здоровое питание - главные новости

здоровое питание - последние новости часа

Почему мы заедаем стресс и как это прекратить? - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Современный человек сталкивается со стрессовыми ситуациями достаточно часто. Этому способствует стремительный темп современной жизни.

Как стресс влияет на аппетит - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Когда человек испытывает стресс, активируется симпатическая нервная система, выбрасываются адреналин и кортизол. В краткосрочной перспективе это подавляет аппетит (поэтому в остром стрессе мы едим меньше), но при хроническом стрессе всё происходит наоборот – организм начинает «запасать» энергию, провоцируя тягу к калорийной пище.

Медовая вода

Белковый овсяноблин - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Что положить в ланч-бокс ребенку: диетолог рассказал, каким должно быть питание школьников

Вітамін «Н». Дослідження довели, що їжа має бути смачною, і ось чому

Полезны все. Почему вам стоит добавить в свой рацион орехи

Подборка продуктов: что можно есть после 18:00

14.12 / 09:03

продукты здоровое питание Интересные факты о яблоках

Яблоко – знакомый с детства фрукт. Мы готовим из него разнообразные кулинарные блюда, пьем соки и с удовольствием едим, срывая прямо с дерева.

14.12 / 03:44

еда здоровое питание эксперты Нутрициолог рассказала об опасной новогодней закуске на столе россиян

Такая популярная новогодняя закуска как шпроты является вредным продуктом, который содержит один из самых опасных канцерогенов и оказывает влияние на геном клетки. Об этом сообщила "РИА Новости" нутрициолог Анна Четверикова.

13.12 / 19:03

болезни витамины здоровое питание Как восполнить дефицит важных витаминов с помощью продуктов: советы по питанию

Витамины играют важную роль в правильном функционировании различных систем организма. А их дефицит, в свою очередь, может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

13.12 / 05:15

продукты продукты питания здоровое питание Названы два помогающих снизить высокий холестерин продукта

Эксперты Американской кардиологической ассоциации рассказали, что холестерин необходим человеку для того, чтобы быть здоровыми, однако его избыток может привести к серьезным последствиям для организма. Специалисты назвали два продукта, прием которых поможет в снижении повышенного уровня холестерина, сообщает Trend со ссылкой на Ленту.Ru.

12.12 / 06:38

ученые фрукты здоровое питание Ученые рассказали о пользе хурмы для иммунитета

Эксперты Центра общественного здоровья Карелии заявили о пользе употребления хурмы в зимний период. По их словам, витамины А, С и P, которые входят в состав фрукта, положительно скажутся на повышении иммунитета и общем состоянии организма, передает "Пятый канал".

11.12 / 17:38

здоровое питание Правильное питание детей – залог здоровья

Когда реклама всюду рассказывает о «полезных» бактериях для иммунитета в сладких йогуртах, а шоколадки в красивых обертках стоят на самых видных местах в супермаркетах, сложно доказать ребенку, что польза продукта важнее, чем привлекательность и популярность.

10.12 / 03:27

еда врачи здоровое питание Врачи назвали продукты, которые ускоряют старение организма

Канцерогенные и обезжиренные продукты, а также переедание ускоряют старение организма человека и приводят к сокращению жизни. Об этом сообщили URA.RU врач-геронтолог и гериатр Юрий Конев, врач-диетолог и кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова.

10.12 / 03:12

здоровье овощи здоровое питание Назван самый полезный и дешевый овощ из русской кухни

Самым полезным и дешевым овощем из русской кухни является свекла. Об этом сообщила "Прайму" руководитель научного отдела Международного института Интегративной Нутрициологии (МИИН) Ксения Борода.

08.12 / 14:56

правильное питание выпечка здоровое питание Египетский торт от диетолога Виктории Савенко, который не отразится на вашей фигуре

Египетский торт без муки, масла и сахара, очень вкусный, нежный. Сохраните этот рецепт египетского торта и вы в любое время сможете приготовить это потрясающее лакомство!

