здоровое питание - главные новости

здоровое питание - последние новости часа

Почему мы заедаем стресс и как это прекратить? - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Современный человек сталкивается со стрессовыми ситуациями достаточно часто. Этому способствует стремительный темп современной жизни.

Как стресс влияет на аппетит - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Когда человек испытывает стресс, активируется симпатическая нервная система, выбрасываются адреналин и кортизол. В краткосрочной перспективе это подавляет аппетит (поэтому в остром стрессе мы едим меньше), но при хроническом стрессе всё происходит наоборот – организм начинает «запасать» энергию, провоцируя тягу к калорийной пище.

Медовая вода

Белковый овсяноблин - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Что положить в ланч-бокс ребенку: диетолог рассказал, каким должно быть питание школьников

Вітамін «Н». Дослідження довели, що їжа має бути смачною, і ось чому

Полезны все. Почему вам стоит добавить в свой рацион орехи

Подборка продуктов: что можно есть после 18:00

08.06 / 07:15

продукты здоровое питание агрегатор Названы три простых способа сделать завтрак максимально полезным

Многие эксперты по здоровому питанию сходятся во мнении, что пропускать завтрак не стоит. Исследования показали, что люди, которые начинают утро с богатой белком и клетчаткой пищи, как правило, имеют более низкий индекс массы тела (ИМТ) и потребляют меньше калорий в течение дня. Другое исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, обнаружило, что пропуск завтрака был связан с более высоким риском диабета 2 типа.

08.06 / 05:57

продукты здоровое питание диетологи Самые опасные Е-добавки в популярных продуктах назвала диетолог

Продукты, содержащие опасные Е-добавки, обычно являются одними из самых любимых у покупателей. К ним относятся паштеты, маргарины, сухие завтраки, сыры и кондитерские изделия.

08.06 / 03:44

кофе здоровое питание диетологи Кофе не имеет "волшебного" эффекта для похудения, заявила диетолог

Даже низкокалорийное питье не всегда бывает полезным. Врач-диетолог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова в интервью радио Sputnik рассказала, какой напиток является полезным во время диеты.

07.06 / 09:41

здоровое питание советы агрегатор Как перестать переедать: самые простые способы назвали диетологи

У всех разные пороговые значения того, сколько нужно есть, чтобы подавить чувство голода. В результате само понятие переедания может отличаться в зависимости от ситуации и человека. В целом, оно определяется как потребление большего количества пищи, чем организм в состоянии комфортно переварить. Как пояснил врач Юден Харри, первый признак переедания – вздутие живота со множеством пищеварительных симптомов. Со временем такая привычка приводит к увеличению веса и ожирению.

07.06 / 08:42

здоровье здоровое питание рецепт Ягодный дождь: за что мы любим клубнику с черешней

Начало июня является звездным временем главных сладостей, знаменующих приход лета: клубники и черешни. Vogue. ua рассказывает, почему нужно успеть насытиться этими ягодами и делится простым рецептом отменного сорбета.

05.06 / 10:50

продукты здоровье здоровое питание Немецкие эксперты рассказали, как следует обедать на работе

Эксперты немецкого издания LifeLine дали несколько советов о том, как собрать полноценный и здоровый обед в офис.

03.06 / 15:54

общество здоровое питание агрегатор Что необходимо есть перед сном для полноценного отдыха

Диетологи развеяли вековой миф о том, что поздно вечером есть плохо. Если вы едите здоровые закуски, ночной перекус не приведет к увеличению веса. Фактически, правильное питание перед сном может способствовать лучшему и более спокойному сну.

02.06 / 16:55

здоровье овощи здоровое питание Специалисты: авокадо полезнее бананов

Авокадо становится популярнее с каждым годом. Этот жирный плод применяют в супах, соусах и даже при приготовлении шоколада.

02.06 / 15:11

продукты здоровое питание агрегатор Выпадение волос, плохая память и усталость: названы последствия дефицита кальция

Кальций необходим для правильной работы костей и мышц. Его недостаток может привести к серьезным последствиям. Специалисты перечислили основные из них.

