стресс - главные новости
19.05 / 09:56
стресс
пандемия
Почти 80% россиян испытывали стресс во время пандемии
В пандемийном 2020 году о стрессе говорили 79% опрошенных.У женщин стресс возникал чаще, чем у мужчин — 56% против 51% соответственно. В прошлом году о пережитом стрессе сообщили 72% россиян и 84% россиянок.Сильнее всего напряжение ощущали люди моложе 40 лет, таких 61%.
19.05 / 09:44
стресс
В России
Россияне рассказали, от чего испытывают стресс
В начале текущего года испытывали стресс более половины жителей России. Уровень тревожности снизился.
19.05 / 09:22
опрос
стресс
пандемия
Почти 80% россиян пережили стресс из-за пандемии в прошлом году
Почти 80% россиян признались, что пережили сильный стресс из-за пандемии коронавируса в прошлом году. Более половины жителей страны по-прежнему испытывают нервное напряжение. Об этом пишет ТАСС, ссылаясь на результаты опроса холдинга "Ромир".
18.05 / 12:48
стресс
психолог
Детский психолог объяснила, помогают ли антистресс-игрушки вернуть спокойствие
Особую популярность и востребованность давно имеют антистресс-игрушки. Современных людей ими не удивишь. На прилавках в магазинах можно отыскать различные варианты подобных «успокоительных средств» от подушек до пишущих ручек. В последнее время модными стали так называемые «симпл димпл» или «поп ит».
17.05 / 16:31
отношения
психология
стресс
Как решать проблемы при минимальной трате нервов
Иногда — у кого-то чаще, у кого-то редко, но метко — в нашу жизнь приходят задачи, требующие безотлагательного решения. Нормальный человек такие ситуации не любит.
16.05 / 11:43
золото
стресс
ванна
Беременные и красивые: 11 стильных образов знаменитостей
Беременность - особое время в жизни каждой женщины, независимо от того кто она: известная на весь мир звезда или же обычная жительница мегаполиса или маленького города.И любой из нас во время ожидания ребёнка хочется не только хорошо себя чувствовать, но и красиво выглядеть.
15.05 / 22:45
здоровье
психология
стресс
Почему не стоит запрещать себе плакать
Исследователи наконец подтвердили то, в чем медсестры и соцработники давно разобрались без их подсказок: нет ничего проще и эффективнее, чем как следует выплакаться, чтобы почувствовать себя лучше.
15.05 / 00:11
люди
стресс
полезные советы
Как укротить стресс?
стрессу людей можно встретить везде, но много ли их среди известных политиков? Руководители государств и министерств обычно спокойны и рассудительны.
14.05 / 20:35
стресс
бессонница
сон
Доктор Комаровский рассказал, как побороть бессонницу в любом возрасте
Украинский педиатр Евгений Комаровский рассказал, как побороть бессонницу в любом возрасте. Доктор в своем Instagram назвал факторы, влияющие на качество сна, и призывает устранить их.
14.05 / 16:56
жизнь
стресс
мозг
7 практик, чтобы быстро снизить уровень стресса
Каждый из нас сталкивается со стрессом каждый день, часто даже не замечая этого. Если не избавляться от него, то вы рискуете очень быстро выдохнуться, выгореть и даже потерять интерес к жизни.
13.05 / 18:30
стресс
инфаркт
инсульт
Кардиологи назвали фактор, который увеличивает риск смерти после сердечного приступа в два раза
Специалисты из Университета Эмори выявили фактор, удваивающий шанс летального исхода в результате сердечного приступа, сообщает Eat This, Not That!.
13.05 / 15:00
собаки
стресс
исследование
Ученые выяснили, что собака может «заражаться» стрессом от человека
Собаки способны испытывать стресс одновременно с хозяином. К такому выводу пришли шведские ученые на основании проведенного исследования.
13.05 / 14:30
стресс
Психотерапевт предупредил об опасности популярной антистрессовой игрушки
Психиатр, психотерапевт Василий Шуров в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» предостерег людей от частого использования примитивных антистрессовых игрушек. По его словам, такие популярные игрушки, как Pop it, могут привести к деградации человека. Суть игрушки в том, что пользователь может бесконечно лопать разноцветные пузыри.