06.12 / 06:58

продукты здоровое питание Король сезона – гранат

О полезном сезонном фрукте рассказывает эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Юлия Зотова.

02.12 / 11:04

здоровье здоровое питание нео Сколько надо пить кофе: отвечают эксперты

Кофе – вред или польза? – однозначного ответа нет: напиток содержит в себе и то, и другое. Как извлечь пользу и не получить вреда?

01.12 / 17:53

болезни здоровое питание холестерин Как естественным образом снизить уровень холестерина: советы по питанию

В некоторых случаях врачи назначают специальные лекарства, снижающие уровень холестерина в крови. Однако улучшить показатель можно и с помощью изменения рациона питания.

30.11 / 05:33

самит здоровое питание диетологи Диетолог рассказала о самом полезном способе приготовления яиц

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik рассказала о самом полезном способе приготовления яиц. Эксперт считает яйца ценнейшим питательным продуктом.

29.11 / 07:18

здоровое питание 3 согревающих рецепта для зимы

Согревающее питание – лучшее средство повышения иммунитета и профилактики болезней холода Слизи, к которым относятся заболевания суставов, ожирение, синуситы, бронхиты и другие болезни дыхательных путей, а также иммунодефицитные состояния.

29.11 / 04:27

самит здоровое питание диетологи Врач назвал самый вредный орех

Самым вредным из орехов является арахис. Соответствующее заявление сделала диетолог Светлана Панченко.

28.11 / 11:39

здоровье общество здоровое питание Названы опасные для здоровья человека приправы

На страницах польского издания Onet появилась статья о том, какие приправы являются потенциально опасными для здоровья человека. При злоупотреблении некоторые из них могут оказать пагубное влияние на организм.

28.11 / 05:44

здоровье общество здоровое питание Диетолог предупредила о вреде крепкого чая для печени

Диетолог и кардиолог Асият Хачирова предупредила, что чай обладает не только целебными, но также и разрушающими свойствами. Специалист рассказала о вреде этого популярного напитка в беседе с "Пятым каналом".

28.11 / 04:07

ученые здоровье здоровое питание Ученые назвали напиток, помогающий снизить давление "за пару часов"

Американские ученые выяснили, что регулярное употребление черники, а также напитков из нее улучшает самочувствие и снижает артериальное давление. Об этом сообщает Daily Express.

27.11 / 17:30

общество здоровое питание диетологи Диетолог раскрыла разницу между оливками и маслинами

Диетолог департамента здравоохранения Москвы рассказала, что оливки и маслины различаются не только по вкусовым качествам, но и по содержанию калорий. По словам специалиста, зеленые оливки обычно содержат меньше калорий и жиров, чем черные маслины.

26.11 / 17:37

витамины здоровое питание агрегатор Дефицит витамина B12: какие продукты включить в рацион, рассказала диетолог

Витамин B12 важен для многих систем организма. Он играет роль в образовании красных кровяных телец, поддержании нормальной функции мозга, правильной работе нервной системы.

26.11 / 09:55

здоровое питание холестерин агрегатор От холестерина и для сердца: овсянка и еще 5 полезных продуктов на завтрак

С заболеваниями сердца ежегодно сталкивается большое количество людей. Чтобы снизить риски, необходимо помнить о правильном питании и здоровом образе жизни. Например, выбирать полезные продукты для завтрака.

25.11 / 16:27

сад и огород здоровое питание кулинария 12 рецептов правильного питания для новогоднего стола

В Новый год столы ломятся от еды настолько вкусной, что после праздников приходится садиться на диету и избавляться от лишних килограммов.

25.11 / 04:17

здоровое питание 12 рецептов правильного питания для новогоднего стола

В Новый год столы ломятся от еды настолько вкусной, что после праздников приходится садиться на диету и избавляться от лишних килограммов. Среди праздничных блюд традиционно салаты с майонезом, жирные мясные блюда – все вкусное, калорийное и для фигуры вредное.