02.06 / 09:21

здоровое питание диетолог Правильно — значит дорого? Как придерживаться здорового питания и не разориться

2 июня в России отмечают День здорового питания и отказа от излишеств в еде. По данным , избыточная масса тела наблюдается у 47,6 процента мужчин и почти 35,6 процента женщин в нашей стране. Ожирение наблюдается у 19 процентов мужчин и 27,6 процента женщин. В ведомстве отмечают, что лишний вес увеличивает риск появления хронических заболеваний, проблем с сердечно-сосудистой системой, гипертонии и диабета. Также люди с лишним весом тяжелее болеют коронавирусом. О том, как правильно питаться и насколько это дорого в столице, — в материале «Вечерней Москвы».

02.06 / 05:33

экономика экспорт здоровое питание Тренд на натуральность: новые возможности для московских экспортеров

Все больше людей во всем мире переходит на здоровое питание, заботится об укреплении иммунитета, употребляет витамины, пробиотики и клетчатку. Многие московские компании поддерживают этот тренд и производят полезные и натуральные продукты, в том числе на экспорт. Рассказываем про основные направления «здорового экспорта» столицы.

01.06 / 16:23

здоровье ЗОЖ здоровое питание Немецкие эксперты составили рейтинг продуктов с самым высоким содержанием таурина

Таурин образуется из аминокислоты цистеина и участвует во многих метаболических процессах в организме. В нашем теле его в небольшом количестве вырабатывает печень. Хотя это вещество больше известно, как ингредиент энергетических напитков, на самом деле оно содержится во многих продуктах питания, пишет немецкое издание LifeLine. Вот 10 из них.

01.06 / 14:36

семья вирус здоровое питание Все, что необходимо знать про семена льна: польза и вред семян льна (как правильно хранить суперфуд)

Современная индустрия здорового питания создала для нас много разных полезных суперфудов, которые за один присест помогут решить все насущные проблемы.

31.05 / 18:48

алкоголь наука здоровое питание Обнаружен фактор, усиливающий удар алкоголя по печени

Люди с определенным телосложением более подвержены болезням печени из-за употребления алкоголя, чем другие. Австралийские ученые заявили, что речь о страдающих лишним весом. Результаты исследования обнародованы в научном журнале в понедельник, 31 мая.

31.05 / 16:03

продукты здоровое питание агрегатор Вкусный и полезный: три причины есть арбуз этим летом

Арбуз является одним из самых популярных летних лакомств. Многие едят его в жару, так как он отлично утоляет жажду, однако мало кто задумывается о по-настоящему полезных свойствах арбуза. О них рассказали специалисты.

31.05 / 12:52

здоровое питание диабет агрегатор Первые признаки диабета: на болезнь может указать кожа рук

Повышенный уровень сахара в крови, как предвестник диабета второго типа, может проявиться в состоянии кожи рук. О этом предупредили в Американской академии Ассоциации дерматологии (AAD). Чтобы предотвратить развитие заболевания, нужно при первых признаках проблемы обращаться к врачу.

31.05 / 10:47

продукты здоровое питание nestlé Nestle признала, что выпускает нездоровое питание

Крупнейшая компания по производству продуктов питания швейцарская Nestle признала, что большинство ее продуктов не соответствуют «признанному определению здоровой пищи, а «некоторые... категории и продукты никогда не смогут считаться „здоровыми“».

29.05 / 17:13

ЗОЖ здоровое питание Немецкие диетологи дали пять советов для похудения

Немецкие диетологи считают, что пять небольших изменений в ежедневном рационе могут помочь достичь больших результатов. Об этом сообщает немецкое издание GEO.

29.05 / 13:23

здоровое питание агрегатор О захлестнувшем Россию новом "бедствии" рассказал доктор Мясников

Проблем ожирения превратилась в настоящее "национальное бедствие" для России. Но несмотря на очевидный вред от фастфуда, мало кто из россиян принимает эти риски всерьез, рассказал в субботу, 29 мая, телеведущий и главврач московской ГКБ №71 Александр Мясников.

29.05 / 12:08

продукты ЗОЖ здоровое питание Немецкие эксперты назвали продукты, которые способны поднять настроение

Немецкие эксперты назвали 10 продуктов, которые помогут поднять настроение. Об этом пишет издание Lifeline.

29.05 / 09:31

продукты еда здоровое питание Чиа, куркума, киноа, матча. Что нужно знать о самых популярных суперфудах

"Дайте мне побольше еды, от которой худеют!"— эта фраза из популярного юмористического сериала "Альф"как нельзя лучше иллюстрирует понятие "суперфуд". Речь идет о продуктах питания, сам факт потребления которых большинство людей считают полезным для организма.

