05 / 14:07
алкоголь
стресс
карантин
Гвинет Пэлтроу о своей зависимости от алкоголя во время карантина
Когда началась пандемия, то “заключенными” в собственном доме оказались не только обычные люди, но и знаменитости.Голливудская актриса и бизнесвумен Гвинет Пэлтроу, оказавшись в жестких рамках карантина, приняла решение вести себя свободно и ни в чем не ограничиваться.
08.05 / 09:30
работа
отдых
стресс
«Выбивают резкие скачки»: психолог объяснил, как без стресса вернуться к работе после длинных выходных
По завершении длительных праздников стоит поддерживать себя не только психологически, но и физически. Главное — не строить завышенных ожиданий и не перегружать себя. Это поможет настроиться на рабочий лад. Такой совет в беседе с «Вечерней Москвой» дала психолог, психотерапевт Светлана Морозова.
02.05 / 17:08
психология
стресс
питание
Как перестать заедать стресс, рассказала врач
Interfax.by рассказала врач-эндокринолог, диетолог Татьяна Мусик. Хронический стресс способствует набору веса и препятствует его снижению, поскольку в организме:повышается уровень глюкозы крови и инсулина; повышается уровень жиров; происходит задержка жидкости.
01.05 / 18:07
стресс
телеведущая
Ефросинина заговорила о лишнем весе и кризисе в личных отношениях: "Просите помощи у..."
Ведущая Маша Ефрсинина решила откровенно поговорить на тему стресса, не забыв запостить атмосферные снимкиКак известно, Маша Ефросинина регулярно общается с поклонниками посредством соцсетей. Ведущая делится с ними не только зарисовками из своей жизни, но и дарит мотивацию и вдохновение, а также ведет разговоры на щекотливые темы.В этот раз на фоне пандемии она решила обсудить тему стресса и как с ним справляться.Кроме того, у себя в Instagram звезда запостила снимки в стиле нуар, передает Politeka.net.Маша попозировал в облегающей блузке, сидя на ступеньках лестницы.«Я сама — один из ярких примеров того, как сильно может разрушать нас жизнь в постоянном стрессе.
29.04 / 20:32
стресс
иммунитет
садоводство
Доктор Комаровский назвал простой способ укрепить иммунитет
Известный украинский врач Евгений Комаровский рассказал, какое занятие помогает снять стресс и укрепить иммунитет.
29.04 / 03:54
продукты
стресс
очистка
Продукты пчеловодства или 10 чудес улья
На сегодняшний день известно, что продукты пчеловодства – это единственные на Земле натуральные продукты питания, которые содержат все необходимые для человеческого организма вещества и микроэлементы.И самое удивительное в том, что продукты пчеловодства полностью усваиваются человеческим организмом.
28.04 / 17:20
стресс
полезно
Как лечить эмоциональное выгорание с помощью пищи: подход диетолога
Термин "выгорания" чаще всего применяется к стрессу, связанного с работой. Однако в эпоху дистанционных офисов, когда мы проводим большую часть дня в Zoom или мессенджерах, забываем о перерывах и работаем "с кровати", – выгорание переехало в наши дома и, кажется, поселилось здесь на неопределенный срок.
28.04 / 13:28
стресс
родители
психолог
«Экзамен – не катастрофа»: психолог дал совет, как избежать стресса во время ЕГЭ
Дети обычно очень тонко чувствуют настроение папы и мамы, поэтому родителям стоит относиться к экзаменам как чему-то обыденному, а не как к глобальной катастрофе. Такого мнения придерживается ведущий специалист психологического центра на Волхонке Илья Шабшин.
28.04 / 07:41
здоровье
стресс
8 секретов красоты и молодости Екатерины Андреевой
Екатерина Андреева, телеведущая первого канала, я думаю, знакома если не всем, то многим. Я помню ее еще со времен своего далекого детства, но вот много лет спустя я случайно наткнулась на ее инстаграм, и была немало удивлена, как замечательно она выглядит.А ведь Екатерине, на минуточку, 59 лет!
28.04 / 06:16
история
стресс
сон
Личный опыт: как наладить режим дня, отказавшись от одной утренней привычки
Целую неделю Клер не позволяла себе откладывать будильник. На первое утро это оказалось особенно тяжело – женщина на автомате выключила будильник и вернулась в постель.
27.04 / 10:32
стресс
бедность
деменция
Ученые назвали три фактора, которые могут вызвать слабоумие
Новое исследование показало, что люди, живущие в более бедных районах, могут подвергаться риску быстрого старения мозга. Эксперты определили факторы, которые могут вызвать слабоумие.
27.04 / 04:40
работа
стресс
советы
5 способов уменьшить стресс во время работы дома: советы бизнес-эксперта
Бизнес-тренер Лучана Паулизе из Техаса говорит, что стресс возникает тогда, когда люди переживают, что не смогут справиться с задачей, и это может ухудшить результаты работы. Важно Как стресс влияет на здоровье женского сердца Однако, хорошая новость заключается в том, что стрессом можно управлять, изменяя свой распорядок дня и то, как вы обычно реагируете на неожиданные ситуации.
