Александр Калинкин - главные новости

Александр Калинкин - последние новости часа

Состоялись публичные слушания по проекту бюджета Тверской области

В слушаниях приняли участие депутаты Законодательного Собрания, руководители муниципальных парламентов, представители общественности. Открывая публичные слушания, председатель Законодательного Собрания Сергей Голубев отметил, что работа над проектом бюджета на 2023 год и плановый период 2024 и 2025 годов проходит в непростых условиях кардинально изменившейся социально-экономической ситуации. При этом Губернатор и Правительство Тверской области особое внимание в последние годы уделяли развитию экономики, и это принесло свои плоды.

Комик Слава Комиссаренко даст концерт в Варшаве на белорусском языке

Слава Комиссаренко 17 августа вместе с другими артистами даст в Варшаве стендап-концерт на белорусском языке.Вместе с ним выступят белорусские комики Максим Коновал, Михаил Ильин, Саша Калинкин, Андрей Райн и Егор Анисимов. Часть собранных средств будет направлена в поддержку белорусских политзаключенных.Напомним, белорусский комик Слава Комиссаренко долгое время жил в Москве и особое внимание в некоторых своих выступлениях уделял ситуации в Беларуси и лично Лукашенко.

Врач-сомнолог перечислил самые опасные мифы и заблуждения о сне

Вода, кофе, яркий свет: как прийти в себя после бессонной ночи

Как COVID-19 влияет на сон человека

Спать или не спать: сомнолог развеяла мифы о 15-минутном дневном сне

Кандидат медицинских наук Калинкин рассказал, как восстановить режим сна

Джордж Клуни может спасти свой брак за 60 тысяч

01.08 / 20:34

общество политика Шоу бизнес Комик Слава Комиссаренко даст концерт в Варшаве на белорусском языке

14.12 / 18:10

политика бюджет новости Твери Состоялись публичные слушания по проекту бюджета Тверской области

17.03 / 11:09

здоровье общество самит Врач-сомнолог перечислил самые опасные мифы и заблуждения о сне

Нарушения сна стали одним из проявлений постковидного синдрома, стрессы и тревожная обстановка заставляют страдать бессонницей даже здоровых людей. При этом многие легкомысленно относятся к проблеме, хотя сон во многом определяет здоровье и долголетие, а потому больше ориентируются на народные советы, чем на рекомендации врачей.

29.01 / 20:53

продукты общество энергетика Вода, кофе, яркий свет: как прийти в себя после бессонной ночи

Если утром трудно прийти в себя, поможет холодная вода. Эксперты рассказали о нескольких эффективных способах быстро обрести бодрость после бессонной ночи, пишут «Известия».

29.01 / 14:25

гаджеты депрессия стресс Как COVID-19 влияет на сон человека

Кандидат медицинских наук Александр Калинкин рассказал, как достичь здорового сна во время пандемии.По его словам, за последние 100 лет средняя продолжительность сна в мире сократилась с 8 до 6 часов. Одной из главных причин этого является высокий уровень стресса. «Пандемия — это в первую очередь страх, тревога, депрессия», - считает специалист.По данным Центра медицины сна МГУ имени М.

27.01 / 12:40

люди здоровье общество Спать или не спать: сомнолог развеяла мифы о 15-минутном дневном сне

Долгое время считалось, что 15-минутный дневной сон — это сон для красоты, и ничего кроме пользы и хорошего настроения он не несет. Однако потом стали вестись разговоры, что сон днем сбивает биоритмы и негативно сказывается на здоровье. Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова в беседе с «Ридусом» развеяла популярные мифы.

17.01 / 18:59

погода медицина общество Кандидат медицинских наук Калинкин рассказал, как восстановить режим сна

Кандидат медицинских наук Александр Калинкин, руководитель Центра медицины сна медицинского научно-образовательного центра МГУ им. М.В.

14.01 / 15:24

медицина общество Джордж Клуни может спасти свой брак за 60 тысяч

Амаль Аламуддин не хочет возвращаться в постель к Джорджу Клуни — актер не дает ей спать. И речь не о супружеском долге, а об апноэ. Заливистые раскаты храпа постоянно будят Амаль. Портал PopCornNews попытался узнать, как вернуть тишину в постель четы Клуни.