29.05 / 07:58

продукты еда здоровое питание Чиа, куркума, киноа, матча. Что нужно знать о самых популярных суперфудах последних лет

29.05 / 05:30

экзамены школьники здоровое питание Эксперты оценили стоимость питания школьников перед экзаменами

Перед экзаменам школьникам необходимо добавить в свой рацион сыр, творог, натуральный йогурт и черный шоколад, пишут РИА Новости. В целом продуктовая корзина для выпускника на неделю обойдется в 2104 рубля, заявили в сервисах "СберМаркет" и "СберЗдоровье".

28.05 / 14:28

здоровое питание пандемия Мясников рассказал о другой пандемии, которая уже убивает чаще COVID-19

Ожирение стало для человечества настоящей новой пандемией, от которой люди гибнут чаще, чем от коронавирусной. Об этом заявил известный российский врач, телеведущий Александр Мясников.

28.05 / 11:02

ягоды давление здоровое питание Как снизить артериальное давление: исследование указало на пользу двух ягод

Гипертония, или повышенное артериальное давление, повышает риск сердечного приступа или инсульта. Влиять на его уровень можно в том числе через диету. Так, чрезмерное потребление соли повышает давление, а некоторые продукты понижают.

28.05 / 04:09

здоровое питание Укрепят иммунитет и предотвратят диабет: врачи перечислили самые полезные крупы

По мнению медиков, правильный рацион питания должен состоять на 40% из цельнозлаковых круп. Это связано с тем, что некоторые каши являются источником незаменимых витаминов и важных микроэлементов. Об этом сообщает РосСМИ.

26.05 / 05:20

здоровье овощи здоровое питание Диетологи раскрыли пользу употребления одного огурца в день

Диетологи рекомендуют ежедневно есть свежие огурцы для снижения веса, уменьшения отеков и улучшения состояния кожи, пишет РИА Новости. По словам специалистов, огурцы обладают так называемой отрицательной калорийностью, помогают очистить организм и нормализовать работу пищеварительной системы.

25.05 / 10:11

продукты питания здоровое питание советы "Американские горки": о неочевидной опасности сухих завтраков предупредили диетологи

Многие из-за нехватки времени завтракают сухими хлопьями, залитыми молоком. Это сытно и экономит время. К тому же считается, что такой завтрак очень полезен. Однако у диетологов другое мнение.

24.05 / 13:13

продукты питания здоровое питание PwC Исследование: Спрос на здоровые продукты будет расти

Об этом свидетельствуют результаты глобального экспресс-опроса мнения потребителей, проведенного в марте 2021 г. компанией PwC.

23.05 / 21:56

продукты правильное питание здоровое питание Продукты против старения

Мы есть то, что мы едим. Правильно питание очень важно для поддержания красоты и здоровья. Продукты против старения доступны в магазинах круглый год.

23.05 / 01:59

общество здоровое питание агрегатор Резкую тягу к сладкому или соленому объяснила гастроэнтеролог

По словам кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога Ирины Бережной, если у человека часто возникает желание съесть что-то соленое или сладкое, то это может сигнализировать о серьезных заболеваниях.

22.05 / 15:18

давление здоровое питание агрегатор О лучшей диете для снижения артериального давления рассказали эксперты

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), примерно 1,13 млрд человек во всем мире борются с повышенным артериальным давлением. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов, однако эксперты в области здравоохранения считают, что определенное питание поможет снизить показатель.

22.05 / 12:07

еда здоровое питание агрегатор Почему опасно есть только один раз в день, рассказали эксперты

Большинство людей едят три раза в день, однако некоторые ошибочно считают, что одного приема пищи достаточно. Многие питаются так для того, чтобы сбросить вес, но эксперты уверяют, что это может привести к серьезным проблемам.

20.05 / 14:43

здоровое питание диетологи магнит Эндокринолог Кремля развеяла миф о помощи сладостей от хандры

Мнение о том, что конфеты и шоколадки способны поднять настроение и помогают избавиться от хандры, назвали ошибочным. По словам эндокринолога Кремля Еганы Королевой, на деле же при употреблении сладостей настроение у людей не только не улучшается, но и, напротив, становится лишь менее оптимистичным.

19.05 / 05:49

здоровое питание Канье Уэст растолстел до 136 кг после расставания с Кардашьян

Канье Уэст сломал стереотип о холостяках, которые должны выглядеть лучше, чем женатые. После развода с Ким Кардашьян рэпер, похоже, решил заесть стресс и растолстел до 136 килограммов.