26.04 / 11:55
общество
стресс
психолог
Дисбаланс и внутреннее выгорание - как себя спасти?
Предлагаем практические советы психолога, способы самодиагностики и тест Внутренняя дисгармония - широкое понятие, которое, стоит лишь эту «болезнь» подхватить, влияет не только на нас, но и на наше окружение, потихоньку отравляя качество жизни. Было бы замечательно иметь карманного психолога, который в каждой ситуации подсказывал бы, как справиться со стрессом, как реагировать на шефа, коллег, родственников, надоедливых знакомых.
23.04 / 20:34
стресс
старение
Ученые обнаружили у омега-3 способность замедлять старение организма человека
Ученые из Университета штата Огайо выявили новые свойства омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Биологически активная добавка к пище способна замедлить процесс старения путем подавления повреждений клеток, а также их защиты до и после стрессовых ситуаций.
23.04 / 18:42
стресс
сердце
Кардиолог назвал главные причины развития кардиомиопатии
Кардиолог Юрий Кремнев рассказал о главных причинах развития стрессовой кардиомиопатии. Данное заболевание в народе часто называют «синдромом разбитого сердца».
23.04 / 13:41
здоровье
стресс
Частый стресс является одной из причин появления геморроя
Геморрой может возникать из-за множества причин, которые на первый взгляд кажутся совершенно не связанными с данным заболеванием. Одна из них — регулярный стресс.
23.04 / 02:34
люди
стресс
психика
Ученые придумали оптическую иллюзию, которая расскажет об уровне стресса (ФОТО) и мира
Стресс — распространенная проблема в XXI веке, особенно на фоне пандемии коронавируса. Многие люди страдают от перенапряжения из-за неприятностей на работе, большого количества незавершенных дел, семейных проблем, одиночества и так далее. Однако иногда тяжело признаться самому себе, что дела идут не лучшим образом. Даже на подсознательном уровне люди отрицают наличие проблем, стресса.
21.04 / 19:02
видео
психология
стресс
Zoom-истощение. Онлайн общение вызывает стресс
Видеоконференции меняют мир работы, обучения, личной жизни и могут изрядно действовать на нервы. Коронавирус прочно ввел в нашу жизнь общение в режиме видеоконференций.
21.04 / 16:08
стресс
старение
Омега-3 замедляет старение
Ученые Университета штата Огайо обнаружили, что ежедневное употребление жирных кислот Омега-3 замедляет процессы старения организма. 2,5 г Омега-3 каждый день помогают противостоять стрессу, снижая уровень кортизола (гормона стресса) в организме.
20.04 / 13:20
здоровье
стресс
женское здоровье
Как стресс влияет на здоровье женского сердца
Для новой научной работы авторы воспользовались данными о 80 тысячах женщин, в периоде постменопаузы, которые участвовали в крупном исследовании женского здоровья с 1991 по 2015 год. Ученые оценили эффекты стресса, связанного с работой, социальным давлением и стрессовыми событиями.
16.04 / 10:34
здоровье
стресс
Психотерапевт разъяснил, как бороться со стрессом
Врач-психотерапевт Михаил Кумов в честь Дня осведомленности и стрессе, который отмечается 16 апреля, рассказал, когда накопленный стресс может стать причиной серьезных заболеваний, а также как правильно с этим бороться.
12.04 / 09:41
беременность
стресс
роды
Нервы решают. Ученые узнали, как повысить вероятность рождения девочки
Возможных объяснений может быть сразу несколько (Фото: Ádám Szabó / Unsplash) Женщины, которые испытывают большее количество стресса незадолго до и во время зачатия, в два раза чаще рожают девочку.Ученые проанализировали уровень кортизола (стероидный гормон, выделяемый в ответ на стресс) перед, во время зачатия и до 9 недели беременности.Под наблюдением исследователей из Университета Гранады находились 108 женщин.
09.04 / 13:28
Госдума
стресс
школьники
В Госдуме предлагают сделать итоговую аттестацию 9-классников добровольной
В Госдуме предлагают сделать итоговую аттестацию 9-классников добровольной
08.04 / 17:51
стресс
бессонница
Эксперт перечислил способы, помогающие побороть бессонницу
Эксперт перечислил способы, помогающие побороть бессонницу
08.04 / 07:33
стресс
Медики рассказали, как избавиться от навязчивых мыслей о еде
Обозреватель популярного испанского издания АВС Мариа Алькарас узнала, как перестать постоянно переедать и справиться с сопутствующим стрессом. «Надо учитывать, что эмоциональный голод является механизмом, который помогает нам «заедать» стресс и тревогу, — рассказала она.
08.04 / 07:24
беременность
стресс
роды
Ученые заявили о том, что подверженные стрессу женщины чаще рожают девочек
Женщины, которые постоянно находятся под стрессом, с большей вероятностью родят девочку. Об этом заявили ученые из испанского Университета Гранады.
07.04 / 20:36
здоровье
стресс
Диетологи рассказали, как перестать переедать из-за стресса
Диетологи рассказали, как избавиться от привычки переедать из-за стресса. Рекомендации врачей были опубликованы в газете ABC.