10.01 / 18:10

shop@argumenti.ru Меняется ли режим сна после новогодних праздников?

Врач-сомнолог рассказал, как влияют новогодние праздники на режим сна. Подробнее об этом сообщает ОТР.

10.01 / 16:27

медицина общество самит Врач перечислил способы восстановления сна после праздников

Врач-сомнолог, психотерапевт Елена Колесниченко рассказала, как можно восстановить сон после новогодней ночи.

10.01 / 15:44

медицина общество кулинария Врач-диетолог Соломатина рассказала о правильном рационе после новогодних праздников

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала в беседе с RT, как правильно организовать режим питания после новогодних праздников.«Праздники закончились, действительно это большой стресс — опять выход на работу, нужно втянуться… Многие из нас за праздники при нормальном весе набирают 1—3 кг, в среднем — 2 кг. В большей степени это не жир, а именно задержка жидкости, потому что ели очень много сладкого, солёного, мало двигались.

10.01 / 13:05

медицина каникулы кулинария Сомнолог перечислил способы быстро восстановить режим после новогодних праздников

По словам врача-сомнолога, кандидата медицинских наук, руководителя Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александра Калинкина, для быстрого восстановления режима после праздников нужно меньше есть.

10.01 / 11:53

люди общество семья Сомнолог раскрыл влияние новогодних праздников на режим сна

Из-за продолжительных новогодних праздников у многих людей сбивается режим, заявил в интервью RT врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Александр Калинкин.Он рекомендует отоспаться после новогодних праздников и как можно быстрее вернуться к привычному ритму жизни. По его словам, если все новогодние праздники будут сопровождаться измененным режимом, то человеку будет сложно вернуться к нормальному рабочему состоянию.Калинкин посоветовал пораньше ложиться спасть — в 22:00—23:00, а просыпаться в 06:00—07:00.

10.01 / 10:14

праздники питание упражнения Диетолог Панкова предложила сжигать набранные за праздники килограммы с помощью сугробов

Диетолог, фитнес-тренер Арина Панкова рассказала, как людям, которые переживают из-за набранных за новогодние праздники лишних килограммов, вернуться к привычной для них форме.«Сбросить вес лучше всего помогут правильное питание и активность. Это могут быть пешие прогулки, пробежки, особенно хорошо пошагать по сугробам, чтобы было какое-то препятствие … В лесу можно забраться на холм, горку»,- поделилась эксперт в беседе с радио Sputnik.Панкова добавила, что вернуться к привычной форме человеку поможет скандинавская ходьба, а также катание на лыжах, сноуборде или коньках.

10.01 / 07:05

медицина здоровье общество Сомнолог Калинкин рассказал о влиянии новогодних праздников на режим сна россиян

Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Александр Калинкин, руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.В. Ломоносова, рассказал в беседе с RT о влиянии новогодних праздников на режим сна.«Новогодние праздники достаточно длительные, и это период времени, когда у многих сбивается режим.

01.01 / 11:15

люди общество самит Сомнолог порекомендовал уже 2 января ложиться спать в обычное время

Сомнолог Александр Калинкин рекомендует начинать восстановление режима сна со 2 января и ложиться спать в обычное время. Специалиста цитирует агентство «Москва». По мнению Александра Калинкина, эта мера поможет вернуться к привычному графику к началу рабочих дней. «К сожалению, в п

01.01 / 10:41

здоровье полезные советы врачи Сомнолог назвал способ, как быстрее адаптироваться к рабочим будням после праздников

медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин советует сразу после праздников восстанавливать свой режим. Об этом пишет СБ со ссылкой на Lenta.ru. – В праздничный период у многих сбивается привычный режим сна.

01.01 / 07:42

люди лечение профилактика Эксперт Калинкин рекомендовал россиянам возвращаться к нормальному режиму сна со 2 января

Сомнолог — специалист, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой нарушений сна — рекомендовал россиянам постепенно восстанавливать привычный режим сна с 2 января. Это позволит быстрее адаптироваться к рабочим будням после праздников, сообщил агентству «Москва» кандидат медицинских наук, сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин.