23.11 / 04:01

болезни здоровое питание От давления, высокого холестерина и болезней сердца: преимущества винограда назвал диетолог

Виноград улучшает работу иммунной системы, снижает артериальное давление и риск развития различных серьезных заболеваний. Этот продукт обладает множеством преимуществ для здоровья, поэтому его следует включить в свой рацион, считают специалисты.

22.11 / 13:09

здоровое питание холестерин сердце От высокого холестерина и для здоровья сердца: полезные продукты перечислили врачи

Овсянка, авокадо и другие продукты могут улучшить показатели холестерина в крови. А включение в рацион рыбы и орехов поможет сохранить здоровье сердца.

22.11 / 13:03

правильное питание здоровое питание Что кушать осенью и зимой для повышения гормонов счастья

В период межсезонья, вирусов и короткого светового дня мы все испытываем недостаток гормонов счастья: серотонина и эндорфинов.

19.11 / 10:21

диеты здоровое питание аллергия Гипоаллергенная диета – рацион питания при пищевой аллергии

Все мы хотим питаться здорово и сбалансированно, но не всегда это оказывается возможным. У кого-то не хватает сил и желания, кто-то не всегда готов в это вкладываться финансово, а кто-то лишается возможности есть те или иные продукты из-за пищевой аллергии.

18.11 / 23:11

самит беременность здоровое питание Правильное питание и комфортная беременность. Какая между ними связь?

беременностей. Каждая чем-нибудь да отличается. Одну мамочку тошнит по утрам буквально с самых первых дней зарождения новой жизни в утробе, другая не догадывается об этом несколько недель, а то и больше, третья мучается от токсикоза на протяжении всего срока, а есть и такие, которые, наоборот, страдают от проснувшегося небывалого аппетита.

17.11 / 23:15

самит беременность здоровое питание Правильное питание и комфортная беременность. Какая между ними связь?

15.11 / 08:08

Здоровье и красота здоровое питание красота и здоровье Витаминная смесь для укрепления иммунитета

Очищает кровь, укрепляет иммунитет, повышает настроение и работоспособность.

14.11 / 10:29

здоровье еда здоровое питание Ешьте правильно: как температура еды влияет на чувство сытости

То насколько горячую или холодную пищу вы едите может значительно повлиять на сбалансированность питания. И тут дело вовсе не в похудении, а в том, чтобы питаться более сознательно и ответственно по отношению к собственному здоровью.

14.11 / 06:40

еда здоровое питание сердце Как питаться для здоровья сердца, рассказали кардиологи

То, как человек питается, может оказать большое влияние на его здоровье. Неправильный, а также бедный полезными веществами рацион увеличивает риск самых разных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых.

13.11 / 23:24

общество правильное питание здоровое питание Социально значимое ожирение: зачем бороться с лишним весом на государственном уровне

Ожирение за последние десятилетия стало серьезнейшей проблемой – социальной и медицинской. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что в мире сегодня более 1,9 трлн людей имеют избыточный вес, из них порядка 2,8 млн ежегодно умирают из-за болезней, так или иначе связанных с ожирением.

13.11 / 10:23

друзья здоровое питание рецепт Осенний ужин: камбала с бататом и шоколадный мусс

Осень – время уютных домашних ужинов и посиделок с друзьями. Идея для меню: камбала с бататом и секретным соусом, а на десерт – шоколадный мусс от повара, на счету которого – 16 звезд Michelin.

13.11 / 07:24

общество здоровое питание агрегатор От токсинов и для пищеварения: в чем польза популярного продукта

Отруби помогают не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье. Об этом рассказал доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков.

13.11 / 07:06

здоровое питание холестерин агрегатор Что будет, если постоянно есть арахис, рассказала нутрициолог

Арахис – это бобовое растение, оно не является орехом. В ограниченных количествах продукт положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, он богат белком, калориями и полезными жирами. Об этом рассказала нутрициолог Ольга Рустамова.