12.05 / 08:37
дети
семья
стресс
Вредные привычки родителей
психолога Елену Чувырину рассказать, от каких вредных привычек родителям придется отказаться.Вместо светофора можно подставить любое другое действие, которое запрещено ребенку: врать, материться, пить холодную воду...Родители для ребенка - самые значимые люди, и он будет стремиться во всем на них походить.
11.05 / 17:49
отношения
стресс
пляж
12 удобных причесок для пляжа
Готовы встречать лето? Тогда давайте выбирать самые удобные прически для пляжа. Каждая женщина, девушка или девочка хочет выглядеть хорошо при любых обстоятельствах.Но шевелюра частенько смотрится не ахти как, если волосы треплют вода и ветер.
11.05 / 12:54
здоровье
стресс
похудение
10 видов упражнений для похудения на свежем воздухе
Весна упорно оттесняет холода, даря нам все больше тепла и солнца. Самое время подготовиться к пляжному сезону загодя и привести свое тело в порядок.Можно, конечно, заниматься дома или в спортзале, но куда лучше выйти из помещения на свежий воздух.
11.05 / 08:41
стресс
Никитюк после девичника показала фигуру в купальнике и дала украинкам совет: "Сделайте себе..."
Лесю Никитюк фанаты забросали вопросами, ведущая постаралась ответить максимально честно Как известно, сейчас 33-летняя звезда наслаждается отдыхом в Турции, куда отправилась в числе приглашенных на девичник.
10.05 / 16:07
алкоголь
стресс
карантин
Гвинет Пэлтроу о своей зависимости от алкоголя во время карантина
Когда началась пандемия, то “заключенными” в собственном доме оказались не только обычные люди, но и знаменитости.Голливудская актриса и бизнесвумен Гвинет Пэлтроу, оказавшись в жестких рамках карантина, приняла решение вести себя свободно и ни в чем не ограничиваться.
08.05 / 11:30
работа
отдых
стресс
«Выбивают резкие скачки»: психолог объяснил, как без стресса вернуться к работе после длинных выходных
По завершении длительных праздников стоит поддерживать себя не только психологически, но и физически. Главное — не строить завышенных ожиданий и не перегружать себя. Это поможет настроиться на рабочий лад. Такой совет в беседе с «Вечерней Москвой» дала психолог, психотерапевт Светлана Морозова.
06.05 / 12:38
стресс
интересное
Интересные факты о бананах!
Даже если вы хоть немного любите бананы — мы рекомендуем ознакомиться с этой информацией. Узнав новое для себя — каждый сможет изъять пользу с этого популярного в нашей стране “заморского” фрукта.Он помогает бороться с перечнем заболеваний, вкусный, полезный, калорийный.
06.05 / 00:08
стресс
Helsingin Sanomat (Финляндия): держи голову в холоде
Облейтесь ледяной водой и задержите дыхание на полминуты. Пробегитесь по ступеням или займитесь дыхательными упражнениями.
02.05 / 19:08
психология
стресс
питание
Как перестать заедать стресс, рассказала врач
Interfax.by рассказала врач-эндокринолог, диетолог Татьяна Мусик. Хронический стресс способствует набору веса и препятствует его снижению, поскольку в организме:повышается уровень глюкозы крови и инсулина; повышается уровень жиров; происходит задержка жидкости.
02.05 / 16:05
здоровье
стресс
старение
Привычки, которые старят
Молодость у каждой женщины длится и проходит по-разному, но итог один — организм стареет, появляется первая морщина, а за ней и вторая, кожа теряет упругость и становится тоньше.Конечно, существует множество косметических продуктов, замедляющих этот процесс, но если вы не избавитесь от нескольких привычек, то эффекта не будет.Вот об этом мы сегодня и поговорим.
02.05 / 13:24
люди
исследования
стресс
8 вещей, которые могут случиться, если вы начнете медитировать
1. Вы можете быть меньше подвержены стрессуНе вдаваясь в научные подробности, и проще говоря, медитация меняет ваш мозг.