19.05 / 00:42

люди здоровое питание агрегатор Высокое кровяное давление: три продукта могут снизить риск гипертонии

От высокого давления страдают миллионы людей во всем мире. Это состояние часто не имеет каких-либо серьезных симптомов, предупреждающих человека об опасности. Однако, добавив три продукта в свой ежедневный рацион, можно снизить риск гипертонии.

18.05 / 23:00

здоровый образ жизни здоровое питание агрегатор Дефицит витамина D: неправильная дозировка может привести к серьезным проблемам

Дефицит витамина D может возникнуть при недостаточном питании, а также если мало времени проводить на свежем воздухе. Часто люди компенсируют этот недостаток различными добавками. Это помогает решить многие проблемы со здоровьем, однако существует риск принять слишком много такого витамина, что негативно скажется на здоровье.

18.05 / 16:49

болезнь здоровое питание агрегатор Лучшее масло против болезней сердца назвала диетолог

Общеизвестно, что некоторые кулинарные масла – например, оливковое масло и масло авокадо – более полезны для приготовления пищи, чем привычное для нас подсолнечное. Однако мало кто знает, кто лидирует в списке полезных масел, особенно для сердечно-сосудистой системы.

18.05 / 01:29

врачи здоровое питание чай Врач предупредила об опасностях, связанных с горячим чаем

Врач-гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала, чем может быть опасно употребление горячего чая, - по словам врача, этот напиток может быть опасен как сам по себе, так и в сочетании с другими продуктами. В первую очередь врач напомнила, что температура употребляемого чая не должна превышать 37 градусов по Цельсию - в противном случае человек может получить серьезные ожоги слизистых.

17.05 / 16:07

Здоровье и красота здоровое питание агрегатор Какие продукты помогут победить жару

Лето и пришедшая вместе с ним жара вносят коррективы в наш повседневный быт. Меняются потребности организма в витаминах и воде, в рацион необходимо добавить новые продукты, которые в холодное время потребляются в меньшем количестве.

17.05 / 07:13

продукты здоровое питание 12 перекусов, которые снабдят вас энергией

Яблоки содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.

16.05 / 11:40

Здоровье и красота здоровое питание агрегатор Дефицит витамина B12: шесть симптомов, указывающих на опасное состояние

Витамин B12 критически необходим для здоровья человеческого организма: этот микроэлемент участвует в выработке красных кровяных телец. Дефицит B12 способен сказаться на работе разных органов. Причиной же такого состояния может стать B12-дефицитная (пернициозная) анемия.

16.05 / 08:18

здоровье стоматолог здоровое питание «Скинул 20 кг за 5 месяцев». Белорус рассказывает, как похудел, а потом набрал мышечную массу

Андрей признается, что вес в 116 килограмм — это непривычное для него состояние: большую часть жизни был стройным парнем, играл в футбол и даже не думал о том, чтобы худеть:

16.05 / 07:40

напитки здоровое питание советы Главную опасность газировок без сахара назвала диетолог

Сладкие газированные напитки обычно содержат много сахара. Многие производители выпускают аналоги с сахарозаменителями. Однако и их не следует пить часто.

15.05 / 11:02

здоровое питание Врач-диетолог объяснил принципы современного здорового питания

Основные принципы правильного питания, в частности для снижения веса, принятые еще 10 лет назад, в настоящее время оказываются чрезвычайно неэффективными.

14.05 / 15:46

общество здоровое питание агрегатор Фрукты и ягоды, снижающие кровяное давление, назвали врачи

Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания, употребление ягод, таких как черника и клубника, может снизить риск гипертонии на восемь процентов. В большом исследовании приняли участие более 34 000 человек, у которых наблюдалось повышенное кровяное давление. Исследователи пришли к выводу, что черника и клубника содержат антоциановые соединения, которые способствуют профилактике гипертонии.

13.05 / 15:31

общество здоровое питание агрегатор Ягоду, снижающую риск возникновения рака, назвал врач

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о пользе клубники как о ягоде, снижающей риск заболевания некоторыми разновидностями онкологических заболеваний.

13.05 / 12:54

онкология питание здоровое питание Врач назвал ягоду, снижающую риск возникновения нескольких видов рака

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы "О самом главном" рассказал о пользе клубники. По его словам, ее употребление снижает риск возникновения определенных заболеваний, в том числе и нескольких видов рака.