31.12 / 21:57

люди общество Сомнолог назвал способ быстро войти в рабочий ритм после новогодних праздников

В этом году новогодние праздники продлятся с 31 декабря по 9 января. О том, как быстро войти в рабочий ритм после продолжительного отдыха, в интервью агентству городских новостей «Москва» рассказал сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин.В первую очередь он отметил, что в праздничные дни у многих людей меняется режим сна, причем он сильно отличается от нормального.

31.12 / 16:38

люди дети общество Как адаптироваться к работе после новогодних праздников: советы сомнолога

После новогодних праздников адаптироваться к рабочему режиму поможет сокращение времени утреннего сна уже со 2 января, рассказал кандидат медицинских наук, сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин.

31.12 / 16:08

люди Сомнолог дал советы о режиме сна в праздники

В долгие зимние выходные хочется отоспаться так, чтобы до весны хватило. Однако если сбить привычный режим сна и бодрствования, будет очень сложно адаптироваться к привычному рабочему графику, говорит кандидат медицинских наук, сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин.

31.12 / 12:26

люди общество клещи Сомнолог: режим сна нужно восстановить ко 2 января

Сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин дал свои рекомендации по восстановлению сна после встречи Нового года.

31.12 / 12:05

люди общество google Сомнолог назвал способ быстрее адаптироваться к рабочим будням после праздников

Для того, чтобы быстрее адаптироваться к рабочим будням после праздников, необходимо постараться как можно скорее вернуться в привычный режим, заявил кандидат медицинских наук, сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин. Его слова приводит агентство городских новостей «Москва».«К сожалению, в праздники режим сна у многих очень сильно отличается от нормального.

31.12 / 11:57

люди общество болезнь Россиянам назвали способ быстро адаптироваться к рабочим будням после новогодних выходных

Начать возвращение к привычному режиму сна и бодрствования лучше уже со 2 января. Это позволит максимально быстро вернуться к привычному режиму и влиться в рабочие будни.

31.12 / 10:55

люди Новый год эксперты Сомнолог порекомендовал начинать восстанавливать сон со второго января

Сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин, посоветовал возвращаться в прежний режим сна со второго января. Это необходимо для того, чтобы вернуться в график сразу после Нового года.

31.12 / 10:17

люди общество профессор Сомнолог назвал способ адаптироваться к работе после праздников

После новогодних праздников легко адаптироваться к рабочему режиму позволит сокращение времени утреннего сна уже со 2 января. Об этом сообщил в пятницу, 31 декабря, кандидат медицинских наук, сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин.

10.12 / 08:45

медицина исследования работа Сомнолог рассказал, как правильно спать при сменном графике

Как правильно спать при сменном графике, рассказал RT руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин. Людям, которые трудятся по сменам, врач советует искать другую работу.

04.12 / 08:03

здоровье опасность сон Регулярный подъём по будильнику угрожает здоровью

Регулярный подъём по будильнику угрожает здоровью

03.12 / 14:20

медицина общество дефицит Об опасности длительного сна для человека рассказал сомнолог

Специалист-сомнолог руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин объяснил вред для человеческого организма долгого сна, передает «Ридус». По его словам, хоть дефицит сна и вреден для организма, при слишком продолжительном сне есть вероятность определенных проблем со здоровьем.

02.12 / 20:39

люди здоровье общество Не проспать здоровье: чрезмерно длительный сон – повод обратиться к врачу

Длительный сон может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Об этом рассказал руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ им. М.В. Ломоносова сомнолог Александр Калинкин, пишет «Ридус».

02.12 / 19:09

здоровье врач сон Российский врач рассказал об опасности долгого сна

Руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М.В. Ломоносова сомнолог Александр Калинкин рассказал об опасности долгого сна.

02.12 / 18:22

медицина здоровье общество Врач рассказал об опасности длительного сна

Руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М.В. Ломоносова сомнолог Александр Калинкин рассказал, что длительный сон может быть поводом для беспокойства.

02.12 / 17:56

медицина люди общество Врач назвал опасность длительного сна

Руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова сомнолог Александр Калинкин рассказал, почему длительный сон может быть поводом для беспокойства.