01.05 / 22:15
стресс
мозг
Когда стресс приводит к запорам и боли
Как общаются брюшной и головной мозгСтрессовые и тревожные ситуации могут привести к боли в животе, потере аппетита, тошноте, диарее, запорам или даже язве желудка.
01.05 / 20:07
стресс
телеведущая
Ефросинина заговорила о лишнем весе и кризисе в личных отношениях: "Просите помощи у..."
Ведущая Маша Ефрсинина решила откровенно поговорить на тему стресса, не забыв запостить атмосферные снимкиКак известно, Маша Ефросинина регулярно общается с поклонниками посредством соцсетей. Ведущая делится с ними не только зарисовками из своей жизни, но и дарит мотивацию и вдохновение, а также ведет разговоры на щекотливые темы.В этот раз на фоне пандемии она решила обсудить тему стресса и как с ним справляться.Кроме того, у себя в Instagram звезда запостила снимки в стиле нуар, передает Politeka.net.Маша попозировал в облегающей блузке, сидя на ступеньках лестницы.«Я сама — один из ярких примеров того, как сильно может разрушать нас жизнь в постоянном стрессе.
30.04 / 18:19
отношения
мотивация
стресс
20 трудных вопросов, на которые вы должны дать себе ответ
Каждому человеку стоит быть более внимательным к своей жизни. Если вы не задумываетесь о происходящем, не анализируете свою жизнь, то велика вероятность в какой-то момент осознать, что вы живете не так, как хотелось бы.Вы можете потратить немало лет впустую.
29.04 / 22:32
стресс
иммунитет
садоводство
Доктор Комаровский назвал простой способ укрепить иммунитет
Известный украинский врач Евгений Комаровский рассказал, какое занятие помогает снять стресс и укрепить иммунитет.
29.04 / 17:50
здоровье
отношения
стресс
4 признака, что вам нужно кардинально изменить свою жизнь
Никто не хочет отказаться от того, к чему стремился годами. Никто не хочет покинуть человека, с которым долгое время представлял свое будущее.Никто не хочет признавать свое поражение.
29.04 / 16:30
психология
стресс
Психолог Роман Кузнецов рассказал, что такое эмоциональное выгорание и как выйти из этого состояния - ТЕЛЕГРАФ
Работа все меньше вас радует, а раздражительность и чувство стресса растут, вы чувствуете себя усталым все время, вам трудно пережить обычный рабочий день, даже когда все идет по плану и вас ужасает каждое утро, и это ощущение не проходит после выходных? Если вы ответили утвердительно на поставленные вопросы, то скорее всего вас настигло эмоциональное выгорание. Украинский психолог Роман Кузнецов объясняет, что эмоциональное выгорание - это явление, которое случается в результате хронической усталости и стресса на работе.
29.04 / 05:54
продукты
стресс
очистка
Продукты пчеловодства или 10 чудес улья
На сегодняшний день известно, что продукты пчеловодства – это единственные на Земле натуральные продукты питания, которые содержат все необходимые для человеческого организма вещества и микроэлементы.И самое удивительное в том, что продукты пчеловодства полностью усваиваются человеческим организмом.
29.04 / 03:42
диета
стресс
чувства
5 причин выпить воду с лимоном натощак утром
Иммунитет. Вы укрепите иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.Баланс рН.Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.Фигура.
28.04 / 19:20
стресс
полезно
Как лечить эмоциональное выгорание с помощью пищи: подход диетолога
Термин "выгорания" чаще всего применяется к стрессу, связанного с работой. Однако в эпоху дистанционных офисов, когда мы проводим большую часть дня в Zoom или мессенджерах, забываем о перерывах и работаем "с кровати", – выгорание переехало в наши дома и, кажется, поселилось здесь на неопределенный срок.
28.04 / 15:28
стресс
родители
психолог
«Экзамен – не катастрофа»: психолог дал совет, как избежать стресса во время ЕГЭ
Дети обычно очень тонко чувствуют настроение папы и мамы, поэтому родителям стоит относиться к экзаменам как чему-то обыденному, а не как к глобальной катастрофе. Такого мнения придерживается ведущий специалист психологического центра на Волхонке Илья Шабшин.