13.05 / 12:42

здоровое питание агрегатор Какие продукты содержат цинк: польза и симптомы дефицита

Цинк – это важный минерал, который требуется человеку в незначительных количествах. Он не вырабатывается в организме и, в отличие от некоторых витаминов, не накапливается. Поэтому важно, чтобы ежедневный рацион был богат продуктами с достаточным содержанием цинка.

12.05 / 19:52

продукты здоровое питание дефицит Ученые рассказали, что такое витамины и в чем их польза

Также эксперты более детально описали историю витаминов, кто их открыл, какие есть виды, откуда их брать и в каком количестве. Витамин — термин, используемый для описания ряда органических соединений, которые организм вырабатывает в недостаточных количествах, необходимых для выполнения важных функций в организме, пишет Science Alert. в Google Новостях.

12.05 / 19:11

здоровье онкология здоровое питание Диетолог назвала способы уберечься от рака

Диетолог Маргарита Королева в интервью "НСН" рассказала, что отказ от мяса или алкоголя не избавит человека от опасности онкологии. Она отметила, что к проблеме необходимо подходить комплексно.

12.05 / 14:07

здоровое питание кулинария Формула салата

Салат может быть универсальным блюдом на завтрак, обед или ужин, все зависит только от вашей фантазии и ингредиентов в холодильнике.

12.05 / 12:24

здоровое питание Добродия выпустила на рынок новый вид продукции

Это гранола, которая представлена ??четырьмя вкусами: шоколадная, тыква-ревень, цитрусовая и орехово-медовая, говорится в сообщении компании.

11.05 / 17:07

здоровье наука здоровое питание Плюсы и минусы отказа от мяса раскрыло масштабное исследование

Вегетарианство улучшает одни показатели здоровья и ухудшает другие. К таким выводам пришли исследователи из шотландского Университета Глазго (Шотландия), изучив биомаркеры тысяч людей, одни из которых едят мясо, другие – нет. Наряду с этим были выявлены и параметры здоровья, на которые такие различия в диете не влияют.

11.05 / 16:59

онкология здоровое питание Врач дал четыре совета, которые снижают вес и риск развития рака

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал четыре полезных совета, которые помогают снизить вес и риск развития онкологических заболеваний. Медик дал четыре совета, которые помогут человеку не набирать лишний вес и быстрее насыщаться меньшим количеством пищи.

11.05 / 16:34

Здоровье и красота здоровое питание агрегатор Головокружение и проблемы со зрением назвали симптомами нехватки важного витамина

Витамин B12 – одни из тех, которые очень важны для поддержания здоровья организма в целом, однако не все получают его достаточно с пищей. При этом симптомы нехватки этого вещества могут быть очень выраженными, вплоть до головокружения.

11.05 / 07:13

питание здоровое питание Как приготовить рассыпчатый рис? Шеф-повар делится своими секретами

Все зависит от того, какое блюдо и из какого вида риса вы собираетесь готовить.

11.05 / 06:29

здоровое питание Дієта, яка допомогла схуднути Вікторії Бекхем, Дженніфер Еністон та Гвінет Пелтроу: розповідаємо її секрети

Ми часто спостерігаємо за світовими зірками і захоплюємося красою і молодістю іноземних красунь. У свої 50 акторка Дженніфер Еністон сміливо хизується стрункими ніжками у сексуальних сукнях.

10.05 / 17:35

общество здоровое питание агрегатор Пить воду без жажды оказалось опасно

Турецкий нефролог Серкан Йылдыз заявил, что обильное питье воды, которое очень рекомендуют множество специалистов, на самом деле вреди организму. По его словам, жидкость вымывает очень много необходимых для нормального функционирования элементов.

10.05 / 10:13

здоровье здоровое питание Как заботиться о себе на каникулах, чтобы ни в чем себе не отказывать

Окружая себя запретами, мы ждем дня “Х”, когда можно будет позволить себе все. Но есть всего три полезные привычки, следуя которым можно ни в чем себе не отказывать и прекрасно себя чувствовать, как во время полных соблазна майских праздников, так и в обычные будние дни.

здоровое питание - главные новости

здоровое питание - последние новости часа

Почему мы заедаем стресс и как это прекратить? - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Как стресс влияет на аппетит - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Все новости, где упоминается здоровое питание