02.12 / 14:10

медицина здоровье общество Врач объяснил, почему длительный сон может быть поводом для беспокойства

Известно, что недостаток сна очень вреден для организма, но и слишком продолжительный сон тоже может быть поводом для беспокойства о своем здоровье. Руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова врач-сомнолог Александр Калинкин рассказал в беседе с ridus.ru, о каких заболеваниях свидетельствует слишком долгий ночной отдых.

30.11 / 12:56

люди общество мозг Британский врач Радж заявил, что сон в прохладной комнате замедляет процессы старения

Гормон мелатонин активнее вырабатывается у людей, которые спят в прохладном помещении. По словам британского специалиста, гормон оказывает положительное влияние на процессы старения в организме и замедляет их. Понижение температуры окружающей среды и тела помогает человеку быстрее заснуть. Высокая температура, в свою очередь, повышает активность головного мозга. Кроме того, прохлада влияет на метаболизм.

30.11 / 05:14

сон Медик объяснил вред будильника и дал два оригинальных совета, как проснуться

Если человек постоянно пользуется будильником для того, чтобы проснуться на работу, в школу или институт – это может серьезно грозить его здоровью.

30.11 / 04:40

здоровье общество врачи Врач раскрыл опасность постоянного использования будильников

Постоянное использование будильника может крайне негативно сказаться на здоровье человека и привести к развитию серьезных заболеваний. Соответствующее заявление сделал кандидат медицинских наук Александр Калинкин.

30.11 / 02:23

люди общество иммунитет Об опасности постоянного использования будильника заявил врач

По замечанию специалиста, постоянные «подъёмы по часам» вне зависимости от того, когда человек лёг отдыхать, могут явиться причиной проблем с сердечно-сосудистой системой, эндокринных нарушений и снижения иммунитета. Важно, как заявил врач, «высыпать свою норму», нормализовав для этого свой график сна.

29.11 / 17:06

медицина общество животный мир Сомнолог Калинкин предупредил россиян о вреде опасности будильника

По словам руководителя Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александра Калинкина, снизить ущерб для организма способны помочь специальные световые будильники, сообщает радио Sputnik.

29.11 / 15:47

болезни полезные советы врачи Врачи предупредили о вреде будильника

Врач-сомнолог, руководитель Центра медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова Александр Калинкин рассказал об опасности для здоровья обычного будильника. Привычка просыпаться по будильнику может привести к развитию серьезных заболеваний. Постоянное использование прибора для того, чтобы проснуться, – од

29.11 / 15:29

люди здоровье общество Сомнолог объяснил, почему нельзя постоянно вставать по будильнику

Постоянное использование электронного или механического будильника может быть опасным для здоровья, рассказал радио Sputnik врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Александр Калинкин.

29.11 / 14:51

здоровье общество болезнь Может вызвать болезни: сомнолог Калинкин предупредил об опасности будильника

Врач-сомнолог Александр Калинкин рассказал о серьезных негативных последствиях для здоровья при подъеме по будильнику.

29.11 / 14:48

медицина ложь нео Как может навредить будильник и чем заменить его звон

Как рассказал в беседе с радио Sputnik врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.

29.11 / 12:47

здоровье Сомнолог заявил об опасности будильника для здоровья человека

Постоянный подъем по будильнику может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Об этом заявил врач-сомнолог, руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин.

29.11 / 12:40

медицина люди семья Сомнолог Калинкин перечислил опасные последствия недосыпа

Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Калинкин рассказал, что сокращение времени сна может быть опасно для здоровья.Недостаток сна может стать пусковым механизмом для развития различных заболеваний, сказал он в беседе с радио Sputnik.«Сокращение сна буквально на один час от нормы, которая для большинства людей составляет от семи до девяти часов, влечёт за собой изменение самочувствия, снижение качества жизни, появление сонливости, нарушение социальной активности, прокрастинацию.

29.11 / 11:07

медицина люди здоровье Сомнолог Калинкин: Для здорового сна лучше заменить звуковые будильники на световые

Многие люди подвергают свой организм сильному стрессу, когда их пробуждение происходит слишком резко. Чтобы не нарушать процесс сна, сомнолог Александр Калинкин посоветовал заменить звуковые будильники на световые.