28.04 / 09:41
здоровье
стресс
8 секретов красоты и молодости Екатерины Андреевой
Екатерина Андреева, телеведущая первого канала, я думаю, знакома если не всем, то многим. Я помню ее еще со времен своего далекого детства, но вот много лет спустя я случайно наткнулась на ее инстаграм, и была немало удивлена, как замечательно она выглядит.А ведь Екатерине, на минуточку, 59 лет!
28.04 / 08:16
история
стресс
сон
Личный опыт: как наладить режим дня, отказавшись от одной утренней привычки
Целую неделю Клер не позволяла себе откладывать будильник. На первое утро это оказалось особенно тяжело – женщина на автомате выключила будильник и вернулась в постель.
27.04 / 17:09
настроение
психология
стресс
Быстрая победа над усталостью
1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть.Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут.
27.04 / 13:30
стресс
садоводство
Доктор Комаровский
«Снимает стресс»: доктор Комаровский рассказал о пользе садоводства
Врач-педиатр высшей категории и кандидат медицинский наук Евгений Комаровский рассказал в своем , почему занятие садоводством полезно для здоровья.
27.04 / 12:32
стресс
бедность
деменция
Ученые назвали три фактора, которые могут вызвать слабоумие
Новое исследование показало, что люди, живущие в более бедных районах, могут подвергаться риску быстрого старения мозга. Эксперты определили факторы, которые могут вызвать слабоумие.
27.04 / 06:40
работа
стресс
советы
5 способов уменьшить стресс во время работы дома: советы бизнес-эксперта
Бизнес-тренер Лучана Паулизе из Техаса говорит, что стресс возникает тогда, когда люди переживают, что не смогут справиться с задачей, и это может ухудшить результаты работы. Важно Как стресс влияет на здоровье женского сердца Однако, хорошая новость заключается в том, что стрессом можно управлять, изменяя свой распорядок дня и то, как вы обычно реагируете на неожиданные ситуации.
26.04 / 13:55
общество
стресс
психолог
Дисбаланс и внутреннее выгорание - как себя спасти?
Предлагаем практические советы психолога, способы самодиагностики и тест Внутренняя дисгармония - широкое понятие, которое, стоит лишь эту «болезнь» подхватить, влияет не только на нас, но и на наше окружение, потихоньку отравляя качество жизни. Было бы замечательно иметь карманного психолога, который в каждой ситуации подсказывал бы, как справиться со стрессом, как реагировать на шефа, коллег, родственников, надоедливых знакомых.
25.04 / 11:21
здоровье
стресс
советы
10 способов, как успешные люди принимают разумные решения
Что отличает неудачников от успешных людей? Можно сказать, что у людей, которые чего-то добились, изначально были более благоприятные условия, но можно найти немало примеров тех, кто достиг чего-то с нуля.Что же мешает остальным повторить этот путь?
24.04 / 13:57
музыка
здоровье
стресс
Музыка в лечении
скачать музыку и провести время, слушая любимые композиции, что помогает многим избавиться от стресса, всё же такой способ помогает немногим.Именно поэтому специалисты из области медицины рекомендуют пройти музыкотерапию в случае, когда решение проблемы становится затруднительным.Чем поможет такое лечение?
23.04 / 22:34
стресс
старение
Ученые обнаружили у омега-3 способность замедлять старение организма человека
Ученые из Университета штата Огайо выявили новые свойства омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Биологически активная добавка к пище способна замедлить процесс старения путем подавления повреждений клеток, а также их защиты до и после стрессовых ситуаций.
23.04 / 20:42
стресс
сердце
Кардиолог назвал главные причины развития кардиомиопатии
Кардиолог Юрий Кремнев рассказал о главных причинах развития стрессовой кардиомиопатии. Данное заболевание в народе часто называют «синдромом разбитого сердца».
23.04 / 17:08
здоровье
стресс
8 способов настроить себя на замечательный день утром
То, как вы проводите утро, может повлиять на ваш день.