07.04 / 17:56
образование
стресс
психолог
Как избежать невроза при выборе учебного заведения для ребенка: рекомендации психолога семейного центра – Учительская газета
Для многих семей подбор учебного заведения для ребенка приравнивается к решению всей его дальнейшей судьбы. Градус напряжения порой просто зашкаливает, с учетом стресса от сдачи экзаменов будущему студенту и его родителям приходится очень тяжело. Как справиться с этим состоянием, рассказывает психолог семейного центра «Зюзино» Ольга Богатырева.
06.04 / 10:58
настроение
стресс
Йога
Право на перерыв или восемь способов эффективно расслабиться
Исследования показывают, что всего 15-20 минут расслабления в день могут совершить поистине невозможное. Вот, на что способен вовремя сделанный перерыв:Дети прекрасно умеют расслабляться.А вот у взрослых с этим сплошные проблемы.
02.04 / 22:45
психология
стресс
ABC (Испания): «Сильный человек позволяет себе чувствовать себя уязвимым»
Когда у нас появляется рана, мы промываем ее, дезинфицируем и просушиваем ее на воздухе. Рано или поздно она начнет затягиваться, пока не превратится в шрам и не перестанет болеть. Когда мы смотрим на этот шрам, мы вспоминаем о произошедшем, но больше не чувствуем ту боль. Но если мы просто заклеим рану пластырем или не обратим на нее внимание, она может инфицироваться, и последствия могут быть серьезными. То же самое происходит и с эмоциональными травмами, объясняет психиатр Анабель Гонсалес: когда что-то причиняет нам вред, мы должны понять, как именно это влияет на нас и в чем именно ограничивает.
02.04 / 19:38
стресс
ограничения
Коронавирус (COVID-19)
Что делать, если "ковидная" реальность чрезмерно давит, и как это время провести с пользой
Пандемические правила и ограничения уже сильно надоели украинцам. Смертельный вирус, карантин, новый локдаун.
02.04 / 14:19
стресс
исследование
мыши
Стресс провоцирует выпадение волос, – исследование
Ученые провели эксперименты на мышах, однако считают, что у людей все происходит по такому же принципу. Постоянное или кратковременное, но сильное нервное напряжение может спровоцировать потерю волос.
02.04 / 09:10
здоровье
психология
стресс
Ученые нашли еще одну причину облысения, на этот раз ее легко побороть
Авторы нового исследования изучали мышей в состоянии хронического стресса. Они обнаружили, что стволовые клетки волосяных фолликулов животных остаются в фазе отдыха без регенерации дольше, чем обычно.
01.04 / 22:07
стресс
еда
тревога
ABC (Испания): почему мы постоянно думаем о еде, и как справиться с тревогой
Справляться со стрессом и тревогой непросто. Они не только воздействуют на нас на умственном уровне, но и влияют на наш организм и поведение в целом. Так, некоторые грызут ногти от нервов, другие испытывает сильные головные боли, есть и те, кто при нервном срыве начинает переедать.
30.03 / 11:27
работа
стресс
советы
Спокойно, без нервов: 10 способов прекратить стрессовать на работе
Важно научиться организовывать свой рабочий процесс так, чтобы работа не превратилась в постоянный поток стресса и переживаний. Вот несколько советов, которые помогут справиться с напряжением на работе.
30.03 / 00:48
алкоголь
алкоголизм
стресс
Нарколог Кизицкий назвал невроз основной причиной алкоголизма в России
Систематическое употребление спиртных напитков мужчинами и женщинами может быть связано со стрессом. Об этом в интервью «Ленте.ру» рассказал врач психиатр-нарколог Ивери Кизицкий.
29.03 / 15:15
стресс
Фетисов резко ответил Баскову на его заявления о стрессе у исполнителей
Перепалка знаменитостей произошла в эфире программы "Звезды сошлись" с Лерой Кудрявцевой на телеканале НТВ. Золотой голос России высказал мнение, что артисты в большей степени подвержены стрессу, чем представители других профессий. По его словам, "творческий человек — это совершенно другой человек".
29.03 / 09:02
здоровье
психология
стресс
Эмоциональное выгорание на карантине: как распознать
Кроме того, пандемия стала причиной потери работы, финансовых трудностей, изоляции и вообще ухудшения социальных связей между людьми. К теме Импульсивно-депрессивные эгоисты: пандемия очень негативно повлияла на психику и поведение людей Все это приводит к эмоциональному истощению, кажется будто вы потеряли контроль над своей жизнью.
28.03 / 23:39
стресс
интеллект
психолог
Психологи доказали пользу стресса для умственных способностей
В эксперименте участвовали более 2,7 тыс. добровольцев. В течение восьми суток они регулярно отчитывались о своем самочувствии и том, как прошел их день и был ли стресс. После этого они проходили небольшой когнитивный тест, сообщает журнал Emotion.
28.03 / 10:31
здоровье
стресс
аллергия
Ученые объяснили связь между пережитым стрессом и появлением аллергии
Сильная аллергия у людей взаимосвязана с гормоном стресса, который освобождает кортикотропин, заявили ученые из городского университета Осаки.