29.11 / 10:54

медицина здоровье иммунитет Россиянам рассказали о вреде будильника

Лучше просыпаться без него

29.11 / 10:48

медицина здоровье общество Врачи назвал будильник вредным для здоровья человека

Если для пробуждения постоянно использовать будильник, то это может привести к серьезным заболеваниям. Об этом радио Sputnik сообщил врач-сомнолог, руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.

29.11 / 07:36

люди здоровье общество Врач предупредил об опасности регулярного использования будильника

Постоянное использование механического или электронного будильника может представлять опасность для здоровья и привести к развитию серьезных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистой системы. Также возможны эндокринные нарушения и снижение иммунитета.

08.11 / 16:03

медицина общество мозг Сомнолог назвал наиболее предпочтительную позу для сна

Вопрос о влиянии положения тела на качество сна является противоречивым и до сих пор активно изучается. Об этом «Вечерней Москве» рассказал сомнолог, руководитель Центра медицины МГУ имени М. В. Ломоносова Александр Калинкин.

08.11 / 14:13

здоровье общество аналитика Спать на спине опасно и вредно – врач

Сомнолог Александр Калинкин объяснил, чем может быть опасна привычка спать на спине. Специалист объяснил, что на данный момент влияние положения человека во время сна на состояние его здоровья активно изучается.

08.11 / 03:07

мнение эксперта Венозный застой, нарушение ЖКТ и апноэ: в каких положениях лучше не спать

Вопрос зависимости качества сна от положения тела является довольно противоречивым и до сих пор продолжает активно изучаться, рассказал сомнолог, руководитель Центра медицины МГУ имени М. В. Ломоносова Александр Калинкин в беседе с «ВМ».

31.10 / 10:29

здоровье врачи эксперты Сомнолог рассказал, когда сон на правом боку может быть опасен

Людям с недостаточностью низкого пищеводного сфинктера опасно лежать на правом боку после сытного приема пищи. Об этом «Вечерней Москве» рассказал сомнолог Александр Калинкин.

22.10 / 14:09

медицина общество инфекция Сомнолог перечислил заболевания, которые может вызвать недосып

Хронический недосып у человека способен спровоцировать различные заболевания, заявил руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени Ломоносова, сомнолог Александр Калинкин.

11.10 / 21:35

связь люди общество Сомнолог Калинкин перечислил способы преодоления возникшей из-за стресса бессонницы

В связи с частыми стрессами многие люди испытывают бессонницу. Сомнолог Александр Калинкин перечислил способы борьбы с данной проблемой.

11.10 / 14:25

медицина общество энергетика Темнота и «белый шум»: названы способы уснуть при сильном стрессе

Сильный стресс может вызвать проблемы со сном. Подобный эффект оказывают как негативные, так и позитивные переживания. Чтобы избежать проблем со сном, следует снять нервное напряжение, сообщает «Вечерняя Москва».

11.10 / 13:28

здоровье эксперты Сомнолог назвал шесть способов уснуть при сильном стрессе

Умеренные физические нагрузки, контроль эмоций, отказ от кофеина, темнота в помещении и грамотно подобранные окружающие звуки — все это может помочь заснуть при стрессе. Кроме того, ускорить засыпание можно, занявшись бытовыми делами. Об этом «Вечерней Москве» рассказал сомнолог, руководитель Центра медицины сна ФМБА Александр Калинкин.

23.09 / 07:47

сон квартира Сомнолог объяснил, почему россиянам снятся кошмары

Сомнолог объяснил, почему россиянам снятся кошмары

22.09 / 16:42

общество вирус Найдена связь между постковидным синдромом и ночными кошмарами

Люди, переболевшие коронавирусной инфекцией, часто жалуются на долговременные последствия заболевания. Одна из самых распространенных жалоб: нарушения сна, бессонница и ночные кошмары, сообщает «Вечерняя Москва».

22.09 / 10:52

общество вирус самит Найдена связь между постковидным синдромом и ночными кошмарами

Александр Калинкин - главные новости

Александр Калинкин - последние новости часа

Состоялись публичные слушания по проекту бюджета Тверской области

Комик Слава Комиссаренко даст концерт в Варшаве на белорусском языке

Все новости, где упоминается Александр Калинкин