23.04 / 15:41
здоровье
стресс
Частый стресс является одной из причин появления геморроя
Геморрой может возникать из-за множества причин, которые на первый взгляд кажутся совершенно не связанными с данным заболеванием. Одна из них — регулярный стресс.
23.04 / 08:30
продукты
самит
стресс
Имбирный зелёный чай. Полезные свойства.
Сам по себе зеленый чай — это антиканцерогенный и антиоксидантный продукт, который снимает стресс и предупреждает раннее старение.Этот напиток избавляет от симптомов аллергии, ускоряет обмен веществ и помогает при кожных заболеваниях.
23.04 / 04:34
люди
стресс
психика
Ученые придумали оптическую иллюзию, которая расскажет об уровне стресса (ФОТО) и мира
Стресс — распространенная проблема в XXI веке, особенно на фоне пандемии коронавируса. Многие люди страдают от перенапряжения из-за неприятностей на работе, большого количества незавершенных дел, семейных проблем, одиночества и так далее. Однако иногда тяжело признаться самому себе, что дела идут не лучшим образом. Даже на подсознательном уровне люди отрицают наличие проблем, стресса.
21.04 / 21:02
видео
психология
стресс
Zoom-истощение. Онлайн общение вызывает стресс
Видеоконференции меняют мир работы, обучения, личной жизни и могут изрядно действовать на нервы. Коронавирус прочно ввел в нашу жизнь общение в режиме видеоконференций.
21.04 / 19:28
стресс
Недосып и хронический стресс могут спровоцировать развитие болезни Альцгеймера
Риск развития болезни Альцгеймера может возрастать из-за недосыпа и хронического стресса. Об этом рассказала врач-невролог Марина Аникина.
21.04 / 18:08
стресс
старение
Омега-3 замедляет старение
Ученые Университета штата Огайо обнаружили, что ежедневное употребление жирных кислот Омега-3 замедляет процессы старения организма. 2,5 г Омега-3 каждый день помогают противостоять стрессу, снижая уровень кортизола (гормона стресса) в организме.
20.04 / 18:44
люди
мужчины
стресс
Ушел близкий человек. Как организовать достойные проводы?
агентов. Соня понимала, ей чем-то надо занять отца, это хоть немного отвлечет от стресса.
20.04 / 15:20
здоровье
стресс
женское здоровье
Как стресс влияет на здоровье женского сердца
Для новой научной работы авторы воспользовались данными о 80 тысячах женщин, в периоде постменопаузы, которые участвовали в крупном исследовании женского здоровья с 1991 по 2015 год. Ученые оценили эффекты стресса, связанного с работой, социальным давлением и стрессовыми событиями.
19.04 / 19:01
отношения
мотивация
стресс
5 качеств великих лидеров
Не каждый человек способен стать хорошим управленцем. Это тяжелый труд, требующий немало терпения. На лидера ложится большая ответственность, справиться с которой дано далеко не каждому.Однако, если вы хотите улучшить свои лидерские способности, вы можете начать развивать в себе некоторые качества, присущие великим лидерам.1.
19.04 / 00:44
17.04 / 11:17
здоровье
стресс
польза
Польза регулярной растяжки
Растяжка — это не только об улучшении внешнего вида, но и улучшении вашего здоровья. Занятие растяжкой не имеет возрастных границ.Это полезно и эффективно всегда.
17.04 / 04:06
стресс
шашлык
диетолог
Шашлык признали эффективным помощником в борьбе со стрессом
Шашлык может повысить уровень гемоглобина и тестостерона в крови, отметила эксперт. На этом его полезные свойства не заканчиваются.
16.04 / 12:34
здоровье
стресс
Психотерапевт разъяснил, как бороться со стрессом
Врач-психотерапевт Михаил Кумов в честь Дня осведомленности и стрессе, который отмечается 16 апреля, рассказал, когда накопленный стресс может стать причиной серьезных заболеваний, а также как правильно с этим бороться.
15.04 / 13:54
стресс
уход за волосами
5 неочевидних причин випадіння волосся
Трихологи виділяють три головні чинники, чому жінки втрачають волосся: міжсезоння, вагітність і післяпологовий період, а також анемія.