12.11 / 17:10

исследования здоровое питание агрегатор Правильный рацион: какая диета может снизить риск деменции

Диета – это фактор образа жизни, который человек способен изменить. Она может оказаться полезной и для снижения риска развития ряда заболеваний.

09.11 / 11:42

здоровье здоровое питание Секреты сияющей кожи: рассказывает врач-диетолог, эндокринолог

Начиная с октября при поддержке Orthomol на vogue. ua выходит колонка самого известного диетолога Украины Наталии Самойленко, где доктор рассказывает, как питание влияет на состояние волос, кожи, общее состояние здоровья и уровень энергии.

04.11 / 18:44

продукты лишний вес здоровое питание 7 жиросжигающиx продуктов против лишних килограммов

при регулярном употреблении способен в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели.

03.11 / 09:31

здоровье здоровое питание агрегатор Как перейти на правильное питание с пользой для здоровья: простые советы от диетолога

Изменить свои пищевые привычки и улучшить здоровье хотят многие. Однако часто непонятно, какими должны быть первые шаги. Перед тем, как отправляться в продуктовый магазин или готовить еду, имеет смысл их обдумать.

01.11 / 08:11

здоровое питание холестерин агрегатор Против тромбов и холестерина: названа польза одного популярного продукта

Этот продукт употребляют в различных формах: свежем, сушеном, порошкообразном виде, а также в виде масла и сока. Но многие не знают об его истинной пользе.

30.10 / 06:53

еда здоровое питание агрегатор Какие сухие завтраки полезнее: рейтинг кардиологов

Тарелка хлопьев с молоком многим заменяет завтрак. Однако не всегда подобный утренний прием пищи полезен. Многое зависит от того, какие хлопья используются и что к ним добавлено.

28.10 / 10:04

здоровое питание холестерин агрегатор От холестерина, тромбов и высокого сахара: в чем польза простого ореха

Многие орехи являются частью здоровой диеты. Они способны снизить риск ряда опасных заболеваний и укрепить организм.

28.10 / 06:41

Здоровье и красота здоровое питание агрегатор Как сделать орехи максимально полезными, подсказал диетолог

Грецкие орехи, миндаль, фисташки и кешью полезны для восполнения энергии и нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Но орехи могут нести вред организму, если употреблять их неправильно, предупредил диетолог Артем Леонов.

27.10 / 11:19

здоровое питание холестерин агрегатор От холестерина и тромбов: назван один простой, но полезный продукт

Многие полезные свойства этих продуктов связаны с богатым разнообразием витаминов, минералов и органических соединений, которые содержатся в них. Например, в состав некоторых входят витамины, медь, железо, кальций, калий, цинк, магний и марганец.

27.10 / 07:51

болезни здоровое питание агрегатор Какая популярная закуска полезна для сердца и сосудов, подсказала диетолог

Нутрициолог и диетолог Надежда Цапкина рассказала о популярной закуске, которая, по ее мнению, полезна для здоровья. Речь идет о попкорне, приготовленном в домашних условиях.

26.10 / 06:43

продукты здоровое питание агрегатор "Спасает многих": диетолог назвала продукт, поднимающий настроение

Врач-диетолог, профессор Федерального медико-биологического агентства России Маргарита Королева назвала продукт, употребление которого поднимает настроение. Об этом стало известно во вторник, 26 октября.

26.10 / 05:33

болезни здоровое питание агрегатор Ревматоидный артрит: лучшие продукты для завтрака перечислили специалисты

Ревматоидный артрит – это хроническое воспалительное заболевание, которое поражает суставы. Оно ухудшает качество жизни, так как вызывает болезненные ощущения и снижает подвижность человека. Ученые утверждают, что определенные продукты и напитки могут помочь уменьшить воспаление и ослабить сипмтомы артрита.

25.10 / 23:27

напитки здоровое питание эпидемиолог Горячие и ароматные напитки защитят от простуды

В холодную осеннюю слякоть хочется чего-то бодрящего, пряного, горячего. Какие напитки вкусны, полезны и защитят от простуды, редакции журнала “Фокус внимания” рассказала ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦННИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова Надо сказать, фруктовые и ягодные напитки – очень неоднозначный продукт.

25.10 / 11:16

напитки здоровое питание Горячие и ароматные напитки защитят от простуды

22.10 / 11:34

правильное питание здоровое питание молоко Что такое безлактозное молоко и может ли оно заменить обычное

В последнее время все больше людей отказываются от молока из-за дискомфорта в желудочно-кишечном тракте. И многие выбирают безлактозное молоко (а также сыры, йогурты и так далее) в качестве альтернативы.

22.10 / 11:29

здоровое питание холестерин агрегатор Высокий уровень холестерина: простые продукты помогут его снизить, заявили диетологи

Высокий уровень холестерина со временем может привести к серьезным проблемам со здоровьем, повышая риск сердечных заболеваний. Диетологи рассказали, какие продукты помогут в этой ситуации.

21.10 / 17:16

здоровое питание кулинария Русский суперфуд: соленья, которыми оздоровлялись издревле

Шокирующее заявление сделали космические диетологи – ученые, которые разрабатывают питание для полета на Марс. В качестве основы рациона будущих марсонавтов эксперты назвали крайне неожиданные продукты – квашеную капусту и клубничное варенье.

21.10 / 12:59

болезни здоровое питание агрегатор От диабета, болезней сердца и холестерина: названы два полезных продукта

Здоровье человека во многом зависит от его образа жизни, в том числе от питания. Многие исследователи утверждают, что на риск развития, а также течение различных опасных заболеваний влияют определенные продукты и напитки.

21.10 / 12:23

здоровое питание долголетие агрегатор Секрет долголетия: полезные продукты, которые предотвращают преждевременное старение

Чтобы выглядеть молодо и замедлить старение организма, нужно следовать целому комплексу советов по поддержке своего здоровья. Кожу необходимо защищать от прямых солнечных лучей, тогда морщины будут появляться не так активно. Крайне важно наладить режим сна и отдыха, а также придерживаться здорового рациона питания.

21.10 / 09:20

самит кофе здоровое питание Что будет, если отказаться от кофе: плюсы и минусы

Многие из нас не могут представить начало своего дня без кофе. А затем еще пару чашек до обеда и хотя бы одна до ужина. Любители кофе знают, что этот ароматный напиток очень быстро захватывает человеческое кофе и жизнь без него вскоре уже совсем невозможна.

21.10 / 06:04

болезни здоровое питание агрегатор Об опасности даже одной дольки чеснока предупредила диетолог

Существуют заболевания, при которых употребление даже одной или пары долек чеснока способно сильно навредить организму. Об этом предупредила семейный врач, диетолог Анна Ивашкевич.

20.10 / 05:47

продукты здоровое питание агрегатор Замедляют старение: лучшие продукты для завтрака назвала диетолог

Диетолог-нутрициолог Надежда Цапкина рассказала, какие простые продукты способны стать частью правильного завтрака. Они могут принести значимую пользу для организма.

19.10 / 16:30

еда рецепты здоровое питание Для здоровья и фигуры: как сделать домашнюю выпечку полезней

Как правило, выпечка не относится к самым здоровым блюдам. И многим, кто придерживается ограничений в питании, от нее приходится отказываться. Однако если не покупать магазинную, а готовить дома – то ее вполне можно сделать частью сбалансированной диеты.

18.10 / 11:52

сахарный диабет здоровое питание агрегатор Для профилактики и лечения диабета: о пользе популярного масла рассказали ученые

Сахарный диабет – это опасное хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. Риск развития болезни увеличивают многие факторы, в том числе наследственность, лишний вес, неправильное питание, хронический стресс.

здоровое питание - главные новости

здоровое питание - последние новости часа

Почему мы заедаем стресс и как это прекратить? - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Как стресс влияет на аппетит - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Все новости, где упоминается здоровое питание